educatie fizica cls a iiia semii

Şcoala cu cls. I-IV nr.2 Hăulişca.Com Păuleşti, jud. VranceaClasa a III-aÎnv. Mărioara Popa

ARIA CURRICULARĂ: Educaţie fizică şi sportDISCIPLINA: EDUCATIE FIZICA

NUMĂR DE ORE: 2 ORĂ / SĂPTĂMÂNĂ

Probe de evaluare: 1. Sărituri la coardă succesive pe un picior, pe loc. 2. Handbal - Alergare în linie dreaptă 5 metri, culegerea mingii de pe sol, dribling din deplasare 10 metri, pasă la un elev aflat la 4 metri distanţă şi reprimire. 3. Alergare de durată - 2 min şi 15 sec –B, 2 min –F.

Nr.crt

CONŢINUTURI -DETALIERI-

OB.REF ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE RESURSE

EVALUARE1 Lecţie

organizatorică: prezentarea cerinţelor, a probelor de evaluare pe semestrul al II-lea şi a măsurilor de prevenire a accidentelor, în ora de educaţie fizică

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- prezentarea regulilor de igienă personală;- prezentarea probelor de evaluare;- prezentarea importanţei activităţilor fizice asupra sănătăţii copiilor;- recomandări pentru echipamentul necesar şi explicarea unor norme de prevenire a accidentelor în ora de educaţie fizică;Joc uri: Oglinda -în perechi de câte doi elevi, unul este omul şi execută diferite mişcări. Celălalt, imaginea din oglindă, imită cât mai fidel mişcarea celuilalt, în acelaşi sens. Lupta cocoşilor - elevii se grupează în perechi de câte doi. Sar într-un picior şi încearcă să-şi dezechilibreze partenerul, împingându-l cu mâinile. Pierde cel care pune primul, piciorul liber pe sol.

Resurse materiale: sala de clasă, saltelele pentru gimnastică, cronometru;Resurse procedurale: exerciţiul, conversaţia;Forme de organizare: activitate frontală

Observarea sistematică, probe practice

2 Repetarea exerciţiilor de front şi formaţii, învăţarea poziţiilor de bază şi a celor derivate.Podul de sus

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- repetarea exerciţiilor de front şi formaţii, învăţarea poziţiilor de bază şi a celor derivate;G1 - din stând depărtat, braţele se duc în sus, capul se lasă pe spate, corpul se îndoaie înapoi până se ajunge cu mâinile pe saltea; ( se învaţă cu ajutor); de 4-6 ori; - se învaţă cu accent pe aşezarea corectă a palmelor şi picioarelor.G2 - din ghemuit odată cu aşezarea mâinilor pe sol, prin împingerea picioarelor se ridică şezuta. Corpul se apleacă, bărbia în piept, contactul cu salteaua începe de pe ceafă, genunchii se apropie cât mai mult de piept, iar mâinile apucă genunchii spre a ajuta gruparea. Revenirea în ghemuit este înlesnită de avântarea trunchiului şi a corpului înainte; de 4-6 ori; pauză 10-15 sec; Jocuri: Voinicii - Elevii sunt împărţiţi în două echipe de câte 6, echilibrate ca forţă, aşezate în şir, faţă în faţă, despărţite de o linie de



demarcaţie. Elevii se prind unii de alţii de mijloc, iar căpitanii celor două echipe se ţin strâns de mâini. La semnal, fiecare şir trage, căutând să aducă în terenul său cât mai mulţi adversari. Câştigă echipa care reuşeşte să tragă cel puţin un adversar. Apă, foc! - Un elev iese din clasă după ce i se arată un obiect ce va fi ascuns. Când reintră în clasă, elevul este dirijat către ascunzătoare, utilizându-se cuvintele APĂ!, FOC!. Cu cât se apropie de obiect, elevii strigă FOC!, cu cât se îndepărtează ei strigă APĂ!.

