SQUASH• Istoria sportului în câteva cuvinte

Squash a fost inventat la Harrow School în 1830 cand elevii au descoperit că o minge de Rackets lovită sau mai exact "zdrobită" la impactul cu un perete, dezvoltă un joc complex care necesită un efort deosebit din partea jucătorilor.

Jocul a devenit atât de popular încât în anul 1864 s-au construit primele patru terenuri la Harrow School i implicit Squash a fost șfondat oficial ca sport în sine.

Beneficiile directe ale practicării SQUASH-ului

SQUASH-ul este "Cel mai sanatos sport din lume" dupa votul prestigioasei reviste Forbes, o recunoa tere a faptului ca oferă un șantrenament modern si competitiv, eficient intr-un spa iu de relativ țmici dimensiuni.

SQUASH-ul este exercitiul sportiv pentru oamenii ocupa i care țpoate fi realizat rapid, cu un “profit” maxim raportat la timpul investit.

SQUASH-ul arde 800 - 1200 Kcal pe oră, in functie de intensitatea cu care este practicat.

After....1hr

Beneficiile indirecte ale practicării SQUASH-ului

Este clar, după un joc, ca tigatorul este cel mai bun jucător. ș

Aceste valori esen iale de via ă sunt foarte bine demonstrate de ț țSQUASH, mai mult decât atât, faptul ca ambii jucatori împart acela i teren ne ofera lec ii valoroase de prietenie i rivalitate ș ț șamicală.

SQUASH-ul dezvoltă fară niciun dubiu capacitatea de concentrare i comportamentul fair-play al practican ilor.ș ț

Echipamentul jucătorului de SQUASH

Sort - pantaloni scurtiTricou (cel tehnic, din polyester se recomanda)Pantofi sport indoor (non-marking sole, talpa alba)Racheta de squashOchelari de protectie, in special pentru incepatori / copiiMinge de squash

• Ex: Echipament complet Dunlop

Caracteristicile tehnice ale mingilor de Squash

Mingii uzuale

Terenul de Squash

Singles court

Singles glass court

Unde pute i juca SQUASH?ț• La Squash Court Bucure tiș

• Str. Valea Oltului 199-201 Hala 2

• În incinta complex Flipper (Restaurantul Bârlogul Lupilor)

• www.squash-court.ro

• office@squash-court.ro