mastile si alimentatia

8/9/2019 mastile si alimentatia

1/7

Rana de respingere si alimentatia

(masca- fugarul)

Atunci cnd este activata rana de respingere si aceasta te influenteaza sa te controlezi,este posibil sa nu ai pofta de mncare, sa mesteci n gol mncarea. Nu mai simti nimic,nici macar nu mai simti faptul ca corpul tau are nevoie de mncare. Iar atunci cndmannci, esti tentat sa mannci portii mici, fara sa fii foarte constient de ceea ce ai nfarfurie sau sa gusti cu adevarat mncarea. Si, pentru ca acestei rani i se asociaza mascafugarului, a fugi nseamna a nu mai fi cu adevarat prezent n ceea ce se ntmpla nlumea fizica.Astfel, fiind mai interesat de ceea ce se ntmpla n lumea mentala dect de lucrurilelegate de lumea fizica) nu poti sa te bucuri cu adevarat de ceea ce mannci. Alimentulcel mai des folosit pentru a fugi din lumea fizica este zaharul, sub toate formele lui,uneori chiar si alcoolul sau drogurile. De altfel, am observat ca, n cazul unor astfel de

persoane fugare, zaharul are de multe ori un efect asemanator alcoolului. Faptul de amnca o cantitate mare de zahar provoaca un cerc vicios n corpul tau si poate devenifoarte nociv.

Corpul tau, mai ales glandele suprarenale, vor avea mult de lucru pentru a asimila si aelimina zaharul si, astfel, corpul tau devine slabit si obosit. Iar cnd vei simti ca nu maiai energie, vei mnca din nou ceva dulce, spernd ca astfel ti vei recapata energia

pierduta. Lucru care de altfel nu functioneaza, fiind doar un efect de scurta durata, ce tedetermina sa o iei mereu de la capat. Acest tip de persoana va prefera de asemeneaalimentele foarte condimentate.Este o alta modalitate de a gusta ceva si de a gasi anumite senzatii. Pentru ca, de fapt,nu poate gusta cu adevarat savoarea alimentelor, fugarul crede ca, cel putin,savureaza condimentele si aromele. Aceasta este explicatia faptului ca unii oamenireusesc sa mannce foarte condimdentat, fara nicio reactie.

Rana de abandon si alimentatia

(masca dependent)

Atunci cnd se activeaza rana de abandon si te controlezi, efectul produs este exactopus. Deoarece cauti iubirea celorlalti, sub forma de atentie, de afectiune si sustinere nestiind cum sa o obtii, compensezi acest lucru prin alimentatie. Pentru ca nu primestidin exterior ceea ce vrei, ti umpli nevoia prin mncare. Poti sa ajungi sa mannci tottimpul, creznd ca astfel vei umple golul din tine. Mannci mult, nu pentru ca este ceva

bun sau pentru ca organismul tau are nevoie de mncare, ci pentru a da impresia caprimesti ceea ce ti lipseste. Si, n ciuda faptului ca te ndopi tot timpul, simti ncontinuare o gaura n stomac. Ca si cum ai fi un sac fara fund. Dar nu ti dai seama nsaca acest gol se afla mai degraba la nivelul inimii. Si pentru ca mncarea nu poate umpleaceasta lipsa afectiva, nu ti este niciodata de ajuns si nu stii cnd sa te opresti dinmncat. Inima este cea care are nevoie sa fie umpluta, cu multa iubire de sine. Amobservat de asemenea ca, atunci cnd cineva poarta aceasta masca a dependentului si iamasa ntr-o companie placuta, mannca foarte ncet pentru a savura ct mai mult

placerea. Este modalitatea sa de a controla cantitatea de atentie de care are nevoie. Oastfel de persoana este atrasa mai ales de alimente moi, care nu trebuie mestecate prea

mult.