3 Rostogolire înapoi din ghemuit în depărtatTransport

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

G3 - din stând depărtat, odată cu aşezarea mâinilor pe sol, prin împingerea picioarelor se ridică şezuta. Corpul se apleacă, bărbia în piept, contactul cu salteaua începe de pe ceafă, genunchii se apropie cât mai mult de piept, iar mâinile apucă genunchii spre a ajuta gruparea. Revenirea în ghemuit este înlesnită de avântarea trunchiului şi a corpului înainte; de 4-6 ori; pauză 10-15 sec;G4- din ghemuit cu spatele rotunjit, cădere înapoi, şezuta în contact cu solul aproape de călcâie. Mâinile se aşază înapoi spre a amortiza şocul. Rulare pe spate cu genunchii la piept, capul aplecat înainte. Mâinile se duc rapid înapoi peste cap, cu palmele în dreptul cefei şi degetele mari spre interior. Se împinge simultan în braţe pentru a degaja capul, în timp ce şezuta trece peste cap. Braţele se întind şi se revine în ghemuit; de 4-8 ori; pauză 15-20 sec; - învăţare cu accent pe pe gruparea trunchiului şi menţinerea picioarelor întinse, depărtat.TR1 - Transportul partenerului în spate; 5-8 metri; de 2 ori; pauză 45 secunde

Jocuri: Scăunelul - Se formează grupe de câte trei elevi. Doi se prind de braţe, formând scăunelul pe care se aşază al treilea. Se parcurge un traseu, după care se schimbă rolurile.



4 Rostogolire înapoi din ghemuit în depărtatTracţiune

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

G3 , G4

- tracţiune – învăţare cu accent pe deplasarea propriului corp prin tracţiune simultană cu braţele; T1 - Din stând faţă în faţă, apucat cu două mâini, tracţiune, alternativ sau simultan; 6-8 repetări; de 2-4 ori;pauză 15 secunde; exerciţii de relaxare. Jocuri: Coşuleţul - Se formează grupe de câte trei jucători. Cel ce urmează să fie transportat se ghemuieşte, îşi apucă mâinile sub genunchi, astfel încât braţele sale să formeze cele două toarte ale coşuleţului. Cei doi jucători desemnaţi să ducă coşuleţul, apucă de câte o toartă şi-l transportă pe un traseu stabilit. După fiecare circuit se schimbă coşuleţul.



5 Legări de 2-3 elemente de gimnastică învăţate.Tracţiune - învăţare

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.

- exerciţii de legare a 2-3 elemente de gimnastică acrobatică învăţate;G3 , G4

- tracţiune – învăţare cu accent pe deplasarea propriului corp prin tracţiune simultană cu braţele;T2 - Elevii aşezaţi în linie, concurs de tracţiuni, din culcat facial, simultan cu braţele; de 2-3 ori; pauză 30 sec;T3 - Tracţiuni din culcat facial, sub formă de concurs; 3-4 saltele; de 2 ori; pauză activă 45 secunde; exerciţii de relaxare.



5.1.5.2.

Jocuri: Veveriţa şi ogarul Atenţie la minge! - Colectivul este împărţit în echipe egale, aşezate în şir. Fiecare căpitan are o minge . La semnal, acesta o aruncă următorului membru din echipa sa prin partea stângă. La final mingea se întoarce la căpitan prin partea dreaptă. Câştigă echipa care a terminat prima şi n-a fost penalizată ( n-a scăpat mingea);

6 Îndemânare.Împingere

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- dezvoltarea îndemânării în cadrul acţiunilor motrice desfăşurate individual;- repetarea acţiunilor motrice cu împingere reciprocă între parteneri; se execută pe perechi, faţă în faţă, palmă în palmă; pe perechi faţă în faţă cu palmele sprijinite pe umerii partenerului; pe perechi faţă în faţă în ghemuit; împingeri reciproce din stând spate în spate; se vor executa 4-8 repetări, de 3-4 ori; pauză activă 15-30 secunde, exerciţii de relaxare. I1 - stând - deplasare înainte şi înapoi cu diferite mişcări de braţe la fiecare pas; 10 -15 metri; de 3-5 ori; pauză 10 – 15 secunde; 4 coloane a câte 3 elevi. I2 - stând – rotare de braţe înainte, urmată de ghemuire, revenire în stând cu rotare de braţe înapoi; de 2 ori ( 6 – 8 repetări) ; pauză 15 secunde. Jocuri: Lupul şi oile - Elevii se împart în două echipe. O echipă formează un cerc cu un interval de două braţe între elevi ( lupii), cealaltă se plasează în interiorul cercului cu jucătorii aşezaţi unul în spatele celuilalt, ţinându-se de mijloc ( turma), primul fiind ciobanul, restul oile. Un lup cere mingea. Lupii pasează mingea. Ei trebuie să lovească numai ultima oaie. Ciobanul are voie să prindă mingea, dând-o înapoi sau să-i dea altă direcţie, dar oile nu au voie să se desprindă. De câte ori este lovită ultima oaie, lupii câştigă un punct, iar oaia iese din joc. După 3 minute rolurile se schimbă. Câştigă echipa cu cel mai multe puncte.



