7/17/2019 3_Codependenta

http://slidepdf.com/reader/full/3codependenta 1/1

Ce este codependenţa?

Codependenţa  poate fi definită ca un set de comportamente maladaptative,compulsive, învăţate de membrii familiei pentru a supravieţui într-un mediu în care existămultă durere emoţională şi stres. În familiile în care un membru abuzează de alcool, esteabsolut normal ca ei să se îngrijoreze, să fie afectaţi de acest consum. Este un procesreacţionar, adică membrii familiei acţionează ca rezultat al consumului de alcool şi al

 problemelor cauzate de acesta.Un codependent  este o persoană preocupată de controlul propriilor comportamente

şi a celorlalţi şi care îşi ignoră propriile nevoi ca urmare a contactului direct sau indirect cu unalcoolic alcoolicul originar poate fi c!iar un bunic sau c!iar stră-bunic".

#$teva dintretulburările codependenţei 

  sunt% perfecţionismul, dependenţa demuncă, vorbirea compulsivă, m$ncatul compulsiv, minciuna compulsivă, relaţii dependente.&lte tulburări pot fi legate de ac!iziţia de status, prestigiu, ac!iziţii materiale, putere şicontrol, astfel înc$t comportamentele lor dăunează interacţiunilor sociale cu membrii familiei,colegii de muncă, prietenii.

Caracteristicile codependenţilor  sunt%

'tima de sine scăzută, autocritica crudă, nevoia de aprobare din exterior ( codependenţii pot fi dependenţi de relaţii. Ei simt că nu au valoare proprie, şi că

sunt valoroşi doar în relaţie cu alţii. )ificultăţi în dezvoltarea unei relaţii sănătoase, în special pentru partenerii care

găsesc siguranţa doar în acest tip de relaţie. *ipsa limitelor ( codependenţii nu se pot vedea ca persoane diferite, cu idei şi

emoţii separate. 'unt at$t de extremi înc$t preiau emoţiile altor oameni, cum ar fifuria, ca şi cum ar fi a lor, fără să îşi dea seama ce se înt$mplă. +u ştiu unde estelimita între ei şi alţii.

anevrarea impresiilor ( codependenţii cred că pot controla impresiile altora faţăde ei. Încearcă să se prezinte tot timpul ca persoane bune şi sunt preocupaţi de cezic alţii despre ei.

 +eîncredere în percepţiile lor ( ei nu cred că au o impresie adecvată despre osituaţie dec$t dacă acestea au fost validate de cineva din exterior. #!iar dacă eiînşişi au idei şi percepţii bune, au încredere în cei din jur mai degrabă dec$t în alelor personale.

reocupaţi de ceilalţi ( datorită faptului că codependenţii sunt orientaţi spreexterior, ajung să fie îngrijoraţi pentru alţii alcoolic sau nu", neglij$ndu-se pe sine.

&dicţii (codependenţii de multe ori pot dezvolta o dependenţă c!imică sau sădevină dependenţi de muncă, putere, m$ncare. &ceste dependenţe sunt foarte

 periculoase şi trebuie recunoscute şi tratate c$t de repede posibil.