de verificat tratamente de pe alimentatia vegana fara foc

18
Cum scapam de monturi E santatos sa avem piciorul frumos de aceea va propun o reteta pentru monturi pe care o testez momentan si care da rezultate. :) Reteta este din mostenirea Valeriu Popa. Necesar: tinctura de iod - se gaseste in farmacii si Plafar sare de Bazna - se gaseste la Plafar Seara inainte de culcare se fac urmatoarele operatiuni: 1. Baie in lighean cu apa calda in care se pune un pumn de sare de Bazna. 2. Se tamponeaza montul cu tinctura de iod. Operatiunea 3 necesita 10 lame care se pun intr-un borcan cu otet din vin. Se lasa 1 luna pana cand otetul isi schimba culoarea. Se pune pe mont vata imbibata in solutie. Se prinde cu leucoplast si se lasa pana dimineata. Pe parcursul tratamentului este de evitat spalatul pe picioare cu apa curata. Volumul monturilor se va reduce vizibil. Tratamenul se intrerupe dupa ce monturile s-au retras. UN SFAT FOARTE UTIL Intr-un curs de Absolventi de Pompieri, au fost invatati, ca atunci cand se produce o arsura, fie ea cat de extinsa ar fi, primul ajutor este sa pui partea afectata sub apa rece curgatoare, pana cand se mai racoreste stratul de piele ars si apoi sa

Upload: ciugudean-mircea

Post on 12-Jan-2016

7 views

Category:

Documents


3 download

DESCRIPTION

sanatate

TRANSCRIPT

Page 1: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

Cum scapam de monturi E santatos sa avem piciorul frumos de aceea va propun o reteta pentru monturi pe care o testez momentan si care da rezultate. :) Reteta este din mostenirea Valeriu Popa. Necesar: tinctura de iod - se gaseste in farmacii si Plafar sare de Bazna - se gaseste la Plafar Seara inainte de culcare se fac urmatoarele operatiuni: 1. Baie in lighean cu apa calda in care se pune un pumn de sare de Bazna. 2. Se tamponeaza montul cu tinctura de iod. Operatiunea 3 necesita 10 lame care se pun intr-un borcan cu otet din vin. Se lasa 1 luna pana cand otetul isi schimba culoarea. Se pune pe mont vata imbibata in solutie. Se prinde cu leucoplast si se lasa pana dimineata. Pe parcursul tratamentului este de evitat spalatul pe picioare cu apa curata. Volumul monturilor se va reduce vizibil. Tratamenul se intrerupe dupa ce monturile s-au retras.UN SFAT FOARTE UTIL

Intr-un curs de Absolventi de Pompieri, au fost invatati, ca atunci cand se produce o arsura, fie ea cat de extinsa ar fi, primul ajutor este sa pui partea afectata sub apa rece curgatoare, pana cand se mai racoreste stratul de piele ars si apoi sa aplici un albus de ou, batut usor spuma, numai ca sa fie mai usor de aplicat. Saptamana trecuta, o prietena a pus la fiert un vas cu apa; cand a luat oala care fierbea, a sarit apa fierbinte pe mana ei si i-a ars o mare parte de piele. A bagat mana imediat sub jet de apa rece, destul timp ca sa nu mai simta caldura initiala, cu toate ca durerea era ingrozitoare. Apoi, a spart doua oua, a separat albusul si l-a batut putin si l-a pus pe mana. Mana ei era atat de arsa, incat, cu cat punea albusul pe piele, pielea se usca si ramanea o pelicula care apoi se intarea, si care era colagen natural. A durat cel putin o ora aplicand strat dupa strat albusul

