prelegeri rawn clark 2009 pasul 02b- tradus

7/25/2019 Prelegeri RAWN CLARK 2009 Pasul 02b- Tradus

1/6

Pasul doi: Creativitatea Mental, Respira ia prin Pori i Autodeterminarea Fizic De Rawn Clark, 14 iunie !!"Astzi voi discuta restul Pasului doi: e#erci iile de concentrare senzorial, respira ia porilor i controlul corporal, $n aceast ordine%&ema comun $n toate e#erci'iile pasului doi este creativitatea% Re(crearea personalit ii tale,

$nv area de a crea impresii senzoriale i e#ercitarea ale)erii creative $n ceea ce prive te modul $n care reac ionezi la discon*ort *izic% C+eia e#erci iului este, $n acest caz, de a aorda activitatea Pasului doi $n spiritul -ocului creativ%.#erci'iile de concentrare senzorial /i primele tale e#perimente cu respira ia prin pori seazeaz pe capacitatea ta $nnscut de a ima)ina i a simula% C0nd sunt e#ercitate, consolidate i *olosite cu inten ie con tient aceast capacitate $nnscut de ima)ina ie devine Facultatea ma)ic a ima)ina iei creatoare%n practica 2ermetic ima)ina ia creatoare este un instrument care este utilizat $n moduri *oartespeci*ice /i cu oiective *oarte speci*ice% Mul i cred c rezultatul scontat al dezvoltriiima)ina iei creatoare este c $n cele din urm vei *i capail s materializezi oiecte din aerrare*iat doar cu mintea, sau c vei *i capail s modi*ici realitatea pentru a se potrivi dorin elor

tale, doar prin propriile )0nduri i prin puterea voin ei, dar nici una dintre aceste idei nu este adevrat% Func ia sa principal ca instrument este de a autoconecta cu al ii% 3u de a modi*ica ceva e#tern pentru sine ci mai de)ra de a modi*ica propria personalitate% sa'i(m s ve#plic% % %5n aspect *undamental al planului mental, *olosit de(a lun)ul *ormrii ermetice, este e)eaAtrac iei% Cele similare se atra)% n ceea ce prive te planul mental lucrurile care au ceva $n comun, care sunt la *el sau similare, e#ist $n imediata apropiere6 $n timp ce lucrurile ce nu$mprt esc nimic $n comun, sau care sunt opuse, rm0n $ntotdeauna separate pe plan mental,ec+ivalent cu distan'a%Acest lucru $nseamn c atunci c0nd introduce i o idea ie $n planul mental cu ima)ina ia voastr creativ, crea ia v va *i atras ma)netic spre orice $mparte $n comun cu ea $n planul mental% De

e#emplu dac ve i crea ideea de *ericire $n propria minte i o ve i spri-ini cu crearea de senza ii *izice(Astrale adecvate atunci idei similare v vor $ncon-ura con tiin a pe planul mental% Foarte repede crea ia devine o realitate de *apt pentru c este sus inut de ceea ce se $nt0mpl $n planul mental%5n alt e#emplu poate *i )sit $n practica de cltorie mental% Pentru a a-un)e la s*era lui 7enusse *olose te ima)ina ia creatoare spre a umple con tiin a cuiva cu toate simolurile care reprezint $n elesul esen ial al s*erei lui 7enus i ast*el acesta este tras automat $n s*era lui 7enus% Aceasta este mi-locul prin care se navi)+eaz $n domeniul sau planul mental%Aceasta este de asemenea *undamentul e#erci iilor cu elementele din pasul trei% Prin crearea cuima)ina ia ta a tuturor senza iilor i ideilor asociate cu un element, $n cele din urm te vei conecta de *apt, cu elementul non(ima)inar din planul mental% 8dat ce aceast cone#iunemental este stailit prin practic repetat, rezult *oarte repede c nu este nevoie $n continuares( i ima)inezi e*ectele elementului% Cu alte cuvinte, ca ma)icieni, vom *olosi instrumentulima)ina iei noastre creative spre a ne conduce spre e#perien'e /i percep'ii reale%Desi)ur, e#erci iile de concentrare senzorial din Pasul doi sunt destul de importante% 9ardon le(a proiectat $n a/a *el $nc0t v antreneaz creativitatea cu *iecare sim , independent /i complet,ast*el $nc0t la s*0r/itul pasului doi ar treui s *i i capail de a crea orice impresie senzorialdorit /i s(o men'ine'i stail pentru c0t timp dori'i%


