nr - ubb - facultatea de educatie fizica si sportsport.ubbcluj.ro/php/pdf/pdf/probele examenului...

Cluj-Napoca, Ro-400376Str. Pandurilor Nr. 7

„Educaţie pentru sănătate şi performanţă”

Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]

FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

EXAMENUL DE LICENŢĂ – sesiunea IULIE 2017

Examenul de licenţă se va desfăşura astfel:

Proba 1. Evaluarea cunoştinţelor fundamentale şi de specialitate - examen scris

Proba 2. Prezentarea şi susţinerea lucrării de licenţă - examen oral

SPECIALIZAREA EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTIVĂ

Proba 1. Evaluarea cunoştinţelor fundamentale şi de specialitate - examen

scris1.1. Evaluarea cunoştinţelor fundamentale: Teoria şi metodica educaţiei fizice şi sportului.

Educaţia fizică şi sportul, componente ale domeniului de cercetare al teoriei şi metodicii educaţiei fizice şi sportului;

Idealul şi Funcţiile educaţiei fizice şi sportului; Mijloacele educaţiei fizice şi sportului; Didactica educaţiei fizice; Componentele procesului de învăţământ în educaţie fizică şi metodica abordării lor; Particularităţile utilizării metodelor de instruire în educaţie fizică.

A testnevelés- és sport-tudomány elméleti és módszertani összetevői A testnevelés és a sport funkciói és eszménye A testnevelés és a sport eszközrendszere A testnevelés didaktikája A testnevelés-oktatás folyamatának összetevői és ezek módszertani megközelitése Az oktatási módszerek sajátos alkalmazása a testnevelés területén

Bibliografie/ Könyvészet Cârstea, G. (1993) – Teoria şi metodica educaţiei fizice si sportului, Bucureşti, Editura

Universul. Dragnea, A. & colab (2000) – Teoria Educaţiei Fizice şi Sportului, Bucureşti, Editura Cartea

Şcolii. Dragnea, A. & colab (2006) – Educaţie Fizică şi Sport – teorie şi didactică, Bucureşti FEST. Dragnea, A., Bota, A. (1999) – Teoria Activităţilor Motrice, Bucureşti, Editura Didactică şi

Pedagogică, R.A. Dragnea, A., (1996) – Antrenamentul Sportiv, Bucureşti, Editura Didactică şi Pedagogică, R.A.

1



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Sandor, I., ( 2008) – Teoria Educaţiei Fizice şi Sportului, Suport de Curs, Uz intern, Cluj-Napoca.

Sandor I., (2008) – Bevezetés a Sport és Testneveléselméletbe, Cluj-Napoca, Ed. GMI,

1.2. Evaluarea cunoştinţelor de specialitate:

1.2.1. sporturi individuale: atletism sau gimnastică

Metodica predării atletismului în şcoală

1. Metodica predarii alergarii de viteza2. Metodica predarii alergarii de semifond3. Metodica predarii alergarii de cros4. Metodica predarii alergarii de stafete5. Metodica predarii alergarii de garduri6. Metodica predarii sariturii in lungime7. Metodica predarii sariturii in inaltime8. Metodica predarii aruncarii, oina si greutate

Bibliografie

1. Monea G., Sabău E. - Atletism – tehnica şi metodica probelor., Editura BREN 20072. Bogdan V., - Atletism, particularităţile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism., Editura

GMI 20093. Bogdan V., - Atletism, calităţile biomotrice, 20094. Bogdan, V., Szabo, P.,2008 - Bevezetes az Atletikaba. Az Atletika Oktatasa, Reeditată, tradusă

şi completată. Ed. G.M.I. Cluj Napoca., ISBN 978-973-88283-5-3 . 5. Bogdan, V., Pop, A.,2007 - Inițiere în Atletism. Școala Atletismului, Ed. G.M.I. Cluj Napoca,

ISBN 978-973-88283-4-6. 6. Monea Gh. - Iniţierea în probele atletice, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2007, ISBN978-

973-647-513-9, 239 pagini.

1. Vágtafutás módszertana2. Hosszútávfutás es krosz futás módszertana3. Váltófutás módszertana4. Gátfutás módszertana5. Távolugrás módszertana: zsugougrás, lépéses tehnikával, homoritással6. Magasugrás módszertana: hasmángruruló, lépéses, homoritással7. Dobások módszertana: métalabda hajitása, súlylőkés

1. Monea G., Sabău E. - Atletism – tehnica şi metodica probelor., Editura BREN 20072. Bogdan V., - Atletism, particularităţile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism., Editura

GMI 20093. Bogdan V., - Atletism, calităţile biomotrice, 2009

2



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


4. Bogdan, V., Szabo, P.,2008 - Bevezetes az Atletikaba. Az Atletika Oktatasa, Reeditată, tradusă şi completată. Ed. G.M.I. Cluj Napoca., ISBN 978-973-88283-5-3 .

5. Bogdan, V., Pop, A.,2007 - Inițiere în Atletism. Școala Atletismului, Ed. G.M.I. Cluj Napoca, ISBN 978-973-88283-4-6.

6. Monea Gh. - Iniţierea în probele atletice, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2007, ISBN978-973-647-513-9, 239 pagini.

Metodica predării gimnasticii în şcoală

1. Metodica predării elementelor acrobatice statice cuprinse în curricula şcolară:- Elemente statice de mare mobilitate;- Elemente acrobatice statice cu caracter de echilibru;- Elemente statice cu caracter de echilibru şi forţă.

2. Metodica predării elementelor acrobatice dinamice cuprinse în curricula şcolară:- Rulări;- Rostogoliri;- Răsturnări.

3. Bazele metodice ale săriturilor cu sprijin;4. Metodica predării săriturilor cu sprijin, la capră, cuprinse în curricula şcolară;5. Metodica predării săriturilor cu sprijin, la ladă de gimnastică, cuprinse în curricula şcolară;

1. Az iskolai curricula keretében követelt sztatikus (tartásos) akrobatikus elemek oktatásának módszertana:

- Nagy mobilítast ígénylő tartásos elemek,- Egyensúly jellegű tartásos akrobatikus elemek,- Egyensúly és erő jellegű tartásos elemek.

2. Az iskolai curricula keretében követelt dinamikus (mozgásos) akrobatikus elemek oktatásának módszertana:

- Gurulások,- Gurulóátfordulások,- Kézenátfordulások.

3. A támaszugrások módszertani alapjai4. Az iskolai curricula keretében követelt támaszugrások módszertana a bakkon 5. Az iskolai curricula keretében követelt támaszugrások módszertana az ugrószekrényen.

Bibliografie

1. Grosu, Emilia –Florina (coordonator), (2006), Gimnastica educativă - de bază, acrobatică şi sărituri la aparate, Cluj-Napoca, Editura G.M.I.

2. Luca, A., (1998), Gimnastica în şcoală, Iaşi, Editura Universităţii Al. I. Cuza.3. Paşcan, I., (2003), Gimnastica acrobatică în ciclul gimnazial, Cluj-Napoca Editura Casa Cărţii

de Ştiinţă.4. Paşcan, I., (2006, 2009), Gimnastica în şcoală, Editura Napoca Star, Cluj-Napoca.5. Paşcan, I., Nuţ Ancuţa, Negru Niculaie, (2008), Metodica predării gimnasticii în şcoală, Cluj-

Napoca, Editura Casa Cărţii de Ştiinţă.

3



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


1. Hamza, I., Karácsony, I., Molnár, F., Vigh, L., Gyulai, G., (2000), Torna 1x1, Budapest,

Semmelweis Egyetem, testnevelés és Sporttudományi Kar (TF).2. Farkas, Gy., (1998), Sporttorna, Budapest, Papir Press Egyesűlés Kiadó.3. Paşcan, I., (2008), Gimnasztika az iskolában, Kolozsvár, Casa Cărţii de Ştiinţă Kiadó.4. Paşcan, I., Nuţ Ancuţa, Negru Niculaie, (2008), Metodica predării gimnasticii în şcoală, Cluj-

Napoca , Editura Casa Cărţii de Ştiinţă, 5. Paşcan, I., (2009), A torna oktatásának módszertana az iskolában, Kolozsvár, Casa Cărţii de

Ştiinţă Kíadó.6. Paşcan, I., (2014) , Sporttorna – elmélet és gyakorlat-, Kolozsvár, kézírat

1.2.2. jocuri sportive: baschet, fotbal, handbal, volei – la alegere

Metodica predării baschetului în şcoală1.Invatarea elementelor tehnice fara minge cuprinse în programa şcolară (punctand pe prezentarea modelului de executie, greselile frecvente, utilizarea tactica si demersul metodic de invatare):

- Pozitia fundamentala;- Deplasarile in teren;- Schimbarea de directie;- Sariturile;- Pirueta;

2.Invatarea elementelor tehnice cu minge cuprinse în programa şcolară (punctand pe prezentarea modelului de executie, greselile frecvente, utilizarea tactica si demersul metodic de invatare):

- Prinderea si tinerea mingii;- Pasarea mingii (pasarea mingii cu doua maini de la piept, pasarea mingii cu doua maini

cu pamantul);- Driblingul (conducerea mingii);- Pivotarea;- Opririle;- Schimbarile de directie (cu trecerea mingii prin fata, pe la spate, printre picioare, cu

pirueta);- Aruncarea la cos (de pe loc cu o mana din fata, din dribling (saseul- dribling urmat de

doua pasiri si aruncare), din alergare (prinderea mingii pasata de la coechipier urmata de doua pasiri si aruncare).

3.Metodica invatarii actiunilor tactice individuale de aparare cuprinse in programa scolara: (punctand pe etapa conditiilor izolate de joc, etapa conditiilor apropiate de joc, etapa conditiilor de joc, joc cu tema):

- Marcajul;- Recuperarea defensiva;- Interceptia;

4.Metodica invatarii actiunilor tactice individuale de atac cuprinse in programa scolara: (punctand pe etapa conditiilor izolate de joc, etapa conditiilor apropiate de joc, etapa conditiilor de joc, joc cu tema):

- Demarcajul;- Patrunderea;- Depasirea;- Recuperarea ofensiva.

