vindecarea psi - 4

Upload: nikko6868

Post on 01-Mar-2018

313 views

Category:

Documents


11 download

TRANSCRIPT

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    1/50

    CAPITOLUL X

    Teoria si practica tragerii spiritualecu arcul

    Din cuvintele lui SVAMI SHIVANANDASARASVATP. Imaginati-va mul ca !e un a"c# !"inci!iulg$n%i"ii ca !e &ageata &i !e DUMN'('U ca !e tinta.)intiti cu lua"e-aminte &i cu ma"e atentie &i c$n% &ageata va*i una cu tinta veti %eveni una cu DUMN'('U+ {Lectiipractice de yoga).

    C$n% !"ivim un anumit tim! %a" un &ingu" ,iecta"eca"e# cn&tiinta na&t"a &e ga&e&te n a!"!ie"ea ,iec-tului# %e !a"ca tentaculele+ &u*letului &-a" ntin%e !$na la,iectul ,&e"vat. Ime%iat ce nci%em cii# tentaculele+&e "et"ag# %e !a"ca am "et"age cn&tiinta na!i la ,a/ana&ului. Daca %e&ci%em %in nu cii# cn&tiinta nain-tea/a# ia" %aca i nci%em - "evine la "a%acina na&ului.

    P"in u"ma"e# cn&tiinta &e %e!la&ea/a %ata cu !"ivi"ea.Vm *ace acum nca e0!e"ienta. Du!a ce am nci& cii#ne imaginam ,iectul !e ca"e tcmai l-am ,&e"vat. na&!i"atia &a %e a "etine ,iectul ,&e"vatiei# cn&tiinta!"ne&te lent n inte"i"ul ca!ului# acl un%e %e *a!t i e&telcul# "e&imtin%u-&e n acea&ta /na %in mi1lcul ca!ului !"e&iune a"eca"e# !e"ce!ti,ila.

    Acea&ta nu %u"ea/a !"ea mult. n &cu"t tim!# vm &imti%in nu# !e nea&te!tate# ca !"ivi"ea &i %ata cu ea &i cn&tiinta

    234

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    2/50

    &unt "ientate %in nu %in a*a"a. Cn&tiinta &e %e!la&ea/a nace&te %ua %i"ectii# %a" !$na c$n% ne vm cncent"a a&u!"aa ceva anume# "am$ne la "a%acina na&ului. Acea&ta !"e&iunea!a"e e0act n lcul n ca"e &e a*la i!*i/a 5%ea&u!"a mi1l-cului liniei ca"e une&te "i*iciile cel" %ua u"eci6. Da"n%ata ce cn&tiinta &e va t"an&*e"a %in ace&t cent"u mai%e!a"te &!"e inte"i"ul ca!ului 5cat"e glan%a !ineala6#

    !"ivi"ea 5cil" nci&i6 tinte&te %in nu nainte. Sageatae&te lan&ata.

    A&t*el# am a*lat taina t"age"ii &!i"ituale cu a"cul nainte%e a !"e/enta n %etaliu !"ce&ul actiunii tele!atice a&u!"alumii ncn1u"ata"e. V"eau &a &u,linie/ ca# %in cau/a li!&eievi%ente a mi1lacel" lingvi&tice# &untem neviti &a"ecu"gem la te"meni &t"aini %e !&ilgie &i tele!atie. Am nve%e"e aici cuvinte ca ARC+# A TRA7'+# S87'AT8+etc. Nu t"e,uie &a ne incm%e/e a!a"enta l" ne&tiinti-*ica+. Ten%inta cat"e e0!"ima"e nt"-un lim,a1 elevat#&tiinti*ic+# e&te !"!"ie eu"!enil". 9il/*ii in%ieni !"e-*e"a &a *l&ea&ca te"menii lim,a1ului u/ual.

    P"ce&ul actiunii tele!atice &e %e&cm!une n u"ma-ta"ele eta!e:

    SE IA ARCUL - Dea"ece ARCUL e&te "e!"e/entat %e&ila,a OM+# "e!eta"ea la nce!ut a ace&tui cuv$nt 5cia" &in &a!ta6 e0cita nt"eaga /na a i!*i/ei 5vm a"ata mai1& %in ce cau/a &e !et"ece acea&ta6. Re!eta"ea &ila,ei OM+cu !"nuntie c"ecta 5A-O-U-MMM# ca un &ingu" &unet#cia" %e la A+ nce!e cu un /um/et6 "eali/ea/a n !lu& cncent"a"e a &!i"itului.

    SE AsEAZ SGEATA - Dea"ece &ageata &emni*ica!"inci!iul g$n%i"ii 5Duul# S!i"itul &au !"!"iul 'U+ &auATMAN6# acea&ta n&eamna alege"ea unui anumit ,iect%"e!t tinta.

    OCHIREA ITEI! '&te %e1a e0!licatul TRATA;A&au UPA(A - %evtamentul *ata %e ,iectul ca"e %ete"mina

    23

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    3/50

    "ienta"ea &!i"ituala - &imtul "ientat &!"e "e!"e/enta"ea,iectului.

    "TI#EREA ARCULUI - ntin%e"ea a"cului cu&ageata n &en&ul !u& ,iectului# "et"age"ea# a%ica %e!la-&a"ea cn&tiintei cat"e cent"ul ca!ului. Acea&ta ten&iune &e"eali/ea/a e0clu&iv !"int"- cu*un%a"e tt mai ma"e n natu"a

    ,iectului. C$n% acea&ta ten&iune 5cncent"a"e6 atinge !unctulma0im# a"e lc lan&a"ea &agetii# a%ica %etenta cn&tiinteica"e /,a"a acum cat"e tinta &a.

    Z$ORUL SGEII! A"ca&ul !"ive&te cat"e tinta a&te!-t$n% lvitu"a. 'l nu mai "etine &ageata 5nu-&i mai cncen-t"ea/a g$n%ul6# ci ,&e"va %aca &ageata lui a nime"it ncent"ul tintei# alatu"i 5vi/iunea nu e&te cea %"ita# ci a!a"vi/iuni ne,i&nuite6 &au a ca/ut !e !am$nt *a"a &a lvea&catinta 5a,&enta vi/iunii6. n ace&t %in u"ma ca/# a"ca&ul t"e-,uie &a !una nua &ageata n a"c 5t"e,uie &a "eia cncen-t"a"ea %e la nce!ut6# caci %u!a ce ai lan&at &ageata nu mai!ti *ace nimic altceva# %ec$t &a ve/i %aca nu cumva v$ntula a,atut- &i nu lve&te tinta. Acea&ta ,&e"va"e a tintei nue&te# %u!a cum ve%em# n m% ,ligat"iu legata %e ,&e"-va"ea lui DUMN'('U.

    Daca vm cm!a"a %e&c!e"i"ea na&t"a - tainelet"age"ii &!i"ituale cu a"cul - cu *"mula &an&c"ita !e ca"eSaa"v a !"imit- %e la ment" la v"emea &a# vm cn&tatacu uimi"e ca &unt i%entice. Caci &cu"ta *"mula &an&c"ita &ecm!une %in %ua !a"ti - ten&iune# n"ii 5g$n%u"ile6# !"in-t"- c"ecta "etine"e a cn&tiintei 5"et"age"ea6 *iin% aglme-"ati nt"-un &ingu" !unct 5cent"al nc"%a"ii a"cului !"incncent"a"e6 &i a!i# %in anula"ea ten&iunii 5lan&a"ea &agetii!"in me%itatie6# ce"ul 5;HA6# a%ica !unctul %int"e &!"$ncene&au "a%acina na&ului u"m$n% a *i ,&e"vat 5,&e"va"ea tintei6!ent"u a "eali/a %minatia 5a &ta!$ni a"ta t"age"ii cu a"cul6.

    Din anatmia ence*alului e&te cun&cut ca n /na %in-t"e &!"$ncene &e a*la *&a *"ntala# a%ica un &!atiu gl 5vi%6n ca"e nu e&te nici un *el %e cent"u. Ttu&i# tate te0tele

    23=

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    4/50

    in%iene &u&tin nt"-un gla& ca ve%e"ea &!i"ituala &e "eali/ea/a!"in !unctul a&e/at nt"e &!"$ncene.

    Se a*i"ma ca ace&t ci al ntele!ciunii e&te g$n%it ca*laca"a unui !ait a&e/at n cent"ul %int"e &!"$ncene.

    n ace&t ca/# cent"ul n-a" *i t"e,uit &a &e a*le n *"unte# ci

    n ime%iata a!"!ie"e a "e/nat"ului vcii na&t"e# &au cel!utin a" t"e,ui &a &e &imta n tim!ul v",i"ii. O i%ee %e&!"e!/itia c"ecta a celui %e al t"eilea ci# &!"e uimi"eana&t"a# ne *e"a &tiinta cci%entala.

    Ne amintim &tatuile amenil" %in e!cile !"imitive.Ti!u"ile in*e"ia"e &unt n !"imul "$n% cicl!ice. Ace&t cin mi1lcul *"untii e"a un "gan ca"acte"i&tic e!cii "e&!ec-tive. 'l nu e"a un ci ,i&nuit# %e&tinat ve%e"ii# !ent"u caatunci# ca &i mai t$"/iu# !e l$nga ace&t ci animalelein*e"ia"e %i&!uneau &i %e %i ci n"mali %e/vltati !ent"uve%e"e.

    Ace&ta !utea *i %eci un "gan %e&tinat altui &imt# !eca"e amenii &i animalele %in e!cile ulte"ia"e l-au !ie"-%ut# &au# mai ,ine &!u "ganul a "ama& n &ta"e "u%i-menta"a# la *el ca glan%a !ineala c!le&ita %e ence*al.'nce*alul 5c"eie"ul ma"e6 e&te ga/%a intelectului# cel ce at"an&*"mat lumea !e ca"e lcuim. Du!a cum ate&ta%e/vlta"ea c"aniului# c"eie"ul n&t"u e&te mai ma"e %ec$tcel al mului e!cii %e !iat"a. n acela&i tim!# !e c$n%e0i&ta acel "gan cicl!ic# c"eie"ul animalel" e"a *a"temic. Pate ca# n !"ce&ul evlutiei &ale# c"eie"ul a !"eluatt"e!tat *unctiile "ganului &tin ca"e &e"vea cel mai !"-,a,il cla"vi/iunii &i at"age"ii !"a/il"+ 5'%ga"% D>A?ue#%A&IR'ARA). (

    Acea&ta !ate &e"vi %"e!t a"gument &tiinti*ic ca %"intana&t"a %e a-i "e%a mului ca!acitatea %e cla"vi/iune !"in%e/vlta"ea glan%ei !ineale 5a celui %e al t"eilea ci6# !ie"-%ute !"in %e/vlta"ea unilate"ala a intelectului# cn&tituieceva *i"e&c &i !e %e!lin 1u&ti*icat. Mi&iunea na&t"a e&te &a *acem n a"mnie cu intelectul.

    2@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    5/50

    TIMPUL

    P"actica t"age"ii &!i"ituale cu a"cul t"e,uie &a *ie !"e-ce%ata %e e0e"citii !"egatita"e: !/itia c"!ului# "e&!i"atia.'&te im!"tanta %e a&emenea alege"ea tim!ului# %u!a cum"e/ulta %in *a!tele ca"e u"mea/a.

    A&a cum &-a a"atat n !a"tea te"etica# t"age"ea &!i"itualacu a"cul &e e0ecuta a&t*el nc$t "e!"e/enta"ea &au# mai ,ine&!u "ienta"ea inte"ia"a a&u!"a ,iectului &e "eali/ea/a ninte"i"ul ca!ului# ia" %e aici mai %e!a"te# cat"e al t"eileaci 5glan%a !ineala6. Caci cuna&te"ea &!i"ituala &au# nlim,a1ul &im,lic al UPANI&AD'LOR# lvitu"a la tinta+#!ate avea lc %a" atunci c$n% &-a &ta,ilit cntactul&!i"itual inte"n# legatu"a n me%iul %e &u,&tanta *ina nt"e,iect &i al t"eilea ci.

    Acea&ta a"e lc nu numai atunci c$n% ve%em ,iectul*a"a a1ut"ul cil"# %a" &i la *ieca"e !e"ce!tie natu"ala cua1ut"ul &imtului va/ului# cu %e&e,i"ea ca n ace&t %in u"maca/ va *i atin&a %e vi,"atii numai !e"i*e"ia glan%ei !ineale#ia" n !"imul ca/ Ltu&ul cu mie %e !etale va *i !a"tiala*ectat !ent"u *"actiune %e &ecun%a &i# ca u"ma"e# &e va%e&ci%e.

    De!la&a"ea im!"e&iei cat"e inte"i"# %enumita n lim-,a1ul mi&tic Bga "ataci"e+# a"e lc n m% n"mal n "egimautmat &i nece&ita la cncent"a"e un e*"t cn&i%e"a,il#!e"ce!ut n /na i!*i/ei ca !"e&iune *i/ica. Cia" lae0amina"ea n%elungata a unui ,iect *a"a cncent"a"e ag$n%u"il"# &e &imte u&a"a !"e&iune n acea&ta /na# ca"ec"e&te cn&i%e"a,il %aca ne %"im ceva 5%e !il%a ca ,iectul&a *ie nlatu"at %in lcul "e&!ectiv6. Ace&t *enmen !ate *ive"i*icat %e "icine.

    '0cita"ea a /nei "e&!ective 5n Bga i!*i/a e&tecn&i%e"ata cent"ul vintei6 a"e lc la *ieca"e !"ivi"e a&u!"acel" ce ne ncn1a"a# la *ieca"e mani*e&ta"e a vintei# cuat$t mai !ute"nic# cu c$t ne a!"!iem %e "ele &e"ii. Ca

    2@2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    6/50

    u"ma"e# im!"e&iile %e !e&te /i le luam cu ni# nt"-un &enn &ta"ea %e &mn.

    S-a mai mentinat ca cea %e a &a&ea !etala a Ltu&uluie cent"ul g$n%i"ii# ca"e e&te cu at$t mai !ute"nic e0citat &i%e/vltat %e-a lungul tim!ului# cu c$t ne cncent"am maimult a&u!"a unei !",leme# e0clu/$n% alte categ"ii %e

    im!"e&ii.Da"# %ea"ece acea&ta a &a&ea !etala e&te cn%uct"ul!e"ce!tiil" na&t"e# n tim!ul &mnului &e !"%uc n vi& "e-!"e/enta"i %e cu ttul alta natu"a# ca"e %i*e"a &u,&tantial %evi&ele n"male. n tim! ce im!"e&iile %e !e&te /i &e %e!un nm% n"mal n MANAS CHA;RA 5!"inci!iul g$n%i"ii6 &icntinua &a mcnea&ca+ !e tim!ul &mnului# %ete"min$n%a&t*el vi&e ciu%ate# t"e!tat# %at"ita %e/vlta"ii celei %e a&a&ea !etale a Ltu&ului# &e a%auga# cia" %aca lent# !e"ce!-tiile !"imite %e la cel %e al t"eilea ci# "ic$t %e &cu"te &i&la,e a" *i la nce!ut. Re/ultatul l *"mea/a a&a-numitelevi&e !"emnit"ii# &uge&tia intuitiva %in tim!ul &ta"ii %evege# vi/iunea %"ita n tim!ul &ta"ii %e me%itatie &i# n*ine# a&a-numita alucinatie %in tim!ul ,lii. Tate cele t"eiti!u"i &unt n&a *enmene i%entice. 'le a!a" ca u"ma"e aactivitatii celui %e al t"eilea ci# ca"e &e %e&ci%e tem!"a"&i !a"tial.

