Legea efortului minim

Legea efortului minim

Inteligena naturii funcioneaz fr nici cel mai mic efort n armonie, n iubire, fr anxietate. Atunci cnd cultivm forele armoniei, bucuriei i iubirii, noi putem crea succesul i bunstarea fr efort. O fiin centrat n Sine cunoate fr a se deplasa nicieri, vede fr s priveasc i realizeaz fr s nfptuiasc. Lao TseAceast lege are la baz maniera n care funcioneaz natura, fr nici cel mai mic efort, fr griji, ntr-o stare deplin de abandon. Acesta este principiul aciunii minime, sau al non-rezistenei. Altfel spus, este principiul armoniei i iubirii. nvnd aceast lecie de la natur, noi putem s ne mplinim cu uurin dorinele.Dac vei observa felul n care opereaz natura, vei constata c ea merge ntotdeauna n sensul efortului minim. Iarba nu se strduiete s creasc, ea crete pur i simplu. Petii nu nva s noate, noat pur i simplu. Florile nu fac eforturi ca s nfloreasc; nfloresc pur i simplu. Psrile nu nva s zboare, ci zboar direct. Aceasta este natura lor inerent. Pmntul nu face eforturi ca s se nvrteasc n jurul propriei sale axe; aceasta este natura lui, s se nvrteasc cu o vitez ameitoare i s nainteze n spaiu, pe o anumit orbit. Copiii mici sunt fericii n mod natural; aceasta este natura lor. Natura soarelui este s strluceasc, natura stelelor s lumineze. Iarnatura omului const n a-i realiza visele, dndu-le o form fizic, fr nici un efort i cu cea mai mare uurin.n tiina Vedic, strvechea filosofie a Indiei, acest principiu este cunoscut sub denumirea de principiul economiei de efort, care const n a face mai puin i a realiza mai mult. n final, omul ajunge la acel stadiu n care nu mai face nimic, dar realizeaz totul. Altfel spus, cea mai slab intenie a lui este suficient pentru ca realizarea ei s se produc spontan. Aa-numitele miracole nu sunt altceva dect expresii ale Legii efortului minim.Inteligena naturii funcioneaz fr efort, fr friciuni, n mod spontan. Ea nu este liniar, ci intuitiv, holistic i are capacitatea de a inspira. Atunci cnd suntem n armonie cu natura, cnd suntem ferm stabilii n cunoaterea Sinelui, putem folosi cu uurin Legea efortului minim.Efortul devine minim atunci cnd aciunile noastre sunt motivate de iubire, cci natura este creat de energia iubirii. Ori de cte ori urmrim puterea i controlul celor din jur, noi cheltuim energie. Atunci cnd urmrim banii sau puterea de dragul egoului, noi ne risipim energia urmrind iluzia fericirii, n loc s ne bucurm de fericirea pe care ne-o ofer momentul prezent. Atunci cnd urmrim s obinem bani numai pentru un profit personal, noi ne tiem singuri fluxul de energie care comunic cu fiina noastr interioar, blocnd astfel manifestarea inteligenei naturii. Atunci cnd aciunile noastre sunt motivate ns de iubire nu se mai produce nici o pierdere de energie. Dimpotriv, energia noastr se multiplic atunci infinit, genernd un surplus de energie de care ne putem bucura, canalizndu-l pentru a crea orice dorim, inclusiv o prosperitate nelimitat.Corpul fizic poate fi comparat cu un aparat pentru controlul energiei: el poate genera, stoca i multiplica energia de care dispunem. Dac nvm cum s generm, s stocm i s ne multiplicm energia ntr-o manier eficient, noi putem crea orict prosperitate dorim. Cea mai mare cantitate de energie este consumat de atenia egoului. Atunci cnd punctul de referin interior este egoul, cnd urmrim puterea i controlul asupra celorlali, sau simpla lor aprobare, noi ne risipim energia ntr-o manier distructiv. Dac aceast energie este eliberat, ea poate fi redirecionat i folosit pentru a crea orice dorim. Dac punctul de referin interior devine spiritul, dac devenim imuni la critici i netemtori n faa provocrilor, noi putem cultiva puterea iubirii, folosind n mod creator energia de care dispunem pentru a crea bunstare i pentru a experimenta evoluia spiritual.n Arta de a visa, Don Juan i spune lui Carlos Castaneda: cea mai mare parte a energiei noastre se pierde n cultivarea importanei de sine Dac am fi capabili s reducem o parte din aceast importan de sine, s-ar putea petrece dou lucruri