16 Informa\ia zilei vineri 28 decembrie 2018Programe TV

Se d` numai

cu Informa]ia zilei!

S`n`tate Frumuse]e&

An

ul

XII

I

Nr.

64

3 2

8.1

2 -

3.0

1

Se

dis

trib

uie

gra

tuit

`m

pre

un

[ cu

“In

form

a\ia

Zil

ei”

|inutele de Revelion

trebuie adaptate în func\ie de locul

petreceriipag. 13

Concert extraordinar al corurilor parohiilordin municipiul Satu Mare

S]mb[t[, ora 18.00 ;i duminic[, ora 16.00, la Informa\ia TV

6.55 Azi dimineața.9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnal deprânz 13.55 Azidupă masa. 14.00,15.00, 16.00 Jurnal14.35 Unio 28 15.35Gospodarul maghiar16.35 vârsta 17.35Ești acasă 18.53 Astăseară 20.30 Jurnal21.00 Jurnal 22.25Jurnalul celor din v422.30 Jurnal mondial22.50 Azi noapte.23.35 Iarna 20181.02 Jurnal deînchidere

7.00 Regatul Sălbatic 7.30Chef de vedet[ 8.30 CâştigăRomânia! 9.30 Cele ;asesurori 10.30 Iarna amintirilor11.45 Colind Fuego 11.50100 de poveşti despre MareaUnire - 5 minute de istorie cuprof. dr. Adrian Cioroianu12.00 Telejurnal TvR 2 12.40Teleshopping 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Pescarhoinar 14.00 Documentar360° Geo 15.00 Prim[verii15.30 Toto Cutugno, in recitalla TvR 16.30 Cele ;ase surori17.30 Iarna amintirilor 18.45E vremea ta! 19.00 TelejurnalTvR 2 19.45 Sport 20.00Gala Umorului 21.10 Casa delângă lac 22.55 Colind Fuego23.10 E Crăciun în fiecare zi(r) 1.10 Femei de 10, bărbațide 10 (r) 2.50 StrăbătândParisul (r)

7<30 Teleshopping 8.15Pastila de r]s 8.45Teleshopping 9.15Gunes 10.00 Putereadragostei 12.00 :tirileKanal D 13.00 Putereadragostei 15.00Ma-ma17.00 Un destin lar[scruce 18.45 :tirileKanal D 20.00Dragoste ;i ur[ 23.00vulturii de noapte 1.00Ştirile Kanal D 2.15Teo Show 4.00 Putereadragostei 6<00 Telesh-opping 6.30 Pastila der]s 6<45 Ştirile Kanal D

7<00 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială - Turneulcelor patru trambuline 8<00Jocurile olimpice< Legendevii 8<30 Sporturi de iarnă<În urmărirea istoriei 9<00Biatlon< Cupa Mondială, laNove Mesto, în Cehia 9<30Sărituri cu schiurile< CupaMondială - Turneul celorpatru trambuline 10<30Jocurile olimpice< Legendevii 11<10 Omnisport< WattsTop 10 11<15 Schi alpin<Cupa Mondială, la Sem-mering, în Austria 12<30Schi alpin< Cupa Mondială,la Bormio, în Italia 14<00Schi alpin< Cupa Mondială,la Semmering, în Austria15<30 Jocurile olimpice<Legende vii 16<00 Jocurileolimpice< Legende vii 18<30Sporturi de iarnă< În ur-mărirea istoriei 19<05 Schialpin< Cupa Mondială, laBormio, în Italia 20<00Darts< Campionatul Mon-dial, la Londra, în RegatulUnit 1<15 Ştirile Eurosport1<20 Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Bormio, în Italia2<00 Sporturi de iarnă< Înurmărirea istoriei 2<30Sărituri cu schiurile< CupaMondială - Turneul celorpatru trambuline 3<30 Bi-atlon< Cupa Mondială, laNove Mesto, în Cehia 4<00Schi alpin< Cupa Mondială,la Semmering, în Austria5<00 Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Bormio, în Italia6<00 Jocurile olimpice< Leg-ende vii 6<30 Schi alpin<Cupa Mondială, la Sem-mering, în Austria

7.00 Jurnal 8.15 Cinee într-adevăr Wolf-gang? – film muzicalaustr. 10.00 Abigel (4)13.02 Jurnal 13.50Crăciunul familieiJamie 14.25 Ce faceMaiestatea voastră în-tre 3-5? - com. magh.14.10 Maria Terezia,soacra Europei – filmaustr. 17.10 MariaTerezia – film ceh-magh-austr. 19.35Labirintul sorților –ser. turc 21.25 Beautyand the Beast – filmfr-germ. 0.20 Cioco-lata – film fr.

TVR 2 Kanal D M1 Duna TVEurosport

2 Informa\ia zilei vineri 28 decembrie 2018Programe TV

7.30 Nebun dup[tine 9.30 Teleshop-ping 9.45 Nebundup[ tine 11.15Nebun dup[ tine11.45 Teleshopping12.15 Tata de-a gata14.15 Teleshopping14.30 În ritmulvieții (r) 15.30Petale de singu-r[tate 16.30 Într-oaltă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-a gata21.00 În ritmulvieții 22.00 State deRom]nia 23.00Dragoste cu ̀ mpru-mut 0.00 Studen\ipart-time 5.45 În-tr-o altă viaţă (r)

7.20 Socrii misteri-oși (r) 9.30 Tele-shopping 10.00 Ma-ma mea gătește maibine 11.00 Telesho-pping 11.30 ChefDezbr[catu’ 12.00Teleshopping 14.00Camera de râs 14.30Tele-shopping 15.05Focus 16.00 Alo,aterizează stră-buni-ca! (r) 18.00 Focus18 19.30 Mama meagătește mai bine20.30 Coroana defoc 22.30 Moromeții1.30 În bucătărie cuHoria vîrlan (r) 2.30Mama mea găteștemai bine (r) 3.15 Fo-cus (r) 4.30 Mo-romeții (r) 6.50Teleshopping

7.00 M]ndru să fiirom]n 7.05 Exclusiv înRomânia 7.50 Colinde(r) 10.10 Mama 11.45Adevăruri despre trecut12.15 Izolaţi în România(r) 13.00 Tezaur fol-cloric14.00 Telejurnal14.55 vorbe;te corect!15.00 F[r[ etichet[16.00 EURO polis 17.00Telejurnal 17.00 Arhivade Aur 19.05 MareleRăzboi in cifre 20.00Telejurnal 21.10 Luptă-torul 23.10 Rom]ni careau schimbat lumea 0.10Istorii ascunse 0.45Luptătorul (r) 2.45Marele Război `n cifre(r) 3.35 Prietenii incred-ibile (r)4.25 Rom]nicare au schimbat lumea(r) 4.55 Rom]ni care auschimbat lumea 5.25Imnul Rom]niei 5.30Bucureşti, capitala rezis-tenţei româneşti 5.35Teleshopping 6.30Zon@IT

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tir-ile Pro Tv 14.00Lecţii de viaţă15.00 La M[ruţă17.00 :tirile ProTv 18.00 Ce spunrom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 Condamnats[ ucid[ 22.45Prometheus 1.15vrăjitoarea 6.00Ce se întâmplădoctore? (r) 6.30Arena buc[tarilor

7.00 Aventurile luiJackie Chan) 8.00 Mi-rajul dansului 2 10.30La bloc (r) 12.45 In-apoi de Cr[ciun (r)14.30 Inelul de Cră-ciun (r) 16.15 Clubulguvernantelor 18.15La bloc 20.30 Quan-tum Apocalypse - Zi-ua judecății 22.30 In-sula Shutter 0.15~n\elegerea 3.15 Lua\ide val 6.45 Aventurilelui Jackie Chan

7.00 Observator 8.00Neatza cu R[zvan ;i Dani11.00 Prietenii de la 1013.00 Observator 14.00Trei băieți isteți (r) 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Bambi 21.30Țestoasele Ninja 23.30Concert aniversar HoriaBrenciu 1.30 Ultimultrib< Madagascar (r) 4.00Acces direct (r) 6.00 Ob-servator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri7.30 Gimnastica dediminea\[ 18.30 Au-dien\e `n direct (r)19.30 :tiri 20.00“Agenda public[”, re-alizator MihaiS[lceanu, invita\i< con-silierii jude\eni Beni-amin Urs, :tefanKaiser, AlexandruHorvat

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Mark Wahlberg,“Luptătorul” - 21.10

Kevin Costner,“Condamnat

să ucidă” - 20.30

Beniamin Urs,“Agenda public[“ -

20.00

Peter Gallagher,“Mirajul

dansului 2” - 8.00

Karyme Hernández,“Tata de-a gata”

- 19.00

Luminița Gheorghiu,

“Moromeții” - 22.30

Director general - D. P[curaru

Redactor ;ef< Adriana ZahariaDirector publicitate< Grui\[ Ien[;oiuSecretariat de redac\ie< Mihai S[lceanu, Mirela FilimonRedac\ia< strada Mircea cel B[tr]n, nr. 15, Satu Mare, cod 440012 Telefoane redac\ie< 0261-767.300, Fax< 0261-767.301E-mail redacție< redactiasm@informatia-zilei.ro Departament Publicitate< tel/fax 0261-767.305> 0744.55.2345E-mail< ienasoiu@yahoo.comBirou mica publicitate Satu Mare< Strada Micu Klein, Nr. 2,0361.419.219E-mail< micapub@informatia-zilei.roMica publicitate Carei< 0361-801.676Mica publicitate Negre;ti< 0748.926.928, 0745.213.820Director v]nz[ri< Piros ErikaAbonamente< 0261-767.304Contabilitate< 0261-767.304Abonamentele la “Informa\ia Zilei” se pot face prin Direc\ia de Po;t[, SC “Solpress” SRL, strada Mircea cel B[trân 15Reclama\ii, sesiz[ri ;i sugestii la telefon 0261-767.300Tip[rit la Tipografia “Informa\ia Zilei”, strada Luceaf[rului 25, Satu Mare “Informa\ia Zilei” este membru APEL

IISSN 1222-4715

Director editor< Ilie S[lceanu

13.30 Trend 14.10Bruxellesul 15.00Jurnal 15.25 Clubcultural 16.05Noapte luminoasă16.30 veniți doi,plecați trei 17.35Interviu de crăci-un 18.10 Istoria deieri 18.35 Lumeaverede 19.30 Con-structorii 20.05Actualitatea zilei21.35 Informator23.35 Sincer

Echo

8.15 Jurnal RTL (r)10.15 Astro show12.45 Familia meași alte speciiumane 15.50 Pa-triotul – film am-ger. 19.00 JurnalRTL 19.45 Regele-leu – film am.21.05 CronicileNarnia 3 – filmam. 23.40 Dimi-neața imperiului –film am. 1.35 Cră-ciunul mamelor rele- com. am-chin.

RTL Club

Informa\ia zilei 3vineri 28 decembrie 2018 Animale

Panda roșu este o rudă dedimensiunea unei pisici a ra-tonilor și a dihorilor. Deși secredea că este o rudă a ursu-lui panda, prin analize mol-eculare s-a constatat că nuface parte din familia urșilor.

Este cunoscut și sub numelede „ursul pisică”, „pisica vulpe”,„vulpea de foc” sau „ratonul deHimalaya”. Capul și corpul mă-soară până la 66 centimetrilungime, iar coada poate avea 50centimetri lungime. Blana sa pu-foasă are o culoare roșcat-cas-tanie, cu pete albe pe față și inelenegre pe coadă.

Urșii panda roșii trăiesc în pă-durile montane de la altitudinimari din Nepal, statul indianSikkim, provinciile chineze Yun-nan și Sichuanși Myanmar. Ei pe-trec cea mai mare parte a timpu-lui în arbori, unde manifestă omare agilitate. Pe sol se de-plasează încet. În timpul zileidorm, iar dimineața devreme șiseara se hrănesc, consumând înprincipal frunze și fructe pe carele procură de pe sol. Se crede căse hrănesc și cu ouă și se pre-supune că fură lapte și unt dinsatele nepaleze.

Împerecherea are loc iarna,iar puii se nasc primăvara. Aceștiarămân neputincioși până cupuțin timp înainte de nașterea ur-mătoarei serii de pui.

Hrănire

Panda roșu consumă majori-tar bambus. Precum ursul panda,nu poate digera celuloza, așa cătrebuie să consume un volummare de bambus pentru asupraviețui. Dieta sa este alcătuitădin circa două-treimi bambus,dar include de asemenea fructe,ciuperci, rădăcini, ghinde,licheni, ierburi, și este cunoscutcă își suplimentează dieta cu puide păsări, pește, ouă, rozătoaremici, și ocazional insecte. În cap-tivitate, ei consumă ușor și carne.Panda roșu este un excelentcățărător căutându-și hrana maiales în copaci. Panda roșu nu facemulte în afara hrănirii și dormi-tului din cauza conținutului

caloric scăzut al hranei.Mugurii de bambus sunt mult

mai ușor digerabili decât frunzeleși prezintă cel mai înalt grad dedigerabilitate vara și toamna, maimic primăvara, și cel mai scăzutiarna. Aceste variații se coreleazacu conținutul de nutrienți al bam-busului. Panda roșu nu digerăcomplet bambusul, celuloza șicomponentele pereților celularirămânând nedigerate. Aceastaimplică faptul că digestia micro-biană joacă doar un rol minor înfuncția digestivă. Tranzitul bam-busului prin intestin este foarterapid (circa 2-4 ore). Pentru asupraviețui cu această dietă deproastă calitate, panda roșu se-lectează părți ale plantei de bam-bus care conțin nutrienți de înaltăcalitate, cum ar fi frunzele fragedeși mugurii în cantități mari (peste1,5 kg de frunze proaspete și 4 kgde muguri proaspeți pe zi), caretrec prin tubul digestiv destul derapid, pentru a maximiza aportulde nutrienți.

