Nr.1

LIFESTYLE

3

LIFESTYLE

HOROSCOP

COLINDE

RETETE TRADITIONALE

SANATATE

FILMELE ANULUI

BIBLIOTECA

BANCURI

LABIRINT

Nevoile organismului se schimb in functie de anotimpuri, deoarece in

fiecare dintre ele el reactioneaza diferit.

Horoscopul lunii decembrie. Ce-ti rezerva astrele pe final de an.

Colinde de sarbatori. Universul colindei romanesti.

Traditia gustului. Descopera cele mai delicioase mancaruri.

Cat de impotanta este sanatatea pentru noi si familia noastra.

Cele mai vizionate filme ale anului 2013. Premiile Oscar.

Cartile cele mai bune sunt acelea pe care ei care le citesc cred ca le-ar fi putut

face.

El: Altul ca mine nu mai gasesti!a: Unul ca tine nu mai caut!

In mitologia greaca Labirintul a fost o structura proietata la Cnossos.

Trucuri simple, ca s` r`m@i s`n`tos iarna

Nevoile organismului se schimb` [n func\ie de anotimpuri, deoarece [n fiecare dintre ele el reac\ioneaz` diferit.Trucul pentru a fi s`n`to]i ]i a alunga r`ceala const` [n adoptarea unui program special, bine definit.

Nu ie]i\i f`r` c`ciul`. C`ciula este indis-pensabil` pentru a v` proteja de frig. Dovada o reprezint` faptul c` aproape 50% din c`ldura corporal` se pierde prin cap. Extremit`\ilor tre-buie acordat` mult` importan\`. Nu ezita\i s` purta\i m`nu]i, iar pentru picioare sunt reco-mandate ghetele.

Stoc de ]erve\ele nazale. {ntre viru]ii ]i frigul care v` fac s` v` curg` nasul cel mai bine e s` ave\i [ntotdeauna cu dumneavoastr` ]erve\ele nazale.

Aerisirea camerei. Viru]ii respiratori sunt foarte contagio]i, iar spa\iile [nchise cresc riscul de r`sp@ndire a lor. Deschide\i zilnic fereastra de mai multe ori pe zi, timp de 15 minute, mai ales dac` ave\i [n cas` pe cineva bolnav. Cu toate c` este frig, aerisi\i-v`. Lua\i-v` o pauz` de c@teva minute ]i ie]i\i afar`, pentru a v` aeri-si. Ba chiar face\i c@teva exerci\ii fizice.

Alimenta\ia. Continua\i s` m@nca\i echilibrat, f`r` s` s`ri\i mesele. Consuma\i paste ]i ami-don, fructe bogate [n vitamina C (nu uita\i de magneziu), legume, supe fierbin\i etc.

Hidratarea. Indiferent de temperatur`, or-ganismul are nevoie de ap` pentru a func\iona corespunz`tor (1,5 litri de ap` pe zi). Nelipsite

vor fi cremele pentru hidratarea pielii, [n special a por\iunilor expuse la frig.

Nu [ntrerupe\i sportul.Merge\i pe jos, face\i fitness, b`i [n piscin`.

Trusa de medicamente. {n cazul unei epi-demii severe de grip` care v` [mpiedic` s` ie]i\i din cas`, p@n` la consultarea medicului, e bine s` ave\i o trus` cu medicamete de baz` (paracetamol, spray nazal, sirop de tuse etc.).

Acizii gra]i, vitamina D. Omega 3 stimu-leaz` sistemul imunitar ]i particip` astfel la ap`rarea organismului, [ns` trebuie consumat cu pruden\`. Suplimentarea cu vitamina D nu este recomandat` [n majoritatea cazurilor.

Suplimente alimentare. Echinaceea sau capsulele cu ulei de ricin v` ajut` s` lupta\i [mpotriva oboselii. Cere\i [ntotdeauna sfatul medicului.

Vaccin contra tusei convulsive ]i a rujeolei.Fuma\i mai pu\in sau chiar deloc. Compro-

mite circula\ia sangvin` la nivelul extremit`\ilor, mai ales, ]i cre]te astfel riscul de deger`turi. {n plus, ve\i avea dureri de g@t mai frecvente, prin distrugerea vitaminei C, bron]ite ]i alte boli ale c`ilor respiratorii.

10 trucuri pentru a te men\ine treaz c@nd e]ti obosit

Redactorii site-ului american wonderhowto.com, au adunat mai multe sfaturi utile [n astfel de situa\ii,dintre care vi le prezent`m ast`zi pe

10 cele mai eficiente:1. Sari\i peste micul dejun, nu consuma\i

m@nc`ruri grele la pr@nz ]i evita\i alimentele care con\in amidon. Pentru a digera alimentele pe care noi le consum`m organismul are nevoie de energie. Cu c@t acestea se diger` mai greu, cu at@t necesarul de energie este mai mare. Dac` am dormit pu\in, o mas` grea ne poate

consuma f`r@ma de energie pe care noi ne baz`m pentru a trece cu bine de ziua re-spectiv`, iar organismul va cere somn pentru a-]i re[ncarca bateriile. Pentru a nu ne [nfometa totu]i, nutri\ioni]tii recomand` s` ne baz`m pe fructe, legume ]i pe alte alimente bogate [n pro-teine (ou`, migdale, etc).

2. Consuma\i b`uturi care con\in cofein`, dac` sim\i\i nevoia, [ns` nu excesiv ]i nu tot dintr-o dat`. {ncerca\i s` le consuma\i gradual, pe parcursul zilei.

3. Be\i mult` ap`. Deshidratarea cauzeaz` oboseala, iar drumurile frecvente la toaleta v` ajut` s` v` men\ine\i treaz.

4. Face\i mi]care la fiecare 30-60 de minute. Plimba\i-v`, face\i exerci\ii fizice simple (flot`ri, s`rituri).

5. Expune\i-v` la c@t mai mult` lumin`, [n special lumina natural`.

6. Asculta\i muzic` antrenant`.7. Din c@nd [n c@nd, sp`la\i-v` pe m@ini ]i pe

fa\` cu ap` rece.8. Stimula\i-v` sim\urile, cu ajutorul unor

uleiuri esen\iale precum cel de ment`.9. {ncerca\i presopunctura pentru a v`

stimu-la creierul. Masa\i-v` podul palmei [ntre degetul mare ]i cel ar`t`tor sau picioarele, [n spatele genunchilor, aproximativ patru degete mai jos de genunchi.

10. {ncerca\i, [ntr-o pauz`, respira\ia utili-zat` [n exerci\iile yoga. Respira\i doar pe nas ]i [ncorda\i abdomenul c@t pute\i de tare la fiecare inspira\ie. {ncerca\i s` face\i asta c@t mai repede.

Tendin\e [n fashion [n sezonul 2013- 2014

}tiu c` ]i tu te confrun\i cu aceast` mic`-mare problem`. Toate dorim s` fim apreciate, admirate, s` ie]im [n eviden\` [ntr-un mod c@t mai frumos posibil, dorim s` fim [n trend, sun-tem la curent cu ultimele tendin\e desemnate [n fashion ]i totu]i ce culori se poart` toamna aceasta?

Mult a]teptatele tendin\e [n materie de fashion din toamna aceasta au fost desemnate de Paltone.

}tim toate, c` cele care dicteaz` [n fiecare sezon noile tendin\e vestimentare sunt culorile.

Pentru noul sezon designerii ne propun

s` punem accentul at@t pe textur` c@t ]i pe materiale ]i pe croial`.

Culoarea c@]tig`toare [n tendin\ele din se-zonul 2013-2014 este Emerald green, sau pe rom@ne]te spus Verde smarald. Acesta ofer` note de elegan\` ]i rafinament oric`rei garde-robe.

Po\i alege s` por\i aceast` culoare at@t ziua, c@t ]i seara, vei reu]i s` str`luce]ti ]i s` impre-sionezi.Linden green sau Verde tei, este o alt` culoare [n tendin\e anul acesta. Dac` e]ti o romantic` incurabil`, aceasta este nuan\a potrivit` pentru tine.

O alt` culoare pe care s-a pus accent anul acesta este Mykonos blue sau Albastru de Mykonos. Denumirea acestei culori a fost in-spirat` de cea mai frumoas` insul` din Grecia, Mykonos. Albastru Mykonos este o culoare cu care cu siguran\` nu vei da gre] anul acesta, scoate [n eviden\` cele mai frumoase tr`s`turi ale corpului avantaj@nd orice siluet`. Carafe Brown este o noua culoare ce se va purta anul acesta. Aceasta reprezint` feminitate, elegan\` ]i d` un aer sofisticat oric`rei \inute.

