Autohipnoza VIAutohipnoza VI

                                                  după Bernard Raquin

Alegerea iluzorie – valabilă în orice situație, pentru a vă mobiliza, pentru a acționa,

pentru a vă schimba starea de spirit, a vă spori energia, a vă orienta spre scopurile d-

voastră reale.

Orice veți alege să fie ceea ce vă doriți:

,,Poate voi intra în starea de relaxare în 5 minute sau poate în 11 minute…, iar 7

minute trec mai repede decât 17 minute… Sau în 21 de minute îmi voi fi revenit de 6

sau de 8 minute… Pot începe de la partea de jos a corpului sau de la partea de sus…

și chiar de la mijloc… Sau mai întâi partea dreaptă a corpului, chiar înainte de

partea stângă, și când voi fi atins locul potrivit voi ști ce să simt și ce să fac apoi…

Voi avea curajul să-i vorbesc mai degrabă luni, sau miercuri…

Mă voi simți mai bine chiar din această seară sau începând de mâine dimineață…

Mă întreb cui să-i spun mai întâi că îl iubesc: fiului meu sau fiicei mele…

Inconștientul meu poate să-mi trezească toate resursele chiar de acum sau imediat ce

voi termina ședința de autohipnoză… Mă întreb dacă de

astăzi voi începe să mănânc mai multe legume verzi sau mai multe legume de

altă culoare… Față de această persoană voi avea de acum o atitudine mai deschisă,

numai dacă nu prefer să adopt o atitudine mai distantă sau mai călduroasă… Sunt

curios să știu dacă, de acum înainte, dimineața, voi avea idei vesele sau, mai degrabă,

gânduri liniștitoare… De altfel, respirația mea devine mai liniștită, iar uneori mult

mai liniștită… Acum nu știu dacă voi începe să intru într-

o transă ușoară sau dacă voi intra imediat într-o stare de transă mai profundă…

Doresc să îmi îmbunătățesc mai întâi acest comportament, apoi un altul…”

About these ads

Evaluează: