PROGRAMA SCOLARA PENTRU DISCIPLINAMEDICINA NATURISTA

ANUL III = 31 ore

OBIECTIVE CONTINUT TEMATIC METODEPROCEDEE

MIJLOACEMATERIAL DIDACTIC

CRITERII DE EVALUARE

Sa prezinte sumar traditiile medicinei traco-getice. Sa defineasca naturalismul si naturismul.

1. INTRODUCERE1.1. De la traditiile medicinei traco-getice la medicina

naturista contemporana1.2. Naturalism si naturism1.3. Energie, bioenergie, inforbioenergie

Expunere Conversatie

Sintetizeaza traditiile medicinei traco-getice si legatura cu medicina naturista contemporana. Defineste notiunile de naturalism si naturism.

Sa defineasca starea de sanatate si de boala, cauzele bolii. Sa enumere regulile de prevenire a imbolnavirilor. Sa enumere cateva metode naturiste de diagnosticare. Sa defineasca terapii naturiste cu caracter profilactic si curativ.

II. SANATATEA SI STAREA DE BOALAII.1. Definitia sanatatii si a starii de boalaII.2. Cauzele energetice ale imbolnavirilorII.3. Prevenirea imbolnavirilor si recastigarea

sanatatiiII.4. Metode naturiste de diagnosticareII.5. Terapii naturiste cu caracter profilactic si curativ

Expunere Conversatie

Folii Scheme

Defineste starea de sanatate si de boala in raport cu cauzele energetice ale imbolnavirilor. Enumera regulile de prevenire ale bolilor. Numeste cateva metode naturiste de diagnostic. Numeste cateva terapii naturiste cu caracter profilactic si curativ.

Sa enumere regulile de alimentatie. Sa defineasca metode, regi-muri, diete in viziune naturista. Sa explice rolul postului terapeutic. Sa numeasca alimente costipante si laxative. Sa enumere grupe de alimente si perioadele optime pentru consum. Sa enumere principalele proprietati terapeutice ale fructelor si legumelor.

III. ALIMENTATIAIII.1. Reguli de alimentare Alimente concordante si neconcordante Alcalinitatea alimentelorIII.2. Metode, regimuri, diete in viziune naturistaIII.3. Posturi alimentare terapeutice Cura de post cu sucuri de legume si ceaiuriIII.4. DezintoxicareaIII.5. Constipatia Alimente constipante si alimente laxativeIII.6. Grupe de alimente si perioadele optime pentru

consum in functie de chimismul organismului si predispozitiile de prelucrare optima a ficatului

III.7. Folosirea mirodeniilorIII.8. Proprietatile terapeutice ale principalelor fructe

si legumeIII.9. Retete cu cruditatiIII.10. Preparate culinare fara foc: crème, salate,

Expunere Conversatie

Scheme Planse Folii

Mirodenii

Retetar cu

Enumera regulile de alimentare, prezinta exemple de alimente concordante si neconcordante. Defineste regimul si dieta in viziune naturista. Prezinta alimentele care influenteaza tranzitul. Enumera grupele de alimente si explica importanta perioadei optime pentru consum. Numeste fructele si legumele cu indicatii terapeutice. Intocmeste meniuri naturiste.

conserve, sucuri preparate naturiste

Descrie tehnica prepararii.

Sa explice rolul relaxarii, autosugestiei si al elementelor naturale in terapia naturista.

IV. ALTE METODEIV.1. Relaxarea in sprijinul sanatatiiIV.2. Autosugestia si sanatateaIV.3. Elementele naturale auxiliare pretioase ale

terapiilor naturiste

Expunere Conversatie

Scheme Planse Folii

Explica rolul relaxarii si autosugestiei, al elementelor naturale pentru recapatarea starii de sanatate.

Bibliografie :Aurelian Cirjeu Gogan – Autovindecare prin tratamente naturiste – Editura Teora, 1999

Ernst Gϋnter – Hrana vie o speranta pentru toti – Editura VenusFlorica Matei si colab. – Preparate culinare fara foc – Editura Alex Alex, 2001