Taratele de grau

Folosite de sute de ani, sunt un tratament ieftin si eficient, . pentru o multime de boli

Ieftine si la indemana oricui, taratele de grau sunt unul dintre cele mai importante "medicamente" ale naturii, cu rezultate uimitoare intr-o multime de boli. Cea mai importanta parte a bobului de grau se afla in invelisul lui, care se regaseste integral in tarate, dar nu si in faina cernuta pe care o consumam. In urma cercetarilor de laborator, s-a stabilit ca cerealele integrale si inclusiv taratele din grau contin inhibitori de proteaze si antioxidanti care au un rol foarte important in inactivarea substantelor carcinogene. Un regim alimentar bazat pe cereale integrale, asociat medicatiei clasice, ajuta l a vindecarea cancerului. Dar lista afectiunilor in care se recomanda administrarea taratelor de grau este mult mai mare, ele avand proprietatea de a readuce echilibrul organismului, atunci cand acesta este dereglat. Taratele se macina, foarte fin, cu rasnita de cafea. Este indicat sa nu se puna in alimente care au temperaturi mai mari ca temperatura corpului. Se pot lua cu apa, lapte, ceai, inainte de mese sau dupa mese, in orice perioada a zilei, de preferinta in 5-6 prize pe zi. Taratele au mare eficienta si in curele de slabire, avand in vedere ca ele duc la scaderea colesterolului si a depunerii de grasimi. Totul depinde de cantitatea de tarate care se administreaza. Cu cat consumam mai multe, cu atat este mai rapida cura de slabire si rezultatele sunt mai vizibile.

Proprietati medicinale

Foarte bogate in grupul de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), in aminoacizi si minerale (sodiu, potasiu, magneziu, calciu etc.), taratele de grau au numeroase proprietati medicinale: regleaza digestia, sunt emoliente, in special pentru stomac si intestine, laxative, nutritive, reconfortante, remineralizante, tonic general. Se indica in urmatoarele afectiuni: demineralizare, afectiuni endocrine (regleaza glandele datorita continutului mare in minerale, aminoacizi si vitamine), afectiuni ale ovarelor, afectiunile prostatei, ale sanilor, adenopatii, anemie, cancer, dermatoze diferite, diabet zaharat, epilepsie, obezitate, afectiuni neuro-musculare, afectiuni neurologice, afectiuni ale sistemului neuro-vegetativ, afectiuni cardiace, ateroscleroza (se ia si usturoi zilnic), afectiuni digestive, ale ficatului, colita, constipatie cronica, dispepsie, dureri epigastrice, hemoroizi, meteorism, adenom de prostata, fibrom uterin, impotenta sexuala, prostatita, sterilitate, afectiuni renale, cistita, retentie urinara, laringita, rahitism, depresie nervoasa, nevroze, psihastenie, sarcina, tumori cu diferite localizari, reumatism, afectiuni degenerative, convalescenta, majoritatea afectiunilor care sunt denumite cu "hipo" sau "hiper", pentru ca taratele contribuie la reglarea intregului organism.

Preparate din tarate de grau

Cea mai sanatoasa parte a bobului de grau se afla in coaja, care se indeparteaza cand se fabrica faina Inainte de a fi consumate, e bine ca taratele sa fie cat mai fin maruntite, pentru a fi asimilate mai usor de organism. Pentru aceasta, se vor macina din nou, cu ajutorul rasnitei de cafea.

Pulberea de tarate - se adauga cate 1-2 linguri la mancare, de 3-5 ori pe zi. S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care fac digestia rapida si usoara. Luati tarate praf, in ciorbe, ceai sau orice alt lichid, principalul este sa nu aiba temperaturi mai mari de 40 grade, ca sa nu distruga vitaminele si enzimele pe care le contin.

Apa de tarate (mai putin eficienta la obezitate, dar utila pentru anemii si boli nervoase). Se pun 3-4 linguri de tarate intr-un litru de apa si se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara. Se consuma in locul apei, fiind mult imbogatita cu vitaminele din complexul B. Si ajuta mai ales pe cei care au probleme cu stresul sau au anumite dereglari la nivelul creierului. Este recomandata si celor care doresc sa-si imbunatateasca memoria sau se afla in fata unor examene. Persoanele varstnice care au avut sau au suferinte cronice prelungite pot sa foloseasca permanent aceasta apa. (Pentru a fi mai gustoasa si mai bogata in vitamine, in apa se pot adauga suc de lamaie si miere.) Exceptie fac diabeticii si alergicii la cele doua alimente. Important de stiut: mierea trebuie folosita cat mai proaspat scoasa din stup. Cu cat distanta dintre extragerea din stup si folosire este mai mare, cu atat mai mult scad efectele medicinale. Este bine ca oamenii sanatosi sa consume tarate, cel putin 1 lingurita de trei ori pe zi, taratele contribuind in toate cazurile la mentinerea unui echilibru corect al organismului.

Tarate amestecate cu prafuri din plante medicinale - se pun la 1 litru de apa 4-8 lingurite de praf de plante medicinale. Se lasa apoi timp de 8-12 ore, eventual de seara pana dimineata, si apoi se strecoara prin tifon. Se adauga 2-3 lingurite de pulbere de tarate si se consuma zilnic, cel putin 30 de zile, apoi se face o pauza de 7 zile, dupa care se poate relua acest tratament. Cei care nu au diabet zaharat, alergie sau obezitate pot sa adauge miere si lamaie dupa gust, obtinand in acest fel un suc foarte placut la gust si sanatos. Cateva sugestii: de exemplu, daca aveti o dereglare glandulara - puneti 4 lingurite de praf de obligeana (Acorus calamus); aveti o afectiune neurologica, cu nervi si agitatie mare, puneti 4 lingurite de radacina de ciubotica-cucului (Primula officinalis); anumite infectii: 4-8 lingurite de praf de cimbru (Saturneja hortensis) sau flori de galbenele (Calendula officinalis); afectiuni cardiace sau venoase - 4 lingurite de vasc (Viscum album); lipsa poftei de mancare - 3-4 lingurite de praf de tintaura (Centaurium umbellatum); afectiuni renale - 4 lingurite de osul-iepurelui (Ononis spinosa); afectiuni pancreatice - 4 lingurite de seminte macinate de schinduf (Trigonela foenum graecum); afectiuni ale ficatului - 4-8 lingurite de anghinare (Cynara scolymus); anemie, slabiciune - 4-8 lingurite de fructe macinate de catina (Tamarix ramosissima) sau coacaz negru (Ribes nigrum) sau macese (Rosa canina); diabet sau afectiuni digestive cu diaree - 4-8 lingurite de afine; cancer - 4-8 lingurite de fructe de coacaz negru (Ribes nigrum) si 2 lingurite de coaja de ulm (Ulmus campestre); obezitate - 4-8 lingurite de fructe de soc (Sambucus nigra) etc. Metoda se aplica si cu alte plante medicinale, in functie de

afectiunea pe care o aveti.Tarate cu ceaiuri medicinale - se prepara un ceai, in functie de afectiunea pe care o tratati, conform indicatiilor prezente pe pungile cu plante. Se face un litru de ceai, si dupa racire (nu inainte) si strecurare se adauga 5-8 linguri de tarate de grau. Se lasa apoi de seara pana dimineata, cand se poate strecura. Se adauga suc de lamaie si miere, in cazul cand bolnavii nu au alergie, obezitate sau diabet zaharat. Se consuma zilnic un litru de ceai imbogatit cu apa de tarate, timp de 30 de zile, apoi se face o pauza de 7 zile si cura se reia.

 Apa de tarate si tincturi - in cazul cand aveti anumite afectiuni la care se indica tratamente cu tincturi, ele pot fi amestecate cu apa de tarate. Se adauga la un litru de apa de tarate strecurata, 4 lingurite de tinctura. Se agita bine inainte de a se administra. In acest fel, tratamentul devine mult mai eficient, pentru ca se adauga si substantele continute in taratele de grau.

Tarate cu lapte - se pun 5 linguri de tarate de grau la un litru de lapte proaspat nefiert (nu pasteurizat) si se lasa de seara pana dimineata. Se strecoara, se consuma pe tot parcursul unei zile, fiind util in special in bolile grave (cancer etc.). In cazul in care va aflati in convalescenta si va confruntati cu o slabiciune cauzata de o boala grava, se pot adauga 2-3 galbenusuri batute spuma, 1 lingurita de drojdie de bere si miere dupa gust.

Cateva tratamente curente cu tarate de grau

Constipatie cronica - se pun la 1 litru de apa 5-8 linguri de tarate de grau si 6-8 prune uscate si maruntite (fara samburi) sau 4 lingurite de stafide maruntite. Se lasa de seara pana dimineata, cand se strecoara prin tifon. Se consuma lichidul in cursul zilei. Este un tratament foarte simplu, eficient si care se poate lua, fara efecte secundare, perioade lungi de timp. Cei care nu au alergie, diabet sau obezitate pot adauga si 2-3 linguri de miere de albine.

