Manualul Online

Scapa De Cosuri

2007, Toate drepturile sunt rezervate

Aceasta carte este protejata sub legea dreptului de autor, Legea Nr 8/1996

aplicata in Romania. Este ilegal copierea sau distribuirea acestui manual sau

a unor fragmente din acest manual prin orice mijloace, fara acordul anterior

a 'Sc Selfmade Srl'.

INSTINTARE LEGALA

Programul acesta si tot continutul NU e de luat ca un sfat medical. Compania noastra

este o organizatie de cercetare, si materialul prezentat pe acest site trebuie vazut

strict informativ. Nu ne asumam raspunderea pentru orice vatamari ori/sau probleme

de sanatate aparute direct sau indirect ca rezultat al continutului prezentat.

Daca cautati un sfat, recomandam sa consultati un doctor sau un specialist in

domeniu. Inainte de a continua pe acest site, fiecare client isi asuma raspunderea

legala pentru actiunile proprii.

Dedicatie

Acest manual este dedicat tuturor celor care sufera de acnee. Cel mai mult ti-l

dedicam tie, cititorule, deoarece o sa tratezi aceasta situatie acum.

Timp de multi ani, m-am luptat cu problemele legate de cosuri si acnee.

Aceasta include multe vizite la doctori, tratamente cu medicamente, si o multime de

solutii si produse. Aceste proceduri nu au functionat pentru mine, si nu functioneaza

pentru o foarte mare parte a populatiei. Dupa multe cercetari si incercari nereusite,

am reusit sa gasesc cateva metode care nu doar ca te scapa de cosuri in cateva zile,

ci te vor tine departe de acnee pentru tot restul vietii.

Toate metodele naturale descrise in aceasta carte ataca acneea la sursa, nu doar

simptomele. Vei fi uimit cu adevarat de rezultatele pe care le vei avea, la fel ca alti mii

de utilizatori ai acestui manual.

Pentru multe persoane, felul in care arata este foarte important.

Aspectul fizic conteaza destul de mult. Se pare ca studiile ne arata aceasta doar acum.

Prima impresie este cruciala si foarte importanta in afaceri, la locul de munca, atunci

cand te distrezi, sau in anturajul social.

Dintr-un anume motiv (si sunt multe teorii despre aceasta), oamenii tind sa raspunda

mult mai favorabil la persoanele atragatoare in comparatie cu cele mai putin

atragatoare.

O sa prezint mai intai unele lucruri din experienta personala, din lupta mea

cu acneea.

Ca si alte multe persoane, am pierdut ani si ani, si milioane de lei incercand aproape

totul.

La dermatologi este cel mai scump. Dermatologii au de altfel un venit foarte mare.

Mai mult, de cand pielea a devenit o afacere atat de profitabila, trebuie sa-ti faci

programare inainte cu o luna pentru a obtine o consultatie.

Antibioticele care de cele mai multe ori au doar efectul de greata sau alte

prescriptii de medicamente costa foarte mult, de asemenea.

Ce e mai rau este ca aceste retete implica luni de tratament, nu te scapa de acnee si

de multe ori au efecte secundare destul de ciudate si mai ales periculoase.

In timp ce sute de produse exista pe piata, foarte putine au un efect desi industria

cosmeticii face milioane de dolari in fiecare an incercand sa vanda tratarea promisa.

Cu totii am vazut reclame, sau in fiecare revista apar modele care sustin leacuri

miraculoase. Din nefericire, acestea se dovedesc ineficiente chiar si in cazul celor care

au foarte putine cosuri. Cei care sufera de acnee moderata sau severa, dupa luni sau

chiar ani de utilizare a acestui tratament costisitor, se afla tot acolo de unde au plecat.

Asta inseamna industria cosmetica, sa creezi ceva care sa-l vinzi in fiecare luna. Pasta

de dinti, sapun, gel. Nu are rost sa creezi ceva care sa se cumpere doar o data. Pretul

de productie ar fi mai mare decat profitul.

Intr-un mod remarcabil, am reusit intr-un final sa-mi vindec severa problema de

acnee, eu singur, cu un program natural care mi-a luat doar 3 zile.

Acum probabil te gandesti Daca acesta e adevarat, atunci de ce nu stie nimeni despre

acesta. Ei bine, raspunsul este foarte simplu.

Multi oameni cunosc acest tratament, dar din nefericire, solutiile alternative sunt puse

in umbra daca nu exista cercetari si studii stiintifice, astfel ele nu pot ajunge atat de

populare.

Fara sa mai mentionam, metodele alternative au fost folosite de secole cu succes.

Solutiile alternative se bazeaza pe filozofia care are in vedere tot corpul unei

persoane. Medicina generala si medicamentele se concentreaza pe o singura

componenta, boala sau regiunea care are ceva in neregula.

Solutia alternativa dupa cum o sa vezi in continuare este diferita, si spune ca

acea parte nu functioneaza niciodata de una singura.

Ceea ce se intampla unui organ sau unei parti a trupului implica intreg organismul, si

cum functioneaza intreg organismul este o reflectare a partilor individuale care

functioneaza in armonie si sanatate.

De asemenea, o boala si tratamentul ei afecteaza intreg organismul.

Ceea ce o sa aflii in continuare a fost verificat si stiintific de multe ori si s-a si scris

despre aceasta. Ca sa numim doar cativa: Dr. Harold J. Reily si William A. McGarey.

Cine sufera de acnee?

Ei bine cam 100% dintre populatia intre 12 si 17 ani. De cele mai multe ori, acneea

apare ca un punct alb, un punct negru sau un cos. Se pare ca afecteaza toate rasele si

grupurile etnice, femeile si barbatii sunt afectati aproape la egalitate barbatii par sa

fie afectati putin mai mult. Se pare ca foarte mult conteaza istoria familiei.

Disparitia de la sine se poate astepta dupa 5 ani de la aparitia ei. Pentru majoritatea

persoanelor, aceasta nu mai este o problema dupa varsta de 21-22 de ani. Dintr-un

motiv necunoscut, dermatologii observa tot mai multe cazuri ale acneei severe in jurul

varstei de 30 de ani.

Asa ca trebuie sa stii ca nu esti singur in lupta impotriva cosurilor. Experienta

mea cu cosurile, eu o vad ca pe o calatorie. Scopul meu este sa te ajut sa rezolvi

aceasta situatie la fel cum am reusit si eu.

Ma bucur ca am ce impartasi cu tine si ca pot sa te ajut.

Aceasta conditie nu te ucide, insa cu siguranta iti ia de la viata ceva ce trebuia sa ai

dintotdeauna.

Aceste metode functioneaza, si functioneaza deoarece te pun pe tine in controlul

sanatatii tale. Exista, desigur, putina munca, si cateva sfaturi pe care va trebui sa le

urmezi un efort mic pentru a scapa de acnee.

Toate au un pret de platit, si de obicei pretul nu implica bani. De exemplu, daca

anumite mancaruri iti agraveaza conditia, va trebui sa nu le mai mananci. Ai putea sa

platesti acest pret pentru a obtine o fata curata? Sau pentru a obtine o imagine de

sine foarte buna?

Un sandwich de la fast food contine 1.420 calorii si grasimea in grame cat sa-ti ajunga

pentru o saptamana. Va trebui sa eviti total mancarurile de la fast food, sucurile si

chipsurile, si in special tot ce stii ca nu e sanatos pentru tine.

Cred ca majoritatea dintre noi nu ne dam seama cat de serios este acest obicei de a

manca nesanatos, si cum un stil de viata nesanatos ne poate afecta intregul organism.

A schimba un obicei urat, nu e deloc usor, si multi dintre noi nu sunt dispusi

sa plateasca pretul.

Obiceiurile proaste ne fac sa ne simtim bine imediat; dar pentru a crea obiceiuri bune

avem nevoie de timp.

Din cate am cercetat, am gasit ca americanii de exemplu, cheltuiesc mai mult de 1.4

miliarde de dolari pe an pentru remedii si tratamente impotriva acneei de obicei

avand rezultate foarte slabe (skinandhealth.com).

