Clisma-terapia care transformă viața-

În căutările mele de optimizare a vieții, am descoperit terapia prin clismă și mărturisesc faptul că am avut parte de o surpriză frumoasă având în vedere eficiența proceselor de purificare și refacere pe care le produce această terapie în ființa noastră. Terapia este atât de eficientă, încât aș putea să afirm că o dată ce ai descoperit-o și ai practicat-o în mod consecvent, ai obținut unul dintre cele mai bune argumente pentru a trăi o viață sănătoasă.

Pentru a înțelege de ce aceasta are efecte atât de importante asupra vieții noastre, vă voi reda mai jos câteva argumente esențiale:

1. Intestinul gros este zona în care se depozitează cea mai mare parte a rezidurilor ce rezultă în urma digestiei.2. Zona de contact dintre aceste reziduri și peretele intestinal poate avea suprafața de aproximativ un metru pătrat. Având în vedere faptul că este o suprafață de contact atât de mare, înseamnă că prin acest loc există, atât riscul major de îmbolnăvire cât și șansa majoră de vindecare.În intestinul gros are loc continuarea procesului de retenție a substanțelor hrănitoare din alimente. Cu cât conținutul din intestinul gros este mai sănătos, cu atât mai mult viața noastră poate fi mai sănătoasă.Bazându-ne pe acest aspect atât de important, putem transforma clisma într-unul dintre argumentele esențiale de refacere și vindecare, căutând să înlocuim conținutul toxic al intestinului, cu un conținut benefic și vindecător. Această tehnică va fi dezvoltată în această lucrare.3. Intestinul gros are forma similară cu cea a unor toruri înlănțuite, așa cum se poate observa în figurile următoare.

Fig 1.Fig 2.

Prin interiorul torului, atât energia, cât și conținutul intestinului gros au sensul de deplasare în direcția evacuării, iar pe exterior, energia se deplasează dinspre gura de evacuare, din aproape în aproape, de la un tor la altul, până ce aceasta ajunge la intestinul subțire.

Dacă intestinul gros este dispus la periferia cavității abdominale, intestinul subțire este dispus în centrul cavității abdominale, iar faldurile lui au forma similară cu cele ale creierului.Această dispunere a celor două intestine au rolul de a se completa reciproc.

Intestinul gros este generator preponderent de energie, iar intestinul subțire este generator preponderent de informație, formând dantienul (cel de-al doilea creier, așa cum este asimilat în filozofia tradițională chineză.)

4. Intestinul gros are o lungime de aproximativ un metru și patruzeci de cm și parcurge cavitatea abdominală pe trei laturi. Prin aceste zone trec cele mai importante meridiane energetice care răspund în special de sistemul nervos parasimpatic, adică de procesele de refacere și autovindecare. Asta înseamnă că atunci când avem o suferință, aceasta se manifestă și în intestinul gros. În mod normal, intestinul gros funcționează armonios și echilibrat. În momentul în care energiile sunt defectuoase, mușchii netezi ai intestinului gros se contractă în mod defectuos, strangulând sau chiar blocând deplasarea alimentelor.Având în vedere aceste aspecte atât de importante, putem considera că, atâta timp cât intestinul gros este sănătos, avem cele mai multe șanse să fim sănătoși pentru că starea lui de sănătate ne determină viața în mod covârșitor. Pentru a menține un colon sănătos, consider că este necesar să practicăm în mod constant și periodic terapia clismei.Această terapie este recomandată cu atât mai mult cu cât bolnavul prezintă o suferință grea.Într-o astfel de situație, vindecarea începe să se manifeste din zona de acumulare și de eliminare a reziduurilor digestive.

5. Dacă analizăm direcția de circulație a energiilor în intestinul gros, observăm că aceasta urmărește sensul invers acelor de ceasornic, de la rect, către intestinul subțire.Aceasta înseamnă că are sensul yin (polaritate feminină) dacă ținem cont de filozofia medicinii tradiționale orientale. Polaritatea yin reprezintă o formă de inspirație și manifestare înalt spirituală, adică are conexiune cu starea de conștiință a universului, cea mai înaltă formă de manifestare a creației.Din această cauză, atunci când veți face clisma și va fi realizată în condițiile recomandate de această lucrare, veți atinge stări de conștință foarte înalte, gândind pozitiv și creativ, dorind să manifestați cele mai frumoase fapte pe care le-ați dorit vreodată a le împlini.