Page 2: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

pe mana. Mai tarziu, nu a mai simtit durerea si in ziua urmatoare abia mai avea o urma rosie-maronie, acolo unde se arsese. Ea a crezut ca va ramane cu o cicatrice oribila, dar pentru surprinderea ei, dupa 10 zile, nu mai avea nici o urma dela acea intamplare, nu mai avea NIMIC !!! Nici culoarea pielii nu s-a schimbat; acea parte arsa, s-a recuperat total, datorita colagenului existent in albusul de ou, care in realitate, este o placenta si este plina de vitamine. MEREU POATE EXISTA CINEVA CARE SA AIBE NEVOIE DE ACEST MESAJ. TRANSMITE-L SI ALTORA !Crede-ma, cand te arzi sau oparesti, nu prea iti mai arde sa spargi la oua si sa bati albusuri! Lesini de durere pana faci si aplici spuma de albus...Eu am un remediu si mai eficient si mai la indemana. Dupa imediata spalare cu apa rece se intinde o pelicula din orice fel de pasta de dinti (oricine are la indemana), se lasa sa se usuce si sa actioneze cel putin 8-10 ore. Se clateste cu grija cu apa din abundenta ca sa nu se ia pielea de dedesubt. Se trateaza apoi cu inca un strat subtire de pasta de dinti pt o perioada similara sau direct cu spray oxicor (fost oxiteracor - are tetraciclina...) si in perioada urmatoare zilnic cu unguent cu galbenele si propolis pt refacerea completa a tesutului. Nu ramane nici o urma. Eu m-am oparit urat de cateva ori (de 2 ori mi-a explodat oala minune in fata!) si in mai putin de o luna m-am vindecat complet (nu am nici un semn) Secretul este pasta de dinti, pe care oricine o are oriunde la indemana (e dezinfectant puternic si astringenta, uscandu-se nu permite formarea acelor basici cu apa care se infecteaza si lasa semne) Am spus reteta unei prietene care e cadru medical la copii, la urgente... m-a privit cam suspicios dar nu a comentat. Din nefericire pt. mine, peste cateva luni, m-a vizitat chiar in ziua in care mi-a explodat oala in fata. S-a ingrozit cand m-a vazut unsa toata (aratam ca de noaptea vrajitoarelor, ca pasta mea de dinti era din aia in 3 culori, gel - va inchipuiti ca masca lugubra aveam???!)... Cand m-a revazut peste o luna se uita la mine ca la o minune si nu-i venea sa creada: eram ca noua, parca nu patisem nimic. de atunci si ea recomanda oricui, oricand are ocazia remediul folosit de mine. Nu l-am inventat eu, mi l-a aplicat prima oara o alta prietena, cand am varsat pe picior 6cesti cu cafea clocotita (aveam si ciorap de nylon si pantalon de melana pe mine) ...

Page 3: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

Iti voi da o reteta naturista extrem de eficienta pe care o folosesc ca sa alung orice raceala. Este f eficienta si pentru tratare sinuzitelor asa ca e bine s-o dai si altor posibil nefericiti care sunt programati ptr punctii. Se face un ceai intr-o oala de 10-12 l din: -1/2 pachet ceai de coada calului -1/2...............codita de soricel -1/2 urzica -1/2 musetel -un varf de cutit alifie chinezeasca

Cand ceaiul da in clocot asezi oala(care are capac) pe un scaun langa o masa.Tu doar cu chilotelul pe tine te asezi pe alt scaun astfel ca oala cu ceai sa o ai intre picioare(fara sa o atingi).Iei capacul de pe oala.Te acoperi(pe tine si oala) cu un prosop mare care sa te cuprinda in totalitate dupa care te sprijini cu palmele de masa. Timp de 20 minute inspiri pa nas si pe gura alternativ,rar si profund aburul.Bineinteles ca nu te apleci de la inceput peste oala ca sa nu te friga aburul .Vei sta sub prosop la distanta la care te vei simti conforabil fata de el.Inainte de a te apuca de treaba sa te ungi cu o crema grasa in jurul ochilor.Vei transpira abundent si o data cu transpiratia vor iesi si toxinele.Daca iti curge nasul il sufli si inspiri in continuare. La final iti pui ceaiul in cada si faci 20 minute o binefacatoare baie de plante.

Apoi te bagi in "scutece".Conditia esentiala este sa fie cald in casa cand faci baia si in continuare toata noaptea.