Studii din 2008 au arătat căpanda roșu poate gusta îndulci-torii artificiali, precum asparta-mul, fiind astfel singurul non-pri-mat capabil de acest lucru.

Aspect

Masculii cântăresc 3,7-6,2kilograme și femelele 4,2-6 kilo-grame. Blana este moale și lungă,are culoare închisă pe membreleinferioare si superioare. Fața esteasemănătoare cu cea a unui raton,capul este robust și urechile mi-jlocii. Coada este lungă și stufoasăcu șase inele de coloare roșcat-gălbui. Aceasta îi oferă echilibruși un camuflaj impotriva prădă-torilor. De asemenea îi maiservește ca izolare termică șiacoperire împotriva zăpezii.

Ghearele sunt curbate, as-cuțite și semiretractile. Datorităfaptului ca sunt puternice secațără ușor în copaci. Panda roșueste una din puținele specii carepoate să coboare cu capul în jos,unul din avantaje este modul încare se agață de copac cu pi-cioarele posterioare.

Pagină realizată de Ruxandra Filip

Panda ro;u, un mareconsumator de bambus

Câinii pot fi companioniextrem de buni pentru copii.Micuții care cresc împreunăcu un patruped devin adulțimai responsabili și mai socia-bili.

Unele rase de câini, prin natu-ra lor, au un comportament maipotrivit față de copii. Trebuie săștiți că nu fiecare rasă estepreg[tită să trăiască împreună cucopiii gălăgioși. Dacă vă gândițisă alegeți un câine care să creascăalături de copilașul dumneavoas-tră, sau unul care să fie alături deel sau ea ca un păzitor, sunt câtevarase de câini indicate pentru a trăialături de copii.

1. BeagleCâinii Beagle sunt plini de vi-

ață și sunt foarte jucăuși. Se în-cadrează în categoria câinilor detalie mică și sunt foarte blânzi, cu-rajoși și extrem de toleranți față decopii. La fel ca și copiii, câinii Bea-gle au nevoie de multă mișcare șise vor juca cu plăcere cu cei mici.

2. Bichon FriseBichonul este o rasă de talie

mică, fiind ideal pentru copii. Seva simți foarte bine și într-unapartament și este o rasă veselă,jucăușă, sociabilă, dar și sensibilă.Are un nivel foarte mare de in-teligență și are mereu chef de ac-tivități distractive.

3. Bulldog englezBulldogul englez este un câine

de talie medie. Este o rasă bl]ndăși inteligent[, tolereaz[ foarte binecopiii și se comportă ca un păzitorgrijuliu. Câinii bulldog englez auun corp masiv cu păr scurt carenu necesită foarte multă îngrijire.Nu au nevoie de foarte mult[ miș-care, se adaptează foarte bine la oviață mai putin activă, însă nece-sită dresaj și socializare continuăîncepând de la o vârstă fragedă.

4. CollieRasa Collie aparține categoriei

câinilor de talie mare. Este plin deenergie, un companion ideal pen-tru copii care va participa cufoarte mare plăcere la jocurile cumingea. Are nevoie de multă miș-care și îngrijire și, la fel ca bull-dogul englez, necesită dresaj adec-vat. Câinii Collie sunt iubitori șiloiali stăpânilor.

5. DalmațianCâinii dalmațieni sunt câini

de talie mare, foarte ușor dedresat. Au nevoie de mișcare zil-nică și îngrijire corespunzătoare.Sunt foarte răbdători cu copiii, dar

din cauză ca sunt foarte puternicitrebuie supravegheați pentru că îipot răni accidental într-un jocnevinovat. Sunt orientați spre oa-meni, fiind o rasă protectivă fațăde familia lor.

6. Setter Irlandez (Irish setter)

Irish Setter sunt câini de taliemedie, fiind iubitori, curioși și cuextrem de multă energie. Aceast[rasă este ideală pentru a trăi lângăcopii și se pot comporta calm șiîn fața altor animale de companie.

7. Golden RetrieverRasa Golden Retriever este re-

comandată familiilor care deținpentru prima dată un c]ine. Pre-fer[ spațiile libere și mari, dar dacăsunt dresați bine pot să seadapteze pentru viața de aparta-ment. Sunt activi, necesităplimb[ri regulate și le place să fieîntotdeauna în centrul atenției.

8. Labrador RetrieverC]inii Labrador Retriever

sunt o rasă de talie mare. Au uncorp atletic, musculos și le placemișcarea. Este o rasă foarte ușorde dresat și sunt ideali pentrucopii deoarece au un tempera-ment prietenos.

Rase de câini potrivite pentru copii

11.10 Construc-torii 11.35 Lumeaverde 12.00 Știri13.30 vânătorulautohton 14.10Maghiarii 15.10Beethoven la Buda16.10 Troll 17.00Jurnal 18.35 Con-structorii maghiari19.10 Informator20.10 În spateleștirilor 21.35 Clin-ica 22.10 Cerculcivil 0.35 LumeaEcho. 0.05 Azilul

Echo

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v414.35 Suma 15.35Biserica vie 16.35Șansa 17.33 Lumea18.33 Ești acasă19.00 Jurnal 21.35Astă-seară 22.30 Ju-rnal mondial 23.38Iarna 2018 1.02 Ju-rnal de închidere

7.35 Clubul de puști11.55 Winnie-the-Pooh 13.00 CronicileNarnia – film am.15.25 Tarzan – filmgerm. 17.05 Eu șiprințul meu – film am.19.00 Jurnal RTL19.45 Focus plus20.05 Oscar – com.am. 22.10 Tango șiCash – com. am.24.05 Monstrul dinMartfű – thrillermagh. 2.25 Nebuniizilnice – piesă deteatru magh. 4.24Ernő își caută de lucru– com. magh.

7.00 Concert colindePaula Seling (r)9.00 Noileaventuri ale fiicei ocean-ului 10.00 Mic dejun cuun campion 11.00 D’alelu’ Mitic[ 12.00 Euro-maxx 12.30 Gala Umoru-lui 13.30 Femei de 10,bărbați de 10 - Partea I14.30 Femei de 10, băr-bați de 10 15.30 Capcompas 16.00 Memori-alul Durerii 17.00 Zile custil 17.30 Motorvlog18.00 Primăverii (r)18.45 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 19.45Sport 20.10 C]nd vestulera S[lbatic 22.30 Păcatulşi ruşinea 0.10 Zile cu stil0.35 Motorvlog 1.10Răzbunătoarea (r) 2.38Casa de lângă lac (r) 4.14Noile aventuri ale fiiceioceanului (r) 5.06Memorialul Durerii (r)5.55 Imnul României6.00 Motorvlog 6.30Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs9.00 Mama (r)11.00 Sport, dietă şio vedetă 11.30 Te-leshopping 12.00Știrile Kanal D13.00 ROventura14.00 Cine-i Che-fu’? 15.30 Putereadragostei 18.45 Ști-rile Kanal D 20.00Pistruiatul 2 - As-cunzișuri 21.30 13Păcate 0.00 vrei săfii milionar (r) 1.30Știrile Kanal D (r)1.15 ROventura (r)2.00 13 Păcate (r)3.45 Puterea dra-gostei (r) 6.00 Te-leshopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D (r)

7<00 Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Bormio, în Italia8<00 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială - Turneulcelor patru trambuline 9<00Jocurile olimpice< Legendevii 9<30 Sporturi de iarnă< Înurmărirea istoriei 10<00 Schialpin< Cupa Mondială, laBormio, în Italia 10<45 Schialpin< Cupa Mondială, laSemmering, în Austria 11<15Schi alpin< Cupa Mondială,la Semmering, în Austria12<30 Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Bormio, în Italia14<15 Schi alpin< Cupa Mon-dială, la Semmering, în Aus-tria 15<30 Fotbal< PremierLeague 16<30 Fotbal< Pre-mier League 17<00 Fotbal<Premier League 19<00 Om-nisport< Watts 19<30 Fotbal<Premier League 21<35 Darts<Campionatul Mondial, laLondra, în Regatul Unit 0<55Ştirile Eurosport 1<00 Schialpin< Cupa Mondială, laBormio, în Italia 2<00 Schialpin< Cupa Mondială, laSemmering, în Austria 2<30Sărituri cu schiurile< CupaMondială - Turneul celor pa-tru trambuline, la Oberst-dorf, în Germania 3<30 Bi-atlon< World Team Chal-lenge, la Gelsenkirchen, înGermania 4<00 Biatlon<World Team Challenge, laGelsenkirchen, în Germania4<30 Biatlon< World TeamChallenge, la Gelsenkirchen,în Germania 5<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială -Turneul celor patru trambu-line, la Oberstdorf, în Ger-mania 6<00 Schi alpin< CupaMondială, la Semmering, înAustria 6<30 Schi alpin< Cu-pa Mondială, la Semmering,în Austria

7.00 Jurnal 9.15 Ge-ografie de dragoste10.20 Aveți și voi an-imale? 13.02 Jurnal13.45 Rex la Roma14.40 Întâmplări noidin satul gălăgioșilor– film sued. 16.15Săracii bogați – filmmagh. 18.00 Îngergastronomic 20.35Tătic de grădiniță –com. am. 22.10 Pălmidin partea tatălui –film it. 0.00 Anotim-purile – film fr-germ.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Viggo Mortensen, “C]nd Vestul eraS[lbatic” - 20.10

Devon Graye,13 Păcate - 21.30

4 Informa\ia zilei S]mb[t[ 29 decembrie 2018Programe TV

7.15 Nebun dup[tine 9.30 Telesh-opping 9.45 Neb-un dup[ tine11.45 Teleshop-ping 12.15 Tatade-a gata 14.15Teleshopping14.30 În ritmulvieții (r) 15.30Petale de singură-tate 16.30 Într-oaltă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-agata 21.00 În rit-mul vieții 22.00State de Romania0.00 Studenti part-time1.00 Franklinși Bash 5.45 Într-oaltă viaţă

7.20 Prieteni pe vi-ață (r) 9.30 Tele-shopping 10.30 Se-crete de stil 11.30Camera de râs(r)11.30 Cu lumea-n cap 12.00 Tele-shopping 13.30Coroana de foc (r)15.30 Chef Dezbră-catu’ 16.00 Schimbde mame (r) 18.00Focus 18 19.30 Ma-ma mea gătește maibine 20.30 Strata-geme murdare22.30 Don Camillo0.30 Stratagememurdare (r) 2.30Don Camillo (r)5.00 Focus (r) 6.00Mama mea găteștemai bine (r) 6.50Teleshopping

7.00 Oameni ca noi 7.30 Is-torii ascunse (r) 8.00 Pri-etenii incredibile 8.50M]ndru s[ fii rom]n 9.00Şah-mat 9.30 M.A.I.aproape de tine 10.00 vreausă fiu sănătos! 11.00 Lev-intza prezintă 11.30 Con-structorii de visuri 12.00Unirile romanilor (r) 13.00Exclusiv `n Rom]nia 13.50Bucureşti, capitala rezis-tenţei româneşti (r) 14.00Telejurnal 14.25 Adevăruridespre trecut 14.55 Oraregelui 16.00 Faţa nevăzutăa lumii 16.50 vIZITĂ DELUCRU cu Gianina Coro-ndan 17.00 Sibiu 100 17.30Romania veritabilă 18.00Marele Război in cifre19.00 Teleenciclopedia20.00 Telejurnal 21.00Provocarea starurilor 22.00Istoria mafiei irlandeze0.00 Profesioniştii... cu Eu-genia vodă 1.55 Bucureşti,capitala rezistenţei româ-neşti (r)2.55 Provocareastarurilor (r) 3.50 Prieteniiincredibile (r) 4.40 Istoriamafiei irlandeze (r) 5.30Imnul României

7.00 :tirile Pro Tv10.00 În căutareanorocului 12.00Ce spun românii(r) 13.00 Un altfelde Crăciun 15.00Talismanul noro-cos 17.15 Zoom -Academia Supe-reroilor 20.00 De-tectivul, mafia şicartoforul 22.00Anii de sâmbătăseara3 23.00 Căpi-tanul Phillips 1.30vrăjitoarea 5.15Zoom - AcademiaSupereroilor (r)

7.45 Genghis Khan10.15 La bloc (r)12.30 Ho Ho Ho 2<O loterie de familie(r) 14.45 ~napoi deCraciun (r) 16.30Jesse Stone< Fără re-mușcări 18.15 la bloc20.30 Sezon de vâ-natoare 22.15 Con-spirație și trădare0.15 Dacă aș rămâne2.30 Lua\i de val 6.00La m[ru\[ (r)7.00 Observator 10.00

Fructul oprit (r) 13.00Observator 14.00 Re-gatul de Gheaţă. Săr-bători cu Olaf 14.30Bambi (r)16.00 Chefila cuțite (r)19.00 Ob-servator 20.00 Malefi-cent 22.00 vacanța1.00 Attila, cuceri-torul - Partea I 3.00Observator (r) 4.00Țestoasele Ninja (r)6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 9.00 “Lapsiholog” 10.00Spiridu; Ghidu; 11.30Agenda Public[ (r)18.00 Concert de col-inde la Catedrala orto-doxă 20.00 Via\a la \ar[cu Ioan Anița; 21.00“Iat[ omul” cu GabrielGhi;an

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Cristi Tab[r[,“Exclusiv `n

Rom]nia” - 13.00

Taylor Schilling,Talismanul norocos”

- 15.00Ioana Vladimirescu,“La psiholog” - 9.00

Paul Reiser,“Nebun

dup[ tine” - 9.45

Robert De Niro,“Sezon de vân[toare”

- 20.30 Terence Hill,

“Don Camillo” - 22.30

Informa\ia zilei 5S]mb[t[ 29 decembrie 2018 Dezvoltare personal[

Iată-ne ajunși la fineleanului 2018. Încă puțin șipășim în anul cel nou,2019, iar specialiștii suntde părere că aceste câtevazile care au mai rămas dinan sunt numai bune pen-tru un moment de respiro,pentru momente doar alenoastre.

