8/17/2019 etapele postului negru.doc

1/2

Etapele postului negru

Etapa 1 (ziua1- ziua2)

În prima zi din postul total, nivelul zahărului din sânge scade sub 70mgdl! "entru a

readuce sângelui nivelul normal de glucoză, glicogenul din #icat este trans#ormat $nglucoză i este eliberat $n sânge! %ceastă rezervă este su#icientă pentru o &umătate de zi!ș'upă aceea corpul $ i reduce rata metabolică bazală! ata activită ii chimice interne $nș țesuturi este scăzută pentru a conserva energia! nima $ i $ncetine te bătăile i presiuneaț ș ș ș

sângelui se reduce! *licogenul este scos din mu chi cauzând o oarecare slăbiciune! "rimașetapă de cură ire este de obicei cel mai greu de suportat! 'urerile de cap, ame elile,ț țgrea a, respira ia urât mirositoare, ochiiț ț  in&ecta i i limba #oarte $ncărcată sunt semne aleț ș primei #aze de cură are a organismului! +oamea poate #i #oarte intensă $n aceastăț perioadă, cu ecep ia cazului $n care a #ost #ăcută o clismă, $ntrucât aceasta a&ută corpulț$n a se adapta rapid la modul de #unc ionare al postului doar cu apa, punând capătțdigestiei din colon!

Etapa a 2-a (ziua . ziua7)

*răsimile, alcătuite din acizi gra i, sunt descompuse pentru a elibera glicerolul dinșmoleculele gliceride i sunt trans#ormate $n gucoză! "ielea poate deveni unsuroasăș$ntrucât organismul este epurat de grăsimile râncezite! "ersoanele cu ten gras pot aveaco uri câteva zile uneori chiar o erup ie semni#icativă! "aloarea #e ei $n această perioadăș ț țeste de asemenea un semn al $ncărcării toice a sângelui! /etonele sunt #ormate prinincompleta oidare a grăsimilor! e presupune că cetonele odată eliberate $n sângesuprimă apetitul a#ectând centrul #oameisa ietă ii a#lat $n hipotalamus! "robabil că ve iț ț țsim i #oamea $n primele câteva zile de post! %cest e#ect este totu i temporar! 'orin a de aț ș ț

mânca va dispare! ipsa #oamei poate dura $ntre 0 si 30 de zile, aceasta $n #unc ie dețmodul de post adoptat4 postul doar cu apa sau postul cu sucuri! /orpul se adaptează postului negru i sistemul digestiv $ i poate lua ast#el o #oarte necesară pauză,ș școncentrându- i toate energiile asupra cură ării i vindecării! 5umărul celulelor albe dinș ț șsânge (leucocitele) i al activită ii sistemului imunitar cre te! 6ste posibil să sim i i dureriș ț ș ț ț$n plămâni! rganele puri#icate i plămânii se a#lă $n plin proces de vindecare! "eriodic,șsistemul lim#atic epulzează materie mucoasă prin nas i gât! 8olumul acestui tip deșmucus de culoare gălbuie poate #i nea teptat de mare! inusurile trec prin perioade $n careșsunt $n#undate, după care se vor cură a $n totalitate! espira ia este $n continuare urâtț țmirositoare i limba $ncărcată! Înauntrul intestinului, colonul este vindecat i resturileș șcompacte de pe pere ii intestinali $ncep să #ie eliminate!ț

Etapa a 3-a (ziua 9- ziua1:)

În această parte a postului negru etins, pute i observa un nivel ridicat de energie, dețclaritate a min ii i să vă sim i i mai bine decât v-a i sim it vreodată, cam ca $n copilărie!ț ș ț ț ț ț"e de altă parte, răni vechi pe care le-a i su#erit pot să devină supărătoare i dureroase!ț ș%cesta este rezultatul capacită ii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpulț postului total! 'acă v-a i rupt o mână acum 10 ani, eistă esut cicatrizat $n &urul aceleiț ț

8/17/2019 etapele postului negru.doc

2/2

rupturi! În momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociată custilul de via ă din acea perioadă! 'acă trăia i consumând mâncare de tip #ast-#ood,ț țcapacitatea naturală a corpului de a se vindeca era compromisă! În timpul postului doarcu apă, capacitatea de vindecare a corpului are o e#icien ă optimă! 'e i corpul cură ăț ș țesutul mort sau alterat, lim#ocitele intră $n acele esuturi de mult stricate, secretândț ț

substan e pentru a dizolva celulele alterate! %ceste substan e irită nervii din zonaț ț$nvecinată i cauzează o revenire a durerilor $n zona lovită cândva de i acesteaș șdispăruseră probabil cu mul i ani $n urmă! 'urerea este bună $ntrucât ea anun ăț țdesăvâr irea ativită ii de vindecare $n regiunea respectivă! ;u chii pot deveni rigizi iș ț ș șin#lama i din cauza irita iei date de toine! "icioarele pot #i cele mai a#ectate, căciț țtoinele se acumulează $n picioare!