Baia de aburi la cap este bine sa fie facuta cat mai la inceputul racelii dar nu numai.

Se poate repeta la interval de o zi. SUCCES! MariaDe verificat tratamente de pe alimentatia vegana fara foc.

Page 4: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

Otita:

Buna Alina! Sfatul meu este sa faci rost de argila din zona in care locuiesti. Pui un bulgaras la inmuiat intr-un vas de sticla,portelan sau plastic astfel incat apa sa-l acopere pe jumatate.Il lasi sa traga apa pana se rabuneste ( "relaxeaza").Asta se intampla cand e saturat de apa.Atunci il amesteci cu o lingura de lemn pana obti o consistenta uniforma a argilei si ea devine ca o bucata de plastelina.Acoperi cu un strat de grosime de 1 cm si latime 3cm zona din spatele urechii(mastoida)direct pe piele si cu un strat de aceleasi dimensiuni zona din fata urechii spre obraz fara sa atingi in vreun fel conductul auditiv cu argila .Acoperi cele doua zone inclusiv pavilionul cu o panza care va trece pe sub mandibula si peste urechea cealalta si se va lega deasupra capului.In prima zi se tine cataplasma 15 minute,a doua zi 20 minute si se ramane la 20 ptr e micut copilutul.

Ptr adulti trebuie incercata toleranta fiecarui pacient ptr ca aceasta difera de la un organism la altul.Daca cumva durerile s-ar inteti e semn ca argila lucreza si rezultatele sunt pe masura .Nu e cazul copilului tau ptr ca ptr el timpul e scurt. Terapia cu argila am experimentat-o de cel putin 20 de ani pe familia mea cu rezultate minunate inlombalgii,sciatica,cistite,amigdalite,bronsite,otita,sinuzita(uz extern).Ptr noi tin cataplasama o ora si jumatate. In uz intern(cea de la D-nul Bocan-Alba Iulia am folosit-o in limba geografica (fata de care medicina alopata da neputincioasa din umeri necunoscandu-se nici cauza nici tratamentul),ulcer,gastrita. Cea ptr cataplasme am luat-o de la Horezu din curtea olarilor.nu-mi lipseste niciodata din casa.Acum chiar sunt ingrijorata ca am cam ajuns la fundul sacului.

Sanatate multa!Maria

Amidalita

-10 masline zdrobite cu tot cu sambure si pulpa Maslinele se pun intr-o punga de plastic si se zdrobesc cu un ciocan sau batatorul de snitele.Asa se sparg si nucile ptr prajituri ca sa ai mai mare eficienta.

1/2pachet mare de drojdie de bere se amesteca cu cateva picaturi de ulei de masline extra vierge( pana drojdia devine de consistenta plastelinei )si cu maslinele zdrobite. Pasta rezultata se introduce intr-un ciorap de nylon si se leaga bolnavul de la nivelul amigdalelor(dreapta -stanga) pana in crestetul

Page 5: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

capului. Se schimba "pansamentul"la 8 ore. Este extraordinar de eficient.Se poate repeta inca o data ptr ca de mai multe ori nu e nevoie.Se poate pune peste ciorap vata mai multa legata cu altceva ptr ca sa eviitati sa murdariti cearceaful . Succes! Drojdia de bere are calitati antiinflamatorii incredibile9pe langa multe altele). Eu am scapat de 2 flegmoane fesiere cat oul de gasca(de la niste injectii) cu drojdie si frunze de varza strivite puse peste ea.Asta dupa ce in urma cu 1 an m-au operat ptr altul. Toate cele foarte bune!

Mihailescu Maria

Buna Alina!

Iti voi da o reteta naturista extrem de eficienta pe care o folosesc ca sa alung orice raceala. Este f eficienta si pentru tratare sinuzitelor asa ca e bine s-o dai si altor posibil nefericiti care sunt programati ptr punctii.