E bine ca în această pe-rioadă să ne îndreptăm atențiaspre ceea ce am reușit să real-izăm în lunile ce s-au scurt,dar și spre lucrurile care aueșuat.

Îmbunătățirea direcției pe care ne dorim să mergemîn 2019

Tot în aceste zile de finalde decembrie e recomandat săne implicăm cât de multputem în organizarea proprieinoastre vieți. Asta presupune,evident, să facem în așa felplanul încât să îmbunătățimdirecția pe care ne dorim sămergem în 2019. În linii mariam putea chiar să spunem căașa trebuie să arate, conformpsihologilor, planul de dez-voltare personală pentru anulce vine.

Planul ar trebui să fieconstant în viața de zicu zi, nu doar lasfârșit de an

Acum, când ne așezăm lamasă pentru acest plan de dez-voltare personală, în cazul încare e prima dată în viață încare îl concepem efectiv, s-arputea să ni se pară un lucrudestul de greu. Nu e cazul însăsă ne facem griji, tocmai căavem la îndemână sfaturi alespecialiștilor în domeniu carene învață pas cu pas cum sătrecem la fapte, vorba vine. To-tuși, e bine de reținut că planulde dezvoltare personală nu seface doar la final de an, chiardacă acesta e poate cel mai bunpretext de a ne aduce amintede asta, planul de dezvoltarepersonală e normal să fie cevaconstant în viața noastră de zicu zi.

Conceperea planului,negru pe alb

Și acum să vedem ce tre-cem pe hârtie. Începem cu în-

ceputul. Să notăm cine suntemde fapt, cum ne vedem noi, ceam reușit să ducem la bunsfârșit anul acesta și cât demulțumiți suntem de real-izările noastre. Mergem maiapoi la eșecurile pe care le-amînregistrat, fără a uita că și dinele am învățat ceva. Notăm ex-act absolut tot și referitor laeșecuri. Apoi ne orientăm spreviitor. La ce aspirăm în viitorulapropiat, care sunt pașii ce îivom face în acest sens și ceanume credem că ne lipseștedin viață. Odată notate acesteape hârtie putem spune că amevaluat trecutul, cel apropiat,din ultimele 12 luni. vom știașadar care sunt punctelenoastre tari, slabe, ce oportu-nități de dezvoltare avem șivom descoperi dacă există cevace ne pune anumite blocaje îndezvoltarea noastră personală.

Gestionarea experiențelor neplăcute

Mergând mai departe, dinmomentul în care știm ceanume ne dorim să facem în2019, vom împărți în pași maimici acțiunile ce urmează. Sta-bilim efectiv planul de acțiuni.Fără un plan bine pus la punctnu avem cum să ajungem ladestinația dorită. Ne mairămâne doar să fim con-

secvenți, să nu ne oprim delocdin dezvoltare. Motivația tre-buie păstrată, iar atunci cândsimțim că nu merge cum ne-am dorit e bine să ne în-toarcem la ceea ce ne-am no-tat, să vedem unde ne aflăm șiîncotro ne îndreptăm. La fel,din clipa în care cu sinceritateam notat greșelile făcute în2018, e clar că nu vom faceaceeași greșeală de două ori.Gestionând corect expe-riențele neplăcute contribuimenorm de mult la dezvoltareanoastră personală.

Rutina nu face casăbună cu dezvoltareapersonală

Noul an poate să ne aducămulte lucruri noi. De cele maimulte ori ne teme să ieșim dinzona de confort, însă planurilede dezvoltare personală neajută să facem asta. Dez-voltarea personală presupuneschimbare. Reacția la schim-bare nu e întotdeauna cea maiplăcută, ci dimpotrivă, dar sănu uităm , ne amintesc psi-hologii, faptul că dacă neobișnuim să trăim în rutină nune vom dezvolta niciodată peplan personal. Așadar, curaj!Să trecem la faptem, să con-cepem planul de dezvoltarepersonală și să nu uităm că to-tul depinde de noi!

Conceperea planului de dezvoltare personal[ pentru anul ce vine

Ne dorim cu fiecare zi ce trece mai multbine în viața noastră și este ceva absolut firesc.Pentru ca asta să se și întâmple, trebuie săgândim pozitiv. Ca sfat pentru anul ce vine,sfat venit de la specialiști, e bine să avem învedere transformarea gândirii negative îngândire pozitivă.

Se poate face această transformare mai alesdacă realizăm faptul că gândind într-o manierănegativă, atragem lucrurile şi situaţiile negative.

Energia atrage energii similare

Pentru a avea o viaţă fericită, trebuie să nefie foarte clar faptul că trebuie să începem prina ne schimba modul de a gândi. Legea atracţieifuncţionează pe principiul că toată energiaatrage energii similare. Negativul atrage neg-ativ, la fel cum pozitivul atrage pozitiv. Aceastaeste legea universului. Fiecare gând pe care îlavem este o formă de energie care emite o an-umită vibraţie, un anumit semnal, şi care atrageun alt semnal la un anumit nivel de vibraţie,pe aceeaşi frecvenţă.

Limbaj interior constructiv

Tot ce se întâmplă în viaţa noastră esteatras de către noi înșine. Suntem responsabilide eşecul sau de succesul nostru în tot ce facem.De aceea, pentru a schimba atitudinea negativăşi pentru a ne pregăti pentru succes, trebuie săfolosim un limbaj interior constructiv.

Transformareagândirii negative

în gândire pozitiv[ă

11.30 Lumea an-gajaților 14.00Știri 14.10 Arhi-tectura XXI 14.35Moștenirea vie15.35 Orizont16.10 Cercul civil17.35 Clubul pre-sei, noua generație18.35 Clinica19.10 BalanțaEcho 20.05 Siberiași orientul rus21.35 Sincer 22.10Bayer show 23.35Echo Ungaria

Echo

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v413.55 Azi dupămasa 14.35 Exprescarpatin 15.35 Fa-milia 18 16.35Lumea 17.35 vârsta18.53 Azi dupămasă 20.30 Jurnal21.34 Astă-seară22.30 Jurnal mon-dial 22.51 Azinoapte 1.02 Jurnalde închidere

8.00 Clubul depuști 12.05 Win-nie-the-Pooh și ele-fantul 13.10 Flub-ber, profesorul dis-trat – com. am.14.50 Oscar – com.am. 16.50 Sub ur-mărire – com. am.19.00 Jurnal RTL21.10 Campion lacâini – com. am-can. 23.10 Lunetis-tul american – filmam. 1.30 După treizile – com. engl-australian

7.00 Toto Cutugno, inrecital la TvR (r) 8.00Documentar 360° Geo9.00 Ferma 10.00Pescar hoinar 10.30Natur[ ;i aventur[11.00 Destine ca-nfilme (r) 12.00 Azi de-spre mâine 13.10Cumpăna 14.35 Zilecu stil (r) 15.00 Dragde Rom]nia mea17.00 D'ale lu' Mitică18.00 Prim[verii18.45 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR2 19.45 Sport 20.10Duios Anastasia trecea21.50 Colind Fuego22.10 În inima pădurii0.10 Drag de Romaniamea 2.00 Cumpăna(r) 3.25 Duios Anas-tasia trecea (r) 5.55Imnul României 6.15Teleshopping

7.30 Sport, dietă şi ovedetă 8.00 Tele-shopping 8.45Cine-i Chefu'? (r)10.30ROventura (r)11.00Pastila de râs 11.30Teleshopping 12.00Știrile Kanal D13.00 Pistruiatul 2- Ascunzișuri (r)15.00 vulturii denoapte (r) 17.15 va-canţa Mare< Leana s-a întors! 15.15vul-turii de noapte (r)17.15 Asta-i Româ-nia! 20.00 Pilot în-născut 22.00 Ochiidin umbră (r) 0.00Știrile Kanal D (r)3.00 Ochii din um-bră(r) 6.00 Tele-shopping 6.30 Pasti-la de râs 6.45 ȘtirileKanal D

7<00 Biatlon< World TeamChallenge, la Gelsenkirchen,în Germania 8<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială -Turneul celor patrutrambuline, la Oberstdorf, înGermania 9<00 Schi alpin<Cupa Mondială, laSemmering, în Austria 9<30Schi fond< Cupa Mondială -Turul de schi, la Toblach, înItalia 10<30 Schi alpin< CupaMondială, la Semmering, înAustria 11<30 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială -Turneul celor patrutrambuline, la Oberstdorf, înGermania 12<30 Schi fond<Cupa Mondială - Turul deschi, la Toblach, în Italia15<00 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială - Turneulcelor patru trambuline, laOberstdorf, în Germania15<30 Schi fond< CupaMondială - Turul de schi, laToblach, în Italia 17<00Sărituri cu schiurile< CupaMondială - Turneul celorpatru trambuline, laOberstdorf, în Germania19<30 Darts< CampionatulMondial, la Londra, înRegatul Unit 21<15 Darts<Campionatul Mondial, laLondra, în Regatul Unit 0<50Ştirile Eurosport 1<00Biatlon< World TeamChallenge, la Gelsenkirchen,în Germania 2<00 Schi fond<Cupa Mondială - Turul deschi, la Toblach, în Italia 2<30Sărituri cu schiurile< CupaMondială - Turneul celorpatru trambuline, laOberstdorf, în Germania4<00 Biatlon< World TeamChallenge, la Gelsenkirchen,în Germania 5<00 Tenis<Circuitul masculin ATP -Turneul de la Brisbane,Australia

8.45 În mâna luiDumnezeu 9.25Cronica catolică10.00 Rome Re-ports 11.00 Nouagenerație 13.05 Jur-nal 13.55 Melodii deprânz 14.25 Inimamea e a ta - film am.16.15 Ce a pățittânărul Noszty cuTóth Mari? - filmmagh. 19.00 Jurnal22.05 Proprietar decasă de închiriat –com. fr. 0.40 Sune-tul filmelor - em. de-spre muzica de film

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Mircea Albulescu,“Cumpăna“ - 13.10

Beau Mirchoff, “Pilot înnăscut“

- 20.00

6 Informa\ia zilei Duminic[ 30 decembrie 2018Programe TV

7.15 Nebun dupătine 9.15 Telesh-opping 9.45 Petalede singurătate (r)10.45 Teleshopping11.15 Tata de-a ga-ta (r) 13.15 Tele-shopping 13.30Dragoste cu ̀ mpru-mut (r) 14.30 Înritmul vieții (r)15.30 Petale de sin-gurătate 16.30 Într-o altă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-a ga-ta 21.00 În ritmulvieții 22.00 State deRom]nia 0.00 Stu-den\i part-time1.00 Franklin șiBash6.00 ~ntr-oalt[ via\[

7.20 Camera de râs (r)7.45 Happy News8.45 Casa< construcţieşi design 9.20 Tele-shopping 10.30 ChefDezbrăcatu’ 11.00 Pa-siune Tos-cană 12.00Teleshopping 13.30Camera de râs 14.00Benny Hill Show15.00 În bucătărie cuHoria vîrlan 16.00Cronica cârcotaşilor(r) 18.00 Focus 1819.30 Flash monden20.00 Schimb demame 22.00 Am fostcândva soldați... șitineri 0.30 Cu ce ți-am greșit noi, Doam-ne? 2.30 Am fostcândva soldați... șitineri (r) 5.00 Casa<construcţie şi design(r) 5.30 Flash monden(r) 6.50 Teleshopping

7.30 Universul cred-inţei 8.25 Catedralamea 8.30 Universulcredinţei 10.00 În gră-dina Danei 11.50 Min-utul de agricultură12.00 viaţa satului13.00 Tezaur folcloric15.30 Politică şi deli-cateţuri 16.30 Toate-s vechi şi 9-s toate17.00 Cerbul de Aur19.00 Unirile ro-manilor 20.00 Telejur-nal 21.00 Concert ex-traordinar GHEO-RGHE ZAMFIR şi pri-etenii 23.00 Garantat100% 0.00 Politică şidelicateţuri (r)1.55 Bu-cureşti, capitala rezis-tenţei româneşti (r)2.00 În grădina Danei(r) 2.05 În grădinaDanei (r) 3.45 viaţasatului 4.35 Universulcredinţei (r) 5.25 Uni-versul credinţei (r) 6.15Imnul României

7.00 Ştirile Pro Tv10.00 Bestial 11.45 Cespun românii (r)12.45Apropo Tv (r) 13.45Întâlnire cu Joe Black17.15 Paulie 19.00Ştirile Pro Tv 20.00Godzilla 22.30 DeAnul Nou 1.30Godzilla (r) 3.30 DeAnul Nou (r) 6.00:tirile Pro Tv

8.00 Aventurile luiJackie Chan 8.30Marele BuckHoward 10.30 Labloc (r) 12.45Olimpiada de acasă14.30 America încarantină 16.15Marea cursă deCrăciun 18.15 Labloc 20.30 Moteluliubirii 22.30Reacţie în lanţ 0.15Păsări nocturne2.15 Dacă aș rămâ-ne 4.15 Aproapedușman

7.00 Observator 10.00vacanța (r) 13.00 Ob-servator 14.00 Malefi-cent (r) 16.00 Chefila cuțite (r) 19.00 Ob-servator 20.00 Dennis,pericol public 22.00Omul-lup 0.00 Atti-la, cuceritorul - Parteaa II-a 2.00 Omul-lup(r) 6.00 Observator

9.30 Taina credin\ei(limba maghiară) 12.00Taina credin\ei, emisi-une realizată de Mi-haela Ghiță 13.00 ~nslujba comunit[\ii, re-alizator Mihai Săl-ceanu, invitat Colonelulvasile Rus 16.00 Con-cert de colinde la Cate-drala ortodoxă 18.00Educa\ie ecologic[20.00 ~n slujba comu-nit[\ii (reluare)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Dana Constantinescu ,“Viaţa satului”

- 12.00Vanessa Hudgens,“Bestial” - 10.00

Col. (r) Vasile Rus“~n slujba

comunit[\ii” - 13.00

Steve Zissis,“Olimpiada deacasă” - 12.45

Özge Özpirinçci,“Dragoste cu

`mprumut” - 13.30

Mel Gibson,“Am fost cândva

soldați... și tineri“- 22.00

Informa\ia zilei 7Duminic[ 30 decembrie 2018 Remedii naturiste

Oare câţi dintre noi, înieşirile în natură pe parcursulanului, realizăm faptul că plan-ta parazită denumită vâsc, pelângă faptul că pentru anumitepersoane reprezintă un gen -talisman la cumpăna dintreani, are şi valenţe terapeutice.

vâscul, (viscum album) cunos-cut la noi şi sub denumirea de sto-letnic, vase, vâsc-de-păr, vâsc-de-brad, este o plantă parazită, veşnicverde, folosită ca ornament în tim-pul Sărbătorilor de iarnă, dar şi caplantă de leac pentru echilibrareatensiunii arteriale.

Credinţa popularăSe obişnuieşte ca vâscul să fie

pus deasupra uşii de la intraredeoarece se crede că ar aduce noroc,spor în casă şi sănătate ocupanţilorcasei, atrage ingerii şi pune bolilepe fugă.

Pentru ca toate aceste miracolesă se întâmple, vâscul trebuie să aibăcât mai multe bobiţe albe, lăptoaseşi sticloase, care se coc chiar înaceastă lună. Sărutul sub vâsc estesimbolul prieteniei şi statorniciei,dar şi al păcii şi bucuriei.

vâscul se dezvoltă şi trăieşte încopaci precum< plop, salcie,mesteacăn, stejar, păducel şi chiarîn pomii fructiferi. În funcţie de po-mul în care creşte, vâscul are diversedenumiri. În scop terapeutic, de lavâsc se folosesc numai frunzele, bo-biţele fiind considerate toxice.

Calităţile terapeutice ale vâscu-lui au fost cunoscute încă din tim-puri străvechi, ştiinţa modernă ne-făcând altceva decât să confirmeceea ce deja se ştia de mult.

Bun în caz de isterie, dar şi bronşită

Astfel, vâscul este folosit pentrutratarea afecţiunilor vasculare, darşi pentru boli ale sistemului nervos,precum epilepsia ori isteria. Înmedicina populară, vâscul estefolosit şi pentru ameliorarea un-or afecţiuni respira-torii precum astmulbronsic, tusea şibronşita.

Planta se admin-istrează sub formă de ceaisau pulbere, preparatăîn casă din vâsc uscatşi mărunţit.

Ceaiul de vâsc se preparăde seara, punând o linguriţă deplantă uscată şi mărunţită într-ocană cu apă rece. Dimineaţa, se stre-coară şi maceratul se încălzeşte uşorşi se bea cu înghiţituri mici.

Pentru siguranţă, cel mai indi-cat e ca vâscul să se procure de laplafar sau de la magazinele de pro-duse naturiste. Cu ceai de vâsc se

pot face cure de trei săptămâni larând, bând câte trei căni de ceai pezi, în prima săptămână de admin-istrare, bând câte două căni de ceaipe zi în a doua săptămână, iar încea de oa treia săptămână, bând câteo cană de ceai pe zi.

Pulberea de vâsc se obţine dinplanta bine uscată şi mărunţită, mă-cinată în râşniţa de cafea. Se macinăatâta plantă cât se consumă în zecezile, perioadă după care vâscul îşipierde din calităţile sale terapeutice.

Pulberea se păstrează la rece şiîntuneric, cel mai bine în frigider,în borcane mici, bine înfiletate.Dacă ai o tuse care nu cedează, ţinesub limbă, pentru un sfert de oră,un vârf de cuţit de pulbere de vâsc,apoi înghite-o folosind o jumătatede ceaşcă de ceai de maghiran.Tratamentul se repetă de trei - patruori pe zi, până ce tusea nu te maisâcâie.

v]scul nu se administreazăcopiilor şi preparatele din acesta nuse recomandă femeilor însărcinate.

Injecţii pe bază de vâscTerapiile cu injecţiile de vâsc

sunt recunoscute pe plan mondial.Subsţantele active ale vâscului sunt<visco toxine, proteine, lektine alka-ide, polizaharide, arginin. Cu car-acteristica lor specifică bazică, în-greunează diviziunea celulară, di-zolvă peretele exterior al celulelorbenigne, îmbunătaţesc circulaţiacardiacă, stimulează creşterea glob-ulelor albe. De asemenea, ele stim-ulează realizarea secreţiei endorfin-ului beta cu caracteristici analgezicepe lângă stimularea timusului, astfelîmbunatăţind ativitatea sistemuluiimunitar. Prin aceste mijloace seîmbunatăţeşte starea de bine a pa-cientului, poa de mâncare, greu-tatea corporală, se stabilizeazăstarea vegetativă a organismului, seîmbunătaţesc rezultatele la testelede sânge, se reduce durerea şicreşterea înlocuitorilor de spaţiu.Se reduc şansele de răspândire abolii, de asemenea efectele adverseale chimioterapiei, a terapiei prin

raze şi a posibilităţii de formare aedemelor.

Text selectat şiadaptat

de Ioan A.

Vâscul este remediu în boli ale sistemului nervos

Pia\a Eroii Revolu\iei, nr. 5 - Satu Mare

Telefon< 0361 884947

SC ATOMEDICAL VEST SRL SC ATOMEDICAL VEST SRL, din Satu Mare,

str. Gheorghe Laz[r, nr. 1, ap. 28 (l]ng[ Poli\ie, `ntre Farmacie ;iPoliclinica Veche), vine `n sprijinul pacien\ilor cu o gam[ variat[

de ciorapi compresivi. Totodat[ dorim s[ venim `n sprijinulpacien\ilor cu c]teva informa\ii care sper[m s[ le fie de folos.

Descrierea produsului<Ciorapii de compresie sunt un instrument terapeutic auxiliar

fabricat din material textil flexibil. Ciorapul de compresie exercit[asupra piciorului o for\[ compresiv[ proiectat[ conform prescrip\iilormedicale, sprijinind astfel circula\ia sanguin[ `n venele membrelorinferioare. Ciorapii ce apar\in categoriei I de compresie ;i categoriei IIde compresie se folosesc `n scop curativ.

Ciorapii de compresie I (presiune 15-21 Hgmm) au ca scopprotejarea s[n[t[\ii, previn, respectiv `nt]rzie apari\ia bolilor circulatoriiale membrelor inferioare.

Purtarea acestora se recomand[ persoanelor al c[ror loc de munc[necesit[ mult[ mi;care, la sport, `n cazul crampelor pulpei piciorului,umfl[rii gleznei sau a varicelor ;i `n mod special gravidelor deoareceprin purtarea ciorapilor de compresie se poate preveni cu p]n[ la 70%apari\ia varicelor.

Ciorapii de compresie II (presiune 23-32 Hgmm) suntindispensabili `n tratamentul bolilor venelor ;i sistemului limfatic alemembrelor inferioare. Sarcina acestora este de a `mbun[t[\i condi\iapacien\ilor, de a opri alterarea st[rilor de s[n[tate, de a men\inemobilitatea pacien\ilor ;i a reduce durerile ce `nso\esc aceste afec\iuni.

Ace;ti ciorapi se recomand[ `n cazul varicozit[\ilor membrelorinferioare, dup[ opera\ii de varice pentru prevenirea trombozelor, `ncazul insuficien\elor venoase cronice, edeme postoperatorii, limfaedemelor cronice. Dac[ purta\i pentru prima dat[ ciorapi de compresie,trebuie s[ v[ obi;nui\i organismul treptat cu ace;ti ciorapi. Purta\i la`nceput ciorapii doar pentru perioade mai scurte, apoi prelungi\i treptattimpii de purtare. Perioada de acomodare poate dura de la 1-2 zile p]n[la 1-2 s[pt[m]ni.

Informa\ii suplimentare pute\i ob\ine direct `n magazinul nostru sau sun]nd la urm[toarele nr. de tel., de luni p]n[ vineri,

`ntre orele 8<00-16<00.Telefon< 0737.518.461> 0720.047.485> 0261.726101

14.10 Troll 15.00Jurnal 15.25 Clubcultural 16.05Siberia și estulrusesc 16.10 In-formator 18.35Lumea maghiară19.00 Jurnal19.30 Prelungire20.10 Clubul pre-sei 21.35 Sincer23.05 Ákos – noisuntem cu voi

Echo

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v414.35 vârsta 15.35Ești acasă 16.35Planeta albastră17.35 Gospodarulmaghiar 18.33Suma 18.53 Astă-seară 20.30 Jurnal22.30 Jurnal mon-dial 22.50 Astă-noapte 0.00 Jurnal1.02 Salutul de anulnou al președintelulrepublicii

7.30 Clubul de puști10.20 Tigrul pescenă – com am-jap. 12.50 Numelemeu< Nimeni - comfr-it-germ. 14.55Hoții și jandarmii –com. it. 16.45 Nuexistă doi fără patru- com. it. 19.00 Jur-nal RTL 19.45 Alt-fel ne vom supăra -com. it-span. 21.45Și iar ne supărăm23.55 Red - com.am. 3.40 Zonă fărăsex - com. am.

7.00 Natur[ ;i aven-tur[ 7.30 Documen-tar 3600 - GEO< Pă-durea secretă de perâul Spree 8.30 Micdejun cu un campion9.30 Cele şase surori(r) 10.30 Aventurilelui Huck Finn 12.25Concert colind PaulaSeling 12.40 Tele-shopping 13.00 Cul-tura minorităţilor13.30 Zile cu stil14.00 Planeta vesel[15.00 Circ 15.45Concert colind PaulaSeling 16.15 Cele;ase surori 17.10 Tu,din nou (f ) 19.01Revelion de Rom]nia5.28 Microrecital To-to Cutugno 5.55 Im-nul Rom]niei

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Gunes 11.00Puterea dragostei12.00 Știrile KanalD 13.00 Putereadragostei 15.00 Pi-lot `nn[scut II (r)17.00 vacanţaMare< Leana s-a în-tors! - Anu-i Nou/Best of 18.45 ȘtirileKanal D 20.00 Bra-vo, ai stil! 22.00 TeoShow Revelion -Program special deRevelion 3.15 Put-erea dragostei (r)2.15 Pastila de râs(r) 6.00 Teleshop-ping (r) 6.30 Pastilade râs 6.45 ȘtirileKanal D

5<00 Circuitul masculin ATP- Turneul de la Brisbane,Australia 7<00 Openul Aus-traliei, la Melbourne 8<00Openul Australiei, la Mel-bourne 9<30 Cupa Hopman,la Perth, în Australia 11<00Circuitul masculin ATP -Turneul de la Brisbane, Aus-tralia 13<00 Cupa Mondială- Turul de schi, la Toblach,în Italia 13<45 Cupa Mondi-ală - Turneul celor patrutrambuline, la Oberstdorf, înGermania 16<00 WorldTeam Challenge, laGelsenkirchen, în Germania17<00 WATTS 17<30 CupaMondială - Turul de schi, laToblach, în Italia 18<30 CupaMondială - Turneul celor pa-tru trambuline, la GarmischPartenkirchen, în Germania19<30 Cupa Hopman, laPerth, în Australia 20<55 Ştir-ile Eurosport 21<05 CupaMondială - Turul de schi, laToblach, în Italia 22<00 CupaMondială - Turneul celor pa-tru trambuline, la GarmischPartenkirchen, în Germania23<00 World Team Chal-lenge, la Gelsenkirchen, înGermania 23<50 Cupa Mon-dială - Turul de schi, la To-blach, în Italia 0<45 CupaMondială - Turneul celor pa-tru trambuline, la GarmischPartenkirchen, în Germania1<45 Cupa Mondială - Turulde schi, la Toblach, în Italia2<30 Circuitul masculin ATP- Turneul de la Brisbane,Australia 4<00 Cupa Mondi-ală - Turneul celor patrutrambuline, la GarmischPartenkirchen, în Germania5<00 Circuitul masculin ATP- Turneul de la Brisbane,Australia