    Du!a cum &u&tine n cntinua"e nvatatu"a Bga# alt"eilea ci &e %e&ci%e n tim!ul &mnului# c$n% cel a%"-mit nu vi&ea/a %elc. Amintim acea&ta nu !ent"u ca a""am$ne %ecnectata cn&tiinta na&t"a anc"ata n MANASCHA;RA. Tata mi&iunea !"acticii Bga cn&ta n t"an&*e-"a"ea cn&tiintei na&t"e %in cent"ul g$n%i"ii n al t"eileaci.

    A&t*el# atingem t"ea!ta &u!e"ia"a a vi/iunil" 5nivelul%e Mae&t"u6# !e c$n% la nivelul !"imel" t"e!te cn&tiinta &ea*la n MANAS CHA;RA# cu cnecta"ea !a"tiala a celui %eal t"eilea ci. De aici "e/ulta ca# %ata cu a!"!ie"ea n!tii#al t"eilea ci t"e,uie &a *ie cnectat tt mai u&" &i %e!lin.

    2@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    7/50

    A&t*el# tim!ul cel mai !t"ivit !ent"u ace&te e0e"citii e&te&ea"a# %u!a "a 2.# !ut$n% *i !"elungit !$na t$"/iu.Dim!t"iva# %imineata t"e,uie &a &e e*ectue/e n !"eala,ile0e"citii &!eciale !ent"u *"ma"ea cent"ului t"ea/ al g$n%i"ii&i cent"ului vintei# !ent"u a alunga &mnul %in !"ea1maace&t"a.

    Daca na!tea# nainte %e a a%"mi# !utem "eali/aa!a"itia imaginil" vi/i,ile *a"a a1ut"ul cil" %u!a numaic$teva minute# !"in &im!la !"ivi"e n ;HA+ 5;HAMADNATAM - ,&e"va"ea ce"ului6# %imineata %u!a t"e/i"e#!ent"u a "eali/a acela&i luc"u# v" *i nece&a"e una-%ua "e%e cncent"a"e inten&a.

    '0em!lele ca"e u"mea/a %emn&t"ea/a acea&ta.

    S-a %ve%it ca um,"ele necla"e ca"e a!a" n ntune"ic n*ata cil" nci&i cn&tituie nce!utul vi/iunil"# ca"e laatinge"ea cncent"a"ii nece&a"e nce! &a ca!ete cntu" ca,iecte i/late. Vi/iunile a!a" %aca !"ivim n ntune"icnaintea cil" &i nce"cam &a &e!a"am nt"e ele imaginileca"e nce! &a &e cntu"e/e initial necla". Ace&te vi/iuni a!a"la %"inta 5vi/iunile celei %e a %ua t"e!te6# %a" tt%eauna nmmentul %e!linei uita"i %e &ine.

    Dimineata# la cncent"a"e inten&a a&u!"a ANDNA5lcul %int"e &!"$ncene6# cu &en/atia t"an&*e"a"ii n ace&ta aten&iunii i!*i/ei# !ate &a nu &e cntu"e/e nimic# cu tatame%itatia %e "a# %a" !"int"- &ingu"a !"ivi"e n !unctul%int"e &!"$ncene# %e *ieca"e %ata c$n% cn&tiinta &e eli,e-"ea/a %e ten&iunea cncent"a"ii# vi/iunile a!a" *a"te cla" -!a"ti %e !ei&a1# *"un/i&ul !l!il" %in *ata ca&ei na&t"e.

    De&igu"# nu "ice !"ivi"e n ntune"ic ne *e"a vi/iuni#*a"a nici un e0e"citiu !"eala,il. Pent"u acea&ta e&te nece&a"un ant"enament inten&. In ca/ul %e *ata n&a ne inte"e&ea/a*a!tul ca &ucce&ul %e!in%e n ma"e ma&u"a %e "a la ca"e &ee*ectuea/a e0!e"imentele. In gene"al# &e !ate &ta,ili ca naceea&i ma&u"a n ca"e ten&iunea cn&tiintei %e-a lungul/ilei# %in mmentul t"e/i"ii !$na la mmentul unui &mn

    2@E

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    8/50

    &anat& *a"a vi&e# &e t"an&mite tt mai mult %in a*a"a - %e la*ieca"e ,iect e0te"i"# !"in cel %e al t"eilea ci# n inte-"i"ul glan%ei !ineale - la *el va"ia/a &i *elul cncent"a"iinece&a"e *ieca"ei vi/iuni.

    Se !ate &!une ca n !e"manenta cn&tiinta %e&*a&a"a#invlunta"# !e"atia %e t"age"e cu a"cul# %ea"ece ,&e"va"ea

    ,iectel" %in lumea ncn1u"ata"e "e!"e/inta !une"ea&agetii n a"c &i ci"ea# cncent"a"ea a&u!"a l" - ntin%e"eaa"cului# ia" "e*le0ia *acuta a&u!"a !",lemel" %e "e/lvat -lan&a"ea &agetii. Ace&t %in u"ma a&!ect ne %a &i eventualul"a&!un& la !",lema lvi"ii tintei.

    &i cncent"a"ea n cn%itiile t"age"ii cn&tiente cu a"cule&te &u!u&a cun&cutel" &cim,a"i: %e&i %e *ieca"e %atatate elementele tenice t"e,uie &a *ie !"e/ente# *ieca"eelement e&te &u,liniat n m% %e&e,it# n *unctie %emmentul /ilei. Di&-%e-%imineata# !"inci!ala !e"atiune va*i ci"ea# n 1u"ul "el" amie/ii - cu !"eca%e"e ntin%e"eaa"cului# ia" &ea"a# %e la a!u&ul &a"elui !$na c$n% a%"mim -lan&a"ea &agetii# ca"e &e *ace !"in !"ivi"ea %e&c"i&a mai &un ntune"ic n *ata cil" nci&i.

    n a*a"a %e acea&ta# *ieca"e mment al /ilei a"e avan-ta1ele &i nea1un&u"ile &ale# ca"e t"e,uie avute n ve%e"e %e*ieca"e !"acticant al e0e"citiil" la alege"ea mmentului!t"ivit.

    Da" e&te in%i&!en&a,il &a &e "e&!ecte ce"inta mentine"iimmentului# %ata ale&. Tim!ul nu t"e,uie &cim,at# %ea-"ece alt*el &e !ie"%e "ice "itm. '&te !"emi&a ,ligat"ieF

    Gginii a!"ecia/a n%e&e,i mmentul "a&a"itului &ia!u&ului %e &a"e# %ea"ece n ace&te cli!e mul# ca &i lumeae0te"ia"a# "a%ia/a lini&te !"*un%a# &e a*la nt"- &ta"eg$n%ita"e# ceea ce &e &imte cia" n /gmtele unui ma"e"a&. Pent"u ni# lcuit"i ai ve&tului# e&te %e !"e*e"at a!u&ul&a"elui# acea&ta &i !ent"u mtivul ca# %at"ita civili/atiei#&untem ,i&nuiti cu alta m!a"ti"e a tim!ului %ec$tin%ienii.

    2@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    9/50

    La "a&a"itul &a"elui# n%e&e,i !"imava"a# va"a &itamna# e&te n%ielnic ca avem !&i,ilitatea &a ne men-tinem cent"ul g$n%i"ii &u*icient %e vii !ent"u cncent"a"e!"*un%a. De&igu"# *ieca"e citit" e&te li,e" &a-&i aleagammentul %"it# %a" alege"ea t"e,uie *acuta %a" &ingu"a%ata# nem%i*ic$n%-.

    Dea"ece# a&a cum am a"atat ante"i"# n tim!ul &m-nului &i mai ale& al &mnului *a"a vi&e al t"eilea ci &e%e&ci%e %e la &i?e# %e aici t"e,uie &a "e/ulte ca e0e"citiilena&t"e %e t"age"e cu a"cul# ca"e %e/vlta a &a&ea !etala aLtu&ului# !t in*luenta &u,&tantial cntinutul vi&el"na&t"e.

    'le %evin e0t"a"%ina" %e a!"a!e %e "ealitate !"ina&cutimea l"# lgica &i cla"itatea nemaint$lnita !$na atunci.A&t*el %e vi&e nu &unt "a"itate !"int"e cei ca"e !"acticaace&t e0e"citiu.

    '0!e"ienta !"actica ne nvata ca acea&ta e&te "ealitatea.P"ima cn&ecinta a e*ectua"ii "ica"" e0e"citii &!i"itualee&te activitate tumultua&a la nivelul vi&el".

    n acela&i m% !t *i vi/itate "a&e# ta"i# *a"a &a *i *&tv"e%ata acl n "ealitate.

    9ieca"e %int"e citit"i ca"e me"ge !e acea&ta cale&u*icient %e multa v"eme mi va ntin%e m$na n ace&t &encaci !"inci!alul l *"mea/a ace&te e0!e"iente !e"&nale# nu!&i,ilele cnt"a/ice"i &i &ce!tici&mul nenc"e/at"il".

    P&i,ilitatea na&t"a %e a ve%ea *a"a a1ut"ul cil" &e%e/vlta a&t*el !e ,a/a vi&el". Du!a !"egnanta l" &ilegatu"a lgica cu "ealitatea vie &e !t ma&u"a "e/ultatele &ie*icienta e0e"citiil". Ace&t *a!t !e"mite ve"i*ica"e &u,tila#e0acta &i *a"te utila# a !"ce%eel" cun&cute &i a tutu""%etaliil"# n%e&e,i c$n% e0e"citiile &unt te&tate nainte %ea a%"mi.

    P"in acea&ta ve"i*ica"e &e !ate &ta,ili# %e e0em!lu# caa*i"matia %in tate te0tele Bga %e&!"e e0i&tenta legatu"ii%int"e Luna &i al t"eilea ci &e ,a/ea/a mai mult !e

    2@3

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    10/50

    &!eculatii %ec$t !e "ealitate. n ca/ul Sa"elui &ituatia e&teinve"&a: !"ivitul 5n g$n%6 la %i&cul Sa"elui n tim!ulme%itatiei in*luentea/a ime%iat &i &e&i/a,il vi&ele na&t"e# le*ace &en&i,ile# !e c$n% me%itatia legata %e &ece"a Lunii nua"e ca "e/ultat ameli"a"e &i nvi"a"e a vi&el" &i gene-"ea/a &im!tme vi/i,ile %e &mnam,uli&m %aca me%itatiae&te e*ectuata n cn%itii %e Luna !lina.

    De&!"e in*luenta e0e"citiil" a&u!"a vi&el" vm v",imai t$"/iu. Re/um$n%# t"e,uie &a &u,liniem nca %ata cammentul ale& !ent"u %e&*a&u"a"ea e0e"citiil" a"e un "l%e&e,it %e im!"tant# %ea"ece &ucce&ul n a"ta t"age"iimentale cu a"cul %e!in%e n ma"e ma&u"a %e el. A%e&ea# ne!utem cinui ani la "$n% e*ectu$n% e0e"citii *a"a nici un!"g"e& vi/i,il# %aca nu ne vine n minte la mmentul!t"ivit ca nu am *acut cea mai ,una alege"e a tim!ului %e%e&*a&u"a"e# ca"e nu c"e&!un%e !a"ticula"itatil" in%ivi-%uale ale e0e"citiului# ceea ce nu cn%uce la &ucce&.

    RESPIRAIA

    Re&!i"atia naintea e0e"citiil" &i nemi1lcit %u!a e*ec-tua"ea l" cn&tituie u"mat"ul *act" im!"tant# !ate celmai im!"tant %int"e tti# %ea"ece c"eea/a !"emi&a *i/ica!ent"u e*ectua"ea un" e0e"citii %e &ucce "eali/a"ea un"!"ce%ee %e&e,ite cn%itinate %e mmentul /ilei# %eci!"int"- *unctina"e c"e&!un/ata"e a a"cului+.

    C$n% un a%eva"at a"ca& &e a&ea/a n !/itia %e t"age"e#el &e cncent"ea/a# ntin%e %e c$teva "i ca"%a !ent"u a!",a a"cul &i a ve"i*ica *"ta &i ela&ticitatea ace&tuia. La *elt"agat"ul cu a"cul mintii t"e,uie &a-&i a%une *"tele inte"ia-"e &i# nainte %e tate# &a-&i ve"i*ice ela&ticitatea !&iicului#%ea"ece nt"egul &ucce& %e!in%e numai %e ca!acitateaace&tuia %e a &e "ela0a# %e a lan&a &ageata.

    Ace&t luc"u e&te nle&nit# n !"imul "$n%# %e tenica%e&e,ita a "e&!i"atiei. Acea&ta "e!"e/inta !"inci!alul in&t"u-

    2@@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    11/50

    ment Bga# %ea"ece "e&!i"atia &e a*la n cea mai &t"$n&alegatu"a cu cncent"a"ea g$n%ului.

    Daca ne cncent"am# %e e0em!lu# a&u!"a unui /gmta"eca"e %e !e &t"a%a# "e&!i"atia &e !"e&te !ent"u cli!a.Inve" c$n% ne tinem "e&!i"atia# g$n%u"ile ca"e au "atacit!$na n acel mment n tate %i"ectiile &e "e&t"$ng# "ien-

    t$n%u-&e nt"-una &ingu"a. Ace&t *a!t a !e"mi& Bginil"#nca %in cele mai veci tim!u"i# &a ela,"e/e %ua va"iante%e tenica: RADA-GO7A &i HATHA-GO7A.

    Daca *a"a v"e cncent"a"e &!eciala *acem e*"tul %e amentine n g$n% anumita imagine# "e&!i"atia cntinua t"ecemai nt$i n "e&!i"atie ne&e&i/a,ila# a!i a!a" vi/iuni u&"lumine&cente.

    De %imineata# tim! %e 1umatate %e "a# m-am ant"enatn "ela0a"ea "e&!i"atiei# ca"e a %evenit %e la &ine cntinua. Aunce!ut &a a!a"a vi/iuni necla"e# &ucce%$n%u-&e una %u!aalta# ca nt"-un calei%&c!. nt"e altele# au a!a"ut cntu"u"ilenecla"e ale "a&ului ena"e !e ca"e am v"ut &a le va%.

    Acea&ta uimita"e in*luenta a "e&!i"atiei a&u!"a ,tine"iivi/iunil" cn*i"ma !&i,ilitatea ve"i*ica"ii !"in vi&e.P"actica a %emn&t"at ca "e&!i"atia ne&e&i/a,ila !"acticatanainte %e a a%"mi n lcul %i&cului &la" a"e ca "e/ultat vi&ela *el %e "ema"ca,ile.