Diaree - intr-un litru de apa se pun la macerat 5 linguri de tarate si 4 linguri de afine uscate (fructe maruntite). Se consuma zilnic. Un mic secret: daca se adauga doua linguri de miere, este un foarte bun laxativ, dar daca cantitatea este mai mare - 3-4 linguri pe zi - mierea devine utila contra diareei. In plus, mierea ajuta la foarte multe alte afectiuni, inclusiv in afectiunile intestinale care au nevoie de antibiotice, distrugand o serie de germeni patogeni.

Prostata - apa de tarate facuta cu ceai de seminte de bostan (Curcubita pepo). Se iau 8 linguri de seminte si se maruntesc cu coaja cu tot (neprajite si nesarate). Se pun intr-un litru de apa si se fierb 15 minute. Se lasa sa se raceasca. Se scurge numai apa de la suprafata, care contine ulei de bostan, si se pune deoparte pana a doua zi. Restul de lichid se va turna nestrecurat peste 5 linguri de tarate de grau. Se lasa de seara pana dimineata, apoi se strecoara. Se combina cu apa care contine uleiul. Se pot adauga sucul de la doua lamai si, eventual, miere, daca nu aveti diabet, obezitate sau nu sunteti alergici. Este un tratament simplu, care se poate lua in completarea altor tratamente mult mai costisitoare.

Laringita, faringita - apa de tarate cu miere, daca nu exista contraindicatii. Rezolva foarte rapid aceasta afectiune.

Impotenta sexuala, frigiditate - la apa de tarate se adauga suc de telina, in cazul impotentei (50 ml la litru), sau 50 ml suc de patrunjel, pentru frigiditate.

Cancer de colon - se pun 5 linguri de tarate de grau la un litru de apa (sau ceai din plante antitumorale), se lasa pentru 8-12 ore (de seara pana dimineata), cand se strecoara si se consuma indulcit cu miere (daca nu exista contraindicatii). Acest lichid se foloseste zilnic si la clisme.

Taratele tuturor cerealelor sunt veritabile medicamente Boli de piele cronice (inclusiv cancer) - se fac bai cu tarate: 500 g tarate se pun in cada, intr-un saculet, peste care se toarna apa fierbinte. Apoi se completeaza cu apa rece, pana se ajunge la temperatura dorita (preferabil temperatura corpului) si se sta in cada 20-30 de minute. Baile se fac zilnic. Intern, se consuma tarate de grau cu plante medicinale specifice bolii, in una din formele de mai sus. Are rol cicatrizant, emolient si este indicat si in psoriazis sau ihtioza.

Clisme - 100 g de tarate se lasa intr-un litru de apa de seara pana dimineata. Se strecoara si apoi se incalzeste la temperatura corpului. Se fac clisme utile in cancerul de colon sau afectiuni intestinale grave.

Dureri abdominale sau reumatice, dureri sciatice etc. - se pun tarate intr-un saculet de panza, se incalzesc si se aplica calde pe locul dureros. Remediul e bun si la dismenoree sau fibroame uterine. Taratele se pot incalzi cu apa calda sau cu ceaiuri calde, cu care se umezeste saculetul inainte de aplicare. Se tine cat timp este cald. Se pune apoi din nou apa calda (ceai) si se aplica pe locul bolnav. Efecte adverse sau contraindicatii legate de tratamentele cu tarate nu se cunosc, cu toate ca se folosesc de sute de ani.  

Furunculii si cosurile pot fi vindecate prin aplicarea de comprese obtinute din tarate calde, stropite cu otet. - In cazul afectiunilor renale este bine sa se consume de 3 ori/ zi, inainte de masa, cate o lingurita de tarate incinse, amestecate cu aceeasi cantitate de miere.

  Toate bolile de ficat   Se face un amestec in parti egale: pelin, urzica, anghinare, tintaura. Se face o infuzie dintr-o lingurita de amestec la 250 ml apa clocotita, timp de 10 minute. Se strecoara, se bea caldut dimineata pe stomacul gol si se sta pe partea dreapta 30 de minute. Cura dureaza 16 saptamani astfel: - 1 saptamana cura zilnica/ 1 saptamana pauza - 2 saptamani cura zilnica/ 2 saptamani pauza - 3 saptamani cura zilnica/ 3

saptamani pauza - 4 saptamani cura zilnica/ 4 saptamani pauza Afectiuni hepato-biliare, afectiuni gastro-intestinale, afectiuni cardiace, probleme respiratorii, transpiratia picioarelor, afectiuni renale, psoriazis, scleroza multipla, paralizie, guta   Se face cura cu boabe de ienupar. Aceasta cura dureaza 23 de zile. In prima zi se iau 4 boabe, in a 2-a zi - 5 boabe, apoi se creste progresiv pana in ziua a 12-a, cand se vor lua 15 boabe. Incepand cu ziua a 13-a, incepem sa scadem cate o boaba zilnic, pana la sfarsitul curei, cand se va ajunge din nou la 4 boabe. Pentru un tratament complet sunt necesare 213 boabe de ienupar. Inainte de a fi inghitite, boabele de ienupar se vor mesteca foarte bine. Cura cu boabe de ienupar mai este indicata si in tratamentul altor afectiuni ca: hemofilie, stomatita, neuroastenie, hipertensiune arteriala, reumatism, ascita, anexita si metroanexita, cefalee, sciatica, obezitate, impotenta, mastoza chistica. Boli ale ficatului, curatarea sangelui   Se prepara siropul de papadie. Se pun intr-un litru de apa rece doi pumni de flori de papadie, care se pun apoi pe foc mic. Dupa ce da 2-3 clocote, se ia vasul de pe foc si se lasa sa stea o noapte, acoperit. Adoua zi, se strecoara, presandu-se bine florile in maini pentru a iesi tot sucul. In lichidul obtinut se pune 1 kg de zahar si o jumatate de lamaie, fara coaja, taiata felii. Se pune vasul pe foc foarte mic, fara capac. Lichidul se ingroasa fara a fierbe. Se lasa compozitia sa se raceasca. Trebuie sa se formeze un sirop de consistenta mierii lichide. Daca este prea subtire, se mai pune o data pe foc. Se iau 3 linguri/zi, fiecare lingura diluata intr-o cana cu ceai. Chisturi pe ficat, plamani, rinichi   In prima saptamana se inghite in fiecare dimineata, pe stomacul gol un bob de tamaie alba (cat un bob de mazare) invelit in miez de paine (ca sa nu atinga dintii fiindca formeaza carii). In urmatoarele 3 saptamani se procedeaza la fel, dar numai din doua in doua zile. In paralel se beau 3-4 pahare cu ceai de traista ciobanului inaintea meselor principale si chiar intre mese, in loc de apa.

Curatarea ficatului   Se fierb 40 gr galbenele timp de 10 minute intr-un litru de apa. Aceasta cantitate se bea in cursul zilei de trei ori/zi, cu 20 minute inainte de masa. Tratamentul dureaza 2-3 saptamani. Eliminarea pietrelor de la bila si ficat   - Prima zi : se ia masa de pranz, cina nu. Inainte de culcare se ia un amestec de 100 gr ulei masline cu 100 gr suc proaspat de lamaie si se sta pe partea dreapta 20-30 minute. - A doua zi: dimineata se face clisma. In timpul zilei se bea numai apa fiarta putin indulcita cu miere si cu un adaus de suc de lamaie. Seara se face din nou clisma. - A treia zi: dimineata se face clisma. Ziua se consuma legume fierte si fructe. Dupa una din clisme vor aparea pietrele. Daca dupa ultima clisma nu vor aparea pietre, atunci procedura se repeta peste cinci zile. Procedura se mai repeta o data peste doua saptamani. Eliminarea pietrelor de la bila   1 kg de radacina de patrunjel se fierbe in 2 litri de apa pana scade la 1 litru. Se beau 150 ml dimineata si seara pe nemancate si se sta apoi pe partea dreapta 20 minute.Tratamentul poate dura 3-4 luni. Eliminarea pietrelor de la bila si rinichi   Se prepara doua ceaiuri separat : - ceai de brusture: decoct din 2 linguri radacina maruntita se pun in 500 ml apa clocotita si se mai lasa sa fiarba 2 minute. - ceai de turita mare: infuzie din o lingura de planta se opareste cu 500 ml apa clocotita.Dupa racire, cele doua ceaiuri se strecoara si se amesteca.Se bea intreaga cantitate portionata pe o zi. Reteta se mai repeta inca 3 zile.In aceste zile nu se mananca alimente care contin calciu (lactate, fasole etc.).

