JOCURI DE MICARE

(dinamice, recreative ) clasa I - a II-aPLASA DE PRINS FLUTURI

CARACTERUL JOCULUI: alergare cu prinderea juctorilor.Loc: sal, teren.Participani: 20-40.n limitele unui spaiu de joc delimitat, juctorii se rspndesc n diferite direcii. Se aleg trei juctori care se numesc prinztori, i acetia, n formaie de cerc cu lan de brae (plasa), caut s prind juctorii, prin cuprinderea lor n plas. Cei prini devin la rndul lor prinztori i mresc plasa. Jocul continu pn rmne un singur juctor neprins, care de fapt devine ctigtorul jocului.Reguli: Prinderea este valabil numai n cazul cnd plasa nu s-a rupt (nu s-adesfcut lanul de brae). Juctorii urmrii pot scpa de urmrire dac intr n plas i ies imediat,tar ca intrarea s fi fost determinat de aciunea prinztorilor.OARECELE I PISICACondiii: se joac de obicei pe teren sau n sal; numr nelimitat de juctori;Scopul: dezvoltarea ateniei, spiritului de orientare, cinstei.Descrierea jocului: Juctorii formeaz un cerc cu faa spre interior i se apuc de mini. Cercul are 1-2 pori, adic acolo juctorii las o trecere nefiind prini de mini, n cerc se afl un juctor care este oarecele", iar n afar altul care este pisica". Pisica ncearc s prind oarecele. Juctorii din cerc uureaz fuga oarecelui, permindu-i intrarea sa, ieirea din cerc prin ridicarea braelor. Pisica este ns mpiedicat s treac n acest inel, ea putnd folosi numai cele dou pori existente.Reguli: dac pisica a prins oarecele, o alt pereche ncepe jocul.Indicaii metodice: jocul se recomand pentru copiii pn la 10 ani.Dac dup un timp de 1-2 minute pisica nu reuete s prind oarecele, conductorul jocului schimb rolurile celor care se urmresc sau poate numi alt pereche.

RAELE I VNTORIICondiii: sal mare sau teren; numr nelimitat de juctori; o minge.Scopul: viteza de deplasare, atenia, ndemnareaDescrierea jocului:Pe teren se marcheaz dou cercuri concentrice, unul cu raza de 3-4 m, iar cellalt de 6-7 m. Juctorii mprii n dou echipe egale: o echip st n cercul mic i reprezint raele" iar cealalt echip- vntorii" st n afara cercului mare.Echipa vntorilor are mingea pe care o arunc de la unul la cellalt, iar cnd socotete momentul prielnic arunc n rae. Raele se arunc prin deplasri repezi sau prin srituri n interiorul cercului.O ra lovit se socotete un punct pentru echipa vntorilor. Dup cteva minute se schimb rolurile echipelor, se noteaz punctele marcate i jocul continu, nvinge echipa care are cel mai mare numr de puncte.Regulile jocului: Vntorii nu au voie s depeasc limitele cercului. O minge ricoat din pmnt sau de la un alt elev, nu se socotete punct.Indicaii metodice: Reprizele de joc trebuie s aib aceeai durat.BABA OARBA

Se traseaz pe pmnt un cerc cu diametrul de aproximativ 5 m. Unul dintre juctori, legat la ochi, ncearc s i prind pe ceilali. Odat atins, juctorul rmne nemicat, iar cel cu ochii legai i rostete numele. Dac l ghicete, schimb imediat, rolul cu el. n caz contrar, rmne n continuare cu ochii legai, n afar de nevztor", nimeni nu are voie s depeasc graniele cercului de cte ori nevztorul" trece grania cercului, ceilali juctori sunt obligai s-i atrag atenia, deconspirndu-i astfel poziia.

LEAPA CU OBSTACOLE

CARACTERUL JOCULUI: alergare cu trecerea peste obstacole.Loc: teren, sal.Participani: 15-40.Cu ajutorul a patru fanioane puse la patru coluri, sau prin linii trasate pe sol se delimiteaz spaiul de joc. Mrimea spaiului se fixeaz n funcie de numrul juctorilor.

Dintre juctorii cei mai rezisteni se alege un prinztor, restul se rspndesc pe toat suprafaa locului de joc.n timpul alergrii, juctorii sunt obligai s sar peste toate obstacolele pe care le gsesc n cale, nefiind ngduit ocolirea lor.La semnalul de ncepere, prinztorul urmrete juctorii s-i prind. Cel prins, spre deosebire de celelalte variante i forme ale jocului Leapa", nu schimb rolul cu prinztorul, ci rmne pe loc, lund poziia n genunchi pe patru labe, formnd astfel un obstacol viu.Jocul se termin cnd mai rmne un singur juctor urmrit i acesta este declarat nvingtor.Reguli:-Juctorii n-au voie s ias din limitele terenului jalonat, cei care ies fiindconsiderai prini i, ca atare, sunt obligai s constituie un obstacol viu. Evitarea trecerii obstacolului se consider prindere.Indicaii metodice: n cazul cnd numrul juctorilor este mare, pot fi alei 2-3 prinztori.VNTOAREA DE VULPICARACTERUL JOCULUI: alergare cu prinderea juctorilor.Loc: sal sau teren neted.Participani: 30-40.Participanii la joc se grupeaz cte patru la un loc. Dintre acetia, trei juctori vor constitui vizuina i n acest scop se dispun n form de cerc cu lan de brae. Cel de al patrulea juctor devine vulpe i ocup loc n interiorul vizuinii.

Dintre juctorii rmai se alege un vntor i o alt vulpe.Jocul const n urmrirea vulpii de ctre vntor. Ca s scape, aceasta se refugiaz ntr-o vizuin oarecare. Intrat aici. vulpea, care iniial se gsea acolo, prsete vizuina, fiind de data aceasta ea cea urmrit. Jocul continu la fel. n cazul cnd vulpea din vizuin a fost prins, schimb rolul cu vntorul.Indicaii metodice:- Pe parcursul jocului, rolurile dintre juctori se vor schimba din cnd n cnd, astfel ca fiecare juctor s poat deveni vulpe sau vntor.CURSA N CIRCUIT, CU TRECERE PRIN TUNEL

CARACTERUL JOCULUI: alergare i ndemnare.Loc: sal, teren plat.Participani: 20-40.Participanii la joc se mpart n dou grupe, inegale ca numr. Prima grup, format din 1/3 din numrul juctorilor, se dispune n formaie de cerc cu picioarele deprtate, cu un interval ntre juctori de 3-4 pai.Restul juctorilor formeaz al doilea cerc,- concentric cu primul. La primul semnal, juctorii aflai pe circumferina cercului mare se angajeaz n alergare, n direcia indicat de conductorul jocului. La al doilea semnal, aceti juctori trec prin tunel, adic printre picioarele juctorilor aflai n cercul mic. Numrul juctorilor din acest cerc fiind mai mic, nu toi juctorii vor gsi un loc liber de trecere. Acetia vor continua cursa pn vor reui s treac prin tunel.Cei care au reuit termin cursa se opresc pe circumferina cercului mic, tot n poziia cu picioarele deprtate, formnd astfel noi tunele.Jocul continu pn cnd fiecare juctor a reuit s treac prin tunel.

HAI CU MINE, FUGI DE MINE!CARACTERUL JOCULUI: alergare n circuit.Loc: sal mare, teren.Participani: 20-40.Colectivul de joc se mparte n mai multe echipe, formate din cte 4-5 .ictori, care se dispun pe iruri, n form de raze, cu faa spre exterior. Numrul de raze poate fi de la 4 la 6, n funcie de numrul participanilor. Se .i.ege un juctor provocator", care ncepe jocul. Acesta alearg n jurul cercului ;e raze, se oprete pentru un moment n faa unei echipe, atinge cu palma .imrul juctorului aflat n faa sa, adresndu-i-se cu cuvintele: Hai cu mine!" >au Fugi de mine!", dup care continu alergarea n jurul cercului pentru a reveni ct mai repede la locul ocupat de aceast echip, n acelai timp, ntreaga echip se angajeaz n alergare n jurul cercului, n aceeai direcie n care Alearg provocatorul", n timpul circuitului, fiecare juctor ncearc s-i depeasc coechipierii aflai n fa, pentru a ajunge naintea lor i a ocupa un .oc mai bun. Ajuni la locul de plecare, fiecare se aeaz n ordinea sosirii, de la margine spre centru.n cazul cnd se spune: Fugi de mine." echipa va alerga n sens opus.Juctorul sosit ultimul va continua jocul cu provocarea altei echipe.Reguli:-Alergarea se va face numai n afara cercului i n sensul indicat deprovocator.-Nu este ngduit trecerea printre raze, pentru a scurta drumul.-Nu este ngduit mpingerea juctorilor aflai n fa, de asemenea,punerea piedicii.CIOCANITOAREA

CARACTERUL JOCULUI: alergare, ndemnare, atenie.Loc: sal, teren.Participani: dou echipe formate din cte 9-15 juctori.Material: un taburet sau scaun.Juctorii se mpart n dou echipe egale i acestea se aeaz n linie, una n faa celeilalte, la o distan de 10-12 m. Juctorii se numeroteaz n continuare, astfel ca cei care au acelai numr s se gseasc fa n fa.La mijlocul distanei, ntre cele dou echipe, se aeaz un scaun fr sptar.Echipele au roluri difereniate: una este atacant, cealalt aprtoare. La strigarea unui numr din partea conductorului de joc, juctorul cu numrul respectiv din echipa atacanilor fuge repede la scaun i caut s-1 ating de ct mai multe ori, apoi fuge napoi. Aprtorul fuge i el, cutnd s-1 prind.

Reguli: Fiecare atingere a scaunului se noteaz cu cte un punct. n caz de prindere, se inverseaz rolurile echipelor. Ctig echipa care realizeaz punctajul cel mai mare.Not: prin prindere se nelege simpla atingere a juctorului.SCHIMBAI LINIILE!CARACTERUL JOCULUI: alergare cu vitez.Loc: teren plat.Participani: dou echipe formate din cte 10-20 juctori.Materiale: patru fanioane.Cu ajutorul celor patru fanioane se jaloneaz dou linii de fund distan de 20-40 m una de alta.Se formeaz dou echipe, egale ca numr, i fiecare echip se alinii un rnd, napoia uneia dintre linii.La semnal, echipele alearg nspre linia opus i caut s ajung c: repede i s se alinieze napoia acestei linii.Ctig echipa care a reuit s se alinieze prima, cu ntregul efecti1 ordine iniial.Variant: Pentru a ngreuna traversarea, n centru, cu ajutorul a patru fn dou pentru o echip i dou pentru cealalt, se delimiteaz cte o ngust de 3-4 m prin care urmeaz s se fac trecerea.

Indicaii metodice i organizatorice: Poziia de plecare poate avea loc stnd n diferite poziii (n picioare,eznd, ghemuit, culcat nainte sau pe spate). Procedeul de deplasare poate fi i el diferit: alergare, sritur ntr-unpicior, sritura iepurelui etc. Distanele de parcurs vor fi diferite, n funcie de dificultateaprocedeului de deplasare.CURSA PE NUMERE CU OBSTACOLE

CARACTERUL JOCULUI: alegere cu obstacole.Loc: sal mare, teren plat.Participani: dou-trei echipe formate din cte 8-12 juctori.Se formeaz un numr de dou-trei echipe, compuse dintr-un numr egal de juctori, i se aliniaz pe iruri, fiecare echip constituind un ir. Juctorii se numeroteaz. Intervalul ntre echipe este de 2-3 pai.Varianta cu erpuire:Echipele, pe iruri, distana ntre juctori de 1-2 m. Poziia iniial: eznd cu genunchii la piept sau ncruciat.Conductorul jocului strig un numr, iar juctorii care au acest numr se ridic n picioare, alearg n linie erpuit, gen slalom, ocolind fiecare juctor aflat n fa, ajung la juctorul nr.l, este i acesta ocolit, apoi alearg napoi n linie dreapt pn la ultimul juctor; se continu alergarea erpuit printre juctori pn ajunge la locul iniial. Primul sosit aduce un punct echipei din care face parte.Acest joc se poate organiza n diferite variante, printre care sugerm variante cu sritur peste juctori, care stau n poziia ghemuit, sau cu trecere printre picioare.

