gândirea pozitivă 4 cai

8/19/2019 Gândirea Pozitivă 4 Cai

1/5

Gândirea pozitivă – 4 căi prin care poate fi antrenatăGândirea pozitivă este i va fi un instrument prin care oamenii î i pot atinge măre ia, obiectivele sau succesul.ș ș țÎn acela i timp, există i o categorie consistentă de oameni care consideră gândirea pozitivă ca fiind apă deș ș

ploaie, un mod prin care ne min im singuri.țSunt, într-adevăr, momente în care gândirea pozitivă ne încurcă. Însă sunt i momente în care gândirea pozitivășne ajută. A adar, u or poate fi trasă concluzia că abordările extremiste de tipul gândirea pozitivă este totul sauș ș

gândirea pozitivă este un mare bullsit, cred că sunt abordări periculoase, prea pu in constructive i cred căț șrealitatea infirmă în fiecare moment ambele ipoteze. !ândirea pozitivă i cea negativă sunt doar concepte, însășcând încercăm să punem totul sub umbrela unui concept i absolutizăm, găsim exemple care ne infirmă teoria,șoricare ar fi ea."acă ar fi să ne gândim la bani, un subiect sensibil, sunt persoane care având o gândire pozitivă au reu it săș

piardă toate economiile de-o via ă investind într-un business, a adar gândirea pozitivă nu este totul. #a fel, suntț și persoane care având o gândire pozitivă au reu it să înmul ească $%% euro la o sumă de $%%% euro investind-oș ș ț

într-un business.A adar lucrurile nu trebuie privite ca albe sau negre, abordarea pe care v-o propun este una realistă i anumeș șcum să ne dezvoltăm i să neș construim gândirea pozitivă astfel încât să generăm cele mai bune rezultate. &umspunea &urcill, oricât de frumoasă ar fi strategia, din când în când ar trebui să ne mai uităm i laș rezultate.Strategia pe care v-o propun este una a gândirii pozitive bazată pe rezultatele pe care le poate genera i nușdoar la o gândire pozitivă în sine decuplată de la realitate.

1. Gândirea pozitivă – A teaptă-te la ce este mai bine i pregăte te-te pentru ce este mai rău.ș ș ș'entru prima dată am citit această idee în cartea (xtreme Spiritualit) scrisă de *oll) +uran, fondatorulinstitutului de irealing, (xtreme Spiritualit). /i s-a părut o abordare pu in ciudată i o contradic ie. &umț ș țadică să mă a tept la ce este mai bine i să fiu pregătit pentru ce este mai rău0ș șApoi am participat la un training spectaculos sub egida 1nstititutului condus de el devenind eu la rândul meutrainer certitificat interna ional în firealing, board breaing, Arro +reaing, Steel +ar +ending it )ourț*roat, 2aling on +roen !lass etc. Abia atunci am făcut clic a ceea ce înseamnă cu adevărat această idee

puternică a a teptărilor bune i a pregătirii pentru ce este mai rău.ș ș A teptându-te la ce este mai bine ai un set-șup mental care te pune în ac iuneț , care î i permite să vezi oportunită ile, care î i dă for ă i energie să intri înț ț ț ț șac iune. A te a tepta la ce este mai bine î i permite să fii perseverent, să vezi dincolo de pătră ica ta, să ac ioneziț ș ț ț țla scară mare. Atunci când î i vei seta un anumit tip de a teptări, creierul tău va căuta în mod automat în jur fapte,ț șoameni i lucruri care se potrivesc cu a teptările tale 3 este o tendin ă naturală.ș ș ț"e exemplu, atunci când conduci o ma ină de o anumită marcă i o anumită culoare, vei observa în trafic u orș ș șma ini din aceea i categorie din simplul motiv că avem un creier care găse te în mod automat lucruri care neș ș șsunt familiare, identice cu noi sau care ni se potrivesc. #a fel i cu a teptările, dacă mintea ta se a teaptă la ceș ș șeste mai bine va identifica u or în jur resurse care corespund cu a teptările i le va folosi.ș ș ș Acesta este i motivulșpentru care unii oameni văd oportunită ile, iar al ii nuț ț . &ei dintâi se a teaptă să le vadă, iar cei din a douașcategorie nu, iar efectul este de la sine în eles. &um spuneam într-un articol anterior,ț nu po i avea rezultate marițavând a teptări miciș .Apoi, elementul doi, pregăte te-te pentru ce este mai răuș , poate fi o revela ie dacă este bine în eleasă.ț ț A fipregătit pentru ce este mai rău este partea sănătoasă a gândirii pozitive. Aten ie, nu înseamnă să te a tep i săț ș țe uezi, ci înseamnă să- i iei sistematic toate măsurile pentru a preveni un dezastru în ceea ce prive te deciziile peș ț șcare vrei să le iei. 'rin urmare ia în calcul posibilitatea de a e ua pentru că pur i simplu există aceastăș ș