Scopul clismei

Scopul esențial al clismei este eliminarea deșeurilor materiale și energetice de pe întreg parcursul intestinului gros și înlocuirea lor cu substanțe și energii care sunt benefice, în funcție de conținutul pe care îl introducem în colon.Datorită acestui considerent, sunt de părere că atunci când ne gândim să facem clisma, este important să ne imaginăm că acest conținut ar putea fi echivalentul unei mese de cea mai bună calitate. Fac această afirmație având în vedere faptul că o parte din conținutul clismei va fi extras din intestinul gros și apoi introdus în mod direct în circuitul energetic și sangvin, fără a mai fi afectat de alte substanțe și energii ce pot interveni de-a lungul tubului digestiv.Procedura aceasta este atât de importantă, încât pot exista cazuri în care unui bolnav aflat în comă, sau care are alte afecțiuni grave, în urma cărora nu le mai funcționează tubul digestiv, clisma să fie singura posibilitate de ajutor prin care să se poate alimenta bolnavul. Bazându-se pe acest principiu, există clinici în lume care practică terapia cu clismă special pentru astfel de situații.

Mai mult decât atât, sunt clinici care utilizează terapia prin clismă, chiar și în cazul în care tubul digestiv funcționează, dar cu toate acestea preferă terapia cu scopul de a introduce substanțele purificatoare și vindecătoare cât mai aproape de locul lor de manifestare adică în ficat, rinichi, sistemul circulator.

Citind această lucrare și practicând în mod corect, terapia cu clismă, veți avea șansa să aduceți în viața voastră o oază de bucurie și împlinire.Cel mai mare efect al clismei este acela de modelare energetică a întregului organism, în intestinul gros existând terminații energetice ale tuturor organelor vitale din corp.Asta înseamnă că orice senzație de suferință din corp poate fi proiectată pe intestinul gros și, deci, îl poate afecta. În momentul în care vom trata intestinul gros, practic vom transmite în organism un semnal de refacere și vindecare, semnal ce va determina un proces generator de însănătoșire în toată ființa noastră.

Fig. 5.

În desenul de mai sus, se pot observa principalele puncte reflexogene de pe colon.Cei care veți înțelege importanța clismei și o veți practica în mod curent, tratând-o cu cat mai mare atenție, veți avea șansa să vă îmbunătățiți sănătatea și viața într-un mod atât de evident, încât veți avea impresia că ați început o nouă viată.

Tehnica de execuție a clismei

M-am documentat, apoi am experimentat mai multe proceduri de execuție a clismei și am sesizat unele deficiențe în tehnica de aplicare, în special în sensul că se urmărește doar curățarea colonului și nu se valorifică marele avantaj că prin colon

se pot introduce substanțe vindecătoare, purificatoare și hrănitoare pentru ființa noastră.De asemenea, se poate intâmpla ca în conținutul soluției de clismă să se utilizeze componente nepotrivite, atât din punct de vedere chimic, cât și energetic.De exemplu, se utilizează apa de la robinet care are conținut mare de clor și alte substante agresive pentru organism. Sunt clinici care utilizează apă transformată energetic cu ajutorul unor aparate care nu garantează consistența benefică în timp a parametrilor apei.Din această cauză clisma poate să nu-și atingă scopul sau poate să fie utilizată într-o formă restrânsă în procesele de refacere și vindecare. De aceea, vă propun să folosiți în conținutul clismei apă structurată energetic, sau cel puțin apă plată și nu apa de la robinet, apă ce conține clor și alte substanțe nocive.De asemenea, vă recomand să utilizați doar substanțe aflate în starea lor naturală și în nici un caz substanțe procesate, sau cu adaosuri de E-uri.Fac aceste recomandări pentru că din colon, o parte dintre aceste substanțe sunt absorbite direct în sânge și apoi circulate prin întregul organism. Cu cât vom hrăni organismul cu substanțe mai sănătoase prin intermediul colonului, cu atât mai mult clisma va constitui un mijoc de însănătoșire mai eficient.