Indiferent de variant, juctorii n-au voie s omit vreunul dintreobstacole. n situaia cnd particip n joc trei echipe, punctajul se acord n felulurmtor: locul I, 3 puncte , locul II, 2 puncte, locul III, l punct.Varianta Clare":n aceast variant, spre deosebire de celelalte, aezarea juctorilor n coloan se face pe perechi. Primul din pereche devine cal, secundul clre. Juctorii care formeaz perechea trebuie s fie de nlime i greutate sensibil egal. Numerotarea juctorilor se face tot pe perechi.Cnd se strig un numr, de exemplu 4, perechile purtnd acest numr ies pe interval, clreul ncalec pe cal i n aceast poziie face ocolul ntregii echipe, dup care se revine la locul iniial. La o nou strigare a aceluiai numr, se schimb rolurile dintre cei doi.Indicaie metodic:-Conductorul de joc va avea n vedere ca fiecare numr s fie strigat dedou ori, nu consecutiv, ci cu alternarea altor numere.SCAUNUL MICTOR

CARACTERUL JOCULUI: mers ngreuiat.Loc: sal, teren.Participani: formaii de cte 10-20 juctori.Juctorii se aeaz n formaie de ir, fr distan ntre ei, i se cuprind unul pe cellalt de mijloc. La comand se ndoaie lent genunchii i fiecare se aeaz pe genunchii (scaunul) celui din spate. Apoi, pornind cu acelai picior, scaunul ncepe s se mite.Indicaii metodice i organizatorice: Pentru reuita jocului se cere din partea juctorilor mult disciplin,ndoirea genunchilor i aezarea urmnd s se fac lent i de toi odat.

Pentru a nu ajunge la situaia ca unul nalt s fie obli gat s se aeze pegenunchii unuia scund, vom lua msurile organizatorice corespunztoare, nacest scop, iniial juctorii vor fi aliniai pe un rnd, cu cei mari la mijloc i cucei mici la flancuri, dup care se ntorc la stnga sau dreapta i se unesccapetele. n momentul aezrii, genunchii i clciele trebuie s fie apropiate.SCAUNUL CARE FUGECARACTERUL JOCULUI: ndemnare i atenie.Loc: sal, teren.Participani: 10-30.Pe locul de joc se aeaz n form de cerc, la o distan de l m. unul de altul, un numr de scaune egal cu numrul participanilor.n lips de scaune se marcheaz cercuri cu diametrul 0,50 m.Dintre juctori se alege un conductor care st n picioare n mijlocul cercului: restul sunt aezai cu faa la conductor, al crui scaun rmne liber.La semnalul de ncepere, conductorul ncearc s ocupe scaunul (cercul) liber, fiind ns mpiedicat de juctorii care se mut mereu spre dreapta sau stnga, de pe un scaun (cerc) pe altul.Dac ncercarea reuete, devine conductor juctorul care n-a ocupat la timp scaunul (cercul) liber.JOCURI CU MINGEAJOC DE PASE N DOICARACTERUL JOCULUI: pase cu mingea.Loc: curte, teren.Participani: 10-14 juctori.Materiale: cte o minge de volei, baschet, handbal sau fotbal pentru fiecare pereche.Juctorii se aliniaz pe dou linii fa n fa, formnd perechi. Intervalul dintre juctorii de pe aceeai linie va fi de cel puin 2-3 pai. Distana dintre linii se va fixa n funcie de mingiile care sunt folosite n joc.Toi juctorii dintr-o linie primesc cte o minge. La semnal, dat de conductor, ncepe concursul de pase pe perechi.Ctig perechea care reuete s execute prima un anumit numr de pase sau care, ntr-un timp dinainte stabilit, a executat cele mai multe pase. Aceste condiii se hotrsc nainte de nceperea concursului. Jocul apeleaz la foarte mult corectitudine din partea juctorilor.Reguli:-Pasele vor fi de volei, baschet, handbal sau fotbal, n funcie de mingilede care dispunem. Se pot folosi orice pase din jocul sportiv respectiv sau se potstabili anumite procedee.-Dac un juctor scap mingea, el va alerga dup ea, va reveni pe loculsu i pasele se vor relua, numrndu-se n continuare.Indicaii metodice: Pentru pasele de volei i baschet, distana dintre juca torii aceleiaiperechi va fi de 4-5 pai; pentru pasele de handbal i fotbal/aceast distan vafi mult mai mare. Dac folosim eventual mingi de oin, distana trebuie sajung la 15-20 de pai.

Pentru biei se pot folosi i pase de fotbal cu capul. Conductorul jocului va urmri executarea corect a paselor n cazulstabilirii unui anumit procedeu de pasare. El va atrage atenia asupra abaterilorce se svresc n cursul ntrecerii i - dac se repet - poate descalificaperechea vinovat. De asemenea, el va supraveghea ca distana dintre cei doijuctori care paseaz s nu se micoreze, semnalnd acest lucru i cernd celorn cauz s revin la distanta normal.MINGEA N CERCCARACTERUL JOCULUI: pase cu mingea.Loc: curte, teren.Participani: 10-20 juctori.Materiale: 2-4 mingi de baschet sau handbal.

Juctorii formeaz un cerc la un interval de 2-3 pai unul de altul. Doi dintre ei, aflai fa n fa pe circumferina cercului, primesc cte o minge.