4



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Bibliografie1. Pascan, A., (2008) - Baschet – curs de baza, multiplicat la UBB. FEFS, Cluj-Napoca.2. Pop,H., Roman,Gh., (2001) – Baschetul în şcoală, Ed. Quo Vadis, Cluj-Napoca. 3. Pop,H., Roman, Gh., (2007) – Baschetul în învăţământul gimnazial şi liceal, Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca. 4. Pop,H., (1996) – Învăţaţi baschet fără profesor, Ed. Dacia, Cluj-Napoca. 5. Predescu, T., (2001) – Baschet-pregătirea echipelor de performanţă, Ed. Semne, Bucureşti. 6. Predescu, T., (2000) – Baschet-curs de bază, Ed. ANEFS, Bucureşti. 7. Predescu,T., Moanţă,A., (2001) _ Baschetul în şcoală. Instruire-învăţare. Ed. Semne, Bucureşti.8. Roman, Gh., (2007) – Antrenamentul sportiv, Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca

KOSÁRLABDA OKTATÁSÁNAK MODSZERTANA AZ ISKOLÁBA1.Az iskolai tantervbe szereplő játékos labdanélküli mozgástechnikájának megtanulása (végrehajtás modelének bemutatása, oktatása, a gyakorlatok sorrendje, gyakori hibák ):– Alaphelyzet, alapmozgás– Indulás, megállás– Futás, irányváltoztatás, felugrás, leérkezés– Cselezés labda nélkül– Védő mozgás2.Az iskolai tantervbe szereplő játékos labdával való mozgástechnikájának megtanulása (végrehajtás modelének bemutatása, oktatása, a gyakorlatok sorrendje, gyakori hibák ):– A labda fogása, labda átvétel– Labdavezetés– Indulás, megállás, sarkazás– Átadások– Kosárra dobások– Cselezések labdával3.Az iskolai tantervbe szereplő egyéni védő taktikajáték elemeinek megtanulása (a védőjátékos céljai, a labdát birtokló támadó védőjének feladata, a labda nélküli támadó védőjének a feladata, végrehajtás modelének bemutatása): – helyezkedés – szerelés – védő lepattanó megszerzése4.Az iskolai tantervbe szereplő egyéni támadás taktikajáték elemeinek megtanulása (Az 1:1 ellenijáték megoldásai)

Könyvészet1. Moanţă, A., (2005) – Baschet metodică, Ed. Alpha, Bucureşti.2. Moanţă,A., (2000) – Pregătirea fizică în jocul de baschet, PRO- Editura.3. Negulescu, C., (1997) – Metodica învăţării şi perfecţionării tehnicii şi tacticii jocului de baschet, Ed. ANEFS, Bucureşti.4. Páder –Verbényi: A kosárlabda. Tankönyvkiadó, Budapest, 19525. Pop,H., Roman,Gh., (2001) – Baschetul în şcoală, Ed. Quo Vadis, Cluj-Napoca.

5



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


6. Pop,H., Roman, Gh., (2007) – Baschetul în învăţământul gimnazial şi liceal, Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca.7. Pop,H., (1996) – Învăţaţi baschet fără profesor, Ed. Dacia, Cluj-Napoca8. Predescu, T., (2000) – Baschet-curs de bază, Ed. ANEFS, Bucureşti.9. Predescu,T., Moanţă,A., (2001) _ Baschetul în şcoală. Instruire-învăţare. Ed. Semne, Bucureşti.10.Sabău, E.,(2003) – Jocuri de mişcare-fundamente teoretice şi practice. Ed. ARVIN PRESS, Bucureşti11.Szabó János: A kosárlabdázás modszertana. Spor tkönyvkiadó, Budapest, 1961

Metodica predării fotbalului în şcoală

Metodia învatării elementeor tehnice clasele V-VIII

Metodica învatarii - lovirii mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc şi din deplasare şutului la poartă, de pe loc şi din deplasare preluarii mingii cu interiorul labei piciorului conducerea mingii lovirii mingii cu capul, de pe loc deposedarii adversarului de minge din faţă procedeelor tehnice specifice portarului marcajul şi demarcajul depăşirii adversarului

Cunoştinţe teoretice privind regulile jocului de fotbal pe teren redus: jucarea mingii cu mana, fault, repunere din lateral

Procedee tehnice, metodica predarii la clasele IX-XII

Consolidareao lovirii - mingii cu laba piciorului şi cu capul, de pe loc şi din deplasare preluarii mingii cu piciorul şi cu pieptul conducerii mingii, liber şi în prezenţa adversarului deposedarii din faţă şi din lateral respingerii mingii cu capul şi cu piciorul

Consolidarea acţiunilor tactice folosite în atac:

o demarcajului

o functiilor în atac

Consolidarea acţiunilor tactice folosite în apărare:

marcajului adversarului cu şi fără minge invatarii intercepţiei sistemelor de apărare om la om jocului bilateral pe teren redus şi/sau normal regulile jocului: fault, jucarea mingii cu mana, repunerile de la margine, laterale

şi de poartă, repunerea mingii în joc, semnalizările arbitrilor

6



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Echipa reprezentativă şcolară eşalon de masă a fotbalului de performanţă. Organizarea fotbalului în şcoală, sistemul competiţional Selecţia şi pregătirea echipei reprezentative scolare

Bibliografie Apolzan, D. - Fotbal 2010, Editată sub egida FRF, 1999; Popovici, C. – Fotbal curs de bază. Tehnica jocului, Editura ICIPIAF Cluj-Napoca, 1995; Popovici, C., Neţa, G. – Fotbal 2000, Editura JRC, Turda, 2000; Popovici, C. – Pregătirea fizică a fotbalistului, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2004; Popovici, C. – Fotbal – copii şi juniori, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2008; Popovici, C. – Fotbal – curs de bază, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2008.

A TECHNIKAI ELEMEK TANULÁSÁNAK MÓDSZERTANA V-VIII OSZTÁLYBANA tanulás módszertana:

A labda rugása belső csüddel, ennek tanulása helyből és mozgásbólKapura rugás tanulása helyből és mozgásbólLabda átvétele belsővel ennek tanulásaLabdavezetés tanulásaLabda fejelése helyből ennek tanulásaLabdaszerelés szemből (alapszerelés) ennek tanulása Kapus technikai elemeinek tanulásaEmberfogás és helyezkedés tanulásaAz ellenfél kicselezésének tanulása

A kispályás labdarugás játékszabályainak ismerete : a labda kézzel való játszása, szabálytalanság, a labda játékba rakása az oldalvonalról TECHNIKAI ELEMEK OKTATÁSÁNAK MÓDSZERTANA IX-XII OSZTÁLYBAN :

A labda rugásának és fejelésének tökéletesitése helyből és mozgásbólLabda átvételének tökéletesitése lábbal és mellelLabdavezetés tökéletesitése ellenfél jelenlétében és ellenfél nélkülLabdaszerelés tökéletesitése szemből (alapszerelés) és oldalrólLabda háritásának tökéletesitése fejjel és lábbal

Taktikai mozgásanyag tökéletesitése támadásban:

Helyezkedés tanulása és tökéletesitése

Taktikai mozgásanyag védekezésben:Az ellenfél tartása labdával és labda nélkül tanulás és tökéletesités

Megelöző szerelés tanulása és tökéletesitéseEmberfogásos védelem tanulása és tökéletesitéseKétkapus játék kispályán és –vagy nagypályánJátékszabályok : szabálytalanság, labda kézzel való megjátszása, bedobás, kirugás, játék ujrakezdése, a birok jelzései

Az iskolai labdarugó csapat része és alapja az élfocinakAz iskolában zajló labdarugás és az iskolai bajnokság megszervezéseAz iskolai labdarugó csapat felkészitése és a játékosok kiválasztása

7



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


1. BACSÓ ISTVÁN, GÖLTL BÉLA, ZALKA ANDRÁS: A támadás és védekezés taktikája. Kézirat. Budapest,1989. 2.BODISNÉ KOTA ERZSÉBET, SZABÓNÉ NAGY MÁRIA: A labdarugás technikai elemeinek oktatása az általanos iskola 1-4. évfolyamán3.BENEDEK ENDRE: Párharc a labdarugásban. Sport, Budapest, 1972.4.GÁL LÁSZLÓ, KRISTOF LÁSZLÓ, MAGYAR GYÖRGY: Sportjátékok III.- Labdarugás, Nemzeti Tankönyv Kiadó, Budapest.5.HALMOS IMRE : Sportjáték elmélete. Tankönyvkiadó, Budapest, 1975.6.HUGHES, CHARLES F.C.: Csapatmunka és taktika a labdarúgásban. Sport, Budapest, 1976.7.FIKKER FERENC ZOLTAN (szerk.) : A labdarugás alapjai -kurzus-.Casa Cartii de Stiinta , Kolozsvar, 2013

Metodica predării handbalului în şcoală1. Handbalul ca mijloc al educaţiei fizice2. Metodica predării elementelor şi procedeelor tehnice pentru jocul de atac3. Metodica predării elementelor şi procedeelor tehnice pentru jocul de apărare4. Metodica predării elementelor şi procedeelor tehnice specifice jocului portarului5. Metodica instruirii fazelor atacului6. Metodica instruirii fazelor apărării7. Metodica instruirii echipei reprezentative şcolare

Bibliografie:1. BOTA, I., BOTA, M. (1990), Handbal. 500 exerciţii pentru învăţarea jocului, Editura Sport-Turism, Bucureşti2. CSONDOR, G. (1986), Handbal. Instruirea echipelor şcolare, Editura Sport-Turism, Bucureşti3. GOMBOȘ, L. ZAMFIR, GH. (2009) Handbal. Teorie și metodică, FEFS, UBB Cluj-Napoca4. GOMBOȘ, L., ZAMFIR GH., GHERMAN AL. (2010), Handbal. Curs de specializare anul III, FEFS, UBB Cluj-Napoca5. SOTIRIU, R. (1998) Handbal, Teorie şi Metodică, Editura Garold, Bucureşti6. VICK, W. (1995) Pregătirea de handbal în sală, Ed. CCPS, Bucureşti, 19957. ZAMFIR, GH., FLOREAN, M., TONIŢA, T. (2000) Handbal. Iniţiere-Consolidare, Editura Casa Cărţii de Ştiinţă, Cluj-Napoca

Metodica predării voleiului în şcoală

1.Jocul de volei in lectia de educatie fizica nivel gimnazial si liceal (prevederile programei scolare,modele de joc, sisteme de disputare a competitiilor).2. Invatarea elementelor tehnice cuprinse în programa şcolară (greselile frecvente, utilizarea tactica si demersul metodic de invatare).3. Metodica invatarii actiunilor tactice individuale in atac cuprinse in programa scolara:

8



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


-Lovitura de atac- Ridicarea pentru atac- Serviciul

4. Metodica invatarii actiunilor tactice individuale in aparare cuprinse in programa scolara: -Blocajul-Preluarea din atac-Preluarea din serviciu

5. Actiuni tactice colective de joc ( tactica la efectuarea si la primirea serviciului).

Bibliografie:1.Bengeanu, C-tin.,(2000) Volei iniţiere-fixare-consolidare,Ed. Casa Carţii de ştiinţă, Cluj- Napoca2.Bengeanu, C-tin.,Rusu, F., Braicu, F.,(1999) Volei Teorie şi metodică, Ed. Casa Carţii de ştiinţă, Cluj- Napoca3.Colibaba-Evuleţ,D., Bota, I.,(1998) Jocuri sportive-teorie şi metodică, Ed. Aldin, Bucureşti4.Croitoru, D.,(2000) Volei, Ed. ANEFS, Bucureşti5.Mureşan,A.,(2005) Volei strategie-tactică, Ed.Accent, Cluj-Napoca6.Rusu,F.,(2008) Jocul de volei în şcoală, Ed.Napoca Star, Cluj-Napoca7.Rusu,F.,Şanta, C.,(2009) Volei, FEFS, Cluj-Napoca8.Şanta, C.,(2014) Volei,Casa Cartii de Stiinta, Cluj-Napoca

A röplada módszertana az iskolában1. Röplabdalecke a testnevelésben, gimnazium és középiskolában ( tantervi rendelkezések, játék

modellek, a verseny szervezés rendszerei).2. Az iskolai technikai eljárások oktatása (gyakori hibák, taktikai alkalmazása, tanulási módszerek)3. Egyéni helyzetek oktatása támadásban :

- A támadás

- A feladás

- A nyitás

4. Egyéni helyzetek oktatása védekezésben:

- A sáncolás

- A fogadás

- A nyitásfogadás

5. Taktikai feladatok (nyitásfogadás és nyitás taktikája)

KönyvészetBachmann, E, Bachmann, M.(2000): 1005 Röplabda játék és gyakorlat - Kézikönyv tanároknak, edzőknek, versenyzőknek. Dialóg Campus, Budapest-Pécs

Ciulea Laura (2017). Roplabda. egyetemi jegyzetek, TS, Kolozsvár9



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Colibaba-Evuleţ, D., Bota, I. (1998). Jocuri sportive-teorie şi metodică. Ed. Aldin, BucureştiMureşan,A. (2005) Volei strategie-tactică. Ed.Accent, Cluj-NapocaRigler E. – Koltai M. (2001): Gyakorlatgyűjtemény a röplabda iskolai oktatásához. (Jegyzet) Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF), Budapest,Rusu,F. (2008) Jocul de volei în şcoală. Ed.Napoca Star, Cluj-NapocaRusu,F.,Şanta, C. (2009) Volei. FEFS, Cluj-NapocaŞanta, C. (2014). Volei, Casa Cărţii de Ştiinţă, Cluj-Napoca


10



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


SPECIALIZAREA SPORT ŞI PERFORMANŢĂ MOTRICĂ


scris1.1. Evaluarea cunoştinţelor fundamentale: Teoria şi metodica educaţiei fizice şi sportului.

Educaţia fizică şi sportul, componente ale domeniului de cercetare al teoriei şi metodicii educaţiei fizice şi sportului;

Idealul şi Funcţiile educaţiei fizice şi sportului; Mijloacele educaţiei fizice şi sportului; Didactica educaţiei fizice; Componentele procesului de învăţământ în educaţie fizică şi metodica abordării lor; Particularităţile utilizării metodelor de instruire în educaţie fizică.

A testnevelés- és sport-tudomány elméleti és módszertani összetevői A testnevelés és a sport funkciói és eszménye A testnevelés és a sport eszközrendszere A testnevelés didaktikája A testnevelés-oktatás folyamatának összetevői és ezek módszertani megközelitése Az oktatási módszerek sajátos alkalmazása a testnevelés területén

Bibliografie/ Könyvészet Cârstea, G. (1993) – Teoria şi metodica educaţiei fizice si sportului, Bucureşti, Editura

Universul. Dragnea, A. & colab (2000) – Teoria Educaţiei Fizice şi Sportului, Bucureşti, Editura Cartea

Şcolii. Dragnea, A. & colab (2006) – Educaţie Fizică şi Sport – teorie şi didactică, Bucureşti FEST. Dragnea, A., Bota, A. (1999) – Teoria Activităţilor Motrice, Bucureşti, Editura Didactică şi

Pedagogică, R.A. Dragnea, A., (1996) – Antrenamentul Sportiv, Bucureşti, Editura Didactică şi Pedagogică, R.A. Sandor, I., ( 2008) – Teoria Educaţiei Fizice şi Sportului, Suport de Curs, Uz intern, Cluj-

Napoca. Sandor I., (2008) – Bevezetés a Sport és Testneveléselméletbe, Cluj-Napoca, Ed. GMI,

11



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


1.2. Evaluarea cunoştinţelor de specialitate – Bazele generale ale antrenamentului sportiv

Conceptul de sport – subsistemele sportului, clasificarea sporturilor. Structura capacităţii de performanţă sportivă. Obiectivele şi principiile antrenamentului sportiv. Efortul, oboseala şi odihna în antrenament. Selecţia şi orientarea în sport. Componentele antrenamentului sportiv. Mijloacele şi metodele antrenamentului sportiv. Conţinutul antrenamentului sportiv. Calităţile motrice condiţionale. Calităţile motrice coordinative. Programarea şi conducerea antrenamentului sportiv. Competiţia sportivă, pregătirea pentru competiţie.

Bibliografie:

Dragnea, A., 1996 – Antrenamentul sportiv - teorie şi metodică, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti;

Epuran, Mihai, 1995 – Modelarea conduitei sportive, Editura Sport-Turism, Bucureşti;

Manno, Renato, 1996 – Bazele antrenamentului sportiv, Editura SDP nr. 378-375, CCPPS, Bucureşti;

Nicu, A., 1993 – Antrenamentul sportiv modern, Editura Editis, Bucureşti;

Roman, Gheorghe, Batali, Cristian, 2007 - Antrenamentul sportiv - teorie şi metodică, Editura Napoca Star, Cluj.

A sport fogalma- a sport alrendszerei és osztályozása A sportteljesítmény felosztása Az edzéselmélet céljai és alapelvei Terhelés, fáradtság és a pihenés edzésen Kiválasztás és irányítás a sportban Az edzéselmélet összetevői Az edzéselmélet módszerei és eszközei Az edzéselmélet tartalma Feltételes motrikus készségek Koordinációs motrikus készségek Az edzés beosztása és levezetése A sportesemény, sporteseményre való felkészítés

Könyvészet:

Dr. Nádori László, 1996: Edzéselmélet és mószertan. Magyar Testnevelés Főiskola Továbbképző Intézet, Budapest

Nádori L., 1998: A sportedzés, versenyzés új útjai. Sport. Budapest. Nádori L., 1996: Edzéstervezés. Sport, Budapest. Nádori L., 1994: Sportképességek mérése. Sport, Budapest.

12



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


1.3. Evaluarea cunoştinţelor de specialitate – Metodica antrenamentului pe ramură de sport

– începători / avansaţi

Ramura de sport: ATLETISM

1. Întroducere în problematica atletismului;2. Particularităţile selecţiei în Atletism. Modalităţi de implementare a principiilor de

selecţie în organizarea activităţilor atletice3. Şcoala atletismului, concepţii şi abordări;4. Şcoala alergării, a săriturii, a aruncării.5. Şcoala atletismului, formarea şi consolidarea deprinderilor şi priceperilor motrice de

bază. Caracteristicile motricităţii la diferite etape de vărstă.6. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de alergări.7. Alergările; alergarea de viteză, pasul alergător de semifond şi fond, alergarea peste

garduri.8. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de alergări peste obstacole. Alergările de

ştafete 4x100m: 4 x 400m9. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de sărituri. Săriturile pe orizontală: săritura

în lungime10. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de sărituri. Săriturile pe orizontală:

triplusaltul.11. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de sărituri. Săriturile pe verticală: săritura în

înălţime şi săritura cu prăjina.12. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de aruncări. Împingerea greutăţii şi lansarea

discului.13. Particularităţile etapei de iniţiere în probele de aruncări. Azvărlirea suliţei şi lansarea

ciocanului.14. Perfecţionarea calităţilor biomotrice la nivelul grupelor de avansaţi ; Particularităţile de

dezvoltare.15. Perfecţionarea calităţilor biomotrice. Viteza. Particularităţile ameliorarii vitezei;16. Perfecţionarea calităţilor biomotrice. Forţa. Particularităţile dezvoltării forţei.17. Perfecţionarea calităţilor biomotriceRezistenţa. Particularităţile dezvoltării rezistenţei.18. Perfecţionarea calităţilor biomotrice Mobilitatea. Particularităţile dezvoltării mobilităţii

şi a supleţei.19. Perfecţionarea calităţilor biomotrice Îndemânarea. Particularităţile dezvoltării

îndemânării.20. Particularităţile fiziologice şi biochimice a perfecţionării calităţilor biomotrice.21. Particularităţile dezvoltării calităţilor biomotrice la nivelul grupelor de avansaţi.22. Orientarea pe grupe de probe a avansaţilor. Particularităţi şi abordări.