    Dea"ece n ace&te e0e"citii "e&!i"atia a"e un "l at$t %eim!"tant# "eamintim !e &cu"t ce t"e,uie &a ntelegem !"in"e&!i"atie cntinua &i "e&!i"atie ne&e&i/a,ila.

    n Bga e0i&ta &e"ie %e e0e"citii %e "e&!i"atie. Pent"unevile na&t"e va *i &u*icient &a &ta!$nim un &ingu" e0e"-citiu# a&a-numitul ;'VALI+.

    '&te un e0e"citiu %u,lu 5,ina"6# cm!u& %in "e&!i"atiecntinua &i "e&!i"atie ne&e&i/a,ila. De&i !utem &a ne ant"e-nam &e!a"at n *ieca"e %int"e ace&te !"ce%ee %e "e&!i"atie#e*ectu$n% e0e"citiul RAHMARI 5Al,ina+ - "e&!i"atiecntinua6 &i MURIAHA 5"e&!i"atie a&u"/ita"e# ametita"e#%e ane&te/ie - ne&e&i/a,ila6# nu a" *i nece&a"# %ea"ece "e&!i-

    2@4

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    12/50

    "atia ne&e&i/a,ila &e in&talea/a autmat# %e n%ata ce "e&!i"a-tia cntinua a1unge n tim!ul e0e"citiului la !"*un/imeanece&a"a.

    n ce cn&ta tenica ;'VALI+J Se nce!e cu un e0e"-citiu !"elimina"# ca"e actinea/a ca un calmant a&u!"ant"egului c"!# n%e&e,i a&u!"a tutu"" ne"vil". 'l e&te

    numit T'LAMIU;TA 5legat %e "itm6 &i &e e*ectuea/a a&t*el:EXERCIIUL RITMIC DE RESPIRAIEPRELIMINAR

    Ne a&e/am %"e!t &i "e&!i"am n *a/e egale: !at"u &ecun-%e in&!i"atie# !at"u &ecun%e e0!i"atie. Ne e&te %e a1ut""e!"e/enta"ea ace&t" mi&ca"i "e&!i"at"ii &u, *"ma mi&ca-"il" unui !en%ul# %e e0em!lu# %e !a"ca ace&t !en%ul a" t"ece!"int"-un c"! &au !"int"-un anumit !unct al ace&tuia 5cume&te lcul %int"e &!"$ncene6# ,alan&$n%u-&e cat"e inte"i" &ia!i "evenin% cat"e e0te"i".

    Du"ata mi&ca"il" "e&!i"at"ii nu a"e un "l im!"tant#!"e/inta im!"tanta numai "egula"itatea# am!la"ea &i "itmulmi&ca"ii. Du!a un tim!# nce!em &a c"e&tem %u"ata "e!"i-/el" %e in&!i"atie &i e0!i"atie %e la !at"u la %ua/eci-t"ei-/eci %e &ecun%e. A&a cum ne %emn&t"ea/a e0!e"ienta# ace&te0e"citiu !"elimina" a1uta n c"e&te"ea %e imagini n ca%"ulve%e"ii *a"a a1ut"ul cil".

    C$n% atingem !unctul n ca"e !"elungi"e a "e!"i/el"%e in&!i"atie &i e0!i"atie %evine %e&e,it %e ,&ita"e#t"ecem la e0e"citiul %e e0!i"atie ;'VALI+.

    KEVALI (EXERCIIUL PRPRIU!"IS#

    Acum nce"cam &a atenuam# !e c$t !&i,il# *a/ele %et"ece"e %e la in&!i"atie cat"e e0!i"atie &i inve" a&t*el nc$t

    2@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    13/50

    &a &e ,tina# !"actic# un !"ce%eu %e "e&!i"atie cntinua.De&i &c!ul !"inci!al e&te tcmai nlatu"a"ea limitel" %e&e!a"atie %int"e in&!i"atie &i e0!i"atie# la nce!ut !au/a &e va!"%uce %e la &ine. Acea&ta e&te !"ima !a"te a e0e"citiului.C$n% acea&ta *a/a a "e&!i"atiei &e va cn&li%a# ea va t"ece !enea&te!tate nt"- a %ua *"ma# n ca"e !au/a &e !"%uce *a"aae" n !lam$ni. Acea&ta e&te "e&!i"atia ne&e&i/a,ila. n ca/ul

    !"imei *a/e# ni &e !a"e ca avem n !e"manenta !lam$nii !linicu ae"# e0!i"$n% %a" %in c$n% n c$n% !ent"u a in&!i"a nuacantitate %e ae". Cea %e a %ua *a/a ca"e a!a"e# c$n% va *iatin&a limita %e "etine"e a "e&!i"atiei# e&te n&tita %e &en/atia!"i"ii "e&!i"atiei# nt"-at$t %e !utin &e&i/a,ila e&te.

    Acea&ta met%a ;'VALI e&te !"inci!ala a"ma a a"ca-&ului &!i"itual# caci !"in inte"me%iul ace&t" tenici &!eciale%e "e&!i"atie el !ate in*luenta am,ele cm!nente alet"age"ii cu a"cul: cncent"a"ea 5ntin%e"ea a"cului6# n !"ima!a"te a e0e"citiului - "e&!i"atia cntinua -# &i me%itatia5lan&a"ea &agetii6# n a %ua !a"te - "e&!i"atia ne&e&i/a,ila.

    A&a cum cncent"a"ea me"ge ntt%eauna m$na n m$nacu "e&!i"atia cntinua# la *el me%itatia e&te *a"te &t"$n&legata %e "e&!i"atia ne&e&i/a,ila. A&t*el# cel ca"e %"e&te &a%evina un a"ca& maie&t"u# t"e,uie &a &e &t"a%uia&ca &a-&in&u&ea&ca ;'VALI.

    Da" ace&t e0e"citiu %e "e&!i"atie mai a"e calitate maiim!"tanta %ec$t !"ima: in*luentea/a activitatea inimii nt"-a&emenea ma&u"a# nc$t cu tim!ul inima &e va a*la &u,cnt"lul %e!lin al !&e&"ului ei. Acea&ta "eali/a"e e&tecn*i"mata %e !"actica.

    P"IIA CRPULUI

    '0i&ta nca un *act" im!"tant# t"ecut a%e&ea cu ve-%e"ea &au negli1at# %e&i e&te la *el %e im!"tant ca "e&!i"atia.'&te !/itia c"!ului# m%ul %e a&e/a"e 5ASANA6.

    2@=

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    14/50

    T"e,uie &a i %am atentie %e&e,ita# nu numai !ent"uca n ace&t *el e&te calmat c"!ul &i !"inci!iul g$n%i"ii 5ne!utem cncent"a a&u!"a unui ,iect &i *a"a a elimina ,ala&au %u"e"e ce ne %e"an1ea/a6# ci mai %eg"a,a !ent"u ca !/itie inc"ecta ne !ate anula tate e*"tu"ile.

    Vm nce"ca &a e0!licam acea&ta. n ce cn&ta %e *a!t

    tenica "e&!i"atiei PRANAIAMA# %e&!"e ca"e am v",itJNu numai n !"elungi"ea "e&!i"atiei# caci PRANA e&te cevamai mult# mai cu!"in/ata"e %ec$t "e&!i"atia. 'a e&te ene"gievitala# ca"e ne mentine viata n c"! &i %ete"mina *uncti-na"ea at$t a !lam$nil"# c$t &i a inimii &i tutu"" cel"lalte

    "gane.

    P"in u"ma"e PRANAIAMA %ete"mina !"elungi"ea *unc-tiil" ene"giei vitale# !la"i/ea/a tt%eauna n c"! &u, *"-ma "e&!i"atiei &la"e 51umatatea %"ea!ta a c"!ului nca"catacu magneti&mul !/itiv6 &i a "e&!i"atiei luna"e 51umatatea&t$nga a c"!ului nca"cata cu magneti&m negativ6.

    9ieca"e &e !ate cnvinge %e ace&t luc"u. Daca ne,&e"vam cu atentie "e&!i"atia# vm %e&c!e"i ca ea cu"geli,e" numai !e 1umatate a na&ului# !e c$n% cealalta e&temai mult &au mai !utin ,lcata# &ituatie ca"e &e &cim,a"egulat# la *ieca"e %ua "e. Pa"tea &t$nga a c"!ului !"i-me&te ene"gie vitala# ia" !a"tea %"ea!ta %i&t"i,uie n c"!.At$t tim! c$t cele %ua *lu0u"i vitale &e a*la n ecili,"u#mul e&te &anat %a" %aca &e in&talea/a %i/a"mnie# el &em,lnave&te.

    Acea&ta e&te te"ie ca"e &ta la ,a/a met%ei &t"avecicine/e&ti %e acu!unctu"a# at$t %e m%e"na a&ta/i. 'a !ate*i %emn&t"ata cu u&u"inta n !"actica &i e&te !unctul %e!leca"e al nt"egii te"ii %e&!"e Bga# %e&!"e !/itia c"-!ului. 9lu0u"ile magnetice t"e,uie &a *ie legate nt"e elent"-un m% "%nat &i# n !"imul "$n%# nt"egul ci"cuitmagnetic t"e,uie &a "am$na nci&.

    Daca &-a" !une numai !",lema "etine"ii *lu0ului %e&$nge n anumite "gane &i !a"ti ale c"!ului# %e e0em!lu n

    170

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    15/50

    genunci# la !/itia Ltu&+ &au n !/a !anc"eatica# a""am$ne *a"a e0!licatii nt"eaga &e"ie %e e*ecte la *el %eim!"tante# mai mult# a" *i eliminat "lul ca"e "evine !/itiei!icia"el".

    Ce !/itii &t$n% a&e/at+ &unt mai utile la t"age"ea cua"culJ P!a"ele "ientale !"e*e"a# %u!a cum veti ve%ea !e

    ,una %"e!tate# &a &a%a cu !icia"ele nc"uci&ate# tu"ce&te+5cum &tau la ni c"it"ii6. P!a"ele cci%entale# %im!-t"iva# &e &imt ,ine numai n *tliu &au !e &caun.

    In%i&cuta,il# cea mai ,una !/itie &e/$n% e&te PADMA-SACA - !/itia LOTUS# %ea"ece !e"mite cu!la"ea nttalitate a *lu0u"il" magnetice %in m$ini &i !icia"e:

    26 Tata 1umatatea in*e"ia"a a c"!ului# !$na la !licainginala# e&te !"actic %ecnectataK

    6 Se atinge cea mai ma"e cncent"a"e %e !tentialmagnetic n m$ini &i !icia"e# ca"e &e ating unele %e altele#%egetele m$inil" !ut$n% *i m!"eunate.

    Da" %in cau/a ca &e%e"ea n acea&ta !/itie e&te *a"te%i*icila &i nece&ita cel !utin 1umatate %e an# cia" &i un an#%e ant"enament# &e !ate *ace cnce&ie. Daca !",lema &e!une %a" ca ci"cuitul &a *ie nci e&te mai ,ine &a nea&e/am n a&a-numita !/itie 7ARA;ASANA# n ca"eam,ele m$ini &i !icia"e &unt a!"!iate.

    n !"actica &e ,tine un "e/ultat multumit". Dea"ececncent"a"ea cu"entil" magnetici %ete"mina *a"te "e!e%e *ie",inteala !ute"nica %e-a lungul clanei# acea&ta !ate&e"vi %"e!t in%icatie *a"a g"e& a cnecta"ii ci"cuitel".

    C$n% !"ivim atent Sa"ele n i!*i/a &e/$n% n !/itiaLOTUS+#n clana 5MULADMARA6 &e &imte %e&tui %e"e!e%e aceea&i *ie",inteala inte"ia"a# ca"e a1unge a!i%e-a lungul clanei !$na la g$t. Daca t"ecem n !/itia7ARA;ASANA &au ntin%em !icia"ele# %i&!a"e &en/atia%e *ie",inteala. Acea&ta "evine %aca "eluam !/itia LOTUS+&im!li*icata MU;TASANA# ca"e !ate *i "eali/ata n %uava"iante:

    242

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    16/50

    26 A%eva"ata MU;TASANA# la ca"e !icia"ele &unta&e/ate unul !e&te celalaltK

    6 A&a-numita IADNA-VAL;IA - n ca"e !icia"ele&unt a&e/ate unul l$nga celalalt.

    n ca/ul !/itiil" ,i&nuite &e/$n% !e &caun &au n

    *tliu "am$ne n viga"e "egula: ci"cuitul magnetic t"e,uie&a *ie nci ia" !icia"ele &a *ie a&e/ate unul !e&te altul.

    T"e,uie &a %am atentie &i !/itiei m$inil"# %ea"ece#!"in cmuta"ea magnetica# ea in*luentea/a "e&!i"atia &icncent"a"ea. Acea&ta &e ve%e cel mai ,ine %in e0em!lele!"actice.

    Saa"v /icea ca &i !/itia m$inil" in*luentea/a %u"atacncent"a"ii. De e0em!lu# cn&tiinta ca"e a atin& nivelulme%itatiei "evine la cncent"a"e cu "e&!i"atie cntinua %acaa&e/am m$inile !e genunci 5CI-MUDRA6. Daca nc"u-ci&am m$inile# me%itatia &e "eia.

    In tim! ce !/itia m$inil" cu !almele !e genunci nca%"ul !/itie LOTUS %ete"mina "e&!i"atie cntinua n&tita%e cncent"a"e# a%ica c"e&te"ea %u"atei !au/ei la "e&!i"atie#%eci cu ae" n !lam$ni# a&e/a"ea m$inil" !e tal!i cn%uceime%iat la a!a"itia *a/ei n e0!i"atie# %eci cu !lam$nii *a"aae".

    Re/um$n%# v"eau &a mai a"at nca %ata ca Ment"ul i-a"ecman%at lui Saa"v n m% %e&e,it !/itia &e/$n%MATR'IA# cu !icia"ele nc"uci&ate &i cu m$inile !egenunci.

    Am a1un& la ultima !a"te &i cea mai im!"tanta a &tu-%iului n&t"u# n&a&i !"actica. Am &ta,ilit ca acea&ta acti-vitate nu a"e evlutie %u"e"a&a &i nu *av"i/ea/a cevaa&emanat"# ci %im!t"iva e&te ,ene*ica &i a"e ca "e/ultat %e/vlta"e !e"*ect n"mala a "ganel" !e ca"e le-am avut cumiliane %e ani n u"ma# %a" !e ca"e le-am negli1at tt ace&tinte"val imen& %e tim!# "eali/$n% a&t*el# n lcul unei %e/vl-ta"i a"mnice %e!line# %e,ili/a"e a "ganel" "e&!ective &i!ie"%e"ea ca!acitatil" legate %e ele.

    172

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    17/50

    Am %e&c!e"it mai %e!a"te ca# %e&i e&te *a"te nen-&emnata &i lenta# ttu&i e !&i,ila %e/vlta"ea i!*i/ei# ca"ea"e lc n cntinua"e n m% autmat. A&!i"atia na&t"a %ea lua n m$inile !"!"ii &i %e a accele"a acea&ta evlutie!"ne&te %e la %"inta !e"*ect 1u&ti*icata &i natu"ala a%e/vlta"ii a"mnice a mentinatel" ca!acitati# %e&e,it %eat"active# *a"a a %auna "atiunii.

