Uleiul de lavandaUleiul de lavanda provine din lavanda(levantica Lavandula angustifolia), o tufa vesnic verde, usor decultivat care produce manunchiuri de flori inmiresmate si frumoase deasupra frunzelor gri-argintii.Planta este originara din nordul Africii si din regiunile muntoase mediteraneene si creste celmai bine in habitatele insorite si pietroase. Astazi ea creste peste tot prin sudul Europei, tatele Unite siAustraliala.!avanda a fost utilizata de mai mult de " #$$ de ani. %echii persi, grecii si romanii au adaugat florile inapa baii pentru a a&uta la spalarea si purificarea pielii. 'e fapt, cuvantul (lavanda) vine din cel latinesclavare, care inseamna a spala.*enicienii, arabii si egiptenii utilizaulavandacaparfum, darsi pentrumumificaremumiileerauinfasurateinvesminte inmuiateinlavanda. +n,reciasi -oma era utilizata ca leaccumultipleposibilitati de folosire, in timp ce in Europa medievala si in timpul -enasterii era presarata pe lespezilecastelului ca dezinfectant si deodorant natural. !avanda a fost chiar utilizata in timpul .arii /iume din!ondra din sec.al0%++-lea.1amenii seincingeaucu floride lavanda,crezand ca iiva prote&a de.oartea 2eagra. Uleiul de lavanda de calitate are o mireasma dulce, florala, ierboasa si usor lemnoasa./uloarea lui este cuprinsa intre galben pal spre galben verzui.Utilizari ale uleiului de lavandaAtat lavanda, cat si uleiul de lavanda sunt pretuite pentru mireasma si versatilitatea lor. *lorile suntutilizate in potpuriuri, decoratiuni si aran&amente pentru interior, in timp ce uleiul esential este adaugatproduselor pentru baie si ingri&ire corporala, precumsapunuri, parfumuri, produse de curateniedomestica si detergent de rufe. Uleiul delavandaestecunoscut pentruproprietatilelui anti-inflamatorii, antifungice, antidepresive,antiseptice, antibacteriene si antimicrobiene. .ai are si efecte antispasmodice, analgezice, deto3ifiante, hipotensive si sedative. Uleiul de lavanda este unul dintre cele mai binecunoscute uleiuri esentiale in aromaterapie, si poate fifolosit in urmatoarele moduri4 Adaugat baii sau dusului pentru a alina muschii durerosi si stresul. .asat pe pielea ta ca alinare pentru muschii sau articulatiile cu dureri, cat si pentru afectiuni alepielii precumarsuri, acneesi rani. Asigura-tecail diluezi cuunulei purtator (caresailincorporeze). +nhalat sau vaporizat. Poti utiliza o candela de ulei sau poti adauga cateva picaturi intr-un vas cuapa fierbinte, iar apoi sa inspiri aburul. Adaugat in apa in care iti inmoi mainile sau picioarele. Adauga o picatura intr-un bol de apacalda inainte de a-ti inmuia mainile sau picioare. Utilizat ca o compresa prin inmuierea unui prosop intr-un lighean cu apa infuzata cu catevapicaturi de ulei de lavanda. Aplica aceasta compresa pe scr5nteli sau vatamari ale muschilor.1 e mai recomanda adaugarea uleiului de lavanda pe lista de produse naturale de curatare. Potisa il mi3ezi cu bicarbonat de sodiu pentru a face o solutie de curatare complet naturala pentrubaie si bucatarie.Compozitia uleiului de lavandaUleiul de lavanda are o structura chimica comple3a, cu peste 6#$ de constituenti activi. Acest ulei estebogat inesteri, care sunt molecule aromatice cuproprietati antispasmodice(suprima spasmele sidurerea) calmante si stimulatoare./onstituentii botanici principale ai uleiului de lvanda sunt linalil acetatul, linaloolul (un alcool terpenicnon-to3ic care are proprietati germicide naturale), terpinen-4-ol si camfor.Alti constituenti dinuleiul delavandacaresunt responsabili pentruproprietatilelui antibacteriene,antivirale si anti-inflamatorii includ cis-ocimena, lavandulil acetatul, 6,7-cineol, limonen si geraniol.Beneficiile uleiului de lavandaUleiul de lavanda este cunoscut pentru proprietatile lui calmante si rela3ante si a fost utilizat pentrualinareainsomniei, an3ietatii, adepresiei, agitatiei, an3ietatii dentaresi stresului. -amai dovediteficient pentru aproape toate felurile de afectiuni, de la dureri la infectii.1amenii de stiinta de la Universitatea din /oimbra, Portugalia, au descoperit ca uleiul de lavanda esteletal pentrutulpinilepatogenicealepielii cunoscutecadermatofite, cat si pentrudiferitespecii de/andida. tudiul, publicat in 8urnalul de .icrobiologie .edicala, a gasit ca uleiul de lavanda omoarafungii prin deteriorarea peretilor lor celulari (un mecanism care cred ca s-ar putea sa fie valabil si incazul bacteriilor si virusilor). Partea cea mai buna este ca acest ulei nu produce rezistenta in timp, spredeosebire de antibiotice.Uleiul de lavanda mai poate fi utilizat si la4 Alinarea durerii. El poate usura senzatiile dureroase sau muschii incordati, durerile articulare sireumatismul, lu3atiile, durerile de spate si lumbagoul. 'oar maseaza uleiul de lavanda pe zonaafectata. 