BICICLETA , O MULTITUDINE DE BENEFICII

Cuprins I.Beneficii asupra sanatatii! II.Imbunatateste starea mentala!

III.Un cost mai mic!

IV.Beneficii pentru tine si cei din jurul tau!

I.Beneficii asupra sanatatii

Pedalatul pe bicicleta iti intareste sanatatea. Vei castiga mergand cu bicicleta:-un risc mai mic de a face cancer de colon.

-un echilibru si o flexibilitate mai buna.

-o rezistenta fizica mai mare

-o imbunatatire a sistemului cardio-vascular si o inima mai sanatoasa. Ciclismul este o metoda terapeutica pentru sistemul cardiovascular (scade nivelul colesterolului din sange, iar tensiunea arteriala este mentinuta in paramentrii normali), respirator, digestiv si osos.

- muschi mai fermi si mai multa forta. Tonifica musculatura, dar si sanatatea pielii va avea de castigat, deoarece orice exercitiu fizic contribuie la detoxifierea organismului.

- cresterea numarului de calorii arse si deci o greutate de invidiat.

- Mersul cu bicicleta poate fi facut de persoane de orice varsta, de la copii pana la anii batranetii, cand incheieturile imbatranite nu permit exercitii mai grele, precum alergatul.

II.Imbunatateste starea mentala

Este un lucru dovedit faptul ca mersul pe bicicleta te elibereaza de stres. Indiferent daca mergi doar din placere sau cu un scop anume, vei ajunge la destinatie fiind mai relaxat, mai energic si mai fericit. 

Pentru cei cu depresie, mersul pe bicicleta le atenueaza starea proasta si ii face mai fericiti si mai plini de viata. Studiile facute in ultimii ani au demosntrat ca o ora de bicicleta echivaleaza cu trei pastile dintr-un binecunoscut antidepresiv.

III.Un cost mai mic

Fiecare kilometru parcurs cu masina costa, mai mult sau mai putin in functie de automobilul pe care il ai.

Aceasta cheltuiala apare din cauza costurilor cu benzina, ulei, de intretinere a masinii, costuri care cresc cu cat conduci mai mult. Aceste costuri nu includ costurile ascunse ale detinerii unui vehicul, cum ar fi deprecierea, taxele si asigurarile. Acesti factori fac ca pretul real per kilometru de operare a unei masini sa fie mai mare.

Nu uita si taxele cu parcarea si alte taxe si vei vedea cat de mult iti va reduce o bicicleta aceste costuri.

IV.Beneficii pentru tine si cei din jurul tau!

Mersul pe bicicleta este un lucru benefic si pentru comunitatea in care locuiesti. Va fi o masina in minus pe strada, deci un trafic mai degajat, poluare mai putina si nu vei aduce cu tine mirosul pe care il genereaza o masina si chiar vei putea interactiona cu oamenii pe masura ce te deplasezi. De pe bicicleta, poti saluta un vecin, un copil, poti fi o prezenta prietenoasa in comunitatea ta.

De asemenea, un fapt important: mersul pe bicicleta nu afecteaza mediul inconjurator. Bicicletele nu polueaza aerul si nu consuma petrol sau benzina. Si energia si materialele folosite pentru a produce un automobil ar putea fi folosite pentru a crea 100 de biciclete.

Va multumesc!!!