2/6

&e+nica de az este $ntr(adevr destul de simpl /i direct% 7om $ncepe cu percep ia direct,trecem la memorie i apoi de acolo la adevrata creativitate care nu depinde de memorie% Dee#emplu cu e#erci iul de vizualizare vom $ncepe prin *aptul de a ne uita la oiect6 dorim svizualizm $n acest caz un creion simplu% n primul r0nd ne uitm la un creion real cu oc+ii *izicii notm toate detaliile sale% Apoi $nc+idem oc+ii i apelm memoria creionului la care tocmai

am privit /i $ncercm s men'inem acea ima)ine(memorie $n mod solid $n mintea noastr pentruc0t mai mult timp posiil%De oicei atunci c0nd ne uitm la ceva cum ar *i creionul nostru, corte#ul vizual reac ioneaz i sinapsele speci*ice transmit instantaneu la creier% Aceasta ini'iaz o reac'ie $n lan' a mesa)erilorc+imici $n tot corpul% i c0nd ne amintim un lucru la care tocmai ne(am uitat, corte#ul vizualrspunde e#act $n acela i mod, ac iune urmat de aceea i ini ierea a mesa)erilor c+imici in $ntre) or)anismul% Cu alte cuvinte nu e#ist nici o di*eren pentru creier, $ntre perceperea unuilucru i amintirea unui lucru% i $n cele din urm nu e#ist nicio di*eren pentru creier $ntre ceva ce am creat cu ima)ina ia noastr i ceva non(creat pe care l(am perceput de *apt% .#erci iile cu sim urile din Pasul doi sunt ancorate puternic c+iar $n acest *apt% ncepem prin amintirea unui oiect sunet )ust etc%, pe care tocmai l(am perceput, dar apoi ne $ndeprtm

de la ;normal; concentr0ndu(ne e#clusiv pe con tiin a noastr i e#tinz0nd(o pe aceast ima)ine pe care am adus(o anterior $n memoria noastr% Acest lucru prelun)e/te /i ampli*ic activareasinapselor creierului, determin0nd memoria s devin ceva mai mult dec0t o trectoareima)inesunet)ustetc%Dup ce vom reu i s prelun)im amintirea ima)inii $n memorie, vom putea manipula apari ia sa ca i cum ar *i *ost *cut din lut sau alte sustan e u or de modi*icat Ca i $n cele mai multe dintre te+nicile ermetice, este doar o prelun)ire $n mod inten ionat a concentrrii pe ceva ce *acem tot

timpul%

Cu practica ve i deveni rapid capaili de a crea ima)ini, sunete, mirosuri, senza ii,etc%, care sunt ori)inare din e#perien a practic i care nu provin din memorie% Acesta este oiectivul e#erci iilor de concentrare senzorial din Pasul doi%9ardon a stailit o secven *oarte speci*ic pentru aceste e#erci ii senzoriale: prima vederea, apoi auzul, apoi sim ul tactil, apoi mirosul i $n *inal, )ustul% i cu toate c cel mai ine ar *i s pstra i aceast secven , nu este esen ial s *ace i acest lucru% Fiecare persoan este di*erit atunci c0nd vine vora de sensiilitatea sim urile sale% 5nii dintre noi sunt $n primul r0nd vizualii vor )si cel mai proail e#erci iile vizuale ca *iind cele mai u oare spre a $ncepe, $n timp ce

al ii sunt $n primul r0nd tactili i vor )si aceste e#erci ii mai u oare pentru a $ncepe cu ele i a a mai departe% Ceea ce conteaz mai mult dec0t aderarea la secven a stailit de 9ardon este s te$nt0lne ti cu succes cu un anumit sim destul de repede% 8dat ce a i atins succesul cu un sim restul e#erci iilor va deveni *oarte u or de stp0nit% Acum c0 iva ani am $nt0lnit un cole) care a *ost locat $n primul r0nd $n aplicarea e#erci iilor de vizualizare pentru c0'iva ani i a *ost *oarte *rustrat de lipsa lui de succes% Dup $nt0lnirea cu elmi(am dat seama c cea mai puternic a*initate senzorial a sa era la auzul de sunete, a a c i(amsu)erat s treac la lucrul cu e#erci iile auditive i s o in primul su succes acolo, apoi urm0nd a trece la celelalte sim uri% A revenit a doua zi diminea a pentru a(mi spune c e#erci iul auditiv s(a dovedit a *i e#trem de u or pentru el i c succesul $n e#erci iile auditive l(a *cut s(