Pe baza a tot ce am cercetat și experimentat până acum, am ajuns să optimizez procedura clismei, astfel încât aceasta să devină argumentul potrivit pentru însănătoșire. Pentru aceasta vă recomand să o tratați cu cea mai mare importanță, respectând cu strictețe procedurile de execuție.

Vă propun să parcurgeți tehnica clismei în două etape:

1. Etapa de curățare și purificare.2. Etapa de asimilare și remodelare.

Curățarea și purificarea prin clizma

Înainte de a începe procedura clismei, este important să treceți prin câteva acțiuni pregătitoare și anume:1. Faceți un duș lung prin care să vă curățați de energiile grele care sunt sedimentate pe piele și în aură.2. Faceți sport, sau dans terapeutic cu scopul de a vă dinamiza întreaga ființă.3. Faceți o rugăciune, sau o meditație, cu scopul de a vă reconecta cât mai bine la energia infinită care vine din univers.4. Beți aproximativ un litru de ceai diluat cu scopul de a hidrata corpul și de a crea în tubul digestiv și în tot corpul o stare de relaxare profundă.5. Creați un cadru plăcut, aprindeți lumânări și ardeți tămâie. Puneți muzică plăcută și asigurați-vă că nu vă deranjează nimeni în timpul acestei acțiuni, astfel încât să fiți relaxați pe toată perioada procedurii.Urmărind acești pași veți crea un efect profund benefic în ființa voastră, mărind de zeci de ori efectul clismei.

Prima etapă în procedura clismei presupune introducerea în intestinul gros a unui fluid care să îi dilueze conținutul și apoi să îl antreneze în procesul de eliminare.Pentru aceasta este important să pregătim un conținut de spălare și purificare de unu - un litru si jumatate de apă în care să adăugăm anumite ingrediente care să ajute atât la eliminarea conținutului, cât mai ales la eliminarea depunerilor de pe peretele intestinului gros. Ca ingrediente se pot folosi: sare de la marea Moartă, sare marină, sare din Tibet, argilă, bicarbonat alimentar, diverse ceaiuri din plante medicinale, etc. După părerea mea, sarea de la Marea Marta este cea mai bună substanță de curățare și purificare. Această sare conține 33 de substanțe vindecătoare pentru ființa umană. Această sare este utlizata în sens foarte larg în zona Mării moarte la terapii de refacere și vindecare și chiar se utilizează și la terapia cu clismă.Soluțiile se vor pregăti în concentrații mici, având în vedere faptul că o concentrație prea mare de substanțe intens acide sau intens bazice, ar putea să creeze stări de agresiune asupra țesuturilor cu care vor intra în contact.Pentru început, la prima clizmă, puteți introduce în apa o lingură de supă cu vârf de sare le la Marea Moarta, iar apoi pe masura ce vă obisnuiti, puteți dubla cantitatea. Este important sa utilizați o sare de la Marea Moarta cât mai pura. Din experiența mea, cea mai buna sare este sarea produsa de firma Dermasel.O astfel de sare găsiți la adresa:

http://farmacienaturista.allshops.ro/produs/9830698/Sare+de+baie+pura+de+la+Marea+Moarta+500g+DERMASEL+FETTE+PHARMA.html

În tot ce facem în aceasta terapie, este important să ținem cont că o parte din conținutul pe care îl introducem în intestinul gros va fi absorbit de corp. Din această cauză, recomand să abordăm această tehnică tratând cu echilibru și moderație fiecare decizie, pornind de la concentrații mai mici și în mod progresiv să ajungem și la concentrații mai mari, pe măsură ce simțim reacțiile corpului la aceste substanțe.Introducerea soluției de curățare și purificare se va face cu ajutorul aparatului de clismă.Un aparat bun pentru clizma poate fi acesta:

http://www.bizoo.ro/firma/newelle/vanzare/5004963/set-complet-pentru-clisma-enema-set

Rezervorul aparatului de clizmă ce se va suspenda la aproximativ un metru deasupra nivelului la care se află colonul.Introducerea lichidului în intestinul gros se va face în poziția culcat pe spate, cu picioarele ușor îndoite iar tălpile lipite de sol, conform desenului de mai jos:

Imediat după golirea rezervorului aparatului de clismă, începeți operațiunea de barbotare a soluției, astfel încât să antrenați cât mai bine lichidul pe tot parcursul intestinului gros.