2/7

Rana de umilire si alimentatia

(Masca: masochist)

Cnd suferi de o rana de umilire, creznd ca nu este demn sa fii o persoana senzuala, tecontrolezi pentru a nu ti acorda dreptul de a te bucura de simturile tale. n fatacelorlalti, te vei abtine adeseori sa mannci ceea ce ti place cel mai mult, te vei forta saalegi ceea ce crezi ca este potrivit pentru o persoana demna. Totusi, la un moment dat oastfel de persoana nu mai reuseste sa se abtina, sa-si ncatuseze simturile. Atunci si

pierde controlul asupra alimentatiei si mannca exagerat de mult, deoarece este atat debun. De altfel, placerea de a mnca este cel mai important lucru pentru aceastapersoana. Daca te consideri astfel, atunci cu siguranta ti va fi foarte greu sa te privezide o mncare savuroasa. ti este foarte greu sa rezisti, stiind ca ai niste bunataturi n

bucatarie. Stii ca nu ti este foame, dar este ceva mult mai puternic dect tine. Opersoana masochista se bucura fizic de mncare, foarte rar nsa si la nivel psihologic.Bucuria ei cea mai mare este deordin fizic. Cu ct placerea ei fizica este mai mare, cuatt va creste culpabilitatea de a nu se putea abtine, n orice aspect al vietii sale. Demulte ori mannca pentru a se umple, pentru a nu-si mai simti corpul.

Crede ca, daca i este foame, si va simti corpul, lucru pe care nu l considera delocspiritual. Dupa ce a nceput sa mannce, si gaseste o multime de motive pentru acontinua. Oricum, am luat deja un kilogram sau doua, si spunea ea, continund samannce.Face toate acestea pentru a se justifica sa fie o persoana nedemna, rusinoasa, pofticioasasi gurmanda. Fiind masochista, cauta sa se pedepseasca, sa sufere. Sufera cnd i estefoame si sufera la fel si dupa ce a mncat prea mult. Este genul de persoana atrasa maiales de alimente grase, precum untul, smntna, sosurile grele etc. Poate sa mannceastfel pna cnd ceea ce mannca o dezgusta, la fel cum este dezgustata de ea nsasi.

Rana de tradare si alimentatia(Masca: controlant/dominant )

n cazul n care exista rana de tradare, deoarece vrei sa controlezi ceea ce se ntmpla nexterior si nu ai ncredere n ceilalti, reproduci acelasi model de comportament si nceea ce priveste alimentatia. Esti genul de persoana care vrea tot timpul sa adauge cevan mncarea preparata de altii, sare, piper, condimente, zahar etc. Am vazut denenumarate ori persoane care se grabesc sa adauge sare sau piper n alimente, fara camacar sa le guste nainte! Rana de tradare este activata atunci cnd faci si alte lucruri ntimp ce mannci, de exemplu: citesti, discuti afaceri, faci morala copiilor sau

partenerului n timpul mesei, te uiti la televizor etc. De aceea, nu mai esti atent la ceeace nghiti si sunt sanse mari sa mannci mai mult dect ai nevoie, mai ales din cauzavitezei cu care nghiti totul. Exista chiar si persoane care nghit bucati mari de mncare,dintr-o data. n acest caz, stomacul nu are timp sa primeasca mesajul creierului, acela caeste deja satul. Controlantul este si o persoana care musca din mncare. Vrea att demult sa i controleze pe ceilalti nct, atunci cnd este furios din cauza unor asteptarinendeplinite, ncearca sa-si potoleasca foamea muscnd. Acesta este adeseori un motivde a mnca carne, nu pentru ca ar avea nevoie, ci din necesitatea de a musca. Poate

parea ca este un gurmand, deoarece mannca cu pofta si i place sa guste din tot. Totusi,

n realitate rana lui este cea care reactioneaza. Convins de un asa zis confort, spuneadeseori Ce bun este! Dar mncnd foarte repede, nu savureaza de fapt alimentele.


3/7

Rana de nedreptate si alimentatia

(Masca: rigid)

Daca se activeaza rana de nedreptate, vei avea acelasi comportament, pe care l ai deobicei si n ceea ce priveste alimentatia. Vei ncerca sa te controlezi ct mai mult

posibil. Doar o persoana care sufera de nedreptate reuseste sa tina un regim draconic sisa se controleze pentru a avea greutatea ideala, silueta dorita. Cnd masca de rigid estecea care ti coordoneaza comportamentele, ajungi sa controlezi cantitatea si calitateaalimentelor pe care le mannci. Este foarte probabil sa judeci un comportament degenul lasa lucrurile sa mearga de la sine att de inacceptabil nct, foarte des ajungi caspui lucruri precum:,,Eu nu mannc NICIODATA dulciuri sau desert. Nu MAI beau.