7.45 Magazin pentrurromi 9.30 PatruAlpi 10.30 Mătușafantastică – filmmagh. 13.02 Jurnal13.45 Înger gastro-nomic, pregătiripentru revelion14.45 Stelele dinEger – film magh.16.00 PoveștilePraterului din viena17.00 Aventurile luiTom Sawyer – filmgerm. 20.25 S-a ridi-cat păunul – edițiespecială de revelion1.02 Discursul festival președintelui re-publicii

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

“Concert colindPaula Seling” - 12.25

Beau Mirchoff,“Pilot `nn[scut II”

- 15.00

8 Informa\ia zilei Luni 31 decembrie 2018Programe TV Informa\ia zilei 9Luni 31 decembrie 2018 Re\ete

7.30 Pe t[r]muldorintei (r) 9.30Teleshopping 9.45Petale de singură-tate (r) 10.45Teleshopping 11.15Tata de-a gata (r)13.15 Teleshopping14.30 În ritmulvieții (r) 15.30Petale de sing-ur[tate 16.30 Într-o altă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-a ga-ta 21.00 ~n ritmulvie\ii 22.00 State deRom]nia 0.00Concert Andra –“Tradi\ional” 4.15Pe t[r]mul dorin\ei(r) 6.00 ~ntr-o alt[via\[

7.20 Aventurile luiBabușcă 9.30Teleshopping 10.00Mama mea găteștemai bine (r) 11.00Teleshopping 11.30Cu lumea-n cap (r)12.00 Teleshopping14.00 Camera derâs 14.30 Teleshop-ping 15.05 Focus16.00 Părinți ideali18.00 Focus 1819.30 Mama meagătește mai bine20.30 Dacii 22.30Păcală 1.15 De cetrag clopotele,Mitică? 3.15 Mamamea gătește maibine (r) 3.15 Eu, tuși Ovidiu 4.00Dacii (r) 6.50Părinți ideali (r)

7.00 Exclusiv înRomânia 7.50 Man-dru să fii roman 8.00Prietenii incredibile8.50 Colinde 9.00Politic[ ;i delicate\uri10.00 Revelionulcelor f[r[ Revelion11.00 Toate-s vechi ;inou[ toate 12.10Concertul pentrupace al Filarmoniciidin viena 14.00 Tele-jurnal 14.55 vor-beşte corect! 15.00Maghiara de pe unu16.00 Maghiara depe unu 17.00 Rom]-nia 9 18.10 Arhiva deaur 20.00 Telejurnal20.30 Revelion 201923.59 CEAS + AR-TIFICII+La mul\iani 2019! 0.15 Rev-elion 2019

7.00 :tirile Pro Tv10.30 Șapte ani înTibet13.00 :tirilePro Tv 13.30 Pebune?! 14.30 Pri-nțesa ghe-ții 17.00:tirile Pro Tv16.15 Iepurașul ca-sei 18.00 Ce spunromânii 20.30 Lasfierbinți 3.00Mortdecai 1.00Mortdecai 2.45Croitoreasa 4.45Ce spun românii(r) 6.00 PrințesaGheții (r)

7.30 Zei\a 9.45 La bloc(r) 12.15 LOL (co.)14.15 Motelul iubirii(r) 16.15 Georgia O’-Keeffe 18.15 La bloc20.30 Povestea lui JackFrost 22.30 MardiGras< vacan\a 0.15Ziaristul 2.30 Aproapedu;man 4.00 Dac[ a;r[m]ne 6.00 Ce spunromânii

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 11.00 Prietenii dela 11 13.00 Observator14.00 Shelby, erou deCrăciun16.00 Observa-tor 17.00 Acces direct19.00 Observator 20.00Show ;i-a;a 22.00 Revelionul starurilor cuDan Negru 1.00Shanghai 3.30 Chef derâs 6.00 Observator

6.30 Gimnasticade diminea\[ 7.00:tiri 7.30 Gimnas-tica de diminea\[18.30 Audiențe îndirect cu reprezen-tanții ConsiliuluiJud. al Elevilor (r)19.30 Program spe-cial de Revelion

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Smiley,“Revelion 2019” -

20.30

Anna Faris,“Iepurașul casei”

- 16.15

Jason Behr,“Povestea lui Jack

Frost” 20.30“Program special

de Revelion” - 19.30

Disha Parmar,“Într-o altă

viaţă“ - 16.30

Elijah Wood,“Părinți ideali”

- 16.00

Pl[cinte ca la mama acas[ cu mere ;i scor\i;oare

Mod de preparare<

Merele curățate se răzuiesc,se amestecă cu o lingură de za-hăr și se lasă să stea așa cel puțino oră. Se amestecă bine-bine, cuun tel sau cu mixerul făina, ouă-le, laptele, zahărul și drojdia pre-parată în prealabil cu un pic de

lapte călduț îndulcit. Merele sestorc bine de zeamă, se amestecăcu scorțișoara și se adaugă laaluat. Se mai amestecă până laomogenizare, apoi se lasă aluatulacoperit, într-un loc călduț circao jumătate de oră să crească.

Se pune în ulei fierbinte cuajutorul unei linguri, sau se coa-ce în formă pentru plăcinte ame-ricane, eventual în formă pentrugofre, unsă în prealabil cu uleisau unt. Se servesc calde, ornatecu topping, sau presărate cu za-hăr pudră.

Ave\i nevoie<

400 g făină albă, 2 ouă, 500ml lapte, 4 linguri pline de zahăr,25 g de drojdie proaspătă (sau10 g drojdie uscată), 6 mere, olinguriță de scorțișoare pudră,ulei pentru copt, sau zahăr pudră

cu gust de vanilie la servire.

Rulad[ de ca;caval

Mod de preparare<

Se amestecă bine componen-tele aluatului, se frământă bine pâ-nă când se omogenizează perfectși se lasă circa 30 minute la frigi-der. Se amestecă apoi componen-tele umpluturii, se ia aluatul de la

frigider, se întinde, apoi peste blatse întinde și umplutura. Se ruleazăcu ajutorul unui prosop de bucă-tărie curat, ca un pișcot, se feliazăla circa un cm grosime, se așeazăpe o tavă căptușită cu hârtie decopt. Se coace în cuptorul preîn-călzit, până când capătă o culoaregalben-aurie, respectiv până cândacesta nu se mai lipește de scobi-toare. Se servește fie ca aperitivindividual, fie în combinație cualte preparate, pe platou rece.

Ave\i nevoie<

Pentru blat< 250 g de marga-rină, 500 g de făină, o lingură desmântână, gălbenușul unui ou,un praf de copt, puțină sare.

Pentru umplutură< 200 gmargarină, 100 g cașcaval afu-mat, răzuit, 100 g de alt cașcavalnesărat, neafumat, mai tare (de

exemplu trapisst) răzuit, sare.

:ni\el vienez cu ca;caval

Mod de preparare<

Feliile de carne se crestează lamijloc și se bat la o grosime de cir-ca o jumătate cm fiecare parte,apoi, în frigider, se lasă circa 2-3ore la înmuiat în lapte, cu frunzelede dafin, în așa fel, încât laptele săpoată pătrunde și între felii. Caș-cavalul se feliază la o grosime decirca 5 mm. Carnea se strecoarăde lapte, se condimentează și seumple cu cașcaval, astfel, încât cir-ca un cm la marginea feliilor să

nu fie acoperit. În această parteapăsăm bine-bine carnea între de-gete, să se lipească puțin (se poateprinde cu scobitori), apoi lăsămsă stea așa încă vreo 20 de minute.Se bat ouăle, se condimentează.Feliile de carne se trec prin oul bă-tut, cu grijă să nu cadă cașcavalul,apoi în pesmet și din nou în ouă.Carnea se prăjește în ulei încins,la început sub capac, apoi desco-perit. Se servește caldă, cu câtevapicături de zeamă de lămâie. Înzona noastră se preferă cu garni-tură de cartofi pai, dar cel mai binese potrivește cu salată de cartofi,sau doar simplu, cu salată de mu-rături sau de crudități.

Ave\i nevoie<

4 felii groase de pulpă demânzat foarte fragedă, 6-700 mllapte dulce, 2-3 foi de dafin, circa300 g de cașcaval uscat, 6 ouă,pesmet, sare, piper, ulei pentruprăjit, 1-2 felii de lămâie la ser-

vire.

Sup[ moro;eneasc[ de rasol de vit[

Mod de preparare<

Ceapa se feliază și se prăjeșteușor în ulei. Rasolul curățat și spă-lat se taie bucăți și se prăjește ușorîn uleiul în care a fost prăjită cea-pa. Se folosește inclusiv osul. Cea-pa se poate arunca, sau se poate

fierbe mai departe în supă. Cândcarnea a prins o crustă albicioasă,se stinge cu circa 2,5 l de apă și sefierbe la foc foarte mic circa 2 ore.Se adaugă zarzavaturile și condi-mentele, apoi tot așa, la foc foartemic se mai fierbe până când toateingredientele se înmoaie. Se ia depe foc, se lasă să se limpezească,se strecoară și se separă ingredien-tele. Tăițeii sau g[luștele se fierbseparat, în apă sărată și se stre-coară. La servire se așează în far-furie zarzavaturile, carnea, tăițeii,apoi supa fierbinte. Se poate ornacu pătrunjel verde sau ardei iute.

Ave\i nevoie<

Un kg de rasol de vită, circa800 g de zarzavaturi și legume(morcovi, pătrunjei, păstârnac,țelină, gulie, conopidă, mazăre,eventual păstăi, brocoli, sau câ-teva frunze de varză), un ardeigras, o ceapă de mărimea unuiou, 2-3 linguri de ulei, sare, pi-per, tăiței pentru supă sau g[luș-

te din gris.

Rubric[ realizat[ de Eva Laczko

Informa\ia zilei 11Mar\i 1 ianuarie 2019 Diet[

În ultimii ani, pasionaţiide diete şi stil de viaţă sănă-tos şi-au pus în minte să nurateze sezoanele de detoxi-fiere a organismului. Se în-cepe cu începutul, adică culuna ianuarie, dupătradiţionalele excese de săr-bători.

Atenţie însă, medicii averti-zează că organismul are proprii-le metode de detoxifiere şi că nueste necesar să agresaţi colonulcu soluţii precum cele pe bazăde apă sărată, oţet, ardei iute.

În primul rând, odihna, hi-dratarea, o alimentaţie echili-braţă şi mişcarea vor ajuta orga-nismul să funcţioneze în para-metri, însă îţi recomandăm şicâteva alimente menite să po-tenţeze funcţia de purificare şieliminare a toxinelor. De aseme-nea, nu confunda un regim dedetoxifiere cu unul de slăbire!

Ceai de hibiscus

Neîndulcit. Îl găsim în multecombinaţii, în general alături defructe, şi este responsabil pentruculoarea roşie a ceaiului. Darflorile de hibiscus sunt extremde plăcute şi dacă le infuzăm fărăalte adaosuri de plante sau în-dulcitori. Pe lângă gustul acrişor,ceaiul de hibiscus este de foloscelor care suferă de balonare. Deasemenea, ajută la reglarea re-tenţiei de apă în organism.

Grepfrut

Dacă îţi place gustul este per-fect. Dacă nu îţi place, educă-ţigustul. Mai ales că în acest sezonpoţi găsi fructe coapte natural,cu o aromă deosebită. Grepfru-tul consumat pe stomacul golajută la arderea grăsimilor. Unnou studiu al cercetătorilor asia-tici spune însă că nu doar fructulare un efect pozitiv asupra silue-tei, ci şi mirosul. Aroma uşorînţepătoare dar reconfortantă dăcomanda de “ardere a celulelorgrase” şi de reducere a apetituluialimentar.

Guacamole

Avocado este pe lista alimen-telor bune de avut în dietă tottimpul anului - conţine acizigraşi esenţiali, ajută digestia,

protejează organe vitale precuminima şi ficatul, conţine antioxi-danţi. În această perioadă, puteţiparia şi pe guacamole - sosulmexican din avocado şi corian-dru. Combinaţia dintre cele do-uă dă stomacului senzaţia desaţietate.

Ceaiul alb face abdomenul plat

Chinezii obişnuiesc să con-sume ceai alb la ceremonii saula sărbători. Pentru mulţi ro-mâni, ceaiul alb încă este o cu-riozitate. Cumpăraţi ceai alb decalitate cu prima ocazie (verifi-caţi eticheta şi alegeţi sortimen-tele ce nu conţin arome arficia-le). Un studiu al americanilor aarătat că ceaiul alb poate stimulaîn acelaşi timp lipoliza (ardereagrăsimilor) şi bloca adipogeneza(formarea celulelor grase). Evi-dent, nu se consumă îndulcit,iar dieta nu trebuie să abundeîn grăsimi şi zahăr.

