arte martiale si sporturi de contact

8/3/2019 Arte Martiale Si Sporturi de Contact

1/11

Arte mariale si sporturi de contact.

Arte mariale sau sporturi de contact.

Art marial. Ce nelegem prin art marial? O ntrebare bun.Prin art marial nelegem o disciplin combativ ofensiv i/saudefensiv cu un suport al unei tradiii motenite.

Prin sport de contact nelegem o prob sportiv cu limite,reglementri i punctaj.Ambele necesit mult timp, dedicaie, antrenament, putere (att

fizic ct i psihic) i determinare.


2/11

Diferena major ntre aceste dou tipuri o face att elementul

istoric i tradiional, ct i nivelul de performan atins.Alegerea aparine nceptorului interesat de aceste domenii.Dac i dorete s nvee s se apere, ar trebui n principiu s

practice o art marial cu caracter defensiv, precum Karate sau Judo.Acestea sunt cele mai uor de asimilat n opinia mea cnd vine

vorba de nceptori i de auto-aprare.

Dac acesta i dorete n schimb un stil mai agresiv, poate optapentru clasicele coli de Kickboxing, un sport de contact destul desimplu care se va asimila destul de uor de asemenea.

Prima diferen ntre sport i art marial este regulamentul.Sportul are ca activitate principal competiia ( o lupt arbitrat cu

regulamente i protecii ), n timp ce activitatea principal a unei artemariale este ntr-un final lupta , aceasta nvndu-l pe individ s-ifructifice avantajele fr un regulament impus, teoria fiind c ntr-olupt sau un conflict nu exist reguli.


3/11

Arta marial are i un nivel de educaie spiritual, lucru destul deignorat n sporturile de contact .

Un alt lucru care nu ar trebui uitat ar fi faptul c numele mari carene-au impresionat i au ajuns departe au provenit din aceste tradiii.

Bruce Lee, inventatorul unui nou stil de lupt revoluionar (Jeet

Kune Do) provenit din Kung Fu Wing Chun este un exemplu clar aldisciplinei mariale i al rezultatelor obinute din acestea.Un alt individ deosebit, Mas Oyama, fondatorul stilului de Karate

Kyokushinkai, cunoscut mondial pentru nfrngerea taurului i pentruperformanele i fizicul su.

De asemenea fiecare art marial i are legendele ei. Sporturile decontact au n schimb doar o popularitate foarte mare, o adaptabilitate atehnicilor foarte mare i o simplitate tehnic n procedee i micri.

Am fi absurzi s credem c un sportiv de contact nu este un om devaloare sau nu poate fi un lupttor desvrit, dar trebuie srecunoatem c un practicant al unei arte mariale are mai multe anse.

Prezentare pe scurt a artelor mariale i a sporturilor decontact.

Karate Cel mai rspndit, att ca art marial ct i ca sport decontact (n cazul Karate-ului sportiv, competiii), i are rdcinile n

Japonia .La fundaia sa, Karate are sensul de lupta cu mna goal i are

numeroase stiluri i forme.

Printre avantajele acestuia se numr eficacitatea, putereapoziiilor i echilibrul ieit din comun, lucruri tipice pentru o artmariala nipon.


4/11

n schimb este extrem de rigid i foarte slab din punct de vedere alunei lupte ntr-un ring.

La origine printre ntemeietorii acestuia se numra GichinFunakoshi, care a contribuit la stilul Shotokan, foarte cunoscut i foarterspndit.

Un foarte important ntemeietor de stil din karate este ChojunMiyagi. Acesta a creat stilul Goju Ryu ( coala forei suple ) un stil tare-moale, bazat pe tehnici numeroase cunoscute de acesta n cltoriilesale.

Goju Ryu Karate conine elemente de arte mariale chinezeti.Alt stil cu un potenial de ring ar fi Kyokushinkai Karate, creat de

Mas Oyama, un stil de karate mai aparte, cu tehnici mult mai combativentr-o lupt de ring.

n ansamblu este o art aparte, inflexibil dar foarte apreciat.

Kung Fu Originar din China, fr latura de ring competiional laorigine, Kung Fu a fost o art pentru indivizii care dezvoltau viteza iagilitatea n detrimentul forei, lucru tipic pentru constituia asiatic achinezilor.

Dei fr for brut, concentrai pe vitez i agilitate , practicaniide Kung Fu au un potenial uria n nfrngerea unui oponent normal.