3/6

i dea seama de sensul termenului ;succes;> .l a stp0nit apoi toate e#erci iile senzoriale $ntr(un interval de c0teva sptm0ni /i $n cele din urm a pro)resat la pasul trei, dup at0'ia ani *rustran ide devotament zadarnic pentru e#erci'iile de concentrare senzorial%Ceea ce este *oarte important s respecta'i totu/i, sunt instruc'iunile lui 9ardon de a pstrasim'urile separate unul de altul $n timpul e#erci'iilor% De e#emplu, dac ve i crea un sunet al

c0ntecului unei psri, nu vre i s $mpr i i concentrarea dumneavoastr prin crearea, totodat a ima)inii vizuale a ciripitului de pasre% Concentra i(v creativitatea la doar o sin)ur impresiesenzorial $ntr(un un moment dat /i dac treuie, interzice i *or'at orice ima)ini care ar $nso'isunetele sau mirosurile dvs%, s $nso'easc )usturile dvs%, etc% Aceasta izoleaz *iecare dinsim urile care la tine sunt $n curs de dezvoltare iar rezultatele duc la mai mult ra*inament siputere dec0t dac se amestec sim'urile $n acest moment al *ormri% Crearea multi(senzorialvine cu Pasul trei dup ce *iecare sim a *ost antrenat separat%5n e*ect secundar al acestor e#erci ii, pe care l(am resim it i pe care cred c $l e#perimenteaz cei mai mul i dintre cei care au aceast e#perien' de munc, este *aptul c *ormarea sim urilor $n acest *el spore te sensiilitatea lor i ele sunt activate de a percepe nuan e mai sutile dec0t $nainte% De e#emplu, atunci c0nd miros acum o arom , am un miros *oarte pro*und i percep mai

multe straturi *olosite $n interiorul su pentru a *i doar un miros simplu% Acest *apt mi(a crescut*oarte mult aprecierea pentru ceea ce are de o*erit lumea senzorial privitor la *rumuse ea i varietatea ei% De i acest lucru ar putea prea neimportant, treuie s se constate c prin aceastpercep ia senzorial primim o mare parte din +rana astral(emo ional% Cine nu a e#perimentat sentimentul de unstare care vine de la oservarea unui *rumos apus de soare, de e#emplu?8servarea unui apus de soare sau orice altceva de alt*el, cu sim urile instruite, spore te i $mo) e te aspectul +rnitor al percep iei senzoriale% . ca i di*eren a nutri ional dintre a m0nca o *oarteprelucrat, pre(*iart, le)um amalat $n plastic, versus a m0nca una proaspt culeas din)radina ta% @.i ine, pentru moment am spus destul despre e#erci iile de concentrare senzorial % unt si)ur

c mai t0rziu ve i avea $ntreri, a a c am s pstrez orice precizare suplimentar p0n atunci%

ne $ntoarcem acum la e#erci iile *izice din Pasul doi, $ncep0nd cu ceea ce 9ardon a intitulat;respira'ia con/tient prin pori;% Acest lucru nu este opusul respira iei une> Multe r0sete De *aptaceasta este doar o prelucrare a ma)iei aerului din Pasul unu, principala di*eren *iind c $n locde a respira doar cu plm0nii v $nva cum s respira i cu tot corpul% De i noi numim aceast respira ie, respira ia porilor, ea nu treuie s *ie asociat cu respira ia% n mod evident nu tra)e i aer prin pori $n acela i mod $n care tra)e i aer $n plm0ni% n sc+im, ceea ce tra)e i prin pori sunt toate componentele ener)etice in+alate $n mod normal $n timpulrespira iei oi/nuite% Cu alte cuvinte, prin respira ia porilor tra)e i $n corp ener)ie, plus Akas+a%