Apă cu lămâie

Nu o dată aţi auzit despre câtde bună e apa plată cu lămâie.Nu degeaba se tot repetă. Alegeţilămâi bio, tăiaţi în felii şi pune-şi le într-o cană cu apă plată.Consumaţi 8 pahare de astfel deapă pe zi şi vă veţi ajuta ficatulsă funcţioneze corect. În coajade lămâie se găseşte un puternicantioxidant care stimulează fi-catul să elimine toxinele dincorp.

Dup[ s[rb[tori organismulnostru are nevoie de o detoxifiere

De mulţi ani ni s-a inocu-lat ideea că ouăle nu ar fi să-nătoase pentru persoanele ca-re suferă de afecţiuni cardia-ce, ba dimpotrivă, le-ar puteapune în pericol starea de să-nătate. Iată însă că noi dovezivin în favoarea acestor sur-prinzătoare alimente!

Potrivit unui studiu efectuatla Universitatea Yale, consumul deouă, atât în cazul femeilor, cât şial bărbaţilor diagnosticaţi cu bolicoronariene nu este chiar aşa dedăunător precum credeam. Parti-cipanţii la studiu au fost împărţiţiîn trei grupuri cărora li s-au servit2 ouă, jumătate de ceaşcă de înlo-cuitor al ouălor şi respectiv o masăfoarte bogată în carbohidraţi lamicul dejun.

Totul s-a derulat pe o perioadăde 6 săptămâni, iar la final spe-cialiştii le-au analizat starea de să-nătate. Cei din primul grup, careau mâncat 2 ouă zilnic la miculdejun, precum şi cei din al doileagrup care primiseră înlocuitorul,nu au suferit nici o schimbare ne-gativă la nivelul colesterolului,presiunii arteriale, nu s-au îngrăşatşi nu le-a fost afectată funcţia en-dotelială (echilibrul stabilit întrefactorii vasodilatatori şi cei vaso-constrictori produşi de celuleleendoteliale, disfuncţia cauzeazăinsulinorezistenţă şi diabetul za-harat).

Prin urmare, experţii ne în-deamnă să consumăm ouă întregifără teamă, chiar şi în acele cazuriîn care există un diagnostic deboală coronariană.

Potolesc cu succesfoamea

O altă serie de cercetări, efec-tuate la University of Connecticut,sugerează că includerea ouălor în-tregi în alimentaţie ar putea aveaefecte pozitive şi asupra niveluluide colesterol bun (HDL) din or-ganism, în cazul persoanelor su-ferind de sindrom metabolic. Po-trivit experimentului condus decătre experţii din Connecticut, cei

ce urmează o dietă săracă în car-bohidraţi, pot consuma chiar şi 3ouă pe zi căci la final vor observaîmbunătăţiri în starea lor de să-nătate.

După 12 săptămâni de obser-vaţii, voluntarii care s-au supusexperimentului şi au urmat aceas-tă dietă au avut parte de surprizeplăcute< colesterolul HDL a ajunsla un nivel sănătos, iar organismulşi-a îmbunătăţit capacitatea de aelimina colesterolul rău (LDL) dinsânge.

În concluzie, ouăle reprezintăalimente funcţionale ce pot reduceriscul de boli cardiovasculare maiales la persoanele suferind de sin-drom metabolic.

Şi pentru cei ce vor să slăbeas-că ouăle reprezintă o opţiune va-labilă. Un alt studiu, de această da-tă efectuat la University of Mis-souri, a făcut o comparaţie întrebeneficiile unui mic dejun normal,bazat pe proteine provenind dincombinaţia lapte-cereale, un micdejun incluzând ouă, adică pro-teine de calitate superioară, res-pectiv saltul peste micul dejun latinerii supraponderali.

Ei bine, cu toate că vorbimdespre persoane care urmăreau săscadă în greutate, se pare că aceleacare au consumat ouă şi şuncă deporc la micul dejun au înregistratcele mai bune rezultate căci foa-mea le-a ocolit de-a lungul zilei,s-au simţit mai sătule şi nu au ce-dat tentaţiei de a apela la gustărinesănătoase între mese.

Prin comparaţie, indivizii careau sărit peste micul dejun, au avutde înfruntat senzaţia de foame toa-tă ziua. Avantajele grupului celorcare au preferat laptele cu cerealela micul dejun s-au dovedit a fimai puţine decât în cazul celor ca-re au ales ouăle, însă net superioa-re celor care au sărit peste primamasă a zilei.

De asemenea, persoanele cares-au hrănit bine dimineaţa, cu ouăşi şuncă, nemafiind înfometate de-a lungul zilei, au reuşit să-şimenţină greutatea sau să scadăuşor, prin comparaţie cu restul încazul cărora nu s-au observat îm-bunătăţiri de acest fel.

Oul, aliatul s[n[t[\ii noastre

12.05 Către casă13.00 Jurnal14.10 Cercul civil15.10 Informator15.35 Prelungire15.10 Maghiarii17.30 veniți doi,plecați trei 18.10Orizont 20.05 Ac-tualitatea zilei21.35 Razie 23.35Dosare redeschise1.10 Clubul presei

Echo

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnal deprânz 13.50 Jurnalulcelor din v4 14.35Planeta albastră15.35 Gospodarulmaghiar 16.35 Bis-erica vie 17.35 Ex-pres carpatin 18.55Astă-seară 20.05 Fa-milia 18 22.30 Jurnal22.50 Astă-noapte0.00 Jurnal 1.02 Jur-nal de închidere

6.35 Clubul puștilor10.15 Eroii pășu-nilor – film am.11.25 Pe urmeledelfinului – film am.13.00 Mămico, azise schimbă toate –com. am. 15.00 Cutine gheața! – com.am. 16.45 Noapteade revelion – com.am. 20.25 Comoarainexistentă – com.it. 22.30 Ultimulcercetaș - film am.2.35 Am facut-o șipe asta - com. am.

7<30 Documentar360°-GEO 10.30REvELION DE RO-MANIA10.30 O duz-ină de labuțe 12.25Drag de Rom]nia meaI13.25 Drag deRom]nia mea I 14.25Microrecital Toto Cu-tugno 15.00 Joculdestinului 16.30 Celeşase surori 17.30REvELION DEROM}NIA 19.00Telejurnal TvR 219.45 Sport 22.10REvELION DEROM}NIA23.50 Jocul destinului1.20 Marcel Pavel şiprietenii 2.25 Păcatulşi ruşinea 4.00 Tele-jurnal TvR 2 4.45Mic dejun cu un cam-pion 5.35 An Nou cubucurie 5.55 ImnulRom]niei

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15vacanţa Ma-re<Leana s-a întors!(r) - Anu-i Nou/Best of 11.00 Put-erea dragostei 12.00Știrile Kanal D 13.00Puterea dragostei15.00 Teo ShowRevelion (r) 17.00Bravo, ai stil! (r)19.00 Știrile Kanal D20.00 Bravo, ai stil!(r)22.30 Bravo, aistil! 0.30 ȘtirileKanal D (r) 1.45Povestea noastră (r)3.30 Povestea noas-tră (r) 6.00 Teles-hopping (r) 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

9<00 Schi fond 9<30S[rituri cu schiurile10<30 Schi fond11<00 Biatlon 11<45S[rituri cu schiurile12<45 Schi fond14<30 Fotal premierleague 16<30 S[rit-uri cu schiurile17<00 Fotal premierleague 19<00 Schifond 17<00 Biat-lon<Cupa Mondială,la Nove Mesto, înCehia 19<30 Fotalpremier leagu 21<30Darts<CM 1<00 Cur-sa Eco Africa

7.00 Jurnal 8.45Francisc de Assisi –film austr. 9.35 Mă-tușa fantastică –film magh. 10.35Lili, mica vrăjitoare– film germ-it-aus-tr. 12.15 Concert deanul nou din viena17.10 Aventurile luiHuckleberry Finn –film germ-rom.19.35 Labirintulsorților – ser. turc20.30 Concert deanul nou – Haydn-Creațiunea 0.00Cvartetul mare –com. engl.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Paul Surugiu,“Drag de Rom]nia

mea”- 13.25

Teo Trandafir,“Teo Show

Revelion“ - 15.00

10 Informa\ia zilei Mar\i 1 ianuarie 2019Programe TV

7.30 Pe t[r]muldorintei (r) 8.30 Înritmul vieții (r) 9.30Teleshopping 9.45Petale de singurătate(r) 10.45 Teleshop-ping 11.45 Tata de-agata (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu `mpru-mut (r) 14.30 În rit-mul vieții (r) 15.30Petale de singură-tate16.30 Într-o altăviaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-a gata21.00 În ritmul vieții22.00 State deRom]nia 0.00 Stu-den\i part-time 3.00Pe t[r]mul dorintei(r) 5.15 Dragoste cu`mprumut (r) 6.00Într-o altă viaţă (r)

8.30 Chef Dez-brăcatu’ 9.00 Înbucătărie cu Horiavîrlan (r) 11.00Nemuritorii cuFlorin Piersic – A- interviu 13.00Salutări DinLavallette 15.30Păcală (r) 18.00Focus 18 19.30Mama mea găteștemai bine 20.30K-19< SubmarinulUcigaș 23.00Săracele dive 1.00K-19< SubmarinulUcigaș (r) 3.00Săracele dive (r)4.15 Focus 5.00Aventurile luiBabușcă (r) 6.50Eu, tu și Ovidiu (r)

7.00 Excusiv `nRom]nia 7.50 Col-inde 10.00 Iarna sim-fonic 11.40 Toate-svechi şi 9-s toate12.15Concertul de AnulNou de la viena 201913.00 Telejurnal14.55 vorbeşte corect!13.15 Concertul deAnul Nou de la viena2019 15.00 Revelion2019 18.05 Asterix şiObelix în slujba ma-jestăţii sale 20.00 Tele-jurnal 21.00 O dat[-nviaţă 22.00 O dat[-nviaţă 23.00 Ecaterina23.40 Cerbul de Aur2018 0.20 Arhiva deAur 2.10 Toate-s vechişi 9-s toate3.00 Tele-jurnal 3.50 Ecaterina4.30 Exclusiv înRomânia 5.10Pri-etenii incredibile 6.00Imnul României

7.45Întors pe dos(r) 9.30 Epoca degheață 4< Conti-nente în derivă11.00 Odrasla luitata12.30 Excursiecu surprize 14.30Despărțiți, dar îm-preună 16.30Mincinosul min-cinoșilor 18.00 Cespun românii20.30 Furios șiiute 7 23.00 Ted0.45 Furios și iute7 (r) 3.00 Ted (r)4.45 Epoca degheață 4< Conti-nente în derivă (r)6.00 Ce spun ro-mânii (r)6.45 De-spărțiți, dar îm-preună (r)

8.00 Concert Andra9.30 America `ncarantin[ 11.15 Labloc (r) 13.15 Geor-gia O Keeffe 15.00Danielle steels 18.15La bloc 20.30 Regat-ul secret 22.15 Zborde f luture 0.15Aproape de du;man1.45 Ziaristul 5.30La bloc (r) 7.00 Observator 8.00

La început a fost cuvân-tul - Partea I 10.00 În-tors pe dos 12.00 Rev-elionul starurilor cuDan Negru (r) 17.00Dennis, pericol public(r) 19.00 Observator20.00 Nea Mărin Mil-iardar 22.00 Trage tareși te scoți 0.30 Shelby,erou de Crăciun(r)2.15 La început a fostcuvântul (r) - Partea I4.15 Întors pe dos (r)6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.30 Gimnas-tica de diminea\[18.30 Audiențe în direct;i Info Studio - Aven-turile familiei Bertici înSiberia (reluare - limbaromână și limbamaghiară)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Cătălin Sava,“Concertul de Anul

Nou de la Viena2019” - 13.15

Jim Carrey,“Mincinosul

mincinoșilor” - 16.30“Audiențe în direct ;iInfo Studio” - 18.30

Allison Bills,“Regatul secret“

- 20.30

Ninel Conde,“Pet[r]mul dorin\ei”

- 18.00

Kim Shaw,“Salutări din

Lavallette” - 13.00

Informa\ia zilei 13Miercuri 2 ianuarie 2019 Mod[

Spune-mi unde îţi petreci Revelio-nul, ca să-ţi spunem cum te îmbraci.Ţinutele pentru seara de Anul Noutrebuie adaptate în funcţie de locul încare se desfăşoară petrecerea.

Doar aşa te poţi simţi confortabil în ele.Aşa cum la serviciu nu te îmbraci în rochielungă acoperită cu paiete strălucitoare, nici deRevelion nu poţi merge la un party în familieîmbrăcată cu o rochie scurtă, mulată şi decol-tată. Iată 5 ţinute diferite pe care le poţi purtaîn 5 contexte diferite în seara de Revelion.

1. La un restaurant elegant Dacă întâmpini Anul Nou la un restaurant

elegant, cu un decor spectaculos, îţi reco-mandăm să porţi o rochie care să nu fie

nici prea opulentă şi strălucitoare, niciprea banală.

Poţi opta pentru o rochie midi, cupartea de jos confecţionată din tiul

"înfoiat" şi asimetric. Mizează peputerea de atracţie a negrului,cu care nu ai cum să dai greş.