Eliminarea pietrelor de la bila   Se rasnesc seminte uscate de pepene rosu. Timp de 10 zile, dimineata pe nemancate se ia o lingurita din pulberea obtinuta impreuna cu o lingura de ulei de masline presat la rece si se sta culcat pe partea dreapta 20 minute. Tratamentul dureaza 3 luni, cate 10 zile pe luna, atunci cand luna este in descrestere. Disfunctii ale vezicii biliare si ale ficatului   - Se amesteca urmatoarele plante in cantitatile indicate: tintaura 10 gr, seminte de chimen 15 gr, frunze de roinita 15 gr, frunze de menta 20 gr, cimbrisor 20 gr si muguri de ienupar 20 gr. Peste o lingurita de amestec se toarna o cana de apa clocotita si se lasa sa stea 5 minute. Se strecoara. Se beau zilnic 2 cani de ceai cald. - Se amesteca urmatoarele plante in cantitatile indicate: radacina de obligeana 10 gr, frunze de strugurii ursului 10 gr, frunze de trifoiste de balta 10 gr, seminte de in 10 gr, coada calului 10 gr, frunze de mesteacan 20 gr, teci de fasole 30 gr. Se fierb 3 lingurite de amestec 10 minute in 750 ml apa. Se strecoara. Se beau zilnic 3 cani de ceai cald. Dischinezie biliara, hepatite, gastrita   Se pun intr-un vas emailat 30 gr de seminte de patrunjel. Se toarna peste ele un pahar cu apa si se pune amestecul sa fiarba in „bain-marie“ 1/2 ora. Se strecoara. Se ia cate o lingura de 5-7 ori/zi. Litiaza biliara   Se face un amestec de plante in parti egale: patrunjel de camp, iedera, hamei, turita-mare, menta, pelin. Se pun 3 linguri de plante intr-un litru de vin de mere sau cidru, se incalzeste pana aproape de punctul de fierbere, se infuzeaza 3 minute si se strecoara. Se ia cate o lingura din ora in ora, de 9 ori/zi.

Constipatie   - Taiati in bucati mici 1/2 kg de dovleac si puneti-le la fiert intr-un vas emailat cu multa apa. Se fierbe pana se inmoaie dovleacul. Se scoate dovleacul si se freaca cu o lingura de lemn pana se omogenizeaza, apoi se toarna apa in care a fiert. Se amesteca bine, iar din bautura rezultata se iau 2 pahare/zi, unul dimineata si altul seara, pana la disparitia constipatiei. - Se foloseste un decoct de aloe. Se pune o lingurita de aloe uscata in 250 ml apa si se adauga 2 linguri de miere. Se fierbe 3 minute si se strecoara. Se iau cate 3 linguri/zi, inaintea meselor principale. Ulcer duodenal cu nisa   Se bate un albus de ou prospat cu o lingurita de zahar pudra si o lingura de ulei de masline pana se face crema. In fiecare dimineata se consuma acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile. Ulcer gastric si duodenal   - 20 gr sunatoare se pun la macerat in 20 ml alcool de 90°. Se tin intr-un borcan cu capac 2 saptamani, dupa care se adauga 200 ml ulei de porumb sau floarea soarelui. Acest amestec se tine in baia de abur doua ore. Se strecoara si se ia cate o lingurita inainte de masa de 3 ori/zi. - 60 ml apa (doua linguri de supa), o lingura de malai cernut foarte fin, o lingura de miere de albine curata. Se pune apa la fiert intr-un ibric, se pune malaiul si se freaca la foc mic circa un minut. Se ia de pe foc, se adauga mierea de albine si se amesteca pana ce se obtine o pasta perfect omogena. Se consuma calduta, dimineata pe stomacul gol. Tratamentul dureaza 21 de zile. - 100 gr de ceara de albine, 100 gr rasina de brad si 100 gr de unt proaspat se amesteca si se incalzesc intr-un vas acoperit. Cand preparatul s-a omogenizat, se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Apoi, se prepara pastile de marimea boabelor de mazare si se iau cate 4-6 pastilute pe stomacul gol, cu 15-20 minute inaintea meselor principale. - In lunile mai, iunie, se curata coaja verde de deasupra nucilor, iar restul se rade si se pune in borcanele astfel: un rand de nuci, un rand de zahar, s.a.m.d. Borcanele se inchid ermetic si se lasa la caldura 10-14 zile. Se iau din acest preparat 2-3 lingurite cu 15-20 minute inaintea meselor principale.

Ulcer   La un litru cu apa se pune o lingura de radacina de ghimbir macinata. Se fierbe 30 minute, se strecoara, se raceste. Se poate adauga putina miere. Se beau 3-4 pahare/zi, in timpul mesei sau dupa masa. Arsuri la stomac   - Rontaiti zilnic 15 boabe de mustar si o lingurita de seminte de anason; - Mestecati incet felii de cartof crud; - Beti 1/4litru suc de morcov prospat imediat dupa aparitia simptomelor; - 2-3 cani pe zi din infuzie 10 minute de troscot, 2 lingurite la 200 ml apa clocotita; - 2 cani pe zi din infuzie 10 minute de musetel, o lingurita la cana; - 2 cani pe zi din infuzie 15 minute de flori uscate de salcam, 1 lingurita la 250 ml apa clocotita. Colita   - Se beau 3 cani de infuzie de leustean/zi cu 1/2 ora inainte de masa. Se infuzeaza 3 fire de leustean proaspat sau uscat in 3 cani de apa clocotita 5-6 minute, apoi se strecoara si se bea neandulcit. - Infuzie din 2 lingurite musetel in 250 ml apa clocotita, timp de 10 minute. Se beau 2 cani/zi, dupa mese. - Se face un amestec din : 20 gr musetel, 30 gr coada soricelului, 20 gr frunze de menta, 10 gr salvie, 10 gr fructe de coriandru. Se infuzeaza o lingura de amestec in 250 ml apa clocotita, timp de 10 minute. Se beau 2 cani/zi. - Se rasneste o lingura de seminte de in si se inghite imediat pulberea fina, dupa ce in prealabil a fost amestecata cu apa clocotita. Tratamentul se face de 2 ori/zi, inainte de masa, timp de 14 zile. Colita de fermentatie   Se fierb 2 linguri cu varf de seminte de in in 250 ml apa timp 10-12 minute (se adauga mereu apa ca sa ramana aceeasi cantitate ca la inceput). Mucilagiul obtinut se bea dimineata pe stomacul gol. Micul dejun se serveste dupa o ora.

Gaze in stomac   - O lingurita de seminte de anason si o lingurita de miere se fierb in 200 ml apa, timp de 10 minute. Se racesc si se strecoara. Se iau 2 linguri/zi. - O lingurita de pelin si o lingurita de miere se fierb in 200 ml apa timp de 10 minute. Se racesc si se strecoara. Se iau 2 linguri/zi. - Se pun seara in apa seminte de patlagina. Peste noapte se formeaza o masa gelatinoasa. Se ia dimineata o lingura inainte de micul dejun. - O lingurita de seminte de marar fierte 15 minute cu o cana de apa. Se strecoara si se bea lichidul fierbinte.

Gastrita, aciditate   2 linguri de caimac de lapte se bat bine cu 2 galbenusuri si cu 2 linguri de miere de albine pana se obtine o crema. Se ia de 3 ori/zi, cu o jumatate de ora inaintea de mesele principale. Enterocolite cronice   Se preapara apa de tarate de grau.O mana de tarate de grau la 1 litru de apa rece se amesteca si se lasa 8-10 ore, apoi se strecoara apa prin tifon. Se bea pe parcursul zilei cu inghitituri mici.

Masca din drojdie si smantana. In orice bucatarie se gasesc ingredientele pentru aceasta masca purificatoare. Drojdia degreseaza pielea, samantana si mierea o hranesc. Se maruntesc 20 g drojdie de bere si se amesteca cu 20 ml smantana pentru frisca, pana ce devine cremoasa, apoi se adauga si 10 g miere. Se aplica pe fata, gatul si decolteul umezit si se lasa 20 de minute sa actioneze. Se clateste cu apa calda din abundenta.

O metoda incercata in cazul punctelor negre: se frectioneaza fata dupa curatare cu o felie de cartof.

- Cosurile izolate nu se vor mai dezvolta daca sunt tamponate de 2-3 ori pe zi cu ulei de cimbru. Atentie nu se aplica in zona ochilor.

Masca de seminte de floarea soarelui. Semintele de floarea-soarelui sunt bogate in vitamina E, ulei si lecitina. Daca veti aplica regulat aceasta masca, in cazul tenului cu impuritati, veti observa o schimbare treptata a aspectului pielei. Ingrediente: 1 pumn de seminte de floarea-soarelui, putina apa, 1 lingurita miere de albine si 1 lingurita ulei de plante. Semintele decojite se macina in rasnita electrica de cafea sau in masina de macinat nuca. Se infierbanta niste apa, se dizolva mierea in ea, se adauga uleiul si semintele macinate, obtinand o pasta buna de intins. Daca e cazul se mai adauga apa fierbinte. Se aplica egal pe fata si gatul curatate in prealabil. Se lasa 30 de minute sa actioneze si se clateste cu apa calduta din abundenta.

