Fericita tot timpul

Este posibil ca prin puterea gandurilor sa iti gasesti barbatul visurilor, sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa ai o zi perfecta?

Da, prin antrenamentul fericirii! Este noul trend din America si prin trucuri mentale, foarte eficiente, poti sa ai parte numai de bucurii.

Foloseste-te de puterea vizuala a dorintelor tale ca sa-ti atingi scopurile!Metoda prezentata de autoarea de origine americana Rhonda Byrne in cartea "The Secret", vanduta in milioane de exemplare, este bazata pe un efect psihologic cunoscut inca din anii '70: asa-numita profetie a propriei impliniri. Aceasta teorie sustine ca atunci cand ne dorim ceva, tot ceea ce intreprindem se indreapta spre acest scop. Byrne a descoperit astfel ca sentimentele si gandurile pot influenta lucruri reale. Trucul consta (chiar daca este vorba despre partenerul pe care ti-l doresti sau despre jobul la care aspiri) in concentrarea atentiei atat de intens, pana cand dorinta se implineste si prinde contur in plan real. Printre adeptii celebri ai acestei practici se numara si actrita Kim Catrall care, in timpul filmarilor pentru "Sex and the City", a citit aceasta carte si a fost inspirata de toate teoriile sustinute.

Mai multi baniRenunta la afirmatia "Nu pot sa reusesc". Daca vrei sa te bucuri de prosperitate, foloseste

urmatoarea mantra: "Eu castig bani usor si des!"

Asa functioneaza"Ceea ce iti doresti cu adevarat, va deveni realitate!" Rhonda Byrne este sigura ca dispozitia noastra mentala are un rol foarte important in legatura cu directia in care se indreapta viata noastra. Cine se gandeste la lucruri pozitive va avea parte doar de lucruri bune, cine este dominat de pesimism nu se va putea bucura de nimic si va avea impresia ca este urmarit de ghinion. Un fenomen cu care suntem destul de familiari, de altfel: la jocul de table, de exemplu, cine pierde spune deseori ca nu are noroc la joc. Si in cazul competitiilor sportive se sustine ca a castigat echipa care a fost cea mai puternica din punct de vedere psihic. Cine gandeste optimist este in mod evident mai fericit si are un succes mult mai mare. Altfel spus, dorintele noastre devin realitate doar la apasarea unui buton? Aproape - "este vorba doar despre trei pasi simpli, care ne transforma visele in realitate", spune Rhonda Byrne.

Pasul 1: Dorinta Scrie-ti dorinta cea mai arzatoare pe o foaie de hartie. Incepe cu lucruri simple, care nu au o importanta majora, dar care au rolul lor in concretizarea unui scop. De exemplu: "Imi doresc mai mult timp liber, pe care sa-l petrec impreuna cu partenerul meu!" sau "Ce bine ar fi ca maine dimineata sa gasesc repede un loc de parcare liber, fara sa caut la nesfarsit!"

Noroc in dragosteGandurile si actiunile tale nu trebuie sa fie stimulate doar de un partener. Asaza-te in fata

oglinzii si spune-ti: "Sunt frumoasa si mandra de mine!" Numai in acest fel vei atrage dragostea. Ai deja o relatie? Atunci lauda calitatile partenerului si nu pune accent pe defectele

lui.

Pasul 2: Credinta Trebuie sa fii sigura ca dorinta este parte din tine, ca nu este ceva superficial si trecator. Renunta sa te mai gandesti cum ti se vor indeplini dorintele si concentreaza-te pe ce vrei. Interiorizeaza zilnic ceea ce ti-ai dorit si gandeste-te de mai multe ori peste zi la aceste asteptari. In acest sens, de mare ajutor sunt si colajele. Decupeaza din ziare sau din reviste poze menite sa exprime cel mai bine ceea ce iti doresti. De exemplu, un inel de logodna perfect, barbatul visurilor gen Johnny Deep, casa idilica de la mare sau copilul minunat pe care abia astepti sa-l faci. Un efect pozitiv: prin actul vizualizarii, dorintele tale nu mai exista doar in mintea ta, ci devin concrete, poti sa le conferi un anumit contur in plan real! Important este sa vizionezi colajul zilnic, cateva minute, timp in care sa te concentrezi asupra dorintelor ar-zatoare pe care le doresti indeplinite cat mai repede. Mediteaza cat mai intens si, treptat, dorinta ta arzatoare va incepe sa se concretizeze!

Bucurie in fiecare zi Puterea ta este data de gandurile tale. Stresul si nemultumirea exista numai in mintea ta.

Spune-ti: "Voi reusi totul - cu un zambet!"

Pasul 3: InceputulSecretul succesului este multumirea de sine. Priveste totul din perspectiva pozitiva. Daca do-resti sa slabesti, antreneaza-ti corpul. Savureaza fiecare imbucatura si, foarte important, vizualizeaza-ti in acelasi timp silueta de vis (eventual lipeste pe frigider o fotografie sugestiva, cu o femeie care este pentru tine un model din punct de vedere al siluetei). Universul, prin puterea magnetismului sau, va reusi sa te ajute ca toate fortele sa fie indreptate spre ceea ce iti doresti. Foarte important este sa-ti repeti ce cateva ori pe zi aceasta mantra: "Acesta este momentul in care voi incepe sa am parte numai de lucruri bune in viata mea. Incep (completeaza cu dorinta ta) acum."