Tehnicile sunt extrem de variate i sunt extrem de surprinztoareatt ca momentum, ct i traiectorie.Stilurile de Kung Fu sunt destul de multe, dar n principal printre

cele mai cunoscute avem stilurile animaliere, n cadrul crora se studiauaciunile unui animal, urmnd ca ntemeietorul s dezvolte o tehnicdup micrile acestuia. Originalitatea acestora prea interminabil. Unalt lucru fenomenal n Kung Fu este elementul acrobatic. Prin element


5/11

acrobatic nelegem capacitile de a executa srituri sau aciuni n aer,precum i evitri spectaculoase de ultim moment.

ntr-o lupt n ring este destul de nefolositor, dar ntr-o luptstradal mpotriva mai muli indivizi, va asigura victoria mpotrivaatacatorilor.

Tae Kwon Do.Originar din Coreea. Art marial n care accentul se pune tot pe

nivel acrobatic i pe lovituri de picior.Recunoscui pentru puterea n loviturile lor de picior, precum i pentru omobilitate deosebit, practicanii de Tae Kwon Do au o condiie fizic deinvidiat, un echilibru bun i nite lovituri extreme de picior.Punctele lor slabe sunt braele.

Tehnica este foarte artistic i poate fi destul de efectiv, dar mpotrivalupttorilor de apropiere este foarte slab, datorit lipsei de distan caredezavantajeaz total loviturile de picior.

Judo.

Originar din Japonia. O art interesant cu caracter clar defensiv.Bazat pe prize, chei i dezechilibrri, ncurajnd lupta la sol.

Dezvolt inteligena i ajut la dobndirea forei i echilibrului, dealtfel ajutnd la imobilizarea unui adversar i foarte practic n cazuloricrei agresiuni.

Un dezavantaj primar este lipsa loviturilor i tehnicilor de lovire.

Muay Thai.

Originar din Thailanda, i are originile din Birmania sau din vechiulSiam. Aprut din nevoia de a lupta. Este unul din puinele arte marialefr o influen panic i evitant.


6/11

Meciurile de Muay Thai i la ora actual reprezint o surs de venitn Thailanda, dar n acele vremuri era realmente un mod de viat,luptnd pentru pinea de zi cu zi.

nfrngerea era destul de aspru pedepsit, ori prin moarte n ring,ori prin foamete.

Acest fapt a mobilizat majoritatea lupttorilor din vechime de Muaythai s-i perfecioneze tehnica, precum i celelalte caliti.

Numit iniial Muay Boran, conine elemente de ring, ct i formesau tehnici mortale.

O legend a Muay boran-ului este Khanom Tom, un lupttor care anvins 10 lupttori consecutiv fr pauze, elite ale Siamului n diferitearte mariale. Dei imaginea arat un simplu om, aceasta era imagineaunui adevrat campion.

Stilurile primare aveau la baz tehnici destul de primitive darextrem de eficiente i ca n orice art marial, se bazau pe calitile lornaturale.

Tehnicile sunt adaptate pentru indivizi de talie mic, mediedeoarece n Thailanda uriaii aveau 1.85 1.90 , iar elementul pe carese bazeaz aceast art este duritatea i capacitatea de ncasare.

Garda lor tradiional este larg i invit adversarul la atac.Un alt lucru care l face o art de temut este posibilitatea atacurilor

rapide i combinate n clinch, att cu genunchiul i pumnul, ct i cucoatele, acestea fiind considerate arme mortale.


7/11

Dezavantajele acestui stil sunt lupta la sol, care lipsete cudesvrire. Chiar i n meciurile de Muay Thai actuale, este interzislovirea adversarului czut la sol, dar de obicei un lupttor czut la sol nacest sport nu se mai ridic.

Este singura art n care putem spune c nevoia i-a ajutat, avndde asemenea unul din cele mai bune stiluri de evitare a loviturilor nsemi apropiere.

Bokator.Stil cambodgian de lupt similar cu Muay Thai ul, att ca origini,

ct i ca tehnici.

Jiu Jitsu Brazilian.


8/11

Stil de lupt complex originar din Brazilia. Conine multiplelovituri, dar este foarte recunoscut pentru prizele i tehnicile deimobilizare la sol, precum i strangulrile.

Putem spune c este un stil militar deoarece este stilul perfectpentru un soldat european sau brazilian, cu attea tehnici extrem de

uzuale n multe cazuri, destul de uor de priceput.

Kickboxing .Sport de contact european/american care aduce tehnici din boxul

francez (savate) i din alte arte mariale fiind un fel de box cu picioaredup numele trecut mai sus.