7 Îndemânare, împingeri - repetare

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- repetarea acţiunilor motrice cu împingere reciprocă între parteneri; I4 - Câte doi, unul înapoia celuilalt menţinând în echilibru un baston pe umeri, din această poziţie se execută diferite deplasări; pe 10 – 15 metri;de 3-5 ori; pauză 15 secunde;I6- sărituri la coardă alternative pe un picior şi pe celălalt; de 2 ori 5 sărituri pe dreptul + 5 sărituri pe stângul; pauză 20 – 30 secunde; 4 coloane a câte 3 elevi;I5 - sărituri la coardă de pe loc şi din deplasare înainte şi înapoi, 10 – 20 secunde pe loc; 5- 10 metri din deplasare; de 2-3 ori; pauză 30 secunde; 4 coloane a câte 3 elevi Jocuri: Prinde mingea! - Jucătorii sunt aşezaţi în cercuri, pe echipe. Fiecare echipă are o minge. Ei pasează mingea cu mâna de la unul la altul fără să o scape. Cel care a scăpat-o este eliminat. Rămâne campion cel care n-a greşit niciodată.

Resurse materiale: sala de clasă, saltelele pentru gimnastică, coardă, cronometru;Resurse procedurale: exerciţiul, conversaţia;Forme de organizare: activitate frontală



1.1.1.2.

- dezvoltarea îndemnării în cadrul acţiunilor motrice cu obiecte;- repetarea acţiunilor motrice cu împingere reciprocă între parteneri Resurse materiale: sala de clasă, saltelele Observarea

2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

I5 , I6 Jocuri: Ştafetă cu alergare peste obstacole Ştafeta cu coarda - Elevii sunt împărţiţi în grupe de câte 6 membri, aflaţi în spatele unei linii de start. La semnal, pornesc primii elevi, parcurgând traseul stabilit, sărind peste coardă, ocolesc obiectul fix şi se întorc la coechipierii lor, predându-le coarda. Câştigă echipa care termină prima.

pentru gimnastică, coardă, cronometru;Resurse procedurale: exerciţiul, conversaţia;Forme de organizare: activitate frontală

sistematică, probe practice


1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- dezvoltarea îndemnării în cadrul acţiunilor motrice cu obiecte;- repetarea acţiunilor motrice cu împingere reciprocă între parteneri I5 , I6 Jocuri: Ştafeta într-un picior - Echipe egale. La semnal, primii pleacă până la un reper, sărind într-un picior. Ocolesc reperul şi putând schimba piciorul de sprijin, se întorc şi-şi ating coechipierul, care urmează acelaşi traseu, într-un picior. Câştigă echipa care termină prima. Cea mai sprintenă broscuţă - Elevii sunt împărţiţi în grupe de câte 6 membri, aflaţi în spatele unei linii de start, în poziţie ghemuit. La semnal, primii pleacă imitând săritura broscuţeio ( de pe loc, cu ambele picioare), ocolesc obiectul fix şi se întorc la coechipierii lor, predându-le ştafeta. Aceştia parcurg traseul în acelaşi mod. Câştigă echipa care termină traseul prima.

