DEPRESIA

Depresia este o tulburare a starii affective care duce la aparitia unei stari de tristete sau la pierderea sperantei pentru o perioada indelungata de timp.Fiind mai serioasa decat un simplu episode de tristete,de suparare,sau decat o traire temporara de scadere a energiei,depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata,asupra capacitatii de munca,asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Manifestarile depresiei difera de la o persoana la alta.Unele personae se simt ,,daramate tot timpul in timp ce la alte personae,trairile de depresie vin si pleaca. In depresiile severe,persoana afectata poate ajunge la incapacitatea de a comunica,de a efectua activitati de rutina si chiar la suicid. Cauzele depresiei -predispozitia genetica;-evenimente de viata stresante; -afectiuni medicale;-administrarea de medicamente. Toate aceste cauze pot determina un dezechilibru al anumitor substante chimice din creier denumite neurotransmitatori,ducand la aparitia depresiei. Simptome Persoana se simte lipsita desperanta,trista sau nu mai poate simti placer in aprope nimic din ceea ce face.Se poate simti ,,daramata sau descurajata,plange usor.Poate fi irascibila sau anxioasa si poate fi lipsita de energie. Cele mai semnificative doua simptome ale depresiei sunt:-tristetea sau lipsa de speranta;-pierderea interesului sau a placerii in efectuarea majoritatii activitatilor. Alte simptome:-modificare apetitului cu crestere/scadere in greutate;-modificarea somnului;-scaderea interesului pentru viata;-stare de slabiciune;-sentimente de vina nejustificata;-ganduri de moarte si suicid etc. Tulburarile depressive sunt clasificate in functie de severitatea lor.Depresia poate fi usoara, moderata sau severa.Ea poate debuta brusc-depresia acuta,sau poate dura o perioada indelungata de timp-depresia cronica.Adeseori depresia reapare.Daca o persoana are un episod de depresie,probabilitatea ca depresia sa revina la un moment dat al vietii acelei personae,este mai mare decat la restul oamenilor care nu au avut niciodata depreie.Riscul de aparitie a unui nou episod de depresie creste cu fiecare episode. Tratamentul depresiei Tratamentul depresiei poate sa cuprinda administrarea de medicamente antidepresive,consiliere terapeutica-cum ar fi terapia cognitive-comportamentala,sau o combinare a celor doua modalitati de tratament. Psihoterapia poate fi suficienta in cazul depresiei usoare sau medii. Incazul in care simptomele de debut sunt severe,cel mai probabil tratamentul initial va include atat medicamente antidepresive cat si consiliere terapeutica. Tratament de intretinere Cel putin jumatate din cei ce au un episod depresiv vor prezenta o recurenta a simptomelor.Continuarea tratamentului pentru o perioada de 7-15 luni dupa recuperare va duce la scaderea riscului de recadere. Tratamentul de intretinere mai cuprinde:-dieta alimentara echilibrata;-somn odihnitor;-evitarea consumului de substante excitante ale SNC:cafea,alcool etc.-sa stabileasca teluri realiste pentru sine sis a isi assume o parte rezonabila de responsabilitate;-sa faca atat cat poate atunci cand este in stare;-sa ii lase pe cei din families a o ajute;-sa incerce sa impartaseasca sentimentele cu cineva;-sa incerce mereu o atitudine pozitiva, optimista;-sa mearga la culcare la aceleasi ore etc. Consilierea terapeutica este foarte importanta in tratamentul depresiei.Tipurile de psihoterapie cele mai folosite sunt:-terapia cognitiv-comportamentala-un tip de psihoterapie care invata o persoana cum sa aiba o viata mai sanatoasa prin modificarea anumitor modalitati de a gandi sau a se comporta;-terapia interpersonal-care pune accent pe relatiile sociale si interpersonale sip e problemele associate cu acestea-terapia de tip problem-solving-care pune accent pe problemele actuale cu care se confrunta persoana respective,prn ajutarea ei la gasirea de solutii la acele probleme;-terapia familial-de tip consiliere in care este implicate intrega familie. Oricine poate face depresie,indifferent de varsta,rasa sau statut.Opersoana din 10 care solicita un consult medical,are depresie,dar aceasta este trecuta cu vederea,astfel incat jumatate din aceste cazuri nu sunt recunoscute si prin urmare nu sunt tratate.Netratata ,depresia duce la scaderea calitatii vietii si cresterea riscului de suicid.Majoritatea persoanelor cu tentative de suicid sufera de depresie.In grupa de varsta 18-24 ani,suicidal este a treia cauza de deces.Simptomele depresiei manifeste clinic se instaleaza la inceputul varstei adulte. Depresia afecteaza mai mult femeile decat barbatii.Depresia nu este normal la nici o varsta,iar tratamentul este important si trebuie stiut ca depresia este uneori subdiagnosticata la copii,adolescent si varstnici,fiind deseori interpretata ca o variatie a modificarilor hormonale. Persoana care observa ca apar simptome de depresie,in special daca episoadele depresive sunt severe sau moderate,este important sa apeleze imediat la ajutor!