Disciplina: EDUCAIE FIZIC

EALONAREA ANUAL A UNITILOR DE NVARE

Unitatea de nvmnt:Liceul Tehnologic nr.1 Suplacu de BarcauAnul colar: 2013-2014Cadrul didactic: Szekrenyes VasileCLASA a XI-a

Unitatea de nvarelunaSeptembrieOctombrieNoiembrieDecembrieIanuarieFebruarieMartieAprilieMaiIunie

spt.12345678910111213141516/17/1819202122232425262728293031/32333435363738394041

lecia123456789101112131415VACAN1617181920212223242526Sptmna activitilor extracurriculare i extracolareVACAN272829303132333435

Starea de sntate i dezvoltarea fizicObiecte, aparate, i instalaii utilizate n dezvoltarea fizicLECIE TEORETIC~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Procedee de exersare cu ngreuieri mici~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Variante de programe (culturism, aerobic, stretching)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Programe de ntreinere realizabile n timpul liber~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Valorile funcionale medii specifice vrstei i sexului~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Principalele atitudini corporale deficiente la nivelul coloanei vertebrale~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

*Determinri antropometrice~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Modelul dezvoltrii fizice specific vrstei i sexului~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Influenele activitilor specifice profilului/ specializrii asupra dezvoltrii fizice~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sisteme de acionare pentru corectarea cifozelor, lordozelor i scoliozelor~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Unitatea de nvarelunaSeptembrieOctombrieNoiembrieDecembrieIanuarieFebruarieMartieAprilieMaiIunie

spt.12345678910111213141516/17/1819202122232425262728293031/32333435363738394041

lecia123456789101112131415VACAN1617181920212223242526Sptmna activitilor extracurriculare i extracolareVACAN272829303132333435

Protecia individualTehnici de reechilibrare i modaliti de atenuare a ocurilorLECIE TEORETIC~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Cunotine teoretice~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dezvoltarea trsturilor de personalitateActiviti practice cu specific de conducere, subordonare, colaborare~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Situaii conflictuale care pot interveni n activitile practice~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Modaliti de prevenire/ aplanare/ rezolvare a situaiilor conflictuale~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Comportamen-tele integrate n noiunea de fair-play~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Exemple deosebire de comportamente n spiritul fair-play-lui~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Regulamentele disciplinelor sportive~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

CulturalitateCriterii de evaluare a valorilor sportive, n diferite ramuri de sport~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Criterii de apreciere a rezultatelor n concursuri/ competiii~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Valori sportive etalon n diferite discipline sportive~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Caliti i deprinderi motricePoziii, deprinderi i caliti motrice specifice profilului/ specializrii~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Parcursuri aplicativ- utilitare

Unitatea de nvarelunaSeptembrieOctombrieNoiembrieDecembrieIanuarieFebruarieMartieAprilieMaiIunie

spt.12345678910111213141516/17/1819202122232425262728293031/32333435363738394041

lecia123456789101112131415VACAN1617181920212223242526Sptmna activitilor extracurriculare i extracolareVACAN272829303132333435

Caliti i deprinderi motricePrograme de dezvoltare izolat i combinat a calitilor motriceLECIE TEORETICXXXXX

Valorile medii pe ar ale calitilor motrice specifice vrstei i sexului

Probe standard de evaluare a calitilor motrice de baz

*Dinamica obiectiv a calitilor motrice specifice vrstei i sexului

*Cerinele activitii de exersare n slile de culturism i fitness

AtletismProbe de alergare (opional)XXXXX

Probe de srituri (opional)XXXX

Probe de aruncri (opional)XXXX

Regulamentele de concurs specifice fiecrei probe~~~~~~~~~~~~~

*Informaii din activitatea atletic

GimnasticGimnastic acrobatic (opional)XXXXXX

Srituri la aparate (opional)XXXXX

Gimnastic ritmic sportiv (opional)

Sport aerobic (opional)

Regulamentele specifice fiecrui domeniu al gimnasticii

*Informaii din activitatea competiional

Unitatea de nvarelunaSeptembrieOctombrieNoiembrieDecembrieIanuarieFebruarieMartieAprilieMaiIunie

spt.12345678910111213141516/17/1819202122232425262728293031/32333435363738394041

lecia123456789101112131415VACAN1617181920212223242526Sptmna activitilor extracurriculare i extracolareVACAN272829303132333435

Jocuri sportive

BaschetLECIE TEORETICXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Fotbal

Handbal

Volei

**Torbal

**Goalbal

Discipline sportive alternativeBadminton

Cicloturism

Dans sportiv

Dans folcloric

Gimnastic ritmic

not

Korfball

Oina

Orientare sportiv

Patinaj

Rugby

Sanie

Schi alpin

Schi fond

Sport aerobic

ah

Tenis de mas

Trnta

EVALUARE

Legenda: X: tem principal: tem secundar ~ : tem cu caracter permanent : evaluare sumativ

4