Tehnicile sunt simple i nu foarte variate, dar popularitatea acestui sportntrece multe alte sporturi sau arte marialeStimuleaz competitivitatea dar din punct de vedere al frumuseiitradiionale sau al vreunui element mai deosebit, este nul.


9/11

Arte mariale mixte . MMA(Mixed Martial Arts).

Cross-training .Prin cross-training nelegem combinarea a mai multe forme de

antrenamente pentru obinerea unor rezultate deosebite.Prin acest sistem, se obin lupttori mult mai compleci.

Artele Mariale Mixte au ncurajat acest sistem i au introdus un sistemcompetiional att de ring, ct i de cagefight (lupta n cuc) carestimuleaz capacitile lupttorului la maxim pentru a artadesvrirea tehnicilor acestuia.

Frumuseea acestui nou sport de contact este att n rezultate,ct i n antrenamente i n aspectul fizic.


10/11

De asemenea pe lng condiia fizic i capacitile care sedobndesc, tehnica este foarte variat i extrem de folositoare, attfolositoare ct i uor de asimilat.

Att defensiv (auto-aprare) ct i ofensiv (competiional) estedestul de complex i foarte practic.

Violen?Nu. Putem spune c nu. Dei proteciile sunt reduse, rnile sunt

aceleai ca n oricare alt tip de competiie.Arta marial sau sportul de contact doar i pun un instrument nmn, iar tu decizi cum s-l foloseti.

De ce MMA / AMM i nu Lupte libere sau Jiu Jitsu?Pur i simplu. Este o disciplin flexibil care permite unui lupttor

s-i perfecioneze tehnicile din orice alta art marial sau sport decontact. Nu exist lovituri incorecte, doar lovituri ineficiente.

Stresul cauzat de execuia perfect a unei tehnici rigide eobligatoriu n alte arte mariale pentru promovare.

Luptele libere sunt de asemenea un sport bun, dar nu se compar,att prin condiia fizic impus de MMA , ct i prin tehnicile acestea.

Sunt Artele Mariale Mixte cel mai bun sport de contact?Nu. Nu exist cel mai bun. Totul depinde de lupttor, de nivelul

de pregtire i condiia fizic a acestuia.Sunt la fel de bune ca oricare alt sport sau art marial.

Potrivirea sportului de contact sau a artei mariale cu individul.Prima condiie pentru a face ceva ntr-o disciplin de acest gen este

potrivirea individului cu disciplina. Acest lucru depinde de structura luicorporal i de diferii ali factori.


11/11

De exemplu, un sportiv cu picioare scurte sau un sportiv cumobilitate redus ar fi tare nepotrivit s se apuce de Tae Kwon Do.

Artele mariale n dezvoltarea unui copil/adolescent.

Efectul este clar benefic. Muli prini susin c aceste sporturideformeaz att mintea ct i corpul. Din fericire nu este aa.Primul lucru cu care sunt familiarizai este disciplina, ordinea.

Merg undeva i fac ceva pentru ei.Al doilea efect pozitiv ar fi dezvoltarea corporal care este

armonioas, total opiniilor deosebite ale cunosctorilor, deoarece norice art marial sunt obligai s-i foloseasc cam tot corpul.

De asemenea, ncrederea n sine i simpla lor metodic se dezvolt.Sunt familiarizai s fac ceva bine, s nu se team, s tie s ia

alegeri, sunt familiarizai i cu acel fair play care este destul de greu dedezvoltat.

Oamenii au tendina de a judeca greit ceea ce nu cunosc.Este adevrat c muli tineri cedeaz i nu fac fa

antrenamentelor (care nu au un nivel ridicat de dificultate), dar nu existdisciplin, sport sau domeniu n care s ias campioni pe band rulant.

Vedere de ansamblu asupra artelor mariale i sporturilor de contactn Romnia.

Noi putem zice c am adus i noi diferii sportivi i c ne-am fiafirmat, dar din pcate momentan nu avem cu ce s ne mndrimdeoarece nu avem nici coli deosebite sau rezultate deosebite.

Putem fi mndri doar c ncercm s ne ntrecem i ne vom ntrece

ntr-o bun zi.Romnia totui are o reinere n popularizarea acestor sporturi,

att n TV i pres, ct i practic.Este un domeniu care cel puin pentru tineret ar trebui s fie

destul de accesibil i s fie sponsorizat.

Emil

arte martiale si sporturi de contact

Documents