8/12/2019 Tit 027 Ed Fizica a 2013 Var 02 LRO

1/1

Ministerul Educaiei NaionaleCentrul Naional de Evaluare i Examinare

Pagina 1 din 1Probscrisla educaie fizicAntrenori Varianta 2

CONCURSUL DE OCUPARE A POSTURILOR DIDACTICE/CATEDRELOR DECLARATEVACANTE/REZERVATE N UNITILE DE NVMNT PREUNIVERSITAR

30 iulie 2013

ProbscrisEducaie fizic

Antrenori

VARIANTA 2

Toate subiectele sunt obligatorii. Se acord10 puncte din oficiu. Timpul de lucru efectiv este de 4 ore.

SUBIECTUL I (45 de puncte)

Metodele bazate pe relaia efortodihnsunt utilizate n antrenamentul sportiv pentru dezvoltareacalitilor motrice.

Prezentai o situaie de instruire n care obiectivul de dezvoltare a calitii motrice rezistena sfiendeplinit prin utilizarea a cinci procedee metodice bazate pe relaia efort-odihn. Ilustrai fiecareprocedeu metodic prin cte un exemplu, aplicabil ntr-o ramursportivla alegere, menionnd:

- denumirea procedeelor metodice utilizate; 5 puncte- exerciiile aferente fiecrui procedeu; 10 puncte- formaiile de lucru; 5 puncte- numrul de serii i de repetri; 10 puncte- tempoul/intensitatea; 10 puncte- durata pauzelor. 5 puncte

SUBIECTUL al II-lea (45 de puncte)

Planificarea reprezintactivitatea de elaborare amnuniti precisa obiectivelor de instruire ide performan, a coninutului antrenamentului i a formelor de organizare adecvate scopurilorpropuse.

Se dau urmtoarele coordonate: grup de nceptori, perioada pregtitoare, etapa pregtirii debaz, ramura sportivla alegere.

Stabilii patru obiective de instruire, dou pentru pregtirea fizic i dou pentru pregtireatehnic, i elaborai coninutul destinat ndeplinirii fiecrui obiectiv.

n elaborare, se va urmri:a.formularea obiectivelor de instruire, pe componente ale antrenamentului; 8 puncteb.precizarea formaiilor de lucru; 4 punctec.descrierea coninutului; 16 puncted.precizarea dozrii efortului. 8 puncte

Not:Se puncteazi utilizarea limbajului de specialitate (4 puncte)i corelaia dintre obiective isolicitare (5 puncte).