i ine$n eles, atunci c0nd $mina i asta cu respira ia normal in+ala i simultan aer cu plm0nii dumneavoastr, dar acest lucru este neimportant la e#erci iul $n sine% .ste le)at de respira ia normal numai pentru c acest lucru o *ace mai u or de $nv at ( este pur i simplu mai u or s atra)i ceva insustan ial $n corpul tu atunci c0nd imi i actul de in+alare% i $n plus, se simte *oarte mult ca atunci c0nd e*ectuezi respira ia normal, $n care sim i o e#pansiune intern $n timp ce tra)i ener)ie vital $n corpul tu%.ste *oarte important $ns c a i $n eles aspectul ma)ic al respira iei prin pori: nu este realizat prin plm0ni ( este realizat de mintea ta% Deci nu e nevoie s te an)a-ezi $n practici de respira ieelaorate, cum ar *i e*ectuarea de respira ii ad0nci, sau re inerea respira iei, ori numrare


4/6

inspira iilor si e#pira iilor etc% Modelul tu de respira ie i ritmul treuie s *ie per*ect normale i nealterate $n timpul e#erci iilor%n cele din urm, $n pa/ii de mai t0rziu vei $nv a de e#emplu cum s coa)ulezi pur i simplu ener)ie, .lemente, ic+ide, umin i idei $ntr(un oiect, doar voind ca acest lucru s seproduc, dar modul $n care a-un)i la acel punct sau nivel al capacit ii tale este $nceput de aici

cu stp0nirea respira iei prin pori % Deci acord acestui e#erci iu, $ntrea)a ta aten ie% 7 recomand ca la $nceput s nu v *ace i )ri-i dac de *apt realiza i sau nu in+alarea puterii sau ener)iei vitale din respira ia porilor% Da i de(o parte prolema evident privitor la cum se simte ener)ia vital i concentra i(v doar pe ideea i senza ia de in+alare cu tot corpul% Pentru mine se simte, ca i cum in+alarea mea *izic creeaz un vid $n centrul corpului meu *izic i acest vid tra)e $n el aer prin pielea mea% imt trecerea de ener)ie prin pielea mu c+ii i oasele mele ca o senza ie *izic%n cazul $n care v a-ut, utiliza i ceea ce a i $nv at din preocuparea dvs% $n e#erci iul vizual de concentrare senzorial i vizualiza'i ener)ia vital intr0nd $n corpul dumneavoastr, pe msur cein+ala'i% i dac a i lucrat cu e#erci iul tactil utiliza i de asemenea ima)ina ia pentru a crea senza ia de ptrundere a aceste ener)ii $n corpul vostru% Aminti i(v, aceasta va construi pentru

voi o cone#iune cu ener)ia vital real pe plan mental i ast*el va atra)e trirea real a ener)ieivitale%Din momentul $n care sunte i unicel $n practica respira iei prin pori, $ncepe i a impre)na in+ala iile cu *raza dvs% de auto(su)estive sau cu unele idei relevante pentru munca cu o)lindasu*letului% Acest lucru este e#act ceea ce v(a i $nsu it cu Ma)ia Aerului $n Pasul unu, doar c pe o scar ceva mai mare% n acest caz ideea ta este le)at $n mod inten ionat la reziden a Akas+ic a aerului *izic i a ener)iei vitale $n sine, care esen'ialmente este o practic mult mai puternicdec0t te+nica Pasului unu%

i apoi $ncepe i s lucra i cu *aza de e#pira ie a ciclului de respira ie i literalmente e#pira i opusul idea iei in+alate de dumneavoastr% De e#emplu, a i putea e#pira sensul esen'ial al unei trsturi ne)ative pentru a v a-uta s scpa i de in*luen a sa% 9ardon a numit aceasta, e#pira ie