Toamna aceasta vom [nt@lni multe culori puternice [n multe variet`ti de nuan\e. Orice cu-loare vei alege s` por\i toamna aceasta i\i va oferi feminitate, elegan\`, romantism ]i rafina-ment.

4 5

Cuprins Horoscop

Previziunile astrologice 2014zodie cu zodie

uBERBECPrimele 7 luni ale anului 2014 nu sunt

u]oare pentru nimeni, dar greul [l vor duce mai ales Berbecii, Balan\ele, Racii ]i Capricornii, sau cei cu marcaje importante [n aceste semne (Ascendent, st`p@nul Ascendentului, Luna). La originea dificult`\ilor st` crucea cardinal` format` de Uranus (aflat [n Berbec), Jupiter ([n Rac), Marte ([n Balan\`) ]i Pluto ([n Capricorn).

Berbecii au de furc` [n special cu opozi\ia Marte-Uranus. Asta, din cauz` c` Marte este st`p@nul Berbecului, iar Uranus se afl` [n Berbec. Cele doua planete sunt dinamice ]i turbulen\e, deci vor aduce evenimente vizibile, de impact.

Las@nd la o parte componenta violent`, configura\ia se poate dovedi foarte stimulant`. Berbecii iubesc lupta, au curaj, rezist` la stres, se descurc` admirabil [n momente critice.

Careurile pe care le formeaz` Marte ]i Uranus cu ambi\iosul Pluto, aflat [n casa carierei Berbecului, pot genera un nou av@nt socio-profesional, cu at@t mai mult cu c@t Pluto este sus\inut de Saturn (strategie) ]i de Neptun (inspira\ie).Carerurile pe care Marte ]i Uranus le formeaz` cu Jupiter ar putea cataliza unele ini\iative legate de cas`, familie, propriet`\i. Pe de alt` parte, rela\iile, de orice natur`, pot avea de suferit.

Pentru Berbecii care au anumite configura- \ii [n harta natal`, careurile Marte-Jupiter ]i Uranus-Jupiter pot genera situa\ii riscante pentru s`n`tate sau pentru integritatea fizic`. Cele mai serioase perturb`ri se pot manifesta [n martie, aprilie, mai. Oricum, pruden\` p@n` [n iulie 2014! Dup` aceea, te po\i desf`]ura [n voie.

cTAUR2014 nu este un an u]or dar, cu r`bdare

]i chibzuin\`, o sco\i la cap`t onorabil. Opozi\ia Saturn-Soare i\i poate da impresia c` lucrurile merg mai greu, c` ceilal\i nu sunt cooperan\i, nu te apreciaz`, te dezaprob` sau \i se pun [n cale. {n unele cazuri s-ar putea s` exagerezi. Totu]i, rela\iile (de orice fel) sunt un punct sensibil ]i ca s` evi\i nepl`cerile este nevoie de flexibilitate ]i bun`voin\`.

{n prima parte a anului 2014 trebuie s` faci fa\` la un volum mare de sarcini ]i responsabilit`\i, deci este imperios necesar s`-\i planifici treburile riguros. Altfel ri]ti s` intri [n criz` de timp sau s` faci vreun sindrom de suprasolicitare.

}i mai trebuie s` fii cu luare aminte la s`n`tate. Taurii au un organism viguros ]i rezistent dar, cum Saturn formeaz` o opozi\ie cu Soarele iar Marte r`m@ne [n casa s`n`t`\ii Taurului p@n` [n iulie 2014, uzura este mare, iar organismul este mai vulnerabil la boli. Ai grij` de tine ]i nu am@na vizita la medic dac` sc@r\@ie ceva!

{n 2014 ai parte ]i de binefacerile lui Jupiter. {n prima jum`tate a anului, Jupiter te sus- \ine [n demersurile intelectuale ]i te ajut` s` g`se]ti abordarea ]i cuvintele potrivite pentru a convinge sau a negocia. {n a doua jum`tate, Jupiter favorizeaz` preocup`rile domestice, aduce sprijin din partea familiei ]i ]ansa pentru cas` ]i propriet`\i.

o GEMENI{n 2014 po\i progresa [n carier`, dar cu mult`

str`danie. Uneori ai putea avea impresia c` stai pe loc sau c` soarta \i-e potrivnic`. Nu depune armele, persevereaz`, fiindca [mplinirile vor veni! {n ceea ce prive]te banii, prima jum`tate a anului 2014 este foarte activ` ]i poate fi foarte profitabil`. Totu]i, [n jurul banilor se nasc tensiuni, discu\ii, stres. Pot s` apar` [ncurc`turi ]i cheltuieli nea]teptate, iar [n anumite privin\e s-ar putea s` consta\i c` ai a]tept`ri prea mari. Modera\ia este sf@nt`!

Aten\ie, mai ales [n ianuarie 2014, c@nd este preferabil s` evi\i luarea unor decizii financiare.

S`n`tatea este alt capitol care merit` aten- \ie [n 2014. Este al doilea an c@nd Saturn st` la p@nd`, a]tept@nd s` te prind` cu garda jos. Caut` s` ai o bun` igien` de via\`, s` te fere]ti de excese, s` te odihne]ti suficient ]i s` [\i fortifici organismul.

sRACPrimele 7 luni ale anului 2014 nu sunt u]oa-

re pentru nici o zodie, dar greul [l vor duce mai ales Berbecii, Balan\ele, Racii ]i Capricornii. La originea dificult`\ilor st` crucea cardinal` format` de Uranus (aflat [n Berbec), Jupiter ([n Rac), Marte ([n Balan\`) ]i Pluto ([n Capricorn).

Racii au o situa\ie special`: Jupiter se afl` [n

semnul lor, promi\@nd deschideri ]i oportunit`\i. Unii Raci []i vor continua/perfec\iona studiile, al\ii vor c`l`tori, al\ii vor avea satisfac\ii spirituale, iar unii []i vor cre]te afacerile sau vor demara un proiect de amploare.

To\i Racii trebuie, [ns`, s` aib` [n vedere c` Jupiter nu este [n largul lui, a]a c` []i poate ar`ta ]i laturile negative: exces, exagerare, supraevaluarea resurselor, ignorarea riscurilor, orgoliu, autosuficien\`. Sub influen\a lui Jupiter distonant, exist` riscul s` te implici [n situa- \ii care te dep`]esc. }i [nc` un detaliu: Jupiter cre]te pofta de m@ncare ]i poate aduna kilograme excedentare.

Anul 2014 are un poten\ial sentimental considerabil pentru Raci. Numai c` iubirile din acest an nu sunt senine ]i lipsite de griji, ci patima]e, fr`m@ntate, conflictuale.

{n primele dou` luni din 2014, sensibilitatea emo\ional` este crescut` ]i percep\iile sunt foarte subiective.

Rela\iile sunt fragile mai ales [n ianuarie 2014, c@nd Venus este retrograd` [n casa cuplului Racului. }i totu]i, anii [n care Venus retrogradeaz` [n aceast` zon` aduc frecvent experien\e amoroase speciale, care merit` s` fie tr`ite chiar dac` sunt r`v`]itoare.

mLEUMarele triunghi Saturn-Neptun-Jupiter, care

se formeaz` [n prima parte a anului 2014, este favorabil investi\iilor ]i rezolv`rii unor chestiuni locative sau casnice. Poate fi folosit, de exemplu, [n efortul de a construi sau de a pune la punct o cas` sau un sediu, ori pentru a rezolva problemele p`rin\ilor, pentru intrarea [n posesia unei mo]teniri sau a unor bunuri de patrimoniu. Triunghiul Saturn-Neptun-Jupiter ar putea fi utilizat la fel de bine pentru organizarea finan\elor, [n cazul [n care ai de recuperat sau de returnat bani, dac` s-a produs o oarecare dezordine [n rela\iile cu b`ncile, cu fiscul, cu asigur`rile, sau pur ]i simplu [n gestionarea afacerii.

Tot [n prima parte a anului 2014, axa drumurilor Leului este destul de tensionat`. Ai grij` [n c`l`torii, condu cu pruden\` ]i, mai ales, fere]te-te de vitez`! Leii sunt mai predispu]i la accidente dec@t restul zodiilor.

Evit` s`-\i cumperi ma]in` [n perioada 1 martie - 20 mai 2014, c@nd Marte este retrograd, fiindc` exist` riscul s` ai tot felul de nepl`ceri cu ea ulterior.