Nu mai mannc dect alimente sanatoase. Nu rontai NICIODATA nimic intre mese .ti faci un titlu de glorie din faptul de a fi capabil sa te controlezi, astfel nct nu-ti daiseama cnd spui lucruri ce nu corespund realitatii. Rigidul este cel care foloseste celmai des superlative de genul niciodata, intotdeauna, extraordinar, nemaipomenit etc.n cazul unei persoane rigide nsa, aceasta se simte vinovata, dar deoarece exceleaza n

autocontrol reuseste destul de usor sa se convinga ca nu este ceva grav, dat fiind ca esteo exceptie ceea ce a facut, cu scopul de a-si nega culpabilitatea. Acesta este motivulpentru care o astfel de persoana si atrage probleme fizice neasteptate si foarte acute,foarte dureroase, pentru a-si atrage atentia pe aceasta culpabilitate pe care o ascunde. n

plus, are o dificultate n a gasi cauza problemelor, deoarece nu este constienta de ceanume se simte vinovata. Durerile pe care le are sunt de fapt modul sau inconstient de ase autopedepsi.

n cazul n care o astfel de persoana rigida ajunge sa-si piarda controlul asupraalimentatiei sau a bauturii, fiind deja la limita n alte aspecte ale vietii, va ncerca pe ct

posibil sa traiasca singura aceasta situatie si nu va ndrazni sa vorbeasca despre acestlucru. Cnd si pierde controlul n fata altor persoane, culpabilitatea sa creste foartemult si si promite sa nu mai faca niciodata asa ceva. Cu ct o persoana rigida este mairigida fata de sine nsasi si nu si da voie sa simta, cu att va fi mai tentata sa adaugemai multe condimente n mncare. Dar, spre deosebire de genul dominatorului, rigidulgusta mai nti mncarea, deoarece, dupa gustul lui, totul trebuie sa fie perfect. Apoiadauga condimentele de care considera ca are nevoie n acel moment. Rigiduluii placde asemenea alimentele foarte crocante si va prefera fructele si legumele crude si maidure.

Daca ai aceasta rana, este foarte posibil sa fii o persoana care verifica cu grijaalimentele, cantitatile si etichetele tuturor produselor. Dar oare chiar faci acest lucru

pentru ca ai grija de tine, pentru ca refuzi sa mannci produse cu multe substantechimice, de exemplu? Sau ti este teama ca alimentele pot contine ingrediente carengrasa? Am vazut des persoane rigide care, atunci cnd si pierd controlul, mannca ocantitate mare de alimente care nu ngrasa, astfel se conving ca ceea ce fac nu estefoarte grav. Totusi, corpul nu este mai fericit, deoarece va avea de digerat, de asimilat side depozitat acel surplus undeva n organism. La fel se ntmpla si cu zaharul care, nciuda faptului ca este natural, absortia unei cantitati prea mari va fi cu siguranta

daunatoare pentru organism.


4/7

Este posibil ca, n acelasi timp sa te deranjeze daca cei apropiati mannca n cantitatiprea mari. Deoarece tu ti permiti foarte rar acest lucru, va fi greu sa accepti faptul caaltcineva poate sa si permita acest lucru. Pentru a-ti acorda dreptul sa mannci atuncicnd ti este foame si mai ales, tot ceea ce ti place, crezi ca trebuie sa meriti acest lucru.n caz contrar, ti impui restrictii. De multe ori am vazut persoane care ncep samannce cu pofta, cu placere si deodata, fara niciun motiv aparent, si mping farfuria,spunnd: Gata, ajunge. Trebuie sa ma opresc acum. Se poate chiar observa o anumita

duritate n tonul lor.si pun masca rigidului si decidcaeste momentul sa se controleze.Reamintesc faptul ca toate aceste forme de control si pierderea acestuia,corespunzatoare celor cinci rani, sunt o reflectare a tipului de control care se manifestan viata ta psihologica. Fizicul este ntotdeauna o reflectare a ceea ce se ntmpladincolo de nvelisul corporal. De aceea este inutil sa te controlezi la nivel fizic,deoarece cauza controlului se dovedeste a fi dincolo de nivelul fizic si va continua sa

persiste. Este ca si cum ai ncerca sa ascunzi o rana cu un pansament, fara sa ongrijesti, spernd ca astfel nu o vei mai vedea. Efectul obtinut va fi exact contrariul,rana risca sa se agraveze.

