cei patru pași starbucks - diamond system românia · cum voi folosi cei patru pași starbucks în...

www.diamondcutter.rowww.diamondcutter.ro


Cei Patru Pași Starbucks


PIXUL CEI 4 PAŞI


CEI 4 PAŞI

TEHNICĂ de cultivare a Semințelor Mentale

un fel de Agricultură Interioară


Pasul Starbucks #1

Decide ceea ce vrei și formulează aceasta într-o propoziție scurtă

Pasul 1 Pasul 2 Pasul 3 Pasul 4


„Propoziţie scurtă” înseamnă să aibă, dacă se poate, doar subiect, predicat, atribut şicomplement. Spre exemplu:

Vreau să am un partener/Vreau o relație împlinităVreau un partener pentru afacerea meaVreau să nu mă mai cert cu soțul/copiiVreau să comunic armonios cu colegii din echipăVreau ca partenerul să mă asculte de câte ori vorbesc cu elVreau să petrec mai mult timp cu familiaVreau ca șeful să nu mai țipe la mineVreau afecțiune din partea partenerului/partenereiVreau să elimin monotonia din viața de cupluVreau ca partenerul/partenera să nu mai fie gelos/geloasăVreau să nu mai cert cu colegul care mă enervează tot timpulVreau ca partenerul să îmi ofere sprijin emoțional


Pasul Starbucks #2

Alege pe cineva care vreaacelași lucru și fă un plan princare să îl ajuți să îl obțină



Dacă de exemplu vrei să ai mai mult timp liber pentru familie, va trebui să găsești o persoană pecare să o ajuți să aibă mai mult timp (te oferi sa stai cu copii acelei persoane 1 oră/săptămână. Saute oferi să îi faci cumpărăturile astfel încât persoana să economisească timp. Sau te oferi să o ajuțila curățenie astfel încât să îi rămână timp pentru ea/el) .

Stai jos și a fă un plan foarte clar despre unde și cum vei ajuta această persoană să-și îndeplinească obiectivul.

Scrie cu cât mai multe detalii ceea ce intenționezi să faci. Dacă nu scrii, cel puțin vizualizează cu cât mai multe detalii ceea ce intenționezi să faci


Pasul Starbucks #3

Pur și simplu fă-o!(Just do it!)



Vă recomandăm insistent să continuați întâlnirile o dată pe săptămână – timpde 1 oră și să oferiți ajutor în mod regulat

Chiar dacă nu te pricepi – încercarea de a ajuta pe cineva să obțină ceva într-orelație, este singurul mod în care și noi putem obține acel ceva în propriile noastrerelații.

Încearcă să ajuți cât poți de mult – ești doar un prieten care ajută un alt prieten


Semințele trebuie udate pentru aobține rezultate rapide șiputernice


Pasul Starbucks #4

Meditația Cafelei



Stare contemplativă, relaxată

Cât mai multe detalii de la întâlnire

Orice lucru bun pe care l-ai făcut pentru partenerul tău

5 minute înainte de culcare


FOAIE DE LUCRU

Cum voi folosi Cei Patru Pași Starbucks în această săptămână:

1) O propoziție scurtă despre dorința mea:

......................................................................................................................................................................................

2) Cine vrea același lucru și în mod exact unde și când ne vom întâlni în această săptămână pentru a-l/a o ajuta:

CINE ..............................................................................................................................................................................

UNDE și CÂND ...............................................................................................................................................................

3) Ce s-a întâmplat la întâlnirea noastră:

........................................................................................................................................................................................

4) De câte ori am făcut Meditația Cafelei în cele 7 zile după întâlnirea noastră:

........................................................................................................................................................................................

cei patru pași starbucks - diamond system românia · cum voi folosi cei patru pași starbucks în...

Documents