Se face un ceai intr-o oala de 10-12 l din:

-1/2 pachet ceai de coada calului

-1/2...............codita de soricel

-1/2 urzica

-1/2 musetel

-un varf de cutit alifie chinezeasca

Cand ceaiul da in clocot asezi oala(care are capac) pe un scaun langa o masa.Tu doar cu chilotelul pe tine te asezi pe alt scaun astfel ca oala cu ceai sa o ai intre picioare(fara sa o atingi).Iei capacul de pe oala.Te acoperi(pe tine si oala) cu un prosop mare care sa te cuprinda in totalitate dupa care te sprijini cu palmele de masa. Timp de 20 minute inspiri pa nas si pe gura alternativ,rar si profund aburul.Bineinteles ca nu te apleci de la inceput peste oala ca sa nu te friga aburul .Vei sta sub prosop la distanta la

Page 6: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

care te vei simti conforabil fata de el.Inainte de a te apuca de treaba sa te ungi cu o crema grasa in jurul ochilor.Vei transpira abundent si o data cu transpiratia vor iesi si toxinele.Daca iti curge nasul il sufli si inspiri in continuare.

La final iti pui ceaiul in cada si faci 20 minute o binefacatoare baie de plante.

Apoi te bagi in "scutece".Conditia esentiala este sa fie cald in casa cand faci baia si in continuare toata noaptea.

Baia de aburi la cap este bine sa fie facuta cat mai la inceputul racelii dar nu numai.

Se poate repeta la interval de o zi.

SUCCES!

Ceai ptr tuse.

-10 nuci spalate si crapate

-un pumn de leustean uscat sau o legatura mai mare de leustean verde

-un pumn de foi uscate de ceapa sau 2 cepe

-un pumn de flori de tei

-1litru de apa

Se face un decoct din toate plantele(se fierb pana raman 300ml lichid)

Se stercoara si se amesteca cand devine caldut cu miere dupa gust.

Ptr adulti: se bea o cescuta de ceai caldut la interval de 3 ore.

Page 7: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

ptr copii: se da cate o lingurita la 3 ore.

La nevoie se mai face o doza dar de regula nu e necesar.

Astept sa-mi spui daca ti-au fost de folos ceaiurile.

Mie nu-mi lipsesc niciodata din casa.

Daca te intereseaza o sa-ti mai dau o reteta super ptr amigdalita.

Toate cele bune

Maria Mihailescu

Miere amestecata cu tinctura de propolis si tinctura de ecchinaceea, se lasa doua saptamani la macerat, amestecata prin scuturare zilnic, apoi se ia cate o lingura inainte de masa pe stomacul gol, nu se bea, nu se mananca nimic 30 min.

tinctura de ghintura ptr Heliobacter Pyllori REMEDIU PENTRU MIGRENA Azi, de cum m-am trezit am simtit-o din plin ... era ea, migrena cea

rea .... am incercat s-o ignor, n-a mers ... am incercat sa o indepartez cu masaje capilare simple sau cu creme pentru dureri ... nu a vrut sa se lase dusa, pana acum o jumatate de ora cand am incercat remediul lui Mikhail Tombak, descris atat in "Vindecarea bolilor incurabile prin metode naturale", cat si in "Cum sa traim 150 de ani" , pe baza de otet de mere cu miere, remediu pe care vi-l recomand din suflet, pentru ca mi-a luat "cu mana" durerea.REMEDIU PENTRU MIGRENAIngrediente:- 1/2 cana otet de mere cu miere din sursa sigura, nu din cel obtinut industrial, eventual facut in casa;- 1/2 cana apa fiarta.Tehnologie:Amestecul se aduce la punctul de fierbere si se ia de pe foc.Mod de utilizare:Se inhaleaza lent si profund vaporii, cu capul acoperit de un prosop (sa acopere si vasul din care se inhaleaza) de 75 de ori. Dupa care ... gata durerea (in cazul meu). Mikhail Tombak spune ca durerea va disparea (cazul meu) sau macar va fi redusa semnificativ.Sanatate si dragoste de viata!

