8/3/2019 Fisa musculatie

1/3

ANEFS BucuretiAnul universitar 2009 - 2010

FIA DISCIPLINEI

Denumireadisciplinei

MUSCULAIE

Coduldisciplinei

DD9 Semestrul IIINumrul de

credite5

Facultatea KINETOTERAPIE Numrul orelor de activiti didactice pe semestruDomeniul EDUCAIE FIZIC I SPORT TOTAL C S L PProgram destudii de licen

TRUNCHI COMUN DE STUDIU42 28 - 14 -

Categoria formativ a disciplineiDF fundamental, DDL - n domeniul licenei, DS de specialitate, DC - complementar

DDL

Categoria de opionalitate a disciplinei: DI impus, DO opional, DL liber aleas (facultativ) DIDisciplineanterioare

Obligatorii (condiionale) Anatomia, fiziologieRecomandate

Obiective

1.Fundamentarea teoretic privid activitatea muscular din perspectivainterdisciplinar.

2.Prezentarea particularitilor de pregtire pentru influenarea sistemuluimuscular.3.Abilitarea cu deprinderi practice specifice dezvoltrii musculare.

Competene cognitive(ale disciplinei)

1.Evidenierea i explicarea principalelor noiuni specifice musculaiei.2.Diferenierea i caracterizarea mijloacelor, principiilor i metodelor folosite ndezvoltarea musculara.

Competene profesionale(ale disciplinei)

1.Aplicarea cunotinelor teoretice n ctivitile practice specifice disciplinei.2.Elaborarea unor programe de pregtire pentru dezvoltarea principalelor grupemusculare.

Coninut (descriptori) Curs1. Curs introductiv;obiective,cerine,regulament. 2h.2. Echipamentul i aparatura specifice musculaiei.2h.3. Particulariti i adaptri musculare.2h.4. Bazele dezvoltrii musculare.2h.5. Coninutul antrenamentelor specifice dezvoltrii musculare.2.6. Caracteristici i principii ale dezvoltrii forei .2h.7. Variabile ale activitilor fizice musculare. 2h.8. Parametrii efortului muscular. 2h.9. Metode i tehnici utilizate n dezvoltarea forei.4h.

10.Sistemul Weider de antrenament .2h.11. Factori care influeneaz dezvoltarea muscular.2h.12.Afeciuni n activitile musculare, implicatiile si terapia complexa aacestora.2h.13.Nutriia n activitile musculare.2h.Lucrri practice

1.Exerciii pentru dezvoltarea musculaturi membrelor superioare.2h.

2 ore2. Exerciii pentru dezvoltarea musculaturii membrelor inferioare.2h.

8/3/2019 Fisa musculatie

2/3

8/3/2019 Fisa musculatie

3/3

APROBAREAFACULTII

Decan: PROF. UNIV. CRETU ANTOANETAData aprobrii:

Semntura:

COMISIA PENTRU REFORM CURRICULAR I INTEGRARE INTERNAIONALSE RATIFIC

/NU SE RATIFIC

Data ratificrii:

Codul disciplinei: DD9RECTOR PROF.UNIV.DR. COJOCARU VIORELSemntura i

tampila: