5/18/2018 Alimente Care Formeaza Mediu Alcalin

1/2

Alimente care formeaz mediu alcalinFructeMere, caise, banane, fructe cu boabe mici, ciree, nuc de cocos proaspt,coacze, curmale, smochine, grepfrut, struguri, guava, lmi coapte, lmi verzi,mango, pepene toate soiurile, nectarine, portocale, papaya, pere, piersici, ananas

proaspt, rodii, stafide, cpuni, mandarine, fructul pasiunii, zmeur, kiwi, merior.arado!al, caracteristica tipic a fructelor alcaline este aceea c ele con"in ocomponent acid, cum ar fi acidul citric, ceea ce trebuie s fie neutralizat de ctrecorp pentru a e!trage i utiliza mineralele alcaline.

Legume #ucern, anghinare, sparanghel, avocado, muguri de bambus, fasole lima, sfecl,gogoari, broccoli, varz de $ru!elles, varz roie i alb, morcovi, "elin, conopid,castane comestibile, cicoare, arpagic, porumb dulce, castravete, ppdie, mrar,tevie verde, vinete, frunze de cicoare, usturoi, hrean, gulie, praz, lptuci, salatverde, salat chinezeasc, bame, msline, ceap, ptrun%el, pstrnac, mazre,

dovlecei, ridichi, varz acr, mcri, spanac, germeni de cereale, dovlecel, cartofdulce, roii, creson, cartof alb, rucola, ardei gras, mazre verde, ciuperci.

Alte alimente care formeaza mediu alcalin &idru de mere, o"et, lapte btut, zer crud, alge comestibile, mei, 'uinoa, soia,hric, lapte crud, migdale, miso, (lei de msline, uleiuri comestibile presate la rece,condimente naturale, vin organic, iaurt din lapte crud, msline, apa pur, apa culmie, ceai de plante medicinale, lapte de migdale, ceai verde.

Vitamina c alcalina forte )uplimentarea dietei zilnice cu vitamina & i prevenirea caren"ei de vitamina &folosind produsul *itamina c alcalina forte este de un real folos +n dieta alcalin.*itamina & alcalin, sub forma de ascorbat de calciu, are numeroase propriet"iimportante pentru o diet alcalin, i nu numai.stfel, *itamina & lcalin -orte neutralizeaz aciditatea din fluidele corpului snge,plasm, saliv/, men"ine nivelul h0ului la 1,2 0 1,3, nu irit stomacul nici mcar ladoze mari spre deosebire de vitamina & standard/, este re"inut +n organism de la45 pn la 46 ore, astfel c ac"iunea sa este de durat. *itamina & lcalin -ortedetermin beneficii mai profunde i mai eficiente ale acidului ascorbic i ale calciului7imunostimulatoare, antio!idante, alcalinizante, +mbunt"ete circula"ia, men"inefle!ibilitatea i sntatea vaselor sanguine.

Alimente care formeaz mediu acid$uturi alcoolice, aspirin, orz, banane verzi, fasole uscat, afine, mure, coacze,pine, pr%ituri, fursecuri, bomboane, cereale pentru mic de%un, brnzeturi, ciocolati cacao, cafea, cola i buturi rcoritoare, coloran"i artificiali, condimente, porumbpreparat, amidon de porumb, biscui"i sra"i, creme de ou, produse lactate, sosuri desalat, gogoi, ou 0 albu, arome artificiale, produse din fin, fructe conservate,gelatin, sos de friptur, tr"e de gru, +nghe"at, dulcea", gem, linte, maionez,carne 0 inclusiv pete, molute, scoici i carne de pasre, uleiuri procesate, msline+n saramur, nuci, paste finoase, produse de panifica"ie, plcinte, alune americane,piper negru, prune, prune uscate, pr%ituri cu orez, orez alb i brun, sifon, produse din

soia, zahr rafinat, ceai indian, tutun, legume conservate.

5/18/2018 Alimente Care Formeaza Mediu Alcalin

2/2