Ce este stresul?

Stare intensă şi neplăcută care, pe termen lung are efecte negative asupra sănătăţii, performanţelor şi productivităţii.

Stresul poate fi cauzat de diferiţi agenţi stresori atât la locul de muncă cât şi în afara acestuia.

El poate avea diferite cauze şi diferite forme de manifestare.

Unele persoane se pot adapta mai bine la agenţii stresori, altele mai puţin, în funcţie de personalitate şi circumstanţe.

Mihai Golu, în “Dicţionar de Psihologie Socială” editura Enciclopedică, Bucureşti, 1981

stresul psihic - ” o stare de tensiune, încordare şi disconfort determinată de agenţi afectogeni cu semnificaţie negativă, de frustrarea sau reprimarea unor stări de motivaţie (trebuinţe, dorinţe, aspiraţii), de dificultatea sau imposibilitatea rezolvării unor probleme”.

Caracteristicile agentilor stresori psihogeni:

Agentii stresori au un caracter potential stresante,generind totusi un stres psihic;nu numai in anumite conditii chiar daca unii dintre ei ar fi capabili sa declanseze un astfel de sindrom la majoritatea indivizilor.

De cela mai multe ori agentii stresori au o semnificatie cu mare rezonanta afectiva pentru subiect.

Agentii stresori capabili sa genereze un stres psihic sunt de natura variata,neefind obligatoriu nu numai stimuli psihici:

a)cei care actioneaza pe calea celui deal 2 sistem de semnalizare.

b)stimuli senzoriali externi

Stresele zilnice minore dupa

-prea multe lucruri de facut; Timp insuficient; Prea multe responsabilitati; Ginduri deranjante; Obligatii sociale; Timp insuficient pentru somn; Neplaceri la serviciu Supraincarcarea cu responsabilitate familiala;

Agenţii stresori, la râdul lor, pot fi clasificţi după variate criterii:

După numărul, gradul de asociere şi caracterul lor primar sau secundar ;

După numărul indivizilor afectaţi ; După natural lor ;

Ce reprezinta asistenta psihologica?

Asistenta psihologica  reprezintă cadrul institutional unde prin pregatirea psihologica se realizeaza profilaxia stresului. In cadrul pregatirii psihologice exista  un ansamblu de programe şi măsuri specifice, conceput în mod unitar, menit să asigure capacitatea de funcţionare optimă a individului din punct de vedere al parametrilor psihici.