Ai grij` ]i de s`n`tate! Exist` tensiuni pe axa medical` a Leului, a]a c` este recomandabil s` te fere]ti de excese, de eforturi prelungite ]i de tot ce ]tii c` nu [\i prie]te, s`-\i faci cu sfin\e-nie controalele de rutin` ]i s` ascul\i sfaturile medicilor. Nu este un efort prea mare. Oricum, din iulie 2014 vitalitatea cre]te spectaculos, s`n`tatea reintr` [n parametrii normali ]i vei putea s` zburzi [n voie.

aFECIOAR~Prima parte a anului 2014 este marcat`

de un mare triunghi [n semne de ap` care, [n cazul Fecioarelor, ac\ioneaz` [n sfera rela\iilor, a g@ndirii ]i a comunic`rii. De pe urma acestui triunghi beneficiezi mai ales [n zona cuplului, a prieteniei ]i a contactelor sociale.

Proiectele colective sunt privilegiate, la fel ]i afilierea la structuri formate din oameni care au acelea]i scopuri sau aspira\ii ca ]i tine (asocia\ii, funda\ii, grupuri de dezvoltare, partide politice, etc.). Procesul de maturizare intelectual` continu`, indiferent de v@rst`. G@n-direa devine mai profund`, mai structurat`, iar interesele sunt mai serioase. Cre]te capacitatea de a elabora strategii pe termen lung.

Tot [n prima parte a anului 2014, pentru Fecioare se anun\` agita\ie [n plan financiar. {ncearc` s` mergi pe o linie de pruden\` ]i economisire ]i evit` deciziile luate la cald, oric@t de favorabil` \i s-ar p`rea conjunctura! Delibereaz`, compar`, socote]te! Pl`te]te-\i facturile la zi, calculeaz`-\i bugetul, ai grij` pe unde pui banii! {n afaceri, [n colabor`ri sau [n ac\iunile comune cu prietenii, discut` limpede ]i de la bun [nceput aspectele pecuniare.

Ar fi bine s` economise]ti bani pentru pl`ceri ]i hobby, s` nu dai bani cu [mprumut ]i s` nu faci credite [n perioada 1 martie - 20 mai 2014. Ai r`bdare! A doua jum`tate a lui 2014 este mult mai favorabil` demersurilor financiare dec@t prima. {n partea a doua a anului pot s` apar` chiar c@]tiguri suplimentare sau ]anse nesperate (septembrie-octombrie 2014).

kBALAN|~Sub crucea cardinal` format` de Uranus,

Jupiter, Marte ]i Pluto, [n primele 7 luni din 2014 Berbecii, Racii, Balan\ele ]i Capricornii nu au o via\` prea u]oar`.

Pentru Balan\e, principala problem` este tranzitul lui Marte prin semnul lor. Dac` este

76

Lifestyle Horoscop

bine aspectat, Marte aduce energie, ini\iativ`, ac\iune intens` ]i bine coordonat`. Dac` este prost aspectat, aduce impulsivitate, grab` ]i nes`buin\`, predispune la conflicte ]i incidente.

Opozitia lui Marte cu Uranus dubleaz` probabilitatea surprizelor nepl`cute, careul Marte-Jupiter d` amploare nepl`cerilor, iar careul Marte-Pluto are un poten\ial distructiv.

Dincolo de impactul asupra rela\iilor ]i carierei, s`n`tatea poate fi ]i ea afectat`. “Specialit`\ile” lui Marte sunt accidentele, r`nirile prin fier sau foc, opera\iile, infec\iile, inflama\iile, hemoragiile, problemele musculare sau sanguine. Opozi\ia Marte-Uranus ]i careul Marte-Jupiter amplific` riscul de accidente, mai ales cauzate de ma]ini, mecanisme, utilaje sau obiecte cu poten\ial periculos (arme, explozivi, obiecte ascu\ite, fierbin\i, inflamabile etc.).

Pentru calmarea spiritelor, trebuie s` canalizezi ]i s` consumi uria]a energie degajat` de crucea cardinal` ]i, mai ales, de Marte. Cele mai eficiente c`i de “ardere” sunt activitatea fizic` sus\inut`, lupta pentru o cauz` nobil`, crea\ia ]i munca de binefacere.

{n alt` ordine de idei, locuin\a, propriet`- \ile, p`rin\ii ]i familia au nevoie de aten\ie ]i precau\ie [n primul trimestru din 2014, mai ales [n ianuarie. Pentru Balan\e, deviza primei p`r\i a anului 2014 este “pruden\a ]i cump`tare”. Partea a doua este relaxat`, nu pune probleme deosebite.

eSCORPIONS`n`tatea trebuie \inut` sub observa\ie [n

2014, mai ales [n prima parte a anului. Sunt dou` aspecte aici. Primul aspect este legat de Saturn [n Scorpion, care obose]te organismul ]i scade imunitatea. Pe acest fond, se pot ivi nepl`ceri ca: agravarea suferin\elor existente, manifestarea unor predispozi\ii genetice, apari- \ia unor afec\iuni induse de o proast` igien` de via\` (somn insuficient, mese neregulate, abuzuri sau excese, stat [n frig sau umezeal` etc.), sau a maladiilor tipic saturniene, legate de oase, articula\ii, piele, p`r, unghii sau din\i.

Al doilea aspect vizeaz` axa bolilor din horoscopul Scorpionului, care [n prima jum`tate a anului 2014 este marcat` de opozi\ia Marte-Uranus. Aceast` opozi\ie este agresiv` ]i poate deveni periculoas` fiindc` antreneaz` un risc de accidente, crize, r`niri, opera\ii, boli acute, contagiuni, interven\ii de urgent`, spitaliz`ri.

Dac` horoscopul natal indica o s`n`tate

bun`, indispozi\iile vor fi minore. Oricum, este nevoie de vigilen\`. Unele nepl`ceri medicale pot fi cauzate de suprasolicitare sau stres. Ar fi bine, a]adar, s` cau\i modalit`\i de relaxare, echilibrare ]i armonizare. Activit`\ile creative au o puternic` influen\` benefic`, deci ar fi bine s`-\i faci timp pentru ele.

{n partea a doua a anului 2014, sub reflector se afl` cariera, care promite mari [mpliniri ]i satisfac\ii. Nu ezita s` profi\i de toate oportunit`- \ile ce \i se ofer`!

gS~GET~TORUnul dintre punctele sensibile pentru

S`get`tori [n 2014 [l constituie finan\ele. Ca s` reduci riscul, trebuie s` te limitezi la ceea ce ai, s` nu tr`ie]ti peste posibilit`\i, s` evi\i riscurile ]i s` nu faci [mprumuturi dec@t dac` este strict necesar.

Exist` o tendin\` c`tre exagerare ]i risip`, c`reia trebuie s`-i pui fr@u, ]i o tendin\` de a evalua prea optimist perspectivele. Un alt punct sensibil [n 2014 sunt prietenii. Cu Marte aflat [n ciclul retrograd`rii [n casa prieteniei S`get`torului, este foarte posibil s` ai conflicte cu prietenii sau s` te agi\i foarte mult pentru problemele lor. Poate chiar s` cheltuie]ti cam mult pentru ele.

Avertismentele de mai sus sunt valabile ]i pentru eventualele rela\ii cu comunit`\ile (cluburi, asocia\ii, funda\ii, partide etc.). Tot Marte este cel care poate face s` te stresezi cam mult pentru a organiza un eveniment la care particip` multa lume. Pentru toate cele men\ionate, perioada cea mai critic` este 1 martie - 20 mai 2014.

{n 2014 nici s`n`tatea nu trebuie neglijat`, fiindc` Saturn p@nde]te din umbr` orice prilej pentru a-\i face probleme. Este necesar` o aten\ie deosebit` [n perioadele [n care Saturn este ajutat de alte planete: [n ianuarie-martie 2014, c@nd este ajutat de Venus (st`p@na casei bolilor S`getatorului), [n august, c@nd se formeaz` conjunc\ia Marte-Saturn, ]i [n octombrie, c@nd []i aduce contribu\ia ]i Mercur.

{n august ]i octombrie 2014 pot exista pericole ascunse, cum ar fi accidentele, uneltirile, izolarea.

qCAPRICORNPrimele 7 luni ale anului 2014 sunt destul de

dificile pentru toate zodiile. Pe cer se formeaz` o cruce cardinal` [ntre Pluto, Uranus, Jupiter

]i Marte, configura\ie care persist` p@n` [n iulie 2014, gener@nd tensiuni.