Reteta contra picioarelor umflateFoi de nuc (450g) + apa (3 litri) - decoct folosit sub forma de bai.

Explicatii:Infuzia - se marunteste planta, se pun din ea 1-2 lingurite intr-un vas si se toarna peste aceasta apa circa 200-300 g. Vasul se tine acoperit timp de 20 minute dupa care continutul se strecoara prin tifon sau vata.Decoctul - 1-2 lingurite din planta maruntita se pune peste apa in fiebere (cca. 250 g) dupa care se continua fierberea timp de 20-30 minute, apoi se filtreaza. Daca apa a scazut prea mult, completam cu apa la cantitatea dorita. Se poate prepara de asemenea si punând planta in apa rece , se fierbe 20-30 minute dupa care se strecoara imediat.Maceratul - planta este pusa in contact cu apa (fiarta si racita).

Retete naturiste pentru ingrijirea parului

Retete pentru spalatul parului

- Galbenus de ou (2-3 buc) + rom (30g). Cu amestecul respectiv se frictioneaza pielea capului, apoi se spala parul, in apa de clatit se poate adauga o lingura de otet.- Pudra de stânjenel. Se presara parul cu pudra, se lasa timp de 15 minute, apoi se perie. Indicata pentru curatirea parului gras.- Radacina de ciuin (20g) + apa (100ml) - decoct folosit la spalatul parului- Iarba mare (20g) + apa (200ml) - decoct- Limba câinelui (5g) + apa (100ml) - decoct contra eczemei pielii capului si a cojitelor din par.

Lotiuni contra caderii parului

- Flori si frunze de nemtoaica (20g) + alcool 500 (200g). Se macereaza timp de 15 zile apoi se filtreaza si se frictioneaza radacina parului.- Sovârf (20g) + alcool 500 (100g) - se prepara si se foloseste la fel ca solutia de mai sus- Frunze de mesteacan (200g) + apa (500ml) - infuzie cu care se frictioneaza pielea capului- Foi si seminte proaspete de nemtoaica (50g) + merisor turcesc (50g) + urzici proaspete (50g) + alcool 400 (250g). Se macereaza plantele 15 zile in alcool. Se strecoara. Se frictioneaza pielea capului.- Fructus capsici (20g) + alcool 500 (100g) - se macereaza 7 zile. Se filtreaza.- Strasnic (10g) + apa (1 litru) - infuzie- Ceapa (2 buc) + rom (200ml). Ceapa curatata se macereaza timp de 24 ore in rom. Se strecoara.- Frunze de urzica (10g) + vitamina F (5ml) + alcool 500 (200g). Se macereaza timp de 14 zile frunzele de urzica in alcool, se stoarce si se filtreaza dupa care se adauga vitamina F.- Foi de salvie (10g) + sunatoare (10g) + rozmarin (10g) + otet de vin (100g) + alcool 600. Platele taiate marunt se pun la macerat in amestecul de otet de vin si alcool. Se strecoara, se amesteca in parti egale cu apa. Se frictioneaza radacina parului de 2 ori pe saptamâna.- Radacina de brusture (10g) + apa (100ml). Seara se pune planta la macerat, a doua zi se prepara decoctul. Se strecoara. Folosit contra mâncarimilor pielii capului si a matretii.- Ardei iute uscat (50g) + radacina de brusture (10g) + radacina de urzica (10g) + frunze de mesteacan (10g) + flori de levantica (5g) + alcool 600 (250g). Plantele se pun la macerat in alcool timp de 7 zile, agitând din când in când. Se storc si se filtreaza. Se recomanda frictiuni zilnice la radacina parului.

Lotiuni pentru activarea cresterii parului

- Frunze de urzica (10g) + radacina de urzica (30g) + frunze de mesteacan (10g) + radacina de brusture (30g) + radacina de sapunarita (20g). Din doua linguri amestec de plante si 500 ml apa se prepara un decoct. Se strecoara, se filtreaza. Se lotioneaza parul de 2 ori pe saptamâna.- Maghiran frunze, flori sau tulpini uscate (20g) + apa (1 litru). Se prepara un decoct din tulpini sau o infuzie din flori sau frunze. Se frictioneaza pielea capului dupa spalarea capului.- Rozmarin (10g) + salvie (10g) + sunatoare (10g) + apa (500ml) - decoct folosit de 2 ori pe saptâmâna- Frunze de urzica (10g) + apa (100ml) - infuzie folosita dimineata si seara.

Lotiuni pentru decolorarea parului

- Apa oxigenata (100g) - se adauga in ultima apa cu care ne clatim parul sau se uda parul cu apa oxigenata, se lasa 15-20 minute apoi se spala.

- Floare de musetel (100g) + apa (1 litru). Se fierbe musetelul in apa pâna scade cantitatea la jumatate. Se uda parul de 2-3 ori pe saptamâna.

Solutie pentru obtinerea unei nuante de par mai inchise

Coji de nuca proaspete (50g) + ulei vegetal (500g) - se incalzesc cojile in ulei pe baia de apa pâna la evaporarea apei din coji, apoi se strecoara.

Explicatii:Infuzia - se marunteste planta, se pun din ea 1-2 lingurite intr-un vas si se toarna peste aceasta apa circa 200-300 g. Vasul se tine acoperit timp de 20 minute dupa care continutul se strecoara prin tifon sau vata.Decoctul - 1-2 lingurite din planta maruntita se pune peste apa in fiebere (cca. 250 g) dupa care se continua fierberea timp de 20-30 minute, apoi se filtreaza. Daca apa a scazut prea mult, completam cu apa la cantitatea dorita. Se poate prepara de asemenea si punând planta in apa rece , se fierbe 20-30 minute dupa care se strecoara imediat.Maceratul - planta este pusa in contact cu apa (fiarta si racita).

Retete naturiste de preparare a produselor cosmetice pentru tenul gras

Lotiuni pentru tenul gras

- Muguri de pin (2-3 linguri) + apa (250 ml) - decoct- Foi de salvie (10g) + seminte de fenicui (5g) + sunatoare (5g) + flori si frunze de rozmarin (5g) + otet de vin (200g) + apa de roze (225ml) + alcool (80mg). Plantele taiate marunt sunt puse la macerat in alcool timp de 12 ore. Se strecoara, se storc, se adauga otetul de vin si apa de roze si se macereaza din nou 24 de ore. Se strecoara prin tifon si se stoarce.- Ulei vegetal (30g) + apa de roze (30g) + alcool 700 (30g) + suc de lamâie (30g). Se amesteca si se agita inainte de intrebuintare.- Coaja de stejar (100g) + apa (1 litru). Coaja de stejar se fierbe in apa 20 de minute, se strecoara prin tifon. Se sterge fata dimineata si seara.- Flori si frunze de cimbru (20g) + apa (500ml) - infuzie- Foi de rozmarin (5g) + foi de menta (5g) + suc de portocale (2 lingurite) + apa (100ml) - infuzia de plante se amesteca cu sucul de portocale- Macies (5g) + apa (100g) - decoct cu care se lotioneaza fata zilnic.- Stir (50g) + apa (500ml) - infuzie- Frunze de mure (25g) + apa (500g). Peste frunze se toarna apa fiarta, se lasa 20 de minute apoi se strecoara. Se spala fata zilnic dimineata si seara.- Suc de portocale (75g) + alcool camforat (25g) - se agita inainte de intrebuintare.- Zeama de castraveti (500ml) + alcool (125 ml) - Castraveti se curata, se taie si se dau prin masina de tocat. Se strecoara, se adauga alcoolul, se lasa la macerat 48 de ore, se filtreaza din nou.- Acid citric (0,25g) + suc de castraveti (50g) + alcool (25g) + apa (25ml)- Suc de lamâie (100g) + apa de ploaie (100g)

Masti pentru tenul gras

- Lapte (1 lingura) + drojdie de bere (25g) + zeama de lamâie (1 lingurita).- Faina de orez (3 linguri) + miere de albine (1 lingurita) + 1 albus de ou + o rosie bine coapta. Albusul de ou se bate spuma, se adauga mierea si faina de orez iar la sfârsit rosia.- 1 albus de ou + suc de capsuni (1 lingura) + lapte proaspat (1 lingura) + bicarbonat de sodiu (5g) + malai (2 lingurite). Albusul se freaca cu malai si bicarbonat, apoi se adauga laptele si sucul de capsuni.- Namol + apa calda. Namolul se amesteca cu apa calda pâna se obtine o pasta. Se aplica intr-un strat mai gros.- Mar (1 buc) + suc de lamâie (1 lingurita). Se rade marul curatat de coaja si se amesteca cu cu sucul de lamâie.- Piersici (2 buc) + caolin (1 lingurita). Se amesteca pulpa fructului zdrobita cu caolin.- Capsuni sau fragi + caolin. A nu se folosi de persoanele alergice la aceste fructe!- 1 albus de ou + miere (20g) + orz incoltit (60g). Orzul incoltit se sfarâma si se incorporeaza in albusul de ou batut spuma, apoi se adauga mierea. Indicat tenurilor ridate.- Cojile de la 5 oua + miere (1 lingura). Cojile se pun la uscat circa 10 zile dupa care se pulverizeaza pâna se obtine o pudra fina care se amesteca cu mierea. Are actiune astringenta fiind indicata tenurilor foarte ridate.- Fulgi de ovaz (2 lingurite) + lapte (3 linguri). Se amesteca si se lasa o ora sa se umfle.- Castane (10 buc) + miere (1 lingurita). Se curata castanele, se zdrobeste miezul, se amesteca cu mierea.