1. Culcați-vă pe podea în poziția fetusului, fiind înclinat pe partea stângă a corpului, cu scopul de a masa porțiunea colonului descendent. Vă sugerez să îl masați cu

ambele mâini în așa fel încât să energizati zona și să amestecați cât mai bine conținutul intestinului cu cel al soluției.

2. Din poziția fetusului, mențineți umerii lipiți de podea și treceți în poziția pe spate, cu tălpile lipite de podea și genunchii ușor ridicați. Această poziție ne oferă posibilitatea să avem mușchii abdomenului relaxați. Ridicați bazinul, sprijinindu-vă pe tălpi și pe umeri, astfel încât conținutul intestinului gros să se plaseze în zona porțiunii transversale. Masați porțiunea tranversală a intestinului gros, așa cum ați masat în etapa precendentă.Dacă nu puteți ridica bazinul, puteți masa cavitatea abdominală în poziția culcat pe spate având genunchii ușor îndoiți și tălpile lipite de sol.

3. Din poziția culcat pe spate, treceți în poziția fetusului pe partea dreaptă, menținând umerii lipiți de sol.Prin această mișcare veți urmări să realizați o mișcare continuă a conținutului de lichid din colon, pornind din zona de evacuare spre intestinul subțire.Masați porțiunea verticală a colonului din partea dreaptă a corpului.4. Reveniți în poziția culcat pe spate, și masați conform descrierii de la punctul 2.5. Treceți în poziția fetusului, culcat pe partea stângă, și masați conform descrierii de la punctul 1.6. Ridicați-vă și evacuați conținutul intestinului gros. 7. Dacă nu evacuați totul din prima încercare, reluați masajul conform indicațiilor prezentate la punctele de mai sus. Pentru a fi siguri că am evacuat cât mai mult din conținutul intestinului gros, nu vom trece imediat la etapa a doua, ci vom aștepta timp de 10-15 min. În acest timp putem face un duș, rosti o rugăciune, sau putem face o scurtă meditație.

Prin efectuarea masajelor și schimbărilor de poziții ale corpului veți urmări în primă fază pătrunderea lichidului de curățare și purificare cât mai profund în intestinul gros, după care veți căuta să favorizați si să antrenați evacuarea.

Dacă în timpul acestor etape simțiți nevoia să evacuați și nu puteți să amânați acest proces, mergeți la wc și evacuați cantități mici de conținut, după care reluați procedura de masaj și antrenare, pornind de la punctul 1. Căutați să mențineți astfel conținutul de soluție de curățare și evacuare în intestinul gros, aproximativ 10-15 min.

Evacuați apoi timp de 5-10 min cât mai mult din conținutul intestinului gros, cu scopul de a-l pregăti pentru următoarea etapă.Pentru a favoriza cât mai complet evacuarea, în perioada în care sunteți pe colacul WC-ului, masați încontinuu întregul conținut al cavității abdominale.

Recomandare.Orice acțiune de masaj se face cu cea mai mare blândețe, având în vedere faptul că toată această abordare se transmite întregii noastre ființe.