Pe bra\ul crucii cardinale care este marcat de Pluto, se a]eaz` ]i Venus [n primul trimestru din 2014. Venus ]i Marte se afl` [n ciclul retrograd`rii, r`m@n timp [ndelungat [n ace- lea]i teritorii zodiacale ]i tind s` se comporte uneori atipic. Pentru Capricorni, Venus ]i Marte se afl` [n cele mai importante doua sectoare ale horoscopului, iar Jupiter ]i Uranus [n urm`toarele dou` (din dou`sprezece). Presiunea apas` asupra carierei, parteneriatelor, locuin\ei ]i propriet`\ilor,p`rin\ilor ]i familiei. Toate sunt supuse stresului sau schimb`rilor, [n oricare dintre ele pot ap`rea provoc`ri care s` conduc`, dup` caz, la [mpliniri sau dificult`\i.

Energiile cele mai puternice se descarc` pe axa carier`-cas` (la care se adaug` W]i propriet`- \ile ]i p`rin\ii). Aici este frecu]ul cel mai mare, aici pot ap`rea cele mai acute momente, aici este nevoie de pruden\` ]i [ntelepciune. Capricornii sunt foarte buni strategi. Dac` evaluezi atent situa\iile, [\i faci strategiile potrivite ]i te [narmezi cu r`bdare, vei trece cu bine prin toate. Spre norocul tau, Saturn te ajut`.

{ncep@nd din iulie 2014, lucrurile se lini]-tesc. Rela\iile revin la normal, prin cas` trece un suflu nou, care aduce schimb`ri pozitive. }i tot din iulie 2014 apar semne bune [n privin\a ca]tigurilor ]i a investi\iilor.

wV~RS~TORCariera este [n centrul aten\iei V`rs`torilor

pe tot parcursul anului 2014. Po\i urca pe treptele afirm`rii, [\i po\i face o situa\ie sau \i-o po\i consolida pe cea deja existent`. Dac` obiectivele tale au legatur` cu str`in`tatea, lucrul la distan\`, cultura, [nv`\`m@ntul sau spiritualitatea, atunci preg`te]te-te s` faci fa\` concuren\ei, rivalit`\ilor, ciocnirilor sau altor nepl`ceri. Este o zon` foarte agitat` p@n` [n iulie 2014.

Aceea]i configura\ie astrologic` [\i poate aduce ]i [ncurc`turi sau dificult`\i la drum, a]a [nc@t ar fi bine s`-\i iei masuri de preca- u\ie atunci c@nd c`l`toresti (condu preventiv, verific` rezerv`rile, ai grij` de bagaje etc.). Ca s` reduci riscul nepl`cerilor, p@n` [n iulie 2014 inclusiv n-ar strica s`-\i limitezi drumurile la strictul necesar.

{n ceea ce prive]te s`n`tatea, excesele [\i fac r`u, a]a [nc@t caut` s` practici cump`tarea.

Dac` ai afec\iuni de tip “hiper”, acestea se pot accentua. Domeniul rela\iilor V`rs`torului intr` [ntr-o noua er` din iulie 2014. Vei constata cu pl`cere c` oamenii devin mai binevoitori, te privesc cu mai multa simpatie (sau dragoste, dac` este vorba de rela\ii de cuplu), te caut`, i\i cer p`rerea, vor s` te implice [n proiectele lor. La r@ndul tau, ai o mai mare deschidere c`tre ceilal\i, socializezi mult, [\i l`rge]ti cercul cunoscu\ilor.

Perioada iulie 2013 - iulie 2014 aduce evenimente importante pentru cuplu ]i colabor`ri. {n general bune, dar este posibil ca Jupiter s` te ]i sanc\ioneze dac` ai preten- \ii prea mari ori dac` reac\ionezi exagerat sau imprudent.

iPE}TI2014 este un an profesional bun, care poate

aduce Pe]tilor realiz`ri frumoase. Soarta te ajut`, dar n-ar strica s` mai pui ]i tu um`rul. Poate c` uneori ai vrea s` te complaci [n reverie ]i comoditate (Neptun abia a]teapt` s` leneveasc` ]i s` se lase pe t@njal`), dar trebuie s` faci un efort ]i s` te mobilizezi, mai ales p@-n` [n iulie 2014. Dup` aceea, are grij` Jupiter s` te bage [n vitez`.

Sentimental, prima jumatate a anului 2014 este mai tumultoas`. Partea a doua este mai pu\in bogat` [n peripe\ii.

Sectorul care candideaz` cu ]anse maxime la statutul de vedet` [n 2014 este sectorul banilor. Axa financiar` a Pe]tilor este subliniat` at@t de opozi\ia Marte-Uranus, c@t ]i de axa nodurilor Lunii. Te str`duie]ti mult s`-\i spo-re]ti c@]tigurile ]i probabil c` ai [n minte un proiect (personal sau profesional) care implica anumite manevre financiare mai importante. Este adev`rat c` po\i c@]tiga mult, dar \ine cont c` ]i riscul de a pierde este mare!

Este recomandabil s` nu te gr`be]ti (Marte este pripit ]i vrea s` le fac` pe toate pe loc, imediat, iar Uranus poate avea reac- \ii cam bru]te, cam nea]teptate), s` nu cedezi primului impuls, s` studiezi cu aten\ie situa\ia, s` te sf`tuie]ti cu speciali]ti ]i s` socote]ti bine [nainte de a lua o decizie.

Aten\ie [n perioada 1 martie - 20 mai 2014, c@nd Marte este retrograd [n una dintre casele financiare ale Pe]tilor. Urm`rile deciziilor luate sub astfel de configura\ii pot fi adesea dezastruoase.

8 9

Horoscop Colinde

10 11

“Deschide u]a cre]tine”

Deschide u]a cre]tineC` venim din nou la tine

Drumu-i lung ]i-am obositDe departe am venit.

}i la Viflaeem am fostUnde s-a n`scut Hristos,

}i-am vazut pe a sa mam`Pe care Maria-o cheam`.

Cum umbla din cas`-n cas`Ca pe fiul ei s` nasc`

Umbla-n sus ]i umbla-n josCa s` nasc` pe Hristos!!

Umbla-n jos ]i umbla-n susCa s` nasc` pe Iisus,

“Noapte de vis”

Noapte de visTimp prea sf@nt

Toate dorm , pe pam@ntDoar dou` inimi vegheaz`

Pruncul dulce viseaz`{ntr-un leag`n de c@nt{ntr-un leag`n de c@nt

Noapte de visTimp prea sf@nt

Dumnezeu , r@de bl@ndPieptu-i vars` iubireLumi-i d` m@ntuirePace-n i-a aduc@ndPace-n i-a aduc@nd

Noapte de visTimp prea sf@nt

P`stora]i , vin c@nt@nd{ngerii c@nt` Aleluia

Lumii vestesc bucuriaDomnul e pe p`m@nt

Domnul e pe p`m@ntul

“Trei p`stori”

Trei p`stori se [ntalnir`Trei p`stori se [ntalnir`Raza soarelui, floarea

soarelui}i a]a se sf`tuir`:

Haide\i fra\ilor s` mergemHaide\i fra\ilor s` mergem

Raza soarelui, floarea soarelui

Floricele s` culegem.

}i s` facem o cunun`}i s` facem o cunun`Raza soarelui, floarea

soareluiS-ompletim cu voie bun`.}i s-o ducem lui Hristos}i s-o ducem lui HristosRaza soarelui, floarea

soareluiS` ne fie de folos.

“Ast`zi s-a n`scut Hristos”

Ast`zi s-a n`scut HristosMesia chip luminosL`udati ]i c@nta\i}i v` bucura\i!!!!!!

Mititel [nf`]`\el{n scutec de bumb`cel

L`uda\i ]i c@nta\i}i v` bucura\i

Neaua ningeNu-l atingeV@ntul bateNu-l r`zbate

L`uda\i ]i c@nta\i}i v` bucura\i!!!!!!!

}i de acumP@n`-n vecie

Mila domnului s` fieLauda\i ]i c@nta\i}i v` bucura\ï!!!!!!

“Cerul ]i p`m@ntul”

Cerul ]i p`m@ntul , cerul ]i p`m@ntul

{n c@ntec r`sun`{ngeri ]i oameni, [ngeri

]i oameniC@nt` [mpreun`.

RefrenHristos se na]teDomnul coboar`

{ngerii c@nt`Magii [l adoar`Pastorii alearg`

Ieslea o-nconjoar`Mari minuni se intamplar`

Din r`s`rit vin ,din ras`rit vinMagi cu bucurie

Cu dar ]i smirn` , cu dar ]i smirn`

Aur ]i t`m@ie

RefrenDin cer Cuv@ntul , din cer

Cuv@ntul{n trup se arat`

Noaptea din lume , noaptea din lume

Zi se face [ndat`.

RefrenHristos se na]te , Hristos se

na]teVeni\i la [nchinare

Cu vesel suflet , cu vesel suflet

Vesela c@ntare.

Refren

“Colind`m iarna”

Noi umbl`m a colinda{n seara de Cr`ciun

Pe la casa altuia{n seara de Cr`ciun

R: Colind`m, colind`m iarnaPe la 11 la fere]tre

Colind`m,colind`m iarnaCu colinde rom@nesti

R`m@i gazda s`n`toas`{n seara de Cr`ciun

C` ne-ai pus colaci pe mas`{n seara de Cr`ciun

R: --------//-----------}i la anul om veni

{n seara de Cr`ciunNumai dac` ni-]i pofti{n seara de Cr`ciunR: --------//----------

Mai t@rziu ca ]i apoiUn staul frumos de oi

}i acolo pe f@n josS-a n`scut Domnul Hristos

Cete de [ngeri coboar`Staulul de-l [nconjoar`

{ngerii cu flori [n man`{mpletesc m@ndra cunun`Pe cunun`-i scris frumosAst`zi s-a n`scut Hristos

Care cu puterea saM@ntui-va el lumea

}i-de acum p@na-n vecieMila Domnului s` fieTuturor cu bucurie!!

“Cerul ]i p`m@ntul”

Cerul ]i p`m@ntul X2{n c@ntec r`sun`

{ngeri ]i oameni X2C@nt` [mpreun`

Refren:Hristos se na]te,Domnul coboar`{ngerii-i c@nt`,Magii-l adoar`

P`stori alearg`, Ieslea-nconjoar`, - X2

mari minuni se [nt@mplar` {n Viflaim azi X2E mare minune

vergura curat` X2Fiu n`scut [n lume

Refren...Din cer cuv@ntul X2

{n trup se arat`Noaptea din lumea X2

Zi se face [ndat`Refren...

Din r`s`rit vin X2Magi cu bucurie

Cu dar de smirn` X2Aur ]i t`m@ie

Refren...Hristos se na]te X2Veni\i la-nchinare

Cu vesel c@ntec X2Vesela c@ntare

Refren...

Horoscop Re\ete Tradi\ionale

12 13

Cozonac tradi\ional

Ingrediente:600 gr f`in`100 gr zah`r3 g`lbenu]uri de ou1 praf de sare50 gr drojdie400 ml lapte1 ou pentru uns4 linguri de unt gras topit

Umplutur`:200 gr zah`r200 gr rama (unt)200 gr vi]ine f`r` s@mburi 2 fiole de esen\` de vanilie (sau plicuri zah`r vanilat)3 linguri cacao

Mod de preparare:

{nc`lzim laptele c@t s` fie c`ldu\ ]i dizolv`m [n el 1 praf de sare, 100 gr zahar si 50 gr drojdie. L`s`m la loc c`ldu\, pentru dosire. {ntr-un vas punem 600 gr f`ina, ad`ug`m maiaua dospit` ]i cele 3 g`lbenu]uri de ou. Fr`m@n- t`m aluatul p@n` devine omogen. {n acest mo-ment ad`ug`m cele 4 linguri de unt topit ]i continu`m fr`m@ntatul. Pe o fa\` de mas` pe care [n prealabil am pres`rat-o cu f`ina r`sturn`m aluatul ]i [l [mp`r\im [n ]ase p`r\i egale.

Dup` ce am [ntins aluatul

ne apuc`m de preparat crema: 200 gr unt se freac` spum` cu 200 gr zah`r ]i cele 2 fi-ole de esen\` de vanilie apoi se adaug` 200 gr visine (op\ional). Aluatul [ntins se unge cu crema, fiecare bucat`, se ruleaz` ]i apoi [mpletim tot c@te trei rulouri ]i ob\inem astfel doua corzi [mpletite. {mpleti-turile le a]ez`m [n forma de cozonac tapetata ]i uns` ]i l`sa\i la loc c`ldu\ la dospit pentru 1 ora.

Dup` ce cozonacii au do-spit, [i ungem deasupra cu ou

]i [l d`m la cuptorul pre[nc`lzit ini\ial cam 10 minute la foc tare.

Reduce\i focul la minim ]i l`sa\i la copt p@n` la proba cu scobitoarea. Dup` ce cozon-acul a copt, [l scoatem din cuptor ]i l`s`m [mpletiturile [n t`vi acoperite cu un prosop p@n` se racesc un pic (aproxima-tiv 15 minute), apoi le scoa-tem cu grij`, L`s`m cozonacii acoperi\i p@n` se r`cesc com-plet.

Poft` bun`!

Sarmale [n foi de varz` acr`

Ingrediente

1-2 verze murate1 kg carne tocat` de porc1 ceasca orez (4-5 linguri)1-2 cepe medii200 g past` de tomatesare, piper, cimbru, foaie de dafin, boia dulce de ardei, piper boabe2-3 linguri ulei

Mod de preparare:.

Ceapa tocat` m`runt se c`le]te pu\in într-o tigaie încins` cu ulei, se adaug` orezul sp`lat bine în ap` cald` ]i scurs, se c`lesc împreun` 1-2 minute amestecând continuu, apoi se adaug` 2-3 linguri past` de tomate ]i se stinge totul cu 1 pahar de ap`. Se las` s` fiarb` pân` începe s` se umfle orezul, iar sosul scade. Se las` la r`cit, iar apoi se amestec` bine cu car-nea tocat`, sare, piper, cimbru, boia dulce.

Se umple fiecare foaie cu câte o lingur` de compozi\ie ]i se ruleaz` u]or sarmalele, astfel încât s` nu se desfac` la fiert.

Varza tocat` se amestec` bine cu o lingur` ulei, pasta de tomate ]i condimentele.

Într-o crati\` cu fundul mai gros, se a]az` mai întâi un strat de varz` tocat`, apoi se aran-jeaz` sarmalele în straturi, l`sând la mijloc un gol circular, care se umple cu varz` tocat`. Deasupra se presar` varz` tocat`. Se toarn` 2-3 pahare cu ap` înc`lzit`, se acoper` crati\a cu un capac ]i se pun la fiert la foc mic. Se las` câteva ore, r`sucind din când în când crati\a, ca s` nu se prind` sarmalele de fund ]i s` se afume.

Când sunt fierte, se dau la cuptor s` se rumeneasc` frumos. Se servesc calde sau reci, cu smântân`.

C@rna\i de porc

Ingrediente:1,5 kilograme carne de porc gras`2 metri ma\e de porc40 de grame de usturoi30 de grame de sare8 grame de piper1 linguri\` boia dulce250 ml sup` de carne cu oase1 lingur` de cimbru uscat

Preparare: Sp`la\i bine ma\ele. Dac` sunt în sare, des`ra\i-le în ap` rece. Verifica\i-le suflând aer în ele pentru a depista even-tualele imperfec\iuni (t`ieturi, sp`rturi, etc). Toca\i carnea împreun` cu gr`simea. Cur`\a\i usturoiul ]i pisa\i-l fin pân` ob\ine\i o

past`. Amesteca\i pasta ob\i-nut` cu 100 ml de sup` de carne. L`sa\i usturoiul în sup` pentru minim 10 minute dup` care strecura\i zeama printr-un tifon sau sit` fin`. Amesteca\i carnea cu pipe-rul m`cinat, boiaua de ardei , cimbrul, sarea ]i zeama de carne cu usturoi. Fr`mânta\i amestecul pân` se omogenizeaz` ]i ad`uga\i treptat zeam` de carne pân` amestecul devine maleabil. Rula\i intestinul de porc pe dispozitivul conic, special, al ma]inii de tocat carne. Dup` rulare face\i un nod la cap`tul acestuia. Introduce\i carne în ma]ina de tocat ]i umple\i treptat intestinul de porc. Din loc în loc, cam la 20-25 de centime-tri, r`suci\i intestinul de dou`-

trei ori pentru a ob\ine cârna\ii. Cu un ac de cusut împunge\i cârna\ii din loc în loc pentru a elimina golurile de aer ]i a per-mite cârna\ilor s` se zvânte. Pe o bucat` de lemn sau o coad` de m`tur` acoperit` cu o hârtie de pergament pune\i cârna\ii s` se scurg` ]i matureze peste noapte într-o c`mar`. Nu uita\i s` pune\i un vas sub ei pentru a pre-lua eventualele scurgeri de gr`sime. Cârna\ii se pot folosi a doua zi pr`ji\i la gr`tar sau tigaie sau usca\i/afuma\i mai multe zile.

