erickson milton-vocea mea te va insoti.doc

7/25/2019 Erickson Milton-Vocea Mea Te Va Insoti.doc

1/131

Milton H. Erickson (1901-1980)a fost psihiatru de renume mondial, specializat n hipnoterapie medical! "iterapia familiei. # fost pre"edinte-fondator ai $ociet!%ii #mericane deHipnoz! &linic! "i mem'ru marcant al #socia%iei sihiatrilor#mericani "i al #socia%iei #mericane de sihopatoloie.Este considerat *p!rintele+hipnozei clinice, cercet!rile "i studiile sale fiind reunite su' un domeniu de sinest!t!tor

hipnoterapia ericksonian!. #utof prolific, a scris mpreun! cu Emest . ossi numeroase studii despre hipnozaclinic!, dintre care amintimHypnotic Realities, Hypnotherapy/An Exploratory Casebook, Experiencing Hypnosis, TimeDistortion n Hypnosis.a &urtea eche u'lishin a mai ap!rut Tehnicile hipnoterapiei ericksoniene ichard 2andler 34ohn5rinder,6008.

Vocea mea te va nsoiPovestiri didactice de Milton H. EricksonEdiie ngrijit i comentarii de Sidney Rosen, M..

!"v#nt nainte de $ynn Ho%%man&nstit"t"l 'ckerman de (era)ie a *amiliei7raducere din lim'a enlez! de

&:E7# #;iecare poAestire estepriAit! ca un o'iect pre%ios dintr-o colec%ie, nc!rcat de amintiri, iar osen mp!rt!"e"te eucititorul sensurile diferite pe care acestea i le eAoc!, deopotriA! ca om "i terapeut. ;ac! a" fi

"ireat!, ca acel %!ran, a" cump!ra cartea aceasta. $idneF osen se pricepe s! scarpine porcii. H:>>M#

(nstitutul Ackerman $e Terapie a &amilieiN O T A E D I T O R U L U I

4oi, 6G martie 1980, m-au sunat de la 'iroul meu din eJork "i mi-au spus c! MiltonErickson murise. M! aflam ntr-o Aacan%! la schi n $noJ'ird,


4/131

despre un schim' de scrisori ntre Erickson "i $alAador Minuchin. Minuchin l nt?lnise peMilton doar cu o s!pt!m?n! nainte ca acesta s! moar!.Erickson nu mai apucase s! citeasc! ultima scrisoare, la care r!spunsese, con"tiincioas!, so%ia.#ceasta i-a cerut lui Minuchin permisiunea ca eu s! folosesc coresponden%a lor n cartea defa%!, iar Minuchin a aAut ama'ilitatea s! accepte.

lat! cum ncepe ultima scrisoare *nt?lnirea mea cu dumneaAoastr! se nscrie n cateoriaeLperien%elor fundamentale, n Aia%a mea, am cunoscut doar c?%iAa oameni remarca'ili /dumneaAoastr! sunte%i unul dintre ci.+

=i continu! *#m fost eLtrem de impresionat de felul n care priAi%i momentele simple "ile descrie%i n toat! compleLitatea lor, ca "i de ncrederea dumneaAoastr! n capacitateafiin%elor umane de a Aalorifica un stoc de eLperien%e pe care nu "tiu c! le posed?.+

n timpul Aizitei mele n hoeniL, din 19G9, am fost inAitat sa dorm n ca'ana care se afl!chiar l?n! 'iroul lui Erickson. #m profitat de ocazie pentru a cerceta c!r%ile din 'i'lioteca sa"i am fost impresionat A!z?nd c! multe dintre ele i fuseser! d!ruite cu dedica%ie de autoriilor, con%in?nd mesae de recuno"tin%!. olumele a'ordau multe domenii /nu doar pe cele ale

hipnozei "i psihoterapiei. ;e eLemplu, erau acolo c!r%i despre 5urdieff, despre planificareaur'an! "i despre literatur!. ;edica%iile autorilor pentru Erickson irizau adesea st!ri eLtatice cum era, de pild!, acel *! mul%umesc ca m-a%i nA!%at diferen%a dintre cunoa"tere "i simplulfapt de a "ti+