Acest lucru este valabil pentru toate afectiunile fizice care, conform medicinei, suntcauzate de o proasta gestionare a alimentelor, prin care nu se respecta nevoile corpului.De exemplu, crizele de ficat, indigestiile, arsurile stomacale, hipoglicemia, diabetul,

problemele intestinale etc. sunt afectiuni care necesita schimbarea regimului alimentar.Aceste probleme fizice nu sunt dect expresia fiintei tale, care vrea sa ti atraga atentiaasupra atitudinilor interioare care nu mai sunt benefice pentru tine.Dumnezeul tau interior ncearca sa ti spuna, prin aceste afectiuni, ca a sosit timpul sanveti sa te iubesti mai mult.

Influenta ranii de respingere asupra greutatii

Atitudinea interioara a unei persoane care are aceasta rana este Eu sunt un nimic trebuie sa ocupct mai putin loc posibil nimeni nu si-ar da seama daca as disparea nu ma intereseaza

placerile fizice , prefer sa mi alimentez mentalul Avnd o astfel de atitudine interioara, oastfel de persoana nu se poate ngrasa, din moment ce vrea sa dispara, sa ocupe ct mai putin loc,sa fie invizibila.

Este o persoana care mannca foarte putin, desi de mai multe ori pe zi si chiar daca alege alimentecare pot ngrasa, nu si modficica greutatea. Pe lnga acest lucru, astfel de persoane, fiind genulnervos, au n general un metabolism rapid, acesta fiind un alt motiv pentru care nu se ngrasa. nschimb, si uzeaza mai mult aparatul digestiv.

n aceasta categorie sunt incluse acele persoane care au respins modul n care erau hranite de catremama lor, fizic sau afectiv. Nu s-au simtit iubite si acceptate asa cum erau, probabil nca dinmomentul nasterii. Aceste persoane sunt specialiste n negare. De exemplu, pot chiar sa jure ca numannca niciodata dulce, desi este fals. Pot spune ca nu le place ceva, fara sa si dea seama caaceasta negare alimentara provine din faptul ca nu savureaza cu adevarat alimentele. De altfel,rana de respingere este adeseori cauza problemelor legate de alcool si droguri, dar aceste persoanerefuza sa admita faptul ca ar putea avea o problema de acest fel, din cauza usurientei lor de a negarealitatea.


5/7

Influenta ranii de abandon asupra greutatii

Atitudinea interioara a unei persoane care sufera de abandon se poate vedea, printre altele, nurmatoarele afirmatii: Am nevoie de mai multa atentie, de suport, de sustinere, nu am niciodatadestul. Cei care ntretin aceasta atitudine niciodata nu este destul pot consuma o mare cantitate demncare, pentru a se umple, fara nsa sa se ngrase. Aceste persoane au primit de obicei multaatentie din partea mamei lor, sau cea care a ndeplinit rolul de mama, dar deoarece cred ca nu au

primit niciodata destul, nu pot recunoaste acest lucru. Astfel ncearca tot timpul sa umple acest gol,

n relatia cu parintele de sex opus, convinsi fiind ca, daca acel parinte le arata dragostea,acordndu-le atentie, acest lucru arata faptul ca sunt demne sa primeasca aceasta afectiune. Credde asemenea ca, a primi atentie este singurul mod de a simti dragostea celorlalti. Atunci cnd nu

primesc atentia sau sustinerea dorita, se simt abandonate. si manifesta deceptia prin alimentatie,fara nsa sa se ngrase nici un singur kilogram, deoarece au credinta ca nu au destul. Acesteabuzuri le afecteaza sistemul digestiv, la fel ca n cazul ranii de respingere.

Influenta ranii de umilire asupra greutatii

Atitudinea interioara a celor care sufera de aceasta rana este diferita de cea a celor care sufera dealte rani. De ce? Deoarece tot ceea ce are legatura cu satisfacerea simturilor le confera acestor

persoane un puternic sentiment de importanta si de placere. De fapt, cei care se nasc cu aceastarana au nevoie sa nvete sa savureze din plin placerile aduse de cele cinci simturi ale lor, fara sa sesimta vinovati si mai ales, fara sa creada ca sunt nedemni de dragostea divina. O astfel de persoanasi atrage, nca din copilarie, situatii n care este umilita, atunci cnd ncearca sa se bucure de

placerile simturilor.

n acelasi timp, nvata de foarte timpuriu ca nu este bine sa fii senzual. Atrage acest comportamentnegativ din partea celorlalti, pentru a constientiza faptul ca si ea, la rndul ei crede acelasi lucru,desi este vorba despre o falsa credinta.