9ratareadiferitelorafectiuni alepielii precumacneea, psoriazisul, eczemelesi ridurile. .aia&uta la formarea tesuturilor cicatrizante, care ar putea fi esentiale invindecarea ranilor,taieturilor si arsurilor. !avandamai poatea&utasi laalinareamuscaturilor deinsectesi amancarimilor pielii. Esteunanti-inflamator natural , deci a&utalareducereamancarimilor,umflaturilor si rosetii. .entinerea parului tau sanatos. A&uta la omorarea paduchilor, oualelor de paduchi, si a altorinsecte. :aza de 'ate /uprinzatoare a !eacurilor 2aturale;2atural .edicines /omprehensive'atabase(2./:)spunecalavandaesteposibil saaibaeficientapentrutratareaalopecieiareata(boalaautoimunacesemanifestaprinpierdereaparuluiindiferitezone chiar dupa doar sapte saptamani de tratament.2 +mbunatatirea digestiei. implul miros al acestui ulei a&uta la stimularea mobilitatii intestinuluisi stimuleaza producerea de bila si sucuri gastrice, ceea ce ar putea a&uta la tratarea durerilor destomac, a indigestiei, flatulentei, colicilor, vomei si diareei. Alinarea tulburarilor respiratorii. Uleiul de lavanda poate a&uta la alinarea problemelorrespiratorii precumracelile si gripa, infectiile in gat, tusea, astmul, tusea convulsiva,congestionarea sinusurilor, bronsita, amigdalita si laringita. timuleaza producerea urinei, ceea ce a&uta la restaurarea echilibrului hormonal, previne cistita(inflamarea vezicii urinare) si alina crampele si alte tulburari urinare. +mbunatateste circulatia sanguina. A&uta la micsorarea nivelului de presiune sanguina ridicata sipoate fi utilizat pentru hipertensiune. Uleiul delavandapoatea&utalaindepartareatantarilor si moliilor.Estedefapt utilizat caingredient in unele solutii de indepartare a tantarilorCum sa faci ulei de lavanda1. Uleiul delavandaesteprodusprindistilarecuabur.Florilesunt culesecandsunt inperioada de inflorire deplina, atunci cand ele contin maximul de esteri. Este nevoie de 68de kilorame de lavanda pentru a produce doar !"# de ulei pur esential de lavanda.$. %ai poti face o infuzie rece prin inmuierea florilor de lavanda intr&un alt ulei. +ngrediente si materiale4 *lori uscate de lavanda Ulei mineral sau de masline %as de sticla 9ifon sau muselina ticla sterilizata1. 'drobeste bine un pumn de flori si cozi de levantica (le poti cumpara dintr-un magazin de produsebio) si pune-le intr-un borcan. Este indicat sa umpli borcanul cat mai bine ca sa ai o cantitate mare deflori pentru ca aroma uleiului sa fie cat mai intensa.$. (copera in totalitate florile de levantica cu ulei de masline sau ulei de midale. Amesteca cua&utorul unei linguri ca sa te asiguri ca florile s-au imbibat bine cu ulei. +nchide apoi borcanul cu uncapac ermetic si lasa florile sa stea la macerat intr-un loc calduros din casa). (ita zilnic borcanul de cateva ori, astfel incat toate florile sa incorporeze ulei. Urmeaza acestritual timp de o luna, pana cand florile isi vor lasa tot mirosul in ulei. 9ine borcanul la vedere, ca sa-tiamintesti zilnic sa-l verifici?3!. *upa ce au trecut cele )# de zile, mixtura trebuie strecurata ca sa obtii uleiul de levantica.Acopera un alt borcan cu un tifon si toarna uleiul cu gri&a. toarce bine florile depuse pe tifon pentru abeneficia de cea mai puternica esenta a lor.". +une borcanul de ulei de levantica intr&un loc rece, unde nu patrunde lumina ,il poti tine c-iarsi in friider.. Poti folosi uleiul obtinut pana la 6" luni. 'aca observi schimbari in compozitia sau inmirosul uleiului, evita sa-l mai folosesti si prepara-ti altul nou?/um actioneaza uleiul de lavanda@e spune ca eficacitatea uleiului de lavanda este data de efectele psihologice ale miresmei lui alinatoaresi rela3ante, combinate cu efectele fiziologice ale uleiurilor sale volatile asupra sistemului limbic. Uleiul de lavanda poate fi aplicat local sau inhalat prin vaporizare. 'esi florile uscate de lavada pot fiutilizate ca ceai, ingerarea uleiului poate duce la efecte secundare, cum ar fi respiratie dificila, senzatiede arsura la ochi si vedere incetosata, voma si diaree.Este inofensiv uleiul de lavanda@Utilizarea uleiului de lavanda aplicat local sau in aromaterapie in general este considerata sigura pentruma&oritatea adultilor dar s-ar putea sa nu fie recomandata pentru copii.Aplicarea de ulei pur de lavanda pe piele (in special pe rani deschise) ar putea cauza iritatii deci esterecomandata infuzarea in alt ulei purtator, cum ar fi uleiul de masline sau din nuca de cocos. 'izolvareain apa este si ea o solutie.*ii atent sa nu freci uleiul de lavanda in ochi si mucoasele membranelor. 'aca se intampla, spala-limediat. Uleiul delavandaar mai puteacauzareactii alergicelaoamenii cupieleaneobisnuit desensibila, deci trebuie facut un test local inainte de a-l utiliza direct. 'oar aplica o picatura de ulei delavanda pe pielea ta de pe brat si vezi daca intervine vreo reactie.Efectele secundare ale uleiului de lavandaUnii oamenipotdezvoltaoreactiealergicalauleiul delavanda. .ai suntsisituatii candoameniie3perimenteazaefectesecundareprecumdureri decap, greata, vomasi senzatii deracealadupainhalarea sau aplicarea locala a uleiului. *emeile insarcinate si mamele care alapteaza este indicat saevite utilizarea directa a acestui ulei, intruca siguranta uleiului de lavanda pentru aceste conditii nu afost inca verificata.4