8/19/2019 Directii de Interventie Activitate Dezvoltare Personala

1/2

Directii de interventie:

Autocunoastere si dezvoltare personalaPromovarea imaginii de sine pozitivă.Investigarea reciprocă a valorilor personale.Autoacceptare, afirmarea de sine.Dezvoltarea stimei de sine.Dezvoltarea abilităţilor de autocunoaştere şi intercunoaştere.Identificarea emoţiilor pe care le trăim, exprimarea acestora precum şi respectarea emoţiilor celor din

 jurul nostru.Dezvoltarea capacităţii de autocunoaştere şi a atitudinii pozitive faţă de sine.xplorarea unor noi căi de comunicare !n legătură cu personalitatea lor şi a celorlalţi.xperimentarea unor modalităţi noi, creative de autoexprimare."ă !nveţe că ceilalţi nu ne controlează sentimentele sau emoţiile şi nu sunt responsabili pentru nefericirea

noastră."ă !nveţe că unele emoţii ne ajută, iar altele nu #utilizarea dialogului cu sine pentru obţinerea controlului

emoţional$."ă !nţeleagă faptul că furia poate fi evitată şi controlată."ă identifice emoţiile celorlalţi."ă%şi dezvolte abilitatea de a%şi exprima nevoile, emoţiile, opiniile şi convingerile, !ntr%o manieră care să

nu !ncalce drepturile celorlalţi.Analiza "&'(.

Comunicare si relationare interpersonalaIntelegerea importanţei ascultării mesajului !ntr%o conversaţie.Identificarea consecinţelor unei ascultări deficitare.Identificarea comportamentelor care exprima ascultarea mesajului transmis de cineva.)onştientizarea rolului pe care !l au regulile de comunicare !n relaţiile interumane.)onstientizarea importantei comunicarii* inţelegerea importanţei limbajului nonverbal, paraverbal şi

verbal.+ntelegerea faptului ca oamenii comunică diferit de la o vrstă la alta.

)onstientizarea importan ei concordanţei !ntre mesajul verbal şi cel nonverbal.ț+nsu irea şi punerea !n practică a unor te-nici de comunicare eficientă.șDezvoltarea abilităţilor de comunicare !n cadrul grupului.xersarea deprinderilor necesare unei ascultări eficiente.+nvăţarea !ntrebărilor care stimulează conversaţia.olosirea !ntrebărilor !nc-ise şi desc-ise pentru a stimula conversaţia.Idenficarea tipurilor de comunicare şi exersarea comunicării asertive.+nţelegerea caracteristicilor şi a consecinţelor comunicării asertive, pasive sau agresive.

Dezvoltarea inteligentei emotionale"ă identifice reacţiile emoţionale din contextele descrise* să identifice cauzele şi consecinţele reacţiilor 

emoţionale."ă identifice trăirile emoţionale ale altor persoane* să exerseze manifestarea empatiei.

Identificarea emotiilor, asocierea trăirilor emoţionale cu diferite situaţii de viaţă si cu diferitecomportamente.

Identificarea emoţiilor negative ce duc la comportamente disfuncţionale."atisfactia propriilor rezultate. /ulţumirea faţă de propriile realizări, dar şi faţă de realizările celor din

 jur. /inimalizarea sentimentelor de inutilitate şi invidie.xprimarea sentimentelor faţă de persoanele din jur.0estionarea eficientă a emoţiilor.xprimare prin gesturi, mimica, dar şi exprimare verbală şi paraverbală a satisfacţiei şi frustrării faţă de

evenimentele din viaţa de zi cu zi.)ontrolul impulsurilor.+mbunătăţirea flexibilităţii personale. Adaptarea gndurilor, sentimentelor, acţiunilor pe masură ce se

sc-imbă condiţiile de viaţă."ă identifice modul !n care gndurile influenţează apariţia sau menţinerea sentimentelor la o anumită

intensitate.

8/19/2019 Directii de Interventie Activitate Dezvoltare Personala

2/2

Dezvoltarea creativitatii"timularea atenţiei, creativităţii şi a imaginaţiei.Destindere, apropiere, creativitate, cooperare. )onştientizarea importanţei visului de reverie !n proiectarea

şi planificarea de timpuriu a pregătirii profesionale.Dezvoltarea capacitatii de interpretare şi !nţelegere analogică.

Managementul învă ăriiț)on tientizarea importanţei managementului timpului, identificarea unor modalitati eficiente deș

organizare a timpului.)onştientizarea factorilor care !i motivează să !nveţe.Dezvoltarea gndirii critice pentru prelucrarea textelor.Dezvoltarea unor deprinderi de a lua decizii. 1uarea de decizii, problematizarea, analiza unor situaţii

concrete.Identificarea rolului pe care informatiile !l au !n rezolvarea de probleme şi !n luarea deciziilor.Analiza rolului te-nologiei informatice si de comunicare in sustinerea activitatilor scolare.Identificarea stilului dominant de !nvăţare, srategii de invatare in functie de stilul dominant.Insuşirea şi aplicarea unor te-nici de !nvăţare eficientă.

Managementul conflictuluiIdentificarea situaţiilor conflictuale prin definirea clară a problemelor.)onştientizarea propriilor sentimente si stări !n cazul situaţiilor conflictuale.Identificarea modalitatilor de coping eficiente pentru a face faţă comportamentului mai puţin plăcut pe

care !l manifestă ceilalţi faţă de ei.)e este furia* insuşirea metodelor de controlare a furiei.Inlocuirea furiei ce duce la violenţă prin transmiterea corectă şi eficientă a mesajului.Insuşirea te-nicilor de rezolvare a conflictelor şi cunoaşterea etapelor procesului de rezolvare a

conflictelor.Insuşirea unor strategii de negociere !n soluţionarea conflictelor.Insuşirea elementelor caracteristice ascultării active !n vederea creării contextului adecvat de comunicare

!n situaţii conflictuale.

Stil de viata sanatosIncurajarea privind dezvoltarea unui stil de viaţă ordonat, eficient, civilizat.)rearea unor deprinderi practice privind combaterea stresului.Identificarea diferentei dintre nevoi si dorinte.Identificarea resurselor timpului liber* să aprecieze timpul liber ca prieten sau duşman* să%şi

!mbunătaţească organizarea şi folosirea timpului liber.+nţelegerea beneficiilor oferite de jocurile pe calculator şi !nvăţarea valorificării acestora. "ă

conştientizeze dezavantajele jocurilor pe calculator. "ă perceapă necesitatea unor măsuri restrictive !n privinţaabuzului de jocuri pe calculator.

)onştientizarea avantajelor şi dezavantajelor pe care ni le oferă televizorul. 'bţinerea unui control asupraatracţiei 2 de multe ori facile, pe care o reprezintă televizorul.