ma)ic%n *inal, acest lucru nu prea are nevoie s *ie le)at cu respira'ia *izic dar este totu i cel mai unmod de a $nv'a e#pira'ia ma)ic% Acest lucru treuie s *ie stp0nite $n acela i mare )rad ca i in+alarea ma)ic, deoarece $n pa ii de mai t0rziu treuie s *i i $n msur s e#pira i ori s scpa i, de o acumulare a .lementelor, a .ner)iei 7itale, a Fluidele etc%, cu o $ncredere asolut%Pentru mine acelea i senza ii apar cu e#pira ia ma)ic, ca i cele ce le(am e#perimentat $n timpul in+alrii, cu e#cep ia *aptului c sunt inversate% De data aceasta, simt o presiune intern mare $ncentrul corpului meu, care atunci c0nd aps $n mod inten ionat pe ea, se $ntinde cu *or de la centru spre e#terior i iese din corpul meu prin oase, mu/c+i i $n cele din urm piele% Din nou, simt aceasta ca senza ii *izice%Am adunat de e#emplu, toate trsturile ne)ative, $n acel spa iu su presiune i le(am *or at s ias din trupul meu, cu e#pira ia ma)ic%a $nceput respira ia porilor necesit o mul ime de e*ort concentrat, dar *oarte repede va deveni la *el de u or ca i% % % ei ine % % % la *el de u/or ca respira'ia> RB.&. /i o dat ce acesta este stp0nit, poate *i destul de distractiv, precum i educativ% .#ist un $ntre) univers de ener)ii /iidei acolo, pentru a *i in+alate /i savurate>.i ine, ast*el a-un)em $n cele din urm, la ultima parte a sec iunii *izice a Pasului doi, intitulatde 9ardon ;controlul corpului tu;% De i aceste e#erci ii au *ost prezentate $n cadrul destul de


5/6

simplist a unei discipline *izice sau de auto(determinare, ele sunt mult mai sutile dec0t par laprima vedere i au implica ii mult mai pro*unde de c0t a i putea crede% ntotdeauna am sim it c ceva important lipse te din re)imul e#erci iilor de concentrare senzorial a lui 9ardon6 i anume, crearea de di*erite stri emo ionale% .mo'iile noastre sunt un aparat senzorial, $n aceea i msur ca i oc+ii i auzul nostru i ele sunt reac iile noastre

emo ionale la ceea ce transmit sim'urile noastre min ii noastre, care $ntr(adevr determin calitatea /i cantitatea percep iilor noastre%Crearea unei variet i de stri emo ionale $n acela i mod $n care a i creat o varietate de ima)ini, sunete, mirosuri etc%, are multe ene*icii% Mai $nt0i de toate este *oarte educativ /i serve/te pentrua cre/te un sentiment de empatie% n al doilea r0nd ea lr)e te $n ele)erea e#perien ial a di*eritelor stri emo ionale care alt*el ar putea rm0ne eni)me din cauza ciud eniei lor% n al treilea r0nd i cel mai important, $nva deta area emo ional6 sau mai de)ra ailitatea de a determina sau de a crea starea emo ional indi*erent de modul $n care in*luen ele e#terne ar putea(o a*ecta $n mod oi nuit%Am acceptat $ntotdeauna c *aptul de a crea stri emo ionale -oac un rol $n operaautotrans*ormrii caracterului, deoarece o mare parte din disciplin implic autodeterminare $n

ceea ce prive te reac iile emo ionale automate ale sucon tientului dumneavoastr% Dar 9ardon nu a aordat $n mod speci*ic i *rontal acest suiect $n acela/i mod $n care a *cut(o cu sim urile vederii, auzului, mirosului /i )ustului% Av0nd $n vedere importan a ini iatic a autodeterminrii $n ceea ce prive te reac ia emo ional i impactul acesteia asupra ec+ilirului astral al .lementelor, sin)ura e#plica ie care are sens pentru mine, privitor la $ntrearea, de ce 9ardon nu a prescrise#erci ii la *el de clare pentru aceasta, este *aptul c $n .uropa de .st, $n 1"! strile emo ionale nu au *ost discutate $n mod at0t de desc+is i u or cum sunt utilizate $n aceste zile% 8ricare ar *i motivele pentru lipsa e#erci iilor e#plicite cu privire la emo ii, el a reu it s includ modalit i indirecte de a atin)e acela/i scop de auto(determinare emo ional% P0n acum am crezut c am a )sit locul tuturor acestor prticele, dar spre surprinderea mea, $n timp ce reciteamsec iunea *izic a Pasului doi, $n pre)tire pentru acest curs, am a-uns la concluzia c am pierdut

un e#emplu important $n e#erci iile de control *izic>

enza ia este doar omardamentul creierului cu impulsuri nervoase, dar cum ne sim im $n le)tur cu acele impulsuri nervoase, determin dac am e#perimentat senza ia ca dureroas sauplcut, iar modul $n care percepem senza'ia determin modul $n care reac ionm la ea% Dar c0ndscoatem evaluarea emo ional a senza iei, tot ce rm0ne este senza ie pur, la care putem reac iona sau nu, dup cum ale)em%Pentru a reu i $n e#erci iile lui 9ardon privitor la controlul corpului, treuie s $nv a i cum s v deconecta i de la evaluarea emo ional automat a senza iei i s lipsi i de putere in*luen a sa instinctiv asupra reac iilor Dumneavoastr% Cu alte cuvinte treuie s ale)e i s v transpune i $n starea emo ional numit ;con*ortail;, atunci c0nd v con*runta i cu ceea ce ar *i $n mod oi nuit considerat ;discon*ort;%A sta $n postura descris de 9ardon va *i cel mai proail incomod la $nceput, $nainte de a $nv'as v separa i de $nclina ia natural de a rea-usta pozi ia corpului% Acela i lucru cu a nu ea ap potail atunci c0nd v este sete, sau a nu m0nca atunci c0nd este *oame etc% a *iecare cerere pecare o recunoa te prima voastr reac ie instinctual sustitui i instinctul vostru incon tient cu o alternativ destinat con tient %.ste F8AR&. educativ s v con*runta i cu aceste evaluri emo ionale incon tiente de senza ie% De e#emplu $n via a real sunt un iat sla *r nici un strat protector de )rsime, a a c a o ine senza'ie de *ri) *oarte u or% Pentru mine rece este e)al cu discon*ort, ast*el c instinctul


6/6

meu este de a o ine cald, dar c0nd am dat deoparte evaluarea emo ional a senza iei, sentimentul meu de discon*ort a disprut /i sunt apoi $n lar)ul meu la *ri) i c+iar m ucur decalitatea sa rcoritoare% Fri)ul nu m mai $ntrerupe, nu mai in*luen eaz ac iunile mele i eu sunt apoi lier de a *ace ce(mi place $n loc s *iu un sclav al instinctului%n practica dumneavoastr viitoare, capacitatea de a i)nora senza iile *izice, dureroase sau

plcute, devine important atunci c0nd ave'i nevoie s *i i tensionat din punct de vedere *izicpentru mai multe ore $n ir sau s *i i activi *izic pentru durate lun)i de timp% .ste important s $nv a i s v stp0ni i corpul vostru *izic, $n loc de a lsa $ntotdeauna s v conduc nevoile corpului dumneavoastr %.sen a unui ec+iliru .lemental este puterea de auto(determinare% Acest lucru $nseamn cdetermina i con tient ce se $nt0mpl $n mintea voastr6 ce rspunsuri emo ionale ve i adopta6 i ceea ce in*luen eaz corpul vostru *izic va e#ercita in*luen asupra comportamentului dumneavoastr% &oate acestea sunt con*orm capacit ii dumneavoastr de autodeterminare cuinten'ie con/tient%A a cum am spus la $nceputul cursului de astzi, tot Pasul doi este despre creativitate% Pentrumine nu este nimic at0t de interesant ca a crea ceva cu propriile m0ini% A a c am *ost $n al

noulea cer atunci c0nd am $nceput activitatea din Pasul doi ( ce poate *i mai ine pentru a creadec0t sinele meu? Multe r0sete Pentru mine aceasta este o ocupa'ie distractiv, mai apropiat deadevrata -oac dec0t de lucru% per c ve i )si aceea i ucurie -ucu/ de a *i creativi cu voi i cu modul $n care v tri i via a% De ce s nu *acem acele lucrri ale *rumuse ii i minunii care $mpodoesc lumea?.i ine, cu aceasta se termin prele)erea de astzi% mediat voi prelua $ntreri dar $nainte de a o*ace treuie s men ionez c $n dou sptm0ni $ncep0nd de astzi duminica E iunie voi o*eriprimul dintre cele dou, eventual trei prele)eri privitoare la Pasul trei% ar duminica viitoare 1 i$n *iecare duminic $ntre aceste cursuri vom ine aici $n direct un )rup de discu ii 9ardon% M( am ucurat la sesiunile de $ntreri dup aceste cursuri at0t de mult /i i le(am considerat at0t deproductive $nc0t m(am )0ndit de ce s nu avem o or sau dou, doar de discu'ii, $ntre prele)eri?

A a c aceasta este ceea ce se $nt0mpl% per c ve i veni alturi de noi>

prelegeri rawn clark 2009 pasul 02b- tradus

Documents