viata de cuplu dupa aparitia copilului_cu detalii
DESCRIPTION
Viata de Cuplu Dupa Aparitia Copilului_cu DetaliiTRANSCRIPT
Viaţa de cuplu după apariţia
copilului
Un eveniment La Primul Bebe
în colaborare cu
Ioana Kessler, Psiholog
Vom vorbi despre:
• Ce se întâmplă cu noi după ce nu mai suntem 2?
• De ce?
• Ce e de făcut?
2
Hai-hui prin amintiri…
3
O relaţie se construieşte!
4
O relaţie se construieşte!
Iubire = nevoile si dorintele mele sunt la fel de importante ca nevoile sidorintele tale
Vointa = disponibilitate de a munci/depunde efort pentru construirearelatiei
Inteligenta = sa stii ce sa faci (strategii, practici eficiente) in adaptarea la etapele pe care cuplul le parcurge
Ce se întâmplă cu noi după ce
nu mai suntem 2?
6
Ce spun bărbaţii?
7
De ce?
1. Diferenţe de gen
• Datoriile biologice ale bărbatului şi femeii sunt diferite
• În primele luni după naşterea copilului bărbatul este mai interesat de relaţia cu partenera, în timp ce femeia de relaţia cu copilul
• MAMA = rezultat al biologiei
• TATA = rezultat al civilizaţiei şi culturii
8
De ce?
2. Probleme ale relaţiei anterioare apariţiei copilului
3. Roluri domestice inechitabil distribuite
4. Satisfacţia sexuală scăzută sau inexistentă
5. Balanţa Viaţă personală – Viaţă profesională dezechilibrată
6. Imaginea femeii ca mamă care îl poate îndepărta pe bărbat
7. Imixtiunea rudelor care violează graniţele cuplului
9
De ce?
COPIL = SENS(perioada contemporana poate fi privita ca fiind fara precedent din perspectiva centrarii parintilor asupra copilului. Foarte multi
parinti considera ca principalul beneficiu pe care l-a adus copilul este “un sens”. Asta face ca unii dintre parinti sa se opreascadin a-si defini un sens personal, independent de existenta copilului. O premisa importanta pentru reflectia asupra sensuluipropriei vieti este intimitatea, zona cel mai adesea sacrificata. Sa stai cu propria persoana iese din lista de prioritati, multi parinti ajungand sa se confrunte cu intrebarea “cine (mai) sunt eu. Echilibrarea balantei intre preocuparea pentru copil sipreocuparea pentru cuplu poate fi un prim pas pentru redescoperirea unui univers personal in care copilul nu este inclus. In plus, calitatea relatiei de cuplu depinde in mare masura de autocunoastere si maturitate emotionala)
10
În concluzie:
Iubirea nu este de ajuns
Biologia contează
Nu suntem doar biologie
11
Ce e de făcut?
12
4 factori vitali pentru un cuplu cu copii!
Viaţa sexuală
Generozitatea
Angajamentul
Timpul în cuplu şi în familie
13
În căutarea intimităţii pierdute
(paradoxul cuplului
contemporan)
14
Siguranţă Pasiune
Aventură
Intimitate
Surpriză
Prietenie
Predictibilitate
Dezvoltare
În căutarea intimităţii pierdute
• Adaugă pe lista nevoilor copilului tău: viaţa intimă şi sexuală satisfăcătoare a părinţilor
• Preocupă-te de calitatea timpului petrecut în cuplu
• Aminteşte-ţi că Iubirea şi Intimitatea nu vin la pachet cu Dorinţa. Iubirea domestică şi Dorinţa erotică sunt teritorii aflate în conflict
• Cel mai grav avariat teritoriu al unui cuplu cu copii este Dorinţa erotică.
15
În căutarea dorinţei pierdute
Dorinţa
• A vrea
• Imaginaţie
• Noutate
• Aventură şi risc
• Agresivitate, gelozie,
posesivitate
• Spaţiu şi distanţă
• Egoism
Iubirea
• A avea
• Predictibilitate
• Cunoaşterea celuilalt
• Absenţa conflictelor
• Unitate
• Grijă, atenţie
• Legătură
• Altruism
16
În căutarea dorinţei pierdute
Când te simţi cel mai atras de partener/ă? Cei mai mulţi
răspund:• când nu este aproape, când dorul se îmbină cu imaginaţia
• când îmi văd partenerul în ipostaze în care e plin de “strălucire şi încredere în sine”, iar alături de familiaritatea dintre noi apare Ceva misterios/nou
• când nimeni nu are nevoie de nimeni, nimeni nu are grijă de nimeni
• când apare Noutatea, când râdem împreuna, când suntem obraznici, când luam lucrurile in joacă
17
Ucigaşii dorinţei
•Ipostaza de îngrijire a celuilalt •Ipostaza de dependenţă a partenerului/ei•Seriozitatea şi responsabilitatea•Anxietatea, vigilenţa•Neîncrederea în sine•Frica•Neasumarea popriului corp•Depresia, închiderea în faţa vieţii şi a bucuriei de a trăi
18
Salvatorii dorinţei
•Imaginaţia
•Vitalitatea
•Ludicul
•Asumarea dreptului la plăcere
•Împăcarea cu propriul corp şi îngrijirea acestuia
•Deschiderea către bucuria de a trăi
19
Cultivarea dorinţei
Modalităţi de cultivare a dorinţei în cuplul cu
copii: Premeditarea şi planificarea momentelor erotice (în special în cazul
femeilor, activează anticiparea, fantazarea, pregătirea intenţională)
Participarea împreună cu partenerul/a la activităţi pe care în mod obişnuit
nu le faceţi împreună dar în care celălalt excelează (beneficiu: ipostaze
noi, comportamente noi, cultivarea admiraţiei, descoperirea misterului de
lângă tine)
Valorificarea distanţei şi stârnirea fanteziei şi imaginatiei în legătură cu
celălalt
20
Viaţa sexuală
•Calitatea vieţii sexuale depinde de:
Împăcarea Iubirii domestice cu Dorinţa erotică
Calitatea interacţiunilor cuplului în afara
dormitorului
Cunoaşterea diferenţelor între sexualitatea
masculină şi cea feminină, definirea realistă a
aşteptărilor
21
Viaţa sexualăFemeia Mamă
O vreme, nu mai are nevoie de
nimic în afara copilului
Creierul comandă sexualitatea
Condiţie pentru actul sexual:
relaxarea
Preocupare principală: copilul
Beneficii secundare: punerea în
contact cu identitatea feminină
Bărbatul Tată
Nevoia sexuală nu este afectată
direct de experienta paternităţii
Genitalele comandă sexualitatea
Facilitator pentru relaxare: sexul
în sine
Preocupare principală: femeia
Beneficii secundare: punerea în
contact cu emoţia
22
Responsabilitatea bărbatului:
23
Generozitatea
24
Angajamentul
25
În concluzie:
• Sarcina cuplului: îngrijirea factorilor vitali pentru menţinerea satisfacţiei în relaţie
• Împăcarea nevoilor familiei cu nevoile erotice
• Ce se întâmplă în afara dormitorului se întâmplă şi în interiorul lui!
26
Avem probleme în cuplu?
27
DA, dacă ne confruntăm cu cei
4 Călăreţi ai Apocalipsei
NU, dacă avem de partea noastră cele
7 Principii ale unui cuplu fericit
Cei 4 Călăreţi ai Apocalipsei
28
Tratament
Simptom Antidot
29
Cele 7 Principii ale unui cuplu fericit
I. Cunosc foarte bine “teritoriul”partenerului
I. Sunt mândru/ă şi îmi admir partenerul/a
I. Mă apropii de partener în loc să mă îndepărtez
I. Ne lăsăm influenţaţi unul de celălalt
I. Rezolvăm problemele rezolvabile
I. Depăşim blocajele
I. Împărtăşim sensuri/scopuri comune
30
În concluzie:
• O relaţie satisfăcătoare pe termen lung este posibilă
• Secretul stă în inteligenţa muncii în doi
31
MULT SUCCES, DRAGI
MĂMICI!
32
33
Teme de reflecţie:
• Cosleeping
• Cum ne certăm când avem copii
• Nuditatea parinţilor
• Unde greşesc femeile în relaţie cu bărbaţii
• Cum comunicăm cu bărbaţii
34
Cosleeping
• Semnificaţii subtile
– Deşi sănătos pentru copil în primele luni/ani de viaţă, el poate fi şi faţada care ascunde anumite dizarmonii în cuplu
– Vorbim despre dizarmonii daca este folosit pentru:
• A pune copilul între noi
• A ne apăra unul de celalalt
• A ne respinge/ a ne ţine la distanţă unul de altul
• A nu stabili graniţe între cuplu şi copil
35
Ce fac femeile?
Aşa nu:• Femeile îşi tratează partenerii ca şi
cum ar fi copii
• Femeile se îndrăgostesc de ceea ce un bărbat promite să fie şi descoperă asta prea târziu
• Femeile se sacrifică şi se pun pe locul doi în relaţie
• Când doresc ceva de la partenerii lor, femeile se comportă ca nişte fetiţe
Aşa da:
• Raportează-te la partenerul tău ca la un om responsabil şi competent
• Nu mai face lucruri pentru partener pe care le poate face foarte bine el însuşi
• Renunţă la stilul mămos de a-i vorbi
• Observă cand te joci de-a mama şi copilul cu el
36
Bărbaţii NU sunt de pe Marte!
• Bărbatul comunică cel mai bine când dialogul este focalizat pe subiecte precise
• Bărbatul procesează informaţia în tăcere şi nu comunică decât rezultatul final
• Comparativ cu o femeie, un bărbat îşi accesează mai greu trăirile emoţionale
• Bărbaţii reacţionează diferit la stres: atacă sau fug! (adrenalina). Femeile se pot calma mai repede (oxitocina)
37
Secretele comunicării cu bărbaţii
• Nu întrerupe un bărbat când îşi exprimă emoţiile
• Ai rabdare atunci când îşi explorează trăirile
• Ascultă-l atent şi dă-i feedback
• Atinge-l
• Scrie-i dacă “nu aude”
38
Cum fug bărbaţii de discuţii despre emoţii
• Transformă interacţiunea într-o dezbatere intelectuală
• Întreprinde o acţiune pe care tu i-ai propus-o mai devreme
• Devine furios sau defensiv
39