Daca faci parte dintre persoanele care sufera de rana de umilire, cu siguranta ti amintesti mai

multe incidente n care parintii sau profesorii te puneau ntr-o situatie umilitoare, mai ales la nivelfizic. De exemplu, atunci cnd ti murdareau hainele sau mncai mult mai mult dect ceilalti sauatrageai privirile celorlalti prin miscari senzuale. n plus, esti probabil o persoana foarte spirituala,avnd intentia de a fi pe placul lui Dumnezeu, prin orice mijloace posibile. Oamenii care sufera deaceasta rana se tem cel mai mult ca sunt nedemni n fata lui Dumnezeu.

Ceea ce nu realizeaza majoritatea acestor persoane este faptul ca, din cauza culpabilitatii lor si a

gndurilor denigratoare fata de ele nsele, nu sunt n stare sa simta o placere adevarata.

Aceste persoane au nvatat, nca din copilarie ca nu este bine sa se bucure de mncare, ca esteegoist sa se gndeasca mai nti la propriile lor placeri. Au fost nvatate ca trebuie sa se ocupe defericirea si de placerea altora nainte de propria lor fericire. Si pentru ca fac acest lucru n

continuare si nu primesc nimic n schimb, se consoleaza prin mncare.

De aceea persoanele care sufera de rana de umilire sunt cele care se ngrasa cel mai repede si maiusor. Nu att alimentele sunt cele care le ngrasa, ct atitudinea lor interioara.

Spre deosebire de rana de respingere si cea de abandon, persoanele care au rana de umilire au oatitudine interioara conform careia totul este prea mult. Spun sau cred ca Iar mannc


6/7

prea mult, trebuie sa ma opresc. Acest lucru explica de asemenea faptul ca de multe ori consideraca nu mannca mai mult dect altii, fiind surprinse ca au un surplus de greutate. Fiind nsa foarteatrase de placerile simturilor, aceste persoane si pierd controlul n ceea ce priveste alimentatia sise ascund cnd fac acest lucru, fiind cuprinse de rusine. La acestea se adauga faptul ca, cu ctncearca sa se convinga mai mult sa nu mai mannce, cu att vor mnca mai mult.

Influenta ranii de tradare asupra greutatii

Atitudinea interioara a celor care sufera de tradare este nu vreau sa pierd nimic vreau sa gustdin tot pot sa fac ceea ce vreau nu trebuie sa respect regulile celorlalti, nici pe cele alecorpului meu eu sunt cel care ma controlez si nu ceilalti.

n copilarie, aceste persoane s-au simtit controlate n alimentatie. Parintii erau cei care alegeaupentru ei. Iar acum ncearca sa recupereze ceea ce au pierdut, imediat ce au ocazia. Sunt genul decopii care atunci cnd parintii nu sunt de fata mannca alimentele interzise de catre acestia. Copiiicontrolati astfel nu au primit hrana afectiva care ar fi trebuit sa le mplineasca n mod normalnevoile. Dragostea pe care au primit-o de la parintii lor era prea posesiva si controlanta.

Au fost educati de catre parinti care i-au iubit n functie de credinte le lor, plecnd de la ceea ce au

nvatat la rndul lor, de la propriii lor parinti si nu n functie de nevoile copilului.

Astfel de persoane nu gusta cu adevarat alimentele, deoarece adauga imediat sare sau condimenten ele. ncearca sa le adauge ct mai multe condimente, papilele lor gustative nu sunt satisfacute,ncercnd sa schimbe gustul fiecarui aliment.

n plus, pentru ca sunt persoane care mannca foarte repede, acest lucru mpiedica creierul saprimeasca la timp mesajul conform caruia corpului nu i mai este foame. O astfel de persoanarefuza, n majoritatea timpului, sa fie controlata de altcineva, cu att mai putin de propriul saucorp. Cei care sufera de tradare nu si asculta corpul, astfel ca adeseori mannca mai mult decteste necesar.

Se simt apoi vinovati, stiu si simt ca au mncat prea mult. Iar culpabilitatea este cea care i face sase ngrase. n cazul femeilor, se ngrasa zona soldurilor si a pntecelui, n timp ce barbatii sengrasa mai mult la nivelul umerilor si al burtii. Datorita acestei aparente mai robuste a paritiisuperioare a corpului, acestia din urma ncearca, n mod inconstient, sa arate ct de puternici sicapabili sunt. De aceea sunt considerati mai degraba persoane puternice dect grase sau obeze.