Page 8: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

Cu drag,Luciana

O sursa foarte buna ce calciu este susanul ( macinat in rasnita de cafea)

cam o lingura, amestecat cu 2 lingurite de miere si cateva picaturi de lamaie. Acest amestec, extrem de gustos se ia dimineata pe stomacul gol, timp de 20 de zile pe luna, deci 10 zile se face pauza.Apoi, se reia cura, care se poate tine minim 3 luni consecutive. coaja de ou pisat cu suc de lamie peste.

Alunitele sunt niste tumorete care uneori o pot lua razna, pe langa faptul ca sunt inestetice si produc ingrijorare. Unul dintre cei mai redutabili antitumorali de pe planeta aceasta este curcuma folosita la sosul curry. Am recomandat curcuma unei prietene care a vea sute si sute de astfel de tumorete si dupa cateva luni i s-au retras toate la nivelul pielii, majoritatea disparand cu totul. A fost o bucurie de nedescris. Compozitie pentru tratament cu curcuma (reteta Serban)1 lingurita cu varf inalt de pulbere de curcuma3-4 linguri de ulei de masline extravirgin2 morcovi mijlociiZeama de la ½ de lamaie1 varf de cutit de piper negru pisatSe amesteca piperul cu praful de curcuma. Fara piper, curcuma nu se absoarbe intestinal. Se rad fin morcovii si se amesteca cu uleiul de masline extravirgin. Se adauga praful de curcuma. Se amesteca bine. Se lasa 15 minute “sa traga”. Se adauga zeama lamaie si iar se amesteca bine. Se serveste de-a lungul unei zile, ca atare, sau se adauga in orice se mananca peste zi si se preteaza la gust (in salata, in farfuria cu ciorba, cu felul doi, ca garnitura etc.). In acest scop, se poate adauga in compozitie o capatana mare de usturoi pisat.Nota: piperul negru mareste de peste 1000 de ori absorbtia intestinala a curcumei.

MACUL SI OSTEOPOROZA.Puneti la inmuiat peste noapte 250 grame de mac si adaugati cateva lingurite de miere. Va rezulta o “halva” pe care o puteti rula si pastra la frigider. Amestecul nu trebuie sa fie excesiv de dulce, doar cat sa fie placut la gust. Mancati zilnic oricat de mult,impreuna cu un un suc din zeama de lamaie. Cei care sufera cu

Page 9: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

fierea, pot adauga la cest meniu si mere rase. Orice samanta de pe lumea aceasta are inhibitori de enzime care inflameaza pancreasul. De aceea este bine ca toate semintele din consum sa fie in prealabil inmuiate pana incepe cat de cat germinarea.

Tinctura de ardei iute, usturoiul, gazul, ghimbirul (aplicate pe pielea capului) sunt eficiente datorita efectului lor vasodilatator, care intensifica circulatia sangelui la nivelul radacinii firelor de par. Uleiul de ricin, galbenusul de o...u, mierea nu se absorb prin piele ca sa stimuleze radacina, acestea din urma putand sa fie folosite ca un sampon natural, care nu agreseaza tulpina, reusind chiar sa o restructureze. Am mai scris aici, la mine a dat rezultat: tinctura de ardei iute, aplicata pe pielea capului, vopsit cu henna, sampon cu ulei de masline, vitamine care contin complexul de B-uri, respectiv Forcapil, zinc efervescent. Regenerarea se face in timp, dar merita efortul.

Mierea este ideala in cazul arsurilor. Unguent din ceara de albine si ulei de masline....se topeste ceara se adauga uleiul se lasa la racit si devine o crema, se pune pe zona cu arsura, daca este posibil se inveleste zona in pansament. Ulei de catina e fb pt arsuri. Sucul de aloe e foarte bun, nu raman nici semnele arsurilor.

