I. Chestionar de evaluare RDASMajoritatea persoanelor au nenelegeri cu partenerii lor de cuplu. V rugm s indicai cu aproximaie gradul de nenelegere dintre dumneavoastr i partenerul dumneavoastr pentru fiecare aspect din lista urmtoare.5.ntotdeauna de acord4.aproape intotdeauna de acord3.ocazional acord2.frecvent dezacord1.aproape ntotdeauna dezacord0.ntotdeauna dezacord

1. Aspecte religioase

2.Exprimarea afeciunii.

3.Luarea de decizii importante.

4.Relaii sexuale .

5.Comportament convenional (adecvat diferitelor situaii)

6. Decizii cu privire la carier.

5.tot timpul4.

n majoritatea timpului3uneori2.ocazional1.rareori0.niciodat

7. Ct de des discutai despre divor sau v gndii s punei capt relaiei?

8. Ct de des v certai ?

9.Ai regretat vreodat c suntei cstorit\, c locuii mpreun sau c suntei implicat() n aceast relaie?

10. Ct de des v enervai reciproc?

5.n fiecare zi4.aproape n fiecare zi3.uenori

2.ocazional1.rareori0.niciodat

11. Dumneavoastr si partenerul dumneavoastr v implicai in aciuni comune?

5.niciodat4mai puin de o dat pe lun3.o dat sau de dou ori pe lun2.o dat sau de dou ori pe sptmn1.o dat pe zi0.mai des dect o singur dat pe zi

12. Aveti un schimb de idei activ ?

13. Lucrai mpreun la un proiect?

14. Discutai cu calm o anumit problema?

II. Chestionar de evaluare ECR-S

Urmtoarele afirmaii arat cum v simii in relaiile romantice. Suntem interesai de felul in careexperimentai n general relaiile de cuplu, nu numai din ceea ce se ntmpl n momentul de fa. Indicaict de mult suntei de acord cu urmtoarele afirmaii. Rspundei folosind urmtoarea scal de valori.1234567

Dezacord puternicDezacordUor dezacordNeutruUor acordAcordAcord puternic

1

2345

67

1.Imi este de ajutor s apelez la partenerul/partenera meu/mea cnd am nevoie.

2.Simt nevoia sa fiu asigurat mereu c sunt iubit()de partenerul/partenera meu/mea.

3.Vreau s m apropii de partenerul/partenera meu/mea dar tot dau napoi .

4.Mi se pare c partenerul/partenera meu/mea nu este att de apropiat de mine pe cat a dori eu.

5.Apelez la partenerul/partenera meu/mea din multiple motive cum ar fi confortul i siguran.

6.Tendina mea de a m apropia foarte mult ii indeprteaz cteodat pe cei din jurul meu .

7.Incerc s evit apropierea de partenerul/partenera meu/mea.

8.Nu m ingrijorez prea des c pot fi abandonat, ().

9.De obicei discut despre problemele si grijile mele cu partenerul/partenera.

10. M simt frustrat/ dac partenerul /a meu/mea nu este disponibil/ cnd am nevoie de el/ea

11.Sunt nelinitit nelinitit/ cnd partenerul/a meu/mea se apropie prea mult de mine.

12. Mi-e team c partenerului/partenerei meu/mele nu o s ii pese att de mult de mine.

III. Chestionar de evaluare MPSSSuntem interesai de ceea ce simii dumneavoastr n urmtoarele situaii. Analizai fiecare situaie cu atenie.Indicai cum v simii in fiecare situatie ncercuind cifra corespunztoare.

1234567

Dezacord puternicDezacordUor dezacordNeutruUor acordAcordAcord puternic

1

2

3

45

6

7

1. Partenerul meu este alturi de mine cnd am nevoie.1234567

2.Pot s mprtesc partenerului (partenerei) meu(mele) att bucurii ct i necazuri.1234567

3.Partenerul meu/pertenera mea , cu adevrat ncearc s m ajute cand am nevoie.1234567

4.Primesc de fiecare dat din partea partenerei/partenerului mele/meu suportul emoional de care am nevoie.1234567

5. Partenerul/partenera meu/mea este cu adevrat o surs de confort pentru mine.1234567

6.Partenerul meu/partenera mea incearc s ma ajute cand am nevoie .1234567

7. Contez pe partenerul meu/partenera mea cnd lucrurile nu merg bine.1234567

8.Pot sa discut cu partenera mea /partenerul meu orice problem.1234567

9.mprtesc partenerului meu/partenerei mele att bucuriile ct i necazurile mele .1234567

10. Partenerului meu/partenerei mele ii pas de sentimentele mele.1234567

11.Partenerea mea/partenerul meu este dispus/dispus s m ajute in a lua decizii.1234567

12. Pot s vorbesc despre problemele mele cu partenerul meu/partenera mea.1234567

Rspundei la ntrebrile urmtoare reflectnd asupra modului dumneavoastr de a rezolva un conflict. V rugm s scriei rspunsurile n coloana din stnga liniilor notnd fiecare rspuns cu cifra corespunztoare scalei de mai jos . Rspundei la ntrebri pentru a descrie felul dumneavoastr de a rezolva un conflict in mod obinuit . Nu reflectai mult asupra unei ntrebri si scriei primul rspuns care v vine n minte . Cu ct rspunsurile dumneavoastr sunt mai sincere cu att mai satisfctoare vor fi rezultatele.