La un semnal, ncepe pasarea mingilor. Ele sunt trimise, din om n om, n acelai sens pe circumferina cercului, urmrindu-se una pe alta. Dac la un moment dat unul din juctori primete o pas nainte ca mingea pe care a primit-o anterior s fi ajuns la juctorul urmtor, jocul se oprete i cel n cauz capt un punct de penalizare. Jocul se reia, ns acum pasarea mingilor se va face n cellalt sens. Dup 10-15 reluri, sunt stabilii ctigtorul sau ctigtorii, acetia fiind juctorii cu cele mai puine puncte de penalizare.Reguli: Cel care scap mingea din mn este dator s-o culeag i s continue pasele. Dac dintr-o pas greit dat s-a ajuns la ntlnirea celor dou mingi,penalizarea va reveni juctorului care a greit pasa.Indicaii metodice: Pentru a se da o form ct mai exact cercului, copiii l vor forma inndu-se de mini, apoi lsnd braele jos vor face un anumit numr de pai napoi. Jocul se poate complica de la nceput, sau pe parcursul lui, prinintroducerea a 3 sau 4 mingi. Se va recomanda juctorilor o mare atenie n primirea i darea paseloratt ca vitez, ct i corectitudine.VARIANTAcest joc se poate organiza i sub forma unei ntreceri ntre dou echipe, mai ales atunci cnd numrul participanilor este mai mare (20-30).Dup ce juctorii au format cercul, ei se numr cte doi. Cei care au numerele unu formeaz o echip, cei cu numerele doi, cealalt echip.Jocul se desfoar asemntor celuilalt, cu excepia faptului c mingile se paseaz numai ntre juctorii aceleiai echipe, adic peste un juctor de pe cerc. Cnd mingea unei echipe a ajuns-o i a ntrecut-o pe a celeilalte, jocul se oprete i echipa mai ndemnatic capt un punct.Jocul se reia, ctignd echipa care realizeaz prima 5 sau 7 puncte.

LUPTA PENTRU MINGE IN CERCURICARACTERUL JOCULUI: pasarea mingii, intercepie.Loc: curte, teren.Participani: 20-30 copii.Material: o minge de handbal sau de baschet.Pe un spaiu mai mare de joc se deseneaz pe pmnt cercuri cu diametrul de l m, ntr-un numr egal cu jumtate din numrul participanilor. Cercurile nu vor fi desenate ntr-o anumit ordine, ns distana ntre ele va fi de cel puin 3 m.Fiecare cerc este ocupat de ctre un juctor. Restul juctorilor se mprtie n tot spaiul dintre cercuri. Juctorii din cercuri paseaz ntre ei o minge de handbal sau de baschet. Ei nu au voie s ias din cercurile lor pentru a prinde sau arunca mingea, n acest timp cei dinafar alearg i sar, cutnd s intercepteze aceste pase. Cnd un juctor dinafar prinde mingea, el strig: Schimb de locuri!". La acest semnal, juctorii din cercuri trebuie sale prseasc, n felul acesta, pentru un moment, toate cercurile devin libere. Ele pot fi ocupate de oricare dintre participanii la joc. Cnd toate cercurile au fost ocupate, jocul se reia, unii pasnd mingea ntre ei, ceilali cutnd s-o intercepteze.Reguli: n timpul pasrii mingii, limitele cercurilor nu pot fi depite nici de ceidin interiorul lor, nici de cei care alearg printre ele. Nerespectarea acestorreguli va duce la anularea intercepiei sau la hotrrea ei ca valabil, n cazulcnd a influenat vizibil jocul. Dac dup darea semnalului de schimb de locuri un juctor rmne ncontinuare n cercul pe care 1-a ocupat, el l va ceda celui mai apropiat juctorrmas n afara cercurilor.ATINGE MINGEACARACTERUL JOCULUI: alergare, pase i intercepia mingii.Loc: curte, teren.Participani: 10-15 juctori.Material: o minge mare (baschet, fotbal).Prin tragere la sori sau prin numrtoare, unul dintre juctori trece n centrul terenului. Toi ceilali formeaz n jurul lui un cerc, la limea braelor ntinse.

Juctorii de pe cerc i paseaz ntre ei o minge. Mingea poate fi trimis n orice direcie prin aer sau rostogolit pe pmnt, ns n aa fel nct juctorul din centru s nu o poat intercepta. Acesta, alergnd n interiorul cercului, caut s ating mingea care se gsete n aer, pe pmnt sau n minile unui juctor.Dac el reuete acest lucru, schimb locul cu juctorul care a fost ultimul n contact cu mingea, nainte ca ea s fi fost interceptat.Reguli: Juctorii de pe cerc pot pasa mingea numai cu ajutorul minilor.Juctorul din interior se poate folosi, pentru intercepia mingii, de orice parte acorpului, inclusiv piciorul. Dac un juctor n-a reuit s prind mingea i aceasta a ieit n afaracercului, el este obligat s alerge dup ea i s-o paseze de pe locul unde a cules-o, spre juctorii de pe cerc. n acest caz, juctorul din centru poate iei n afaracercului pentru a urmri mingea. Pasele din aer nu vor depi nlimea juctorului din interior, cndacesta st cu braele ntinse n sus. Cnd conductorul jocului apreciaz c oasemenea pas ar fi putut fi interceptat dac era dat la nlimea permis, elpoate dicta schimbarea juctorului cu cel care nu a respectat acea st regul.Indicaii metodice:-Dac efectivul participanilor este format din copii cu o bunndemnare n darea i primirea pasei, i prin acesta misiunea juctorului dininterior fiind prea grea, se pot introduce doi juctori care vor colabora ntre ei ninterceptarea paselor. Cnd acetia reuesc s ating mingea, locul lor va fi luatde cei doi juctori care efectuau pasa ntre ei. Dac mingea se gsea n braeleunui juctor, n momentul n care a fost atins, n afara acestuia va intra n cerci juctorul de la care a primit pasa.MINGEA LOVITA CU PICIORUL IN CERCCARACTERUL JOCULUI: lovirea mingii cu piciorul.Loc: curte, teren.Participani: 15-20 biei.Material: o minge de fotbal.Juctorii, prini de mini, formeaz un cerc n aa fel ca ntre doi participani alturai s fie un interval de cel puin un pas mare. n interiorul cercului se afl un juctor cu o minge de fotbal. Acesta caut s scoat mingea n afara cercului, prin lovituri de picior fie pe sub minile celor de pe cerc, fie pe lng picioarele lor. Acetia ncearc s opreasc mingea cu piciorul drept sau stng, dup cum s-a hotrt dinainte.Dac mingea, lovit de juctorul din centru, iese n afara cercului pe deasupra minilor, acesta este nevoit s-o introduc n interior, n aceast situaie toi juctorii se ntorc cu faa n afara cercului i se prind din nou de mini. Cnd unul din cei care formeaz cercul las mingea s ias sau s intre n cerc

printre picioarele sale sau prin partea care trebuia el s-o apere, atunci va lua .ocul celui din centru.La fiecare schimbare a juctorului din centru se schimb i piciorul cu care trebuie oprit mingea.Reguli:-n ncercarea de a strecura mingea printre ceilali juctori juctorul din centru nu are voie s se ajute de mini.-Dac un juctor de pe cerc intervine n oprirea mingii cu piciorul interzis, d va lua locul celui din centru.Indicaii Conductorul jocului va urmri ca cercul s nu se strng prea mult,pstrndu-se intervalul de un pas mare ntre juctori. El va da indicaii n acestsens, fr a opri desfurarea jocului. Conductorul va supraveghea cu mult atenie ca juctorul din centru snu loveasc prea tare mingea, pentru a nu accidenta pe cei care formeaz cercul.APRAREA GRANIIICARACTERUL JOCULUI: lovirea mingii cu piciorul.Loc: teren de fotbal, poian.Participani: dou echipe a cte 8-10 juctori fiecare.Material: o minge de fotbal.Pe un teren de fotbal, folosind n parte marcajul acestuia, se delimiteaz spaiul de joc - un dreptunghi cu latura mare de 60 pai i cea mic de 30 pai, desprit n dou printr-o linie de centru. Laturile mici ale acestui teren constituie graniele ce urmeaz a fi aprate. Dac jocul se desfoar ntr-o poian, colurile terenului, capetele liniei de centru i tuele laterale se pot marca prin obiecte puse pe iarb (maieuri, crengi etc).n fiecare jumtate de teren intr cte o echip: trei juctori capt rolul de portari i ocup posturi n apropierea graniei. Restul juctorilor sunt de cmp i se mprtie pe toat suprafaa de teren care revine echipei. Prin tragere la sori, mingea este dat unei echipe. De pe linia de fund, unul din portari lovete mingea cu piciorul n aa fel nct s-o apropie ct mai mult de linia de centru. Pn n apropierea acestei linii mingea poate fi atins cu piciorul de un juctor. Al treilea ns va ncerca ca, printr-o lovitur ct mai puternic, s trimit mingea napoi liniei de fund adverse. Dac mingea, lovit de el, trece aceast linie la cel mult nlimea unui juctor cu braele ntinse sus, echipa sa capt un punct. Dac acest lucru nu reuete i portarii sau juctorii de cmp adveri rein mingea, este rndul lor s atace prin dou pase i o lovitur puternic .a.m.d. Dup marcarea unui punct, sau dac mingea a trecut peste linia de fund la o nlime mai mare de cea regulamentar, jocul se reia ca la nceput de ctre echipa atacat. Se joac n reprize, fiecare repriz terminndu-se cnd una din echipe a marcat un numr de puncte dinainte stabilit (5,7). Echipa care ctig dou reprize din trei este declarat nvingtoare. Dup fiecare repriz echipele schimb terenul ntre ele. Reguli: O echip nu poate atinge mingea mai mult de trei ori n terenul propriu,inclusiv expedierea ei la adversari. Dac n ncercarea de Dac arbitrul jocului apreciaz c lovirea mingii cu mna de ctre unjuctor de cmp a mpiedicat marcarea unui punct, el poate acorda acest punctechipei adverse. Portarii au voie s intervin i cu mna, ns dup ce au prins mingea nuse pot deplasa cu ea n brae, ci o degajeaz cu piciorul. Dac n ncercarea de aopri o minge por tarul a respins-o cu mna i mingea s-a deprtat de el la maimult de doi pai, se consider c mingea a fost jucat de portar. Dac mingea a ieit n afara tuelor laterale ale terenului, ea va fi repusn joc n dreptul locului respectiv de echipa n terenul creia a ieit n felulurmtor: prin aruncare de la margine spre un coechipier (ca n fotbal), dacmingea a fost trimis de adversari, sau prin lovitur cu piciorul spre terenuladvers, fr drept de marcare a unui punct, dac ultimul care a atins mingea afost un juctor din jumtatea de teren unde a ieit mingea. Dac juctorul unei echipe, lovind greit mingea, o trimite napoipropriei sale linii de fund, indiferent de nlimea la care zboar mingea, seconsider punct valabil pentru echipa advers.Indicaii metodice: Pentru a obliga juctorii s ntrebuineze mai mult pasele, se poatehotr ca numrul minim de lovii a mingii n propriul teren s fie de trei. Conductorul jocului va fi foarte atent n aprecierea nlimii la caretrece mingea peste linia de fund, pentru a decide cu mult obiectivitate valabilitatea punctului marcat. Se poate stabili ca dup fiecare punct marcat portarii s schimbe rolurilelor cu juctorii din cmp.JOCURI CU ELEMENTE APLICATIVEMINGEA LA TURNCARACTERUL JOCULUI: aruncare, pase, interceptarea mingii.Loc: curte, poian.Participani: 10-12.. juctori.Material: o minge de handbal, volei, sau de cauciuc, cu format mai mare.Se improvizeaz un turn", reprezentat printr-un trepied format din trei bee sau crengi mai lungi, legate la mijloc cu o sfoar. Prin numrtoare sau tragere la sori, unul din juctori capt rolul de pzitor i trece n dreptul turnului. Ceilali formeaz, n jurul turnului, un cerc cu raza de 5-6 m i fiecare din ei i fixeaz, cu o linie tras pe pmnt locul su de pe cerc.Juctorii de pe cerc au o minge i prin aruncri caut s drme tumul, n traiectoria acestor aruncri se interpune ns juctorul-pzitor. El poate prinde sau respinge mingea cu mna sau piciorul. Pentru a nela vigilena pzitorului, juctorii de pe cerc folosesc mult pasele cu mingea ntre ei, cutnd momentul cel mai potrivit pentru o aruncare decisiv, i anume atunci cnd pzitorului i este greu s mai intervin. Cel care drm turnul devine pzitor.Reguli: Juctorii de pe cerc nu au voie s ptrund n interiorul lui.