Costi\e de porc

Ingrediente4 buc coaste de porctarhon, cimbru usturoi uscat, salvie boia de ardei dulce, boia de ardei iute, sare, piper, 3 lin-guri ulei de masline, 50 ml ulei de floarea soarelui

Mod de preparare:Se amestec` tarhon, cim-

bru, usturoi uscat, salvie, boia

de ardei dulce ]i iute, sare ]i piper ]i peste se toarn` uleiul de m`sline. Se amestec` bine compozi\ia p@n` c@nd rezult` un sos de contimente care se toarn` peste buc`\ile de coaste sp`late. Se unge fiecare bucat` cu sos de con-dimente ]i se pune totul [ntr-un bol acoperit la rece pentru aproximativ 4 ore. Se [ncinge cuptorul, se pun [ntr-o tav` buc`\ile de coaste, se toarn` peste uleiul de floarea soare-

lui ]i o can` de ap` ]i se in-troduce tava [n cuptor. Dup` aproximativ 40 de minute se [ntorc buc`\ile de carne ]i se mai las` [nc` 40 de minute [n cuptor p@n` c@nd s-au copt bine (v` ve\i da seama c` s-au terminat [n momentul [n care carnea [ncepe s` se desprind` de pe os). Coastele de porc la cuptor se servesc al`turi de o garnitur` de cartofi \`r`ne]ti ]i salat` de varz`.

Colinde S`n`tate

14 15

Re\ete Tradi\ionale Filme

Ardeiul iute, beneficii pentru s`n`tate

Ajut` sistemul digestiv

Ardeiul iute asigur` regene-rarea \esutului din stomac ]i cel intestinal, de asemeni ajut` organismul s` produc` suficient acid clor-hidric. Acest fapt este nece-sar pentru o digestie bun` ]i pentru asimilarea substan\elor nutritive.

{nt`re]te sistemul imu-nitar

Datorit` con\inutului sau bogat de beta caroten ]i antioxidan\i, este regenerat \esutul din care sunt formate acele mucoase capabile s`

re\in` microbii. Acest lucru [nseamn` un sistem imuni-tar mai activ, care nu permite agen\ilor patogeni s` afecteze starea de s`n`tate.

Trateaz` bolile cardiovasculare

Cu ajutorul acestei plante pot fi tratate eficient bolile sistemului cardiovascular. Ar-deiul iute are capacitatea de a aduce presiunea sanguin` la un nivel normal. De asemenea [mbun`t`\e]te circual\ia perif-eric` ]i s`n`tatea inimii, pre-venind atacurile de cord. Arde-iul iute stimuleaz` organismul ]i [l revitalizeaz` f`r` s` pro-duc` efecte secundare ca pal-pita\ii ale inimii sau cre]-terea tensiunii arteriale, a]a cum se [ntampl` [n cazul altor agen\i stimulatori. Conform medicilor, persoanele care sunt pe cale s` sufere un atac de cord tre-buie s` bea la fiecare 15 min-ute p@-n` trece criza, un pahar cu ap` fierbinte [n care s-a pus o linguri\` de extract de ardei.

Oamenii care consum` din bel]ug ardei iute, au ]anse mai mici de a face atac de cord, accident vascular cere-bral sau embolie pulmonar`.

Cimbrul- tratament naturist

Ceaiul de cimbru este be-nefic [n cazul parodontozei. O lingur` de plant` uscat` se op`re]te cu 200 ml ap`, se adaug` o lingur` de miere de albine poliflor` ]i o linguri\` de tinctur` de propolis. Cu aceast` solu\ie c`ldu\` se cl`te]te gura dup` fiecare mas` ]i dup` fiecare sp`lat pe din\i.Pentru bolnavii de bron]it`,

astm bron]ic se administreaza sub forma de pulbere de cim-bru pentru tratamente de lung` durat`; pentru decongesti-onarea c`ilor respiratorii dar ]i efectul antiseptic pe care ace]ti bolnavi [l resimt, s` bea ceai foarte fierbinte de cimbru.Pentru gripe, r`celi sau r`gu]eli, pentru stoparea bolii se face un ceai fierbinte de cim-bru din care se beau 3-4 c`ni, este foarte bun [n combina\ie cu flori de soc ]i 1-2 vârfuri de cu\it de pulbere de ardei iute.

Pentru tusea convulsiv`, spastic` ]i astmatic` se reco-mand` pulberea de cimbru.

Salvia

Infuzie din iarb` [mpotriva dispepsiilor, gastritelor.

Pentru uz intern: se beau 2 ceaiuri pe zi. Pentru oprirea transpira\iei se bea rece, [n mai multe reprize.

Pentru uz extern: se fo-lose]te [n gargar` ]i com-prese.

Pulbere din iarb` luat` [n perioadele cu bufeuri puter-nice sau cu transpira\ie abun-dent`. Se administreaz` sub form` de pulbere, o jum`tate de linguri\` de patru ori pe zi. Planta se ia pe stomacul gol, se \ine vreme de 5-10 minute sub limb` (pentru a avea un efect mai rapid), dup` care se [n-ghite cu ap`. Se pot lua p@n` la 6-8 doze a cate o jum`tate de linguri\` de pul-bere de salvie pe zi.

Ceaiul de salvie se re-comand` [n amigdalite, boli de g@t, abcese dentare, etc. Gargara ]i cl`tiri ale gu-rii cu ceaiul de salvie pot [nt@rzia vizita la medicul stoma-tolog. Ca tratament naturist pentru combaterea respira\iei nepl`cute se pot folosi ulei de ment` ]i semin\e de chimen. Sunt foarte eficiente pentru [mprosp`tarea respira\iei ori de c@te ori este nevoie.

Ceaiul de busuioc

Boli tratate cu busuioc: colici intestinale, balon`ri intestinale, vom`, grip`, r`ceal`, bron]it` acut` ]i cronic`, dureri de cap, ulcer gastric, infec\ii urinare, anorexie

Ceai de busuioc – infuzie: o linguri\` de bu-suioc la 200 ml de ap` clocotit` - se beau 3 ceaiuri de busuioc c`ldu\e pe zi, dup` mesele principale, de preferin\` unul seara la culcare. În colitele de fermenta\ie se bea neîndulcit, sau îndulcit cu zaharin`

Unguent de busuioc – 50 de grame de praf de busuioc marun\it se cerne ]i se amestec` cu 50 de grame de gr`sime: unt, vaselin`, seu de vit`. Se amestec` ]i se pune [n cutii mici la rece. Se unge de 2 ori pe zi.

Tinctur` de busuioc- [ntr-o sticl` care se [nchide ermetic se vor pune 50 de grame de bu-suioc m`run\it [n 250 de ml de alcool alimentar. Se las` la temperatura camerei timp de 15 zile, se strecoar` ]i se administreaz` c@te o linguri\` de 3 ori pe zi, diluat` [n 100 de ml de ap`.

Strugurii

Sunt recunoscu\i pentru efectele de revigorare ]i vita-minizare a organismului, c@t ]i pentru efectele lor diure-tice ]i depurative, strugurii reprezint` un desert delicios pentru orice mas`.

Afec\iunile inimii, afec\iuni pulmonare, afec\iuni renale, afec\iuni vezicale, artrite, ane-mie, bron]it`, calculoze, can-cer (antitumoral), congestia ficatului, demineralizare, der-matoze, eczeme, hemoroizi, hipertensiune, etc.

Siropul din castane

Înt`re]te musculatura ]i este indicat mai ales copiilor anemici sau cu dificult`\i de concentrare. Se prepar` ame-stecând 500 ml decoct cu 500 g zah`r sau miere. Mixtura se înc`lze]te pân` când element-ele se dizolv` ]i lichidul devine omogen. Doza uzual` este de 5 ml (o linguri\`), de trei ori pe zi pentru copii ]i dublu pentru adul\i.

Preparatele din castane s`lbatice vindec` suferin\ele provocate de boli grave.

Anghinare

Ceaiul din frunze de ang-hinare con\ine substan\e cu ac\iune de stimulare a sintezei hepatice de acizi biliari ]i a se-cre\iei biliare.

Acesta stimuleaz` secre- \ia biliar` a colesterolului, ast-fel [nc@t scade colesterolul din s@nge, de asemeni stimuleaz` func\ia antitoxic` a ficatului.

Ceaiul de anghinare se poate [ndulci cu miere ]i se bea de 3 ori pe zi [naintea meselor principale.

Meri]or uscat

Fructele uscate de meri]or con\in adesea [ndulcitori, motiv pentru care este indicat s` le alegi pe cele cu nivelul cel mai sc`zut de zah`r sau s` le deshidratezi chiar tu. Meri]orul con-tribuie la sc`derea riscului de infec\ii urinare, problema recurent` pentru multe femei.

Prune uscate

Bogate [n fibre, vitamina A ]i potasiu, prunele uscate sunt folosite de mult timp [n tratarea constipa\iei. {n plus, con\in ]i beta caroten, antioxidant care poate juca un rol important [n prevenirea artritei ]i a cancerului la colon. Scad oboseala ]i [ncetinesc procesul de imb`tr@nire.