Explicatii:Infuzia - se marunteste planta, se pun din ea 1-2 lingurite intr-un vas si se toarna peste aceasta apa circa 200-300 g. Vasul se tine acoperit timp de 20 minute dupa care continutul se strecoara prin tifon sau vata.Decoctul - 1-2 lingurite din planta maruntita se pune peste apa in fiebere (cca. 250 g) dupa care se continua fierberea timp de 20-30 minute, apoi se filtreaza. Daca apa a scazut prea mult, completam cu apa la cantitatea dorita. Se poate prepara de asemenea si punând planta in apa rece , se fierbe 20-30 minute dupa care se strecoara imediat.Maceratul - planta este pusa in contact cu apa (fiarta si racita).

Lotiuni pentru tenul cu probleme

Lotiuni contra cuperozei

- Flori si frunze de nalba (1 lingura) + apa (100ml) - infuzie (comprese)- Nufar alb (4 flori) + apa (1 litru).Se fierb florile in apa timp de 10 minute, se filtreaza. Este eficienta numai in faza incipienta a cuperozei.- Rozmarin (20g) + apa (1 litru) - infuzie

Lotiuni pentru tenul iritat

- Lapte (500g) + bicarbonat de sodiu (1/2 lingurita) - se sterge fata zilnic, apoi se spala cu infuzie de musetel.- Radacina de nalba (75g) + apa de ploaie (500ml) - se macereaza radacina 24 de ore dupa care se strecoara.- Musetel (25g) + nalba (25g) + sunatoare (25g) + salvie (25g) + apa (1 litru).Amestecul de plante se pune la fiert in apa timp de 10 minute. Se filtreaza, se sterge fata de 2 ori pe zi sau se aplica comprese.- Musetel (1 lingura) + flori de potbal (1 lingura) + apa (100ml) - infuzie cu care se sterge fata dimineata si seara.- Cimbrisor flori (1 lingura) + apa (100ml) - infuzie- Menta (50g) + apa (1 litru) - infuzie aplicata dimineata si seara- Coada soricelului flori (1 lingura) + musetel (2 linguri) + apa (250ml) - infuzie dimineata si seara- Flori de soc (40g) + apa (250ml) - infuzie.

Lotiuni pentru tenul acneic

- Radacina de brusture (50g) + apa (500ml).Se fierbe radacina in apa timp de 15 minute, se filtreaza.- Coaja de frasin (100g) + apa (1 litru).Coaja se fierbe in apa 15 minute, se strecoara prin tifon si se sterge fata dimineata si seara.- Levantica (5g) + apa (100ml) - infuzie (comprese)- Mar + lapte - pasta obtinuta prin fierberea marului in lapte se aplica pe zona cu preobleme.

Lotiuni contra petelor si pistruilor

- Suc de ghiocel sau suc de papadie - se sterge fata zilnic si se lasa câteva ore- Papadie - macerat - se aplica pe fata dupa care se spala.

Explicatii:Infuzia - se marunteste planta, se pun din ea 1-2 lingurite intr-un vas si se toarna peste aceasta apa circa 200-300 g. Vasul se tine acoperit timp de 20 minute dupa care continutul se strecoara prin tifon sau vata.Decoctul - 1-2 lingurite din planta maruntita se pune peste apa in fiebere (cca. 250 g) dupa care se continua fierberea timp de 20-30 minute, apoi se filtreaza. Daca apa a scazut prea mult, completam cu apa la cantitatea dorita. Se poate prepara de asemenea si punând planta in apa rece , se fierbe 20-30 minute dupa care se strecoara imediat.Maceratul - planta este pusa in contact cu apa (fiarta si racita).

Masti pentru tenul cu probleme

Masti pentru tenul iritat

- Tarâte de grâu (10g) + caolin (10g) + miere (5g) + lapteTarâta se amesteca cu caolinul. Mierea se dilueaza cu lapte, se amesteca.- Suc de castraveti (100g) + caolin

Masti pentru tenul pistruiat, patat

- Brânza de vaci (2 linguri) + 1 galbenus de ou + apa oxigenata (1 lingurita)- Drojdie de bere (20g) + tarâte de grâu (1 lingura) + suc de lamâie (3 linguri)

Masti pentru tenul asfixic

(porii inchisi cu exces de sebum si un strat cornos dezvoltat, asfixie cutanata)

- 1 albus de ou + malai (2 linguri).Albusul se bate spuma si se amesteca cu malaiul, se intinde pe fata, se indeparteaza dupa 15 minute cu ajutorul unei bucati de tifon cu care se freaca pielea.- Tarâte de grâu (1 lingura) + malai (1 lingura) + 1 albus de ou - aceeasi preparare ca si in cazul de mai sus- 1 albus de ou + struguri albi (10 boabe) + zeama de la o jumatate de lamâie + malai (1-2 linguri).Strugurii se zdrobesc, zeama respectiva se amesteca cu sucul de lamâie si cu malaiul, apoi se adauga la albusul batut spuma.

Masti pentru tenul ridat

- 1 galbenus de ou + laptisor de matca (0,10g) - dupa indepartarea mastii se aplica pentru 5 minute o compresa calda urmata de una rece.- Ceara (10g) + miere (10g) + suc de bulbi de ceapa (10g) + suc de bulbi de crin (10g).Ceara se topeste pe baia de apa cu mierea pe urma se adauga sucurile.- Brânza de vaci proaspata (3 lingurite) + miere (1 lingurita)- Cartof fiert (100g) + 1 galbenus de ou + lapte.Se freaca cartoful cu galbenusul de ou si se adauga putin lapte pâna la obtinerea unei paste omogene

Pentru par gras: lemongrass, quassia, coaja de lamaie, coaja de salcie, menta, coada soricelului.

Tratamente naturiste pentru par

- contra caderii parului: 2 linguri ulei de masline + 1 galbenus de ou + cateva picaturi de lamaie (o fiola de vitamina C care intareste parul); apoi, omogenizate se aplica pe parul curat, se acopera cu o casca de baie si se sta 45 de minute, dupa care se spala cu sampon; - contra caderii parului si a matretii: 500 gr praf de cedru (de la farmacie) + 2 galbenusuri de ou ( in functie de lungimea parului) + cateva picaturi de lamaie. 

Se adauga pe radacini 15 minute, iar apoi se samponeaza. Se repeta o data pe saptamana/ 3 ori pe luna; - pentru un par mai des si mai lucios: 1 galbenus de ou +1/2 pahar de chefir sau sana + 1 ceapa rasa fin + putin alcool alimentar. Se aplica pe par si se lasa 2 ore, se samponeaza si nu se usuca cu foehnul. Se repeta de 3 ori pe luna. - pentru par subtire si deteriorat: balsam+ 2 linguri smantana + 1/2 lingura de ulei de germeni de grau + 1 lingura suc de lamaie. Se omogenizeaza si se intinde pe parul umed dupa spalare, se acopera cu o casca de baie, se sta 15 min. si apoi se clateste. Se aplica 1 data pe saptamana. 

Cresterea frumoasa a parului

- cate un pumn plin de urzici proaspete si frunze proaspete de nuc, mesteacan si soc si o tulpina de rostopasca, se introduc in apa rece si se pun pe foc pina ajung la punctul de fierbere. Repaos: 3 minute. Cu un sapun medicinal si jumatate din cantitatea de lichid obtinuta se spala bine parul, dupa care se clateste cu apa. Cealalta jumatate din cantitate este lasata sa actioneze citeva minute asupra parului si a pieiii capului, fara a mai clati o data parul cu apa simpla.

Impotriva caderii parului 

Impotriva caderii parului foarte eficienta este tinctura de lavanda. Se realizeaza frectionarea la radacina parului cu tinctura de lavanda din abundenta, dupa care capul se acopera. Frictionarea cu tinctura, conform prospectului, se face o data pe zi, seara, se tine apoi acoperit 1-2 ore, dupa care se spala bine, de preferat cu sampoane naturale. 