Dac pzitorul drm singur turnul, el schimb rolul cu ultimul juctorcare a atins mingea. Indicaii metodice: Jocul se recomand mai mult pentru biei. Dac toi juctorii cunosc jocul de fotbal, pasarea i lovirea mingii seface cu piciorul, atrgndu-se atenia asupra puterii loviturii care ar puteaaccidenta pe pzitor.INTA ROSTOGOLITOARECARACTERUL JOCULUI: aruncare, ochire.Loc: teren plat, cu zgur sau pmnt.Participani: 16-20 copii, mprii n dou echipe egale.Material: o minge de volei, fotbal sau baschet i un numr de mingi mici, egal cu cel puin jumtate din efectivul participanilor.Se delimiteaz un teren dreptunghiular cu laturile de 6 x 12 m. n afara terenului, n spatele celor dou laturi mici, se plaseaz cte o echip, n interiorul terenului, la 4 m de laturile mici i paralel cu acestea, se traseaz pe pmnt cte o linie.n centrul terenului se pune mingea int. Fiecrei echipe i se distribuie un numr egal de mingi mici. La semnal, juctorii ncep s arunce aceste mingi n int, cutnd prin lovituri ct mai precise i puternice s-o fac s se rostogoleasc dinspre linia echipei adverse. Echipa care reuete acest lucru capt un punct i jocul se reia de la nceput. Ctig echipa care acumuleaz prima 3 sau 5 puncte, dup cum s-a stabilit.n tot timpul jocului mingile sunt culese de juctorii ambelor echipe i aruncate din nou.Reguli: n timpul aruncrii, juctorii nu au voie s depeasc linia de fundrespectiv. Mingile mici rmase n spaiul dintre cele dou linii de 4 m vor ficulese, din timp n timp, numai de conduc torul jocului, care le va distribui nmod echitabil celor dou echipe. Dac mingea-int se rostogolete n afara laturilor lungi ale terenului,n spaiul dintre cele dou linii de 4 m, jocul va fi oprit i conductorul o vaplasa pe mijlocul terenului n dreptul locului unde a ieit.Indicaii metodice:-Pentru acest joc poate fi folosit i un teren de volei cu marcajulregulamentar, n acest caz, spaiul de rostogolire a mingii-int va fi ntre celedou linii de 3 m.VARIANT:Acelai joc se poate organiza cu un numr mai mare de participani (20-40). Acum spaiul de joc va fi un ptrat cu latura de 10-12 m. n fiecare col al ptratului fiind nfipt un stegule sau plasat un obiect. Juctorii se mpart n patru echipe egale ca numr i fiecare echip se aliniaz pe una din laturile ptratului. Dup ce s-au distribuit mingile mici fiecrei echipe, juctorii ncep s le arunce n mingea-int, plasat iniial n mijlocul terenului. Mingile aruncate vor fi culese de juctori i aruncate din nou.Dac mingea-int se rostogolete n afara ptratului, este declarat nvingtoare echipa din faa aceleia n dreptul creia a ieit mingea.Reguli: Aruncarea n int se face numai din afara laturilor ptratului. Mingile aruncate, care se opresc n interiorul terenului delimitat, pot ficulese numai de juctorii echipei celei mai apropiate, acetia neavnd ns voies stnjeneasc prin aceasta aruncrile adversarilor sau s ating mingea-int.Indicaii metodice: Dimensiunile ptratului vor fi stabilite n funcie de vrsta i sexulparticipanilor. Dac dup un timp oarecare, apreciat de conductor ca fiind prea lung,mingea-int se mai afl n interiorul ptratului, jocul poate fi oprit i estedeclarat nvingtoare echipa care este cea mai deprtat de minge.DOBOAR MINGEA!CARACTERUL JOCULUI: ochire.Loc: teren.Participani: dou echipe formate din cte 10-15 juctori.Materiale: un taburet, o minge medicinal i mingi de oin pentru ntregul colectiv.n curtea colii, sau n alt parte, alegem o poriune de teren n care s nu fie pericolul de a sparge geamuri. Prin dou linii paralele, la distan de 1220 m ntre ele, marcm liniile de aruncare. Pe mijlocul terenului, la egal distan ntre linii, se aeaz un taburet i pe acesta o minge medicinal mai mic. Cele dou echipe se aliniaz fiecare napoia uneia dintre liniile de aruncare, toi juctorii avnd n mn cte o minge de oin sau similar. La semnal, ntregul colectiv dezlnuie tirul asupra mingii medicinale, ncercnd s o loveasc i s o doboare. Victoria revine echipei care a determinat cderea mingii pe terenul advers.Dac dup aruncarea tuturor mingiilor de oin inta n-a czut, se oprete jocul pentru culegerea mingilor i jocul se reia.Reguli: n timpul ochirii cu mingea, juctorii n-au voie s depeasc linia de ochire.Nici un juctor n-are voie s aib mai mult de o minge.

Indicaii metodice: Distanele dintre liniile de aruncare se stabilesc dup posibilitilecolectivului. Dac colectivul este numeros, pot fi aezate mai multe inte.n cazul cnd nu dispunem de numrul necesar de mingi, acestea pot ficonfecionate, prin mijloace proprii, de ctre copii. Desigur, aceast operaie seface cu cteva zile mai nainte. Procedeul este urmtorul: introducem n apcald o cantitate de ziare (pentru o minge sunt necesare dou ziare) i se lascteva minute.