Cocktail Casa Bio 3 lingurite pe zi (2-1-0). Acesta este cocktailul pentru un copil la aproape 4 ani si 15 kg si se administreaza de doua ori pe an.500 gr miere de mana10 gr laptisor de matca100 gr pastura100 gr polen crud30 ml propolis50 gr seminte canepa

Un tratament complet naturist pentru o sciatica destul de avansata: dureri si amorteala de picior din sold pana la genunchi?Ajuta foarte mult (si iti spun din experienta sotului meu) procedurile cu namol de Techirghiol, facute la Sanatoriul din Mangalia si injectiile cu extract de alge (Aflutop ). Acum vreo 16 ani i s-a spus ca ar trebui operat. Nu s-a operat si bine a facut. Nu a mai avut nicio criza majora, dar timp de 10 ani, a mers in fiecare an si a facut aceste proceduri.

Relatarea unei fete de 22 de ani ce a tinut post negru timp de aproape 21 de zile

Trimite

Page 10: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

Madalina Elena Postby deedee_d_89 » Tue Nov 29, 2011 1:58 amma simt "bine":1. am scapat de niste kg in plus... de la 60 am ajuns la 52 (am 1,57 inaltime, 22 de ani, daca pt unii are vreo relevanta), ultima data am avut greutatea asta acum 2 ani :), imi aluneca inelele de pe degete, incap in vechile mele perechi de pantaloni2. mi s-a vindecat pielea, e neteda si catifelata; mi s-a curatat tenul (in primele zile mi-au aparut niste cosuri cum am avut in adolescenta) , s-a redus considerabil celulita( aproape ca nu se mai vede), s-au vindecat vergeturile, s-au micsorat cicatricile3. nu suport mirosurile puternice, artificiale, chimice sau de mancare; daca in primele zile imi statea gandul la o tigara dupa o saptamana am tras un fum si imi venea sa vomit; stateam cu prietenii la masa in pub cu o apa plata in fata si am avut o revelatie "cat de tampita am fost atatia ani in care am inhalat mizeria aia care iti lasa un gust puternic, amar, urat mirositor in gura???"... tin sa mentionez ca n-am reusit niciodata in 7 ani sa fumez o tigara "singura", intodeauna camuflam cu suc,cafea sau alta bautura... cand dau de o persoana care miroase a parfum deabea o suport langa mine... gatesc mancare si umblu prin locuri unde miroase puternic a mancare si nu imi e pofta de nimic (in prima saptamana am mai avut pofte, dar de mere, ananas, humust, ciuperci)3. nu-mi mai cade parul asa rau; am inlocuit toate produsele cosmetice cu uleiuri/unturi raw, home-made, dar pt samponul de par n-am gasit un inlocuitor de care sa fiu multumita. am parul foarte lung si fin, am incercat samponul solid de la galador, ramane calti, nu-l pot descurca (chiar si clatit cu otet).4. mi s-a vindecat o batatura de la penultimul deget de la picior, pe care o fac de la orice tip de incaltaminte (imi gasesc greu de incaltat port 35-35,5 si orice incaltaminte ma strange putin pt inceput la piciorul stang). o aveam de foarte mult timp si acum a ramas o urma rozalie5. mi s-au albit dintii foarte tare, depunerile pe care le aveam pe dintii din spate unde nu ajungeam cu periuta s-au curatat (bineinteles ca ma spal pe dinti cu un amestec din argila+bicarbonat+sare+ue menta+ue tea tree+apa; cand mi-am mai adus aminte si am avut dispozitie am mai facut si clatiri cu ulei imediat dupa trezite)6. desi nu folosesc niciun tip de parfum, sapunurile naturale pe care le folosesc nu au miros, iar "crema de corp" doar o aroma discreta, lumea