Alifie cu rostopasca Amestecati 6 g suc de rostopasca planta, sapun alb si unguent camforat, pana obtineti o alifie omogena. Se spala parul, clatindu-se foarte bine, apoi se realizeaza o infuzie din frunze de rostopasca (1/2 lingurita de planta maruntita, peste care turnati 200 ml apa clocotita, acoperiti vasul pentru 8 ore, apoi strecurati). Dupa realizarea infuziei se aplica alifia la radacina firelor de par si se frictioneaza energic. Recomandari naturiste si eficiente pentru cresterea parului.

Tinctura de mesteacan Se recomanda frectionarea usoara a radacinii parului, cu un amestec de tinctura de mesteacan si tinctura de ardei iute, in proportii egale. 

Tinctura de urzica Se frectioneaza radacina parului cu o combinatie in proportii egale de tincturi de urzica si tinctura de ardei iute. 

Tinctura de usturoi Se foloseste de 1-2 ori/saptamana, prin frectionarea radacinii firului de par. De asemenea, se recomanda folosirea unui sampon natural obtinut din combinarea a doua galbenusuri de ou cu doua linguri din combinatia de tincturi pentru cresterea parului prezentate

anterior (urzica, brusture, ardei iute, mesteacan, in proportii egale) si 4 linguri de apa, urmata de o amestecare energica. Samponarile cu ou si tincturi se fac in mod obisnuit, inlocuind samponul sintetic, de 1, 2, 3 ori pe saptamana, in functie de necesitati (lungimea parului, poluarea aerului, etc) 

Ceai de pedicuta Spalarea capului cu decoct de pedicuta, ajuta la cresterea parului. 

Intarirea firului de par

Pentru intarirea firului de par, la finalul spalarii, se clateste parul cu o lingurita de tinctura de pedicuta, diluata intr-o cana cu apa calda. Impachetari cu ulei pentru parul uscat si tocit Spalatul cu sampon, uscatul cu feonul, vantul, soarele si praful afecteaza parul, pierzandu-si din stralucire. Impachetarile cu ulei confera parului stralucire. Se aplica uleiul fie cu cateva ore inaintea spalarii, fie pe intreaga durata a noptii, spalandu-l apoi dimineata. Stralucire deosebita Este foarte important sa va clatiti foarte bine parul, pentru a elimina toate resturile de sampon sau balsam, caci altfel acestea il vor "imbacsi". Daca puteti, ultima clatire trebuie facuta cu apa rece, caci va conferi o stralucire deosebita parului. Uscare delicata Dupa ce v-ati spalat, nu incepeti sa va frecati puternic parul cu prosopul. Apa elimina orice urma de grasime de pe par, ceea ce il face extrem de friabil. Cel mai bine este sa il tamponati usor si apoi sa il infasurati intr-un prosop moale. 

Cresterea si regenerarea naturala a parului

Pe langa produsele cu aplicare locala pentru cresterea si regenerarea parului este utila consumarea dejunului Kolath, zilnic.

Reteta este urmatoarea:- se pun intr-un vas 3 linguri de faina integrala de grau, peste care se pun 5 linguri de apa si se lasa 6 ore (de seara pana dimineata) la fermentat; - in alt vas se pun 2 linguri de stafide care se acopera cu apa si se lasa peste noapte; - dimineata se amesteca continutul celor 2 vase, fara sa se arunce apa si se rad peste acest continut 2 mere, se adauga 2 linguri de miere, 2 linguri de nuci pisate si 2 linguri de suc de lamaie, 5-6 migdale rase; se mananca dimineata. Puteti consuma orice cantitate doriti, pastrand aceste proportii. Parului ii este necesar un tratament deosebit. Aveti nevoie de: 1 capsula de vitamina E, 1 lingurita de miere.

Preparare: Aceste ingrediente se amesteca cu o cantitate de sampon, dupa care se aplica pe parul umed, si se maseaza usor podoaba capilara, dupa care se clateste foarte bine. Sa nu se foloseasca la clatit apa foarte fierbinte, sa fie la temparatura camerei, este recomandat sa

se clateasca la urma varfurile cu apa rece. Pentru persoanele care prefera cosmetica naturista, se recomanda: ulei de parafina; ulei de ricin; vitamine uleioase A+E+F; 2 galbenusuri proaspete. Toate acestea se amesteca, iar continutul obtinut se aplica pe parul proaspat spalat si sters bine. Se acopera cu un prosop si se lasa sa actioneze timp de 30-60 minute, dupa care se degreseaza cu sampon, se clateste si se aplica balsamul necesar.

Retete pentru ingrijirea parului

Tinctura de ardei iuteUtilizare / administrare: 1/2 lingurita de tinctura diluata in 100ml apa, de 3-4 ori/zi.Indicatii: Intern: antiseptic foarte bun pentru zona gatului si a cailor respiratorii superioare, antitusiv puternic si cu efect foarte rapid, carminativ bun, stimulent al secretiilor gastrice. Se recomanda intern in: guturai, gripa in faza incipienta, dureri de gat, bronsita cronica, tuse, tuse chintoasa, tuse convulsiva; balonare, digestie lenta; sensibilitate la frig. Extern: antireumatic si antinevralgic foarte bun, hipertermiant, rubefiant, favorizeaza cresterea parului. Se recomanda extern: contra reumatismului, sciaticii, nevralgiilor, durerilor musculare care se agraveaza la frig si curent - se umezeste o bucata de tifon cu tinctura si se aplica pe zona afectata vreme de 5-60 minute; bronsita, raceli - se pun comprese pe piept (pentru un efect mai bun se pot pune in tinctura cateva picaturi de ulei volatil de menta sau eucalipt); pentru cresterea parului - se fac frictionari la radacina parului.

Tinctura de brustureUtilizare / administrare: 1 lingurita de tinctura diluata in 100 ml apa, de 3-4 ori/zi.Mod de preparare: Samponul natural se obtine astfel: se combina doua galbenusuri de ou cu doua linguri din combinatia de tincturi pentru cresterea parului (urzica, brusture, ardei iute, mesteacan, in proportii egale) si 4 linguri de apa, urmata de o amestecare energica.Indicatii: Intern: antibiotic de intensitate medie, antigripal, antiinfectios renal mediu-slab, depurativ, diuretic bun, hipoglicemiant mediu-slab, stimulent al activitatii renale, sudorific. Extern: favorizeaza cresterea parului, cicatrizant. Se recomanda intern in: boli de piele: acnee, seboree, furunculoza, eczeme de descuamare, dermatoza de contact, psoriazis (se combina cu tinctura de trei frati patati si cea din fructe de soc); diabet (prevenire si combatere), boli de ficat (se combina cu tinctura de afin si cea de anghinare in proportii egale); nefrita, cistita, retentii de urina, gripa, bronsita, raceli (se combina in proportii egale cu tinctura de rasina de brad si cea de ienupar). Se recomanda extern: pentru cresterea parului - se foloseste samponul natural care contine tinctura de brusture.

Tinctura de urzicaUtilizare / administrare: Se ia de regula, 1 lingurita de tinctura, diluata in 100 ml apa, de 3-4 ori/zi.

Indicatii: Intern: antianemic foarte bun, antidiabetic bun, antihemoragic puternic, astringent puternic, depurativ mediu, diuretic puternic, digestiv mediu slab, emenagog mediu, galactogog mediu, imuno-stimulent si imuno-reglator mediu, revitalizant bun, stimulent al secretiilor gastro-intestinale si hepatopancreatice mediu, vitaminizant. Extern: astringent, tonic capilar. Se recomanda intern in: dizenterie (adjuvant), diaree rebela, diareea persoanelor suferind de tuberculoza; enterite; menstruatii abundente, hemoragii uterine; atonie digestiva, hemoroizi, constipatii - se asociaza cu tinctura de senna sau de fructe de soc; anemie, anemie post-hemoragica; retentii urinare, calculoza renala (adjuvant); raceli frecvente, rezistenta scazuta la infectii; pancreatita; acnee, dermatoze infectioase si alergice, psoriazis, sclerodermie; diabet, guta, reumatism; cloroza (adjuvant); tulburari de menopauza. Se recomanda extern in: rani, urticarie - comprese cu tinctura; pentru cresterea parului - frectii la radacina parului cu o combinatie in proportii egale de tincturi de urzica si ardei iute.