Bibliografie

1. Monea G., Sabău E. Atletism – Tehnica şi metodica probelor., Editura BREN 2007

13



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


2. Bogdan V., Atletism, Particularităţile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism., Editura GMI 2009

3. Bogdan V., - Atletism, Calităţile biomotrice, 20094. Bogdan, V., Szabo, P.,2008 Bevezetes az Atletikaba. Az Atletika Oktatasa, Reeditată,

tradusă şi completată. Ed. G.M.I. Cluj Napoca., ISBN 978-973-88283-5-3 . 5. Bogdan, V., Pop, A.,2007, Inițiere în Atletism. Școala Atletismului, Ed. G.M.I. Cluj Napoca,

ISBN 978-973-88283-4-6. 6. Monea Gh. - Iniţierea în probele atletice, Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2007, ISBN978-

973-647-513-9, 239 pagini.

Ramura de sport: BASCHET

1. Concepţia unitară de joc şi pregătire pe nivele fomative.2. Selecția pe nivele formative.3. Conținutul programei de baschet pe nivele formative.4. Nivele formative si de performanță. Model de joc pentru baby baschet.5. Nivele formative si de performanță. Model de joc pentru mini baschet.6. Nivele formative si de performanță. Model de joc pentru juniori III (under 13, under 14).7. Activitatea competițională. Regulamente de competiție. Sisteme competiționale.8. Antrenorul. Profilul antrenorului.9. Concepții moderne pentru dezvoltarea R, F, V, M, I. Cuplurile de calități motrice specifice

jocului de baschet.10. Pregătirea tehnică .Metodica instruirii tehnice și progresul în măiestria sportivă.11. Pregătirea tactică. Principii metodice în antrenarea tacticii.12. Nivele formative si de performanță. Model de joc pentru junior II (under 15, under 16)13. Nivele formative si de performanță. Model de joc pentru juniori I (under 17, under 18)14. Evidenţa şi interpretarea statistică a meciurilor.

Bibliografie1.Colibaba, E.D., (2007), Praxiologie şi Proiectare Curriculară în EducaţieFizicăşi Sport, Edit. Universitaria Craiova.2. Moanţă, A., (2005) – Baschet metodică, Ed. Alpha, Bucureşti.3. Negulescu, C., (1997) – Metodica învăţării şi perfecţionării tehnicii şi tacticii jocului de baschet, Ed. ANEFS, Bucureşti.4. Pop, H., Roman,Gh., (2001) – Baschetul în şcoală, Ed. Quo Vadis, Cluj-Napoca.5. Pop, H., Roman, Gh., (2007) – Baschetul în învăţământul gimnazial şi liceal, Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca.6. Predescu,T., Moanţă,A., (2001) - Baschetul în şcoală. Instruire-învăţare. Ed. Semne, Bucureşti7.Programa de baschet pentru copii şi juniori, (1996) FRBaschet, Bucureşti.8.Concepţia unitară de joc şi pregătire pe nivele fomative, (2006) FRBaschet, Bucureşti.

14



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Ramura de sport: CULTURISM-FITNESS

Sistemul muscular. (descriere, tipuri de fibre musculare striate şi caracteristicile lor) Importanţa contracţiilor musculare în culturism-fitness. (tipuri de contracţii musculare,

caracteristici, exemplu practic) Principale funcţii ale muşchilor în efectuarea exerciţiilor în culturism-fitness. (enumerare,

descriere, exemplu) Caracteristicile efortului în culturism-fitness. Aspecte metodologice privind antrenamentul de culturism-fitness. (timpul unui antrenament,

relaţia dintre nr. repetări-serii-tempoul) Principiile antrenamentului sportiv modern în antrenamentele de culturism şi fitness pentru

începători. (descriere, aplicaţie practică) Principiile antrenamentului sportiv modern în antrenamentele de culturism şi fitness pentru cei

cu stadiu mediu de dezvoltare somatică. (descriere, aplicaţie practică) Principiile antrenamentului sportiv modern în antrenamentele de culturism şi fitness pentru cei

cu stadiu avansat de dezvoltare somatică. (descriere, aplicaţie practică) Planul lecţiei de antrenament în culturism-fitness. (enumerare, caracteristici, exemplu) Planificarea antrenamentelor de culturism şi fitness (macrociclul, microciclul). Exerciţii folosite pentru dezvoltarea grupelor musculare. (denumirea de specialitate, grupe

musculare care intră în acţiune, poziţia iniţială, descrierea exerciţiului, observaţii metodice) Compunerea unui set de exerciţii pentru hipertrofierea unui grupe musculare. (ordonarea

corectă, dozare corectă)

Bibliografie1. Bompa T., „Periodizarea: teoria şi metodologia antrenamentului”, Editura Ex Ponto, Bucureşti,

2010;2. Pop N. H., Zamora E. – Creşterea volumului şi forţei musculare – elemente teoretice, practice şi

metodice, Ed. Risoprint, Cluj-Napoca, 2007;3. Voicu A.V, „Culturism”, Editura Inter-Tonic, Cluj-Napoca, 1995;4. Voicu A.V, Suport de curs - pentru aprofundarea cunoştinţelor în culturism-fitness (specializare

anul III) pentru uz intern, FEFS, Cluj-Napoca, 2010

Ramura de sport: DANS

Antrenamentul de dans sportiva). Generalitățib). Principiile antrenamentului sportiv

2. Instruirea echipelor în dansul sportiv de performnațăa). Tendințe moderne de pregătire utilizate în antrenamentul de dans sportiv.b). Determinarea poziţiei şi locului executantului faţă de partener şi prezentarea regulilor de descriere a figurilor

3. Cunoaşterea şi exemplificarea regulilor de descriere a exerciţiilor din dasnul sportiv, categoria hobbya). Cunoaşterea fişelor metodice ale elementelor tehnice la categoria hobby

15



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


b). Însuşirea poziţiilor şi mişcărilor segmentelor corpului;

4.a). Selecţia în dansul sportiv b). Aspecte ale biomecanicii specifice dansului. c). Calităţile motrice specifice dansului sportiv şi pregătirea fizică generală şi specifică Dansului Sportiv

5.a). Însuşirea deprinderilor de conducere și ținută, atitudine, în dansul sportiv în vederea instruirii unei echipe de dans sportiv categoria hobby b). Calităţile motrice specifice dansului sportiv: viteză (Programe de pregătire fizică generală şi specifică clasei de clasificare H)

c). Consolidarea bazelor generale ale figurilor din standard: Durata şi Tempoul (Art.16 – site FRDS) Durata: minimum 1,30 min.pt Vals Lent, Tango, Slow – Foxtrot, Quick – Step. Consolidarea bazelor generale ale figurilor din standard: Tempouri - Dansuri standard- Vals Lent 28-30 bpm- Tango 33 bpm- ValsVienez 60 bpm- Slow fox 29 -30 bpm- Quick step 50 bpm

6.a). Însuşirea deprinderilor de conducere și ținută, atitudine, în dansul sportive în vederea instruirii unei echipe de dans sportive categoria hobbyb). Calităţile motrice specifice dansului sportiv: capacități coordinative (Îndemânare)c) Consolidarea bazelor generale ale figurilor din latino: Durata şi Tempoul (Art.16 – site FRDS) Dansuri Latino – Americane- Samba 50-52 bpm- Cha – Cha 30 – 33 bpm- Rumba 25 -27 bpm- Paso doble 62 bpm- Jive 42 - 44 bpm

7.a). Însuşirea deprinderilor de conducere și ținută, atitudine, în dansul sportiv în vederea instruirii unei echipe de dans sportiv categoria hobbyb). Calităţile motrice specifice dansului sportiv: rezistență specificăc). Sistemul competiţional intern și Regulamentul de organizare a competiţiilor conform FRDS

8.a). Însuşirea deprinderilor de conducere și ținută, atitudine, în dansul sportiv în vederea instruirii unei echipe de dans sportiv categoria hobbyb). Calităţile motrice specifice gimnasticii artistice: forțăc). Determinarea poziţiei şi locului executantului faţă de partener şi prezentarea regulilor de descriere a figurilord). Invăţarea figurilor după Codul de Punctaj FRDS (FederaţiaRomână de DansSportiv)Consolidarea figurilor Clasa H - dansuri latino: Cha-Cha, Jive.Învăţarea figurilor Clasa E – dansuri latino: Samba, Cha- Cha, Jive

9. Însuşirea bazelor generale ale figurilor (elemente tehnice) la clasa H (hobby)

16



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


b). Cunoaşterea regulilor de arbitraj şi organizarea unui concurs de dans, în coformitate cu ultimul cod intenațional de punctaj 2012-2016 elaborat de FIDS. Clasa H

10. Exerciţii pentru dezvoltarea fizică generală (caracteristici, funcţii şi clasificarea lor)a). Exerciţii analitice în dansurile latinob). Prezentarea cerinţelor terminologiei.c). Prezentarea planurilor şi axelor în care se execută mişcările;d). Pregătirea fizică generală şi specifică dansului sportiv.

11. Sistemul competiţional intern și Regulamentul de organizare a competiţiilor conform FRDSCunoaşterea regulilor de arbitraj (şi a semnelor grafice) la cele clasa H după ultimul cod de punctaj 2012-2016 elaborat de FIDS.

12.Cunoaşterea regulilor de arbitraj după ultimul cod de punctaj 2012-2016 elaborat de FIDS. Clasa Ea.) Organizarea unui concurs de dans sportiv.

13. a).Pregătirea psihologică în antrenamentul de dans sportiv. b). Specificul antrenamentului mental în dansul sportiv.

14.Dinamica efortului în dansul sportiva). Caracterizarea efortului în dansul sportivb). Volumul efortului în dansulsportiv.c).Intensitatea efortului în dansulsportivd).Complexitatea efortului în dansulsportive).Densitatea efortului în dansul sportiv

15.Evaluarea capacității de efort în dansa). evaluarea capacității de efort anaerob.a). evaluarea capacității de efort mixt.c). evaluarea capacității de efort aerob.