Care este problema cu majoritatea produselor anti-acnee? Ei bine, ele actioneaza doar

la suprafata pielii, si nu lucreaza deloc la sursa. (Si acneea nu traieste doar la

suprafata pielii).

Acum, e bine ca metodele introduse in aceasta carte functioneaza. Toate persoanele

care urmeaza acesti pasi vor vedea rezultatele in doar 3 zile, asa cum am facut eu;

daca nu, din prima saptamana cu siguranta.

Exista unii care trebuie sa faca cativa pasi in plus, deoarece acneea s-a instalat de

mult timp in organismul lor. Pentru aceia care au o acnee foarte rezistenta, am inclus

cativa pasi care o sa distruga acneea odata si pentru totdeauna.

E usor, dar ai nevoie de putina munca si de o minte deschisa.

Esti gata sa urmezi instructiunile si sa platesti un pret mic pentru a avea un ten curat,

sanatos si o incredere foarte mare in tine?

Am reusit sa ajut sute de oameni sa scape de acnee. Si au scapat de aceasta stand

acasa, fara sa cheltuiasca milioane in fiecare luna pe produse aiurea.

Si va trebui sa te grabesti, deoarece pot aparea cicatrici. Aceste cicatrici sunt o

problema grava asociata cu acneea cronica, si apar doar daca ai o acnee severa, sau

daca suferi de o acnee moderata timp de mai multi ani.

Mi-am rezolvat problema cu acneea de ceva timp. Aceste sfaturi sunt foarte pretioase,

deoarece altfel ar fi trebuit sa petreci zile intregi cautand o solutie si ar fi trebuit sa

cheltui milioane si milioane pe produse fara efect asa cum am facut eu atatia ani

pana mi-am dat seama de toate acestea.

La incurajarea prietenilor mei si a cunostintelor mele, am reusit sa-i ajut si pe altii, am

pus cap la cap aceste cunostinte pentru a-i ajuta si pe altii, deoarece stiu cum e sa

traiesti cu cosuri in fiecare zi.

Nu doar ca am inclus una, dar mai multe metode care sa te ajute.

Acneea poate proveni de la mai multe surse (cauze) diferite. De aceea trebuie

sa aflii care e metoda care te ajuta si astfel, inlaturand cauza, vei inlatura efectul.

Fiecare metoda a fost creata sa dea rezultate de una singura. Totusi, unele sunt mai

usoare decat altele.

Multi dermatologi mi-au dat dreptate si confirma aceste rezultate, precum si persoane

pe care le-am ajutat de-a lungul timpului.

Aceste metode nu sunt stiintifice si verificate in laborator, insa sunt terapii alternative

care te pot ajuta sa scapi de acnee dupa doar trei zile. Pentru aceia care vor mai avea

cateva cosuri, vor putea sa distruga acneea cu celelalte metode incluse in acest

manual, sau prin combinarea metodelor.

In fiecare zi primesc mailuri de multumire de la clienti satisfacuti de rezultatele lor. Ma

bucura acest lucru si poti citi unele dintre ele pe site.

Pentru a avea rezultate maxime, te sfatuiesc sa citesti mai intai tot manualul,

inainte sa incerci o metoda.

Sunt recomandate mai multe metode alternative. Toate sunt incredibile si au rezultate

garantate. Daca una nu functioneaza foarte bine, te sfatuiesc sa incerci celelalte. Insa

vreau doar sa stii ca nu a existat inca cineva care sa aplice doar cateva din aceste

metode si sa nu fi scapat total de acnee.

Poti sa calmezi acneea si apoi sa o vindeci total. Va trebui totusi sa depui putina

munca, dar rezultatele sunt 100% garantate.

Ma astept sa citesti si sa urmezi instructiunile pentru fiecare metoda pe care o vei

folosi.

Pentru a obtine un rezultat maxim, trebuie sa citesti intreaga carte inainte sa aplici

metodele. Trebuie sa-ti educi mintea si trupul la motivul real care sta in spatele acneei

tale.

Vei castiga in lupta cu acneea, oricum, in mod legal trebuie sa iti spun urmatoarea

declaratie: Nu sunt un doctor si nu intentionez sa tratez sau sa vindec vreo boala; iti

impartasesc doar experienta personala in lupta impotriva cosurilor, si ceea ce am aflat

ca functioneaza cu adevarat pentru mine si pentru foarte multi altii.

Probabil te intrebi si tu, De ce chiar eu sufar de cosuri?

La mine a inceput ca la majoriateta oamenilor, in adolescenta, la 15 ani, si ca si o

umbra nedorita m-a urmarit urmatorii 7 ani.

Am incercat orice dermatolog si retetele lor costisitoare, tratamente si produse peste

produse, toate antibioticele de la care vomiti, chiar si renumitul Accutane (care are

efecte secundare mult mai serioase decat acneea, deci eu zic sa stai departe; si nici

nu te scapa de acnee).Am pornit un razboi cu acneea. Era acnee, si NU ne intelegeam

prea bine. Mi-a furat increderea in mine si m-a facut sa ma simt ca si cum ar fi ceva in

neregula cu mine.

Prima metoda pentru a scapa de acnee

Un studiu recent arata unele probleme invizibile ale acneei: depresie, furie,

incredere in sine scazuta, imagine proprie scazuta, retragere din societate, rusine,

frustrare, si evident sanse mai slabe de a te angaja/socializa.

Fiecare din familie, sau prietenii, incearca sa-ti dea sfaturi aiurea Nu manca

ciocolata, sau Stai departe de peste. Oriunde, fiecare se pare ca are propriul lui

sfat, niciodata doua la fel.

Mai rau era ca dupa ce am fost la cativa dermatologi, sfaturile lor nu prea erau la fel,

unele chiar opuse. Unul spunea ca problema e ceea ce mananc, altul zicea ca

mancarea n-are nicio legatura cu acneea. Frustrat si confuz, dar inca cu acnee si cu

banii dati aiurea.

Teorie puteai invata de la ei, pacat ca nu dadea rezultate, altfel suna frumos si

credibil: Vezi tu, genetica ti-a facut o mare favoare si ti-a dat destul ulei ca sa iti

lubrifiezi pielea. Totusi in acelasi timp, ai pori mici si se blocheaza foarte usor. De la

aceasta iti apare acneea. OK, nu prea ma interesa asta, eu vroiam doar un

tratament concret. Explicatiile lui erau pe toate site-urile, si se credea ca aceasta

este cauza acneei.

In timpul adolescentei, hormonii stimuleaza cresterea parului si a uleiului (sebum) in

piele, mai ales pe fata, umeri, gat. La persoanele cu acnee, productia de keratina

creste foarte rapid, prea rapid ca organismul sa poata scapa de ea (de ce se intampla

asta, nu se stie).

Deschiderea foliculului de par (uleiul depus chiar sub suprafata pielii) se poate infunda

cu aceste extra uleiuri.

Anumite tipuri de bacterii traiesc natural in par, printre acestea numarandu-se si

Proionbacterium acne, bacteria responsabila pentru aparitia cosurilor. Aceste bacterii

profita de foliculul blocat. Se instaleaza si curand incep sa se inmulteasca.

Asta am crezut timp de multi ani, pana am descoperit ca acneea provine dintr-o

alta sursa si ca prea mult sebum sau porii mici nu au nicio legatura.

Normal ca mi-au prescris sa inghit antibiotice. Antibiotic ce imi provoca doar greata. Si

in plus, antibioticul distruge flora bacteriala naturala si creeaza bacterii anormale,

bacterii care se adapteaza pentru a nu putea fi distruse la aceeasi doza de antibiotic.

Poate ca aceasta parte ti se va parea neinteresanta, dar are mare legatura cu intregul

proces de a scapa de cosuri.

Ceea ce inseamna ca antibioticul nu isi poate da seama de diferenta dintre bacteria

rea si cea buna, el le distruge pe amandoua. El distruge milioane de bacterii bune care

traiesc natural in organismul nostru, incluzand intestinale bacterii care, printre alte

lucruri, ne ajuta sa digeram mancarea. Cand aceste bacterii bune sunt distruse,

mancarea nu se poate digera si ne imbolnavim. Aceste bacterii bune sunt de

asemenea folositoare pentru digerarea si distrugerea celulelor de drojdie care pot

cauza diferite infectii in corpul nostru.

