suport psihologic în boli somatice cronice
TRANSCRIPT
Suport psihologicîn
boli somatice cronice
Cum poate ajuta psihoterapia în gestionarea bolilor somaticecronice? te poate pregăti pentru discuțiile importante cu personalul medical, astfel
încât acestea să fie pe înțelesul tău şi să te ajute să îţi găsești răspunsurilede care ai nevoie, să îți cunoști şi să îţi protejezi drepturile ca pacient;
te poate ajuta să te acomodezi cu un nou stil de viață impus de tratament; îți poate facilita să vorbești despre experiența bolii și durerii pentru a
preveni și a vindeca stresul traumatic provocat de suferință sau de aflareadiagnosticului și a prognosticului;
te poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor cu cei apropiați în contextul boliisau al suferinței tale;
te poate ajuta să valorifici trăirile corporale ca instrument deautodescoperire și revizuire a propriilor mentalități.
Ce este psihoterapia?Psihoterapia este un serviciu psihologic … destinat persoanelor individuale, cuplurilor, familiilor și grupurilor,… oferit de psihologi și alți specialiști cu formare specifică în psihoterapie,… utilizând metode bazate pe interacțiune interpersonală,… menite a ajuta clienții să exploreze, să înțeleagă, să gestioneze sau săschimbe dificultăți fizice, comportamentale, emoționale sau mentale, să îșidepășească blocajele psihice sau de personalitate, să își dezvoltecompetențele relaționale și autonomia.
Cum se desfășoară ședințele de psihoterapie?Psihoterapeuții și clienții discută, negociază și agreează împreună pe totparcursul procesului terapeutic scopuri, moduri de lucru, aspecteleadministrative ale muncii împreună.
Psihoterapia este o activitate variabilă, fiecare psihoterapeut o desfășoară înacord cu școala de formare urmată, stilul personal, limitele și valorileproprii, inspirație, acordurile stabilite cu clienții.
În psihoterapia individuală putem lucra în
mod relațional (adică folosind experiența
de colaborare dintre terapeut și client)
pentru a ne atinge obiectivele, sau în mod
tehnic (adică folosind teme de casă,
exerciții, chestionare etc). Un psihoterapeut
vă poate fi un sprijin important în dificultățile uzuale pe care vi le ridică
starea de sănătate.
În psihoterapia de cuplu explorăm, clarificăm,
schimbăm sau dezvoltăm modul în care
partenerii interacționează. Calitatea
relaționării cu partenerii de viață cântărește
în motivația de a ne însănătoși și de a ne
îngriji de noi înșine și unii de alții.
În psihoterapia familială explorăm
procesele emoționale din cadrul familiei,
ajutând fiecare membru să fie mai
prezent și mai autentic în relație cu cei
apropiați și ajutând familia să integreze
mai bine fiecare membru. Transformând
obstacolele în sprijin, psihoterapia familială urmărește ca familia să devină
un spațiu de siguranță și creștere pentru fiecare membru.
În grupul de suport condus de un psihoterapeut
se găsește sprijin și din partea celorlalți
membri ai grupului ce trec prin provocări
similare.
În caz că o persoană suferă somatic, oricare dintre formatele de lucru
(individual, cuplu, familie, grup) poate să fie un mod potrivit de a dezvolta
reziliență și suport adecvat în fața bolii.
Amalia GaborPsiholog, psihoterapeut practicant în AnalizăTranzacţională, consilier biografic, în formare înpsihoterapie antroposofică
0724 301 744
Învăţ să fiu tot mai mult în serviciul vieţii. Consider problemele şimomentele dificile din viaţă drept situaţii de învăţare, ale căror mesajespecifice îşi aduc aportul la creşterea şi dezvoltarea noastră personală.
Ana Maria DanPsiholog, psihoterapeut practicant în AnalizăTranzacţională și în psihoterapie experiențialăunificatoare, în formare în terapie psiho-corporală
0727 375 190
Folosesc tot ce am învățat în parcursul meu de până azi pentru a fi alături, aasculta, a oferi un cadru intim și adecvat nevoilor omului din fața mea. Dacădrumul lui trece prin adâncurile suferinței, îl parcurgem împreună,îndreptându-ne discret către conștientizare, resurse și autenticitatea în relații.
Anca C. TiureanPsiholog în specialitatea psihoterapie familială sistemică,cursant în Analiză Tranzacțională
0733 779 408
ancatiurean.wix.com/psiholog
Cercetez și dezvolt prin munca mea factorii care contribuie la calitatea viețiiși experienței persoanelor cu diverse vârste și preocupări, pornind de lapremisa că suntem ființe relaționale. În relații ne pierdem, în relații neregăsim.