16. Evaluarea capacității de efort aerob în dansul sportiva). Invăţarea figurilor după Codul de Punctaj FRDS (FederaţiaRomână de DansSportiv) dansuri standardConsolidarea figurilor Clasa H dansuri standard: (W) Vals lent, (Q) Quickstep;Învăţarea figurilor Clasa E - dansuri standard: (W) Vals lent, (V) ValsVienez, (Q) Quickstep;

17.Cum se arbitrează în dansul sportiv? Criterii de evaluare a performanței în dansul sportiv.a). Determinarea poziţiei şi locului executantului faţă de partener şi prezentarea regulilor de descriere a figurilorb).Invăţarea figurilor după Codul de Punctaj FRDS (FederaţiaRomână de DansSportiv) dansuri latino.

Bibliografie:1. Grosu, E.F. (1998) – Elemente de tehnicăcorporală, Edit. G.M.I., Cluj –Napoca2. Grosu, E.F. (1999) – Complexe de exerciţiipentruinfluenţareaselectivăaaparatuluilocomotor,

Editura G.M.I., Cluj –Napoca.3. Grosu, E.F.,(2008) - Pregătireapsihologicăşiantrenamentulinvizibilînpregătireasportivă, Edit.

G.M.I.,Cluj-Napoca.

17



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


4. Grosu E., F., Padilla Carmen (2011) – Elementeletehniciicorporaleşigimnasticaartistică, ritmicăşidans, Vol I din ColecţiaGimnastică, Editura GMI, Cluj – Napoca

5. Grosu, E.F.,(2008) - Optimizareaantrenamentuluisportiv, Edit. G.M.I.,Cluj-Napoca.6. Hurley Anthony, Bill Irvine MBE (2004) – The ballroom tehnique, Dance examinations board,

Imperial society of teacher of dancing, England. 7. NăstaseViorel, Dan (2011) – Metodologiaperformanţei, EdituraParalele 45, Piteşti.8. Walter Laird (2003) – Technique of latin dancing, Sixth Edition, Chapman Graphics Corporation

Limited, Printed in England.

Ramura de sport: FOTBAL

1. Metodica pregătirii grupei de vârstă 6-10 ania. Modelul jocului şi al jucătorului la grupa de vârsta 6-10 ani, probe şi norme de controlb. Particularităţile grupei de vârstă 6-10 anic. Principalele structuri de exerciţii

2. Metodica pregătirii grupei de vârstă 10-12 ania. Particularităţile morfofiziologice şi psihice, modelul jocului, modelul jucătoruluib. Mijloace pentru pregătirea funcţională şi musculară. c. Mijloace pentru dezvoltarea simţului mingii.d. Obiectivele procesului pregătirii la grupa de vârstă 10-12 ani, modelul jocului, modelul

jucătorului3. Metodica pregătirii grupei de vârstă 12-14 ani

a. Modelul jocului şi al jucătorului la grupa de vârstă 12-14 ani b. Componente psiho-motrice la grupa de vârsta 12-14 anic. Mijloace pentr consolidarea şi perfecţionarea deprinderilor tactice (grupa de vârstă 12-

14 ani)4. Metodica pregătirii grupei de vârstă 14-16 ani

a. Componenta teoetică și psihicăb. Modelul jocului şi al jucătorului la grupa de vârstă 14-16 ani, probe şi norme de controlc. Structuri de exerciţii pentru dezvoltarea capacităţilor motrice (grupa de vârstă 14-16

ani)d. Demers metodic privind optimizarea capacităţilor motrice grupa de vârstă (14-16 ani)

5. Responsabilităţi tehnico-tactice privind funcţiile de bază, în atac şi apărare în cele trei zone ale terenului (atac)

6. Responsabilităţi tehnico-tactice privind funcţiile de bază, în atac şi apărare în cele trei zone ale terenului

7. Periodizarea antrenamentului8. Metodica pregătirii grupei de vârstă 16-18 ani

a. Modelul jocului şi al jucătorului la grupa de vârsta 16-18 ani, probe şi norme de controlb. Demers metodic privind optimizarea capacităţilor motrice şi tehnico-tactice (grupa de

vârstă 16-18 ani)c. tactica jocului la grupa de vârstă 16-18 ani

9. Concepţia de joc în fotbalul de performanţă, trăsături ale concepţiei de joc, concepţia de antrenament în fotbalul de performanţă

Bibliografie18



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


1. APOLZAN, D., (1999), Fotbal 2010. Editată sub egida FRF, Bucureşti.2. NEŢA, GH., POPOVICI, C., ORMENISAN, S., (2000), Fotbal. Turda: Ed JRC3. ORMENISAN, S., (2009), Relatia dintre anxietate si performanta la jucatorii de fotbal, Ed.

Napoca Star, Cluj-Napoca.4. POPOVICI, C., (2004), Pregătirea fizică a fotbalistului. Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca.5. POPOVICI, C., (2008), Fotbal – Copii şi juniori. Ed. Napoca Star, Cluj-Napoca.6. POPOVICI, C., MONEA DAN(2004), Fotbal – curs de bază. Uz intern, Cluj-Napoca.7. POPOVICI, C., (2006), Fotbal curs de bază – ediţie revizuită. Uz intern, Cluj-Napoca8. ***Regulamentul de joc.

Ramura de sport: GIMNASTICĂ

1. Antrenamentul de gimnasticăa). Generalitățib). Principiile antrenamentului sportiv

2.Cunoaşterea şi exemplificarea regulilor de descriere a exerciţiilor din gimnastica artistică feminină, categoria a IV aa). Cunoaşterea fişelor metodice ale elementelortehnice la cele 4 aparate la categoria a IV a: sărituri, paralele, bârnă, sol b). Însuşirea poziţiilor şi mişcărilor segmentelor corpului;

3.a). Selecţia în gimnastică b). Aspecte ale biomecanicii specifice gimnasticii

4.Însuşirea deprinderilor de ajutor şi asigurare în vederea instruirii unei echipe de categoria a Iva feminina). Calităţile motrice specifice gimnasticii artistice: vitezăb). Calităţile motrice specifice gimnasticii artistice: capacități coordinative (Îndemânare)c). Calităţile motrice specifice gimnasticii artistice: rezistență specificăd). Calităţile motrice specifice gimnasticii artistice: forță

5. Însuşirea bazelor generale ale elementelor tehnice la sărituri categoria a IV feminine

6. Însuşirea bazelor generale ale elementelor tehnice la paralele inegale categoria a IV feminine.

7. Însuşirea bazelor generale ale elementelor tehnice la bârnă și sol categoria a IV feminine

8. Sistemul competiţional intern și Regulamentul de organizare a competiţiilor conform FRG. Cunoaşterea regulilor de arbitraj (şi a semnelor grafice) la cele 4 aparate feminine (sărituri, paralele, bârnă și sol) după ultimul cod de punctaj 2012-2016 elaborat de FIG. (categoria a IV a feminin).

9. a).Pregătirea psihologică în antrenamentul de gimnastică artistică. b). Specificul antrenamentului mental în gimnastica artistică.

10.Individualizarea antrenamentului în gimnastica artistică.a). Bazele teoretico –metodică ale individualizării

19



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


b). Regândirea și reactualizarea conceptului de antrenament.c). Individualizarea antrenamentului în dependență de aparatul favorit

11.Dinamica efortului în gimnastica artisticăa). Caracterizarea efortului în gimnastica artisticăb). Volumul efortului în gimnastica artistică.c). Intensitatea efortului în gimanstica artisticăd). Complexitatea efortului în gimnastica artisticăe). Densitatea efortului în gimnastica artistică

12.Evaluarea capacității de efort în gimnasticăa). evaluarea capacității de efort anaerob.b). evaluarea capacității de efort mixt.c). evaluareacapacității de efort specific la cele 4 aparate.

13.Elaborarea fişelor de înregistrare folosite în arbitrajul din gimnastica artistică.a). Fişă de evaluare a gimnastelor la săriturib). Fişă de evaluare a gimnastelor la paralelec). Fişă de evaluare a gimnastelor la bârnăd). Fişă de evaluare a gimnastelor la sol

Bibliografie:8. Băiaşu,N.Gh.,(1984) - Gimnastica,Ed. Sport-Turism, Bucureşti9. Cucu, B., (2004) - Suport de curs pentruanul I, Cluj-Napoca10. Fekete,I.,(1996) - Gimnastica de bază, acrobaticăşisărituri; Edit. LibrăriileCrican, Oradea11. Grosu, E.F.,(2005) - Biomecanica, tehnicaşimetodicaelementeloracrobatice la sol şibârnă, Edit.

G.M.I., Cluj-Napoca.12. Grosu, E.F. (1998) – Elemente de tehnicăcorporală, Edit. G.M.I., Cluj –Napoca13. Grosu, E.F. (1999) – Complexe de exerciţiipentruinfluenţareaselectivăaaparatuluilocomotor,

Editura G.M.I., Cluj –Napoca.14. Grosu, E.F.,(2004) - Paraleleinegale din gimnasticaartisticăfeminină, Edit. G.M.I.,Cluj-Napoca.15. Grosu, E.F., Cucubujor, NuţAncuţa, NegruNicolaie (2006), Gimnasticaeducativă,

acrobaticăşisărituri la aparate, Edit. G.M.I.,Cluj-Napoca.16. Grosu, E.F.,(2008) - Pregătireapsihologicăşiantrenamentulinvizibilînpregătireasportivă, Edit.