Deci Antibiotic inseamna impotriva vietii.

Desigur ca acel antibiotic nu mi-a vindecat acneea.

In medicina alternativa, se considera ca organismul are proprietatea de a se reface

singur dupa ce il pui in starea de echilibru.

Corpul tau are o imagine despre cum trebuie sa fie sanatatea perfecta, si incearca in

mod constant sa atinga aceasta sanatate perfecta pentru tine, tot ce se intampla rau e

din cauza ca tu te bagi si stai in drumul acestui proces.

Dupa multe cercetari am aflat despre cum toxinele si resturile se depun pe intestine,

mai ales pe cele din partea de jos a organismului, si ingreuneaza organismul de la a-si

mai face meseria. Cea mai mare parte a digestiei are loc in intestinul subtire; aici

majoritatea nutrientilor sunt absorbiti de la mancarea pe care o ingurgitam. Dupa ce

trece de intestinul subtire, resturile trec in intestinul gros (colon).

Am aflat cum ca antibioticele pe care le inghiti, chiar ajuta acneea.

Antibioticele distrug si bacteriile bune care au un rol natural de a pastra drojdia si

germenii la un nivel minim.

Drojdia si bacteriile sunt intr-o competitie continua pentru a ocupa acelasi spatiu;

cand antibioticele distrug bacteria, amandoua bune sau rele, drojdia candida isi face

de cap si apar multe infectii, cea mai cunoscuta fiind Candidoza.

Cresterea candidei produce toxine (otravuri) care sunt asociate cu multe boli sau

probleme de sanatate (printre care si problemele de piele).

Candida produce un alcool care contribuie si cauzeaza majoritatea acestor probleme.

Etanolul, alcoolul, intoxica (otraveste) sangele. Drojdia creste foarte mult daca are o

sursa de hranire. Cea mai buna sursa de hrana in care drojdia creste cel mai bine este

dupa cum stie orice bucatar zaharul.

Ai grija cu consumul de zahar si cu sucurile.

Cand Candida Albicans iasa de sub control si este foarte predominanta, bacterile bune

din corpul nostru produc mai multe toxine ca sa scape de ea.

Aceste toxine pot provoca reactii alergice la mancaruri. Si de cele mai multe ori

produc acneea.

Acum ai putea zice ca:

Dar se stie ca acneea e din cauza ca tenul meu este mai gras si ca porii sunt prea

mici.

Corpul tau stie ce face, tu nu esti problema.

Daca mananci tot timpul zahar, dulciuri, sucuri (mai ales cola), candida este drojdie,

ea are nevoie de zahar ca sa creasca. Problema se inrautateste daca infectia de

drojdie te poate face sa iti doresti sa mananci cat mai multe produse care contin mult

zahar.

Poti ajuta bacteria naturala daca folosesti un supliment numit Acidophilus B (aceasta

este mai ales daca inainte, vreun doctor ti-a recomandat antibiotic pentru acnee, si l-

ai folosit de prea mult timp). Intre timp, evita total zaharul. Si iaurtul contine

acidophilus.

Poti manca usturoi deoarece omoara candida.

Intestinele din corpul tau sunt pline de toxine, de aceea ai acum acnee. Va

trebui sa elimini aceste toxine, si vei indeparta total acneea.

Ei bine cum poti face asta?

Cel mai usor este un post de 3 zile in care sa mananci doar fructe.

Astfel vei curata toate toxinele din organismul tau. Dupa aceea daca nu o sa mai

mananci zahar, nu o sa mai ai probleme niciodata cu cosurile.

Milioane de oameni din intreaga lume au scapat de acnee in felul acesta.

Postul include doar mere si apa timp de 3 zile.

O importanta deosebita a acestei metode este atribuita ingredientului pectin. Care

este o substanta sub forma unui gel, si se gaseste in componenta multor fructe, dar

mai ales a merelor.

In timp ce merele se misca prin intestine, iar sangele trece pe langa intestinul gros sa

depoziteze toxinele, pectinul din mere va absorbi toxinele.

Postul este cel mai vechi si cel mai natural mod de insanatosire. Si este folosit la

aproape toate bolile. Postul incepe un proces de curatire care ajunge la fiecare celula

si tesut a corpului. In 24 de ore de la scurtarea mancarii, enzimele nu mai intra in

stomac, ci calatoresc prin intestine si prin sange si te scapa de materia care nu este

folositoare, incluzand celule moarte sau distruse, microbi daunatori, sau alte materii

poluante.

Toate organele si glandele primesc odihna de care au nevoie si pe care o merita,

perioada in care tesuturile lor sunt purificate si improspatate iar functiile lor se

echilibreaza si se regularizeaza.

Istoria postului este extraordinara. Acesta este efectuat de mai bine de 10.000 de

ani si este practicat in toate religiile.

Se spune ca Iisus a postit voluntar, singur in desert timp de 40 de zile si 40 de nopti.

Postul nu e atat de rau, insa are o umbra negativa. Poate din cauza ca este asociat cu

religia, intr-o era in care multi sunt impotriva religiei. Sau poate ca este asociat cu

greva foamei, sau ca o arma politica (referitor la Gandhi).

Trebuie sa stii ca de cand am facut postul acesta, am scapat total de acnee.

M-am documentat despre multe forme de post doar cu fructe (cu mere sau cu

struguri). Adevarul este ca acest post de 3 zile te scapa de foarte multe boli, nu doar

de acnee. Multi doctori, din intreaga lume, au confirmat aceste rezultate.

Pentru multe boli ale pielii, dieta cu fructe este recomandata.

Acum ai in fata ta, un nou mod de a combate acneea, foarte ieftin si foarte eficient.

Aceasta este prima metoda recomandata.

Aceasta metoda a inceput sa capete logica pentru mine. Am citit mult despre cum

acneea era un rezultat al faptului ca organismul se chinuia sa scape de prea multe

toxine.

Problema apare atunci cand mananci nesanatos si nu faci deloc miscare, ceea ce duce

la problemele de colon si la retinerea si reabsorbtia toxinelor de catre corp.

Astfel, o sa poti detoxifica organismul si sa inlaturi cauza care a dus la aparitia acneei

inca de la inceput.

Este o simpla dieta, care iti va curata organismul de toxine.

Deci ce trebuie sa faci?

Mananca doar mere timp de 3 zile, bea doar apa si in ultima zi bea 100 de grame de

suc de struguri (suc natural) .

Acest tratament functioneaza impotriva acneei din 1940. Si oameni din intreaga lume

l-au folosit cu succes o data sau de doua ori pe an pentru a tine departe acneea.

Poate te intrebi cum poate functiona o solutie atat de simpla.

Singura cerinta e ca merele trebuie sa fie rosii sau golden (strugurii rosii pot fi folositi

la persoanele care sunt alergice la mere) deoarece contin mai mult pectin pentru a

absorbii toxinele din corpul tau.

Deci merele sunt recomandate dar strugurii rosii pot inlocui postul pe o perioada de

3 zile. Foloseste mere sau struguri, dar nu amandoua odata.

La sfarsitul celei de-a treia zi va trebui sa inghiti doua linguri de ulei de masline.

Acesta va ajuta procesul digestiv sa reinceapa.

Apa ajuta acest proces, precum si o mica cantitate de suc de struguri si ulei de

masline in ultima zi, asigura faptul ca merele sunt scoase afara din sistemul tau. Poti

bea apa plata cumparata de la magazin, doar sa te asiguri ca folosesti cea mai pura

apa. Poti manca cate mere doresti in aceste trei zile.

Deci, de ce ai nevoie?

1. 10 sau mai multe mere rosii pe zi. Decojeste-le inainte sa le mananci deoarece majoritatea

merelor comercializate au fost sprey-ate cu pesticide.

2. Multa apa de baut. Cu cat mai multa apa, cu atat mai bine. Daca e imbuteliata si pura atunci

e si mai bine.

3. 100 de grame de suc de struguri doar pentru a treia zi.