16 17

S`n`tate Bibliotec`Lee Daniels’ The Butler

Regia : Lee Daniels

Cu : Alex Pettyfer, Forest Whitaker, Jane Fon-da, John Cusack, Robin Williams, Cuba Good-ing Jr.Gen : Biografic, DramaPremiera in Romania : 29.11.2013

Filmul spune povestea unui valet (Forest Whitaker) care a lucrat la Casa Alb` sub man-datele a 8 pre]edin\i americani, pe parcursul a peste 30 de ani.

The Conjuring

Regia : James Wan Cu : Vera Farmiga, Patrick Wilson Gen : Horror, Thriller Premiera in Romania : 09.08.2013

Doi speciali]ti în paranormal, Ed ]i Lorraine Warren, sunt chema\i de familia Perron, terori-zat` de prezen\a unor spirite întunecate la fer-ma lor. For\a\i s` confrunte puternicul demon, cei doi au de-a face cu cel mai terifiant caz din cariera lor.

Bazat pe o poveste adev`rat`, The Con-juring îi aduce în rolurile principale pe Vera Farmiga (Lorraine Warren), Patrick Wilson (Ed Warren), Ron Livingston (Roger Perron) ]i Lili Taylor (Carolyn Perron). Distribu\ia este completat` de Joey King, Shanley Caswell, Haley McFarland, Mackenzie Foy, Kyla Deaver ]i Sterling Jerins.

Man of Tai Chi (2013)

Regia : Keanu ReevesCu : Keanu Reeves, Tiger Hu Chen, Karen MokGen : ActiunePremiera in Romania : 18.10.2013

În Beijingul zilelor noastre, tân`rul ]i ambi\i-osul “Tiger” Chen Lin-Hu (Tiger Chen) are o slu-jb` neînsemnat`, lucrând ca un simplu curier, dar dup` serviciu str`luce]te ca un adev`rat star în afirmare în lumea artelor mar\iale cu un stil nemaiv`zut pân` acum ]i pe care l-a dez-voltat singur pornind de la tradi\ia Tai Chi pentru c` visul s`u este acela de a deveni unul din cei mai buni la campionatul de arte mar\iale Wulin Wang. În acest timp, Suen Jing-Si (Karen Mok), o poli\ist` din Hong Kong care lucreaz` pentru departamentul de crim` organizat`, a ajuns în impas în ancheta pe care o conduce împotriva lui Donaka Mark (Keanu Reeves). Donaka este un om de afaceri extrem de influent din Hong Kong, care organizeaz` lupte ilegale în care se scot sume uria]e de bani din pariurile f`cute de cei care pl`tesc pentru a le vedea printr-un sistem de televiziune privat ]i cu circuit închis.

Insidious : Chapter 2

Regia : James WanCu : Barbara Hershey, Patrick Wilson, Rose ByrneGen : Horror, ThrillerPremiera in Romania 25.10.2013

Membrii unei familii bântuite încearc` cu disperare s` dezv`luie un secret terifiant care i-a pus în leg`tur` cu periculoasa lume a spiri-telor. Aceasta e tema filmului Insidious 2, ul-timul horror thriller al regizorului James Wan ]i scenaris-tului Leigh Whannell (Saw, Insidious). Produs de Jason Blum (Paranormal Activity, Insidious) ]i Oren Peli (Paranormal Activity, Insidious), filmul reia distribu\ia din primul film al seriei, din care fac parte Patrick Wilson (Hard Candy, Watchmen, Little Children), Rose Byrne (X-Men: First Class, Bridesmaids, 28 Weeks Later), Barbara Hershey (Black Swan, The Por-trait of a Lady), Lin Shaye (There’s Something

About Mary, Dumb & Dumber) ]i Ty Simpkins (Iron Man 3).

Escape Plan 2013

Regia : Mikael HåfströmCu : Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stalone Gen : Actiune, Mister, ThrillerPremiera in Romania : 25.10.2013

Ray Breslin (Silvester Stallone) este cel mai bun expert în probleme de securitate în cadrul închisorilor – acesta le construie]te, le securizeaz` ]i, cel mai important, le testeaz` încercând s` evadeze din ele. Ray este pl`tit cu foarte mul\i bani pentru a înscena evad`ri din cele mai bine p`zite închisori, iar de-a lungul timpului a fost închis în penitenciare de maxim` securitate, conduse de Biroul Federal al Penitenciarelor, reu]ind s` scape de fiecare dat`.

Justin and the Knights of Valour (2013)

Regia : Manuel SiciliaCu : Antonio Banderas, Saoirse Ronan, Freddie HighmoreGen : AnimatiePremiera in Romania : 04.10.2013

O poveste animat` despre prietenie, onoare ]i curaj Jus-tin ]i cavalerii urm`re]te un b`iat în aventura sa de a deveni Cavaler. Justin (Freddie Highmore) locuie]te într-un regat în care birocra\ii conduc, iar cavalerii au fost alunga\i. Mai presus de orice, visul lui este s` devin` un cavaler neînfricat, exact ca bunicul s`u. Cu toate acestea, tat`l are cu totul alte planuri rezervate pentru el ]i vrea ca Justin s`-i calce pe urme ]i s` devin` avocat.

Filme Bancuri

1918

Dragostea nu moare - Maitreyi (eroina lui Mircea Eliade face dest`inuiri

cutremur`toare)

Autor: Maitreyi DeviEditura: AmalteaAn apari\ie: 2009Nr. pagini: 245 paginiColec\ia: Colec\ia Mileniul Trei

Pu\ine opere din literatura universal` trateaz` acelea]i fapte [n viziunea a doi scri-itori care au fost, [n acela]i timp, protagoni]-tii lor. Pentru noi, rom@nii, romanul Maitreyi al lui Mircea Eliade a constituit, genera\ii de-a r@ndul, o adevarat` [nc@ntare. Cu toate acestea, pu\ini ]tiu c` prototipul personajului princial al c`r\ii a tr`it cu adev`rat, p@n` [n 1990, [n \ara Vedelor ]i a Upanisadelor. Era fiica lui Suren-dranath Dasgupta, cel mai mare filosof indian, ]i se numea Maitreyi Devi. T@n`rul Mircea Eliade avea, c@nd a cunoscut-o, 23 de ani iar ea 16. Adolescenta scria versuri, apreciate de Rabin-dranath Tagore, ]i avea s` devin` o cunoscut` poet` Indian`. {nt@lnirea dintre Maitreyi Devi ]i reputatul nostru sanscritolog Sergiu Al.-George la Calcutta, [n 1972, a “Declan]at” scrierea unei noi c`r\i.

De ce iubim femeile?

Autor: Mircea C`rt`rescuEditura: HumanitasAn apari\ie: 2013Nr. pagini: 192 paginiColec\ia: Seria C`rt`rescu

E limpede c` ]i adul\ii au nevoie de pove]ti. Numai c` zânele lor ]i-au scurtat rochiile, ]i-au t`iat p`rul care le ajungea cândva la c`lcâie ]i au înv`\at s` fie femei, ceea ce e mult mai com-plicat ]i mai pericul os decât meseria de zân`.

Un m`nunchi de istorii cu femei a]adar, spuse simplu, captivant, de un povesta] a c`rui via\` seam`n` ca dou` pic`turi de rou` cu a lui Mircea C`rt`rescu. în fiecare poveste e un sâm-bure de neobi]nuit care st` ascuns în carnea obi]nuitului, în „ordinar” o s`mân\` de extraor-dinar care d` rod epic.

Un omagiu (adesea în sensul cel mai con-cret, erotic, al cuvântului) adus femeilor „pentru c` sunt femei“.

Mireasa ho\oman` - Margaret Atwood

Autor: Margaret Atwood Editura: LEDAAparitie: 2013Numar pagini: 640

Miniona Tony Fremont, inteligent` ]i ciudat`, cu talentul de a rosti cuvintele de-a-nd`ratelea de fapt, ea este Ynot Tnomerf, o stângace care în copil`rie a fost obligat` s` foloseasc` mâna dreapt`, ]i de aici sentimentul ei c` se afl` de cealalt` parte a oglinzii , pred` la facultate isto-ria militar`, un subiect masculin prin excelen\` ]i plin de agresivitate.

Charis este o hippy vegetarian` cu un su-flet pur, pasionat` de cristale, cândva purtând numele de Karen, care a r`mas un eu ascuns, r`nit ]i plin de am`r`ciune... ]i poate ceva mai violent.

Roz, bogat`, ]ic ]i zgomotoas`, dar naiv` ]i nesigur`, are propria ei companie ]i conduce un Rolls.

