ACUM: Acomodează-te, Evidențiază-te și Promovează-

te la primul tău jobAndrei Curăraru,

Coordonator de proiecteUITe

Deci ai un job nou?

• Universitate vs job• Așteptările tale• Așteptările lor• De la ce începi?

Primii pași

• Vino devreme• Aparențele contează• Inițiativa• Răbdarea

Creier ars

• Cunoaște-ți domeniul• Pune întrebări• Ține-te în mâini• Nu te aștepta la multe

Întrebările macro

• Responsabilități• Cum ești evaluat? Cât de des? De cine?• Criteriile evaluate• Ce obiective ai?• Cine sunt clienții?• Obiectivele companiei• Concurenți• Cariera pe viitor

Întrebările micro

• Cine îți este șeful nemijlocit?• De unde iei rechizite?• Cum obții materialele necesare?• Rapoarte.• Deadline-uri.• Evaluarea orelor de muncă• Ce beneficii ai?• Cum ceri vacanță?• Cicluri de raportare ale companiei

Etichetă

• Carte de vizită• Nu îți întrerupe șeful• Ascultă mai mult decât vorbește• Nu critica colegii• Fă curățenie• Limbajul și imaginea• Vino la întâlniri devreme• Indică asupra problemelor în privat• Nu fă gălăgie

Etichetă II

• Regula unui pahar• Salutul• Nu mânca ceva ce pare că murdărește

Cină de afaceri

• Pregătește teme de discuție• Alege strategic locul la masă• Pânea în stânga și băutura în dreapta• Șeful comandă primul• Începi să mănânci după ce sunt serviți toți• Mulțumește în scris

Întâlnire de afaceri

• Înțelege obiectivele întâlnirii• Listă de întrebări• Vorbește vs ascultă• Fă notițe• Creează un raport post-întâlnire

Notițe

1. Energia și creierul2. Procrastinarea3. Fă-o să vezi cît e de ușor4. Sentimentul de împlinire de după!

Iubești? Spune-o!

• Iubirea trebuie demonstrată!• Mecanismele de după sentimente• Micile dovezi contează• Fă-o constant!

Conflictele

• Nu spune fraza ”tu întotdeauna…”• Fraze corecte• Încercări de reparare• Dacă lucrurile se înfierbîntă, luați o pauză• Fericirea e în relații

Nu aștepta laude

• Lauda și aprecierea• Mecanismul și diferențele dintre oameni• Pentru cine faci?• Fii mai egocentric

Atingerile și săruturile

• Îmbrățișările de 6 secunde provoacă eliminarea endorfinelor• Atingerile subliminale și efectul lor• Destul de ușor să practici, nu?

Tema de acasă

• Ține un jurnal• Dormi același timp 2 săptămîni (scrie în jurnal)• 2 zile de exerciții pe săptămînă (scrie în jurnal)• Fă-ți patul!• Trezește-te mai devreme• 30 de minute de fericire