posibilitate. Anticipezi, iei măsuri pentru prevenire i mergi mai departe.ș

http://www.marian-rujoiu.ro/cand-gandirea-pozitiva-nu-este-totul/http://www.marian-rujoiu.ro/cand-gandirea-pozitiva-nu-este-totul/http://www.marian-rujoiu.ro/cand-gandirea-pozitiva-nu-este-totul/http://www.marian-rujoiu.ro/implinirea-dorintelor/http://www.marian-rujoiu.ro/implinirea-dorintelor/http://en.wikipedia.org/wiki/Tolly_Burkanhttp://www.firewalking.com/http://www.firewalking.com/http://www.amazon.com/Extreme-Spirituality-Radical-Journeys-Inward/dp/1582700648#reader_1582700648http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/implinirea-dorintelor/http://en.wikipedia.org/wiki/Tolly_Burkanhttp://www.firewalking.com/http://www.amazon.com/Extreme-Spirituality-Radical-Journeys-Inward/dp/1582700648#reader_1582700648http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva/http://www.marian-rujoiu.ro/cand-gandirea-pozitiva-nu-este-totul/


2/5

Acest 4pregăte te-te pentru ce este mai rău5 mai are o componentă ceie i anumeș ș acceptarea sau asumarea călucrurile ar putea să nu iasă. "acă- i asumi mental i emo ional că lucrurile ar putea să nu iasă apareț ș țresponsabilizarea i asumarea, iar acesta poate fi exact acel moment care declan ează eliberarea min ii deș ș țstres. Această asumarea duce la eliminarea zgomotului mental . 1au un exemplu pentru a mă face în eles.ț"acă eu mi-am propus să scriu o carte care să devină bestseller m-am i pregătit pentru ce este mai rău i anumeș șcă această carte ar putea să nu fie un succes. *otu i, i aici intervine frumuse ea acestei abordări, odată ce amș ș ț

acceptat această posibilitate, merg înainte focusându-mă pe a teptări pozitive. Sunt pregătit pentru orice, îmișasum orice, iar mintea mea devine relaată odată ce mi-am asumat acest lucru. /intea mea este liberă, iartoată energia mea se va duce către îndeplinirea rezultatului. A adar, întrebându-te care este cel mai rău lucru careșs-ar putea întâmpla i asumându- i acest lucru, mergi mai departe liber.ș țAm observat că mul i oameni rămân în loc pentru că anticipează ce poate fi mai rău siț se opresc că nu- i potșasuma riscurile sau ac ionează discret generând rezultate mici. 1nsă, odata ce i-ai asumat lucrurile se scimbăț țradical. 'lecând de la exemplul de mai sus cu bestsellerul, ce poate fi mai rău0 6n timp pierdut i un efort inutilșsau poate doar o carte în plus în biblioteca personală. !ot accepta acest lucru" #acă da, atunci zâmbesc i amșun set-up mental plin de for ă pentru că nimeni i nimic nu mă mai poate opri.ț ș "acă cineva îmi spune7 nuvei reu i, este prea greu etc., eu tiu deja aceste lucruri i mi le-am asumat deja, a adar pot continua lini tit plinș ș ș ș șde for ă, a teptându-mă la ce este mai bine.ț șAcesta este primul mod prin care i i po i antrena gândirea pozitivă, creează- i a teptări mari i asumă- i din capulț ț ț ș ș țlocului ca se poate întâmpla orice. 'o i face acest lucru i cu lucrurile mari i cu cele mici i cu via a personală iț ș ș ș ț ș

cu via a profesională. Acest 4a te a tepta la ce e mai bine i a fi pregătit pentru ce este mai rău5 te ajută inclusivț ș șsă elimini u or ș stresul. *esta i i ve i vedeaț ș ț rezultate miraculoase. i nu glumesc când spun miraculoase.Ș

