7/28/2019 Asertivitate Analiza Cost Beneficiu

1/1

Analiz costuri beneficii asertivitate

Ce am de ctigat dac sunt nonasertiv?

Aprecieri pentru c satisfac ateptrile celorlali Meninerea unui comportament familiar Evitarea asumrii responsabilitii pentru iniierea i ndeplinirea unor planuri Evitarea unor posibile conflicte ________________________________________________ _________________________________________________ ____________________________________________________

Ce am de pierdut dac sunt nonasertiv?

Independena Capacitatea de a lua singur decizii ansa de a-mi satisface propriile nevoi i dorine Respectul celorlali fa de drepturile i dorinele mele Capacitatea de a influena deciziile, solicitrile i ateptrile celorlali ___________________________________________________________ ____________________________________________________________ ___________________________________________________________

Ce am de ctigat dac devin asertiv?

Mai mult ncredere n mine nsumi i respect fa de mine ansa de a prelua controlul asupra destinului meu ________________________________________________ ____________________________________________________ _____________________________________________________

Ce am de pierdut dac devin asertiv?

Dac ncerc i nu reuesc, voi fi mai suprat dect dac mi-a spune c am euat pentru c nuam ncercat cu adevrat

Prietenii mei s-ar putea s nu aprecieze schimbarea ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _____________________________________________________________