Andreea IonescuPsiholog doctor, psihoterapeut practicant în AnalizăTranzacțională și în psihoterapie familială sistemică,educator parental certificat Cercul SiguranțeiⓇ 0723 430 321
Ceea ce am învățat de-a lungul vieții despre noi, persoanele importante nouăși despre lume ne influențează modul în care ne simțim sau nu în siguranță.Avem nevoie de aceasta pentru a crește și a ne vindeca. În abordarea bolilorsomatice explorăm împreună calitatea relațiilor pe care le avem cu noiînșine și cu cei apropiați și lucrăm pe schimbările necesare pentru a readucestarea de bine și vindecarea.
Arminda ArșoiPsihoterapeut cu formare în psihoterapie pozitivă
0728 049 679
www.arminda.ro
Există evenimente în viață care ne copleșesc și ne lasă fără busolă.Gândurile și emoțiile vuiesc, nu ne dau pace și tot ele sunt cele care ne potoferi noi sensuri și puterea de a merge mai departe.
Carmen RoșuPsiholog clinician, psihoterapeut cu formare înpsihoterapie pozitivă și în Analiză Tranzacțională
0748 092 032
www.psihologcarmenrosu.ro
Azi e greu să reziști nivelului de stres fără să deschizi larg canalele decomunicare, fără sa-ți recunoști și să-ți adresezi nevoile personale.Acordarea la sine și la celălalt are nevoie de empatie, răbdare,atenție,căldură, respect și un mediu sigur pentru explorare.
Cristina PopPsiholog, psihoterapeut practicant în Analiză Tranzacțională
0724 320 232
cristinapop.net
Îmi doresc să trăiesc într-o lume cât mai autentică şi matură emoţional. Olume în care nu ne oprim din a descoperi cine suntem, cine sunt cei din jurulnostru, cum putem creşte împreună şi cum ne putem bucura de viaţă chiar şiatunci când calea pe care o avem în faţă nu este aşa cum ne-am dorit-o.
Geta TrautmannPsiholog, psihoterapeut practicant în AnalizăTranzacțională și în psihoterapia prin relaxare și simboluri
0724 354 496
www.psihologiepractica.ro
Trăirile, sentimentele, gândurile noastre sunt generate atât de trecut, cât și deimprevizibilitatea viitorului. Reușim, prin munca psihoterapeutică, să nedescoperim, să înțelegem, să acceptăm, să dăm noi sensuri experiențelor deviață; căutăm să recreăm armonia dintre latura fizică, psihică și ceaspirituală a personalității.
Luminița EnacheAsistent medical, consilier dezvoltare personală, practicantRecall Healing
0722 438 707
Militez și sunt fascinată de găsirea cheii care armonizează cele trei elementedefinitorii ale individului: suflet, psihic (emoții, cogniții, comportament) șitrup, astfel încât omul să redevină ce a fost destinat să fie. “Boala” apare cao consecință a unei răni sufletești nevindecate și este un strigăt de ajutor pecare sufletul îl transmite prin intermediul creierului către corp.
Mădălina AntohePsiholog, psihoterapeut practicant în AnalizăTranzacţională şi terapeut EMDR
0722 351 223
www.facebook.com/PsihoterapeutMadalinaAntohe
Sunt psihoterapeut format în Analiză Tranzacţională şi în lucrul cu traumafolosind tehnica EMDR. Serviciile pe care le ofer sunt psihoterapiaindividuală, lucrul de dezvoltare personală sau suport pentru adulţi şiadolescenţi (atât la cabinet, cât şi online), lucrul pe evenimente traumatice,stres post-traumatic.
Medana FătMedic specialist psihiatru, psihoterapeut practicant înAnaliză Tranzacțională și în Programare Neuro-Lingvistică
0724 541 716
medana-med.blogspot.com
Cred că viața este atât o școală, cât și un joc, iar împlinirea noastră vineatunci când cele două perspective sunt în armonie. Când pierdem echilibrul,apar dezechilibre care se manifestă subtil în plan spiritual, mental,emoțional, apoi, tot mai pronunțat, și în plan fizic.
Mirela Claudia PanaintePsiholog, psihoterapeut practicant în Analiză Tranzacțională
0744 475 446
psihoterapietm.blogspot.com
Cred cu tărie în frumusețea fiecărui om și în capacitatea sa de a fi bun cuceilalți și cu el însuși, chiar și atunci când pare că întreaga lume îi estepotrivnică, așa cum cred în puterea fiecăruia de a se schimba, cu condițiafirească de a dori să o facă.
Cum poți să ai o experiență psihoterapeutică potrivită pentru tine?Amintește-ți că psihoterapia este un serviciu realizat de psihoterapeut în colaborare cu clientul și pentru client, de aceea este important ce ai de zis despre cum decurge procesul.
Ai dreptul să îți alegi psihoterapeutul în funcție de ce criterii sunt relevante pentru tine și ai dreptul să te oprești oricând, preferabil într-o ședință (sau mai multe) de încheiere, pentru o experiență relațională sănătoasă.
Este în regulă să întrebi terapeutul tău desprepregătirea sa profesională și să îi adresezi propuneri despre cum să lucreze cu tine într-un mod mai potrivit. Nu există cale unică de a face terapie.