Sunt muschi perechi. Din aceastagrup fac parte: deltoidul, supraspinosul, subspinosul, marele si micul rotund, subscapularul(anterior)

Muschiul deltoid:- cel mai voluminos; forma triunghiulara este asezat deasupra articulatiei scapuloumerale.

Originea muschiului este pe marginea ant a claviculei pe marginea laterala a acromionului si pe marginea superioara a spinei omopatului

Insertia: - pe fata externa a humerusului loc denumit "V" -ul, deltoidian.

Dupa originea fibrelor sale, deltoidul are trei portiuni: claviculara, acromiala si scapulara.

Actiune: cand se contracta toate portiunile executa abductia orizontala a bratului(departeaza bratul de trunchi si-l ridica în pozitie orizontala)aici rolul principal îl joaca portiunea acromiala a deltoidului) Când se contracta portiunea scapulara, bratul este tras înapoi si rotit în afara. Portiunea claviculara produce în actiune anteductia si rotatia interna a bratului.

Deltoid -muschi al fetei externe a umarului. In forma de con cu varful indreptat in jos, deltoidul este voluminos si gros. EI acopera in intregime articulatia umarului si uneste centura scapulara cu fata externa a humerusului. Deltoidul participa la toate miscarile articulatiei umarului. Partea sa centrala, foarte puternica permite abductia (ridicarea pe laterala) a bratului. Partile sale anterioara si posterioara servesc la ridicarea bratului in fata si in spate si participa la miscarile de torsiune. Atingerea celor de a 8-a si a 6-a radacini nervoase cervicale, cauzata, in principal, de o hernie discala la nivelul rahisului cervieal, antreneaza o pierdere a abductiei bratului.

Deltoidul este muschiul umarului. Se insereaza cu un capat pe clavicula si omoplat, iar cu celalalt pe humerus. Este alcatuit din trei fascicule principale, pe care culturistii tind sa le considere aproape muschi separati: anterior, lateral si posterior. Rolul sau important este de a ridica bratul: anterior, moment cand sunt solicitate fibrele anterioare al deltoidului, si lateral, cand lucrul preponderent este executat de catre fasciculele lateral si posterior.

Fesierul mare (gluteus maximus) este muşchiul cel mai mare şi mai greu din grupul muşchilor fesieri şi este poziţionat în regiunea feselor. Acest muşchi este puternic şi voluminos şi joacă un rol important în asigurarea ortostatismului.

Regiunea fesieră, sau gluteală, se găseşte în partea posterioară a pelvisului. Forma acestei regiuni anatomice este dată de un număr de muşchi mari ce ajută la stabilizarea poziţiei corpului şi la mişcarea articulaţiei şoldului. Aceşti muşchi sunt acoperiţi de un strat de ţesut adipos.

FESIERUL MARE

Este unul dintre muşchii cei mai voluminoşi din organism. Acoperă ceilalţi muşchi fesieri, cu excepţia unei treimi din muşchiul gluteus medius (fesier mijlociu). Fesierul mare îşi are originea pe osul iliac (os al bazinului), pe partea posterioară a osului sacru şi pe coccis. Fibrele lui trec în jos şi în afară, către femur. Majoritatea fibrelor se inserează apoi pe tractul iliotibial (formaţiune fibroasă).

ACŢIUNE

Principala funcţie a muşchiului fesier mare este aceea de a face extensia (de a întinde) membrului inferior, intervenind în extensia anti-gravitaţională (ridicarea corpului din poziţia şezând sau ghemuit). Când membrul inferior este în extensie, aşa cum se întâmplă în ortostatism, muşchiul fesier mare acoperă tube-rozitatea osoasă ischiatică.

Aceasta este cea care suportă greutatea corpului în poziţia şezând. Totuşi, noi nu ne aşezăm niciodată pe muşchiul fesier mare, deoarece acesta se deplasează în sus şi în lateral faţă de tuberozitatea ischiatică, atunci când membrul inferior este în flexie (în poziţia îndoit în faţă).

Anatomia regiunii fesiere la suprafaţă

Regiunea fesieră acoperă zona osoasă posterioară a bazinului între nivelul crestelor iliace şi marginea inferioară a muşchiului fesier mare. Forma regiunii este dată, în principal, de volumul acestui muşchi şi de depozitarea unei cantităţi de ţesut adipos la acest nivel.

ELEMENTELE SPECIFICE  REGIUNII Există o serie de elemente specifice regiunii fesiere: Linia interfesieră, ce separă fesele; Plică fesieră, formată de marginea inferioară a muşchiului fesier mare, care este de obicei acoperit de un strat de ţesut adipos; li Şanţul este adâncitura situată sub plică fesieră. Ea este linia ce separă fesa de coapsă.

REPERE OSOASE Cu excepţia persoanelor supraponderale, o parte din protuberanţele osoase ale regiunii fesiere pot fi simţite sub piele:Si Crestele iliace sunt de obicei palpabile pe toată lungimea lor; S Tuberozităţile ischiatice pot fi simţite în partea inferioară a feselor, acoperite de muşchiul gluteus maximus, în poziţie ortostatică;  Vârful coccisului poate fi simţit în partea superioară a liniei inter-fesiere.

Muşchii situaţi în regiunea de sub muşchiul fesier mare joacă un rol important în mers. Ei menţin poziţia pelvisului, pe măsură ce fiecare picior este ridicat de la sol.

Sub muşchiul fesier mare sunt situaţi alţi muşchi, care acţionează pentru asigurarea stabilităţii articulaţiei şoldului şi mişcarea membrelor inferioare.MUŞCHII FESIER MIJLOCIU Şl FESIER MICMuşchii fesier mijlociu (gluteus medius) şi fesier mic (gluteus mini-mus) sunt situaţi în profunzime, sub muşchiul fesier mare. Ambii muşchi au formă de evantai, fibrele lor fiind orientate în aceeaşi direcţie.Fesierul mijlociu este poziţionat chiar sub muşchiul fesier mare, doar o treime din el nefiind acoperită de acesta din urmă. Fibrele fesierului mijlociu îşi au originea pe suprafaţa externă a osului iliac [care face parte din bazin] şi inserţia pe trohanterul mare, care este o proeminenţă osoasă pe femur.Fesierul mic este situat chiar sub fesierul mijlociu şi are aceeaşi formă de evantai. Fibrele lui îşi au originea tot pe osul iliac şi inserţia pe trohanterul mare.

ROLUL ESENŢIALFesierul mijlociu şi fesierul mic au împreună un rol esenţial în mers. Aceşti muşchi acţionează pentru a menţine poziţia bazinului atunci când un picior este ridicat de la sol şi pentru a nu permite acestuia să se aplece în partea respectivă. Aceasta permite ca piciorul care nu

suportăîncărcătura corpului să se elibereze de la solînainte de a fi împinsînainte.In această regiune anatomică se găsesc şi alţi muşchi, ce acţionează, în principal, în anumite mişcări ale membrului inferior la nivelul soldului. Aceştia includ: Muşchiul piriform – acest muşchi, numit aşa din cauza formei, asemănătoare unei pere, este situat sub muşchiul fesier mic. intervine în acţiunea de rotaţie laterală a coapsei, o mişcare ce face ca piciorul să se răsucească spre exterior.