Resurse materiale: sala de clasă, saltelele pentru gimnastică, obiecte mici pentru ştafete, cronometru;Resurse procedurale: exerciţiul, conversaţia;Forme de organizare: activitate frontală


10 Lecţie de evaluare 2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

Sărituri la coardă succesive pe un picior, pe loc.Jocuri cunoscute



1112

Dezvoltarea vitezei de reacţie şi de execuţiePase de handbal

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- dezvoltarea vitezei de reacţie şi de execuţie, la nivelul membrelor inferioare;- pasă cu o mână pe deasupra umărului – repetare cu accent pe execuţia tehnică corectă;V - pase cu două mâini de la piept, din joc de gleznă pe loc, în formaţie de pătrat, 3 m distanţă între elevi, tempou maxim, de 1-3 ori 15 secunde spre dreapta, şi de 1-3 ori 15 secunde spre stânga; 3 pătrate.H1 - pasarea cu o mână şi prinderea ei cu două între parteneri, tempou maxim; distanţa 2-4 metri; timp de lucru 30 secunde; pauză 20 secunde; 6 perechi;H2 -pasarea mingii în suveică, după pasare elevii aleargă spre spatele şirului; de 2 ori 30 secunde; pauză 25 secunde; 4 coloane a căte 3 elevi; H3 - pase în trei cu o mână de la umăr din deplasare; distanţa 2 m între elevi; Jocuri: Măgăruşul Prinde mingea - Jucătorii sunt aşezaţi în cercuri, pe echipe. Fiecare echipă are o minge. Ei pasează mingea cu o mână, de la umăr, de la unul la altul, fără să o scape. Cel care a scăpat-o este eliminat. Rămâne campion cel care n-a greşit niciodată.



1314

Dezvoltarea vitezei de reacţie şi de deplasare. Dribling multiplu din

1.1.1.2.2.1.2.2.

V1 – conducerea mingii de cauciuc , pe loc, din poziţie fundamentelă medie, cu mâna îndemânatică; tempou maxim; 2 x 15 secunde; formaţie de lucru – în linie pe două rânduri;V2 – conducerea mingii de cauciuc, în linie dreaptă pe 10 – 15m cu mâna

Resurse materiale: sala de clasă, saltelele pentru gimnastică, cronometru;

Observarea sistematică,

deplasare - învăţare 3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

îndemânatică; tempou maxim; de 2 ori; formaţie de lucru: 3 linii a câte 6 elevi;H4 - dribling din deplasare 5m dus, 5m întors; de 4-6 ori, pauză activă ( mers);H5 - ştafetă cu dribling multiplu în linie dreaptă, 7m + 7m; se execută de 4 ori; pauză 30 secunde; 3 coloane a câte trei elevi; Jocuri: Semănatul şi culesul cartofilor –Elevii sunt împărţiţi în echipe egale. Sunt aşezaţi în şir câte unu, în spatele unei linii de plecare. În faţa fiecărei echipe, la 10 – 15 metri, sunt desenate câte trei cercuri. La semnal, primul elev – care are un săculeţ în care se aflătrei obiecte ( pietre de mărime potrivită) – pleacă în viteză şi pune în fiecare cerc câte un obiect, după care se întoarce în alergare şi predă săculeţul următorului coechipier. Acesta aleargă, adună obiectele în săculeţ şi le predă următorului. Jocul continuă până la ultimul elev. Câştigă echipa care termină prima. Prinde mingea

Resurse procedurale: exerciţiul, conversaţia;Forme de organizare: activitate frontală

probe practice

1516

Dezvoltarea vitezei de reacţie şi de deplasare. Pase de handbal

1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

V3 - alergare pe 10 m, cu plecare din sprijin ghemuit, la semnal sonor; tempou maxim; de 2 ori, pauză ( mers) 30 secunde; formaţie de lucru 2 linii a câte 6 elevi;V4 - acelaşi lucru ca la V3, cu plecare din stând, aceeaşi dozare;H6 - pase în doi cu o mână de la umăr din deplasare; distanţa de 3-4 m între elevi; 6 repetări; 10 -15m; pauză mers 30 secunde; 2 coloane a câte 6 elevi;H3 Jocuri: Mingea peste pod Prinde mingea



1718

Dezvoltarea vitezei de reacţie şi de deplasare. Prindere, pasare, dribling – repetare în structuri simple

1.2.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

V5 - acelaşi lucru ca la V3 , cu plecare din culcat facial;V6 - acelaşi lucru ca la V3 cu plecare din culcat dorsal;H6, H3 H5