Asimilarea și remodelarea energetica prin clizma

Această etapă urmărește introducerea în intestinul gros a unei cantități de soluție care să conțină substanțele de refacere și vindecare.Cu cât vom hrăni ființa noastră cu substanțe mai benefice, cu atât efectul de vindecare poate fi mai intens.Acest conținut poate să aibă în componență următoarele ingrediente, amestecate în diferite proporții: ceai, cafea, și sucuri sau smoothie-uri de plante benefice care nu sunt agresive față de țesuturile zonelor de contact.Recomand să utilizați amestecuri de ceai de salvie, rostopască, pelin, galbenele, tei, coada șoricelului, busuioc, cimbru, mesteacăn, ceai verde, etc . Recomand să folosiți amestecuri de ceai, realizate din cât mai multe plante. Dacă am utiliza doar o singură plantă și ceaiul ar putea fi prea concentrat, ar putea deveni agresiv sau chiar toxic pentru organism.Putem utiliza cafea măcinată și fiartă la foc mic. Recomand să utilizați maxim două linguri de cafea la un litru de apă. Pentru început vă recomand să experimentați clisma cu o singură lingură de cafea, iar pe măsură ce vă obișnuiți, puteți mări concentrația. Cafeaua se macină și apoi se fierbe la foc. Nu introduceți zaț în colon.Este foarte important ca întregul conținut al clismei să fie cât se poate de alcalin, cu scopul de a genera în corp o reacție de alcalinizare.De aceea, unii dintre voi care vă cunoașteți bine corpul și aveți deja o vastă experiență în această terapie, puteți utiliza în clismă diferite tipuri de condimente sau mirodenii măcinate foarte fin, cum sunt: scorțișoară, cuișoare, coriandru, piper, usturoi, cilli, curcuma, etc. Pentru aceasta vă recomand să le introduceți în blender, în amestec cu apă, și apoi să le măcinați la turație maximă până ce realizați o pastă foarte foarte fină.Toate aceste substanțe pot avea efecte profund benefice în momentul în care au ajuns în organism. Conținutul introdus prin clismă, pe cale anală, are efect mult mai mare decât în cazul introducerii lui pe cale bucală, pentru că o parte dintre aceste ingrediente sunt asimilate în mod direct în organism fără a mai fi afectate de substanțele care se secretă de-a lungul tubului digestiv.

Vă recomand ca în etapa a doua să nu introduceți săruri, având în vedere faptul că după prima etapă au mai rămas săruri în intestin și acestea sunt suficiente pentru terapie.

Dacă după prima etapă, este recomandat să eliminați cât mai mult din conținutul intestinului gros, în etapa a doua vă recomand să căutați să mențineți cât mai mult din conținut, o perioadă cât mai îndelungată de timp, favorizând astfel o cât mai bună absorbție.Din experiență, pot afirma că în cazul în care în etapa a doua ați introdus un litru de lichid, puteți elimina aproximativ o jumătate de litru, urmând ca cealaltă jumătate să fie menținută în intestinul gros până la următoarea evacuare ce poate avea loc peste mai multe ore, sau chiar a doua zi.Putem introduce în etapa a doua o cantitate de numai 400 de ml de conținut și aceasta să rămână integral în colon pentru o lungă perioadă de timp.

Această metodă, ce presupune efectuarea clismei în două etape, este mult mai avantajoasă, comparând cu alte metode pentru că vom alimenta colonul cu substanțe vindecătoare, fără să le mai eliminăm înainte de a le valorifica în cadrul procesului de absorbție.

De asemenea, spre deosebire de metodele în care se urmărește evacuarea întregului conținut al colonului, metode ce provoacă stări de vlăguire, sete și foame - stări determinate de faptul că o perioadă de timp colonul este gol de conținut hrănitor și hidratant pentru corp, în această situație colonul se va alimenta în mod continuu cu substanțele necesare unei bune funcționări a organismului.

Cu cât vom reuși să stabilim o rețetă mai completă și mai adaptată nevoilor noastre și cu cât o vom putea menține în colon o perioadă de timp cât mai lungă, cu atât această terapie ne poate fi mai utilă.

Precauție.Având în vedere faptul că această terapie poate fi una intruzivă pentru corp, vă sugerez să realizați procedura clismei fiind asistat de o persoană specializată și autorizată și cu experiență în domeniu. Fac această recomandare având în vedere faptul că este posibil să nu parcurgeți corespunzător etapele procedurilor, sau să utilizați în exces anumite substanțe și acestea să devină ulterior agresive pentru corp. De asemenea, cei care sunt inițiați în procedura clismei, vă sugerez să realizați această terapie, pornind de la concentrații mici de substanțe, iar pe măsură ce veți înțelege și veți stăpâni terapia, să vă dăruiți din ce în ce mai mult șansa de a avea acces la facilitățile și la bucuriile determinate de această terapie.