Page 11: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

ma complimenteaza spunandu-mi ca miros frumos :)7. am dezvoltat o relatie foarte buna cu mine, ma uit in oglinda si-mi place ce vad, ma simt usoara, curata, purificata, imi respect corpul si ma minunez de cum evolueaza si de cat de inteligent e proiectat8. ma concentrez muuult mai bine, retin mult mai bine si mai repede informatii... gandesc mai repede, dar uneori cand ma simt foarte obosita si epuizata nu reusesc sa-mi coordonez fluxul vorbirii cu cel al gandurilor, imi scade vocea, chiar ragusesc si nu pot vorbii prea tare9. am mintea mult mai clara, imi planific timpul mai bine... ma deranjaza discutiile de complezenta, n-am rabdare sa le intretin, imi place sa ies sa socializez dar nu pe teme banale, ca starea vremii sau ce s-a mai intamplat pe la tv(dat fiind ca oricum nu ma mai uit la el de ani de zile :)) )toti prietenii ma stiu de petrecareata si nu ratam nicio ocazie de a consuma alcool (min o data pe sapt), deci mi-a fost foarte greu probabil si sa renunt la asta (cred ca asta a fost si principalul motiv pt care n-am slabit chiar daca am mancat sanatos si am facut sport). se uitau la mine ciudat cand beam toata noaptea numai apa plata si a trebuit sa dau o mie de explicatii, dar bine ca i-am obisnuit cu ciudateniile mele :mrgreen:nu pot sa afirm "vai ce pace interioara si spirituala mi-a adus mie postul" pt ca o sapt am fost extrem de irascibila si impulsiva. cred ca efecte adverse ale nicotinei care a inceput sa-mi lipseasca, (pers din jurul meu dau vina pe caracterul meu dual dat de zodie :D) ma enervam atat de tare incat efectiv plangeam, cu stari de furie si agresivitate, ca dupa cateva minute sa fiu calma si pasnica. am un gust metalic amarui in gura de care nu mai scap de cateva zile, mi se usuca gura dar nu pot bea prea multa apa (1,5l). in prima saptamana mi-am luat apa distilata din hipermarket, am citit pe net ca n-ar fi asa grozava, ca e ambalata in plastic si de-o calitate indoielnica, dar oricum nu aveam prea multe alternative. a fost ok, am simtit-o ca isi face efectul cat de cat, am avut dureri de cap suportabile, oase, spate, dinti, gingii, musculare. In prima sapt am mers la aerobic de 3x, sapt a2a doar o data, iar azi (sapt a3a) am avut o tentativa de a merge dar nu m-am simtit in stare, dar am fost pe patinoar de la la 20:30 - 23...uneori dorm doar 12 ore, in alte zile doar cate 4-5 si ma simt fresh. mai molesita ma simt cand ma trezesc dupa prea multe ore de somn decat dupa prea putine...mai am putin si fac 21 de zile... m-am linistit mult, visele-mi sunt mai

Page 12: De Verificat Tratamente de Pe Alimentatia Vegana Fara Foc

colorate, visez ca mananc diverse chestii desi mirosul de mancare imi provoaca greata de ceva vreme... ma gandesc sa ma opresc la 21 de zile, oricum n-am mai slabit deloc de vreo saptamana... imi explorez creativitatea din alte unghiuri, am observat la un portret pe care nu apucasem sa-l termin noi umbre si perspective medium20am 51kg. nu stiu sigur la ce metoda o sa recurg la revenirea din post... nu inteleg chestia aia cu bautul apei in care a fiert orez, asa ca probabil o sa apelez la sucuri vreo cateva zile, dupa care treptat sa incep sa introduc si mancare solida. am citit de curand o carte foarte interesanta care mi-a schimbat pt a nu-stiu-cata-oara perceptiile despre alimentatie :))) "revolutia unui spic", mi-a placut mult si mi s-au parut extrem de pertinente sfaturile alea, atat cele despre agricultura cat si cele despre nutritie. mi s-a parut intodeauna un artificiu fortat sa mananci germeni de grau/floarea soarelui/hrisca/etc medium12 ... cu hidratarea nucilor si a semintelor sunt de acord, dar asta cu semintele germinate si consumate inainte de maturizare imi pare o pierdere inutila de timp... cartea asta mi-a raspuns la multe intrebari :ihi:citim, invatam, experimentam... si concluzionam intr-un final ca nu stim de fapt nimic =))