Scala experienelor pozitive i negative

Scala experienelor pozitive i negative (n limba englez n original: Scale of Positive and Negative Experience, acronim: SPANE) este un chestionar cu 12 itemi care include ase itemi ce au rolul de a evalua sentimentele pozitive i ase itemi ce au rolul de a evalua sentimentele negative. Pentru ambele categorii, trei dintre itemi sunt cu caracter general (ex. pozitiv, negativ) i trei per subscal care sunt mai specifici (ex. vesel, trist).

Dreptul de a folosi scalele: Dei intr sub incidena drepturilor de copyright, scala SPANE i cea a prosperitii (n limba englez n original: Flourishing Scale) pot fi utilizate dac li se acord creditul cuvenit. Nu este necesar o solicitare pentru a permite folosirea scalelor i nu se vor trimite rspunsuri niciunei astfel de cereri pentru c se acord dreptul de utilizare n acest paragraf. Acest articol (a se vedea referina de mai jos) ar trebui folosit ca citare pentru scale, iar aceast not ofer dovada c se acord permisiunea pentru utilizarea scalelor.

Punctaj: acest instrument poate fi utilizat pentru a obine un rezultat al unui efect general final, dar poate fi divizat i n scale pentru sentimente pozitive i negative.

- sentimente pozitive (SPANE-P): adunai punctele de la 1 la 5 pentru cei ase itemi: pozitiv, bun, plcut, fericit, vesel i mulumit. Punctajul are o marj de la 6 (cel mai sczut posibil) la 30 (cel mai ridicat posibil).

- sentimente negative (SPANE-N): adunai punctele de la 1 la 5 pentru cei ase itemi: negativ, prost, neplcut, trist, nfricoat i furios. Punctajul are o marj de la 6 (cel mai sczut posibil) la 30 (cel mai ridicat posibil).

- efect general final (SPANE-B): se scade punctajul pentru sentimentele negative din cel pentru sentimentele pozitive, iar rezultatul poate s fie ntre -24 (cel mai sczut posibil) i 24 (cel mai ridicat posibil). Un subiect care nregistreaz un scor att de ridicat precum 24 declar c el/ea nu a experimentat dect rareori sau chiar niciodat vreun sentiment negativ i c are sentimente pozitive foarte des sau n permanen.

Scala experienelor pozitive i negative

V rugm s v gndii la ceea ce simii n momentul de fa. Apoi descriei n ce msur resimii urmtoarele sentimente folosind scala de mai jos. Pentru fiecare item, alegei un numr ntre 1 i 5 i scriei acel numr pe fia de rspunsuri.

1 = n foarte mic msur2 = n mic msur3 = neutru4 = n mare msur5 = n foarte mare msur

Pozitiv_______________Negativ _______________Bun_______________Plcut_______________Neplcut_______________Vesel_______________Trist_______________nfricoat_______________Vesel_______________Furios_______________Mulumit_______________

SPANE-P________SPANE-N________SPANE-B________

Acum v rugm s v amintii i s descriei n minim 5 rnduri un eveniment neplcut din viaa dumneavoastr. Este indicat s rememorai n detaliu tot ce s-a petrecut i s fie o situaie real, care a avut o influen asupra strii dumneavostr afective.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________