FISA DE KINETOTERAPIE

FISA DE KINETOTERAPIE

Pacienta: S. F.Varsta: 65 ani;Gen: F;Localitatea: ResitaDiagnostic: fractura epifiza distala de radius drept; : contuzie forte de umar drept si cot drept; : polcontuzii prin accident rutier;

- accidentul a avut loc in 5.03.2012, i s-a pus mana in aparat gipsat tinandu-l pana in data de 18.04.2012 (6 sapatamani) ;- in prima sedin de recuperare, se efectueaz o evaluare i se dezvolt un plan de reabilitare adaptat pacientului, stilului su de via, i obiectivelor. Se va crea apoi un program de recuperare personalizat.

Dupa primele ase sptmni dup o fractura de epifiz distal radius, reabilitarea urmreste: - protejarea fracturii pe timpul consolidrii; - reducerea durerii i inflamaiei; - articulaiile neafectate vor fi meninute la gradul de mobilitate iar n cazul ncheieturii minii i a antebraului, recstigarea mobilitii.

Pentru reducerea durerii i a inflamaiei, se vor respecta urmtoarele principii: - repaus: atela de la nivelul ncheieturii minii protejeaz ncheietura minii, pe durata osteosintezei. - ghea: masarea cu ghea a ncheieturii minii poate ajuta la ameliorarea durerii i inflamaiei. Masajul va fi fcut de 3-5 ori pe zi, timp de aproximativ zece minute. -compresie: pansamentele de compresie, bandajul elastic sau o manu de compresie, pot reduce inflamaia. Pansamentele de compresie ar trebui s fie schimbate i verificate la fiecare 2-3 ore. Dac exist simptome de tulburri circulatorii (cum ar fi vrfurile degetelor albstrii sau senzaii alterate), bandajul de compresie sau mnua nu vor mai fi folosite. Utilizarea incorect a compresie poate provoca o presiune prea mare asupra leziunii amplific inflamaia. -poziia antidecliv: este esenial pentru a reduce inflamarea. Prin urmare, este esenial ca o poziie ridicat s fie meninut pe tot parcursul zilei i al noapii. Mna trebuie s fie deasupra nivelului inimii. -o alt tehnic pentru a ajuta la controlul inflamaiei este drenajul, care mobilizeaz limfa spre punctele de colectare.

Principiile exercitiilor kinetice vor respecta urmatoarea structura:

- de la usor la greu;

- de la simplu la complex;- de la cunoscut la necunoscut;- vor implica miscari din articulatiile metacarpofalangiale, interfalangiale;- se va mobiliza pasiv, pasivo-activ, activ articulatia cotului si a umarului;PROGRAM DE KINETOTERAPIEEX. 1 P.I. din asezat cu mana pe o banca de gimnastica;

T1-T8 mobilizari pasive ale articulatiilor degetelor si mainii;Dozare: 10 minuteEX. 2 P.I. din asezat cu mana pe o banca de gimnastica;T1- T8 rotirea mingiipe un plan inclinat sau plat;Dozare: 2x 1 minutEX. 3 P.I. din asezat cu mana pe o banca de gimnastica;

T1-T8 strangerea unui burete; Dozare: 2x 20 strangeriEX. 4 P.I. din asezat cu ambele manile tinand un cerc dintr-un material elastic;

T1-T4 alungirea cercului;

Dozare 2x20 alungiriEX. 5 P.I. din asezat pe un scaun cu mana la marginea unei banci de gimnastica,avand in mana un cilindru ;

T1-T4 ridicarea cilindrului pana la aparitia eventulalei dureri si incercarea depasirii momentului;T5-T8 revenire, tinand cilindrul in mana, cu mana in extensie;Dozare 2x20 ridicariEX. 6

P.I. din asezat cu mana pe o banca de gimnastica, intre banca si mana existand un disc care se rasuceste;

T1-T8 rasucirea mainii pe disc;

Dozare 2x 2 minuteEX. 7 P.I. din stand langa un perete cu o rotita (un cilindru subtine la mijlocul caruia se afla o roata) in mana afectata;

T1-T8 deplasarea rotitei pe suprafata peretelui in plan vertical si orizontal;Dozare 3x 1 minutEX. 8P.I. din stand pe un taburete cu fata la scripete;

T1-T8 flexia unui brat cu extensia celuilat cu ajutorul scripetelui;

Dozare 3x 1 minut;

EX. 9P.I. stand departat cu un baston la nivelul unerilor;T1-T4 flexia cotului drept cu ducerea bratelor in partea stanga;

T5-T8 flexia cotului stang cu ducerea bratelor in partea dreapta;

Dozare 3 x 10 deplasari

EX. 10P.I. din stand cu fata la scara fixa, mainile fixate sub nivelul pieptului pe scara;

T1-T8 flotari la un unghi inclinat de 75;

Dozare 3 x 5 flotari

EX. 11P.I. din stand cu fata la scara fixa, mainile fixate sub nivelul pieptului pe scara;T1-T8 genuflexiuni cu mainile in contact permanent cu scara fixa;

Dozare 2 x 10 genuflexiuni

EX. 12P.I. din stand cu partea laterala a trunchiului la scara fiza, mainile fixate sub nivelul pipetului pe scara;

T1-T8 genuflexiuni din lateral, mainile in contact permanent cu scara fixa;

Dozare 2 x10 genuflexiuni

PAGE 1