1-Aproape niciodat

2-Cateodat

3-Uneori

4-Deobicei

5-Aproape ntotdeauna

1 .______/______ Simt c un conflict este o experien negativ .2. ______/______ Cnd rezolv un conflict imi imbuntesc relaia cu persoana respectiv .

3. ______/______mi este fric de confruntri .4. ______/______Cred c intr-o confruntare mereu este cineva rnit . V=_____

5. ______/______Cnd stabilesc o ntlnire cu privire la un conflict m pun de acord cu cealalt persoan n ceea ce privete timpul i locul .6. ______/______Cred c este important s ai un conflict cu cineva .7._______/_______Cnd m ntlnesc cu cealalt persoan pentru un conflict , ncerc s o fac s se simt confortabil .8.______/________ Cnd ncep s discut o problem cu cealalt persoan mi aleg cu atenie cu ce s ncep pentru a stabili ateptri pozitive . A=______

9. _____/________mi susin cu trie punctul de vedere ntr-un conflict .10. ______/_______ntr-un conflict pun intrebri pentru a-mi clarifica punctul de vedere al celeilalte persoane .

11. _______/______ntr-un conflict parerea mea despre mine influeneaz modul de a rezolva conflictul .

12._______/______ ntr-un conflict m comport conform ateptrilor celorlali . C=______

13._______/________Cred c doar interesele mele sunt importante ntr-un conflict .

14.______/________ntr-un conflict cred c trebuie acceptate opiniile ambelor pri .15._______/_______ntr-un conflict m strduiesc s fac distincia ntre adevratele mele nevoi si dorine .

16. _____/______ Ca s nu dunez relaiei a putea renuna la unele dorine.

N=______17. _____/______ mi exprim atitudinea pozitiv , in sperana c i cealalt persoan va face la fel. 18. ______/_____Gsesc c este necesar s trec peste cuvntul celorlali ca s obin ce vreau

19. ______/_____Sunt contient/ de nevoia altei persoane de a se simi n controlul situaiei .

20. ______/______ntr-un conflict nu cred c ar trebui s existe un superior . P=_______

21. ______/______mi este foarte uor s iert

22.______/______mi amintesc conflicte vechi cu o persoan atunci cnd apare unul nou. 23. ______/______Cnd am de a face cu un conflict , iau n considerare viitorul relaiei pe termen lung .

24. ______/________ntr-un conflict ncerc s domin i cealalt parte . F=_____

25. ______/________Ascult cu mintea deschis la opiniile celorlali . 26. ______/________Simt c exist doar o modalitate s rezolvm problema .

27. ______/________Cnd am de a face cu un conflict , am idei preconcepute despre cealat persoan , la care nu vreau s renun . 28. ______/________Pot accepta critica altor persoane . 0=_____

29. ______/_________Ctigarea rzboiului este mai important decat ctigarea luptei .

30. ______/_________Deobicei imi dau silina s rezolv un conflict cu adevrat i n totalitate , dect s optez pt o inelegere temporar . 31. ______/_________Cnd am de a face cu un conflict , am o soluie predeterminat pentru rezultat.

32. ______/_________Simt nevoia s dein controlul asupra unui argument . D=_______

33. _______/________ Dac ar fi dup mine, intr-un conflict ambii ctig .

34. ______/_______ Cnd sunt intr-un conflict cu cineva i rog s-i exprime punctul de vedere .

35.______/_______ M trguiesc s resolv un conflict .

36. ______/_______ La sfritul unui conflict, pentru mine conteaz ca att nevoile mele ct i ale celeilalte persoane s fie ndeplinite .

M=______

37.______/________ mi exprim furia constructiv .38. ______/________n conflicte dificile , iau n considerare cererea unui sfat de la o a treia persoan

39. ______/________Trec cu vederea furia partenerelui/partenerei ca s m pot concentra asupra adevratelor conflicte .

40. _______/_______ntr-un conflict cred c este bine s ai preri pro sau contra .X=______

TOTAL=______ Vrsta: Durata relaiei:

Gen: V mulumesc frumos !