entru cei, asemenea mic, care urm!riser! lucr!rile lui Erickson nc! din anii 19Q0 "i19R0, era o 'ucurie s! afle c!, pe m!sur! ce se apropia de optzeci de ani, era n sf?r"itrecunoscut ca Aaloare de un pu'lic tot mai numeros "i c! tehnicile "i strateiile sale Aor fi defolos unui num!r din ce n ce mai mare de oameni. ;esiur, n cercurile speciali"tilor nhipnoz!, Erickson era de mult recunoscut ca lider. El ntemeiase #merican $ocietF of &linicalHFpnosis. Dn anii SR0, a scris articolul despre hipnoz! pentruEncyclopae$ia )ritannica.

$peciali"tii i solicitau adesea sfaturile cu priAire la tehnicile hipnotice "i la st!rile decon"tien%! modificate. 7ot n anii SR0, aplicase hipnoza n cazul lui #ldous HuLleF, cu carecola'o rase apoi la ela'orarea studiului despre st!rile de con"tien%! modificate. MararetMead a studiat su' ndrumarea lui peste patruzeci de ani, deAenind mem'r! n $ocietF of&linical HFpnosis. Dn anii SQ0, reAista*i!eluase n discu%ie actiAitatea lui Erickson. Dn 19R6, afost un participant actiA la &onfe- rin%ele MacF, unde autorit!%i precum 5reorF 2ateson,Mararet Mead "i aurence @u'ie, eminentul psihanalist, au dez'!tut o serie de pro'leme ceau condus la fundamentarea domeniului ci'erneticii. &u toate acestea, mul%i oameni care nuerau speciali"ti, 'a chiar "i mul%i psihoterapeu%i nu auzi- ser! niciodat! de elC c?nd eramen%ionat numele *Erickson+, o'i"nuiau s! spun! *:, da, Erik EriksonT+

nteresul pentru Milion Erickson a fost stimulat de lucr!rile lui 4aF HaleF, care a studiat

cu Erickson timp de "aptesprezece ani "i a deAenit apoi un nume de referin%! n dome niulterapiei de familie. Dn ultimul timp, ideile lui Erickson au fost r!sp?ndite de lucr!rile "iseminariile lui ichard 2andler "i 4ohn 5rinder.

ELista o list! lun! de candida%i care doreau s! participe la nt?lnirile de rup %inute deErickson. 7uturor celor care l-au sunat pe Erickson n ultimul s!u an de Aia%! li s-a spus c!lista de a"teptare era mai mare de un an "i c! nu se mai f!ceau rezerA!ri dec?t dup! &onresulnterna%ional despre HipnozaEricksonian!, care urma s! ai'! loc n hoeniL, n decem'rie1980.

&?nd i prezentam actiAitatea n fa%a unui pu'lic specializat, cu demonstra%ii asuprahipnozei, apel?nd uneori la nre- istr!ri Aideo, constatam c! mult! lume dorea s!-l Aiziteze

pe Erickson. &um pentru cei mai mul%i acest lucru era imposi'il, m-am ntre'at ce aspectparticular al nA!%!turilor sale ar fi putut s! le ofere cel mai 'ine, lor "i altora, sentimentul


5/131

unui contact direct cu el, "i totodat! s! redea esen%a a'ord!rilor sale terapeutice.Mi-am amintit de o conAersa%ie din 19G8 ntre Erickson "i unul dintre psihiatrii care

asistau la seminariile lui. a un moment dat, Erickson se ntorsese c!tre psihiatru "i, z?m'indu"or, l ntre'ase *nc! mai crede%i c! terapia se rezum! la a spune poAe"tiT+#st!zi esteeAident c!, de"i terapia lui Erickson nu consta $oarn *a spune poAe"ti+, relatarea a ceea ce

eu numesc *poAestirile sale didactice+a reprezentat unul dintre elementele maore ale terapieisale.

n auust 19G9, Milton Erickson mi-a acordat permisiunea de a scrie o carte despre aceste*poAestiri didactice+. ?n!-n noiem'rie acceptase s! fie coautorul Aolumului respectiA, iarcontractul de pu'licare l-am semnat cu circa trei luni nainte de moartea lui.

