8/15/2019 Sănătate Şi Stil de Viaţă Sănătos

1/5

SĂNĂTATE ŞI STIL DE VIAŢĂ SĂNĂTOS - ALIMENTAŢIE CORECTĂ

 Prof.Dr.Ing.Rădulescu Axenia

 Liceul Tehnologic Oltchim

 Ave i grijă de sănătate, căi mai !ună dec"t toateț  !

SĂNĂTATE

absenţa bolilor de orice fel; stare de bine fizică, psihică, socială

• STIL DE IA Ă SĂNĂTSȚ

• "n #od de a trăi care ne a$"tă să ne b"c"ră# de %iaţă c&t #ai #"lt ti#p 'i s"b c&t

#ai #"lte aspecte

• (ENE)I*IILE +N+I STIL DE IA Ă SĂNĂTSȚ

♦ %iaţă de calitate♦ i#plicare acti%ă -n %iaţa socială♦ ar#onie -n relatiile c" cei din $"r ♦ lini'te 'i #"lţ"#ire -n fa#ilie

•  ELE.ENTE *A/E *NT+/EA0Ă STIL+L DE IA ĂȚ

12 Ali#entaţie corectă32 *ontrol"l 4re"tăţii

• *&ntărirea• Indicele #asei corporale

• *irc"#ferinţa taliei52 /en"nţarea la %icii• f"#at,• cons"#"l de alcool• cons"#"l de dro4"ri• ti#p de ecran peste 3 ore 6calc"lator, tele%izor7

4. .i'care 'i odihnă optimă

8/15/2019 Sănătate Şi Stil de Viaţă Sănătos

2/5

ALIMENTAŢIE CORECTĂ

Câte por ii din fiecare etaj a pira!idei ar tre"#i $% con$#!%! &inic'ț

8/15/2019 Sănătate Şi Stil de Viaţă Sănătos

3/5

Cât repre&int% o por ie din fiecare cate(orieț

8/15/2019 Sănătate Şi Stil de Viaţă Sănătos

4/5

8/15/2019 Sănătate Şi Stil de Viaţă Sănătos

5/5

AANTA8ELE +NEI ALI.ENTA II SĂNĂTASEȚ◦ Sănătate 'i lon4e%itate◦ Ener4ie 'i %italitate◦ 9ncetinirea feno#en"l"i de -#bătr&nire◦ *ontrol"l 4re"tăţii

 NES*TI/EA :/IN*I:IIL/ ALI.ENTA/E DETE/.INA N+.E/ASE A)E*TI+NIALE /ANIS.+L+I

*arii dentare bezitatea i alte boli de n"tritie i #etabolis#ș ș Diabet