    Ram$ne ne&lutinata !",lema "e/lva"ii tenice aace&tei %e/vlta"i &i a te"menului !$na la ca"e &e !ate,tine evlutie ttala a vintei &i a celui %e al t"eilea ci#a!lic$n% tenica &!eciala !"!u&a !ent"u a accele"a e0citatiaca"ei.

    Te"ia Bga !"e&u!une# &i acea&ta c"e&!un%e cel" maini %ate ale &tiintei m%e"ne# ca !ent"u matu"i/a"e ac"eie"ului n&t"u e&te nece&a"a !e"ia%a %e ci"ca un milin%e ani. Pent"u a "e%uce %u"ata ace&tui !"ce Bginii!"!un !"ce%u"a &!eciala# ca"e t"e,uie &a &e a*le la ,a/a"ica"ui e*"t# nu numai a celui mi&tic. '&te v",a %e&!"emant"a &au %e&c$ntec.

    De&igu"# cuv$ntul %e&c$ntec+ nu !ate "e!"e/enta t"a-%uce"ea e0acta a cuv$ntului mant"a+# caci t"a%uce"ea te"-menil" in%ieni n lim,ile m%e"ne &e !ate "eali/a %a"a!"0imativ. Nu !utem t"a%uce mant"a+ !"in "ugaciune+#%a" t"a%uc$n%- ca %e&c$ntec+ %eviem a!a"ent n %i"ectiai%lat"iei &au v"a1it"iei.

    'timlgic# te"menul &e t"a%uce a&t*el: TRA+ n&eam-na a a!a"a# a !"te1aK MAN+ n&eamna !"in inte"me%iulg$n%i"ii+# %eci Mant"a+ e&te *"mula &!i"ituala ca"e nea!a"a m!t"iva *"tel" &tile. Semni*icatia acea&ta &entin%e %e la &!i"itualitatea e0te"ia"a a naltei *il/*ii a&ac"alitatii !$na la cele mai a%$nci ,e/ne ale magiei neg"e.

    La *el cum *"ta natu"ala 5elect"icitatea# ene"giaatmica etc.6 !ate *i %e&e,it %e ,ene*ica &au a%ucata"e %ema"te# n *unctie %e nivelul cun&tintel" &i %e intentiile

    24E

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    18/50

    ,une &au "ele# &i *"ta mant"el" !ate "e!"e/enta ,ine-*ace"e &au cn%uce la c"ima.

    Da" a"e nu &una !ue"il# n &eclul n&t"u cu un nivel%e/vltat al &tiintei# *a!tul ca un %e&c$ntec &au "icum l-amnumi !ate ,i"ui !e"ia%a %e tim! imen&a# cum e&te unmilin %e aniJ &i ttu&i# a*i"matia ntele!tului ca &e !ate

    &a"i !e&te acea&ta !e"ia%a %e un milin %e ani !"in "e!eta"eaunei mant"e %e %i&!"e/ece miliane %e "i nu e&te at$t %eli!&ita %e &en& cum !a"e la !"ima ve%e"e.

    Cn*"m te"iei Bga# !e l$nga te"ia cncent"ata ca"ei *"mea/a e&enta# *ieca"e mant"a cntine &i *"ta a&cun&an !a"tea mate"iala a mant"ei# numita IDA# a%ica &am$nta.P"in "e!eta"ea %e multe "i a mant"ei# acea&ta *"ta a&cun&ae&te e0t"a&a &i !ate *i *l&ita. Cea mai ma"eata &i mai!ute"nica %int"e tate ace&te IDA e&te &ila,a &*$nta OM.Ca n "ica"e IDA# n ea e&te cu!"in& &unetul na/al M 5unM-M-M c$ntat &au vi,"at6 ca"e cntine# cn*"m ace&teite"ii# nt"eaga !ute"e a mant"ei.

    Cum e&te !&i,ilJ Sa !"ivim &ila,a OM# cn&i%e"$n%-mai nt$i ca !e un &unet cu %e&tinatia %e a eli,e"a in*luenta*i/ilgica. Sila,a &e !"nunta A-O-U-M+# %eci ca un&unet n ca"e nu &unt au/ite &e!a"at nici A# nici O# nici U#nici ace&t M ca"e t"e,uie &a vi,"e/e cia" %e a nce!ut. De,icei# n IDA# M &e !"nunta na/al# a!"0imativ cag"u!ul N7+ n cuv$ntul 7AN7. n el &e a&cun%e nt"eaga&lutie a !",lemei.

    Acea&ta !"nunta"e na/ala *ace &a vi,"e/e# !"in !alatulmale# acea /na ;HA+# cu!"in&a nt"e !unctul %int"e&!"$ncene &i glan%a !ineala. La acea&ta t"e,uie &a &e a%auge&i cncent"a"ea !"*un%a# me"eu mai inten&a# ca"e# a&ciatavi,"atiil" %ate %e ace&t M-M-M na/al# e0cita &i mai !ute"-nic i!*i/a ca cent"u al vintei.

    Cn*"m legii gene"ale a ,ilgiei# mai nt$i a!a"e ne-ce&itatea unei *unctii &i a,ia a!i &e na&te "ganul "e&!ectiv#&i inve" %aca *unctia &i !ie"%e actualitatea# "ganul &e

    24

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    19/50

    at"*ia/a. De aceea# e&te nece&a" ca *unctia "e&!ectiva &a *ie%e&te!tata %in nu n c"!# !ent"u ca &a &e !"%uca %e/vl-ta"ea glan%ei !ineale. Ia" acea&ta &e !ate "eali/a cel mai,ine !"in "e!eta"ea mant"ei OM n m,ina"e cu %"intacncent"ata %e a ve%ea ;HA+.

    Mant"a !ate *i "e!etata &i n g$n%# t"e,uie %a" ca la

    *ieca"e "e!eta"e a acelui M na/al &a *ie &u,liniata acea&ta!e"atiune !"in atinge"ea "a%acinii lim,ii %e !alatul male#a&igu"$n% a&t*el vi,"atia nt"egii /ne ;HA+.

    Ace&t e0e"citiu e&te numit NAHOMUDRA &i cu-!"in%e u"mata"ele:

    O"iun%e &-a" a*la un Bgin# "ice a" *ace# el t"e,uie &atina tt%eauna "a%acina lim,ii n &u& 5n atinge"e cu !alatulmale6 &i &a-&i tina tt%eauna "e&!i"atia.+ Du!a cum &-ae0!licat mai &u e&te nece&a" &a ne tinem "e&!i"atia !ent"ucncent"a"ea g$n%i"ii# ca"e &e inten&i*ica !"in "e!eta"eamant"ei OM.

    Re!eta"ea ace&tui OM &i me%itatia a&u!"a &emni*icatiei&ale "e!"e/inta calea+ *OGA SUTRA+ 2-

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    20/50

    "egulat" !"inci!al i!*i/a &i ca"e &e "eali/ea/a !"inca"e - &tatii ale &!i"itua-lului+# "e!"e/entate !"in *l"i %eLOTUS &i ce"cu"i mi&tice. n ttal mul a"e %i&!"e/ececa"e - &a!te la %e!la&a"ea n 1& &i cinci la %e!la&a"ea n&u&. Acea&ta ci"culatie a &u,&tantei *ine !"in cele %i&!"e-/ece !uncte 5"e&imtita &i *i/ic# %u!a ant"enamente !"elun-gite# &u, *"ma unei cal%u"i !ute"nice %e-a lungul clanei6

    c"e&!un%e# cum am a"atat# unui an %e evlutie natu"ala#a&t*el nc$t un milin %e ani %e evlutie !ate *i nlcuit n!"actica !"int"-un numa" egal %e ci"cuite 5a!"0imativ unmilin6.

    De aici "e/ulta ca %i&!e/ece miliane %e "e!eta"i alemant"ei au un e*ect ca"e !ate "e%uce cu a%eva"at &i n m%&u,&tantial !e"ia%a e0t"em %e lunga %e tim! cu!"in&a n-t"-un milin %e ani. Du"ata &unetului &!ecial OM !"nuntatn m%ul %e&c"i& ante"i" e&te %a" %e #3 &ecun%e# a&t*elnc$t %i&!"e/ece miliane %e a&t*el %e inte"vale v" nece&itan ttal ci"ca !t mii %e /ile# a%ica %ua/eci &i t"ei %e ani.Daca vm %e&tina e0e"citiil" un inte"val mai ma"e %e tim!#%u"ata !e"ia%ei %e evlutie va *i mai &cu"ta: n cn%itiileunui ant"enament /ilnic tim! %e !t "e# v" *i nece&a"i cevamai mult %e t"ei ani.

    Da" cine# n a*a"a Bginil" in%ieni &au caluga"il"#ca"e &i !t cn&ac"a n nt"egime tim!ul activitatil" &!i"i-tuale# !ate a&te!ta %ua/eci &i t"ei %e ani &au !ate %e&tina!t "e /ilnic !ent"u a&t*el %e e0e"citiiJ De aici "e/ulta cat"e,uie &a nce"cam "e%uce"e a %u"atei nece&a"e# %a" nu!"in !"elungi"ea tim!ului /ilnic %e&tinat e0e"citiil"# ci !"ininten&i*ica"ea l".

    Ace&tui &c! i &e"ve&te tenica t"age"ii &!i"ituale cua"cul# !e ca"e u"mea/a &a &tu%iem n !"actica. Acea&tatenica &e m!a"te n t"ei !a"ti:

    26 A"an1a"ea &agetii n a"cK

    6 nc"%a"ea a"culuiK

    E6 Lan&a"ea &agetii.

    24@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    21/50

    PUNEREA S$%EII &N ARC SI C'IREA

    Punem n a"c &ageata a&cutita %e %evtament 5&ac"i-*iciu %e &ine6+ - gla&uie&te te0tul UPANI&AD'LOR. Cen&eamna %evtament+J

    Sageata e&te !"inci!iul g$n%i"ii. P"in me%itatie# a%ica

    !"in "e!eta"ea e0e"citiil" %e t"age"e cu a"cul# ea nu &ea&cute# caci %aca vm t"age %e multe "i &i &ageata a%e-va"ata &e va tci. Deci aici nu e&te v",a %e&!"e &im!la"e!eta"e a e0e"citiil" ca"e t"e,uie &a a&cuta &ageata# a%ica!"inci!iul g$n%i"ii. n al %ilea "$n%# &agetile &e a&cut %e,icei naintea t"age"ii cu a"cul.

    Cuv$ntul UPA(A+ %in "iginal 5!lin %e a&te!ta"e#&aluta &e/$n%+6 ne *e"a e0!licatia. C$n% te0tul in%ian a"e nve%e"e me%itatia# &e *l&e&te te"menul DHIANA &au uncuv$nt %e"ivat la "a%acina DHI 5DHIA6. Te"menul %eUPA(A+ &e t"a%uce n&a cel mai ,ine %"e!t imagineeu%etica+.

    Sa ve%em acum n ce *el !ate acea&ta &a a&cuta &age-tile. Te"menul g"ece&c eu%e"ic+ n&eamna imagine# *igu-"ativ. P"in u"ma"e# imaginea !e ca"e mai nt$i ne- nci-!uiam e0i&ta nt"- "e!"e/enta"e. '&te nece&a" &a avem maint$i imagine - "e!"e/enta"ea !la&tica a ,iectului %"it.P"e&u!unem ca %"im &a ve%em anumita !e"&ana# ca"e/ultat al ve%eniil" na&t"e. Alcatuim !"t"etul ace&tei!e"&ane. Ce u"mea/aJ

    n ma1"itatea luc"a"il" &e "ecman%a &a ne cncen-t"am# !"in a&a-numita !"ivi"e cent"ala# a&u!"a !unctului%int"e &!"$ncenele !"t"etului &i &a !"ivim *a"a &a cli!im.A&t*el# &a !"e&u!unem ca !utem ve%ea %int"- %ata nt"egul,"a/. Se a*i"ma ca %aca ne vm muta !"ivi"ea !e ci!ul!"t"etului %e la un ci la celalalt# la gu"a# la na u"eceetc.# nu vm "eali/a !e"ce!tie unita"a. Pe l$nga acea&ta#!"ivi"ea t"e,uie &a *ie *i0a# *a"a a cli!i.

    244

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    22/50

    Cu alte cuvinte# t"e,uie &a !"ivim *i0 un &ingu" !unct# !ecel %int"e &!"$ncenele !"t"etului# *a"a &a %am atentielac"imil"# ca"e numai %u!a unu-%ua minute %e !"ivit *a"a&a cli!im v" nce!e &a ne ntunece ve%e"ea. Se "ecman%a&a nu le %am nici atentie.

    Tate ace&tea &unt n&a ttal aea%eva"ate. n !"imul

    "$n%# &e ame&teca nt"e ele cau/a &i e*ectul# n al %ilea "$n%e&te mai ,ine &a !"ce%am e0act inve"&. Tcmai mutatul!"ivi"ii %e la !a"te a ci!ului la alta e&te cea ca"e &e "ec-man%a. P"ivin% nt"-un &ingu" !unct *a"a &a cli!im# cum &e"ecman%a n unele ca"ti in%iene %e&!"e Bga# nu vm,tine cncent"a"e a g$n%u"il"# ci %im!t"iva# c$n%cncent"a"ea g$n%u"il" atinge un anumit nivel# !"ivi"ea*i0a *a"a a cli!i vine %e la &ine# ca cn&ecinta# &i vm!utea !"ivi a&t*el 1umatate %e "a &au cia" mai mult# *a"anici un ant"enament.

    n al t"eilea "$n%# e0e"citiul &e nume&te n "iginalTRATA;A# a%ica !lim,a"ea !"ivi"ii !e &u!"a*ata ,iec-tului# !ent"u a evita "ice a,ate"e 5TRA - a !"eveni &i AT -aluneca"e# !lim,a"e6. Daca a" *i P"eveni"ea aluneca"ii!"ivi"ii# cuv$ntul nu a" *i *&t TRATA;A ci# %im!t"iva#ATA;ATRA.

    Acea&ta aluneca"e a !"ivi"ii# !lim,a"ea ei !e &u!"a*ata,iectului# e&te nece&a"a %ea"ece !"ivi"ea *ace g$n%ul &a &ementina cel mult c$teva &ecun%e a&u!"a unui amanunta"eca"e. n mmentul u"mat" !"ivi"ea u"mata %e g$n%aluneca mai %e!a"te &i t"e,uie "ea%u&e !"int"-un e*"t n!unctul initial. n viata na&t"a *enmenul ace&ta a"e lc n!e"manenta atunci c$n% %"im &a ne cncent"am a&u!"a aceva anume.

    Da" acea&ta nu ne *ace %e*el &a !"g"e&am n ceea ce!"ive&te ca!acitatea %e cncent"a"e. Mult mai in%icat e&teca# la cncent"a"ea a&u!"a unui a&!ect anume# &a *l&imacea&ta uimita"e !a"ticula"itate a !"ivi"ii &i g$n%i"ii legata%e ea# !ent"u a !"ivi *ieca"e %etaliu numai at$t tim! c$t i

    24

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    23/50

    e&te nece&a" !"ivi"ii !ent"u mem"a"e# t"ec$n% a!i ime%iatla un alt %etaliu# !ent"u a nu !e"mite !"ivi"ii &i g$n%ului &a"eu&ea&ca "u!e"ea *i"ului %e g$n%u"i "eali/at !"in cncen-t"a"e 5mai c"ect# !"in me%itatie6.

