sanatate medicina naturista cat acid e organismul tau 1 543b9e570d133766a8e64e00 index
TRANSCRIPT
-
8/19/2019 Sanatate Medicina Naturista Cat Acid e Organismul Tau 1 543b9e570d133766a8e64e00 Index
1/2
Cat de acid e organismul tau?
Ruxandra Constantina,
Auzim tot mai des termenul de PH acid al sangelui. Ce reprezinta aceasta, de fapt? In mod normal PH-ul
sangelui este neutru spre alcalin (7,365), ceea ce ne asigura o buna oxigenare a celulor corpului, deci o stare de
sanatate.
Din pacate, tot mai multi dintre noi ne confruntam cu o stare de aciditate crescuta a organismului, (parametru ce
poate fi determinat printr-o analiza a sangelui sau determinare cu ajutorul biorezonante), ceea ce reprezinta o
conditie nefavorabila pentru corpul nostru, deoarece ne scade imunitatea generala, favorizeaza bolile cronice
degenerative (ateroscleroza, Parkinson, Alzheimer, reumatism etc) si pe cele canceroase, predispune la
imbatranire precoce!
Deci ar trebui sa tragem din timp un semnal de alarma; sta in mainile noastre sa incercam sa mancam mai
sanatos si mai natural, sa ne odihnim, sa reducem nivelul stresului, sa administram acele extracte naturale care
ajuta la alcalinizarea organismului si la pastrarea starii de sanatate!
Principalele cauze ale aciditatii sunt:
alimentatie bogata in proteine si grasimi animale, in zaharuri concentrate consum de alimente procesate, pline
de aditivi chimici, consum de bauturi dulci sau energizante din comert modul de preparare a alimentelor
(prajire, microunde) suprasolicitare fizica prelungita, stari conflictuale, tensionate lipsa odihnei stres
medicamente administrate pe perioade lungi de timp
Daca urmarim aceasta lista, vom constata ca majoritatea dintre noi prezinta cel putin una dintre cauze, de cele
mai multe ori ne confruntam cu o asociatie de factori favorizanti.
Simptomele aciditatii sunt de cele mai multe ori nespecifice si pot fi mult timp ignorate:
astenie fizica si psihica scaderea imunitatii (raceli frecvente, care trec greu) tulburari digestive (balonari,
digestie dificila, constipatie) tulburari memorie si concentrare irascibilitate, anxietate dureri cap, ameteli gingii
inflamate hiperaciditate gastrica respiratie si transpiratie urat mirositoare piele mata, uscata, fara stralucire si
luminozitate, deseori cu eruptii si alergii; par casant; unghii friabile
Care sunt principalele efecte negative (pe termen scurt si lung) ale aciditatii organismului ?
creste concentratia de radicali liberi din organism, ceea ce duce la o imbatranire prematura a tuturor celulelor
(atat intern, cat si extern, la nivelul pielii) este favorizata aparitia bolilor cardiovasculare, a celor degenerativeosoase (artroza) si neurologice (Parkinson, Alzheimer), obezitate, diabet, osteoporoza, guta, litiaza renala,
alergii pe termen lung, slaba oxigenare a celulor poate declansa boala canceroasa
Remedii exista, cele naturale, desigur, si ele inseamna in primul rand adoptarea unui stil de viata sanatos care
include :
alimentatie cat mai naturala, mai putin prelucrata termic eliminati mezelurile, alimentele tip fast-food si
toate cele care contin cantitati mari de aditivi sintetici; reduceti consumul de alcool si bauturi energizante;
reduceti consumul de sare preferati sarea neiodata, grunjoasa, de mare, de Himalaya; renuntati la fumat
adoptati o dieta alcalina
http://adevarul.ro/sanatate/medicina-naturista/cat-acid-e-organismul-tau-1_543b9e570d133766a8e64e00/index.html
-
8/19/2019 Sanatate Medicina Naturista Cat Acid e Organismul Tau 1 543b9e570d133766a8e64e00 Index
2/2
, ce contine o concentratie ridicata de vitamine, minerale, antioxidanti, enzime, fibre, clorofila: consumati
salate de cruditati asortate si colorate, legume crude in special cele cu frunze verzi (sau fierte putin la aburi-
ruccola, andive, telina, sparanghel, broccoli, conopida, varza, salata verde, untisor, stevie, spanac, urzici, sfecla,
rubarba, morcovi, ceapa si usturoi verde, dovlecei, anghinare, fasole verde, mazare verde, castraveti, rosii, ardei
grasi, napi, ghimbir, ridichi, hrean, praz, kale), verdeturi (patrunjel, marar, menta verde, leustean), seminte si
fructe oleaginoase (in, susan, seminte de dovleac, de floarea-soarelui, migdale crude, nuci braziliene), seminte
germinate, fructe (lamai, portocale, grapefruit, avocado, mere, pere, struguri, banane, gutui, cirese, piersici,
caise, pepene verde si galben), cereale (hrisca, mei, quinoa) ; beti 2 l de apa plata pe zi (combinata eventual cu
suc lamaie, cu efect detoxifiant si alcalinizant intens), lapte de migdale, sucuri proaspete de legume si fructe;ulei bio presat la rece de masline, in, canepa, samburi struguri; este tolerat consumul moderat de peste, iaurt,
sana, chefir, branzeturi nefermentate respectati-va orele de odihna practicati regulat, zilnic, cateva exercitii de
relaxare (respiratii profunde, vizualizari, meditatie); sunt suficiente 15-30 minute pe zi pentru a obtine o stare
de echilibrare energetica si psiho-emotionala, care elimina aciditatea din organism; le puteti combina cu
meloterapie (o muzica relaxanta in functie de gusturile fiecaruia) si aromoterapie (cateva picaturi de ulei
esential, de lavanda, bergamota, menta, santal, trandafir, tamaie, in lampa de aromoterapie) ganditi pozitiv;
eliminati starile de nervozitate, agitatie; inlaturati gandurile de frica (unul dintre cele mai distructive
sentimente), ura, invidie, gelozie, dorinta de razbunare-toate acestea fac rau in primul rand propriei persoane
efectuati saptamanal 1-2 sedinte de masaj terapeutic, relaxant, limfatic si reflexoterapie, care inlatura efectele
negative ale stresului asupra corpului nostru fizic, psihic, emotional si restabilesc circuitul energetic normal
incercati sa efectuati zilnic minim 30 minute de activitate fizica (in functie de capacitatile fizice individuale)
plante ce au rol detoxifiant si ajuta la mentinerea alcalinitatii organismului: busuioc, lavanda, sunatoare,
salvie, menta, musetel, roinita, soc, brusture, trei-frati-patati, papadie, coada-calului, afine, mure, cimbru,
cimbrisor, rozmarin, frunze zmeur, Pau d'Arco, radacina nalba mare, scoarta salcie, pir tarator. consumati
suc de orz verde, de aloe; extract de spirulina, chlorella.
Cabinet consultanta naturopata.