viata de cuplu dupa aparitia copilului_cu detalii

Viaţa de cuplu după apariţia

copilului

Un eveniment La Primul Bebe

în colaborare cu

Ioana Kessler, Psiholog

Vom vorbi despre:

• Ce se întâmplă cu noi după ce nu mai suntem 2?

• De ce?

• Ce e de făcut?

2

Hai-hui prin amintiri…

3

O relaţie se construieşte!

4

O relaţie se construieşte!

Iubire = nevoile si dorintele mele sunt la fel de importante ca nevoile sidorintele tale

Vointa = disponibilitate de a munci/depunde efort pentru construirearelatiei

Inteligenta = sa stii ce sa faci (strategii, practici eficiente) in adaptarea la etapele pe care cuplul le parcurge

Ce se întâmplă cu noi după ce

nu mai suntem 2?

6

Ce spun bărbaţii?

7

De ce?

1. Diferenţe de gen

• Datoriile biologice ale bărbatului şi femeii sunt diferite

• În primele luni după naşterea copilului bărbatul este mai interesat de relaţia cu partenera, în timp ce femeia de relaţia cu copilul

• MAMA = rezultat al biologiei

• TATA = rezultat al civilizaţiei şi culturii

8

De ce?

2. Probleme ale relaţiei anterioare apariţiei copilului

3. Roluri domestice inechitabil distribuite

4. Satisfacţia sexuală scăzută sau inexistentă

5. Balanţa Viaţă personală – Viaţă profesională dezechilibrată

6. Imaginea femeii ca mamă care îl poate îndepărta pe bărbat

7. Imixtiunea rudelor care violează graniţele cuplului

9

De ce?

COPIL = SENS(perioada contemporana poate fi privita ca fiind fara precedent din perspectiva centrarii parintilor asupra copilului. Foarte multi

parinti considera ca principalul beneficiu pe care l-a adus copilul este “un sens”. Asta face ca unii dintre parinti sa se opreascadin a-si defini un sens personal, independent de existenta copilului. O premisa importanta pentru reflectia asupra sensuluipropriei vieti este intimitatea, zona cel mai adesea sacrificata. Sa stai cu propria persoana iese din lista de prioritati, multi parinti ajungand sa se confrunte cu intrebarea “cine (mai) sunt eu. Echilibrarea balantei intre preocuparea pentru copil sipreocuparea pentru cuplu poate fi un prim pas pentru redescoperirea unui univers personal in care copilul nu este inclus. In plus, calitatea relatiei de cuplu depinde in mare masura de autocunoastere si maturitate emotionala)

10

În concluzie:

Iubirea nu este de ajuns

Biologia contează

Nu suntem doar biologie

11

Ce e de făcut?

12

4 factori vitali pentru un cuplu cu copii!

Viaţa sexuală

Generozitatea

Angajamentul

Timpul în cuplu şi în familie

13

În căutarea intimităţii pierdute

(paradoxul cuplului

contemporan)

14

Siguranţă Pasiune

Aventură

Intimitate

Surpriză

Prietenie

Predictibilitate

Dezvoltare

În căutarea intimităţii pierdute

• Adaugă pe lista nevoilor copilului tău: viaţa intimă şi sexuală satisfăcătoare a părinţilor

• Preocupă-te de calitatea timpului petrecut în cuplu

• Aminteşte-ţi că Iubirea şi Intimitatea nu vin la pachet cu Dorinţa. Iubirea domestică şi Dorinţa erotică sunt teritorii aflate în conflict

• Cel mai grav avariat teritoriu al unui cuplu cu copii este Dorinţa erotică.

15

În căutarea dorinţei pierdute

Dorinţa

• A vrea

• Imaginaţie

• Noutate

• Aventură şi risc

• Agresivitate, gelozie,

posesivitate

• Spaţiu şi distanţă

• Egoism

Iubirea

• A avea

• Predictibilitate

• Cunoaşterea celuilalt

• Absenţa conflictelor

• Unitate

• Grijă, atenţie

• Legătură

• Altruism

16

În căutarea dorinţei pierdute

Când te simţi cel mai atras de partener/ă? Cei mai mulţi

răspund:• când nu este aproape, când dorul se îmbină cu imaginaţia

• când îmi văd partenerul în ipostaze în care e plin de “strălucire şi încredere în sine”, iar alături de familiaritatea dintre noi apare Ceva misterios/nou

• când nimeni nu are nevoie de nimeni, nimeni nu are grijă de nimeni

• când apare Noutatea, când râdem împreuna, când suntem obraznici, când luam lucrurile in joacă

17

Ucigaşii dorinţei

•Ipostaza de îngrijire a celuilalt •Ipostaza de dependenţă a partenerului/ei•Seriozitatea şi responsabilitatea•Anxietatea, vigilenţa•Neîncrederea în sine•Frica•Neasumarea popriului corp•Depresia, închiderea în faţa vieţii şi a bucuriei de a trăi

18

Salvatorii dorinţei

•Imaginaţia

•Vitalitatea

•Ludicul

•Asumarea dreptului la plăcere

•Împăcarea cu propriul corp şi îngrijirea acestuia

•Deschiderea către bucuria de a trăi

19

Cultivarea dorinţei

Modalităţi de cultivare a dorinţei în cuplul cu

copii: Premeditarea şi planificarea momentelor erotice (în special în cazul

femeilor, activează anticiparea, fantazarea, pregătirea intenţională)