Influenta ranii de nedreptate asupra greutatii

Persoana care sufera de nedreptate are urmatoarea atitudine interioara: Trebuie sa fiu perfect n

orice, mai ales n ceea ce priveste actiunile si nfatisarea mea nu am voie sa trisez trebuie safiu atent la ceea ce mannc pentru a avea un corp perfect.

Este persoana care se controleaza cel mai mult. Fiind foarte exigenta cu ea nsasi, aceasta nusuporta sa se ngrase cteva kilograme. si verifica tot timpul greutatea si tine regim imediat ceapare o fluctuatie oarecare. Multe astfel de persoane tin regim toata viata, de teama ca se vorngrasa. De fiecare data cnd se abat de la regimul impus se simt foarte vinovate si si promit sanu mai faca asa ceva. Reusesc pentru o perioada, dar pentru ca au limite, ca toata lumea, la unmoment dat le va fi aproape imposibil sa se mai controleze.

Vor ncerca sa si ascunda slabiciunile alimentare si vor refuza sa admita ca si pierd la intervaleregulate controlul. n plus, aceste persoane care au un astfel de comportament nu si dau seama ca


7/7

pierderile de control se datoreaza de fapt controlului pe care l exercita n alte domenii, cautndmereu perfectiunea n tot ceea ce fac.

Sa luam exemplul unei zile oarecare, n care o persoana si-a impus o multime de sarcini, mult pestelimitele ei. Foarte probabil, la sfrsitul zilei va dori sa se recomenseze si si va pierde controlulasupra alimentatiei. Chiar merit lucrul acesta si va spune ea. De altfel, meritul este o notiunefoarte importanta pentru cei care sufera de nedreptate. De aceea, dupa ce si-a controlat toata ziuavocea interioara, care i spunea ca a ajuns la limita, o astfel de persoana si pierde controlul.

Mncarea fiind o reflectare a ceea ce se ntmpla n interior, se dovedeste a fi un mijloc excelentpentru a ne da seama cnd cineva a fost prea exigent fata de sine nsusi. Aceste persoane ajung sase ngrase n timp, dar, n general, kilogramele n plus se vor repartiza uniform pe ntreg corpul.Culpabilitatea este cea care le face sa se ngrasa. Ajung din nou sa tina regim, iar cercul viciosrencepe. O astfel de persoana este la fel de intoleranta fata de alte persoane care se ngrasa, cumeste fata de ea nsasi.

Concluzie

n concluzie putem spune ca, atunci cnd sunt activate ranile de respingere si de abandon,

persoanele n cauza nu se pot ngrasa, indiferent de ct de mult mannca. De ce? Din cauzamotivatiei pentru care mannca. Persoanele care se ngrasa sunt influentate de celelalte trei rani, deumilire, de tradare sau de respingere.

Surplusul de greutate este repartizat diferit n corp, n functie de rana activata. n urma influenteiacestor rani, cnd te recunosti n una dintre descrierile de mai sus, poti sa descoperi care dintre ranieste mai activa si mai putin acceptata n viata ta actuala. Este foarte posibil sa fii influentat de maimult de o rana, n acelasi timp. De exemplu, n cazul unei persoane masochiste, la care se activeazarana de umilire, care timp de o saptamna nu si poate frna pofta de a mnca multe prajituri sicare apoi tine un regim.

Decizia de a tine un regim va fi influentata de partea sa rigida rana de nedreptate.

Reamintesc faptul ca, principalul motiv pentru care se ngrasa o persoana, este culpabilitatea,urmata de non-acceptarea propriei persoane, care se manifesta att la nivelul alimentatiei ct si lanivelul altor aspecte. Cu ct ti asculti mai putin nevoile alimentare, cu att ti asculti mai putinnevoile n general. Acesta este motivul pentru care te simti vinovat. Acest lucru nu nseamna ca ceicare nu se ngrasa nu se simt vinovati. nsa culpabilitatea n cazul lor le va afecta altfel corpul. nloc sa se ngrase, pot avea probleme de sanatate sau accidente. Cnd culpabilitatea le afecteazagreutatea, partea rigida, controlanta sau masochista este cea care conduce.

mastile si alimentatia

Documents