Iată câteva dintre cele mai importante efecte pe care le poate produce clisma! Unele sunt atât de vizibile încât vă veți convinge de eficiența clismei în cel mai scurt timp.

Efectele clismei

1. Vă recomand să vă măsurați tensiunea arterială înainte și după clismă. Acei care aveți tensiunea arterială mărită, veți constata că tensiunea arterială v-a scăzut cu cel puțin un punct. Asta înseamnă că toată ființa voastră s-a relaxat și sistemul circulator este într-o stare mai bună. Reglarea funcționării sistemului circulator este primul semn de îmbunătățire a sănătății.

2. În cazul în care ați avut dureri în zona abdomenului și a spatelui, veți constata că acestea vor fi mult diminuate, sau chiar au dispărut instantaneu. De asemenea, toate durerile din corp se vor estompa sau chiar vor dispărea cel puțin pentru o bucată de timp. Aceasta înseamnă că terapia clismei poate determina efecte benefice imediate, creându-vă premizele unei însănătoșiri grabnice.

3. Când vă veți studia în oglindă veți realiza că vi s-a corectat poziția corpului. Astfel veți căpăta o coloană vertebrală mult mai dreaptă iar umerii se vor poziționa corect. Întregul corp va deveni mai vertical și mai corect echilibrat, greutatea corpului se va distribui egal pe ambele picioare.

O poziție a corpului cat mai corectă înseamnă o atitudine de viață cat mai corectă și deci efectele clismei se vor manifesta și în activitatea de zi cu zi, manifestând mai multă încredere și forță de binefacere atât pentru sine cât și pentru cei din jur.

4. Imediat, după ce veți face clisma, veți sesiza că în gură veți avea mai multă salivă, aproape tot timpul, înghițind în sec în mod periodic, așa cum înghițeați în sec atunci când erați mici copii.Aceasta înseamnă că se va produce o circulație armonioasă a energiilor în corp, așa cum le aveați la începutul vieții.

5. Veți deveni dintr-o dată mai calm și mai zâmbitor, manifestând o stare de bunăvoință și înțelegere fată de tot ce vă înconjoară. Această stare poate proveni de la faptul că substanțele benefice introduse prin clismă vor tempera efectul adrenalinei, calmând funcționarea organelor și sistemelor din corp.

6. După clismă, barbații, veți realiza că vi s-a contractat foarte mult scrotul, așa cum era în perioada în care erați copil mic, atunci când erați perfect sănătos. Aceasta înseamnă că energiile din zona genitală s-au armonizat și circulă în condiții foarte bune.

Așa cum circulă energiile la barbați, tot așa circulă și la femei, îmbunătățindu-li-se sistemul energetic al organismului pornind de la baza coloanei vertebrale și până la creștet.

7. Intestinul gros se va curăța semnificativ, eliminându-se astfel resturile digestive care sunt depozitate între pliurile pereților de mai mult timp, uneori chiar și de mai mulți ani de zile. Deși aparent acestea nu sunt percepute la nivel fizic, sunt multe situații în care aceste depozite pot să cântărească chiar și câteva kilograme.

8. Veți observa că urina își va schimba dintr-o dată culoarea, căpătând o tentă de un alb cristalin, foarte clar. Aceasta înseamnă că rinichii au început să lucreze mai bine, aducând beneficii în starea energetică a corpului.De aseemenea, când vă veți privi în oglindă, veți sesiza că ochii vi s-au limpezit și au căpătat o culoare fermă și pronunțată așa cum erau în perioada tinereții.

9. Tranzitul intestinal vi se va regla pentru că tubul digestiv, și în special intestinul gros, se va însănătoși.

10. Clisma poate elimina cu mare eficiență paraziții intestinali.

11. Clisma poate reduce incidența alergiilor. Prin curățarea intestinului gros se vor elimina toxinele din organism, dar și enterococii, care sunt stimulative de alergii. 12. Pielea va fi mai luminoasă și mai curată. Menținând un colon curat, veți avea și o piele mai curată, fiind astfel protejați de efectele agenților patogeni.