- Hrtia de ziar, bine mbibat, se transform repede ntr-o materie aproape pstoas care se la foarte uor modelat. Se scoate hrtia din ap, se stoarce bine prin presare i apoi se modeleaz cu ajutorul palmelor. Pentru a-i da greutatea necesar, se introduc cteva pietricele de mrimea alunelor. Dup modelare se pun la uscat lng o surs de cldur (sob, calorifer). Pentru a o face mai rezistent, dup uscare, se leag n cruce cu o sfoar subire de cnep. O asemenea minge rezist la cteva jocuri.NTRE DOU FOCURICARACTERUL JOCULUI: lovirea cu mingea a adversarilor.L O C: teren, sal mare.Participani: dou echipe, formate din cte 10-15 juctori.Material: minge de handbal.Spaiul de joc este delimitat printr-un dreptunghi mare, mprit n dou printr-o linie de centru; n spatele liniilor de fund trebuie s existe un spaiu liber de cel puin2-3 m. Juctorii sunt mprii n dou echipe egale, avnd fiecare cte un cpitan. Fiecare echipa ocup o jumtate de teren, iar cpitanii trec n spaiul liber dinapoia terenului ocupat de echipa advers. Unul din cpitani capt mingea prin tragere la sori. Jocul const n aceea c juctorii unei echipe (cei din teren) i cpitanul ncearc s loveasc cu mingea pe adversari. Acetia trebuie s evite mingea srind, alergnd sau oprind-o cu palmele. Mingea poate s nu fie aruncat direct, ci pasat n prealabil ntre juctori i cpitan-, pentru a deruta pe adversari. Mingea revine adversarilor dac unul din juctorii echipei respective a reuit s-d intercepteze sau s-o opreasc cu palmele. Jocul nu se oprete, ci continu n acelai fel, doar c de ast dat se apr cealalt echip. Orice juctor atins de minge n alt parte a corpului dect n palme trece n afara terenului, n spaiul ocupat de cpitanul echipei sale, i l ajut la prinderea i aruncarea mingii.Ctig echipa care a reuit s scoat din terenul de joc pe toi juctorii adveri.Reguli: Juctorii din teren nu au voie s ias n afara limitelor terenului propriupentru a nu fi atini sau pentru a culege mingea. Dac mingea iese n afara terenului de joc, ea poate fi luat numai decpitani. Acetia nu pot arunca sau pasa mingea dect n spatele liniei de fund,adic din spaiul liber.Se consider lovitur valabil i atingerea unui adversar de ctre mingearicoat din pmnt.

Indicaii metodice:-Jocul este indicat mai ales pentru biei, dac se joac eu mingi de oin. Dac spaiul dinapoia liniilor de fund este suficient de mare, se poatepermite i lovirea cpitanului echipei adverse; n cazul cnd cpitanul a fostlovit, jocul se oprete i echipa acestuia pierde jocul. n ambele variante, cpitanul trebuie ales dintre juctorii cei maindemnatici i mai bine pregtii.Dac juctorii sunt ndemnatici i jocul dureaz mai mult, fr s seajung ca toi juctorii unei echipe s fie lovii, conductorul poate limita duratajocului, n acest caz, ctigtori sunt cei care au reuit s scoat mai mulijuctori din echipa advers n timpul prevzut.

Jocul ntre patru focuri" e o alt variant.Fiecare echip i mai trimite cte doi cpitani, buni ochitori, care ocup loc n afara liniilor laterale ale terenului echipei adverse, n acest caz, juctorii pot fi lovii din fa, din spate, din stnga i din dreapta.n cazul folosirii acestei variante, terenul trebuie s fie mai mare, pentru a putea asigura juctorilor spaiul necesar de refugiu.

LUPTA IN LANCARACTERUL JOCULUI: lupt prin traciune.Loc: sal, teren.Participani: dou echipe formate din cte 10 - 20 juctori.Pe locul de joc se traseaz dou linii paralele, la o distan de circa doi pai una de alta. Spaiul delimitat de aceste linii este considerat zon liber.Se formeaz dou echipe, aliniate fiecare napoia uneia dintre cele dou linii, astfel ca juctorii s fie fa n fa.Juctorii, iniial unu contra unu, caut s-i apuce adversarul de mini i s-1 trag n terenul propriu. Cnd angajarea n lupt s-a fcut ntre unele perechi, ali coechipieri vin n ajutorul celor angajai, apucndu-1 de mijloc pe cel ameninat s fie tras, formndu-se astfel un adevrat lan.

Intervenia se poate face de ctre mai muli juctori i la ambele echipe. Orice juctor care a fost tras i a clcat linia ocupat de adversar este luat prizonier. Dup fiecare lupt decis jocul se reia tot cu angajare unu la unu. Reguli: Intrarea n zona liber este ngduit juctorilor din ambele echipe. n angajarea unu la unu, juctorii pot ncepe lupta cu oricare dintre adversari. n cazul cnd juctorii sunt prini n lan, iar juctorul din capul irului afost tras peste linie, sunt considerai prizonieri toi juctorii care n momentultrecerii liniei se gseau nlnuii. Jocul poate fi executat i de fete.

LUPTA PENTRU CUCERIREA CETIICARACTERUL JOCULUI: lupt prin mpingere.Loc: sal sau teren plat.Participani: patru echipe formate din cte 5 pn la 7 juctori.Trasm pe locul de joc 5 cercuri cu diametrul de 3 m. Patru dintre ele vor fi trasate n patru coluri, delimitnd astfel un ptrat. Cel de al cincilea cerc denumit cetate" va fi trasat n mijlocul ptratului. Distana de la cercul din centru la cele din coluri va fi de 5-6 m. Formm cele patru echipe dintr-un numr de cte 5-7 juctori, respectnd egalitatea numeric i valoric. Fiecare echip ocup loc ntr-unui din cele patru cercuri aflate pe coluri. Juctorii se dispun n formaie de cerc, cu lan de brae i cu faa spre cetate". La semnal, echipele alearg, n formaie iniial, nspre cetate, i fiecare se lupt pentru a pune stpnire pe ea. Lupta se d prin mpingerea juctorilor adveri, care eventual au ocupat o poriune din cetate i scoaterea lor afar. Ctig echipa care a reuit s intre n cetate cu ntregul efectiv, fr ns a fi desfcut minile n timpul jocului.

Reguli:-Echipa care se ded la brutaliti se scoate din joc, participnd ncontinuare echipele rmase.Indicaii metodice: Jocul este indicat numai pentru biei:

TAFETA N CERCURICARACTERUL JOCULUI: alergare i ndemnare.Loc: sal sau teren plat.Participani: dou, trei echipe, formate din cte 10-14 juctori.Materiale: cte un cerc mare de gimnastic de fiecare echip.Prin dou linii paralele, la o distan de 10-14 m una de alta, se delimiteaz o linie de plecare i o linie de ntoarcere.Dup formarea echipelor, ele se aliniaz pe iruri napoia liniei de plecare. Primul juctor din fiecare echip primete cte un cerc de gimnastic. Jocul const n parcurgerea distanei de ctre juctori, avnd cercul trecut peste corp i cobort pn la nivelul oldului.Procedeul de desfurare poate fi: Pleac cte o pereche din fiecare echip, cu ambii juctori intrai n cerci distana se parcurge dus-ntors dup care cercul se pred perechii urmtoare. Cu transbordare (n acest caz pleac doi, unul dintre ei rmne napoialiniei de ntoarcere, se ntoarce unul i-1 ia pe urmtorul); n felul acesta fiecarejuctor poate face dou curse. Pentru ca i primul lsat pe linia de ntoarcere sexecute dou curse, nc nainte de terminarea tafetei se ntoarce i sencoloneaz dup ultimul. Ctig echipa care a terminat mai devreme.Reguli: Plecarea perechilor nu se poate face nainte ca ele s fi intrat n cerc chiarpe linia de plecare. Intrarea n cerc trebuie fcut astfel ca cercul s se coboare la niveluloldului i nu numai pn la gt, cum exist tendina.TAFETA CU POCNITORI