extraordinare. Pe de o parte, noi ne-am elibera energia de blocajul generat de ideea iluzorie a propriei noastre mreii; pe de alt parte, am beneficia de suficient energie pentru a putea surprinde o parte din adevrata mreie a universului.Legea efortului minim are trei componente. Este vorba de trei aspecte pe care le putem pune n aplicare pentru a face mai puin i a realiza mai mult. Primul element este acceptarea. Este suficient s ne lum urmtorul angajament: Astzi i voi accepta pe toi oamenii care mi vor iei n cale, toate situaiile care se vor petrece, toate circumstanele i evenimentele care se vor ntmpla. Acceptarea nseamn srealizm faptul c momentul prezent este exact aa cum trebuie s fie, pentru simplul motiv c ntregul univers este aa cum trebuie s fie. Clipa de fa cea pe care o experimentm chiar acum este rezultatul i apogeul tuturor momentelor pe care le-am experimentat n trecut. Momentul prezent este cel care este pentru c ntregul univers este cel care este. Atunci cnd ne luptm mpotriva momentului prezent, noi ne luptm de fapt mpotriva ntregului univers. n loc s procedm astfel, mai bine am lua decizia ca astzi s nu ne luptm mpotriva universului, mpotrivindu-ne clipei prezente. Altfel spus, acceptarea de ctre noi a momentului prezent trebuie s fie total i necondiionat. Lucrurile trebuie acceptate aa cum sunt, nu aa cum am dori noi s fie n momentul prezent. Este foarte important s nelegem acest principiu. Noi putem dori ca lucrurile s stea altfel n viitor, dar n acest moment trebuie s le acceptm aa cum sunt.Atunci cnd ne simim frustrai sau suprai din cauza unei persoane sau a unei situaii, nu trebuie s uitm c noi nu reacionm de fapt la persoana sau la situaia respectiv, ci la propriile noastre sentimente legate de persoana sau situaia n cauz. Ele sunt propriile noastre sentimente i nu au nimic de a face cu eventuala greeal a altcuiva. Abia atunci cnd vom nelege perfect aceast realitate simpl vom fi pregtii s ne asumm responsabilitatea pentru ceea ce simim i s ncercm s schimbm aceste sentimente. La fel, dac acceptm o situaie exact aa cum este, devenim pregtii s ne asumm responsabilitatea pentru ea i pentru toate evenimentele prin care trecem i pe care le considerm probleme personale.Primul element ne conduce ctre cea de-a doua component a Legii efortului minim: responsabilitatea. La ce se refer aceast responsabilitate? Responsabilitatea nseamn s nu condamni pe nimeni sau nimic pentru situaia n care te afli, nici chiar pe tine nsui. Atunci cnd acceptm circumstanele date, situaia care exist, responsabilitatea se transform n capacitatea de a da un rspuns creativ la situaia dat (cea care exist aici i acum). Orice problem conine n sine smna unor noi oportuniti. Contientiznd acest lucru, putem porni de la momentul prezent, transformndu-l ntr-o situaie mai bun, mai favorabil pentru noi.n acest fel, orice situaie problematic poate deveni o ocazie de a crea ceva nou i frumos, i orice persoan enervant se poate transforma ntr-un maestru pentru noi. Realitatea nu este altceva dect o interpretare. Dac optm pentru a interpreta realitatea n acest fel, vom constata c n jurul nostru exist o sumedenie de maetri i nenumrate ocazii de a evolua. Indiferent dac ne confruntm cu un tiran, cu o persoan enervant, cu un prieten sau un duman, important este s nu ne pierdem cumptul, s rmnem neschimbai: Acest moment este exact aa cum ar trebui s fie. Orice relaii am atras n viaa noastr n clipa prezent, ele reprezint cu siguran cele de care avem cea mai mare nevoie acum. n spatele tuturor evenimentelor exist o semnificaie ascuns, care servete propriei noastre evoluii.Cel de-al treilea element al Legii efortului minim este renunarea la aprarea propriilor puncte de vedere, care se refer la o centrare a contiinei n starea de renunare, n lipsa oricrei reacii de aprare, ceea ce nseamn c am transcens nevoia de a-i convinge pe ceilali de propriul nostru punctul de vedere.Dac i vei observa pe cei din jur, vei constata c ei i pierd 99% din timp n ncercarea de a-i convinge pe ceilali de