Ce beneficii aduce meiul

Ce beneficii aduce meiul?

- Trateaza respiratia urat mirositoare.- Contine substante absolut necesare pentru sanatatea parului, a unghiilor, a dintilor si a pielii.- Combate indigestia.- Reface cantitatea de fier din organism.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de mei

- 119 kcal.- Grasimi: 1 gram.- Carbohidrati: 23.700 grame.- Proteine: 3.500 grame.

Ce vitamine si minerale contine meiul?

- Vitamine: retinol, niacina, tiamina, riboflavina si piridoxina.- Minerale: fosfor, potasiu si magneziu.

Ce proprietati terapeutice are meiul?

- Datorita efectului alcalinizant, meiul se recomanda celor care sufera de artrite.- Ajuta in prevenirea avorturilor spontane; este foarte benefic daca este inclus in alimentatia zilnica in cazurile de greata din primele luni de sarcina.- Este folositor in cazurile de diaree.

n prezent boabele din pastaile de roscove sunt transformate intr-o faina care seamna foarte bine cu pudra de cacao, dulce in mod natural, aromata si ideala in preparatele dulci, fiind unul din aditivii naturali si sanatosi (din pacate prea putin folositi), in produsele de panificatie, inghetata, sosuri pentru salate si alte produse alimentare. Pastaile de roscove pot fi macinate si fierte in apa pentru a produce un sirop gros.Consumul de roscove in mod regulat in cantitati mici este o sursa de beneficii pentru sanatate. Roscova merita sa fie laudata pentru capacitatea de a regla procesul de digestie, avand calitati natural anti-alergice, este antiseptic si anti-bacterian foarte eficient.Pudra de roscova cruda contine taninuri, bogate in acid galic, care ii confera toate aceste efecte beneficie care fac din roscova un medicament natural. Nu in ultimul rand roscova este un anti-viral eficient si o buna sursa de antioxidanti esenti. Combinatia acestor proprietati il face foarte eficient in cazul celor care sufera de diaree din cauze infectioase.Pudra de roscove este un indulcitor natural foarte sanatos, avand capacitatea de a regla nivelul de glucoza din sange. Roscova contine fibre, care ajuta la reglarea in mod natural a nivelului zaharului din sange, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet zaharat.

Fiind foarte bogate in fibre insolubile roscovele au capacitatea de a reduce in mod natural nivelul de colesterol. Efectele benefice asupra nivelului de colesterol sunt potentate de continutul natural ridicat de lignina si polifenoli, care sunt antioxidanti puternici, de obicei prezenti in produsele alimentare pe baza de plante.Pudra de roscove poate fi adaugata pentru un plus de gust si pentru capacitatea de a indulci in lapte, iaurt si in alte preparate care permit consumul pudrei ca atare. Este perfecta in aluaturi si creme in loc de cacao.

Consumul contant recomannda o lingura de pudra de roscove zilnic. Intr-o lingura cu pudra de roscove sunt circa 17 calorii. Carbohidratii din reprezinta 15 calorii, iar proteinele doua calorii. Intr-o lingura de pudra de roscove sunt 0,1 grame de grasime, in intregime grasimi nesaturate. Roscova nu contine grasimi saturate si nici colesterol.Intr-o lingura de pudra de roscove sunt 7,1 grame de carbohidrati, 3,2 grame de fibre alimentare, ceea ce reprezinta 13 la suta din valoarea zilnic de fibre. O lingura de pudra contine 3,9 grame de zahar si 0,4 grame de proteine respectiv 1% la suta din cantitatea zilnica necesara.

Roscovele sunt foarte bogate in riboflavina, niacina si vitamina B6, aducand intr-o lingura circa 10% din doza zilnica. Roscovele nu contin vitamina A si nici vitamina C. O lingura de pudra aduce 3% din doza zilnica de calciu si 2% din doza zilnica de cupru si potasiu. Pudra de roscove contine fier, magneziu si fosfor, scrielivestrong.com.Pudra de roscove este ideala in alimentatia copiilor mici, inca de la sase luni, este perfecta in dieta cotidiana, pentru beneficiile pe care le aduce si este un excelent inlocuitor pentru cei care nu tolereaza pudra de cacao. Pudra de roscove are un gust placut, specific, dulce-amarui, cu gust de caramel si se dizolva usor.Functii: antioxidant

Descriere:

Pudra obtinuta din fructul roscovului.

Are un gust apropiat de cacao insa nu contine teobromina - substanta care poate provoca insomnie, agitatie, anxietate, mai ales in randul copiilor.

Pudra de roscove reprezinta o sursa importanta de calciu.

Are un gust usor dulceag si este bogat in:

Vitamine - fosfor, sodiu, potasiu, fier si mangan

Minerale A, B, E, B6

Fibre alimentare.

.

Beneficii:

induce bazicitate in organism, fiind un aliment alcalin, care nu stimuleza aciditatea gastrica

proprietati expectorante

imbunataete digestia, se opune balonarii si poate fi utilizata pentru tratarea diareei la bebelusi sau copii si adulti

este utilizata pentru tratarea tusei, gripei si anemiei

este bogata in calciu si fosfor, din acest motiv este folosita in lupta impotriva osteoporozei

Este sarac in sodiu.Nu contine cofeina, teobromina, gluten, lactoza.

Nu contine colesterol.

Se poate folosi cu succes ca inlocuitor de cacao.

In Codex Alimentarius poarta denumirea de E410. Face parte din categoria "E-uri suspecte".Se recomanda un consum moderat. In doze mari poate avea actiune laxativa, uneori poate provoca alergii.

Poate induce scaderea colesterolului seric.

REACTII ADVERSE:

Siguranta/Rating ingredient:

Consumul de pudra de roscove nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.

Printre pericolele care pandesc organismul in urma consumarii e-urilor "suspecte" se numara:

alergiile

dereglarile hormonale

tulburarile hepatice

bolile intestinale si ale ficatului

tulburarile hepato-biliare

tulburari ale tubului digestive

tulburarile nervoase

cresterea nivelului de colesterol