2. Pentru club Iarna aceasta se poartă

foarte mult paietele. Micile detaliistrălucitoare sunt ideale pentru petre-

cerea de Revelion din club, deoarece îţiconferă un aer sexy şi seducător. Îţi sugerăm

să alegi o rochie scurtă din paiete negre, cudecolteu la baza gâtului şi spatele gol. O astfelde rochiţă trezeşte fantezii în minţile băr-baţilor, mai ales că spatele gol te obligă să nuporţi sutien.

3. Pentru o petrecere în familie Revelionul petrecut în familie este ocazia

perfectă pentru a purta o rochie tangerine ca-sual. Cum în jurul tău vor fi doar persoanedin familie, nu ai nevoie de o ţinută extrava-gant[, îndrăzneaţă sau excesiv de sexy. Îţi re-comandăm să cauţi în magazine (dacă nu aideja) o rochie scurtă, cu mâneci lungi sau 3sferturi şi decolteu decent. O centură subţireîn talie îţi va pune şi mai mult silueta în va-loare.

4. Pentru o petrecere la cabanăDacă îţi petreci Revelionul departe de zar-

va din oraş, mai exact într-o cabană cochetăla munte, îţi recomandăm să porţi un pulovercoral pufos şi o fustă scurtă neagră. Ţinutapentru un Revelion petrecut la cabană trebuiesă fie cât mai confortabilă, dar în acelaşi timpeste bine să fie adaptată tendinţelor.

5. Pentru un concert în aer liberÎţi place să mergi de Revelion la un concert

în aer liber, de unde poţi admira focurile deartificii de la miezul nopţii? Atunci trebuie săte îmbraci bine, ca să nu îngheţi. Pentru unRevelion în aer liber îţi recomandăm să porţi

o pereche de pantaloni skinny, ohain[ scurtă de blană, prevă-zută cu glugă şi o pereche debotine sau cizme călduroase.

|inutele de Revelion trebuie adaptate în func\ie de locul petrecerii

12.05 Către casă13.00 Jurnal 13.30Orizont 15.25Club cultural16.10 ArhitecturăXXI 16.35 Moște-nirea vie 18.10Lumea verde19.30 Olimpul20.05 Actualitateazilei 22.10 Angard– emisiune poli-tică 23.35 Clubulpresei – generațianouă

Echo

6.55 Azi dimineața9.50 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.55 Azidupă masă 14.35Biserica vie 15.35Expres carpatin16.35 Banca deșcoală 18.33 Familia19.00 Jurnal 20.05Planeta albastră20.30 Jurnal 20.34Astă seară 22.30 Ju-rnal mondial 22.51Astă-noapte 0.00Jurnal 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Magazin dedimineață 10.00 As-tro show 12.35 Fo-cus 13.45 Budapestazi și noapte 14.55Dragii moștenitori15.45 Mentalistul -ser. am. 17.25 Elif -pe drumul iubirii –ser. turc 19.00 Jur-nal RTL 20.45 Întreprieteni 22.30 Armăletală – ser. am.24.45 Supravie-țuitorul – film am.5.05 Bărbații – filmserial

7.02 Ora;ele nordului7.30 Documentar360° Geo< Chile-farurile de la capătullumii 8.30 Circ 9.30Cele şase surori (r)10.30 Jandarmul dinSaint-Tropez 12.20Revelion de Rom]nia15.00 Milionarul se-cret 16.30 Cele şasesurori 17.30 Circ19.00 Telejurnal TvR2 19.45 Sport 20.10Jandarmul la NewYork 22.10 Caracati\a23.15 Revelion deRom]nia 1.20 Mil-ionarul secret (r) 2.45Caracati\a (r) 3.40S[n[tate cu de toate4.05 Telejurnal TvR24.50 Sport 5.00 Galaumorului 5.55 ImnulRom]niei 6.00 Poate nu;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Gunes 11.00Puterea dragostei12.00 Știrile KanalD 13.00 Putereadragostei 15.00Teo Show Revelion(r) 17.00 Un destinla r[scruce (r)19.00 Știrile KanalD 20.00 Povesteanoastr[ 22.30 Bra-vo, ai stil! 0.30 Știr-ile Kanal D (r) 1.45Povestea noastr[(r) 3.30 Putereadragostei (r) 6.00Teleshopping (r)6.30 Pastila de râs6.45 Știrile Kanal D

5<00 Circuitul masculinATP - Turneul de la Bris-bane, Australia 9<00 CupaMondială - Turul de schi,la val Mustair, în Elveţia9<30 Cupa Mondială -Turneul celor patru tram-buline, în Germania10<30 Cupa Mondială, laOslo, în Norvegia 11<45Cupa Mondială - Turulde schi, la val Mustair, înElveţia 12<45 Cupa Mon-dială - Turul de schi, laOberstdorf, în Germania(live) 13<45 Cupa Mon-dială - Turneul celor pa-tru trambuline, în Ger-mania 14<45 Cupa Mon-dială - Turul de schi, laOberstdorf, în Germania(live) 15<45 Cupa Mon-dială, la Oslo, în Norvegia17<00 Cupa Mondială -Turneul celor patru tram-buline, în Germania18<30 Cupa Mondială -Turul de schi, la Oberst-dorf, în Germania 19<30Cupa Hopman, la Perth,în Australia 20<55 ŞtirileEurosport 21<00 PremierLeague 22<00 PremierLeague (live) 0<00WATTS 0<15 Ştirile Eu-rosport 0<25 Raliraid -Cursa Eco Africa 0<45Cupa Mondială - Turulde schi, la Oberstdorf, înGermania 1<45 CupaMondială, la Oslo, înNorvegia 2<30 Circuitulmasculin ATP - Turneulde la Brisbane, Australia

8.15 Ecranul nostru– em. în lb. rom.9.45 Înger gastro-nomic 9.40 Dra-goste amețitoare13.45 Să gătim sim-plu din nou 15.15În umbra trecutului– ser. slovac 18.05Poșeta 21.30 HotelSacher – film germ-austr. 22.15 Timpulonoarei – ser. pol.24.10 Walesa, omulsperanței – film pol.2.55 Secolul XX, celenigmatic

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Louis de Funès,“Jandarmul

la New York” - 20.10Evrim Alasya,“Gunes” - 9.15

12 Informa\ia zilei Miercuri 2 ianuarie 2019Programe TV

7.30 Pe t[r]muldorin\ei 8.30 ~n ritmulvie\ii 9.30 Teleshop-ping 9.45 Petale de sin-gur[tate 10.45 Tele-shopping 11.15 Tatade-a gata (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste de ̀ mprumut(r) 14.30 ~n ritmulvie\ii 15.30 Petale desingurătate 16.30 Într-o altă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei 19.00Tat[ de-a gata 21.00 ~nritmul vie\ii 22.00State de Rom]nia23.00 Dragoste de`mprumut 0.00 Tatade-a gata 2.00 Petalede singur[tate 3.00 Pet[r]mul dorin\ei 4.00State de Rom]nia 4.45Dincolo de povestiri5.15 Dragoste de`mprumut 6.00 Într-oaltă viaţă

9.00 Benny HillShow 10.00 Mamamea g[te;te maibine (r) 11.00 Ne-muritorii cu FlorinPiersic - B - interviu13.00 De ce tragclopotele, Mitică?(r) 15.05 Focus16.00 Dacii (r)18.00 Focus 1819.30 Mama meagătește mai bine20.30 Big Man<Asigurare cu bucluc22.30 Focus din in-ima României 1.15Încâlceală în stilfranțuzesc 3.15Mama mea g[te;temai bine 4.00 Fo-cus 5.00 SalutăriDin Lavallette (r)6.50 Teleshopping

7.00 Exclusiv în România7.50 Obiceiuri de iarn[8.00 Prietenii incredibile8.50 M]ndru s[ fii rom]n9.00 Politic[ ;i delica-te\uri 9.55 Obiceiuri deiarn[ 10.10 Asterix şiObelix în slujba ma-jestăţii sale 12.00 O dat[-n via\[ 13.00 O dat[-nvia\[ 14.00 Telejurnal14.55 vorbe;te corect!15.00 Convie\uiri 16.00Convie\uiri 17.00 Reve-lion 2019 (r) 17.55 Dis-cover Rom]nia 18.00Nume de cod< C]ini deAlaska 19.00 Pulsul zilei(r) 20.00 Telejurnal 21.10Puccini 22.55 vorbe;tecorect 23.00 Ecaterina23.50 M]ndru s[ fiirom]n (r) 0.00 Nume decod< C]ni din Alaska (r)1.00 Puccini (r) 2.40Telejurnal (r) 3.30 Ecate-rina 4.20 Exclusiv `nRom]nia (r) 5.00 Pri-etenii incredibile 5.50Discover Rom]nia 6.00Imnul României

8.45 Povesteadelfinului 2 10.45Gemenii 12.45Mincinosul min-cino;ilor 14.15R[pirea lui King16.00 Busola deaur 18.00 Ce spunrom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 X-Men< vi-itorul este trecut22.45 The Walk<Sfidează limitele1.00 X-Men< vi-itorul este trecut(r) 3.00 The Walk<Sfidează limitele(r) 5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tir-ile Pro Tv

7.30 Danielle Steel’s -Caleidoscop (r) 9.15Ce spun rom]nii10.15 Georgia O’Ke-effe (r) 12.15 La bloc14.15 Regatul secret(r) 16.00 DanielleSteel’s - Putereadragostei 18.15 Labloc 20.30 Pulbere destele 22.45 Hunter,justi\iarul 0.15 Zborde f luture (r) 2.15Hunter, justi\iarul (r)

7.00 Observator 8.00 La`nceput a fost cuv]ntul.Partea a II-a 10.00 veron-ica se `ntoarce 11.30C[l[toria 13.00 Observa-tor 14.00 Sheherazada: OMie si Una de Nopți -Partea I 16.00 Observator17.00 Acces direct 19.00Observator 20.00 TripluX< Întoarcerea lui XanderCage 22.00 Mai tăntălău,mai gogoman 0.00 Tragetare ;i te sco\i (r) 2.15 Laînceput a fost cuvântul (r)4.15 C[l[toria (r) 6.00Observator

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Marc Jampolsky,“Nume de cod<

C]ini de Alaska” -18.00

Andreea Esca,“:tirile Pro TV” -

19.00

Claire Danes,“Pulbere de stele” -

20.30

Gökhan Alkan,“~n ritmul vie\ii” -

14.30

Bud Spencer,“Big Man< Asigurare

cu bucluc” - 20.306.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ cu Ioana Zaharia18.30 “Audien\e `n di-rect”, realizator IoanAnița;, invitat col (r)vasile Fernea 19.30 :tir-ile ITv 20.00 “Agendapublic[”

Informa]ia TV

Ioana Zaharia,“Gimnastica de

diminea\[“ - 7.30

Informa\ia zilei 15Joi 3 ianuarie 2019 S[n[tate

Speciali;tii subliniaz[ faptul c[reac\iile fizice la anumite alimente suntde cele mai multe ori cauzate de intoler-an\a alimentar[ ;i nu de alergia alimen-tar[.

~ntruc]t intoleran\a alimentar[ poate aveasemne ;i simptome similare alergiei alimentare,ele pot fi confundate destul de des. Medicii ex-plic[ `ns[ c[ o alergie alimentar[ provoac[ oreac\ie a sistemului imun care afecteaz[ nu-meroase organe, fiind ̀ nso\it[ de multiple simp-tome. De asemenea, `n unele cazuri, o reac\iealergic[ la m]ncare poate s[ fi sever[ sau chiaramenin\atoare de via\[. ~n schimb, `n cazul in-toleran\ei alimentare simptomele sunt mai pu\ingrave, adesea limitate la probleme digestive.A;adar, atunci c]nd v[ confrunta\i cu o intoler-an\[ alimentar[, pute\i m]nca, f[r[ nicio prob-lem[, `n cantit[\i mici, alimentele care v[ der-anjeaz[. Totodat[ pute\i preveni reac\iile adverse.

Dac[ de exemplu ave\i intoleran\[ la lactoz[,pute\i opta pentru varianta de lapte delactozatsau pute\i lua anumite medicamente care s[ ajutedigestia. Sunt de exemplu persoane care au in-toleran\[ la laptele de vac[, dar ̀ n schimb pot s[consume f[r[ probleme iaurtul sau br]nza dinlapte de vac[. Atunci c]nd v[ confrunta\i cu ointoleran\[ alimentar[ este recomandabil s[ vor-bi\i cu medicul dumneavoastr[ ;i s[ stabili\i unplan de tratament.

Cauzele intoleran\ei alimentare

Absen\a unei enzime necesare diger[riicomplete a alimentelor (intoleran\a la lactateeste un asemenea exemplu).

Sindromul de colon iritabil- aceast[afec\iune cronic[ poate provoca diaree, consti-pa\ie ;i crampe.

Sensibilitate la aditivii din alimente- de ex-emplu, sulfi\ii folosi\i pentru men\inereafructelor uscate, produselor la conserve ;i a vin-ului pot provoca declan;area unui atac de astm.

Stresul sau factori psihologici- uneori, doarg]ndul la un anumit aliment v[ provoac[ grea\[,iar motivul nu este pe deplin `n\eles.