4. 2 linguri de ulei de masline, tot doar pentru a treia zi.

Deci decojeste si mananca cate mere vrei si bea cata apa doresti. De obicei se

mananca 9-10 mere pe zi, tu poti manca mai multe, in functie de nivelul de

infometare.

Postul este un mod stravechi de a vindeca corpul. Reprezinta o forma de vindecare de

secole. Este folosit si de medici in ziua de azi pentru a trata anumite boli.

Exista multe tipuri de posturi. Unele sunt de o zi, altele de la 3 pana la 7 zile. Unele

posturi, cum ar fi cele bazate pe religie, pot dura luni.

Unele sunt complete, in care poti bea doar apa, fara niciun fel de mancare. Altele,

cum ar fi postul cu mere, sunt folosite mai ales pentru a trata anumite conditii ale

corpului folosind un singur ingredient.

Un post functioneaza in urmatorul mod: prin a nu mai consuma alimente, corpul

arunca toate resturile si toxinele afara, iar sistemul digestiv se opreste. Aceasta se

petrece in 24-48 de ore. Corpul incepe sa digere celule mai vechi si grasimi care sunt

stocate.

In timp ce se petrece aceasta, persoana se poate simti uneori obosita, sau are o

durere de cap de vreme ce toxinele si tesuturile bolnave sunt digerate la un nivel

celular.

Acest proces se intampla in a doua sau a treia zi a postului. Aceste simptome sunt

naturale si trec repede de obicei. Daca ai aceste simptome, iti sugerez o cana de ceai

fierbinte (o cana de ceai verde in special).

Introducerea merelor creaza un proces accelerat de dezintoxicare, iar pectinul din mar

absoarbe metalul si toxinele in timp ce strabate organismul.

A doua metoda pentru a scapa de acnee.

Exista de asemenea o metoda pentru a trata complet pana si cea mai rezistenta

acnee.

Despre aceasta vom vorbi in continuare, doar ca ai nevoie de mai mult efort. Se

bazeaza pe prima metoda, doar ca trebuie sa mai adaugi cativa pasi.

Pentru a putea dezintoxica corpul complet, va trebui sa inlaturi metalele si toxinele din

ficat care creaza acneea.

O toxina poate fi definita drept o substanta care e periculoasa sau irita corpul.

Toxinele au crescut mult in ultimii ani. Din cauza ca bem apa tratata chimic, respiram

mai multe chimicale datorita fabricilor si automobilelor, si mancam mai multa mancare

procesata.

Postul este una dintre cele mai bune metode de a curata corpul de toxine.

Deci tot asa:

Mananca doar mere timp de 3 zile, bea doar apa si in ultima zi bea 100 de

grame de suc de struguri (suc natural) .

In plus va mai trebui sa-ti masezi fata in fiecare seara inainte de a dormi, cu

ulei de ricin. Aceasta iti va pastra porii deschisi.

Uleiul de ricin este o descoperire pe care omenirea o foloseste de sute de ani.

Poti sa continui sa folosesti acest ulei de ricin in fiecare noapte, atata vreme cat

observi ca iti ofera avantaje. E usor si ieftin.

(Aceasta metoda cu uleiul de ricin este foarte puternica, folosind-o chiar singura vei

putea indeparta acneea, doar ca vei avea nevoie de 2 saptamani)

De asemenea, va trebui sa efectuezi o curatire interioara a intestinului

aplicand o clisma. Aceasta o poti face tu sau un medic la un spital.

Ce este o clisma? O clisma inseamna injectarea unui lichid prin anus pentru a

stimula evacuarea.

Merele sunt usoare pentru sistemul digestiv, si contin acizi care opresc fermentatia in

intestine. Sunt bogate in fibre, ceea ce le face de mare ajutor in eliberarea

intestinelor. De asemenea contin pectin, care este benefic pentru cresterea bacteriilor

bune.

Deci, nu ai nimic de pierdut (doar acneea pentru toata viata), si va trebui sa incerci

macar aceasta metoda. Deci aceasta a doua metoda necesita si o curatire interioara

printr-o clisma (sau folosind un laxativ usor pentru a spala intestinul gros in a doua si

a treia zi). E important pentru a nu reabsorbi toxinele de care incercam atat de mult

sa scapam.

Pentru cei nefamiliari cu clisma, aceasta e folosita in locul laxativelor (Nu mai trebuie

sa folosesti laxative). Poti folosi un laxativ usor, daca nu vrei sa faci clisma. Totusi,

daca ai o acnee foarte severa si persistenta, pentru a scapa de ea pentru totdeauna,

va trebui sa efectuezi programul cu clisma.

Hai sa vorbim putin despre cum iti afecteaza clisma organismul si ce poate face pentru

tine. Cum am spus mai devreme, toxinele se aduna in colon si aceasta e o problema

in special la persoanele care au o cantitate mare de drojdie candida in organism.

Apa calduta folosita la clisma, pe parcursul a trei zile, va curata tot colonul, facandu-l

impecabil. In combinatie cu efectele de dezintoxicare ale postului cu mere, colonul va

fi perfect sanatos.

Clisma este perfect sanatoasa pentru organism. Totusi ea nu trebuie folosita in fiecare

zi.

Poate parea neplacut, dar nu e. O clisma este pur si simplu, simpla insertie a apei

in intestinul gros pentru a spala de toxine si bacterii. Trebuie sa te asiguri ca scapi de

fibrele de mar care au absorbit deja toate toxinele.

Poti cumpara un instrument pentru a face clisma de la orice farmacie. Va trebui sa

adaugi o lingura de sare si o lingura de bicarbonat de sodiu intr-un litru de apa calduta

(nu fierbinte).

Deci trebuie sa urmezi pasii de la prima metoda descrisa si in plus, trebuie sa

pui ulei de ricin pe fata seara, si trebuie sa iti administrezi o clisma la

sfarsitul fiecarei zi (cele 3 ale postului).

Clisma e foarte importanta. Inseamna ca pur si simplu cureti intestinul cu apa calduta,

sare si bicarbonat. Daca nu te asiguri ca merele au fost scoase la sfarsitul zilei, atunci

toxinele se pot reabsorbi.

Am primit multe multumiri de la clientii nostrii. Absolut toti au scapat de acnee in

acest mod. Poti avea rezultate uimitoare acasa.

Daca o sa iti administrezi singur clisma, va trebui sa faci urmatoarele:

Poti folosi un irigator (poate fi cumparat din farmacie), avand o capacitate de 1- 1.5l.

Furtunul si canula se spala bine inainte cu apa si sapun. Apoi il clatesti cu apa

fierbinte. Vasul, cu un litru de lichid se agata undeva mai sus (il poti agata cu un carlig

de perete, sau pe carligul de la dus). Trebuie sa existe o diferenta de cel putin o

jumatate de metru intre canula si rezervor, pentru a crea presiune. Pentru a face

insertia mai usoara va trebui sa folosesti un lubrifiant. (poti folosi o capsula de

vitamina E - storci lichidul pe varful canulei).

Pozitia din timpul clismei: indoit de la mijloc, cu pieptul mai jos decat fesele, pentru ca

apa sa poata ajunge in toate portiunile colonului. Lichidul nu trebuie sa patrunda cu o

presiune prea mare, pentru a nu forta peretii intestinului. Fa asta usor si mentine

confortul. De obicei se introduce un litru de lichid, dar se poate introduce si mai putin

daca apare senzatia de jena. Dupa aceea, este bine ca lichidul sa fie mentinut in

intestin 5-10 minute, timp in care persoana fie se plimba, fie sta culcata si se intoarce

cand pe o parte, cand pe alta. Evacuarea se va produce in jeturi.

Dupa eliminarea materiilor fecale si 30 de minute de relaxare, se mai face o clisma, la

fel ca si prima. Daca prima etapa a scos rezidurile grosiere, a doua etapa va curata si

mai bine peretii colonului.

Este necesar sa faci aceasta la sfarsitul fiecarei zile a postului.

Nota o clisma este perfect sanatoasa si foarte eficienta. Ea te scapa de multe

probleme. Daca ai o acnee foarte persistenta, se pare ca organismul tau are nevoie

urgenta de acest lucru.