*oAestirile didactice+sunt istorisiri pe care Erickson le-a spus pacien%ilor "i studen%ilors!i de-a lunul anilor. Dn ultimii "ase ani de Aia%a, s-a nt?lnit cu rupuri de psihoterapeu%iaproape zilnic, n "edin%e care durau, f!r! ntrerupere, patru sau cinci ore, "i n care discutadespre hipnoz!, terapie "i Aia%!, folosind cu enerozitate *poAestirile didactice+.

Maoritatea numelor care apar n poAestirile ce urmeaz! au fost modificate, cu eLcep%ia

celor ale mem'rilor familiei Erickson, care m-au asiurat c! nu au nimic mpotriA! s! lefolosesc numele. Dn toat! cartea, n afara cazurilor n care am specificat enul, am desemnatpacientul sau studentul prin pronumele *el+, deoarece folosirea constant! a lui *el sau ea+ar fi fost o'ositoare. at! un caz n care pronumele enleze"ti nu s-au aliniat nc! la niAelulridicat al con"tien%ei noastre.

#dresez mul%umirile mele lui Elaine osenfeld, ;aAaUeinstein "i 4oan oelAoorde pentruautorul oferit la o'%i- nerea materialuluiC lui Ernest ossi pentru spriin "i ncura- areC lui4effreF Oei pentru enerozitatea cu care mi-a oferit din timpul "i din ideile lui pre%ioase. ui2ettF Erickson i se cuAin mul%umiri speciale pentru ncrederea c! nu Aoi tri- AializaactiAitatea so%ului ei, pentru toate acele zile n care a reAizuit manuscrisul "i poAe"tile defamilie "i pentru c! a insistat asupra acurate%ei, n cele mai mici detalii,. :rice a'atere de la

standardele ;omniei-$ale mi se poate imputa mie.$;E :$E, M.;.

+e -ork, /0=i Areau s! alei un moment din trecut c?nd erai foarte, foarte mic!. ar Aocea mea te Aa

nso%i. ocea mea se Aa preschim'a n Aocea p!rin%ilor t!i, a Aecinilor, prietenilor, coleilor de"coal!, toAar!"ilor de oac!, profesorilor t!i. =i Areau s! te descoperi pe tine st?nd n sala declas!, o feti%! care este foarte fericit! dintr-un motiA anume, ceAa ce s-a nt?mplat cu mult!Areme n urm!, ceAa ce ai uitat cu, mult! Areme n urm!.Milton H. Erickson


6/131

ferm sta'ilite.


7/131

stimulii eLterni, precum sunetele "i mi"carea, sunt mai pu%in importan%i.Dn trans!, pacien%ii n%ele adesea, pe cale intuitiA!, semnifica%ia Aiselor, a sim'olurilor "i

a altor forme de eLprimare a incon"tientului. Ei se apropie mai mult. ;e ceea ce Erickson anumit *nA!%are incon"tient!+, care se ocup! n mai mic! m!sur! de ?nduri "i preocup!ri. Ei

pot s! accepte suestiile hipnoterapeutului cu un spirit critic diminuat, dar, dac! aceste

suestii intra n conflict cu Aalorile pacientului, acceptarea nu se Aa produce sau Aa fi unatemporar!. #mnezia poate s! fie prezent! ntr-un moment al eLperien%ei de trans! sau pe tot

parcursul acesteia, ns! reprezint! un aspect esen%ial al transei.#ut?nd un pacient s! intre n trans!, terapeutul i capteaz! aten%ia "i i-o direc%ioneaz! n

interior, conduc?ndu-l c!tre autoanaliz! "i reac%ie hipnotic!. eac%ia hipnotic!, corelat!deopotriA! cu neAoile "i a"tept!rile pacientului "i cu ndrumarea terapeutului, deriA! din*Aastul 'aa de nA!%!turi+al pacientului. entru a o'%ine aceast! reac%ie, suestiile tera-

peutice pot s! fie indirecte, disipate ntr-o conAersa%ie o'i"nuit! sau ntr-o poAestireinteresant!. &?teAa a'ord!ri utile, specifice, au fost descrise nHypnotherapy,scris! deErickson n cola'orare cu Emest ossi.

