CUNOAŞTERA MEDIULUI

CUM NE PĂSTRĂM SĂNĂTATEA

Obiective operationale :

Oc1: să identifice comportamentele sănătoase

Oc2: să recunoască principalele pericole pentru sănătate

Oc3: să recunoască principalele tipuri de boli

Oa4 : să realizeze importanţa igienei zilnice

Oa5: să participe activ la oră

UN CORP SÃNÃTOS

Masurile de igiena previn imbolnavirea organismului. Astfel, pentru copilul mic, se are in vedere insusirea unui limbaj adecvat identificarii si recunoasterii comportamentelor sanatoase, a tipurilor de boli, a principalelor pericole pentru sanatate.Obiectivele comportamentale vizeaza aplicarea corecta a normelor igienico-sanitare, dar si initierea de masuri active pentru recunoasterea in viata de zi cu zi a factorilor interni si externi care determina starea de boala.

Pentru a avea un corp sanatos fiecare trebuie sa respecte un set de norme/ reguli elementare de igiena, respectarea acestor reguli se face prin:

Igienei pielii: O piele curata, bine ingrijita este capabila, prin mijloacele sale specifice, sa se apere impotriva microbilor, distrugandu-i. Corpul se spală în întregime cel puţin de doua ori pe săptămână, până la brâu şi pe picioare ne spalam în fiecare seară cu apă caldă, în fiecare dimineaţă trebuie sa ne spalam pe mâini, gât, urechi cu apă rece.

Igienei gurii si a dintilor: Inseamna sa nu uiti sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara dupa masă

Dinti sanatosi

Ascultati un sfat copii:Dupa fiecare masa,Dimineata la sculareDar si seara la culcare,Luati pasta si periuta,La chiuveta dati fuguta,Dintii sa ii periatiMicrobii sa-i alungati.Aveti si-un zambet frumos,Dar este si sanatos!

Cariile dentare pot constitui focare de infectii pentru organism, declansand imbolnaviri ale articulatiilor, inimii si rinichilor.

Igiena parului: Se respecta pieptanatul si periatul zilnic al parului.Neingrijirea parului poate conduce la aparitia micozelor(dezvoltarea ciupercilor parazite) sau la adunarea parazitilor(paduchi).

Părul trbuie spălat cel puţin odată pe săptămână

Nu se imprumută de la colegi căciula, basca sau diferite accesorii de păr!

Gimnastica de dimineaţă: Este foarte important ca in fiecare deimineaţă să facem câteva minute gimnastică pentru înviorare.

Igienei mâinilor: Spalarea mainilor este deosebit de importanta in evitarea bolilor.Se spala mainile cu apa calda si sapun, obligatoriu inainte de masa, dupa folosirea WC-ului sau ori de cate ori s-au murdarit. La fiecare 3 minute, un copil pune mana pe nas si gura. Avand in vedere ca unele virusuri si bacterii pot supravietui 2 ore sau mai mult pe suprafete cum ar fi mesele din cafenele, manerele usilor si bancile pe care copiii le ating pe parcursul zilei.

Igiena mainilor se mentine si prin intretinerea unghiilor, deoarece sub acestea se acumuleaza praf, microbi si oua de paraziti.Pentru a evita acest fapt, se taie unghiile cat mai scurt,odata la 1-2 saptamani

Igienei ochilor: Se face impreuna cu spalarea intregii fete.Dupa spalarea fetei, ochii se sterg cu un prosop propriu, curat.Nu se foloseste prosopul altei persoane, deoarece exista riscul de imbolnavire de conjunctivita.

Igiena urechilor: Se întreţine prin spălarea lor zilnica cu apă si săpun.Nu trebuie uitat nici spaiul din spatele urechilor.După spălare, se sterg cu coltul prosopului.Nu se introduc in ele bete de chibrit, agrafe sau alte obiecte, ce pot provoca răni.

Igienei nasului: se pastreaza sufland usor mucozitatile, intr-o batista igienica, evacuand fiecare nara, pe rand.

Când esti racit sau stranuti, se pune batista la nas, pentru a nu transmite si altora microbii.

Igienei picioarelor: Se realizeaza spalandu-le, in fiecare seara, cu apa calda si sapun.Zilnic se schimba perechea de ciorapi purtata.Unghiile trebuie ingrijite ca si cele de la maini.Prin aceasta se impiedica aparitia iritatiilor sau dezvoltarea unor ciuperci parazite.

Igiena intimă: Se realizeaza prin spalarea zonelor intime in fiecare seara, inainte de culcare.

CUM NE PUTEM ÎMBOLNÃVI ?

In colectivitati, cele mai raspandite boli sunt cele infectioase provocate de microbi si virusuri, care patrund in organismul sanatos pe diferite cai (calea bucala, calea respiratorie etc.)

MICROBII (cauzează)

BOLI MOLIPSITOARE (care se transmit prin)

RESPIRAŢIEPIELE

ALIMENTE SÂNGE

gripă, rujeolă

hepatită, diaree

sida, malaria

eczeme, scabie

Cum ne putem imbolnavi ?

CUM PREVENIM IMBOLNAVIREA ?

Prevenirea hepatitei :consta in respectarea alimentatiei rationale, respectarea masurilor de igiena individuala si colectiva prin spalarea frecventa si corecta a mainilor, curatenia corporala.

Toxiinfectiile alimentare pot fi prevenite prin:- spalarea mainilor cu apa si sapun inainte de prepararea alimentelor, inainte de servirea mesei sau dupa folosirea toaletei;- spalarea meselor si a veselei de bucatarie;- spalarea legumelor si a fructelor;- folosirea surselor sigure de apa potabila pentru prepararea alimentelor si pentru baut; daca exista indoieli in privinta puritatii apei, aceasta este bine sa fie fiarta inainte de consum.- depozitarea alimentelor sa se faca in spatii unde nu patrund mustele, gandacii sau soarecii.

Cea mai sigura metoda de prevenire a bolilor infecto-contagioase este vaccinarea.

Ce bine ma simt acum,Dupa un dus cu mult sapun

Ai dinti buni si nu te dor ,Daca-i speli mereu usor!

Mainile iti sunt curate Daca-s cu sapun spalate !

Fa gimnastica de mic,Daca vrei sa cresti

voinic!

Regulile iti mai cer Sa treci si pe la frizer!

Unghii scurte de-i aveaMicrobii n-au unde sta!

Bibliografie:

• M.E.C. , Programa şcolară – clasele I şi a II-a, EdituraDidactica pres, Bucuresti, 2004;

• Mihaela Bucinschi,Maria Dimulescu “Cunoastrea mediului-manual pentru clasa I, Ed. ES PRINT `98, Bucuresti, 2008;

• M.Bucinschi, M. Dimulescu “ Cunoasterea mediului-manual pentru clasa a.III.a,

Ed. ES PRINT `98, Bucurestii, 2008;

Webografie:• www.didactic.ro

• http://www.utilecopii.ro/articole/bebelusi/ingrijire-bebelus-cum-sa-ii-tai-unghiile/6095

• www.zeromicrobi.ro/docs/I0JnvAC3.doc

• www.educatiepentrusanatate.ro