    Acea&ta aluneca"e a !"ivi"ii a"e ca &c! ceva multmai im!"tant %ec$t cncent"a"e nent"e"u!ta. Dea"ece

    TRATA;A nu cn&tituie nca cncent"a"e a g$n%u"il" n&en&ul cel mai %i"ect# ci %a" !"egati"ea !ent"u acea&ta# a%ica%a" !une"ea &agetil" n a"c &i ci"ea. Cncent"a"ea"e!"e/inta ntin%e"ea a"cului.

    Cm!a"atia !e ca"e *acem cu !"ce&ul t"age"ii cua"cul e&te &i mai "eu&ita %aca a%augam &i &cu"ta e0amina"ea tintei# %ea"ece TRATA;A &e cm!une %in %ua !a"ti: !"ima !a"te "e!"e/inta acea&ta aluneca"e a !"ivi"ii %e&!"eca"e am v",it# !e c$n% cea %e a %ua !a"te &e e*ectuea/a cucii nci&i. Tcmai acea&ta "e!"e/inta ci"ea cent"uluitintei# ca"e &e mentine !e tata %u"ata t"age"ii cu a"cul# cia"&i %u!a lan&a"ea &agetii "am$n$n% &u, *"ma a&te!ta"ii ca&ageata &a lvea&ca tinta.

    La *el ca la ci"ea "eala# c$n% ciul nu vi/ea/a n-t"eaga tinta &au !a"ti ale ace&teia# ci %a" cent"ul# a %ua!a"te ca"e cm!une TRATA;A n&eamna nu cntinua"ea aluneca"ii cu cii nci&i a !"inci!iului g$n%i"ii# ci "ien-ta"ea cn&tiintei a&u!"a cent"ului ,iectului. Acea&ta ne va"eu&i %aca &ageata e&te a&cutita.

    C$n% !"ivim ,iectul# e&te v",a nu %e&!"e %"inta %e amem"a !a"ti ale ace&tuia ca &a ni-2 !utem nci!ui a!i# ci%a" &a ca!atam &en/atia ace&tui ,iect# imaginea &a eu%e-tica# "ienta"e a&u!"a lui# a&!i"atie# mai !e &cu"t %evta-mentul !ent"u ace&ta.

    Ace&t %evtament# %e&i "e!"e/inta %a" !"egati"ea !en-t"u cncent"a"e# t"ece ca un *i" "&u !"in cent"ul nt"egiitenici. Cu c$t ace&t %evtament ttal e&te mai !ute"nic# cuat$t &ageata cn&tiintei e&te mai a&cutita# cu at$t ntin%e"eaa"cului ca"e t"e,uie e*ectuata numai %e cat"e %evtament &e

    24=

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    24/50

    va *ace mai u&" &i cu at$t mai &igu"a va *i lvi"ea cent"uluitintei.

    A&t*el# &e%e"ea n a&te!ta"e+ e&te *"ta mt"ice a nt"e-gului !"ce& %e t"age"e cu a"cul. Succe&ul &au in&ucce&ul ei%e!in% %e ace&t %evtament: %aca cel ca"e e*ectuea/a e0e"-citiul nu "eu&e&te &a-&i t"e/ea&ca un &imt eu%etic c"ect *ata

    %e ,iectul ale *ie !ent"u ca ace&t ,iect nu-i &!une nimic&i nu !ate &imti cntactul cu el# *ie %in alte cau/e# &ageatanu va lvi cent"ul tintei &au nu va nime"i tinta# ci va lvi c,ttul alt !unct &au va ca%ea !u" &i &im!lu !e !am$nt. A1ungen&a at$ta te"ieF

    nainte %e a alege ,iectul# t"e,uie &a ne luam ma&u"a%e !"ecautie - &a "eali/am c"ucea &!atiala a lui UDDHA.Ne a&e/am n !/itia cun&cuta &i t"imitem n tate %i"ec-tiile - nainte &i na!i# la &t$nga &i la %"ea!ta# n &u& &i n1& - g$n%u"i !ent"u !acea lumii &i u"a"i %e ,ine a!"0imativa&t*el:

    9e"ici"e tutu"" *iintel"# !ace tutu"" *iintel"# ,ucu"ietutu"" *iintel".+

    Cu c$t mai %e& vm *ace acea&ta# cu at$t ne va *i mai,ine. Vm a*la mai t$"/iu ca al t"eilea ci# %ata %e&cicn&t"uie&te a%eva"ata !unte cat"e ceea ce ve%em cu el:g$n%u"ile actinea/a a&u!"a ,iectului vi/iunii. O,iectulactinea/a a&u!"a na&t"a &i cu c$t ,iectul e&te mai !ute"-nic# cu at$t mai !ute"nic va *i im!actul lui inve"&.

    De aceea t"e,uie &a ne *e"im &a t"imitem g$n%u"i !line%e u"a &au %"inte 1&nice %e cuce"i"e# a&u!"i"e etc.# %ea"ecevm culege ce am &emanat.

    Acea&ta !/itie a"mnica *ata %e tt ce ne ncn1a"a"eali/ea/a ,una !"tectie &i !ent"u ni n&ine# %ea"ece"e&!inge g$n%u"ile "ele ale cel"lalti: *ieca"e g$n% al altuiae&te entitate mate"iala# ca"e a"e *"ma# cula"e &i g"eutate.

    Alegem %eci ,iectul. Cel mai ,ine e&te &a alegem %i&cul&la" cu &emnul OM ca"e &e a*la !e c!e"ta ca"tii. Di&cul&ingu" nu ne-a" !e"mite e0!l"a"ea cu a1ut"ul !"ivi"ii &i a"

    180

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    25/50

    !une &u, &emnul nt"e,a"ii nt"egul !"ce%eu TRATA;A.Vm %ecu!a %in $"tie un %i&c# !e ca"e ii vm li!i !e un *n%al,a&t"u %e&ci ca"e t"e,uie &a "e!"e/inte ce"ul. Pe ace&t%i&c li!im &emnul al, ca"e *"mea/a cuv$ntul OM &i# %aca%"im# ni&te "a/e au"ii# n 1u"ul &a"elui. Acea&ta nu e&te 1aca# ci un a1ut" %e !"et !ent"u ci# cum neyp- cnvingeime%iat.

    Ne a&e/am n *ata ace&tui %i&c &la" &i l !"ivim %ua-t"ei&ecun%e. nainte ca !"ivi"ea &a alunece %e !e &u!"a*ata lui#nce!em mi&ca"ea %e e0!l"a"e: mai nt$i !e "a/e# a!i !elite"ele al,e ale cuv$ntului OM# a!i %in nu a&u!"a %i&cu-lui# a "a/el" etc. Tate ace&tea %u"ea/a %ua-t"ei minute.A!i# nci%em cii.

    n ntune"ic ve%em n *ata cil" nci&i u"ma %i&cului&la"# ca"e %i&!a"e lent. Acea&ta u"ma nu a" *i e0i&tat %acan-a" *i *&t *n%ul &i a" *i t"e,uit &a ne cncent"am %i"ect a&u-!"a imaginii &a"elui# cum *ac ",ii. Unele %int"e luc"a"ilein%iene "ecman%a !"ivi"ea "eala cat"e Sa"e.

    Da" acea&ta inte"!"eta"e vine %e la necuna&te"ea *a!-tului ca ce"ul 5;HA6 %in &c"ie"ile "e&!ective nu "e!"e/intace"ul *i/ic# ci lcul !la&at %ea&u!"a !alatului. De aceea#!"ivitul &a"elui "ecman%at %e luc"a"ile "e&!ective !ate *i%a" imagina".

    P"ivitul %i&cului &la" &e "eali/ea/a *a"te %i&tinct n/na i!*i/ei# ceea ce a"ata cnecta"ea cent"ului i!*i/ei.Daca# a&a cum &e nt$m!la n /"ii /ilei# c$n% cn&tiinta nue&te nca !e"*ect t"ea/a# nu a!a"e acea&ta &en/atie# nu a"enici un &en& &i cntinuam tentativele.

    Cel mai ,un mi1lc %e a ,tine &en/atia %e !"e&iunee&te MUNA;I MUDRA - !ecetea ,"a&tei+: "a%acinalim,ii &e atinge %e !alatul male# %e ca"e &e *"eaca %e c$teva"i. Seva !"%uce ime%iat &en/atia cautata. Acea&ta !/itiea lim,ii &e "ecman%a tt%eauna la e0e"citiile %e "e&!i"atie&i n tate ca/u"ile %e cncent"a"e.

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    26/50

    NTIND'R'A ARCULUI

    ntin%e a"cul cu cn&tiinta n%"e!tata cat"e &u*let+ -gla&uie&te *"mula.

    O"ienta"ea &u*letului e&te %evtamentul *ata %e ,iect%,$n%ita !"in TRATA;A &i ca"e "e!"e/inta &ingu"a *"ta

    ela&tica# cea cu a1ut"ul ca"eia &e ntin%e ca"%a a"cului.Acea&ta ntin%e"e a a"cului "e!"e/inta cea mai im!"tanta!a"te - cncent"a"ea.

    Da" a!a"e !",lema: a&u!"a cui u"mea/a &a ne cn-cent"am - a&u!"a ,iectului# a%ica a "e!"e/enta"ii ace&tuia ncn&tiinta# %eci a&u!"a *"mei e0te"ia"e# &au a&u!"a cen-t"ului n ca"e e&te !"e/entata acea&ta *"ma# %eci n !"imul"$n% a&u!"a cent"ului %int"e &!"$ncene# cent"ului i!*i/ei#&au a&u!"a unui alt !unct %in ca!# %e e0em!lu a&u!"ac"e&tetului# un%e in%ienii cn&i%e"a ca &e ga&e&te "i*iciul lui

    RAHMA - !a"ta NIRVAN'I.

    A&t*el %e !",leme %e"utea/a un nce!at". Suntnece&a"i ani# /eci %e ani &au cia" viata %e m# !$na c$n%nce!at"ul a1unge la cnclu/ia ca tate ace&te !",leme&unt inutile. P"inci!iul g$n%i"ii &i ga&e&te &ingu" cea mai,una cale &i cent"ul !t"ivit# %aca &e "eali/ea/a cncent"a"ec"ecta.

    Da" c$n% !utem numi c"ectaJ

    Cncent"a"ea e&te c"ecta atunci c$n% &e %e/vlta %e la&ine %in eta!a !"ece%enta# a%ica %in TRATA;A# %in %ev-tamentul *ata %e ,iect# !e &cu"t# %in cncent"a"ea a&u!"a&en/atiei ,iectului. Te0tul in%ian v",e&te cla" %e&!"entin%e"ea a"cului cu cn&tiinta "ientata &!"e &u*let.

    Da" ce n&eamna cncent"a"ea a&u!"a &en/atiei ,iec-tuluiJ

    Daca e&te cncent"a"e a g$n%u"il"# atunci nu cumvat"e,uie &a n&emne ca g$n%u"ile na&t"e t"e,uie &a *ie cn-

    cent"ate a&u!"a ,iectului# cu alte cuvinte ca ni n&inet"e,uie &a *im cncent"ati a&u!"a g$n%u"il" na&t"e %e&!"e

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    27/50

    ace&t ,iectJ n tate ca"tile %e Bga e&te &c"i& ca t"e,uie &a&ta!$nim g$n%u"ile# &a le cncent"am n *inalul evlutieilgice &au &a le nlatu"am.

    A&emenea ce"inte &e ga&e&c n&a 5ceea ce l va mi"a#!",a,il# !e citit"6 numai n ca"tile %e Bga a!a"ute nOcci%ent. Nicaie"i n &c"ie"ile "iginale in%iene nu le vm

    ga&i. A&a-numita cncent"a"e a g$n%u"il" e0i&ta numai nluc"a"ile cci%entale &au &c"i&e %e in%ieni !ent"u Occi%ent.

    n te0tele &an&c"ite nu e0i&ta nici e0!"e&ie ecivalenta.Ceea ce n luc"a"ile cci%entale &e nume&te cncent"a"e %incau/a a,&entei unui ecivalent e0act# n te0tele in%ienea!a"e ca DHARANA+ - R')IN'R'# P'RS'V'R'N-)8+. DHARANA+ nu &e "e*e"a la !"!"iile na&t"e g$n-%u"i# ca"e nu a!a"tin *iintei na&t"e# ci mai %eg"a,a cn&ti-tuie a&!eti ai cn&tiintei na&t"e# &i n&eamna nu cncen-t"a"e a vintei# ci cncent"a"ea &u,&tantei g$n%i"ii.

    De aici "e/ulta ca nu e&te in%icata &i nici &u*icientacncent"a"ea mentine"e a g$n%ului+ a&a cum e&te ntelea&a&i !"acticata n Occi%ent. Cn&tiinta e&te "etinuta tcmaia&u!"a &ta"ii ca"e a!a"e n ea la un anumit g$n%# %a" nua&u!"a g$n%ului !"!"iu-/i&.

    Da" ce "e!"e/inta acea&ta &ta"eJ '&te &imtul ,iectului#ca"e a!a"e atunci c$n% l !"ivim# ca %"inta %e a-2 cu!"in%e.Cu alte cuvinte# t"e,uie &a ne cncent"am a&u!"a &imtuluii%eii &i nu a&u!"a i%eii !"!"iu-/i&e.

    Acum ntelegem %e ce t"e,uie &a *ie %e/vltat %evta-mentul *ata %e ,iect:

    Cu c$t ace&ta e&te mai !ute"nic# cu at$t mai !ute"nicae&te u"ma# cu at$t e&te mai !"egnant &imtam$ntul ca"e"am$ne n cn&tiinta na&t"a.+

    Deci t"e,uie &a ne cncent"am nu a&u!"a "e!"e/enta"ii&au *"mei e0te"ia"e a ,iectului# ci a&u!"a %"intei %e a ve-%ea ace&t ,iect n ntune"ic# n *ata cil" nci&i. Acea&ta%ea"ece &imtul ,iectului nu e&te altceva %ec$t !i!ai"e

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    28/50

    inte"ia"a+# n %"inta %e a ve%ea inclu& cent"ul vintei5i!*i/a6. De aici "e/ulta *"mula *inala:

    T"e,uie &a !"ivim &imtul ,iectului ca &i cum am!utea ve%ea n ace&ta ,iectul n&u&i.+

    Tt%ata# t"e,uie &a ne &t"a%uim &a mentinem c$t mai

    mult ace&t &imtam$nt.n e0em!lul !"actic cu %i&cul &la" &i &emnul OM# cn-cent"a"ea e&te e*"tul %e a &imti &imtul ace&tui ,iect 5&enti-mentul ca Sa"ele &e a*la n !unctul %e la mi1lcul %i&tantei%int"e &!"$ncene6# legat %e %"inta %e a ve%ea cu a%eva"atace&t %i&c# mai nt$i *a"a &emnul OM# a!i cu ace&t &emn.

    P"actic acea&ta &e "e%uce la a !"ivi n cent"ul %int"e&!"$ncene# ceea ce !utem *ace *a"a a ne nc"uci&a cii.

    Cuv$ntul MADHIA n&eamna !"in+ ia" &emni*icatiant"egii e0!"e&ii e&te a !"ivi !"in !unctul %in mi1lcul%i&tantei %int"e &!"$ncene+. Ace&t *el %e a !"ivi cn%uce la,tine"ea &imtului i!*i/ei.

    Ace&ta e&te un *a!t uimit". O"ic$t %e !ute"nic ne-amcncent"a a&u!"a &imtului /nei %int"e &!"$ncene# nu l vm&imti ca ata"e#n &cim, vm ca!ata &imtul /nei i!*i/ei.

    Mi1lacele au0ilia"e - a!a&a"ea "a%acinii lim,ii %e!alatul male 5MUNDA;I MUDRA6 &i cncent"a"ea a&u!"a&imtului !unctului %e la mi1lcul %i&tantei %int"e &!"$ncene- &unt nece&a"e numai %imineata# %aca ne li!&e&te &imtul!"e&iunii n /na i!*i/ei# ca"e nu e&te !"%u& numai %eTRATA;A 5&au n a,&enta ace&teia# cum e&te ca/ul ",il"6.

    n tim!ul /ilei &i n%e&e,i %u!a "a 2. ace&t &imta!a"e *a"te u&". Singu"ul mi1lc nece&a" !ent"u "eali/a"eacncent"a"ii 5ntin%e"ea a"cului6 e&te !"ivi"ea n &imtul,iectului# cu %"inta %e a-2 ve%ea. A&t*el# acea&ta nu e&te "e!"e/enta"e# ci %a" a&te!ta"e. Ne e&te %e a1ut" &a %"imcu a"%a"e &i &a ne a&te!tam &a ve%em !a"ti ale ,iectului&au nt"egul ,iect# &a ne &t"a%uim# tt%ata# &a cn&t"uim%in ntune"ic+ ca %int"- a"gila ,iectul "e&!ectiv# cia" n*ata cil".

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    29/50

    O,iectul !e ca"e l-am !"ivit a&t*el nce!e &a &e %e!la&e/en inte"i"ul ca!ului n&t"u# e0act la *el ca &ageata# atuncic$n% a"cul e&te ntin& - n &en& inve"& celui n ca"e va !"niea. Cel ca"e &e ant"enea/a va ,&e"va n acela&i tim! ca i &e!"e&te "e&!i"atia. Ace&ta e&te un &emn ca !"ce&ul %ecncent"a"e &e %e&*a&a"a a&a cum t"e,uie# n m% c"ect.O!"i"ea "e&!i"atiei e&te un *enmen n"mal n tim!ul cn-

    cent"a"ii &i nu t"e,uie &a cn&tituie mtiv %e ng"i1"a"e. A"*i mai "au %aca "e&!i"atia nu &-a" !"i# ace&ta cn&tituin% un&emn &igu" ca ceva nu e&te n "egula n ceea ce !"ive&te ca!a-citatea na&t"a %e cncent"a"e. C$n% "e&!i"atia &e !"e&tet"e,uie &a nce"cam %a" &a nu m!ie%icam cncent"a"ea &i &aatenuam t"ece"ile %e la in&!i"atie ia e0!i"atie &i inve"&.

    A!a"e nt"e,a"ea: ce %u"ata &a ai,a cncent"a"ea na&t"aJ

    Te"ia Bga &u&tine ca e&te nevie %e %ua "e %eDHARANA cntinua !ent"u a %e&ci%e cent"ul ve%e"ii. Deaceea %u"ata e0e"citiil" %e!in%e n !"inci!al %e tim!ul c$t&e mentine !"inci!iul g$n%i"ii a&u!"a ,iectului "e&!ectiv.Aici mai actinea/a n&a &i alta lege# &imila"a unei legi %in!lanul mate"ial: n ca/ul ene"giei elect"ice# inten&itatea e&te!"!"tinala cu !at"atul ten&iunii. Acea&ta n&eamna ca#%aca n lc %e %ua "e vm cn&uma !ent"u cncent"a"e &ingu"a "a# !ute"ea %e cncent"a"e va "e!"e/enta nu 1uma-tate# ci un &*e"t %in cea initiala# ia" %aca %u"ata e0e"citiuluiva *i %a" %e 1umatate %e "a# ea nu va mai *i %ec$t 2/2@etc. P"in u"ma"e &e%intele %e 1umatate %e "a v" t"e,ui &acntinue tim! %e &ai&!"e/ece /ile la "$n%. "i& Saa"v aalcatuit u"mat"ul ta,el:

    Dua "e %e &e%inta nent"e"u!ta 2 /iK

    O "a !e /i /ileK

    E %e minute !e /i 2@ /ileK

    %e minute !e /i E %e /ileK

    23 minute !e /i @ %e /ileK

    2 minute !e /i 2 %e /ileK

    4 minute !e /i E@3 %e /ile.

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    30/50

    Ace&te ci*"e &unt# %e&igu"# a!"0imative. Ca!acitateana&t"a %e cncent"a"e c"e&te &i *ace &a &e "e&t"$nga tim!ulnece&a". Ta,elul ne e&te ttu&i %e *l %ea"ece ne a"ata"a!"tul a!"0imativ nt"e e*"t &i "e/ultate. De&i actinea/ant"-un *el a&u!"a ne"a,%a"ii na&t"e# ne a"ata ttu&i ca"e a"*i te"menul la ca"e ne !utem a&te!ta# cu a!"0imatie# &a,tinem "e/ultate# %aca vm *i la *el %e &ilit"i !e tata

    %u"ata. Tim!ul nece&a" nu e&te e0age"at# %aca *acem cm!a"atie cu cei %ua/eci &i t"ei %e ani c$t t"e,uie "e!etatamant"a OM. Du!a cum am mai &!u cncent"a"ea t"e,uie"ientata cat"e ,iect !e tata %u"ata e0e"citiului. Ne va *i %ema"e a1ut" un &i"etlic nevinvat# %a" util# &i anume: la*ieca"e e0e"citiu ca"e u"mea/a t"e,uie &a ne imaginam caSa"ele %evine tt mai &t"alucit".

    De&igu"# &ucce&ul n ace&t e0e"citiu %i*icil nu n&eamnanca %e&ci%e"ea cm!leta a celui %e-al t"eilea ci. Ace&tava *i %a" un !"im &emn al &ucce&ului# %aca *acem a,&t"actie%e ceea ce "e!"e/inta cu a%eva"at !"imul &emn: un vi&%e&e,it %e viu &i &uge&tiv# !e ca"e l vm avea n na!teaca"e u"mea/a !"imului e0e"citiu %e cncent"a"e. Decam-%ata acea&ta va *i %a" vi/iune %e t"ea!ta nt$i 5luc"u"ine,i&nuite6. O"ic$t %e m,ili/at" e&te n&a ace&t !"im&ucce el nu cn&tituie nca un &emn ca a" t"e,ui &a &e t"eacala e0e"citiile u"mata"ei eta!e. Din c$n% n c$n% n&a !utemve"i*ica %aca nu a!a" vi/iuni %in a %ua t"ea!ta# &au cia",iectul n&u&i.

    Daca !e tim!ul cncent"a"ii cn&tiintei in&i&tam %intate !ute"ile a&u!"a %"intei %e a ve%ea un ,iect n ntu-ne"ic# n *ata cil" nci&i# ime%iat ce ne vm aminti %eacea&ta ne va a!a"ea vi/iunea ,iectului "e&!ectiv.+

    Ucenicii mei a*lati n &ta"e %e t"an&a n tim!ul cu"&u"il"calat"eau n a*a"a c"!ului *i/ic. Vi/iunile ce &e %e"ulau nucntau !ent"u ei# ci mai %eg"a,a ceea ce aveau &a !e"cea!acu e0actitate. n cu"&ul me%itatiil" i %uceam n tim!ul!"e/ent la ei aca&a &i le &uge&tinam &a !"ivea&ca cea&ul

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    31/50

    ca"e in%ica "a e0acta n lcuinta l". Ma"cam "a. A!"0i-mativ &ai/eci la &uta &!uneau cu e0actitate "a c$n% le&uge"am acea&ta.

    Cncent"a"ea a&u!"a %i&cului &la" e&te c"uciala n tim-!ul e0e"citiului &!i"itual %e t"age"e cu a"cul# n%e&e,i %acaa"e &i &emnul OM. Sen/atinal e&te ca ace&t %i&c %e !e

    c!e"ta ca"tii a"e !"!"ietatea %e %e&ci%e"e a cla"vi/iunii#cla"mi"&ului# cla"gu&tului# !"ecum &i a tele!atiei. O,tinemnca cn*i"ma"e a in*luentei !e ca"e a"e ace&t e0e"citiu!"in a!a"itia &en/atiei %e cal%u"a %e-a lungul claneive"te,"ale# mentinata ante"i"# ca t"e/i"e a *"tei mi&tice;UNDALINI 5cum e&te %enumita !etic n &c"ie"ile in-%iene6. Cal%u"a acea&ta &e "i%ica t"e!tat# u"ca %e-a lungulclanei# !$na &u&. Cu a1ut"ul ei &e %e&ci% tti cent"ii#inclu&iv al t"eilea ci &au 9la"ea %e ltu& cu &a&e !etale# ca *la"e a%eva"ata ca"e &e %e&*ace n tim!ul ie"nii nt"- &e"a.Pent"u ca ace&te valu"i %e cal%u"a &a nu %aune/e e0e"citiului#&e "ecman%a e*ectua"ea unui anumit e0e"citiu %e "e&!i"atie#cun&cut &u, numele %e 9OAL'+ 5HASTRI;A6.

    EXERCIIU DE AMPLIICAREA ENER%IILR (ALE#

    Ne a&e/am %"e!t &i "e&!i"am# alte"n$n% "a!i% in&!i"atia&i e0!i"atia 5%in %ia*"agma6# %e a!"0imativ %ua/eci %e"i# ca !m!a %e ae" 5*a"a nc"%a"e6. A!i in&!i"am lent&i !"*un%# mentinem c$t !utem %e mult ae"ul n !lam$ni &ie0!i"am lent. Re!etam tt ace&t cm!le0 "e&!i"at" %e t"ei"i# cncent"$n%u-ne g$n%ul %e *ieca"e %ata a&u!"a ccci&ului#a clanei la naltimea !le0ului &la" &i a!i a /nei ce"-vicale a clanei# n %"e!tul *&ei ce"vicale. Vm cn&tata%e *ieca"e %ata# la "e!eta"ea ace&tui e0e"citiu %e "e&!i"atie# catata cantitatea %e cal%u"a cncent"ata nt"-un !unct &e"i%ica la !unctul u"mat" 5a%ica %e la ccci& !$na n %"e!tul

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    32/50

    !le0ului &la"# %e aici la *&a ce"vicala &i a!i mai &u&6.Ace&te e0e"citii &e e*ectuea/a n tim!ul cncent"a"ii a&u!"a%i&cului &la"# ime%iat ce a!a"e &en/atia %e cal%u"a. n ace&ttim! nu vm nt"e"u!e cncent"a"ea.

    Cu tim!ul nce! &a a!a"a *"ecvent %ive"&e *"agmente %evi/iuni# %in !"ima &i une"i %in a %ua t"ea!ta. Pent"u a

    nainta cu tata cnvinge"ea# t"e,uie &a nce!em e0e"citiulcu vi/iunile %e ci!u"i umane &i !ei&a1e a,ia %u!a ce ne vaa!a"ea vi/iunea unei *laca"i *a"te lumina&e# ca"e m!"a&tie"a/e. Vi/iunea acea&ta t"e,uie &a *ie la *el %e vie ca *laca"a"eala# va/uta cu cii *i/ici. 'a i a!a"e *ieca"uia %e c$teva"i &i in%ica mmentul n ca"e "ice m ca"e e*ectuea/aace&te e0e"citii !ate t"ece la eta!a &u!e"ia"a a t"age"ii&!i"ituale cu a"cul - ;HATCHARI MUDRA 5"ataci"ea n;HA - lan&a"ea &agetii6. Acea&ta *laca"a "e!"e/inta lim,a %e*c ca"e t"e,uie ngitita# a%ica# !"in "i*iciul %in !alatulmale# t"e,uie cn%u&a !$na la glan%a !ineala. 5P"ce&ulace&ta e&te ntele& %e *a"te multi &u, a&!ect mate"ial: lim,a*i/ica# !"in anumite !"ce%ee# e&te a&cun&a n glta# Bginii"eu&in% !"in acea&ta &a n*"$nga *amea# &etea# ,lile &ima"tea# !ut$n% *i &i ng"!ati %e vii.6 n lcul ace&tei lim,i%e *c !ate a!a"ea une"i &i vi/iunea unei lumini cem!"a&tie "a/e n 1u". n ca/ul cncent"a"ii a&u!"a &imtuluii!*i/ei "eu&im une"i &a "e%ucem nt"- ma&u"a !"e&iunea#&i atunci a!a" vi/iuni lumina&e# %e e0em!lu *laca"a uneilum$na"i ca"e a"%e !$l!$in% &i &e ve%e *a"te cla". Vi/iunileace&tei *laca"i nu &unt ceva imagina"# ci a!a" cm!let !enea&te!tate &i &unt at$t %e !"egnante &i %e lumina&e# nc$tac!e"a tate celelalte *enmene.

    LANSAR'A S87')II

    Cuna&te tinta ve&nica+ - n ace&te cuvinte e&te cu-!"in&a nt"eaga taina a ultimei actiuni: *inali/a"ea t"age"ii cu

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    33/50

    a"cul. Du!a ce lan&ea/a &ageata# a"ca&ul !"ive&te nea,atut n%i"ectia n ca"e a !lecat acea&ta# &a va%a %aca a lvit tinta ncent"ul ei. La *el &i a"ca&ul &!i"itual# %u!a ce &i-a "ela0attata nc"%a"ea cn&tiintei# t"e,uie &a !"ivea&ca ,iectul!e ca"e 2-a tintit. Da" %aca a%eva"atul a"ca ca"e *l&e&te una"c *i/ic# %u!a ce a %at %"umul &agetii nu mai !ate in*luentat"aiect"ia ace&teia &au /,"ul ei &!"e tinta# a"ca&ul &!i"itual

    &e !ate !une "a*alel" %e v$nt+ ca"e a!a" n cn&tiinta &a#!ate tine &u, cnt"l /,"ul &agetii &ale &!i"ituale.