G.M.I.,Cluj-Napoca.17. Grosu E., F., Padilla Carmen (2011) – Elementeletehniciicorporaleşigimnasticaartistică,

ritmicăşidans, Vol I din ColecţiaGimnastică, Editura GMI, Cluj – Napoca18. Grosu E., F., (2011) – Săriturile di gimnasticacompetiţionalăfeminină, Vol II din

ColecţiaGimnastică19. Grosu, E.F.,(2008) - Optimizareaantrenamentuluisportiv, Edit. G.M.I.,Cluj-Napoca.20. Negru, I.., Nuţ, A.(2001) - Săriturile din gimnasticaşcolară, Caiet de lucrări practice21. Paşcan ,I., (2003) - Gimnasticaacrobaticăînciclulgimnazial, Edit. Casa Cărţii de Ştiinţă, Cluj-

Napoca22. Paşcan I. (2006) – Gimnastica, Edit Risoprint

http://romgym.ro/continut/uploads/2010/05/Programa-masculin-2007-final.pdfhttp://www.romgym.ro/en/documents/regulations/http://www.youtube.com/watch?v=rrqNMSbx93c&feature=player_embedded#!http://www.youtube.com/watch?v=-GHK4z9QLD8&feature=related

20

http://www.youtube.com/watch?v=-GHK4z9QLD8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=rrqNMSbx93c&feature=player_embedded

http://www.romgym.ro/en/documents/regulations/

http://romgym.ro/continut/uploads/2010/05/Programa-masculin-2007-final.pdf



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


http://www.sportcentric.com/vsite/vnavsite/page/directory/0,10853,5187-188050-205272-nav-list,00.html

Ramura de sport: HANDBAL

1. Organizarea, obiectivele şi stadiul de dezvoltare a handbalului de performanţă la nivel de copii şi juniori.

2. Selecţia copiilor şi juniorilor. 3. Documente de planificare a instruirii copiilor şi juniorilor.4. Priorităţi în programarea instruirii specifice diferitelor etape şi perioade ale planului anual, în

raport cu calendarul competiţional şi obţinerea formei sportive.5. Particularităţile periodizării instruirii, obiectivele caracteristice şcolarilor şi etapele de instruire

pentru CSS şi LPS.6. Ponderea componentelor antrenamentului (fizică, tehnică, tactică, psihică) la grupele de copii şi

metodologia îmbunătăţirii acestora.7. Metode şi procedee de investigare a capacităţii de efort la nivelul copiilor şi juniorilor.

Modalităţi de refacerea a capacităţii de efort la nivelul copiilor şi juniorilor.8. Elaborarea documentelor de evidenţă şi control ale antrenorului la nivel de juniori.9. Modelul de joc la nivelul juniorilor. Modelul de pregătire la nivelul juniorilor. 10. Dinamica componentelor antrenamentului la nivelul juniorilor în cadrul ciclului săptămânal şi

metodologia perfecţionării acestora.11. Particularităţile pregătirii echipei în cantonamente şi tabere de pregătire.12. Atribuţiile antrenorului înainte, în timpul şi după terminarea jocului. Conducerea echipei în

competiţiile amicale şi oficiale.

Bibliografie:1. BOTA, I., BOTA, M. (1990), Handbal. 500 exerciţii pentru învăţarea jocului, Editura Sport-Turism, Bucureşti2. CSONDOR, G. (1986), Handbal. Instruirea echipelor şcolare, Editura Sport-Turism, Bucureşti3. GOMBOȘ, L. ZAMFIR, GH. (2009) Handbal. Teorie și metodică, FEFS, UBB Cluj-Napoca4. GOMBOȘ, L., ZAMFIR GH., GHERMAN AL. (2010), Handbal. Curs de specializare anul III, FEFS, UBB Cluj-Napoca5. SOTIRIU, R. (1998) Handbal, Teorie şi Metodică, Editura Garold, Bucureşti6. VICK, W. (1995) Pregătirea de handbal în sală, Ed. CCPS, Bucureşti, 19957. ZAMFIR, GH., FLOREAN, M., TONIŢA, T. (2000) Handbal. Iniţiere-Consolidare, Editura Casa Cărţii de Ştiinţă, Cluj-Napoca

Ramura de sport: JUDO

1. Planificarea antrenamentului si metodica instruirii.

21





Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


2. Strategia si tactica in Judo.3. Capacitatea de efort a Judocanilor in raport cu categoria de greutate ,varsta, volumul si

intensitatea antrenamentului.4. Influenta regulilor de arbitraj si a arbitrajului propriu-zis asupra procesului de pregatire in Judo.5. Rolul si locul antrenorului de Judo in dezvoltarea Judo- ului.6. Perfectionarea maestriei tehnice la sportivii consacrati inJudo:

- dezvoltarea calitatilor motrice in manifestarea lor specifica intr- o maniera combinata.- diversificarea si imbogatirea combinatiilor tactice intre procedeele de atac.- Studierea posibilitatilor de introducere a unor elemente din Judo in programa de educatie

fizica scolare.

Bibliografie1. Avram I. şi Muraru A - Judo. Bucureşti, Editura Sport-Turism, 19772. Baroga L. - Forţa în sportul de performanţă. Bucureşti, Editura Sport-Turism, 19803. Bocioacă, L. – Puterea în judo, Ed. BREN, Bucureşti, 2003.4. Bocioacă, L. – Bioenergetica şi schimburile cardio-respiratorii în judo, Conferinţa Ştiinţifică

„Problemele actuale privind perfecţionarea sistemului de învăţământ în domeniul culturii fizice” Chişinău, 1999.

5. Bocioacă, L. – Analiza curbei forţă-timp în judo, Sesiunea anuală de comunicări ştiinţifice, ANEFS, Bucureşti, 2001.

6. Bogdan C - Judo.Bazele antrenamentului. Arad, 19957. Coche Jean-Paul, Jean-Francois Renault - Judo la technique, la tactique, l’entrainement. Paris,

Editura Reobert Laffont, 19758. Deliu, D – Curs practico medico de autoapărare fizică, ANEFS, 1999.9. Deliu, D – Karate Do. Editura ANEFS, Bucureşti 2000.10. Deliu, D – Cursuri teoretico – metodice de arte marţiale, editura studenţească, Bucureşti, 2002 11. Deliu, D - Cursuri teoretico – metodice pentru studenţii cu specializare in artele marţiale

sportive, Editura ANEFS, Bucureşti 200312. F.F.J.D.A. - La Progression Francaise d’enseignement – les chaiers technique, 198113. F.F.J.D.A. - Kodokan Judo. Tokyo, Editura Kodanska, 196314. F.F.J.D.A. - Corso di Lezioni. Roma, Academia Naţională de Judo15. F.F.J.D.A. - Bulletin of the Association for the Scientific Studies on Judo Kodokan – vol. III,

1969, vol. IV, 1972, vol. V, 197816. Frazzei F. Florian - Judo. De la centura albă la centura neagră. Bucureşti, Editura militară, 197217. Hantau I. - Judo. Curs pentru specializare. Partea II. Bucureşti, 1980.18. Hantău, I., Bocioacă, L. – Antrenamentul în judo, Ed. Univ. Piteşti, 1998.19. Hantău, I. – Structura antrenamentului la judo, Ed. Printech, Bucureşti, 2000. 20. Henri C. - Le Judo. Paris, Editura Noel, 197421. Hikoichi A. - Le Judo. Paris,Editura Chiro, 195622. Inogai T. şi Habersetzer R. - Judo practique. Paris,EdituraAmphora, 198323. Inokuma I., Sato N. - Best Judo. Kodanska International, 198024. Isao O. - Judo Vitale. Roma, Editura Mediteranee, 197725. Muraru A. - Lecţii de judo. Bucureşti, Editura Sport-Turism 197526. Muraru A. - Judo. Bucureşti,Editura Sport-Turism, 198527. Pitmenski I., Sitnik V. - Mnogoletnia Podgotovka Djidoistoy, Moscova, Editura Fizikultura i

Sport, 198228. POP I. NELU Curs de Baza.29. POP I. NELU Curs Specializare nivel 1.

22



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


30. POP I. NELU Curs Specializare nivel 2.31. POP I. NELU Curs Specializare nivel 3.32. POP I. NELU Studiu Privind Optimizarea Tehnicilor De Aruncare Cu Mare Amplitudine Prin

Ameliorarea Fortei Explozive La Nivelul Membrelor Inferioare, Cluj- N, Editura Casa Cartii De Stiinta, 2010.

33. POP I. NELU . Bazele Biomecanicii In Judo, Editura Casa Cartii De Stiinta, 2012.34. Robert L. - Judo. Manuel Practique. Paris, Editura Chiron, 195435. Vial P. şi Roche D. - Le judo-evoluţuion de la competition. Paris, Editura Vigot, 1978

Ramura de sport: NATAŢIE

Pregătirea tehnică: componentele tehnicii; descrierea elementelor şi procedeelor tehnice, etapele învăţării tehnicii; indicaţii metodice privind învăţarea tehnicii; Metodica procesului de instruire la înot: cerinţe metodice ale procesului de instruire; metode specifice de exersare pentru pregătirea tehnico-tactică; metodica învăţării şi perfecţionării elementelor şi procedeelor tehnice

Pregătirea fizică a înotătorului: aspecte generale; dezvoltarea calităţilor motrice prin mijloace specifice şi nespecifice;

Aspecte psihologice întâlnite la sportivi în antrenament şi competiţii

Selecţia pentru înotul de masă: definiţia, scopul şi mijloacele selecţiei; caracterizarea fiziologică a efortului în înot; programarea procesului de selecţie la înot; criterii şi probe de control pentru selecţia iniţială; probe şi norme de control pentru selecţia secundară şi finală

Lecţia de antrenament la înot: tipologia lecţiilor; structura şi conţinutul lecţiei de antrenament; cerinţele didactice ale lecţiei de antrenament; efortul în lecţia de antrenament; pregătirea, conducerea şi analiza desfăşurării lecţiei de

antrenament de către antrenor. modelarea antrenamentului în funcţie de probă. dinamica efortului: volum, intensitate, complexitate.Planificarea şi evidenţa la performanţă: planul individual, mezociclul şi microciclul.

Organizarea competiţiilor de înot la nivelul juniorilor.