Tinctura de pedicutaUtilizare / administrare: 1/2 lingurita de tinctura diluata in 100 ml apa, de 3-4 ori/zi.Indicatii: Antialcoolic, antitabagic, detoxifiant, emetic, stimulent pancreatic, tonic hepatic. Se recomanda intern in: tabagism si alcoolism - creaza intoleranta organismului la aceste excitante, tratamentul trebuie sa dureze minim 3 luni; insomnie, isterie, depresie (adjuvant); dermatoze, eczeme, psoriazis (adjuvant) - se asociaza cu tinctura din fructe de soc si cu de trei frati patati; adjuvant in ciroza hepatica, hepatita virala, congestii hepatice - se asociaza foarte bine cu tinctura de armurariu si cu cea de gentiana; litiaza renala, constipatie. Se recomanda extern: contra durerilor, spasmelor musculare, hipertensiunii - se aplica comprese imbibate in tinctura pe zona spatelui, timp de 1-2 ore/zi, sau in timpul noptii; pentru intarirea firului de par, la finalul spalarii parului, se clateste cu o lingurita de tinctura diluata intr-o cana cu apa calda.

Ceai de pedicutaUtilizare / administrare: 2 cani/zi, inainte de mese. Extern: perna cu pedicuta (200g) pe locurile dureroase.Indicatii: Hipertensiune arteriala, ciroza hepatica, sciatica, carcei, entorse, luxatii, disfunctionalitati ale rinichilor, cloroza si spasme vezicale, in bolile specifice barbatilor, la artrite, cancer testicular, apa pentru calmarea nevralgiilor faciale, in bolile cailor respiratorii, emfizem pulmonar, pentru bolile de stomac, pentru combaterea constipatiei si a crampelor stomacale si mirosul urat al gurii. Spalarea capului cu decoct de pedicuta, ajuta la cresterea parului.

Sampon/crema nutritivCompozitie: Spirulina, frunze de nuc, germeni de grau, vitamina B5, aqua, natrii laurylsulfas, alcoholum cetylstearilicum, glycerolum, cacao oleum, helianthi oleum, methylparaben, gel hidrosolubil, vitamina B5, aroma, triticum germinatum, salix species,

juglandis folium, spirulina plantensis.Utilizare / administrare: Aplicati samponul pe pielea capului si pe parul ud, masati usor; lasati sa actioneze 3 minute, apoi clatiti si repetati operatia.

Suc de pedicutaEste dizolvant al acidului uric, depurativ si dezintoxicant. Nu are un gust foarte placut, fiind indicat a se consuma in amestec cu suc de morcovi, struguri, mar, telina. Amestecat cu suc de morcov are efecte benefice in reumatism, cand exista un exces de acid uric (cu adaos de suc de sfecla se obtine un efect mai activ contra reumatismului). De asemeni, regleaza presiunea sangelui, previne caderea parului, exfolierea unghiilor, foloseste in afectiunile dintilor si gingiilor. 

Sucul de laptuca Adaugat celui de morcov si lucerna, are un efect de intarire a radacinii parului: un consum zilnic de 0,5 l din aceasta combinatie poate ajuta in mare masura la cresterea parului. Contine K, Mg, Na, Ca, Fe, Si si F. Dupa morcov si lucerna, ocupa al treilea loc ca valoare nutritiva pentru refacerea celulelor nervoase si a tesuturilor; are aproape toate vitaminele.

ratament

cu ou si bere pentru parul subtire si fragil. Berea este cunoscuta ca un intaritor al parului. Oul netezeste firul de par. Se freaca 1 ou cu 30 ml de bere, se repartizeaza pe parul ud si se maseaza usor. Se infasoara capul intr-un prosop si se lasa amestecul sa actioneze 15-30 minute; apoi se spala bine cu sampon.

Ulei cu ierburi pentru par. Menta indeseste parul coada-soricelului il intareste si ii stimuleaza cresterea. In loc de ulei de soia puteti folosi ulei de floarea-soarelui, alune, porumb sau masline. Se adauga 6 linguri frunze de menta si 6 linguri coada-soricelului in 300 ml ulei de soia amestecand continuu si se incalzeste totul la bain-marie. Se pune intr-un recipient cu gura larga si se tine intr-un loc cald timp de o saptamana; se amesteca zilnic. Apoi se toarna printr-o sita fina intr-o sticla cu dop. In functie de lungimea parului, se incalzesc usor 5-8 linguri de ulei si se maseaza in parul umed lasandu-l sa actioneze 1/2 ora. Infasurati-va capul intr-un prosop. Dupa aceea se spala parul de 2 ori cu sampon.

Masti de curatare si creme peeling.

Masca cu florea soareluiComponente: o mana plina cu seminte de floarea soarelui; o lingurita miere naturala de albine; o lingurita ulei vegetal natural.Modul de pregatire: semintele de floarea soarelui se vor macina cu ajutorul unei rasnite. Se strecoara apoi printr-o sita de bucatarie pentru a indeparta astfel ultimile coji tari ramase. Mierea se topeste intr-un vas cu apa fierbinte.  Se amesteca mierea si uleiul cu praful de seminte de floarea soarelui. Daca terciul nu este destul de moale pentru a putea fi usor intins pe piele se mai poate pune un pic de apa calda.Folosire si actiune: pasta obtinuta se intinde uniform pe pielea curatita in prealabil. Se

lasa sa actioneze o jumatate de ora. Se spala apoi cu multa apa calda si cu atentie fata si gatul.Semintele de floarea soarelui sunt bogate in ulei, lecitina si vitamina A si creeaza impreuna cu nutritiva miere de albine si ulei natural de plante o combinatie extrem de eficienta pentru ingrijirea tenului.

Peeling cu tarate de grauComponente: o lingurita tarate de grau; o lingurita miere de albine; o lingurita lapte praf; un galbenus de ou.Modul de pregatire: se amesteca toate componentele intr-un vas de portelan si se adauga atata apa fierbinte cat sa se obtina o pasta buna de intans pe piele.Folosire si actiune: aplicati cu ajutorul unei pensule pasta obtinuta pe fata, gat si decolteu. Lasati sa actioneze 20 de minute. Dupa aceasta perioada se va spala cu foarte multa apa calda. Taratele de grau au o actiune vindecatoare asupra tenului gras si incarcat. Daca se foloseste cu regularitate, acesta va duce la disparitia cosurilor.

Masca crema cu castraveti

Componente: 2-3 felii de castravete crud, o lingurita crema nutritva, 1/2 lingurita de miere de albine curata.Modul de pregatire: se spala castravetele cu coaja cu tot si se da prin razatoarea mica. Piureul obtinut se amesteca bine cu crema nutritiva si mierea de albine.Folosire si actiune: se curata bine tenul. Masca se aplica in strat gros pe fata, gat si decolteu. Se lasa sa actioneze si se spala cu apa calduta.Aceasta masca este indicata mai ales pentru tenurile grase, incarcate si patate. Se poate folosi oricat de des deoarece reuseste sa improspateze si sa tonifice tenul.`

Masca crema cu suc de fructe si de legume

Componente: se foloseste dupa dorinta sau dupa posibilitati suc proaspat stors din morcovi, varza, pepene, pere, mere, lamaie, portocale sau mure; o lingurita crema nutritiva.Modul de pragatire: sucul proaspat obtinut cu ajutorul storcatorului de fructe sau al unei site dese, se amesteca bine cu crema nutritiva preferata.Folosire si actiune: aceste sucuri proaspete de fructe si legume sunt un adevarat nectar pentru tenul dumneavoastra. Nu faceti insa greseala de a aplica acest suc pe piele fara a va usca pielea dupa aceea. Este de preferat de amestecat sucul cu crema nutritiva deoarece acest amestec are un efect vitalizant si hidratant.Masca este buna pentru orice tip de ten.

Masca crema cu drojdie si bere

Componente: 1 lingurita drojdie de bere, 1 lingurita crema nutritiva, 1/2 lingurita zeama de lamaie.Modul de pregatire: se amesteca toate componentele intr-un vas si cu ajutorul unei linguri

de lemn se obtine o perfecta omogenizare.Folosire si actiune: drojdia de bere este un concentrat natural de vitamina B, vitala organismului nostru. Daca va simptiti iritati si tensionati, va recomandam sa consumati zilnic drojdie de bere.Masca cu drojdie de bere este recomandata pentru tenurile obosite. Daca se va folosi regulat aceasta masca, dar nu mai devreme de o saptamana, se va constata ca tenul va deveni mai proaspat si mai neted.

Masca crema cu banane

Componente: 1/4 banana; 1 lingurita crema nutritiva, 1/2 zeama de lamaie, o lingurita de ulei de masline.Modul de pregatire: se striveste banana cu o furculita si piureul obtinut se amesteca cu zeama de lamaie si uleiul de masline. La sfarsit se adauga crema nutritiva.Folosire si actiune: se spune ca, daca zilnic ne-am freca fata cu piureul obtinut dintr-o banana , tenul nostru nu ar mai imbatrani. Adevarul este ca acest piure de banane are o actiune hidratanta deosebita aspura pieli noastre, impiedicand uscarea ei. Continutul ridicat de vitamina A din banana si mai ales efectul ei asupra tenului este foarte bine cunoscut.Aceasta masca se poate folosi pentru orice tip de ten si mai ales cat de des dorim.