Participarea împreună cu partenerul/a la activităţi pe care în mod obişnuit

nu le faceţi împreună dar în care celălalt excelează (beneficiu: ipostaze

noi, comportamente noi, cultivarea admiraţiei, descoperirea misterului de

lângă tine)

Valorificarea distanţei şi stârnirea fanteziei şi imaginatiei în legătură cu

celălalt

20

Viaţa sexuală

•Calitatea vieţii sexuale depinde de:

Împăcarea Iubirii domestice cu Dorinţa erotică

Calitatea interacţiunilor cuplului în afara

dormitorului

Cunoaşterea diferenţelor între sexualitatea

masculină şi cea feminină, definirea realistă a

aşteptărilor

21

Viaţa sexualăFemeia Mamă

O vreme, nu mai are nevoie de

nimic în afara copilului

Creierul comandă sexualitatea

Condiţie pentru actul sexual:

relaxarea

Preocupare principală: copilul

Beneficii secundare: punerea în

contact cu identitatea feminină

Bărbatul Tată

Nevoia sexuală nu este afectată

direct de experienta paternităţii

Genitalele comandă sexualitatea

Facilitator pentru relaxare: sexul

în sine

Preocupare principală: femeia

Beneficii secundare: punerea în

contact cu emoţia

22

Responsabilitatea bărbatului:

23

Generozitatea

24

Angajamentul

25

În concluzie:

• Sarcina cuplului: îngrijirea factorilor vitali pentru menţinerea satisfacţiei în relaţie

• Împăcarea nevoilor familiei cu nevoile erotice

• Ce se întâmplă în afara dormitorului se întâmplă şi în interiorul lui!

26

Avem probleme în cuplu?

27

DA, dacă ne confruntăm cu cei

4 Călăreţi ai Apocalipsei

NU, dacă avem de partea noastră cele

7 Principii ale unui cuplu fericit

Cei 4 Călăreţi ai Apocalipsei

28

Tratament

Simptom Antidot

29

Cele 7 Principii ale unui cuplu fericit

I. Cunosc foarte bine “teritoriul”partenerului

I. Sunt mândru/ă şi îmi admir partenerul/a

I. Mă apropii de partener în loc să mă îndepărtez

I. Ne lăsăm influenţaţi unul de celălalt

I. Rezolvăm problemele rezolvabile

I. Depăşim blocajele

I. Împărtăşim sensuri/scopuri comune

30

În concluzie:

• O relaţie satisfăcătoare pe termen lung este posibilă

• Secretul stă în inteligenţa muncii în doi

31

MULT SUCCES, DRAGI

MĂMICI!

32

33

Teme de reflecţie:

• Cosleeping

• Cum ne certăm când avem copii

• Nuditatea parinţilor

• Unde greşesc femeile în relaţie cu bărbaţii

• Cum comunicăm cu bărbaţii

34

Cosleeping

• Semnificaţii subtile

– Deşi sănătos pentru copil în primele luni/ani de viaţă, el poate fi şi faţada care ascunde anumite dizarmonii în cuplu

– Vorbim despre dizarmonii daca este folosit pentru:

• A pune copilul între noi

• A ne apăra unul de celalalt

• A ne respinge/ a ne ţine la distanţă unul de altul

• A nu stabili graniţe între cuplu şi copil

35

Ce fac femeile?

Aşa nu:• Femeile îşi tratează partenerii ca şi

cum ar fi copii

• Femeile se îndrăgostesc de ceea ce un bărbat promite să fie şi descoperă asta prea târziu

• Femeile se sacrifică şi se pun pe locul doi în relaţie

• Când doresc ceva de la partenerii lor, femeile se comportă ca nişte fetiţe

Aşa da:

• Raportează-te la partenerul tău ca la un om responsabil şi competent

• Nu mai face lucruri pentru partener pe care le poate face foarte bine el însuşi

• Renunţă la stilul mămos de a-i vorbi

• Observă cand te joci de-a mama şi copilul cu el

36

Bărbaţii NU sunt de pe Marte!

• Bărbatul comunică cel mai bine când dialogul este focalizat pe subiecte precise

• Bărbatul procesează informaţia în tăcere şi nu comunică decât rezultatul final

• Comparativ cu o femeie, un bărbat îşi accesează mai greu trăirile emoţionale

• Bărbaţii reacţionează diferit la stres: atacă sau fug! (adrenalina). Femeile se pot calma mai repede (oxitocina)

37

Secretele comunicării cu bărbaţii

• Nu întrerupe un bărbat când îşi exprimă emoţiile

• Ai rabdare atunci când îşi explorează trăirile

• Ascultă-l atent şi dă-i feedback

• Atinge-l

• Scrie-i dacă “nu aude”

38

Cum fug bărbaţii de discuţii despre emoţii

• Transformă interacţiunea într-o dezbatere intelectuală

• Întreprinde o acţiune pe care tu i-ai propus-o mai devreme

• Devine furios sau defensiv

39