5/25/2018 mestecatul uleiului

1/4

Mestecatul uleiului : obiceiul care iti poate transforma sanatatea

Mestecatul uleiului este un stravechi remediu ayurvedic pentru sanatate orala si

detoxifiere. El implica utilizarea uleiurilor pure ca agenti pentru extragerea bacteriilor,

fungilor si altor organisme daunatoare din gura, dinti, gingii si chiar din gat.

Cum sa mesteci uleiul

Cel mai eficient mestecat al uleiului este facut prin punerea unei linguri mari de ulei de

susan organic presat la rece in gura si plimbatul uleiului prin gura pentru circa 101!

minute, si apoi scuipat din gura.

"lte asemenea uleiuri, precum cel de cocos extravirgin presat la rece, cel de floarea

soarelui si de masline, au fost utilizate, desi uleiul de susan este considerat unul dintre

cele mai bune pentru aceasta practica, alternand uleiurile la fiecare cateva zile, pentru a

obtine beneficii depline. #ntroducerea in gura a uleiurilor organice de inalta calitate are

rezultate cu efecte multiple.

#n primul rand uleiurile se amesteca cu saliva, transformanduse intrun lichid alb si

subtire. $ipidele din uleiuri incep sa extraga toxinele din saliva. %e masura ce uleiul este

plimbat prin gura, pe langa dinti, gingii si limba, uleiul continua sa absoarba toxine, si in

5/25/2018 mestecatul uleiului

2/4

cele din urma, a&unge sa devina gros, vascos si alb. 'data ce uleiul a a&uns la aceasta

consistenta, este scuipat afara din gura, inainte ca toxinele sa fie reabsorbite.

Ce face mestecatul uleiului(

Multiple studii stiintifice arata eficacitatea terapiei prin mestecarea uleiului. )n studiu

arata camestecatul uleiului de susan poate amplifica sanatatea orala in general. #n mod

specific, utilizarea uleiului de susan ca agent oral de sanatate a&uta la reducerea cantitatii

de *. mutans +germeni numarati atat in placa dentara, cat si in saliva din gura. *avantii

cred ca lipidele din ulei extrag bacteriile, dar le si impiedica sa se lipeasca de peretii

cavitatii bucale.

Mestecatul uleiului mai sporeste si saponificarea din gura, creand un mediu saponificat ce

curata gura, intrucat grasimea vegetala este prin insasi natura ei un emulgator +agent

emulsifiant. Cea mai interesanta este probabil capacitatea uleiului de a curata si elimina

bacteriile daunatoare, ca si cea de a reduce cresterea fungica excesiva. "ceste uleiuri mai

este posibil ca sa a&ute la restructurarea celulara, si sunt corelate cu functionarea adecvata

a nodulilor limfatici si a altor organe interne.

"lte posibile beneficii pentru sanatatea orala ale mestecarii uleiului includ:

- intarirea in general a dintilor, gingiilor si falcilor

- prevenirea bolilor gingiilor si gurii, precum gingivita si cariile

- %revenirea mirosului urat in respiratie

- %otential remediu holistic pentru sangerarea gingiilor

- %revenirea uscarii buzelor, gurii si gatului

- %osibil tratament holistic pentru dureri generale ale articulatiei temporomandibulare si

falcii in general

eneficii dincolo de gura(

5/25/2018 mestecatul uleiului

3/4

*travechii practicanti ai metodelor ayurvedice de sanatate credeau ca mestecatul uleiului

ar putea reduce mult mai mult decat bolile gurii si gatului. "stazi, multi practicanti

holistici ii lauda utilizarea pentru o varietate de gri&i privitoare la sanatate.

*e crede ca aceste uleiuri a&uta sistemul limfatic al corpului, intrucat sunt inlaturate

bacteriile daunatoare si microflorei benefice i se ofera un mediu sanatos pentru a inflori.

/in cauza acestei perspective holistice, mestecatul uleiului a fost utilizat si ca masura

preventiva de sanatate pentru multe alte afectiuni.

"lte posibile beneficii ale mestecarii uleiului pentru sanatate in general includ:

- "linarea migrenelor

-Corectarea dezechilibrelor hormonale

mestecatul

- educerea inflamatiilor in artrita

- "r putea a&uta in cazul gastroenteritei

- "&utor la reducerea eczemelor

- "r putea reduce simptomele bronsitei

- "&uta la spri&inirea functionarii normale a rinichilor

- "r putea a&uta la reducerea congestiei sinusurilor

- )nii au raportat imbunatatirea vederii

- "&uta la reducerea insomniei

- educe mahmureala dupa consumul de alcool

- "&uta la reducerea durerii

- educe simptomele alergiilor

5/25/2018 mestecatul uleiului

4/4

- "&uta la detoxifierea corpului de metalele si organismele daunatoare

*tudii stiintifice despre uleiul de susan si despre mestecatul uleiului

)leiul de susan are un continut deosebit de mare din antioxidantii sesamol, sesamin, si

sesamolina. Mai detine o inalta concentratie de vitamina E si acizi grasi polinesaturati.

"cesti antioxidanti au fost gasiti ca stopand absorbtia formelor negative de colesterol in

ficat. *tudii multiple au aratat capacitatile antibacteriene ale uleiului de susan. "ceste

studii spri&ina practicarea mestecatului uleiului in prevenirea cariilor si gingivitelor.

)n studiu din 002, investigand efectul mestecarii uleiului +cu ulei de floareasoarelui

asupra placii si gingivitei si a tesuturilor bucale moi si tari a descoperit la pacienti , dupa

3! de zile de mestecat uleiul , o reducere statistica semnificativa a gingivitei.

)n alt studiu efectuat in 004 a gasit o 5remarcabila reducere a numarului total de

bacterii6 din gura, si o reducere generala marcanta a susceptibilitatii cariilor dentare.

"ctiunea antibacteriana a uleiului de susan a fost si ea studiata si sa gasit ca avand un

efect asupra *treptococcus mutans din gura.

/e fapt aceste studii au aratat o reducere generala a bacteriilor de la 10 la 77,38 la

participanti, si dupa 30 de zile de mestecat uleiul, participantii au fost gasiti cu o reducere

medie de 08 a bacteriilor din mediul bucal. Mai mult, &umatate dintre toti participantii

la acest studiu de caz au aratat o drastica reducere a susceptibilitatii la cariile dentare.

*urse pentru acest articol cuprind:

http:99.foodmatters.tv9articles19oilpullingthehabitthatcantransformyourhealth

; mestecatul uleiului

http:99viataverdeviu.ro9mestecatululeiuluiobiceiulcareitipoatetransformasanatatea

http://www.foodmatters.tv/articles-1/oil-pulling-the-habit-that-can-transform-your-healthhttp://viataverdeviu.ro/mestecatul-uleiului-obiceiul-care-iti-poate-transforma-sanatateahttp://viataverdeviu.ro/mestecatul-uleiului-obiceiul-care-iti-poate-transforma-sanatateahttp://www.foodmatters.tv/articles-1/oil-pulling-the-habit-that-can-transform-your-health