23



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Bibliografie:1. Costill, D.L., Maglischo, E.W., Richardson, A.B. (1992). Swimming, Oxford: Blackwell

Scientific Publication 2. Counsilman, J.E., Counsilman, B.E., (1994) The new science of swimming, New-Jersey:

Prentice Hall3. Hannula, D., Thornton, N., (2001) The swim coaching bible, USA: Human Kinetics4. Montgomery, J., Chambers, M., (2009) Mastering swimming, USA: Human Kinetics5. Vasile, L., (2007) Înot pentru sănătate, Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică, R.A.6. Olaru, M., (1982) Înot, Bucureşti: Editura Sport Turism7. Foss, M.L., Keteyian, S.J. – (1998) Physiological basis for exercise and sport – sixth edition,

USA: WCB McGraw-Hill8. Maglischo, E.W., (1993) Swimming even faster, USA: Mayfield9. Maglischo, E.W., (2003) Swimming fastest, USA: Human Kinetics10. Pop, N.H., (2013) Înotul – competiţie şi utilitate, Cluj-Napoca: Risoprint

Ramura de sport: SCHI

1. Importanţa pregătirii biologice. Pregătirea biologică a schiorilor alpin copii (11 -12 ani, 13-15 ani).2. Particularităţile antrenamentului la altitudine. Aclimatizarea organismului la efortul la altitudine3. Tipologia Efortului4. Refacerea după efort şi alimentaţia schiorului5. Pregătirea pe uscat a schiorului alpin.6. Sporturi complementare.7. Pregătirea tehnică. Regului generale în realizarea traseelor de concurs de schi alpin.8. Tehnici speciale folosite în concursurile de schi a lpin. Tehnica Startului.9. Tehnica specifică probelor din schiul alpin. Coborîre – Super G. Slalom uriaş. Slalom.10. Tactica în schiul alpin de competiţie.11. Sisteme de acţionare în pregătirea pe zăpadă în schiul alpin.12. Pregătirea psihologică.13. Caracteristicile principale ale schiurilor carve.14. Tehnica şi metodica schiului carving.15. Adaptarea tehnicii în schiul alpin la condiţiile de zăpadă.16. Şcoli şi doctrine în practicarea schiului extrem.17. Individualizarea în schiul alpin de performanţă.18. Personalitatea schiorului al pin.19. Instrucţia individualizării şi limitele sale.20. Impactul individualizării în procesul didactic.21. Sporturi alpine şi regulamentul disciplinelor.22. Schiul fond şi variantele lui.23. Sărituri clasice şi acrobatice.Bibliografie:

GANEA IOAN VIRGIL, ŢĂLNARIU DANIELA, GANEA VIRGIL, Aspecte tehnico-tactice în schiul alpin de performanţă, Ed. Accent, Cluj -Napoca, 2007

24



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


ALEXE NICU, Antrenamentul sportiv modern, Ed. Editis, Bucureşti, 1993 GRIGORAŞ P., Schi alpin, snowboard, carving, Ed. Accent, Cluj Napoca, 2002 MATEI I., Schi alpin modern, Ed. Sport turism, Bucureşti, 1988 DEMETER A., GHIRCOIAŞU E., Fiziologia şi biochimia educaţiei fizice şi sportului,

Bucureşti, 1979 EPURAN M., Psihologia sportului, Ed. Societatea Ateneul Român, Unive rsitatea

Ecologică, Bucureşti, 1999 GANEA IOAN VIRGIL, (2006) – “Managementul agrementului în natură”, Ed. NapocaStar,

Cluj Napoca, BARABAŞ N., GANEA I. V., (1995) – “Schi alpin – Caiet de lucrări practice”, FEFS, GANEA I. VIRGIL, (2001) – „Schi alpin – curs anul I”, Ed. FEFS, Cluj Napoca, TEODORESCU V., (1967) – „Schi – Tehnica şi metodica învăţării ”, Ed. Cultură Fizică

şi Sport, Bucureşti, FORŢIU A., CÂRSTOCEA V., (1985) – „ Metodica predării schiului”, Ed. ANEF, Bucureşti

Ramura de sport: RUGBY

1. Treptele metodologice în jocul de rugby la nivel de copii şi junior ale FRR.2. Factorii de succes, localizări, sistem competiţional conform normelor FRR.3. Metodologia învăţării tehnico-tactice, la nivel de copii şi juniori III, în rugby.4. Sisteme tehnico-tactice în jocul de rugby, la nivel de copii şi juniori.5. Cunostinţe de a aplica în antrenament, structuri de exerciţii şi sisteme de acţionare vizând

circulaţia în atac din momente fixe şi spontane în jocul de rugby la nivel de juniori.6. Cunoştinţe de a aplica în antrenament, structuri de exerciţii şi sisteme de acţionare vizând

circulaţia în apărare din momente fixe şi spontane în jocul de rugby la nivel de juniori.7. Sisteme de apărare şi atac, în funcţie de zona terenului în jocul de rugby la nivel de juniori şi

seniori.8. Aspecte teoretico-metodice, privind pregătirea fizică generală şi specială, în rugby, mijloace şi

sisteme de acţionare.9. Consideraţii generale privind efortul în jocul de rugby, la nivel de juniori şi seniori, modelul

efortului la nivelul compartimentului de treisferturi şi înaintare.10. Documentele de evidenţă şi planificare a antrenamentului în rugby-ul de performanţă.11. Managementul unei echipe de rugby de performanţă şi conducerea echipei în competiţii.12. Aspect vizând modelarea în jocul de rugby, în funcţie de perioadele antrenamentului

(precompetiţională, competiţională şi de tranziţie).

Bibliografie:1. Badea, D., (1999) - Studiu privind evoluţia jocului de rugby de înalt nivel şi relaţia cu rugby-ul

românesc, Cluj-Napoca, sesiune de comunicări2. Badea, D., (2001) - Rugby, fundamente teoretice şi metodice, Editura FEST, Bucureşti3. Chihaia, O., Pop, S. (2012) – Metodica antrenamentului de Rugby , Cluj-Napoca, UBB-FEFS4. Chihaia, O (2006) – Rugby- antrenamentul de forţă a înaintaşilor, Editura GMI, Cluj-Napoca.5. Chihaia, O (2007) – Rugby- antrenamentul de viteză a înaintaşilor, Editura GMI, Cluj-Napoca.6. Chihaia, O (2008) – Ameliorarea forţei şi vitezei la jucătorii de rugby înaintaşi, Editura Napoca

STAR, Cluj-Napoca.7. Chihaia, O (2008) – Teoria şi practica jocului de rugby, Editura GMI, Cluj-Napoca.

25



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


8. Chihaia, O., (2000) - Rugby- curs de bază, Cluj-Napoca, UBB-FEFS 9. Chiriac, R., (1993) - Dezvoltarea calităţilor motrice în rugby-ul de performanţă, ANEFS FRR,

Bucureşti10. Constantin, V., (2002) - Rugby - specializarea posturilor, Editura FEST, Bucureşti11. F.R.R. - Regulamentul jocului de rugby 12. F.R.R. – Statutul FRR13. F.R.R. – Model de joc şi pregătire14. F.R.R. – Sistem naţional de joc

Ramura de sport: TENIS DE MASĂ

Pregătirea tehnică: - componentele tehnicii; descrierea elementelor şi procedeelor tehnice, etapele învăţării tehnicii; indicaţii metodice privind învăţarea tehnicii;

Metodica procesului de instruire în tenis de masă: cerinţe metodice ale procesului de instruire; metode specifice de exersare pentru pregătirea tehnico-tactică în tenis de masă; metodica învăţării şi perfecţionării elementelor şi procedeelor tehnice

Pregătirea fizică a jucătorului de tenis de masă; aspect generale; dezvoltarea calităţilor motrice prin mijloace specifice şi nespecifice; minilecţii model pentru pregătirea fizică. Obiectivele pregătirii fizice pe categorii de vîrstă. Aspecte psihologice întâlnite la sportivi în antrenament şi competiţii Selecţia pentru tenis de masă: definiţia, scopul şi mijloacele selecţiei; caracterizarea fiziologică a efortului în tenis de masă; Programarea procesului de selecţie în tenis de masă; criterii şi probe de control pentru selecţia iniţială; probe şi norme de control pentru selecţia secundară şi finală Lecţia de antrenament în tenis de masă: tipologia lecţiilor; structura şi conţinutul lecţiei de antrenament; cerinţele didactice ale lecţiei de antrenament; efortul în lecţia de antrenament; pregătirea, conducerea şi analiza desfăşurării lecţiei de antrenament de către antrenor. Modelarea antrenamentului în funcţie de: structura jocului, modelul de joc şi modelul de concurs; Dinamica efortului:volum, intensitate, complexitate. Metode pentru eficientizarea lecţiei de antrenament. Planificarea şi evidenţa la performanţă; Planul individual, mezociclul şi microciclul. Organizarea competiţiilor de tenis de masă la nivelul juniorilor.

Bibliografie 1. Doboşi Şerban, Apostu Paula – (2009), Metodologia instruirii în jocul de tenis de masă, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca 2. Doboşi Şerban – (2009), Tenis de masă, Teorie şi metodică, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca 3. Doboşi Şerban – (2009), Refacerea şi recuperarea după efortul din antrenament şi competiţie, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca 4. Doboşi Şerban – (2008), Efortul fizic în jocul de tenis de masă, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca 5. Doboşi Şerban, Apostu Paula – (2009), Curs teoretic şi lucrări practice pentru studenţii de la specializarea educaţie fizică şi sportivă curs de zi şi frecvenţă redusă, FEFS Cluj Napoca

Ramura de sport: TENIS DE CÂMP

1. Structura şi conţinutul lecţiei de antrenament .

26



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


2. Succesiunea metodică pentru învăţarea tehnicii şi tacticii în tenis.3. Tehnica jocului de tenis. Principiile de bază ale tehnicii jocului de tenis.4. Analiza procedeelor tehnice. Definirea şi conţinutul factorilor de eficienţă la lovirea

mingii.5. Tactica jocului de tenis. Fazele şi principile tacticii jocului.6. Metode generale şi specifice de exersare pentru pregătirea tehnico-tactică în tenis.7. Metodologia şi tehnologia antrenamentului în tenisul de câmp.8. Scopul şi obiectivele antrenamentului în tenis.9. Principii metodice ale antrenamentului în tenis.10. Efortul în lecţia de antrenament.11. Comunicarea neverbală antrenor-sportiv în lecţia de antrenament.12. Obiectivele şi conţinutul pregătirii pe factorii antrenamentului în tenis.13. Forma sportivă, individualizarea pregătirii în tenis.14. Modelarea în tenisul de câmp.15. Metodologia eşalonării în tenis.