Jocuri: Mingea prin tunel Cine aleargă mai repede

Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi, fluier, cronometru,;Resurse procedurale: exerciţiul, demonstraţia, conversaţia; Forme de organizare: activitate frontală;


19 Lecţie de evaluare 2.2.3.1.3.3.5.1.5.2

Alergare în linie dreaptă 5m, culegerea mingii de pe sol, dribling din deplasare 10 m, pasă la un elev aflat la 4 m distanţă şi reprimire.Jocuri cunoscute

Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi;Resurse procedurale: exerciţiul, demonstraţia, conversaţia; Forme de organizare: activitate frontală


2021

Săritura în lungime cu elan.Aruncarea la poartă cu o mână de pe loc

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

- aruncarea la poartă cu o mână de pe loc -învăţarea corectă a tehnicii: ţinerea mingii cu ambele mâini în dreptul abdomenului, ducerea ei deasupra umărului, piciorul opus braţului de aruncare se duce în faţă, celălalt braţ este orientat înainte, trunchiul înclinat înapoi, greutatea pe piciorul din spate, uşor îndoit. Fazele aruncării sunt:- trunchiul este dun spre înainte, executându-se şi răsucirea lui;- greutatea corpului trece pe piciorul din faţă;- odată cu răsucirea corpului intră în acţiune braţul de aruncare care este proiectat înainte, efectuându-se o mişcare de azvârlire.SL1 - sărituri pe loc şi din deplasare cu ridicarea genunchilor la piept şi aterizare în ghemuit; de 4-6 ori; pauză activă ( mers); 2 coloane a câte 6 elevi;SL2 -din sprijin ghemuit sărituri în lungime cu întinderea completă a picioarelor; de 4-6 ori; pauză 15- 20 secunde; 2 coloane a câte 6 elevi; Jocuri: Crabii şi creveţii - două echipe egale ca număr, stau aliniate în faţă ( sau spate-n spate) la centrul terenului, la o distanţă de 2-3 m.

Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi;Resurse procedurale: exerciţiul, demonstraţia, conversaţiaForme de organizare: activitate frontală;


La marginea terenului se trasează o linie pentru fiecare echipă care reprezintă locul de scăpare. O echipă se numeşte CRABII, cealaltă CREVEŢII. Conducătorul jocului strigă numele unei echipe. Echipa strigată trebuie să fugă spre locul de scăpare, fiind urmărită de jucătorii celeilalte echipe. Fiecare jucător atins înainte de a fi depăşit linia de scăpare aduce un punct echipei adverse. Jocul se reia de mai multe ori. Câştigă echipa care a acumulat mai multe puncte. Cea mai sprintenă broscuţă - Elevii sunt împărţiţi în grupe de câte 6 membri, aflaţi în spatele unei linii de start, în poziţie ghemuit. La semnal, primii pleacă imitând săritura broscuţei ( de pe loc, cu ambele picioare), ocolesc obiectul fix şi se întorc la coechipierii lor, predându-le ştafeta. Aceştia parcurg traseul în acelaşi mod. Câştigă echipa care termină traseul prima.

2223

Săritura în lungime cu elan.

Alergare de durată

1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

SL1 SL2

SL3 - sărituir în adâncime ( de pe un obstacol) şi aterizare în groapa cu nisip; de 4-6 ori; pauză 15-20 secunde; AR1 - mers obişnuit cu pasul întins urmat de trecere în alergare în tempo moderat; de 2 ori 100m; se insistă asupra mişcării braţelor şi a contactului pingea – sol; pauză 45 secunde; grupe de câte 6 elevi;Jocuri: Depăşeşte-l pe cel din faţă Cine sare mai mult

Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi;Resurse procedurale: exerciţiul, demonstraţia, conversaţia; Forme de organizare: activitate frontală;


2425


Alergare de durată

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

SL3

SL4 - din alergare uşoară, desprindere cu pas săltat la groapa cu nisip, cu atingerea unui obiect suspendat; de 3-5 ori; pauză activă (mers); 2 coloane a câte 6 elevi pe lăţimea gropii; SL5 - săritura în lungime cu elan 3-5 paşi, cu desprindere pe un picior şi aterizare pe ambele picioare în groapă; de 6-8 ori; pauză activă; 2 coloane a câte 6 elevi;AR2 - alergare uşoară în coloană câte unul; de 2 ori 150m; pauză 45 secunde;Jocuri: Mingea la căpitan Cea mai sprintenă broscuţă



2627


Alergare de durată

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.4.1.5.1.5.2.