7erapeutul este atent la schim'!rile su'tile care indic!*aten%ia de reac%ie+a. acientului. Ea include aplatizarea eLpresiei faciale, priAirea fiL!,a'sen%a mi"c!rilor de clipire a pleoapelor "i o imo'ilitate aproape total!. &?nd se o'serA!acest ansam'lu de elemente, terapeutul poate presupune, f!r! teama de a re"i, c! pacientul aintrat ntr-o trans! u"oar!.#tunci poate s!-i ofere o suestie sau, pur "i simplu, s!-i spun! ceAa de enul *#sta e. !m?ia"a+, "tiind c!, pro'a'il, pacientul se confrunt! cu un material din incon"tient.

oAestirileS urmeaz! adesea tipare arhetipale, ca acelea din 'asme, din nara%iunile 'i'licesau din miturile populare. &a "i n mituri, multe dintre ele includ tema unei c!ut!ri. oate c!ndeplinirea uneia dintre sarcinile trasate de Erickson nu are dramatismul eroic al mitului

?nii de #ur, dar z'uciumul l!untric "i sentimentul mplinirii sunt asem!n!toare. Dn plus,multe dintre poAestirile sale au ceAa tipic american, cu deose- 'ire cele care se refer! lapropria familie. ;in acest motiA Erickson a fost numit un erou popular american.

&u toate acestea, cineAa se poate ntre'a cum l aut! pe un pacient ori pe un discipolfaptul c! ascult! o poAeste, chiar n stare de trans! hipnotic!. Dn multe priAin%e, efectul estesimi- lar entuziasmului pe care l sim%im dup! ce am A!zut un film 'un. Dn timpul filmului,mul%i dintre noi intr! ntr-o stare de con"tient! modificat!. e identific!m cu unul sau maimulte dintre personae, "i plec!m trans-forma%i1. #cest sentiment este ns! de scurt! durat! zece, cel mult cincisprezece minute. Dn schim', oamenii se trezesc, mul%i ani mai t?rziu, c!-"iamintesc de una dintre poAestirile lui Erickson. Este posi'il ca atitudinile "i comportamentullor s! fi fost schim- 'ate pentru totdeauna.

ELplica%ia lui Erickson pentru aceste schim'!ri perma- nente este c! ele au surAenit nconteLtul *hipnozei+, pe care o define"te ca fiind *eAocarea "i utilizarea nA!%!turilor su'-con"tiente+. &?nd terapeutul este capa'il, cu sau f!r! a recure la poAestiri, s!-"i aute

pacientul s! ia contact cu propriile sale resurse neutilizatc, respectiAul pacient are toate"ansele s! ncorporeze n comportamentul s!u acele cuno"tin%e uitate.ezultatul poate fi, de multe ori, un comportament mai constructiA "i asertiA.

n ce fel este acest proces diferit de *sp!larea creierului+Toate c! diferen%a fundamental! este c!, n a'sen%a conso- lid!rii culturale, *sp!lareacreierului+tinde s! piard! teren. Dn timpul !z'oiului din &oreea, de pild!, mul%i prizonieriamericani supu"i acestei proceduri au fost determina%i s! accepte conAineri antiamericane.

14oc de cuAinte 'azat pe omofonia dintre adectiAul trans!orme$ 3*transformatV "i sintama trance4!orme$ 3*format prin trans!V 5n. tr.).