S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care ataca alimentele ajunse in stomac, facand astfel digestia rapida si usoara Acestea se vor lua in cantitate cat mai mare, dar numai macinate foarte fin cu rasnita de cafea. Este indicat sa nu se puna in alimente care au temperaturi mai mari ca temperatura corpului. Se vor putea lua insa cu apa, lapte, ceai sau ca atare. Se pot lua inainte de masa sau dupa, indiferent in ce perioada a zilei. Cel mai bine insa este sa se ia de mai multe ori pe zi, in 5-6 prize. Este necesar sa se consume in cantitate cat mai mare, pentru ca altfel glandele nu vor avea cu ce sa regleze organismul din cauza lipsei de "materie primai. Se iau in special la curele de slabire. Daca se consuma suficiente tarate de grau, bine macinate, organismului nu-i mai lipseste decat calciul care se poate lua din iaurt si cateva legume si fructe crude. Totul depinde deci de cantitatea de tarate care se consuma zilnic. Cu ajutorul taratelor se poate face si o eficienta cura de slabire - cu cat cantitatea consumata este mai mare, cu atat scaderea in greutate va fi mai rapida, cu rezultate vizibile intr-un timp relativ scurt (doua saptamani). Retine: 2 linguri de tarate pe zi ingrasa, dar mai multe ajuta la slabit. Continutul taratelor de grau Vitamine: beta-carotene, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, E (alfa-tocoferol, beta- tocoferol). Aminoacizi: alanina, arginina, acid aspartic, cistina, acid glutamic, glicina, histidina, izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, triptofan, tirosina, valina. Aminoacizi grasi esentiali: acid palmitic, acid stearic, acid palmitoleic, acid oleic, acid linoleic, acid linolic. Carbohidrati: fructoza, sucroza, amidon, celuloza, acid poliuronic, acid fitic. Purine: adenina, guanina. Fosfolipide: fosfatidilcolina, fosfatildiletanolamina. Steroli: beta-setesterol. Minerale: sodiu, potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, fosfor, cobalt, cupru, zinc, nichel, crom, molibden, fosfor, clor, fluor, iod, bor, seleniu, silicon. Proprietati medicinale:

antimicrobian, antiinflamator, regleaza digestia, emolient in special pentru stomac si intestine, laxativ, nutritiv, reconfortant, remineralizant, tonic general. Indicata pentru urmatoarele afectiuni: ' demineralizare ' afectiuni endocrine (regleaza glandele datorita continutului mare de minerale, aminoacizi si vitamine) ' anemie ' cancer ' diabet zaharat ' obezitate ' afectiuni neuro-musculare ' afectiuni neurologice si ale sistemului neuro-vegetativ ' afectiuni cardiace ' ateroscleroza (se ia si usturoi zilnic) ' afectiuni digestive, ale ficatului, colita, constipatie cronica, dispepsie, dureri epigastrice ' hemoroizi ' meteorism ' adenom de prostata ' fibrom uterin ' impotenta sexuala, prostatita, sterilitate ' afectiuni renale, cistita, retentie urinara ' laringita ' rahitism ' depresie nervoasa, nevroze, psihastenie ' sarcina ' reumatism ' afectiuni degenerative ' convalescenta. Administrare - Pulbere de tarate: cate 1-2 linguri - se pot adauga la mancare de 3-5 ori pe zi. - Apa de tarate: mai putin eficienta in obezitate, dar utila pentru anemii si boli nervoase. Se pun 3-4 linguri de tarate in 2 litri de apa si a doua zi se consuma apa. Se poate, de asemenea, folosi grau incoltit in loc de paine, mai ales pentru combaterea obezitatii. Pune tarate praf in ciorbe, ceai sau orice alt lichid, principalul este sa nu aiba temperaturi mai mari de 40 grade, ca sa nu distruga vitaminele. Este bine ca orice om sa consume cel putin cate 1 lingurita de 3 ori pe zi, chiar daca are o greutate normala si daca este perfect sanatos. Daca ai anumite alimente pe care nu le suporti, presara putina tarata praf deasupra si consuma-le fara nicio teama. In acest fel nu se mai produc balonari dureroase, intrucat enzimele din tarate ajuta la digestie. Nu exista absolut nicio contraindicatie la tratamentul cu tarate, nici macar pentru copii si nu creeaza obisnuinta. Acestea regleaza digestia si inlatura problemele gastro-intestinale. Consuma deci cat mai multe tarate, nu numai in timpul curei de slabire, ci si dupa ce ai ajuns la greutatea dorita. Acest lucru te va feri de boli care ar putea aparea din cauza faptului ca nu ai suficiente oligoelemente sau vitamine in corp. Pentru o cura de slabire eficienta poti, de asemenea, stabili o zi pe saptamana in care sa consumi numai fructe si tarate fara nimic altceva. Cura de slabire Pentru a slabi mai repede se va consuma, pe langa tarate, si cate o cana de apa calda inaintea fiecarei mese. Aceasta poate fi si un ceai verde. Ceaiul sau apa calda luata cu 10-15 minute inaintea meselor va face sa se dilueze sucurile gastrice existente in stomac, care vor contribui la digerarea mai inceata a alimentelor consumate si prin aceasta se obtine disparitia senzatiei de foame. In plus, alimentele vor sta mai mult timp in stomac si vor fi eliminate multe dintre ele aproape nedigerate, pentru ca sucurile gastrice care ar trebui sa le digere sunt diluate si nu mai pot face acest lucru in mod eficient. REGULA: Taratele de grau se vor consuma de fiecare data inaintea meselor! Consumul de tarate de grau in unele cazuri duce la senzatia de balonare care nu-ti va da voie sa mai consumi prea multe alimente. Totusi, organismul are suficiente minerale si vitamine pentru a-si putea desfasura in conditii foarte bune activitatea. Principalul este sa ingerezi suficiente tarate de grau zilnic si mai ales sa fie foarte fin maruntite. Daca se mai adauga si o zi pe saptamana in care se consuma exclusiv numai legume si fructe crude se poate obtine si o piele mult mai catifelata, iar eliminarea grasimilor se va face in mod natural. Avantajul este ca, dupa o asemenea cura, se poate mentine greutatea in limite normale, deci nu mai exista pericolul de a se pune la loc kilogramele care au fost date jos. Trucuri care taie pofta de mancare Apa minerala carbogazoasa consumata intre mese, cu inghitituri mici, are darul de a anestezia, pur si simplu, terminatiile nervoase de la nivelul limbii, care ne fac sa simtim gusturile. Rezultatul va fi ca pofta pentru anumite alimente va fi mult diminuata, aceasta fiind o

excelenta metoda de temperare a apetitului. Apa fierbinte, consumata cu 10 minute inainte de masa, inhiba digestia si implicit scade pofta de mancare. Cei care fac excese alimentare la masa pot scapa de aceasta problema consumand un pahar de apa fierbinte in care s-a stors o lamaie inainte de a manca si unul dupa masa. Bananele confera rapid o senzatie de satietate si sunt mult mai sarace in calorii decat alimentele obisnuite. Consuma doua banane la inceputul mesei, ca aperitiv, pentru a diminua, fara sa suferi de foame, portia de mancare. De asemenea, atunci cand ai dori sa mananci ceva dulce, consuma acest fruct, care nu doar ca e agreabil la gust, dar este mult mai sanatos decat orice produs de cofetarie. Ceaiurile fierbinti consumate seara in mari cantitati (2-3 cani) sunt un mare ajutor in mentinerea la cote rezonabile a greutatii corporale. Ele ajuta la eliminarea apei din organism, reduc apetitul, ajuta la arderea caloriilor. Iti recomand in mod special ceaiul verde sau ceaiul de soc sau tei. Nicio zi fara miere! Consumata in cantitati suficiente, mierea taie, la fel ca si bananele, pofta de mancare. Atat inainte, cat si dupa fiecare masa, ia o lingura de miere cu putina apa. Atentie! Taratele de grau care se vand in pungi de nailon sau celofan nu sunt indicate deoarece acestea pot sa contina mucegai. De asemenea, taratele de la mori nu sunt nici ele indicate pentru ca pot sa contina alte seminte din plantele care cresc in grau. Se vor folosi doar taratele de la producatorii de paine, obtinute prin cernerea fainii de grau si acestea se vor macina fin cu rasnita de cafea, cel mult pentru trei zile o data. Cu cat sunt mai fin macinate, cu atat sunt mai eficiente

Masca pentru netezirea si

redarea supletii pielii: un cartof mic se fierbe in coaja, se piseaza si se amesteca cu putin lapte caldut in care s-au dizolvat in prealabil granule de polen.

Masca pentru tenul excesiv de gras: albus batut spuma si amestecat cu 3-4 picaturi de propolis.