Violenta domestica asupra femeilorIntre puterea de dominare si puterea personala

In peste 95% din cazuri barbatii sunt condusi de puterea de dominare iar femeile de puterea personala. De retinut este faptul ca partenerii nostri nu doresc si probabil nu vor dori sa ne accepte niciodata ca pe egalele lor fiindca, cred ei, le va fi pusa in joc <barbatia> . Trebuie sa fim atente de asemenea, ca barbatilor nu le place concuram cu ei fiindca daca facem asta este cel mai probabil ca el sa abordeze relatia din punct de vedere competitiv incercand sa fie totul timpul cu un pas inaintea noastra. Cand un agresor verbal incearca sa obtina ceva de la noi acesta se foloseste de anumite mijloace mascate si indirecte mentinandu-si puterea de dominare iar aceste lucru se numeste manipulare. Agresorul isi exprima ostilitatea fata de victima aducandu-i tot felul de acuzatii si de reprosuri asa incat el o poate face foarte usor sa creada ca toate se intampla din vina ei iar ea incearca sa vada unde a gresit. O cale de rezolvare a problemelor in relatia de cuplu exista doar cand in acea relatie este binevointa fiindca astfel gasim si o cale de rezolvare a problemelor, ne preocupa daca celalat se simte bine sau nu si putem gasi o solutie. Atat timp cat suntem agresate verbal in relatie nu mai exista nici intimitate dar nici o comunicare reala. Intimitatea = reciprocitate = bunavointa, deschidere si dorinta de a ne impartasi trairile cu celalalt.Cand lipseste egalitatea, parteneriatul, reciprocitatea si bunavointa inseamna ca in relatia noastra lipseste ceea ce este mai important si anume INTIMITATEA. « Dragostea intima este placuta, sexy, romantica, te inspira. Existenta ei intr-o relatie are foarte putin de-a face cu numarul de ani petrecuti impreuna , dar, in schimb, depinde de cat de des si cat de profund va impartasiti problemele personale unul celuilalt. » Un agresor verbal nu-si va accepta niciodata partenera ca pe o egala a sa el vrea sa detina controlul iar asta e motivul pentru care nu-i poate da un raspuns afirmativ, creand confuzie sii durere partenerei. Noi, cand suntem victime ale agresorilor verbali nu mai realizam faptul ca intr-o relatie sanatoasa, o persoana nu tipa, nu il umileste si nu il raneste pe celalalt ci tindem sa credem ca o relatie este asa cum crede partenerul nostru.

Drepturi fundamentale intr-o relatie

Orice femeie trebuie sa fie constienta de cateva drepturi pe care trebuie sa le aiba intr-o relatie :

Dreptul la bunavointa din partea celuilalt ; Dreptul la suport emotional ; Dreptul ca partenerul sa asculte ce ai de spus si sa-ti raspunda cu amabilitate ; Dreptul de a avea propria ta viziune, chiar daca partenerul are una diferita ; Dreptul de a avea propriile sentimente si propria experienta si de a le considera ca

fiind reale ; Dreptul de a primi scuze sincere pentru orice gluma pe care o scocotesti

ofensatoare ;

Dreptul de a primi calificari si raspunsuri informative la intrebarile despre lucrurile ce te preocupa in mod legitim ;

Dreptul de a trai fara acuzatii si reprosuri ; Dreptul de a traqi fara critici si condamnari ; Dreptul de a ti se respecta propria ta munca si propriile tale interese ; Dreptul de a primi incurajare ; Dreptul de a trai fara amenintari fizice si emotionale ; Dreptul de a trai fara a suporta izbucniri de furie si manie ; Dreptul de a nu suferi jigniri care sa te umileasca ; Dreptul de a ti se cere orice lucru in mod respectuos, nu a ti se impune.

Daca vrem sa nu mai fim victime ale abuzului verbal si sa indreptam lucrurile acolo unde se poate trebuie sa fixam niste limite care de fapt inseamna sa facem o afirmatie de genul <Nu voi accepta sa...>. Spre exemplu : « Nu voi accepta comentarii sau glume depreciative care ma umilesc. » Atunci cand partenerii tipa la femei, noi trebuie sa stim ca :

Chiar daca el crede ca are o justificare, tu nu vei accepta. Chiar daca el crede ca este o gluma, tu nu vei accepta. Chiar daca el nu intelege, tu nu vei accepta. Chiar daca el spune ca e vina ta, tu nu vei accepta. Chiar daca el spune ca nu stii despre ce vorbesti, tu nu vei accepta. Chiar daca el spune ca incerci pur si simplu sa ai mereu dreptate, tu nu vei

accepta. Chiar daca el spune ca esti rea, tu nu vei accepta. Chiar daca el spune o suta de lucruri, tu nu vei accepta nimic. Chiar daca ai gresit, tu nu vei accepta abuzul.

Stim, de exemplu, ca nu vom accepta sa fim umilite sau sa se tipe la noi pentru o simpla greseala. Tot ce trebuie sa facem e sa nu traim in trecut ci in prezent. Trasarea limitelor este un mod de a solicita schimbarea. Intr-o relatie, intimitatea provine din intentia reciproca de a comunica, de a intelege, si de a avea reactii adecvate, ca si din intentia de a-l sustine emotional pe celalalt.