Ziua 1:

La ce sa te astepti:

In prima zi, nu se intampla nimic important. E surprinzator cat de satul te simti dupa

mere. Uleiul de ricin poate fi gros, dar aplica-l in fiecare seara.

Ziua 2:

Sa nu mananci nimic altceva.

Ziua 2 este cea mai grea la a rezista fara alta mancare. Poti avea unele crampe si poti

face clisma oricand pe parcursul acestei zile, dar asigura-te ca o faci pana la sfarsitul

zilei.

La ce sa te astepti:

Pana la sfarsitul zilei 2, poti observa ca acneea ta s-a calmat putin. Nu iti vor mai

aparea cosuri noi, iar cele existente se calmeaza. Te simti mai usor de asemenea.

Unele persoane pot observa cum acneea lor se agita in a doua si a treia zi. Aceasta

e perfect normal! Ceea ce inseamna ca are un efect asupra acneei tale si ca se retrage

din organismul tau. Chiar daca vezi ca se inrautateste, va fi mai bine!

Ziua 3:

La cina, bea sucul de struguri! Continua cu uleiul de ricin, si ia doua linguri de ulei de

masline pentru a restarta sistemul digestiv. Fa clisma din nou la sfarsitul zilei.

La ce sa te astepti:

Poti observa ca o sa mergi la baie de mai multe ori. De asemenea poti avea o usoara

durere de cap. Un dus fierbinte te va ajuta aici. O cana fierbinte de ceai verde te va

ajuta de asemenea. Trebuie sa bei multa apa. Vei observa ca acneea se calmeaza cu

adevarat si cosurile se retrag.

Pentru 98% dintre persoane, acneea va disparea in 3 zile. Iar pentru cei 2 %

ramasi, acneea va disparea pe parcursul a 30 de zile.

Citeste in continuare deoarece mai sunt multe metode de a scapa total de acnee.

La mine, dupa 3 zile am putut observa ca fata imi era foarte curata. Acneea mi-a

disparut COMPLET in a patra zi! De asemenea m-am simtit incredibil de bine si

simteam ca sunt sanatos, fara sa mai mentionez ca am scazut in greutate.

Dupa Primele 3 zile:

E important sa incepi cu mancarurile solide foarte usor. Poti incepe cu supa sau cu

biscuiti, si dupa cateva ore, daca te simti ok, poti manca mai mult. Eu, de obicei nu

am o masa normala decat a cincea zi. Cu alte cuvinte, dupa ce dieta s-a terminat, nu

fugi repede la McDonalds.

Merele sunt cheia. Te curata de toxine, creaza o sanatate a organismului si te vindeca

de acnee. Daca mananci cat mai putin zahar o sa menti la nesfarsit rezultatele. Poti

repeta postul de doua ori pe an pentru a mentine o sanatate buna si o forma

incredibila a pielii tale. Acest post nu trebuie facut niciodata mai des de o data pe

luna.

Cum am spus, acneea mea nu s-a mai intors niciodata. Am observat totusi ca sunt

unii care nu vor sa fac nicicum acest post. Este o metoda foarte recomandata. Dar mai

exista si altele. Citeste in continuare.

Toate sunt testate si sunt garantate ca te scapa 100% de acnee.

Tine minte, daca te reintorci la vechile obiceiuri, si nu menti un echilibru al corpului, s-

ar putea ca acneea sa-ti revina. Corpul tau isi face doar meseria de a scoate

toxinele si deseurile.

Metoda a treia de a scapa complet de cosuri.

Nu iti mai atinge fata.

Tu crezi ca exista doua tipuri persoane. Cei care au cosuri si cei care nu au cosuri.

Ei bine, hai sa iti zic eu adevarul. Exista doua categorii de persoane.

Prima categorie sunt cei care is ating fata tot timpul, isi plimba degetele de

dimineata pana seara peste tot pe fata. Ei daca stau la calculator sau citesc o

carte sau se uita la televizor, tot timpul sunt cu mainile pe fata. Aceasta e

categoria celor care au cosuri.

A doua categorie sunt cei care nu isi ating fata. Nu simt nicio satisfactie daca

si ating fata, asa ca nu o fac si, ai ghicit, nu au cosuri.

Deci, care este diferenta dintre ei?

Cei care au cosuri isi ating fata tot timpul.

Cei care nu au cosuri, nu isi ating fara.

Acesta este singurul motiv pentru care 50 de milioane de persoane, de pe tot globul,

sufera de acnee.

EVITA LA MAXIM SA-TI MAI ATINGI FATA.

Inceteaza sa-ti mai pui mainile pe fata. Daca de exemplu in timp ce citesti, iti plimbi

degetele pe fata, atunci trebuie sa stii ca ai cosuri dintr-un singur motiv. Deoarece iti

plimbi degetele pe fata.

Daca iti freci barbia sau fruntea, mare greseala, chiar atunci vei crea o multime de

cosuri, inceteaza total sa mai faci asta.

Nu iti mai ATINGE fata cu degetele. Hai ca nu-i chiar atat de greu de inteles.

Prima data am vrut sa scot restul articolelor din manual, si sa-l las doar pe acesta.

Deoarece este o cauza principala a cosurilor, si nici nu o sa scapi de ele daca nu

incetezi treaba asta.

Am scapat sute de persoane care aveau acnee severa, folosind doar acest articol. Fara

orice alta informatie din manual.

Nu ma intereseaza ca te speli pe maini in fiecare ora cu sapun sau cu orice altceva.

Daca incetezi sa iti mai atingi fata fara motiv, vei scapa total de cosuri. Daca o

persoana care are cosuri, ar evita total sa-si mai atinga fata cu degetele, ar scapa

total de cosuri.

Cu cat o atingi mai putin cu atat mai bine. Desigur nu vorbim de cazurile in care

te speli pe fata sau alte lucruri necesare ca barbieritul de exemplu.

Motivul, singurul, pentru care apar cosurile si se inmultesc il reprezinta faptul ca

individul isi atinge fata foarte mult cu degetele in timpul zilei.

Daca inlaturi aceasta, vei inlatura acneea.

Se spune ca stresul provoaca cosurile. Cica studentii cand sunt in sesiune au cosuri

mult mai multe. Am fost si eu prin sala de lectura si stiu mai bine cum e treaba. In

sesiune nu fac nimic numai stau, tocesc, si isi ating fata cu degetele toata ziua. In

restul sesiunii mai iasa pe afara sau au alta preocupare.

Probabil ca nu vei reusi din prima zi tentatiei de a-ti atinge fata, dar cu timpul daca iti

impui aceasta, vei crea un obicei de a nu-ti mai atinge fata. De cele mai multe ori

acest act de a-ti atinge fata este involuntar, si nu iti dai seama de el, deci nu te

pedepsi prea tare daca nu reusesti din prima.

Acest obicei l-ai facut de un an, doi, deci iti va lua putin timp sa scapi de el. Nici nu iti

dai seama cat de mult iti atingi fata.

Si inca ceva. Nu mai folosi nimic ca sa iti stergi fata. Nici un prosop. Nu conteaza ca

sunt curate. De exemplu daca te speli pe fata, clateste cu apa si apoi stai ud pe fata

pana se usca. Poate iti ia 3 minute sau 5, nu conteaza, nu-ti mai sterge fata cu

nimic.

Cum mi am dat seama de acest lucru?

Ei bine, foloseam un produs pentru a scapa de cosuri. O crema alba si o puneam pe

unde aveam cosuri. (fara efect, desigur, dar se pare ca efectul se vedea datorita altui

motiv, te bloca si nu mai puteai sa iti atingi fata).

Daca o lasam toata ziua, nu puteam sa imi ating fata, deoarece ma murdaream pe

degete. Puneam degetele involuntar si ma murdaream, si imi reaminteam ca nu pot

sa imi ating fata. Daca lasam tot asa cate un pic de crema pe cosuri, dupa cateva zile,

de fata neatinsa, imi dispareau complet cosurile.

