Hrana pentru vindecarea chakrelorTotul vibreaza! Lumea este animata de vibratii ale sunetului si luminii, iar corpurile noastre vibreaza impreuna cu toate lucrurile din univers. Culoarea este una dintre manifestarile vibratiei. S-ar putea sa fi auzit de terapia prin culoare. Incearca sa potrivesti aceste alimente pline de culoare de mai jos pentru a-ti echilibra chakrele si a-ti amplifica bunastarea.Potrivit unei varietati de invataturi orientale, in cadrul fiecaruia dintre noi exista o retea de 7 centri energetici subtili cunoscuti drept chakre (termenul sanscrit pentru roti), care primesc si dau energie. Fiecare centru este asociat cu o anumita vibratie a culorii. Intr-o stare sanatoasa, energia din aceste centre curge frumos. O chakra poate deveni blocata sau dezechilibrata datorita stresului emotional, mental sau spiritual; fluxul perturbat al energiei poate duce la o sanatate diminuata in acele zone. Pe masura ce invataturile despre chakre s-au dezvoltat in timp, tot asa au facut si multe practici si instrumente pentru echilibrarea chakrelor.Natura a furnizat o bogatie de alimente care poarta vibratii pline de culoare pentru a ajuta la activarea si echilibrarea chakrelor tale. Aici este o lista de alimente atragatoare si pline de culoare impreuna cu chakrele pe care le ajuta fiecare. Pe masura ce parcurgi lista alimentelor, acorda atentie specifica acelora care iti trezesc imagini puternice sau chiar pofte. Aceste mesaje dinlauntru ar putea fi deosebit de intr-ajutatoare in alegerea alimentelor pentru a asista echilibrarea si energizarea chakrelor.Chakra radacina[Muladhara]: Aceasta chakra vibreaza in culorile rosu, maroniu inchis, gri inchis si negru, si ne conecteaza cu sentimentele de a fi parte a comunitatii sau tribului. Pentru a o fortifica, incearca legume radacinoase precum sfeclele, morcovii si cartofii dulci(igname/batate); ciuperci comestibile si medicinale, proteine (in special proteine animale), si alimente colorate in rosu ca rodiile, merele si ridichiile.Chakra sacrala[Swadhisthana]: Vibrand in nuante portocalii, aceasta chakra gazduieste creativitatea si sexualitatea noastra, si ne permite sa ne lasam dusi de valul vietii. Bucura-te de alimentele colorate portocaliu precum mandarinele, portocalele, morcovii, cartofii dulci (igname/batate), papaya, mango, ananas, ca si peste, in special somon salbatic, si de grasimile si uleiurile sanatoase.Chakra plexului solar[Manipura]: Alimentele galbene impartasesc aceasta culoare vibranta cu aceasta chakra ce exprima puterea noastra personala, echilibrul fluxului energetic si radiaza adevaratul sine al nostru catre exterior. Incearca linte galbena, porumb dulce galben, ardei gras galben, legume, cereale integrale si carbohidrati sanatosi.Chakra inimii[Anahata]: Verdele, trandafiriul si rozul sunt nuantele asociate cu aceasta chakra iubitoare si vindecatoare. Legumele colorate in verde si bogate in clorofila precum brocoli, varza, kale, frunzoasele verzi, semintele germinate si alimentele crude sunt aici in meniu!Chakra gatului [Vishuddi]: Ca portal al comunicarii aceasta chakra a gatului exprima adevarul in numele celorlalte chakre. Asociata cu culorile albastre deschis si acvamarin(albastru-verde), ar putea fi de ajutor o larga varietate de alimente incluzand vegetalele marine, fructele, sucurile, supele ce aduc laolalta elemente precum pamantul si apa, si alimentele cu specific etnic toate ar putea fi de ajutor.Chakra celui de-al TreileaOchi [Ajna]: Asociata cu viziunile, visele si Calauzirea Divina, culorile acestei chakre, indigo si violet, ne invita sa incercam alimentele rosii violet precum murele, afinele, ceapa rosie, cartoful violet si vinul rosu, ca si ciocolata, ceaiul, cafeaua si condimentele.Chakra coroana[Shagashrara]: Asociata cu spiritul mai mult decat cu materia, aceasta chakra este asociata cu culorile albe, nuantele de violet deschis si culorile pastelate. Intrucat infloreste datorita aerului, luminii soarelui si dragostei, aceasta este hrana cu care ar trebui sa alimentam chakra noastra coroana pentru o excelent resimtita conectare cu Inalta Putere sau sinele Superior.Bucura-te de binecuvantarea darurilor de la natura, pe masura ce incorporezi pentru suport si echilibru vibratiile lor pline de culoare in dieta ta!