SL5

SL6 - săritura în lungime cu elan 7 -9 paşi, cu trecere peste diferite obstacole aşezate după locul de bătaie; de 6-8 ori; Se urmăreşte înălţarea după desprindere şi ucerea genunchilor la piept; pauză activă: mers; 2 coloane a câte 6 elevi;SL7 - elan moderat, bătaie în zone marcate şi aterizare în groapa cu nisip; de 4-6 ori; pauză activă: mers; 2 coloane a câte 6 elevi; ( se insistă pe următoarele elemente: pe elan, elevul trebuie să alerge în viteză maximă, bătaia pe un picior să fie energică şi scurtă, zborul cât mai înalt cu genunchii ghemuiţi la piept, iar aterizarea amortizată, elastică).AR3 - alergare uşoară, alternată cu mers şi exerciţii de respiraţie; de 2 ori 100m; pauză 40 secunde; Jocuri: Crabii şi creveţii Cine sare mai mult



2829

Dribling, oprire, aruncare la poartă. Alergare de durată

1.1.1.2.2.1.2.2.3.1.

AR3 , AR4 - alergare de durată în tempo moderat; 2minute şi 15 sec B , 2 minute F; pauză 1 minut; Dribling, oprire, aruncare la poartă de pe loc – învăţare corectă a tehnicii de execuţie;H6, H5

H7 - aruncarea la poartă de pe loc; 6-8 repetări; pauză 15 secunde; 3 coloane în

Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi;Resurse procedurale: exerciţiul,


3.3.4.1.5.1.5.2.

faţa semicercului;Jocuri şi ştafete: Ştafeta cu mingea - Elevii sunt împărţiţi în grupe de câte 6 membri, aflaţi în spatele unei linii de start. La semnal, pornesc primii elevi, parcurgând traseul stabilit, conducând mingea cu mâna îndemânatică, ocolesc obiectul fix şi se întorc la coechipierii lor, predându-le mingea. Câştigă echipa care termină prima. Cea mai sprintenă broscuţă

demonstraţia, conversaţia; Forme de organizare: activitate frontală;

3031

1.2.2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

AR3 , AR4 Pasă, reprimire, aruncare la poartă cu o mână de pe loc.H6, H5 H7 H8 – dribling, oprire şi aruncare la poartă de pe loc; de 8 – 10 ori; pauză 20 secunde; 4 coloane a câte 3 elevi;Jocuri şi ştafete: Ştafeta cu mingea Ştafetă cu sărituri din cerc în cerc



32 Lecţie de evaluare 2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

Alergare de durată (2minute şi 15 sec B , 2 minute F) Resurse materiale: curtea şcolii, cronometru, mingi;Resurse procedurale: exerciţiul, demonstraţia, conversaţia; Forme de organizare: activitate frontală;


33 Minihandbal.Alergare de durată

2.1.2.2.3.1.3.3.5.1.5.2.

- repetarea deprinderilor motrice din jocul de handbal şi în jocurile : Crabii şi creveţii, Huştiuluc;- alergare de durată – repetare în condiţii de tehnică specifică.



34 Încheierea situaţiilor, recomandări pentru activitatea independentă.

BIBLIOGRAFIE:

1) *** - “ Programa şcolară”, Ministerul Educaţiei şi Cercetării, Bucureşti, 2004 2) *** - „ Programe analitice”, Ministerul învăţământului – Editor „ Tribuna învăţământului” 3) *** - „Ghidul Programului de Informare / Formare a Institutorilor / Învăţătorilor” MECT, Bucureşti -20034) L Stan, I. Oancea, M. Oancea, Ş. Cojocaru - „ Educaţie fizică - Ghid Metodologic privind proiectarea activităţilor de predare – învăţare – evaluare clase I – IV” - Editura Aramis

educatie fizica cls a iiia semii

Documents