Totusi, dupa ce luam crema si aparea cumva vreun cos, sau nu aparea, imi frecam

fata si plimbam degetele pe ea (aveam si fata uleioasa) incat cosurile erau fortate sa

apara.

Apoi se inmulteau rapid de vreme ce le atingeam tot timpul la nesfarsit. Mi-a luat

foarte mult pana mi-am dat seama ce se petrece. Cred ca mai mult de 2 ani.

Unele creme nu te ajuta deloc datorita compozitiei lor. Totusi, daca te impiedica sa iti

mai pui mana pe fata, se pare ca o sa te scape de acnee intr-un timp foarte scurt.

Aceasta este o metoda 100% garantata de a scapa de cosuri. Cand vei reusi sa

nu-ti mai atingi fata cu degetele, vei scapa total de cosuri.

Metoda a patra de a scapa total de cosuri.

Zincul.

Deci sa ne intelegem la o chestiune. Daca esti deficitar la zinc, iti vor aparea

cosuri.

Daca organismul tau vrea zinc, si tu nu-i oferi destul, iti vor aparea cosuri. Trebuie sa-

ti dai seama daca aceasta este cauza de la care iti apar tie cosurile. Si, normal ca

trebuie sa inlaturam total aceasta cauza.

Zincul este un supliment natural, deci nu are efecte secundare nedorite, si nu trebuie

reteta pentru el.

Zincul este important si pentru alte motive.

De exemplu daca cauza cosurilor tale o reprezinta stresul. Stresul consuma tot zincul

din organism. Suplimentand dieta cu zinc, vei reusi sa inlaturi si aceasta cauza.

Mai exista si acel mit care face legatura dintre acnee si sex. Si care e doar un mit. NU

exista nicio legatura intre acestea. Si daca cumva prin absurd ar exista, zincul ar

rezolva-o rapid.

Daca esti virgin si ai cosuri, iti vor spune ca o sa iti treaca dupa ce iti incepi viata

sexuala. Deloc adevarat. Daca ai viata sexuala activa, si ai cosuri, iti vor spune ca faci

prea mult sex.

Zincul regleaza si hormonii din organism, si restabileste balanta intre ei.

Cel mai bine e sa comanzi Mega Zinc. Poti comanda direct de pe internet. O cutie

contine 100 de pastile de 50 mg. Poti lua o tableta pe zi sau una la doua zile. Costa in

jur de 30 ron.

Ai grija sa il iei doar dupa ce mananci, si nu inainte. Daca il iei dimineata inainte

de mancare, o sa vomiti. O sa vomiti daca iei orice pastila dimineata inainte de

mancare. Deci evita sa faci asta.

Conform spuselor profesorului Denham Harman, M.D., Ph.D al Universitatii din

Nebraska, scoala de medicina, "90% din populatie consuma o alimentatie deficienta in

zinc".

Motivul pentru aceasta deficienta il reprezinta epuizarea si saracirea solului. Plantele

pe care le digeram, extrag zinc din sol, totusi, comerciantii nu ingrasa solul cu zinc.

Dupa multe decade de agricultura, nu a mai ramas zinc aproape deloc in sol.

Dr. Earl Mindell, faimosul farmacist si autor sustine: "Daca a mai ramas ceva zinc in

alimente, il pierdem si pe acesta prin faptul ca procesam mancarea sau o prajim".

De asemenea, mancarea se pare ca nu afecteaza direct acneea. Totusi unele

mancaruri pot deregla echilibrul hormonal, in timp ce altele regleaza echilibrul

hormonal.

Cand exista un dezechilibru hormonal, apare acneea.

Tocmai de aceea, zincul iti va echilibra hormonii astfel incat sa nu mai conteze atat de

mult dieta pe care o ai. De asemenea, zincul regleaza activitatea glandelor care

produc uleiul de pe tenul tau. Acestea o cam iau razna de la o doza mai mare de

hormoni.

Zincul ajuta de asemenea la prevenirea cicatricilor datorate acneei. Suplimenteaza-ti

dieta cu zinc, si vei scapa de acnee.

Metoda a cincea pentru a scapa total de cosuri.

Care este cel mai bun medicament (sau solutie, fiindca e sub forma de solutie) pe

care il poti gasi in farmacie impotriva cosurilor?

Probabil ca ti-ai dat seama pana acum ca produsele intens marketate care iti promit

ca te scapa de cosuri nu functioneaza, le poti testa linistit, timp de multi ani, le-am

testat si eu pe deageaba.

Totusi, ca sa nu mai incerci 100 de produse si sa vezi ca nici unul nu functioneaza, o

sa iti scurtez eu drumul acesta si o sa iti zic ca cel mai bun produs pe care il poti gasi

este:

Zinerit. Acesta il poti gasi la orice farmacie.

Si intr-adevar, functioneaza. Chiar face minuni. Eu as zice sa-i acorzi o sansa.

Deci daca vrei sa incerci o solutie care functioneaza impotriva cosurilor, atunci aceasta

trebuie sa fie. Foarte multe persoane au reusit sa scape de acnee folosind acest

simplu sfat.

Costa in jur de 25-30 lei. Totusi e bine sa nu il folosesti in fiecare zi. O zi da una nu,

de exemplu. Sau o zi da, doua nu.

Acesta contine dupa cum ii zice si numele, Zinc si Eritromicina (un antibiotic).

Problema cu antibioticul este ca bacteria se adapteaza foarte repede si o sa devina

ineficient daca il folosesti in fiecare zi.

In cele mai multe cazuri, daca mergi la un dermatolog, o sa iti recomande acest

produs.

Atentie sa nu il folosesti in timp ce folosesti metoda cu postul de 3 zile. Zinerit-ul iti

usca putin pielea, si tu ai nevoie sa tii porii deschisi.

Aceasta este o metoda care iti ia foarte putin efort. Trebuie doar sa folosesti zinerit si

sa nu iti atingi fata cu degetele si gata, ai scapat de cosuri pentru totdeauna.

Metoda a sasea pentru a scapa total de cosuri

Daca e vara, poti avea o metoda foarte puternica, in plus, de a scapa total de acnee.

Vara era anotimpul meu preferat, deoarece reuseam sa scap total de cosuri.

Soarele arde cosurile si te scapa de acnee.

Aceasta e foarte adevarat. (Desi multi zic ca nu, de cele mai multe ori acestia fac

reclama la solutia lor care nu functioneaza, dar trebuie sa o comanzi in fiecare luna).

Dar dupa ce scapi de ele, va trebui sa iti tii degetele departe de fata, deoarece daca

incepi din nou sa iti atingi fata, cosurile o sa iti apara ca si cum n-ai stat deloc la

soare. Asculta ce iti zic, daca dupa ce ai scapat de cosuri stand la soare, nu o sa iti

mai atingi fata, vei mentine aceste rezultate toata viata.

Deci stai la plaja. O zi da, una pauza, sau o zi da, doua pauza. Ai mare grija, la

inceput, sa nu te arzi.

Stai prima zi 5 minute, apoi urmatoarea sesiune 10 minute, si tot asa cresti durata cu

cate 5 minute de la sesiune la sesiune.

Dar daca faci pauza mare intre sesiuni va trebui sa scazi si timpul in care stai la plaja.

De exemplu daca ai ajuns la 25 de minute, si nu ai mai fost de doua saptamani la

plaja, e logic ca nu poti sarii la 30 de minute, trebuie sa te intorci la 10.

De asemenea, conteaza si orele la care stai la plaja. Daca stai intre orele 10-11 pana

ajungi la 20 de minute si apoi stai 25 de minute intre orele 13-14, o sa te arzi.

De asemenea, daca ai un ten sensibil, va trebui sa cresti doar cu 3 minute de la o

sesiune la alta.

Autorul sau firma care comercializeaza acest manual nu isi asuma nicio raspundere

daca stai prea mult la plaja si te arzi, sau daca nu respecti aceste sfaturi. Sfatul

acesta functioneaza, dar il folosesti pe propria ta raspundere.

Metoda a saptea pentru a scapa total de cosuri

Una dintre cele mai bune metode de a scapa de cosuri (daca nu chiar cea mai buna),

este urmatoarea:

Problema e ca atunci cand ai cosuri, te uiti in oglinda, si iti tot repeti ca ai cosuri.