Aparent, cele trei nu au nimic în comun – ]i to-tu]i, ceva le leag`: Zenia, o femme fatale cu origini str`ine, charismatic`, lacom` ]i manipu-latoare, cu care au fost colege la universitate ]i care, în perioade diferite, a intrat în via\a lor, aplicând asupra lor, rând pe rând, schemele ei malefice. Le-a câ]tigat simpatia, le-a tr`dat încrederea ]i le-a exploatat sl`biciunile, iar rezultatul constant au fost pierderi financiare, distrugerea rela\iilor cu b`rba\ii din via\a celor trei, pierderea încrederii de sine, sentimen-tul tr`d`rii. Înainte de a le seduce b`rba\ii, ea le-a sedus mental pe cele trei, adaptându-]i pove]tile trecutului ]i nevoilor emo\ionale ale fiec`reia, ]i mimând vulnerabilitatea. Doar mai târziu ]i-a afirmat Zenia lipsa de empatie: „Asta nu e cea mai util` parte a trupului”, declar` ea la un moment dat, referindu-se la inim`.

Acum îns` Zenia este moart`, f`cut` buc`\ele într-o explozie în Beirut, ]i cele trei prietene se simt în siguran\`, simt c` î]i pot vedea lini]tite de via\`. Sau cel pu\in a]a cred ele… pân` în ziua când o Zenia înc` seduc`toare î]i face apari\ia în restaurantul unde î]i iau împreun` prânzul.

Romanul lui Margaret Atwood este un basm contemporan, scris cu mali\iozitate; o lectur` captivant`, plin` de verv`, inteligen\` ]i p`trundere, o deconstruc\ie a leg`turilor care exist` între femei - iubire, gelozie, furie, dispre\, r`zbunare, prietenie; o sondare a profunzimilor

r`ului, f`cut` cu o not` de umor. Cât despre personajul care d` titlul c`r\ii, o aluzie femini-zat` la povestea fra\ilor Grimm , ea este clasica „cealalt` femeie”, r`spunsul la fanteziile b`rba\ilor ]i temerile femeilor, malefic` într-un fel mis-terios ]i atemporal, ]i totu]i atât de maleabil` în multele ei fa\ete, încât devine aproape mitic`. Atwood creeaz` un monstru perfect credibil c`ci fiecare dintre noi a cunoscut, cândva, o Zenia.

MARGARET ATWOOD (n. 1939) este cea mai cunoscut` scriitoare canadian`, autoare a peste 35 de volume de proz`, poezie ]i eseuri critice, traduse în zeci de limbi. A scris romane (Alias Grace, Povestea cameristei, Ochi-de-pisic`, Oryx ]i Crake, Asasinul orb, Femeia co-mestibil` etc.), volume de proz` scurt` (Dancing Girls and Other Stories etc.) ]i de poezii (The Circle Game, Interlunar, Morning in the Burned House, Eating Fire: Selected Poetry etc.), pre-cum ]i literatur` pentru copii. Printre numeroa-sele premii care i-au fost acordate se num`r` Booker Prize, The Governor General’s Award, Giller Prize, Premio Letterario Internazionale Mondello, Toronto Book Award, Sunday Times Award for Literary Excellence, Premio Príncipe de Asturias de las Letras. Este membr` a So-ciet`\ii Regale din Canada, i s-a conferit Ordinul Norvegian al Meritului Literar ]i titlul de Cavaler al Ordinului Artelor ]i Literelor al Fran\ei.

În prezent locuie]te la Toronto.

20 21

BancuriLabirintBibliotec`Ieremia ]i [mp`ra\ii

Unde ajunge soldatul babilonian?

Ajut-o pe feti\` s` g`seasc` drumul

cel bun pentru a arunca mingea la co]

BANCURIAduci fata acas`, aprinzi lum@-n`rile, desfaci ]ampania, pui un playlist dragu\, spiritele se [ncing ]i c@nd s`-i desfaci su-tienul ... muzica se [ntrerupe brusc ]i [n boxe auzi:- SUNT V~RU! DE-AICI M~ OCUP EU!

So\ia: ”Iubitule, înainte s` ne c`s`torim îmi cump`rai mereu bijuterii ]i cadouri scumpe…”So\ul: ”A]a, ]i?”So\ia: ”Cum se face c` acum nu îmi mai cumperi?”So\ul: ”Iubito, unde ai mai po-menit tu pescar care s` dea m`m`lig` la pe]te dup` ce l-a prins?”

Ce este compromisul?Dac` so\ia vrea la mare iar so\ul la munte, atunci toat` familia merge la mare [ns` so\ului i se permite s`-]i ia schiurile!

M-am înc`p`\ânat si am c`utat cadoul de Mos Niculae p@n` am f`cut ghetele harcea-parcea. Partea bun` e c` mi-am îmbun`t`\it capacit`- \ile intelectuale, investig@nd semnifica\ia cuvântului “ciuciu”

Un poli\ai înalt ca bradu’, cu must`cioar`, vorbe]te cu un pu]ti:-M`i \âncule, î\i place musta\a mea?-Da, nene.-M`i \âncule, da’ \ie î\i place cascheta mea?-Da, nene.-P`i v`d c` \ie \i-ar placea s` fii poli\ai, nu-i a]a?-Da, nene, dar e prea târziu.-Cum a]a! Mai ai atâta timp...-Nu, nene, e prea târziu, c` am trecut deja clasa a cincea...

Sun` telefonul la miezul nop- \ii !B`rbatul: “- Dac` e pentru mine, nu sunt acas`.”Nevasta r`spunde: “- E acas`.”B`rbatul: “- Ce \i-am spus, fe-meie ???”Nevasta: “- A fost pentru mine !!!

Mistre\ul furios []i cump`r` o biciclet` ]i se d` cu ea prin p`dure. Iepura]ul, fugind pe l@ng` el, [i tot striga:- O s` cazi! O s` cazi!Mistre\ul, nervos:- N-o s` cad! N-o s` cad!P@n` la urm` cade [ntr-o groap`.Iepura]ul, vesel:- Vezi, \i-am zis eu c-o s` cazi!Mistre\ul [i r`spunde:- Parchez unde vreau, da!?

Diferen\a dintre un utilizator Windows ]i un utilizator Linux este:- Utilizatorul Linux se d` întâi cu capul de monitor, apoi cite]te documenta\ia, iar în final uti-lizeaz` sistemul.- Utilizatorul Windows întâi se apuc` de lucru, apoi cite]te documenta\ia ]i în final se d` cu capul de monitor...

O femeie nervoas` []i sun` b`rbatul pe mobil:- Pe unde naiba e]ti m`?- Draga mea, ]tii magazinul ala de bijuterii unde ai v`zut inelul ala imens cu diamant?Mi-ai spus c` te-ai [ndr`gostit de el iar eu \i-am zis c` [ntr-o zi o s` \i-l cump`r. ... ...Femeia cu un glas moale :- Of...iubitul meu, da [mi amin-tesc...- Ei... eu sunt la barul de l@ng` magazin!!!

– Gigel, \i-ai f`cut tema?– Nu.

– Stai jos, 4!– Costel, \i-ai f`cut tema?– Mi-am uitat caietul acas`…– Stai jos, 4!– Bul`, \i-ai f`cut tema?– Nu, pentru c` ieri, a trebuit s` merg dup` frate-miu, care tocmai s-a eliberat din pu]c`rie…– Aaa! Vrei s` m` intimidezi? Stai jos, 6

{ntr-un supermarket din Italia, doi rom@ni [ncercau s` fure o bucat` de ca]caval. Primul [ncerca s` ascund` ca]cavalul la sub\ioara ]i strig` la cela-lalt, care se afla la o oarecare dep`rtare:- Se vede, b`? B`, se vede?La un moment dat, o voce din alta parte strig`:- Nu se vede, b`, da’ se-aude!

Doi prieteni, un englez ]i un chinez, se plimbau [mpreun` prin Londra.- Uita-te la toate steagurile astea! {mi umplu sufletul de mândrie patriotic`!- Dar, Chan, tu esti chinez, iar astea sunt steaguri britanice!- Da? Uit`-te la etichete...Profesoara explica despre timp.

- Alinu\a, dac` acum po\i spune “sunt un copil”, ce vei spune peste c@iva ani?- Atunci voi spune “eu am un copil”.- Nu chiar asa de departe [n viitor...- Atunci: “A]tept un copil”.

Într-o sear` jocul de poker a \inut p@n` târziu. Atunci so\ia spuse:-Termina\i cu jocurile de noroc în casa noastr`!!La care so\ul o lini]te]te:-Iubito,lini]te]te-te! Care casa..?