$. %ncon&oară-te de oameni cu gândire pozitivă care au realizat ceva.Sigur pentru tine care cite ti această idee nu este o noutate, anume că cine se aseamănă se adună. &e mi-a doriș șeste să în elegi că noi ca oameni cunoa tem multe lucruri, însă trecerea la ac iune este ceia, adică să faci cevaț ș țconsistent în acest sens, un demers proactiv. Adică petrece i timpul cât mai mult cu oameni care nu doar cățau o gândire pozitivă, ci care reprezintă un model pentru ceea ce vrei să devii.6nul dintre secretele atingerii obiectivelor este să nu mai ai preten ia că inventezi roata. Atunci când vrei să deviițîntr-un anumit fel, cel mai u or mod de a genera scimbări interne considerabile este să te expui unui mediușasemănător cu ceea ce ai vrea să fii. Se nume te modelare pe de o parte, adică iei anumite modele 8oameni9, vezișce fac ei, faci i tu i măre ti probabilitatea de a ajunge ca ei.ș ș ș'istemul încercare-eroare este bun pentru că încercând i gre ind înve i. *otu i,ș ș ț ș nu ai suficient timp pentru aface toate gre elile din lume, astfel căș mult mai simplu este să le cuno ti în prealabil i ciar dacă vei gre i să nuș ș șfaci atât de multe gre eli. #a fel i cu lucrurile bune, înconjurându-te de oameni asemănători cu ceea ce vrei săș șdevii, deoameni puternici, po i vedea la ei anumite modele care func ionează deja i po i încerca i tu. /aiț ț ș ț șsimplu de atât nu se poate. (vident nu este totul însă este una dintre căile cele mai u oare pe care eu le cunoscș

pentru dezvoltarea gândirii pozitive.

http://www.marian-rujoiu.ro/cum-elimini-usor-stresul-power-talk-episodul-4/http://www.marian-rujoiu.ro/cum-elimini-usor-stresul-power-talk-episodul-4/http://www.marian-rujoiu.ro/cum-elimini-usor-stresul-power-talk-episodul-4/http://www.marian-rujoiu.ro/cresterea-veniturilor-personale/http://www.marian-rujoiu.ro/cresterea-veniturilor-personale/http://www.marian-rujoiu.ro/putere/http://www.marian-rujoiu.ro/putere/http://www.marian-rujoiu.ro/cum-elimini-usor-stresul-power-talk-episodul-4/http://www.marian-rujoiu.ro/cresterea-veniturilor-personale/http://www.marian-rujoiu.ro/putere/


3/5

(. Gândirea pozitivă i atingerea obiectivelor.ș(vident, dacă observi progrese, vei fi mai motivat în ac iunile următoare, iar gândirea ta pozitivă se va amplifica.ț

&u cât vei vedea mai multe rezultate, cu atât vei fi mai motivat i vei avea mai multă încredere în tine i veiș șdeveni mai pozitiv. 'roblema este alta i- i spuneam la începutul articolului că doresc să- i ofer instrumenteș ț țconsistente prin care să- i dezvol i gândirea pozitivă astfel încât să generezi rezultate. Am scris mult despreț țatingerea obiectivelor i am ajutat oamenii să- i atingă obiectivele. Acum vreau să aduc în discu ieș ș ț o gre ealăș ,un pas care odtă ce l-am omis, lucrurile se complică. 'elef )elp-ul are la bază o sc)emă simplă*

$. Stabile te ce vreiș:. ă- i un planț;. Ac ioneazăț


4/5


5/5

valoros pentru gândirea pozitivă i nu doar pentru o gândire pozitivă pur i simplu, ci pentru o gândire pozitivăș șcare generează rezultate. Am scris i un articol despreș cum ne putem scimba convingerile pe care pute i să-lțfolosi i în cazul în care vă dori i să scimba i convingerile pe care le ave i. &onvingerile veci trebuie să leț ț ț țscimba i cu unele noi, în cazul în care nu le ave i deja, iar câteva exemple de convingeri amplificatoare la careț ț

pute i adera sunt următoarele7ț• (ste bine să vezi i partea plină a paaruluiș

• ( ecul este o cale de a învă aș ț• (xistă o cale de a îmbunătă iț• iecare om are i latura lui bunăș• 'ot deveni o persoană pozitivă• Sunt capabil să devin cine vreau• /ă a tept să iasă lucrurile bineș• Camenii mă ajută în ceea ce vreau să întreprind• Sunt capabil să învă i să mă dezvoltț ș• Am libertatea de a alege ce voi face în această via ăț• "upă rău trebuie să vină i bineș• (tc.