Boala celiac[ are anumite aspecteasem[n[toare alergiei alimentare, deoarece im-plic[ sistemul imun. Totu;i, simptomele sunt ̀ ngeneral gastrointestinale, iar persoanele cuaceast[ boal[ nu au risc de ;oc anafilactic.Afec\iunea, care este una cronic[ digestiv[, poatefi declan;at[ de consumul de gluten- protein[care se g[se;te `n gr]u ;i alte gr]ne.

Dac[ ave\i o reac\ie dup[ m]ncarea unuianumit aliment, trebuie s[ merge\i la medic pen-tru a depista dac[ este vorba despre intoleran\[sau alergie. Dac[ ave\i o alergie alimentar[, risca\ireac\ii severe ce v[ pot amenin\a via\a (anafi-laxie)- chiar dac[ simptomele au fost moderate.Este indicat s[ `nv[\a\i s[ recunoa;te\i reac\iilealergice severe ;i ce este de f[cut c]nd au loc. S-ar putea s[ trebuiasc[ s[ ave\i `n permanen\[asupra dumneavoastr[ o injec\ie cu epinefrin[(cunoscut[ ;i ca adrenalin[) pentru situa\ii deurgen\[, noteaz[ scoalapacientilor.ro.

Cum deosebim o intoleran\[

alimentar[ de oalergie alimentar[

Virtu\ile incontestabile alepropolisului sunt cunoscute ̀ nc[ din celemai vechi timpuri. Printre propriet[\ilede baz[ se num[ră cel bacteriostatic, faptconfirmat ;i de numeroase cercet[ri dinsfera medical[. Un studiu realizat despeciali;tii rom]ni prin anii ‘70 con-firm[ pe deplin aceast[ calitate de baz[a produsului. Iat[ c[ firma Hypericumvine `n acest sezon rece cu o ofert[ spe-cial[ de produse pe baz[ de propolis<Spray propolis ;i Tinctur[ de propoliscu alcool ;i Tinctur[ de propolis f[r[ al-cool.

Spray propolis este un supliment alimen-tar cu rol bacteriostatic, cicatrizant ;i antiin-flamator - Are `n componen\[ tinctur[ dePropolis 80% vol - 17,00 ml, acid alfa lipoic -166,67 mg, ap[ demineralizat[ - 8,00 ml,glicerin[ farmaceutic[ - 8,00 ml, alcool etilicdin cereale 96% vol - 17,00 ml.

Propriet[\i< bacteriostatic, antimi-cotic, cicatrizant, antiinflamator.

Este recomandat ca adjuvant `nafec\iuni dermatologice (irita\ii, arsuri,eczeme), ale cavit[\ii bucale (stomatite,ae bucale ;i linguale), cicatrizarea ;iregenerarea \esuturilor lezate ;i cal-marea durerilor. Datorit[ Acidului alfalipoic, este un puternic antioxidant (de40-60 de ori mai puternic dec]t vitam-ina E) ;i un puternic regenerant de an-tioxidan\i (vitamina C, glutation, coen-zima Q10), poten\ializeaz[propriet[\ile terapeutice ale Tinc-turii de Propolis `n tratareaafec\iunilor pielii sau afec\iuniprovocate de `mb[tr]nire.

Se poate folosi extern cu apli-ca\ii la nivelul zonelor afectate, de3-5 ori pe zi sau la nevoie. Intern<se administreaz[ c]te 1-2 pulver-iz[ri de 3-5 ori pe zi, de la distan\ade 10-15 cm. Doza zilnic[ reco-mandat[ (estimat[)< 1,5 ml pe zi.

Tinctur[ propolis

Este un supliment alimentar curol bacteriostatic, cicatrizant ;i an-tiinflamator.

Ingrediente< tinctur[ 20% ̀ n al-cool etilic din cereale min. 40% voldin propolis.

Propriet[\i< bacteriostatic, cica-trizant, antiinflamator, analgezic.

Este recomandat ca adjuvant `n afec\iunidermatologice, ale cavit[\ii bucale, pul-monare, digestive, ginecologice, tonifierea sis-temului nervos, calmareadurerilor.

Mod de folosire< Intern< c]te 30 pic[turi,de 3 ori pe zi, dizolvate `n ceai sau ap[, `ncure de 6 s[pt[m]ni. Extern< masaje, gargar[,comprese cu Tinctur[ de Propolis, dizolvat[`n ap[ sau ceai.

Extract fluid propolis f[r[ alcool

Ingrediente< extract de Propolis,

propilenglicol.Propriet[\i< antibacterian, antiseptic, ci-

catrizant, antihelmintic.Recomand[ri< adjuvant `n afec\iuni der-

matologice (b[t[turi, arsuri, deger[turi, r[ni,micoze, negi), afec\iuni ale cavit[\ii bucale,afec\iuni ale c[ilor respiratorii superioare(faringite, traheite, bron;ite), afec\iuni diges-tive (indigestii, ulcer, enterite), renale (cistite),combaterea< parazitozelor intestinale ;i giar-diozei, alcoolismului prin protejarea ficatului,deregl[ri hormonale.

~ntruc]t nu con\ine alcool poate fi utilizatf[r[ restric\ii de c[tre copii ;i persoanele c[ro-ra alcoolul le este contraindicat.

Mod de folosire< Intern< c]te 30 de pic[turipe zi, `n cure de 3 s[pt[m]ni. Extern< tam-pon[ri sau pensul[ri pe zona afectat[ de 2 oripe zi `n cure de durat[ p]n[ la vindecare.

Propolisul, un antibiotic natural de ajutor `n infec\iile respiratorii

Produsele se g[sesc la cele două magazineHypericum din municipiul Satu Mare<

Drumul Careiului, nr. 4-5, Tel< 0261.740 121Str. :tefan cel Mare, nr. 5, Tel< 0261.716 450

Produc[tor< HYPERICUM IMPEX S.R.L.Sediu< Baia Sprie, str. Gutinului, nr. 3A, Maramure;, Rom]nia

Tel/fax< 0262.271.338 > 0262.372.695 Tel comenzi< 0262.263 048E-mail< office@hypericum-plant.ro sau hypericumimpex@yahoo.com

Pentru mai multe informa\ii cu privire laprodusele noastre ;i pentru oferte, v[ rug[m s[ accesați site-ul< www.hypericum-plant.ro

12.05 Către casă13.00 Jurnal 13.30Clinica 14.10 Isto-ria de ieri 14.35viitorul 15.00 Ju-rnal 15.25 Clubcultural 16.10Azilul 18.10 Con-structori maghiari18.35 Orizont18.05 Actualitateazilei 21.35 Brux-ellesul 22.10 Înspatele știrilor23.35 Razie

Echo6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnal deprânz 13.50 Jurnalulcelor din v4 13.55Azi după masa 14.35Banca de școală16.35 Unio 28 17.35Planeta albastră18.33 Gospodarulmaghiar 18.53 Astă-seară 19.00 Jurnal20.05 Unio 28 22.30Jurnal mondial22.51 Astă-noapte23.00 Jurnal 0.21Știri 1.02 Jurnal deînchidere

7.00 Magazin dedimineață 10.00Astro show 13.00 Osoție nouă de tot -ser. am. 13.45 Bu-dapesta zi și noapte– ser. magh. 14.55Moștenitorii dragi– ser. magh. 17.25Elif – pe drumul iu-birii – ser. turc18.25 Focus 19.00Jurnal RTL 20.45Între prieteni – ser.magh. 0.45 Dru-mul către libertate– film am-pol.

7.00 Ora;ele nordului7.30 Documentar 360°-GEO 10.18 Jandarmul laNew York 12.00 Telejur-nal TvR2 13.00 Culturaminorităţilor 13.30 Mo-torvlog 14.00 Documen-tar 360° Geo 15.00 Muz-ica e viaţa mea 16.30Cele şase surori 17.30Circ18.30 Iarna amintir-ilor19.00 Telejurnal TvR2 19.45 Sport 20.10 Jan-darmul se însoară 21.50100 de poveşti despreMarea Unire-5 minute deistorie cu prof. dr. AdrianCioroianu 23.15 REvE-LION DE ROM}NIA23.15 Pactul de Crăciun0.10 REvELION DEROM}NIA 1.10 Muzicae viaţa mea2.45 Cara-catiţa 3.40 Zile cu stil4.05Telejurnal TvR 25.00 Destine ca-n filme(r) 5.55 Imnul României6.00 Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 Gunes 10.00Puterea dragostei12.00 Știrile Kanal D13.00 Puterea drag-ostei 15.00 Teo ShowRevelion (r)17.00Un destin la răscruce(r) 19.00 ȘtirileKanal D 20.00Povestea noastră22.30 Bravo, ai stil!0.30 Știrile Kanal D(r) 3.30 Puterea dra-gostei (r) 6.30 Pasti-la de râs 6.45 ȘtirileKanal D (r)

11<45 Schi fond12.45 Schi alpin14<00 Schi fond15<00 Sărituri cuschiurile< 16<00 Schifond17<00 Schi fond17<30 Sărituri cuschiurile 18<30 Tenis19<30 Tenis< Grecia-Elve\ia 21<00 Fotbal22<00 Fotbal< Pre-mier League 0<00Schi fond

7.00 Jurnal 8.45Poșeta 9.40 Dra-goste amețitoare –ser. mex. 13.45 Săgătim simplu dinnou 15.20 În umbratrecutului – ser.slov. 16.15 Șasesurori – ser. span.17.00 Doctorul depe munte – ser.germ. 19.35 Labir-intul sorților – ser.turc 23.45 Soți șisoții – com. am.1.30 An nou fericit!- film magh.

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Mihai Alexandrescu,

“MotorVlog“- 13.30

Ilinca Vandici,“Bravo, ai stil!”

- 22.30

14 Informa\ia zilei Joi 3 ianuarie 2019Programe TV

7.30 Pe taramuldorintei (r) 9.30Teleshopping 9.45Petale de singură-tate (r) 10.45Teleshopping 11.15Tata de-a gata (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cuimprumut (r) 15.30Petale de sing-ur[tate 16.30 ~ntr-oaltă viaţă 18.00 Pet[r]mul dorin\ei19.00 Tata de-a gata21.00 În ritmulvieții 22.00 State deRom]nia 23.00Dragoste cu ̀ mpru-mut 0.00 Tata de-agata (r) 2.00 Petalede singurătate (r)3.00 Pe t[r]muldorin\ei (r)

7.20 Nemuritorii cuFlorin Piersic – A -interviu (r) 9.30Teleshopping 10.00Mama mea găteștemai bine 11.00Teleshopping 11.30Casa< construcţie şidesign (r) 12.00Teleshopping 14.00Camera de râs 14.30Teleshopping 15.05Focus 16.00 Big Man<Asigurare cu bucluc(r) 18.00 Focus 1819.30 Mama meagătește mai bine20.30 Primăvarabobocilor 22.30Cronica cârcotaşilor(r) 1.15 Metodă per-iculoasă 3.15 Mamamea g[te;te mai bine4.00 Focus 5.00Tusea și junghiul6.50 Tele-shopping

10.00 Perfect im-perfect 11.00 Per-fect imperfect 12.00Teleshopping 12.30Creativ 13.00 Aici,acum 14.00 Telejur-nal 14.55 vorbe;tecorect 15.00 Ak-zente 16.00 Akzente17.00 Revelion2019 17.50 Discov-er Romania 18.00Instantanee de pefront 19.00 Pulsulzilei 20.00 Telejur-nal 21.10 Puccini23.00 Ecaterina23.50 Mândru să fiiromân 0.00 Instan-tanee de pe front1.00 Puccini 2.45Telejurnal 3.35 Eca-terina 6.00 ImnulRomâniei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 Profă rea, darbuuună 22.15 Sher-lock Holmes 0.30Profă rea, dar buu-ună (r) 2.00 Sher-lock Holmes (r)5.00 Ce spunrom]nii 6.00 :tirilePro Tv

7.30 Putereadragostei 11.00Ce spun rom]nii11.15 La bloc13.15 Daniellsteel’s 15.00 Re-gatul secret 22.00Samii lucishi23.45 Furia str[zii1.15 Samii lucishi4.00 La bloc

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani11.00 Prietenii de la 1013.00 Observator 14.00Sheherezada< O Mie ;iUna de Nopți - Partea aII-a 16.00 Observator17.00 Nea Mărin Miliar-dar (R) 19.00 Observa-tor 20.00 Ultimul trib<Madagascar 23.00 Treibăieți isteți 0.30 TripluX< Întoarcerea lui XanderCage (r) 2.15 Mai tăn-tălău, mai gogoman (r)6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 7.30 Gim-nastica de diminea\[ cuIoana Zaharia 18.30 “Au-dien\e ̀ n direct”, realiza-tor Eva Laczko 19.30 :tiri20.00 “Agenda public[”,realizator Mihai S[lceanu21.30 :tiri 22.00 Audi-en\e ̀ n direct (redifuzare)

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Alessio Boni, “Puccini “ - 21.10

Cameron Diaz,“Profă rea,

dar buuună “- 20.30

Mihai S[lceanu,“Agenda public[“ -

20.00Yasmine Bleeth,

“Furia str[zii“ - 23.45

Ipek Karapinar, “Petale de

singur[tate” - 15.30

Tamara Buciuceanu,“Primăvara

bobocilor” - 20.30