dreptatea lor. Dac renunai la nevoia de a v apra punctul de vedere vei dobndi o stare de libertate, cptnd acces la un rezervor imens de energie pe care o risipeai nainte n ncercarea de a-i convinge pe ceilali.Ori de cte ori devenim defensivi, cnd i blamm sau i criticm pe cei din jur, cnd refuzm s acceptm sau s ne abandonm clipei prezente, viaa noastr ntmpin o anumit rezisten. Se tie c atunci cnd ne lovim de un obstacol, dac ncercm s-l form, rezistena nu face altceva dect s creasc.Toat lumea cunoate parabola cu stejarul care a stat drept i neclintit n faa furtunii, rupndu-se n dou, n timp ce trestia mldie s-a ndoit n faa vntului, dar a rezistat. Renunai complet s v mai aprai punctul de vedere. Atunci cnd nu avei un punct de vedere de aprat, nu avei cum s dai prilejul unei certe. Dac vei practica n permanen acest lucru, dac renunai s v mai luptai i s opunei rezisten, vei putea experimenta plenar momentul prezent, ceea ce reprezint un mare har. Cineva mi-a spus odat: Trecutul este istorie, viitorul este un mister, iar momentul prezent este un dar.Dac vei mbria momentul prezent, fuzionnd cu el, vei experimenta o stare incredibil, sinonim cu extazul, i vei sesiza scnteia de via care exist n orice fiin vie. Odat cu aceast experien nou, n care tot ceea ce exist n jur capt via i v vorbete, n dumneavoastr se va nate o bucurie nou i v va fi uor s renunai la teribila povar a resentimentelor, a dorinei de aprare i de rzbunare. Numai atunci inima dumneavoastr va deveni uoar, senin, fericit i liber. n aceast stare de libertate dublat de fericire vei ti n inima dumneavoastr, fr nici o ndoial, c tot ceea ce v dorii v st la dispoziie, oricnd v dorii, cci dorina dumneavoastr se va nate dintr-o lume a fericirii, nu a anxietii i fricii. Nu avei nevoie s v justificai n faa nimnui; va fi suficient s v declarai intenia n faa contiinei dumneavoastr i vei putea experimenta fericirea, mplinirea, libertatea i autonomia n fiecare clip a vieii dumneavoastr.Angajai-v deci s urmai calea non-rezistenei. Aceasta este calea pe care merge necontenit natura, prin care inteligena ei se manifest spontan, fr friciuni sau eforturi. n clipa n care vei realiza minunata combinaie ntre acceptare, responsabilitate i non-rezisten, tot ceea ce vei tri vi se va prea uor i lipsit de eforturi.De ndat ce v vei deschide fa de toate punctele de vedere fr s v ataai rigid de vreunul dintre ele visele i dorinele dumneavoastr vor curge n sensul dorinelor naturii. Vei putea emite atunci inteniile pe care le dorii, fr ataament, ateptnd apoi momentul potrivit pentru ca ele s se mplineasc de la sine. Putei fi convins c la momentul pe care universul l consider potrivit, dorinele dumneavoastr se vor manifesta. Aceasta este Legea efortului minim.Aplicarea Legii efortului minimVoi aplica Legea efortului minim angajndu-m s respect urmtoarele etape:1. Voi practica Acceptarea. Astzi i voi accepta pe toi oamenii care mi vor iei n cale, toate situaiile, circumstanele i evenimentele care se vor petrece. Voi urmri s contientizez tot timpul faptul c momentul prezent este exact aa cum trebuie s fie, cci tiu c ntregul univers este exact aa cum trebuie s fie. Nu mi propun s lupt cu ntregul univers mpotrivindu-m clipei prezente. Acceptarea mea este total i necondiionat. Accept lucrurile aa cum sunt, nu cum mi-a dori eu s fie.2. Acceptnd lucrurile aa cum sunt, mi voi asuma Responsabilitatea pentru situaia n care m aflu i pentru toate evenimentele pe care le consider problematice. tiu c asumarea responsabilitii nseamn s nu condamn pe nimeni i nimic pentru situaia n care m aflu (nici chiar pe mine nsumi). Mai tiu c orice problem este simultan o ocazie, iar deschiderea fa de ocazii mi va permite s transform momentul prezent astfel nct s-mi aduc beneficii ulterioare mai mari.3. Astzi voi rmne centrat n non-rezisten. mi propun s transcend nevoia de a-mi apra punctul de vedere. Nu mai doresc s conving pe nimeni s-mi accepte punctul de vedere. Voi rmne deschis fa de toate punctele de vedere i nu m voi mai ataa de nici unul.Deepak Chopra