Simti aceasta in tot corpul tau si in toata atitudinea ta. Pe parcursul zilei iti tot repeti

ca ai cosuri, si te simti ca si cum ai cosuri. Treci pe langa o vitrina, sau iti pui mana pe

fata si simti cosuri, si te simti si mai rau ca ai cosuri.

Acesta este sentimentul principal pe care te concentrezi. Nu e bine deloc.

Intotdeauna atragi catre tine ceea ce simti.

Astfel folosind legea atractiei, vei atrage si mai multe cosuri. Dar daca te vei simti ca

si cum ai o fata curata si vindecata, vei atrage o fata curata si vindecata. Daca nu ai

incercat asa ceva pana acum, probabil ca ti se va parea o nebunie.

Cum sa te simti ca si cum ai o fata curata si vindecata atunci cand ai cosuri? Cam

greu de facut, nu?

Aici e toata smecheria, trebuie sa faci acest efort, doar acesta. Sa te simti vindecat de

cosuri, chiar daca inca le ai. Daca timp de 21 de zile te simti vindecat de cosuri, e

imposibil sa mai ai vreun cos.

Si invers e adevarat. Daca nu ai niciun cos, si iti propui sa te simti ca si cum esti plin

de cosuri, o sa le atragi.

Nu e chiar atat de greu. Si exista si un proces care sa te faca automat sa crezi ca ai

fata curata si sa pui acest sentiment principal.

Cum anume?

Va trebui sa scrii in fiecare dimineata, sau dupa amiaza daca nu ai timp dimineata. Va

trebui sa scrii timp de 10-15 minute cum te simti acum ca nu ai cosuri.

Trebuie sa scrii timp de 21 de zile. De ce 21 de zile? Doarece atat ii ia

subconstientului tau sa adopte o noua idee ca fiind adevarata, poate sa fie si

cea mai mare minciuna.

Exista 3 reguli in timp ce scrii pe caiet sau pe agenda:

1. Folosesti timpul prezent, nu folosesti viitorul. De exemplu "Am acum o fata curata" (e

corect) si nu "Voi avea o fata curata" (este incorect).

2. Trebuie sa nu folosesti cuvinte de genul "cos", sau "acnee". Nu ai voie sa scrii "Am scapat

de cosuri si nu mai am acnee". Trebuie sa nu folosesti cuvintele pe care nu le vrei. Acestea

trebuie inlocuite cu fraze de genul: "Am acum un ten complet vindecat", "Fata mea este

sanatoasa si stralucitoare"

3. Trebuie sa te simti, in timp ce scrii, ca si cum ai deja fata curata si tenul complet vindecat.

Aceasta e foarte usor de facut, deoarece e imposibil sa nu te simti asa, cand scrii despre

sentimentul acesta. Totusi, in timp ce scrii, traieste sentimentul si nu te mai gandi la

problemele de zi cu zi. Macar cele 10-15 de minute.

De exemplu, cum as scrie eu, tu poti sa scrii altfel sau ceea ce vrei tu:

Ziua1:

"Sunt atat de fericit ca acum am fata vindecata. Am acum o fata complet vindecata.

Sunt multumit(a) deoarece acum am un ten complet vindecat. Ma simt atat de bine

deoarece am o fata atat de curata.

Pot sa fac orice acum. Tot ce mi-am dorit si nu am putut inainte (aici va trebui sa

descrii ce anume vrei sa faci acum ca ai fata complet curata. Descrie tot si in multe

detalii. Orice faza iti vine in minte sau si cel mai prostesc lucru pe care vrei sa il faci)

Este incredibil acum ca am un ten atat de curat. Ma simt atat de fericit(a). Iti

multumesc deoarece m-am vindecat pe fata.

(Poti repeta propozitiile, important e ca ai prins ideea, e important sa folosesti "ma

simt atat de bine acum ca", "sunt atat de fericit ca acum", "Sunt multumit", "ma simt

incredibil de bine acum deoarece", "sunt multumit deoarece")

E bine sa scrii cam o pagina. Poate parea o nebunie, dar te asigur ca este unul dintre

cele mai puternice procese existente in lume la ora actuala. E folosit de cele mai multe

ori in cazuri grave, de exemplu cancerul. Si multi au reusit aceasta fara niciun

medicament. De asemenea mai este folosit pentru a slabi, sau pentru a-ti indeplini

scopuri foarte mari intr-un timp foarte mic, stiind ca nu ai puterea sa crezi ca s-ar

putea realiza.

Opreste-te chiar acum din citit. Nu mai fa nimic pana nu incerci acest proces.

Trebuie sa vezi cum te simti atunci cand scrii pe foaie. Deci ia chiar acum un pix si un

caiet si noteaza ce am zis eu mai sus. Acum, nu mai amana deloc.

Dupa ce ai scris, si te simti entuziasmat si scapat de cosuri, poti citi in continuare

acest manual.

Un alt proces foarte puternic este urmatorul, inainte de culcare sa ii ceri

subconstientului sa iti vindece tenul peste noapte.

De exemplu poti spune inainte de culcare: "Subconstientule, am trecut prin multe

pana acum, nu ma intereseaza cum faci si cum o scoti la capat, dar maine dimineata

fata mea e curata si sanatoasa".

Si apoi nu te mai gandi la aceasta. Cere aceasta in fiecare seara inainte de culcare

pana scapi de cosuri. Daca ai avea credinta destula, ai scapa din prima noapte.

Alt proces, de asemenea incredibil de puternic este sa te opresti in timpul zilei

din activitatea ta, si pentru 5 minute, sa te vizualizezi, sa te imaginezi - in timp ce tii

ochii inchisi - sa te vizualizezi cu fata curata si tenul complet vindecat, sa te vezi ce ai

face daca ai avea acum tenul complet curat. Fa asta in fiecare zi pentru 5 minute si vei

observa rezultatele. Este incredibil ce se poate intampla, fara a mai folosi alte metode

din acest manual.

Normal ca procesele de mai sus le poti folosi pentru orice scop, nu doar pentru a

scapa de acnee.

Alte sfaturi importante pentru a scapa de acnee:

1. Poti Sa-ti Controlezi Acneea prin Apa Pe Care O Bei.

Acesta poate fi cel mai important lucru in lupta cu acneea.

Apa poate iti poate trata intr-un mod natural acneea. Daca bei destula apa si mananci

sanatos, vei avea un tratament perfect al cosurilor.

Unul dintre cele mai bune sfaturi este sa stai departe de sucuri, cafea, cofeina. Pur si

simplu bea foarte multa apa. Daca bei apa vei preveni majoritatea problemelor de

piele printre care si acneea sau pielea uscata si iritata.

Trebuie sa bei cel putin 8-10 cani de apa pe zi. Multi oameni nu beau apa deoarece nu

le este sete. Cand apare fenomenul de sete, este prea tarziu, deoarece aceasta este

un semn ca, organismul tau este deja deshidratat.

Daca bei multa apa, vei spala toxinele din corpul tau ceea ce e necesar pentru un

tratament eficient al cosurilor. Apa este necesara pentru a curata organismul. De

asemenea te ajuta sa elimini resturile daunatoare.

Apa transporta nutrientii prin organism, si te poate ajuta sa scapi de cosuri.

Intestinele si rinichii inmagazineaza toxinele de la tot ce mananci sau respiri. Aceste

toxine produc acneea.

Daca bei 8-10 pahare de apa pe zi, vei putea spala toxinele din intestine si

din rinichi.

2. Retete naturale, care functioneaza

#Miez de nuca macinat cu lapte nefiert, aplica pe zona afectata. Functioneaza ca o

minune. Cosurile o sa iti dispara rapid.

#Fa o pasta amestecand 3 lingurite de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplica

aceasta pasta pe cosuri inainte sa adormi si spala-te dimineata urmatoare cu apa

calduta. Repeta timp de doua saptamani si o sa scapi de cosuri pentru totdeauna.

#Unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva cosurilor poate fi urmatoarea

combinatie: Apa de trandafir + suc de lamaie. Poti amesteca acestea doua impreuna

pentru a crea o solutie eficienta care iti va trata rapid acneea. Le amesteci, jumi-juma.