CARACTERUL JOCULUI: alergare, ndemnare i respiraie.Loc: sal, teren plat.Participani: echipe formate din cte 8-10 juctori.Materiale: dou bnci de gimnastic de fiecare echip i cte o pung de hrtie de juctor.Pe locul de joc se aeaz paralel bncile de gimnastic, dou cte dou, bnci puse cap la cap. Intervalul ntre irurile de bnci este de 2-3 m.Se formeaz echipele, egale numeric i valoric. Fiecrei echipe i revine un ir de dou bnci. Juctorii ocup loc pe bnci n poziia clare eznd, la o distan de o lungime de bra unul de altul. Fiecare juctor aeaz pe banc, n faa sa, punga de hrtie.La semnalul de ncepere, schimbul nr.l se ridic de pe banc, ocolete n alergare irul su de bnci, revenit la locul iniial se aeaz pe banc, apoi ia punga, sufl n ea, dup care o lovete de banc s pocneasc. Pocnitura constituie semnul pentru plecarea schimbului urmtor. Jocul continu cu urmtorii, iar pocnitura ultimului juctor marcheaz sfritul tafetei.

Ctig echipa al crui ultim component realizeaz mai devreme pocnitura. Reguli:-Plecarea n curs se poate face numai la semnal: la primul fluier, iarurmtorul la pocnitura coechipierului.-Pungile trebuiesc bine umflate i dup ntrebuinare lsate pe locul iniial.Indicaii metodice: In afar de alergare pot fi folosite i alte procedee de deplasare ca:sritura ntr-un picior, sritura iepurelui, mers n patru labe, sritura n trei labe(dou mini i un picior).

TAFETA CU CERCULEE

CARACTERUL JOCULUI: alergare cu probe de ndemnare.Loc: teren plat.Participani: dou, trei echipe, formate din cte 6-10 juctori.Materiale: 3 rui i 3 cerculee de fiecare echip.Trasm o linie de plecare, napoia creia se aliniaz echipele n formaie de coloan, n faa fiecrei echipe, din loc n loc, nfigem n pmnt trei rui de cte 25-30 cm (lemn sau metal). Trasm i o linie de ntoarcere. Distana de la linia de plecare la primul ru, ntre rui i ntre ultimul ru i linia de ntoarcere va fi de circa 7-8 pai. Primul juctor 'din fiecare echip, cel din fa, primete cte trei cerculee. Cerculeele au un diametru de 25-30 cm i pot fi confecionate din nuiele, srm mai groas i matisat sau tiate din placaj. La semnal, pleac schimbul nr.l din fiecare echip. La ducere, din alergare trebuie s lase s cad cte un cercule peste fiecare ru, astfel ca ruul s rmn n cercule. Se continu alergarea pn la trecerea liniei de ntoarcere i apoi, fcnd drumul napoi, se culeg cerculeele i se predau schimbului urmtor.

Pentru fiecare ncercare reuit de a trece cercul peste ru se acord cte un punct.

Reguli: Lansarea cerculeului pe ru trebuie s se fac din alergare, cerculeulinut n mn la nlimea pieptului i fr aplecarea trunchiului pentrumicorarea distanei pn la ru. Trecerea liniei de ntoarcere i predarea cerculeelor pe linia de plecareeste obligatorie.Indicaii metodice: Pentru ngreunarea probei, pot fi aezai mai muli rui i micoratdiametrul cerculeului. Parcurgerea distanei se poate face n alergare sau sri tur ntr-un picior.TAFETA CU MINGEA ROSTOGOLITACARACTERUL JOCULUI: alergare i ndemnare. Loc: sal, teren.Participani: dou, trei echipe, formate din cte 8-12 juctori.Material: cte o minge medicinal de fiecare echip.Juctorii se mpart n dou, trei echipe, fiecare avnd un numr egal de juctori. Formaia echipelor este n ir cte unul, aflndu-se la un interval de 2-3 pai una de alta. Locul de plecare se marcheaz printr-un semn vizibil, i la 10-20 de pai de acest loc se marcheaz punctul de ntoarcere. La semnalul de ncepere, primul juctor din fiecare echip rostogolete mingea n direcia stabilit, lovind-o cu palmele la fiecare pas; la ntoarcere se procedeaz la fel. Jocul continu pn cnd fiecare juctor a jucat mingea n felul artat mai sus. Ctig echipa care termin mai repede. Reguli: Mingea trebuie lovit de juctori la fiecare pas. Mingea poate fi lovit la ducere cu palma dreapt, iar la ntoarcere cu stnga.VARIANTA I:Acelai joc se poate efectua sub o form mai grea, rostogolind n acelai timp dou sau mai multe mingi. Jocul capt i un caracter hazliu, dac mingile rostogolite sunt de baschet, volei, pentru c acestea, fiind mai uoare, i schimb uor i des direcia, oblignd pe juctori s fie foarte ateni.VARIANTA a II-a:Organizarea i desfurarea jocului este aceeai ca n jocurile precedente, ns mingea este rostogolit cu capul.Pentru aceasta, juctorul care o rostogolete va nainta trndu-se n patru labe i va mpinge mingea cu fruntea, neavnd voie s se ajute de mini.Acest joc se va desfura numai ntr-o sal sau pe un teren gazonat cu iarb mrunt. Distana pe care o vor parcurge va fi de cel mult 20 m.VARIANTA a III-a:Organizare identic, cu diferena c rostogolirea mingii cu mna se face pe banca de gimnastic.