Pentru a înțelege și mai bine efectele benefice ale acestei terapii, vă propun să vă imaginați că prin clismă, pe o zona de absorbție de aproximativ un metru pătrat, ați înlocuit fecalele cu un lichid benefic și vindecător.

Din momentul în care aceste substanțe benefice încep să lucreze în organism, veți simți o îmbunătățire clară a stărilor energetice și sufletești ce se vor manifesta pe toate planurile vieții voastre.

Completarea efectelor benefice ale clismei cu efectele altor terapii

Unul dintre cele mai mari efecte pe care le are această procedură de clismă este acela că poate fi înglobată, în mod profund benefic, într-un sistem întreg de terapii, astfel încât acestea să se completeze și să se susțină reciproc în procesele de refacere și vindecare.Având în vedere faptul că prin clismă se mobilizează energii foarte mari, este recomandat să precedem terapia cu acțiuni pregătitoare, așa cum am descris mai sus, și de asemenea să completăm cu alte genuri de terapii, cu scopul de a dinamiza întreaga noastră ființă spre un curs cât mai benefic. De aceea, vă recomand ca atunci când faceți clismă să aveți timp suficient pentru a face câteva terapii ajutătoare.Două dintre aceste terapii ajutătoare sunt dansul terapeutic și automasajul abdominal.Dacă vă veți simți moleșiți după ce ați făcut clisma, vă sugerez să vă întindeți pe un pat și să începeți masajul abdominal.Efectuați masaj pe toată suprafața cavității abdominale, aproximativ 5 min. După acest masaj faceți dansul terapeutic pendular în felul următor:Din poziția culcat pe spate, ridicați mâinile în sus, apoi coborați-le, imitând mișcările pe care le-ați fi făcut, dacă erați în poziția în picioare.Mișcați mâinile sprijinind coatele pe pat, pendulându-le deasupra cavității abdominale și pieptului.Abordați mai multe tipuri de mișcări, unele mai lente și mai cursive, și altele mai rapide și mai pline de vigoare și forță, în funcție de posibilitățile fizice pe care le avem.

La început veți deplasa mâinile cursiv înainte și înapoi, apoi le veți deplasa din ce în ce mai tare înspre direcția picioarelor, ca și cum v-ați curăța corpul de o greutate ce vă apasă.După ce veți face aceste mișcări rapide înspre direcția picioarelor, veți reveni la mișcările făcute cu blândețe și calm, ca și cum ați căuta să vă mângâiați corpul.Recomand acest tip de dans în special celor care aveți suferințe grele și nu puteți să stați în picioare.Puteți pendula mâinile lent și continuu, sau puteți face mișcări variate antrenând palmele în acțiuni rapide de curățare energetică a zonei pieptului și abdomenului.Executați această acțiune timp de 5 min. după care continuați să practicați masajul abdominal tot 5 min, reluând aceste ciclu atât cât puteți de mult.Cel mai bine este să efectuați acest ciclu de autoterapie cel puțin jumătate de ora, astfel încât să dinamizați cât mai bine energiile generate de clismă.Dacă timpul și condițiile vă permit, puteți să reluați acest ciclu de automasaj și dans terapeutic încă de două-trei ori, în aceeași zi.În acest fel veți ajunge să puneți în valoare atât clisma cât și masajul abdominal, dar și dansul terapeutic, trăind stări de refacere și vindecare de mare efect pentru procesul de însănătoșire.

În tot acest timp veți manifesta față de voi o atitudine plină de iubire și de recunoștință. Veți simți cum toată această iubire vă va inunda corpul de o stare caldă, plăcută și vindecătoare.

Cei care vor învăța să valorizeze clisma, vor avea toate șansele să se transforme, atât de mult încât viața lor va deveni o permanentă perioadă de tinerețe și vigoare.Va doresc să o practicați cu succes!Ioan