    Ace&t cnt"l nu t"e,uie &a cn&tituie nua cn-cent"a"e# ca"e &a lan&e/e nua &ageata# %e !a"ca a" mait"age %ata. Da" nu t"e,uie &a *ie nici a&te!ta"e !a&iva.Cuna&te tinta+ - a&a &!une *"mula. Nu t"e,uie &aa%mitem nici un alt g$n% 5"a*ala %e v$nt+6# %ea"ece *ieca"ea,ate"e %e ace&t *el va %enatu"a "e/ultatul# va a,ate &ageata%e !e %i"ectia cea ,una# ia" acea&ta n&eamna ca n lcul,iectului vi/at 5tinta6 ea va ivi alta tinta - g$n%ulnt$m!lat". Da"# !e %e alta !a"te# acea&ta *a/a %e cuna&te"ea tintei nu t"e,uie &a "e!"e/inte "e!"ima"e activa a "ica""mmente ce ne !t &u&t"age. Cu alte cuvinte# %u"ata &i e*i-cienta ace&tei eta!e %e cuna&te"e a tintei %e!in% nemi1lcit%e am!litu%inea la ca"e am nc"%at a"cul# a%ica %ecncent"a"e. Dea"ece "ice *"ta %ete"mina "e/i&tenta ame%iului e0te"i" 5n ca/ul n&t"u - ,&eala a g$n%i"ii6#cn*"m legii gene"ale %e ,tine"ea a *"mei ae"%inamice#vm avea cu",a minima %e ,&eala# ca"e "e!"e/inta# nacela&i tim!# un ma0imum %e !ute"e.

    n ace&t *el# ma0imul &e a*la la E/ %in lungimea cu",ei*ata %e !unctul initial. Lungimea ttala a cu",ei e&te cu at$tmai mica# cu c$t !anta ei e&te mai ma"e. n !"actica "e/ulta%e aici ca# cu c$t ten&iunea cncent"a"ii e&te mai ma"e# cuat$t e&te mai &cu"t e*ectul# a%ica vi/iunea# cnt"a" a&te!-ta"il"# a"e %u"ata mai mica. De aici "e/ulta im!"tantacnclu/ie !"actica: cu c$t cncent"a"ea e&te mai calma# cuat$t %u"ata vi/iunii e&te mai ma"e.

    2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    34/50

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    35/50

    T

    '0i&ta &i alta %i*e"enta im!"tanta nt"e cncent"a"e &ime%itatie# ca"acte"i/ata "eu&it !"in cm!a"a"ea cu tenicat"age"ii cu a"cul. Acea&ta &e "e*e"a la %i"ectia atentiei. Dacan ca/ul cncent"a"ii cn&tiinta e&te "ientata &!"e cent"ul%int"e &!"$ncene# !"in acea&ta mani*e&t$n%u-&e &en/atia ca,iectul e&te "et"a& tt mai a%$nc n inte"i"ul ca!ului# a&acum &ageata e&te t"a&a na!i# n &en& inve"& /,"ului ei# nca/ul me%itatiei# atentia t"e,uie "ientata cat"e cel %e-alt"eilea ci. Vm avea &en/atia ca !"ivi"ea inte"ia"a &en%"ea!ta cat"e cent"ul %int"e &!"$ncene. Ace&t *a!t# %e ca"ene !utem cnvinge *ieca"e# a cn%u& la inte"!"eta"einc"ecta a ace&tei tenici: multi &i nc"uci&ea/a cii la"a%acina na&ului &au &i !"ive&c "a%acina na&ului# ceea ce nue&te c"ect. T"e,uie ntele& c$t &e !ate %e ,ine ca "ienta"eaciului inte"i" &!"e !unctul %int"e &!"$ncene t"e,uie &a*ie !"%u&a numai !"in t"an&*e"a"ea !"ivi"ii cat"e inte"i" &inu nc"uci&$n% cii# cii nu !a"tici!a la ace&t e0e"citiu# la*el cum !"ivitul n cel %e-al t"eilea ci# n cent"ul ca!ului#un%e la cncent"a"e &imtim g"eutate# ne t"imite %e n%ata!"ivi"ea nainte# n !unctul !la&at nt"e &!"$ncene# cat"ee0te"i". )in$n% &eama %e acea&ta# t"e,uie &a inte"!"etam &i&a ntelegem e0act tate in%icatiile cntinute %e &u"&ele"iginale %e&!"e tenica !"ivi"ii n ace&te e0e"citii.

    C$n% anume e&te nece&a" &a &e t"eaca %e la cncent"a"ela me%itatieJ Acea&ta t"ece"e a"e lc %e la &ine# n mmentul

    inte"&ecta"ii ,iectului cu !unctul &en/atiei %e a!a&a"e !eca"e &imtim n ca!. Citit"ul !ate e*ectua u"mat"ul e0!e-"iment: &a &e cncent"e/e a&u!"a cent"ului ca!ului !ent"u cli!a# ia" a!i &a &e a,ata *a"te !utin %in ace&t !unct n%i"ectia glan%ei !ineale. Va &imti ime%iat cum ve%e"ea &elan&ea/a+ nainte# n cent"ul !la&at nt"e &!"$ncene.

    '0i&ta# !"in u"ma"e# %ua te&te %e cncent"a"e# ca"e &e&ucce% autmat# unul %u!a altul:

    2. Cncent"a"ea# n a%eva"atul &en& al cuv$ntului# ca

    mentine"e a !"inci!iului g$n%i"ii !e ,iect. Acea&ta t"ea!ta

    2=2

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    36/50

    e&te ca"acte"i/ata tt%eauna !"in "e&!i"atie cntinua# !"elun-gi"ea in&!i"atiei &i mentine"ea ae"ului n !lam$ni &i !"in"ienta"ea %i"ectiei !"ivi"ii a&u!"a cent"ului %int"e &!"$n-cene. P"in acea&ta &e "eali/ea/a ntin%e"ea a"cului.

    . Me%itatia !"!"iu-/i&a# ca cntem!la"e a ,iectuluin cent"ul %int"e &!"$ncene. 'a e&te n&tita tt%eauna %e

    "e&!i"atie ne&e&i/a,ila# !"elungi"ea e0!i"atiei &i !au/e *a"aae" n !lam$ni# &i "ienta"ea &!"e al t"eilea ci# n mi1lculca!ului# un%e a!a"e !"e&iunea la cncent"a"e. P"in acea&ta &e"eali/ea/a lan&a"ea &agetii 5*"ma g$n%6.

    Dea"ece ace&te %ua t"e!te &e &ucce% autmat# a&a cumam mai a"atat# la *ieca"e nt"e"u!e"e a me%itatiei %e g$n%u"ini &i "eveni"e la cla"itatea ante"ia"a a g$n%i"ii# e&te nece&a"&a nvatam &a nu ame&tecam ace&te *a/e. De e0em!lu# nue&te !e"mi& &a %e&*a&u"am t"ea!ta nt$i n&tita %e "e&!i"atiene&e&i/a,ila# ia" !e cea %e-a %ua - %e "e&!i"atie cntinuaKnu e&te !e"mi& &a "ientam cncent"a"ea &!"e al t"eilea ci#ia" me%itatia - %i"ect n cent"ul %int"e &!"$ncene.

    Din tate ace&tea %e%ucem tenica *inala a ve%e"ii *a"aa1ut"ul cil".

    2. Se "ecman%a# %e&i nu &e "e*e"a nemi1lcit la ve%e"ea*a"a a1ut"ul cil"# &a &e e*ectue/e n !"eala,il# tim! %e%ua/eci-t"ei/eci %e /ile# ant"enamente %u!a met%ica%e&c"i&a n !"ima !a"te# !$na la ,tine"ea mi"e&mei ce"e&ti+&au a gu&tului !a"a%i&iac+. Ace&t ant"enament e&te nece&a"%ea"ece &ucce&ul !e ca"e l ,tinem# cel !utin n una %int"eace&te %i"ectii# ne cn*e"a nc"e%e"e !ute"nica# tenacitate&i "a,%a"e !e cu"&ul e0e"citiil" &i# n !lu "e!"e/enta"e acncent"a"ii c"ecte.

    . C$n% atingem nivelul %e &ta!$ni"e a e0e"citiil" %e"e&!i"atie &i a !/itiil" c"!ului# nce!em e0e"citiileTRATA;A a&u!"a %i&cului &la" %e&enat !e $"tie.#,pado,a!trei -i,te de cote-p/are+ 0c1ide- oc1ii si dori- sa2ede- acest disc so/ar c, se-,/ O& 0 0t,eric+ 0 3ataoc1i/or 0c1isi.Ne &t"a%uim &a mentinem &a"ele n g$n%.

    192

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    37/50

    P/itia lim,ii e&te cu "a%acina !e !alatul male al ce"uluigu"ii. Nu t"e,uie &a uitam# tt%ata# &a "e!etam cntinuu&unetul OM cu !"nuntia c"ecta.

    E. Du!a ce avem vi/iunea un" luc"u"i ne,i&nuite# ,acia" &i "a&!un&u"i la nt"e,a"ile *"mulate# !utem nce!e an-t"enamentele cu !"t"ete ale un" !e"&ane: vm %ete"mina

    cun&tinta &au "u%a# cu ca"e avem cntact &u*lete&c!ute"nic# &au !e"&nalitate !e ca"e am va/ut- a%e&ea#act"# m %e &tiinta &au !ent"u ca"e !a&t"am un anume&entiment. Tim! %e c$teva minute e*ectuam TRATA;A cu!"t"etul ace&tei !e"&ane. Du!a ce !"ivim t"a&atu"ileci!ului %in !"t"et# vm ,tine &imtul ace&tei !e"&ane# %e!a"ca ni &-a alatu"at. nci%em cii &i ne cncent"am !e%"inta %e a mentine ace&t &imtam$nt &au ci!ul inte"i" nntune"icul %e %inaintea cil" nci&i. A!i e0!e%iem,iectul# m!"euna cu &imtam$ntul# n inte"i"ul ca!ului.Nu t"e,uie &a mentinem cu *"ta ,iectul n cent"ul %int"e&!"$ncene. P"inci!iul g$n%i"ii t"e,uie &a *ie "ientat e0clu&iva&u!"a &imtului ,iectului. Re&!i"atia t"e,uie &a *ie cnti-nua# ia" m$inile cel mai ,ine e&te &a *ie tinute !e genunci.

    . C$n% &imtim ca ,iectul# n "ataci"ea &a !"in ;HA5%in cent"ul %int"e &!"$ncene !$na n cent"ul ca!ului6# &ea!"!ie %e mi1lcul ca!ului# nce"cam &a !"ivim &imtul,iectului# %e !a"ca &-a" ga&i n !unctul n ca"e !"%uce !"e-&iunea la cncent"a"e. Ime%iat ce ve%e"ea inte"ia"a tinte&te%in nu n cent"ul %int"e &!"$ncene# cntem!lam ,iectul nal t"eilea ci. Re&!i"atia t"e,uie &a *ie ne&e&i/a,ila. Nuavem nevie %ec$t %e a&te!ta"ea vi/iunii ,iectului n alt"eilea ci 5in%i"ect n cent"ul %int"e &!"$ncene6.

    3. C$n% ne *u"a cntem!la"ea a!a"e vi/iunea ,iectului#ca"e# n *unctie %e g"a%ul !$na la ca"e am evluat# &e a!"-*un%ea/a &au &e &tinge# la&$n% u"ma ca"e !$l!$ie. n acea&taeta!a !"ce&ul %e&c"i& ne &e"ve&te %a" %"e!t e0e"citiu.

    @. Du!a !"actica &u*icient %e n%elungata# atunci c$n%"eu&im &a !"in%em+ acela&i ,iect &i a %ua a"a# !utem

    2=E

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    38/50

    "eu&i lan&a"ea &agetii *a"a &a nc"%am a"cul# %i"ect %in alt"eilea ci# %in &!atele glan%ei !ineale &au %in cent"ul %int"e&!"$ncene# !"ivin% !unctul %in c"e&tetul ca!ului# caci &i %eaici !"ivi"ea t"ece autmat tot n cent"ul %int"e &!"$ncene.A&t*el vm nce!e %i"ect cu me%itatia n al t"eilea ci.

    n nceie"e !"e/entam alte c$teva e0em!le %in !"actica#

    !ent"u a e0!lica ce !&i,ilitati ne *e"a ve%e"ea *a"a a1ut"ulcil".

    Cncent"a"ea a&u!"a cent"ului %int"e &!"$ncene.+ Maint$i %"inta %e a ve%ea un anumit ,iect# a!i &imtul cen-t"ului# a!i cncent"a"ea a&u!"a unei *l"i %e ltu& &i# n*inal# a&u!"a e*ectului %"it au %at vi/iunea n mi&ca"e# %u!aca"e a!a" multe alte vi/iuni# *a"a !"ea ma"e e*"t. Cncen-t"a"ea a *&t n&tita %e cal%u"a !ute"nica n ccci tim!%e "a.

    A&ta/i - vi/iune *a"te cla"a# %in t"ea!ta a t"eia: unci! *"um n ma"ime natu"ala# a!lecat !utin nt"- !a"te#cu !lea!e m,ile# ca"e %i&!a"e lent. Am nce!ut TRATA;A*l&in% a"ta %e !e"ete !ent"u a ,tine !"e&iunea ncent"ul ca!ului &i# %u!a unu-%ua minute# am t"an&*e"atcn&tiinta n ace&t !unct %in cent"ul ca!ului# %int"- %ata#m!"euna cu me%itatia &i "e&!i"atia ne&e&i/a,ila. Vi/iunea&-a !"%u& %u!a cinci minute.

    Recman% mai nt$i &a &e !"ivea&ca n cent"ul %int"e&!"$ncene# nainte &a &e t"an&*e"e cncent"a"ea n al t"eileaci# !ent"u ca a!i &a &e !"ivea&ca n al t"eilea ci#"ea%uc$n% a&t*el !"ivi"ea n cent"ul %int"e &!"$ncene.

    ARCAsUL PERECT

    Cel mai ,un %int"e cei ca"e e0e"&ea/a# al ca"ui &!i"it antele& DHIANA# cel mai ,un nt"e cei ca"e va%# e&te ca!a,il&a !"-nea&ca "e!e%e la %"um nt"-un alt c"!. Att&tiut"#attva/at"# *ac$n% ,ine tutu"" *iintel"# nteleg$n% &en&ul

    2=

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    39/50

    tutu"" &c"ie"il"# enunt$n% nvatatu"a unica# *iin% cun&cut!"in !ute"ile &ale ma"ete# ne,i&nuite# t"ain% n%elung#ca!a,il &a *aca &a a!a"a luc"u"ile %in t"ei lumi &i &a le!a&t"e/e &au &a le *aca &a %i&!a"a+ Tatre/e+ E6.