'ute i trece i convingeri specifice. &onvingerile de mai sus sunt convingerile după care eu de obicei mă gidez.ț ș1deea este simplă, aceste convingeri ne influen ează radical tot ceea ce facem, ne modifică comportamentul,țmodul de a fi i deș a sim i, ele sunt amplificatori. !ândirea pozitiv, care nu generează rezultate, de regulă, nu arețîn spate convingeri care să o sprijine. Având convingeri de tipul celor de mai sus, gândirea pozitivă nu capătădoar strălucire, capătă i consisten ă, iar consisten a va genera rezultate remarcabile.ș ț țAceasta este a patra cale prin care î i po i antrena gândirea pozitivă. "e fapt,ț ț nu- i antrenezi gândirea pozitivă,țci lucrezi la rădăcina gândirii pozitive, aceea care într-adevăr î i poate genera scimbări de comportament, dețatitudine care se traspun imediat în ac iuni care te ajută să ob ii ceea ce- i dore ti.ț ț ț ș&onvingerile pe care le ai, în mod automat, î i decla ează un dialog intern pe care noi îl purtăm cu noi destul deș șdes, iar acest dialog intern devine benefic dacă avem principii amplificatoare după care să-l purtăm. "acă vei luatoate convingerile de mai sus, le po i reformula, punând în fa a fiecăreia dintre ele7 eu nu cred că Da, b sau c.ț ț"acă le iei la rând i le formulezi, gândindu-te la cineva ca cine vrei să devii, este u or să realizezi că prinș șreformularea lor pe negativ, poten ialul î i este limitat, nu vei mai intra în ac iune, nu vei mai vedeaț ț ț

oportunită ile, nu te vei mai sim i bine i automat nu vei mai avea parte de acea gândire pozitivă. *ot ceea ce faciț ț șva fi doar pentru supravie uire, iar poten ialul tău nu are nicio ansă să iasă la suprafa ă.ț ț ș ț A adar gândireașpozitivă este să ai convingeri amplificatoare care duc toate la gândirea pozitivă, iar o manieră în care- i po iț țantrena gândirea pozitivă este să- i antrenezi sau să- i scimbi convingerile care- i limitează poten ialul sauț ț ț țgândirea pozitivă.Alte căi /ai sunt i alte căi de a- i antrena gândirea pozitivă, cum ar fi autosugestia, mi carea, sănătatea, medita ia,ș ț ș țcititul, recuno tin aș ț , iubirea, valorizarea, vizualizarea, focusul,încrederea însine, optimism, bucuria, fericire, etc."espre unele dintre aceste teme am vorbit deja, despre altele probabil voimai vorbi în articole viitoare. În acest articol am preferat să mă opresc la rădăcina gândirii pozitive, la lucrurilecu adevărat importante, la acea manieră în care putem genera rezultatele pe care ni le dorim7

1. Gândirea pozitivă – A teaptă-te la ce este mai bine i pregăte te-te pentru ce este mai rău.ș ș ș$. %ncon&oară-te de oameni cu gândire pozitivă

(. Gândirea pozitivă i atingerea obiectivelor /cine vrei să devii"0ș4. eagă- i gândirea pozitivă de convingerile tale /sc)imbă- i convingerile0ț țÎncei urându-vă mult spor în a avea o gândire pozitivă cît mai sănătoasă în virtutea unei vie i cât mai frumoase,țmai fericite i mai autoîmplinite.ș
http://www.marian-rujoiu.ro/tehnici-dezvoltare-personala-cum-sa-eliberezi-potentialul-din-interiorul-tau/http://www.marian-rujoiu.ro/recunostina/http://www.marian-rujoiu.ro/recunostina/http://www.marian-rujoiu.ro/recunostina/http://www.marian-rujoiu.ro/destin/http://www.marian-rujoiu.ro/destin/http://www.marian-rujoiu.ro/destin/http://www.marian-rujoiu.ro/increderea-in-sine/http://www.marian-rujoiu.ro/increderea-in-sine/http://www.marian-rujoiu.ro/increderea-in-sine/http://www.marian-rujoiu.ro/optimism-da-se-poate/http://www.marian-rujoiu.ro/lentila-bucurie/http://www.marian-rujoiu.ro/lentila-bucurie/http://www.marian-rujoiu.ro/fericire/http://www.marian-rujoiu.ro/fericire/http://www.marian-rujoiu.ro/fericire/http://www.marian-rujoiu.ro/tehnici-dezvoltare-personala-cum-sa-eliberezi-potentialul-din-interiorul-tau/http://www.marian-rujoiu.ro/recunostina/http://www.marian-rujoiu.ro/destin/http://www.marian-rujoiu.ro/increderea-in-sine/http://www.marian-rujoiu.ro/increderea-in-sine/http://www.marian-rujoiu.ro/optimism-da-se-poate/http://www.marian-rujoiu.ro/lentila-bucurie/http://www.marian-rujoiu.ro/fericire/

gândirea pozitivă 4 cai

Documents