Bibliografie:1. Baciu A., Moise D., 2008 - Metodologia instruirii în tenisul de câmp, Ed. Napoca Star, Cluj

Napoca; 2. Baciu, A., 2008 - Antrenamentul în tenisul de câmp, Ed. Napoca Star, Cluj Napoca;3. Baciu, A., 2008 - Orientare şi iniţiere, Cluj-Napoca;4. Baciu, A., 2008 - Orientare spre înalta performanţă, Cluj-Napoca;5. Doboşi, Ş., Baciu, A., 2004 - Tenis de câmp, Curs pentru specializare, Cluj-Napoca;6. Moise, D.G., Antonescu, D., 2002 - Teoria tenisului modern, vol. I si II Ed. Printnet, Bucureşti;7. Moise, Gh., Doboşi, S., Moise, D., 1995 - Tenis pentru începători, Edit. Garamond, Cluj-

Napoca;8. Segărceanu, A., 1998 - Tehnică, tactică, metodică - Ed. Quasar, Bucureşti.

Ramura de sport: VOLEI

8. Organizarea FRVolei.9. Jocul de rol in invatare; relatia sportiv- antrenor.10. Principii didactice; metodele specifice de pregatire; sarcini; evaluare punctuala.11. Pregatirea psihologica aplicata de antrenor.12. Obiectivele competitiilor, a pregatirii si a lectiilor de antrenament.13. Descrierea actiunilor de joc.14. Metodica insusirii actiunilor de joc la nivel de copiii si juniori.15. Greseli frecvente in invatarea actiunilor de joc.16. Mijloace de corectare a greselilor.17. Mijloace de testare a pregatirii; evolutiei in joc.18. Metodologia invatarii tacticii collective: atac- aparare.19. Reguli de joc.20. Metodologia invatarii arbitrajului si procedurile utilizate de antrenor.21. Conducerea jocului.22. Relatia antrenorului cu finantatorul, media, publicul, fanii si persoane speciale.

27



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Bibliografie1. CROITORU DOINA, 2000 Volei – Editura ANEFS Bucureşti.2. GHIBU CORNELIA, 1980, Minivolei, Bucureşti , Editura sport-turism.3. MERCEA KORY, MARILENA, ZAMORA, ELENA, 2003, Fiziologia efertului fizic sportiv,

Cluj-Napoca, Casa cărţii de ştiinţă.4. MUREŞAN, A., 2002, Beach Volleyball, Cluj Napoca, Editura Accent. 5. MUREŞAN, A., 2005, Volei Selecţia şi pregătirea echipelor de juniori, Cluj Napoca, Editura

Accent.6. MUREŞAN, A., 2005, Volei Strategie-Tactica, Cluj-Napoca, Editura Accent.7. MUREŞAN, A., 2005, Volei în învăţământul liceal, Cluj-Napoca, G.M.I. 8. MUREŞAN, A., 2004, Volei Organizare si Competitii, Universitatea Babes- Bolyai, Facultatea

de Educatie Fizica si Sport, Cluj-Napoca.9. PACURARU, A., 2002, Volei – tehnică şi tactică, Editura Fundaţiei Universităţii „Dunărea de

Jos”, Galaţi.10. PĂCURARU ALEXANDRU şi colab., 2000, Manualul profesourlui de volei, Editura11. Helios, Iaşi.12. ***B.I. 2010-1014, FRV.13. ***Regulamentul de joc.

Bibliografie optională

1. BACHMANN, M., BACHMANN, E., 1987, 1000 Exercices et jeux de volley-Ball, Paris, Collection Sport + Enseignement, Editions Vigot.

2. GHENADI, V., GÂRLEANU, D., MÂRZA, D., GRAPĂ, F., 1995, Volei. Obiectivizarea instruirii, Editura Plumb, Bacău.

3. GRAPĂ, F., MÂRZA, D., 1998, Volei în învăţămant”, Bacău, Editura Plumb.


28



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


SPECIALIZAREA KINETOTERAPIE ŞI MOTRICITATE

SPECIALĂ


scrisMetode, obiective şi mijloace ale kinetoterapiei în afecţiunile aparatului locomotor (afecţiuni

neurologice, afecţiuni reumatologice, afecţiuni ortopedico-traumarice); Măsurare şi evaluare în

kinetoretapie.

Exerciţiul fizic terapeutic; Amplitudinea de mişcare. Tipuri de limitare a amplitudinii de mişcare; Modalităţi de refacere a amplitudinii de mişcare în funcţie de structurile afectate; Substratul creşterii forţei musculare; Metode de refacere a forţei musculare; Refacerea rezistenţei musculare; Evaluarea creşterii şi dezvoltării fizice prin metode subiective şi obiective; Evaluarea amplitudinii de mişcare; Evaluarea forţei musculare; Evaluarea prehensiunii; Evaluarea mersului.

Bibliografie

MĂSURARE ŞI EVALUARE ÎN KINETOTERAPIEBaciu Cl, (1981). Aparatul locomotor. Bucureşti: Editura medicalăBolosiu, H., D. (1994). Semiologie medicală. Cluj-Napoca: Editura MedexCiocoi-Pop D., R. (2010). Măsurare şi evaluare în kinetoterapie, Suport de curs, FEFS, UBB Cluj-

NapocaCordun M. (1999). Kinetologie medicală. Bucureşti: Editura AxaCordun M. (2009). Kinantropometrie. Bucureşti: Editura CD PressNemeş, I.A. (2001). Metode de explorare şi evaluare în kinetoterapie. Timişoara: Editura Orizonturi

UniversitareSbenghe, T.(1999). Bazele teoretice şi practice ale kinetoterapiei. Bucureşti: Editura Medicală, Sbenghe, T. (1987). Kinetologie profilactică, terapeutică şi de recuperare. Bucureşti: Ed. Medicală Gligore, V. - Semiologie medicală, Editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 1999;Ispas, C. - Noţiuni de semilogie medicală pentru kinetoterapeuţi, Editura Art Design, Bucureşti, 1998;

KINETOTERAPIA ÎN AFECŢIUNI ORTOPEDICO – TRAUMATICEBurghele, Th. (1976), Patologie chirurgicală, Vol. II, Bucureşti: Ed. MedicalăCordun M., (1999), Kinetologie medicală. Bucureşti: Editura Axa Degeratu Cornelia (1983), Algoneurodistrofia.., Bucureşti: Ed. Medicală

29



Tel/Fax: 0264-420709 Telefon: 0264-405367

[email protected]


Sbenghe T.(1981), Recuperarea medicală a sechelelor posttraumatice ale membrelor. Bucureşti: Ed. Medicală

Sbenghe, T. (1999), Bazele teoretice şi practice ale kinetoterapiei. Bucureşti: Editura Medicală

KINETOTERAPIA ÎN AFECŢIUNI REUMATOLOGICEAntonecu, D.; Obraşcu, B.; Ovezea, A. (1993) Corectarea coloanei vertebrale. Bucureşti: Ed. MedicalăBălănescu, A. (2007). Poliartrita reumatoidă – de la patogenie la clinică. Bucureşti: Ed. Amaltea Boloşiu, H-D. (1989). Spondilita anchilozantă. Cluj-Napoca: Ed. MedexCoibanu, V.; Stroescu, I.; Ursaru, I. (1991). Semiologie şi diagnostic în reumatologie. Bucureşti: Ed.

MedicalăKiss, I. (2002) Fizio-kineto-terapia şi recuperarea medicală. Bucureşti: Ed. MedicalăNemeş, I.D.A. (2001). Metode de explorare şi evaluare în kinetoterapie. Timişoara: Ed. Orizonturi

UniversitarePopescu, D.E.; Ionescu, R. (1993). Compendiu de reumatologie. Bucureşti: Ed. TehnicăSbenghe, T. (1987). Kinetologie profilactică, terapeutică şi de recuperare. Bucureşti: Ed. Medicală Zamora, E.; Ciocoi-Pop, D. R. (2006). Bazele teoretico-metodice ale kinetoterapei în bolile reumatice,

Cluj-Napoca: Ed. Risoprint

KINETOTERAPIA ÎN AFECŢIUNILE NEUROLOGICEDumitru D. (1981). Ghid de reeducare funcţională, Bucureşti: Editura Sport-TurismKiss I. (2002). Fiziokinetoterapia şi recuperarea medicală, Bucureşti: Editura MedicalăKory Ş. (1998). Caiet de lucrări practice în neurologie, Cluj-Napoca: Editura „Casa Cărţii de Ştiinţă” Kory S., Perju Dumbravă L. (2000). Neurologie practică, Cluj-Napoca: Editura „Casa Cărţii de

Ştiinţă” Marcu, V. (1997). Bazele teoretice si practice ale exerciţiilor fizice în kinetoterapie , Editura Universităţii din

OradeaPasztai Z. (2004). Kinetoterapie în neuropediatrie, Editura Arionda Pendefunda L. (1999). Tratat de neurologie practică, Iaşi: Editura „Contact internaţional” Popa C. (1997). Neurologie, Bucureşti: Editura NaţionalRobănescu N. (1983). Tratamentul sechelelor motorii ale encefalopatiilor infantile, Bucureşti: Editura

MedicalăRobănescu N. (1992). Reeducarea neuromotorie, Bucureşti: Editura MedicalăSbenghe T. (1998). Kinetologie profilactică , terapeutică si de recuperare, Bucureşti: Editura MedicalăSbenghe T. (1999). Bazele teoretice si practice ale Kinetoterapiei, Bucureşti: Editura Medicală


30

nr - ubb - facultatea de educatie fizica si sportsport.ubbcluj.ro/php/pdf/pdf/probele examenului...

Documents