    P$na aici am %e&c"i& tenica t"age"ii &!i"ituale cu a"cul#n !"inci!al !"imele t"ei t"e!te# ca"e &unt acce&i,ile "ica"ui

    m. La cea %e-a !at"a &i ultima t"ea!ta# a ca"ei !e"*ecta&ta!$ni"e cn%uce Ia maie&t"ie# m-am "e*e"it numai nt"eacat. '0!une"ea a" *i n&a incm!leta %aca nu am %i&!une%e !"e/enta"e e0acta a ace&tei t"e!te# a Mae&t"ului# ca"ecn&tituie ncununa"ea evlutiei n ace&t &en&.

    n &clile mi&tice %e t"a%itie "ientala t"e!tele evlutiei&!i"ituale &unt enume"ate &i %e&c"i&e cu lu0 %e amanunte#cia" %aca e0!"e&iile *l&ite &unt valate. De aceea# e&tenevie %e multa intuitie &i !"*un/ime a &!i"itului !ent"u a%e&ci*"a tainele# ca"e le &unt m!a"ta&ite numai cel" initiati.Acea&ta e0!lica %in ce cau/a# cia" &i n mate"ialele "ecent!u,licate# nvatatu"a in%iana e&te !"e/entata at$t %e nc$lcit&i cnt"a%ict"iu# ceea ce *ace ca un citit" !"etenti& &i cult*ie &a "enunte la ele# cn&i%e"$n%u-le ne&tiinti*ice &i *a"a"&t# *ie &a nce"ce &a le cm!lete/e &i &a le m,gatea&cacntinutul. Au a!a"ut a&ta/i *a"te multi &!eciali&ti+ nt"age"ea cu a"cul ca"e nu "e!"e/inta ma"e luc"u %e *a!t.Pent"u a *ace !a"te %int"- a&t*el %e &cala &!i"ituala# un%i&ci!l t"e,uie &a &e &u!una unei %i&ci!line etice *a"te&t"icte# ca"e cu!"in%e# n !"inci!al# !at"u vi"tuti: "ecuna&te-"ea# a,&enta !atimil"# cm!"ta"ea %"e!t-c"e%incia&a &ia&!i"atia cat"e &alva"e# cat"e i/,avi"e. De&igu"# "ecuna&te"eanu a"e aici &en&ul &ucce&ului n viata &au al %e!a&i"ii !ati-mil" elementa"e# cum a" *i gel/ia# u"a# "a/,una"ea. Di&ci-!lul &!i"itual t"e,uie# mai %eg"a,a# &a "ecuna&ca %i*e"enta%int"e "eal &i ne"eal# %int"e ,ine &i "au# %int"e ete"n &it"ecat". Din acea&ta !"ima calitate a!a" %e la &ine tatecelelalte# cum a" *i %eta&a"ea %e tt ceea ce e&te ne"eal# "auintentinat &i t"ecat"# ca &i cm!"ta"e c"ecta &i !lina %e

    2=3

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    40/50

    c"e%inta. Acea&ta %in u"ma calitate a"e &a&e a&!ecte: lini&teag$n%u"il"# &ta!$ni"ea %e &ine# calmul actiunil"# "a,%a"ea#nc"e%e"ea n altii &au n &ine &i atentia ,ine "ientata# n&*$"&it# %"inta %e eli,e"a"e# %a" nu n &en&ul "e*u/ului &i "e-nunta"ii la lume# ci n &en&ul eli,e"a"ii inte"ia"e %e tt ceeace e&te lume&c. Acea&ta %in u"ma calitate# ca"e cn&tituie"e/ultatul cel" !"ece%ente# im!"ima celui n cau/a

    %e&tinicia initie"ii. 9a"a acea&ta !"egati"e &!i"ituala# celvi/at nu-&i va ga&i Ment"ul# cia" %aca a" "a&cli lumea.Daca a %,$n%it acea&ta calitate# el nu t"e,uie &a cautenicaie"i# caci Ment"ul va veni &ingu"# %ea"ece &i a&tea!ta%e multi ani %i&ci!lul# cu mult nainte ca ace&ta &a &e *ita"$t &a-&i caute un ment". P"emi&ele a&te!ta"ii &u*lete&ti&unt acelea&i %in cele mai veci tim!u"i. 'le &unt imua,ile#ca &i legile natu"ii. Pe %e alta !a"te# %i&ci!lului nu i &e ce"e!e"*ectiunea# el t"e,uie %a" &a &e &t"a%uia&ca &a &i %e/vlten&u&i"ile nece&a"e. Da" nca nainte %e a atinge nivelul %"it#el va !"actica %e1a>e0e"citii &i "itualu"i %e me%itatie a&u!"aun" ,iecte &t"ict mate"iale.

    A&t*el nce!e !"egati"ea %i&ci!lului. Du!a c$teva luni%e me%itatie a&u!"a un" ,iecte %in lumea &t"ict mate"ialav" a!a"ea !"imele vi/iuni %e luc"u"i ne,i&nuite. &i a,ia%u!a a!"0imativ un an a!a"e vi/iunea Ment"ului. Maint$i i a!a" cii lumin&i# ca"e %mina ttul# ia" %u!a altee0e"citii %i&ci!lul &i ve%e Ment"ul *ata n *ata.

    Un ment" atent va cn&tata analgii n acea&ta mani-*e&ta"e a ma"etiei legii c&mice a a"mniei. Acea&ta lege#cea mai im!"tanta %int"e tate# !ate *i *"mulata a&t*el:cent"ele ce"cu"il" mici &e "te&c n 1u"ul cent"ului unui ce"cmai ma"e. n ace&t m%# &e *"mea/a /ilele &i n!tile ncu"&ul cel" %ua &a!tam$ni c$n% Luna e&te n c"e&te"e#cm!un$n% 1umatatea lumina&a a lunii - /iua luna"a# &i/ilele &i n!tile c$n% Luna e&te n %e&c"e&te"e - ca"e*"mea/a 1umatatea ntuneca&a a lunii - na!tea luna"a. nace&t *el# &e *"mea/a tim! %e &a&e luni# c$t Sa"ele &e

    2=@

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    41/50

    %e!la&ea/a cat"e &u%# na!tea anului# ia" celelalte &a&e luni#c$t Sa"ele &e %e!la&ea/a cat"e n"% - /iua anului. C$teva/eci %e ani %in viata unui m "e!"e/inta !a"tea lumina&a# %e%e/vlta"e - /iua vietii &ale# ia" a!"0imativ tt at$t "e!"e-/inta c,"$"ea !e ve"&antul !u& - na!tea e0i&tentei"e&!ective etc.

    n ca/ul n&t"u *ieca"e t"ea!ta %e evlutie a unei &*e"ee&te &u!u&a acel"a&i legi ca &u,%ivi/iunile t"e!tei "e&!ec-tive. La *ieca"e eta!a a evlutiei mi&tice &e "e!eta aceea&i&e"ie %e mmente %i&tincte# t"e!tele me%itatiei cm!un nacela&i *el *ieca"e eta!a a evlutiei. Daca me%itatia a"e !at"ut"e!te - a&e/a"ea &agetii &i ci"ea# ntin%e"ea a"cului#lan&a"ea &agetii &i a&te!ta"ea lvitu"ii n cent"ul tintei &aucntem!la"ea ace&teia# n e&enta &a - &e"ia %e e0e"citiicu!"in&e n cele !at"u t"e!te ale evlutiei e&te i%entica# %e la%i&ci!l la ment". La *el &e nt$m!la &i cu vi/iunile: vi/iu-nile %int"- me%itatie &e &ucce% n aceea&i "%ine n ca"e &untcm!u&e# la "$n%ul l"# %in e0e"citii/ De&i !"e%minaten%inta %e ,a/a a mmentului %minant# n gene"al "a!"tul"am$ne acela&i. Ace&t a&!ect im!"tant ne !e"mite &e%e%ucem matematic ca"acte"i&ticile %e ,a/a ale t"e!tel""e&!ective# !e ,a/a ca"acte"ului gene"al al &u,%ivi/iunil"ca"e le cm!un. Acea&ta c"e&!n%enta !ate *i %ete"minatan *elul u"mat":

    2. %ri-a treapta de -editatie - PRIMAR8# MAT'-RIAL8. Vi/iunile ei &unt luc"u"i ne,i&nuite. Un mi&tic lanivelul !"imei t"e!te e&te !"ecu!at %e ,iectele mate"iale!"ima"e &i "e/ultatul cntem!la"ii &ale e&te numit cntem-!la"e cu n%iala+# %ea"ece nu !ate i%enti*ica ,iectulca"e i a!a"e n vi/iune. Daca n&a !ate i%enti*ica ,iectul#cntem!la"ea &a e&te numita *a"a %u,ii+.

    . A do,a treapta de -editatie - CONC'NTRAR'A.'a e&te n&tita %e "e&!i"atia cntinua. Vi/iunile ace&teit"e!te &unt "a&!un&u"i la cele ce ne-am !"!u& &i &unt !"ivite%e a&emenea cu n%iala# %ea"ece nca nu &e !ate

    2=4

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    42/50

    %ete"mina %aca ace&te vi/iuni &e "e*e"a la t"ecut# !"e/ent&au viit" &i %aca au *&t !"vcate %e g$n%u"i !"!"ii &au&t"aine. C$n% n&a n%ielile &unt %e!a&ite# ceea ce &e !ate"eali/a !"in ve"i*ica"e# cntem!la"ea n acea&ta t"ea!ta e&tenumita *a"a n%ieli+# %ea"ece# cum am mai va/ut# !ate%e!a&i tate ,&taclele %in &!atiu &i tim!. De&i acea&tat"ea!ta nu e&te ultima# !lina %e a%eva"# ea cntine a%eva"ul

    t"ecutului &au viit"ului &i# %a" nu ,ligat"iu# al !"e/entului.'a a!a"tine &*e"ei mate"iale *ine# atem!"ale# %e aceea e&tenece&a"a evlutia la t"ea!ta &u!e"ia"a !ent"u a !une n"elatie acea&ta cuna&te"e &i "ealitatea ime%iata. Aici &emani*e&ta legea# !e ca"e ign"a a%e&ea cla"va/at"ii#cn*"m ca"eia vi/iunile &e %e/vlta %e &u& n 1 %e la&!i"itual cat"e *i/ic# &i nu inve"&.

    Daca !"actica celei %e-a %ua t"e!te %e me%itatie cn&tan a !"ivi un ,iect lumin Sa"ele &t"alucit"# n m%analg a!a"e !"actica !ent"u a %ua t"ea!ta %e %e/vlta"emi&tica# ce &e ,a/ea/a !e me%itatia a&u!"a luminii n ca"ea!a"e ,iectul mentinat la !"ima t"ea!ta. &i n ace&t ca/a!a"e cal%u"a !ute"nica la nivelul clanei# n nt"egulc"!. Acea&ta cal%u"a e&te %enumita *cul &a"!elui -;UNDALINI - %enumi"e aleg"ica a !at"un%e"ii ene"gieic&mice vitale n canalele &i cent"ii %e mate"ie *ina# n *l"ileLtu&ului# t"e/it la viata &i n*l"in% %in ace&t *c mi&tic. Deaceea la nivelul t"e!tei a %ua e0e"citiile &e %e&*a&a"a cua%eva"at n &i&tem Bga.

    E. C$n% ace&t *c mi&tic al &a"!elui atinge nivelul &!"$n-cenel"# /eitatea ;UND ALINI i &e %e/valuie !"ivi"ii &!i"i-tuale a mi&ticului &u, *"ma unei lim,i %e *c# nu n m%aleg"ic# ci cia" a!a"e n *ata cil" &ai nci&i &u, *"maunei a%eva"ate *laca"i ce a"%e. Ace&t mment ma"cea/a atreia treapta a -editatiei+ ca &i a t"eia t"ea!ta %e evlutie ami&ticului. Acum el nce!e &a me%ite/e a&u!"a unui !unct5INDU DHIANA6. Ce n&eamna acea&taJ Cuv$ntul in%ianINDU n&eamna !icatu"a &i &uge"ea/a *"ma %e !icatu"a a

    2=

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    43/50

    lim,ii %e *c. Acea&ta lim,a %e *c e&te ve&tita ;HAT;HARIMUDRA# ca"e# &u, a!a"enta ngiti"ii lim,ii# a&cun%e ve%e-"ea lim,ii %e *c n /na ;HA - inte"valul %int"e i!*i/a&i glan%a !ineala 5n &en& *igu"at - &!atiul ce"e&c6# %ea&u!"a!alatului# nt"e cent"ul %int"e cele %ua &!"$ncene &i cci-!ital. Acea&ta ve%e"e a lim,ii %e *c# cntem!la"ea ace&teia#numita n Bga !"ivi"e 5cntem!la"e6 cu nc$nta"e+# e&te

    cea ca"e *e"a cuna&te"ea %e!lina a ,iectului.Pe"ce!tia "eala# %"e!t n *ata cil"# e&te la *el ca &ta"ea%e nc$nta"e. Caci taina !ute"il" Bgine e&te ca!acitatea %ea ve%ea ,iectul n al &au al t"eilea ci &i# n acela&i tim!#cu tata cla"itatea *"mei# cul"ii &i lumin/itatii ace&tuia.Iata cum e0!lica A7NI GO7A: 9ieca"e ve%e"e %i&tincta aunui ,iect n al t"eilea ci *ace !ent"u ni ,iectul a!"a!e!al!a,il. C$n% imaginea ,iectului e&te cemata n %e!lina!e"*ectiune a liniil" &i cul"il"# a&u!"a &a !utem actinanemi1lcit. Atunci !utem %e!&e%a ace&t ,iect# in%i*e"ent%e %i&tanta# l !utem &ta!$ni &i actiunea na&t"a &e !ate"a&!$n%i %e la ,iectele cele mai *"ecvente !$na la !lanetelecele mai n%e!a"tate.+

    Acea&ta vi/iune a &a"!elui %e au" "a&ucit &i a lim,ii %e*c n ccci& - MULADHARA - *ace &a &e t"e/ea&ca %e la&ine !ute"ile ;UNDALINI# ca"e &e "i%ica nt"- cli!a#a1ung$n% n tata &t"aluci"ea la nivelul ca!ului &i %e&ci/$n%cent"ii. Vi/iunea glan%ei !ineale# a unuia &au mai mult"ameni# i a%uce !e ace&tia n ttala &ta!$ni"e# a&t*el nc$t ei!e"ce! tate g$n%u"ile t"an&mi&e n m% cla&ic# ca &i cum a"*i &u, i!n/a. O ve%e"e &imila"a a cent"ului !la&at nm,ilic *e"a imagine e0acta n !"*un/ime# cu &t"uctu"ainte"na a c"!ului "e&!ectiv# ca "a%ig"a*ie. Citit"ul !atega&i nume"a&e alte %ate %e&!"e tate ace&tea n ca!itlul alt"eilea %in GO7A - SUTRA PATANDALI# un%e &unt!"e/entate multe alte *"te ,tinute !"in vi/iuni.

    . De/valui"ea ttala a tutu"" *"tel" !&iice nu e&te n&at"ea!ta cea mai nalta# n%e&e,i !ent"u ca PATANDALI#

    2==

  • 7/25/2019 Vindecarea Psi - 4

    44/50

    ca"e cn&i%e"a ace&te *"te %a" un a%a& la SAMADHI#&!une n cntinua"e: P"in in%i*e"enta# cia" *ata %e ace&te*"te# &e %i&t"uge &am$nta "aului &i vine eli,e"a"ea.+

    P"in eli,e"a"e SAMADHI &e ntelege "eveni"ea %e!linala Pe"*ectiunea Sac"a. De aceea# a patra treapta de e2o/,tiet"e,uie %a" &a-2 cn%uca !e Bgin cat"e ace&t &c! &u!"em.

    Sa "evenim la cele !at"u t"e!te %e me%itatie# %e acea&ta%ata %a" la ultima !a"te# ca"e# cn*"m legii analgiei#t"e,uie &a %e*inea&ca ca"acte"ul *un%amental al celei %e-a!at"a t"e!te %e evlutie. De *a!t tate *"tele a!a"tin ace&teia !at"a t"e!te# ca"e e&te g"eu %e atin& - cea a cntem!la"iitintei. 'le a!a" n mmentul uita"ii ttale %e &ine# cnt!i"