NU UITAŢI! S. Mihnea

Zilnic cu o periuţă,Dinţii curăţă-i uşor,Că de n-o faci, ei se stricăŞi te dor.

Fructe şi legume multeSă mănânci, îţi folosesc,Căci sunt bune, sunt gustoaseŞi hrănesc.

Mâinile de-ţi sunt murdareCând mănânci, te-mbolnăveşti,Spală-te mai des pe eleŞi-o să-mi mulţumeşti.

Ce voios esti când faci baieŞi curat eşti, ca un crin,Fă în orice săptămână,Una ... cel putin!…………………………….

DE CE MĂ SPĂLde Marconi Ionescu

Chiar de este frig afarăEu mă spăl până la brâu,Că imi povestea buniculC-aşa se spăla la râu.

El n-avea chiuvetă-n casă,N-avea baie, n-avea duş.Dar cum proceda atunci,Am să vă arăt acuş.

Se spăla întâi pe mâiniCa să-şi poată spăla faţa,Gât, urechi şi suţiori,Apoi toată suprafaţa.

Dacă nu te speli la timp,Arăţi urât şi miroşi!Şi degeaba-ţi mai pui haine,Bluze şi pantofi frumoşi.

BĂIATUL ŞI PERIUŢA

„-Au, mă doare, au, mă doare!

Ce mă fac eu, frăţioare?

Am mâncat multe bomboaneCiocolată, carameleVai de măselele mele!”

„- Poti să ţipi acum, mai tare, Căci aseară la culcareCând din baie te-am strigatAi fugit şi te-ai strâmbatŞi dinţii nu i-ai spălat!”Acum, vezi ce s-a-ntâmplat?Plâng şi dinţişorii tăiPlângi şi tu în rând cu ei”.

VITAMINE

Dora, o micuţă fată,I-arăta păpuşii saleO revistă ilustratăCu diverse animale.

Şi, cum aruncă privireaPe o pagină din faţă,Mare îi mai fu uimirea…Iepuraşul prinse viaţă:

- Draga mea, să ştii aşa:Şi în morcovi, şi-n spanacEste vitamina A.Mie tare mult îmi plac!

Mama, pentru mine-adună,Zilnic, morcovei gustoşiŞi am o vedere bună,Dinţişorii sănătoşi.

- Dacă vrei să fii fetiţăSprintenă, cu energie,-Îi şopti o veveriţă-Uite ce îţi spun eu ţie:

B3 e o vitaminăCare se găseşte-n nuci-Zise mica „balerină”-Dar aminte să-ţi aduci!

Copilaşii cei cuminţi,Cât ar fi de pofticioşi,Nu sparg nucile în dinţi,

Să-i păstreze sănătoşi.

Pisicuţele frumoaseTare bine ştiu cu ceSe fixează calciu-n oase:Doar cu vitamina D.

- După ce bem tot lăpticulCare vitamină are,Ne mai facem şi somnicul,Tolănite-n geam, la soare.

Ar lua atentă seamaŞi la alte animale,Dar o întrerupse mama:- Uite, suc de portocale!

E gustos, bea-l cu plăcere!Vitamina C el areAi nevoie de putere,Draga mea, să te faci mare.

- Ştiu, mămico-s bucuroasă,Azi am înţeles eu bine:Pentru-a creşte sănătoasăVreau mai multe vitamine