Aplici pe o batista si apoi stergi zona afectata. Lasa 30 de minute apoi spala cu apa

calduta.

3. Daca faci antrenament sau orice fel de activitate care te face sa

transpiri, fa un dus imediat dupa aceasta.

Efortul fizic incalzeste corpul si transpiratia poate incuraja bacteriile sa se inmulteasca

pe piele. Este foarte bine sa faci miscare deoarece iti mentine o circulatie a sangelui

foarte buna, ceea ce te va ajuta sa scapi de acnee. Dar trebuie sa faci de fiecare data

dus chiar dupa exercitiu, daca este posibil.

4. Cum sa strangi un cos.

Nu ar trebui sa strangi un cos. Totusi, uneori daca este dureros, trebuie sa eliberezi

presiunea. In unele cazuri, decat sa il tot atingi cu mainile si sa iti iasa inca 20 din

cauza aceasta, e mai bine sa scapi de el.

Sau daca urmeaza o intalnire "importanta". J

Ca regula, trebuie sa strangi doar un cos care e la suprafara, un cos alb. Daca

inca nu a iesit, da-i pace deoarece doar o sa inrautatesti situatia si o sa ai mai multe

probleme. Deci, niciodata sa nu strangi un cos rosu, intotdeauna daca faci asta doar o

sa inrautatesti situatia, il vei afunda mai tare in tesut, si se va infecta mai urat, iti vor

iesi si altele din cauza aceasta si daca il afunzi atat de adanc si il infectezi, iti pot

ramane si cicatrici urate.

Daca nu ma crezi pe cuvant poti incerca.

Vei avea nevoie de un ac. Daca e sterilizat, trecut prin foc inainte, sau bagat in spirt e

si mai bine. Usor, va trebui sa intepi cosul cu acul. Ia o bucata de hartie igienica si

infasoar-o pe degetele aratatoare.

Apoi va trebui sa storci cosul doar putin, putin nu tare. Aplica doar putina presiune,

cat sa scoti puroiul. Nu-l forta deloc. Daca iasa, bine, daca nu, da-i pace.

Dupa ce ai scos puroiul, cand vezi putin sange, opreste-te, nu trebuie sa scoti

tot afara, doar puroiul. Cand vezi un lichid mai clar, sau sange, opreste-te. Deci

trebuie scos doar puroiul, nu tot ce e acolo.

Asta e marea gresala pe care o fac toti.

Deci, toata schema e sa le strangi doar daca sunt albe. Daca e rosu da-i pace, poate

dispare de la sine, sau se va face alb.

Si nu trebuie stoarse la maxim, doar putin, sa nu iasa sange, si totusi sa iasa puroiul,

astfel nu o sa se vada tare si se va vindeca mai repede, si nu iti vor aparea altele.

5. Cum te speli

Cand te speli pe fata trebuie sa folosesti apa calduta, nu fierbinte, nici rece. Trebuie sa

fi foarte gentil, sa nu zgarii deloc.

Pastreaza-ti fata curata. Curata fata inainte sa dormi. Nu te baga niciodata la culcare

cu machiajul pe fata, sau fara sa fi proaspat spalat pe fata, dar incearca sa nu iti speli

fata mai mult de doua ori pe zi. Dimineata si seara este destul.

6. Parul

In special daca esti femeie si ai parul lung si iti atarna pe fata. Aceasta depoziteaza

direct bacterii pe fata ta si poate fi o cauza a acneiei tale. Leaga-ti parul la spate sau

tunde-te mai scurt pana scapi de acnee.

Spala-ti parul in mod regulat cu sampon, si fa-ti o coafura care sa nu permita

parului sa-ti atinga fata.

Cand te barbieresti:

Majoritatea barbatilor sunt sensibili cand se barbieresc. Incearca sa te barbieresti o

data la 3-4 zile pana tratezi acneea. Un aparat electric este mult mai bun decat lama.

Daca observi ca acneea se inrautateste dupa ce te barbieresti, evita pe cat posibil

aceasta pana scapi de cosuri. Dupa ce te barbieresti nu iti mai atinge fata deloc,

deoarece atunci iti ies cele mai multe cosuri, fata e foarte sensibila dupa ce te

barbieresti.

7. Odihneste-te sanatos noaptea.

Poate suna ciudat, dar a dormi 8 ore in fiecare noapte (trebuie sa fie un intuneric

perfect in camera), iti va elibera organismul de stres ceea ce te va ajuta sa scapi de

cosuri mai rapid decat ai fi crezut.

Dormi mai mult. Unele persoane cu acnee au raportat faptul ca acneea lor s-a

vindecat cu peste 40% dupa ce au inceput sa doarma mai mult de 8 ore pe zi.

8. Evita la maxim Uleiul Vegetal

Este cunoscut faptul ca folosirea in exces a uleiului duce la aparitia cosurilor in

majoritatea cazurilor. De aceea este foarte recomandat sa eviti mancarurile care

contin ulei si sa le inlocuiesti cu cat mai multe fructe si legume.

Simplu, dar cu rezultate uimitoare. Multe persoane au scapat de acnee dupa ce au

inlaturat din dieta lor uleiul vegetal.

Una dintre cele mai periculoase mancaruri pentru acnee e uleiul vegetal. De fapt

aceasta este cea mai periculoasa mancare pentru acnee, si trebuie total evitata. El

cauzeaza cosurile. Dupa ce opresti total introducerea uleiului in organismul tau, vei

incepe sa tratezi acneea.

Va trebui sa inlocuiesti uleiul de floarea soarelui cu ulei de masline in toate metodele

de gatit precum si la salate. Fa asta si dupa cateva zile vei avea un rezultat incredibil.

Ai grija ca sunt multe mancaruri care contin ulei. Unele chiar nu ti-ar veni sa crezi ca

au in compozitie ulei.

Verifica eticheta inainte de a consuma.

Evita:

Mancarurile gatite in ulei.

Mancarurile gen fast-food (printre care si pizza) - kebab, cartofi prajiti, burgari, gogosi, placinte.

(oricum le-ai evita daca ai stii in ce ulei sunt gatite)

Prajiturile, Biscuitii, cipsuri, snacks-uri

Sosurile

Mancarurile care contin multe grasimi.

Normal ca daca observi ca un anumit tip de mancare iti provoaca cosuri, il vei inlatura

din dieta ta.

Intre timp, iti poti imbunatati conditia daca mananci multe fructe, legume si iaurt.

Aceste trei tipuri de mancare au abilitatea de a detoxifia organismul.

Adevarul e ca nu exista nicio legatura directa intre mancare si cosuri. Totusi, exista

o legatura indirecta.

Cauza cosurilor nu e la nivelul dietei, ci tine de un nivel hormonal. Unele

mancaruri creaza un dezechilibru hormonal, in timp ce alte mancaruri creaza un

echilibru hormonal.

Exista un aliment particular care creaza un masiv dezechilibru hormonal si face un rau

incredibil acneei tale, acesta este dupa cum stii deja, uleiul vegetal. Evita-l total.

9. Evita total Zaharul.

Exista multe persoane care au scapat de cosuri evitand total zaharul si mancarurile

care contin zahar. Evita zaharul pentru o perioada, pana scapi de cosuri. Aceasta e

ceva demonstrat. Daca opresti zaharul, vei reduce incredibil Candida Albicans.

Deci reduci total zaharul, mancarurile de la fast food si iei un supliment de

acidophilus b. Aceasta este necesar mai ales daca ai o acnee rezistenta. Dupa ce faci

asta o vei elimina.

Concluzie.

Tine minte sa nu lasi cosurile sa-ti conduca viata.

Este o conditie destul de obisnuita si majoritatea care ii vezi fara cosuri, ori au avut

acnee, ori vor avea.

Aceasta nu va ramane cu tine, folosind ghidul acesta vei scapa rapid de ea si

vei economisi timp pretios.

La final, sa ai o parere buna despre tine, fiindca meriti, toti meritam. Atitudinea este

totul...

Bafta in continuare!