8/131

2a chiar au fost mii care Aoiau s! r!m?n! n &hina comunist!, n loc s! se ntoarc! acas!.7otu"i, dup! ce au fost repatria%i, se pare c! cei mai mul%i dintre ei, dac! nu to%i, au reAenit laconAinerile anterioare.

nterAen%iile lui Erickson aAeau toate "ansele s! conduc! la schim'!ri de natur! asertiA!,care enerau, la r?ndul lor, alte schim'!ri. oate c! acest lucru se nt?mpla pentru c! toate

aceste schim'!ri erau orientate n direc%ia eAolu%iei "i a*deschiderii+. ;esiur, era de a"teptatca ele s! fie mai eficiente ntr-o cultur! care sus%ine filosofia lui Erickson c! indiAidul esteimportant, c! el se poate perfec%iona "i c! fiecare dintre noi are posi'ilit!%i unice dedezAoltare.

Transformarea intrasihic!#"a cum am men%ionat, incon"tientul nostru poate fi influen%at de un imput pozitiA.

&ola'orarea cu un psihoterapeut ca Erickson, care este tonic "i adept al schim'!rii, poateconstitui ea ns!"i un imput pozitiA. #d!uarea *poAestirilor didactice+nt!re"te, m'o!%e"te"i direc%ioneaz! acest imput pozitiA.elat?ndu-le, Erickson Aine cu. nforma%ii noi, eAoc! sentimente noi "i prescrie eLperien%e

noi.


9/131

transform!ri interioare. Mul%i oameni care au ascultat aceste poAestiri descoper! c! secomport! mai li'er "i mai creatiA. Este eAident c! acest lucru se dato- reaz! transform!rilorintrapsihice. utem n%elee mai 'ine aceste transform!ri dac! Aedem poAestirile "i

personaele din ele ca reprezent?nd structuri psihice interne. ;e pild!, p!rin%ii din poAestiripot reprezenta ndrum!tori, surse de draoste "i spriin, ori surse de ndrumare ira%ional!. ;e

multe ori, ei reprezint! surse ale for%ei coercitiAe ira%ionale.


10/131

altor terapeu%i, sus%in totu"i c! aceste rezultate au fost pro'a'il o'%inute datorit! charismeispeciale a lui Erickson, care nue putea fi transmis! altor terapeu%i. 7otu"i, n ultima Areme, s-au f!cut ncerc!ri de a studiastrateiile sale de comunicare ntr-o manier! mai analitic!.

n 6ncommon Therapy,4aF HaleF su'liniaz! acest aspect strateic. El a definit *terapia

strateic!XQ1Qdrept una n care*terapeutul ini%iaz! ceea ce se petrece pe parcursul terapiei "i concepe o a'ordare specific!

pentru fiecare pro'lem!+. HaleF arat! c! Erickson nu folose"te metaforele numai ca miloc decomunicare cu pacien%ii, ci *interAine n metafor! pentru a determina transformarea+. Elo'serA! c! Erickson eAit! interpret!rile, deoarece consider! c! *interpret!rile tipice Ydefine%eZleate de ceea ce ne comunic! su'con"tientul simplific! lucrurile p?n! la a'surd, ca "i cum airezuma ntr-o fraz! o pies! de teatru a lui $hakespeare+. HaleF a su'liniat, de asemenea, c!

printre caracteristicile principale ale terapiei cricksoniene. $e num!ra *ncuraarea atitudiniide rezisten%a+,

*furnizarea unei alternatiAe mai proaste+, *ncuraarea unui r!spuns prin proAocarea unorfrustr!ri+, *s!direa unor idei+,*amplificarea unei deAia%ii+"i *prescrierea simptomului+.

2andler "i 5rinder, cu a'ordarea lor *neurolinAistic!+, au interpretat maniera decomunicare cricksonian! p?n! n cele mai mici detalii. Ei au remarcat, de pild!, tendin%a luiErickson de a *marca+suestiile pe care le insereaz! ntr-o poAestire.#ceast! *marcare+se face, de eLemplu, prin pauze, prin schim- 'area pozi%iei sau a tonului.Ea se poate realiza "i inser?nd numele pacientului nainte de suestia *marcat!+.

Emest ossi, nHypnotic Realities"i nHypnotherapy,a mp!r%it induc%iile hipnotice "iformele indirecte de suestie utilizate de Erickson n cinci etape (1)captarea aten%ieiC

(6)dezactiAarea cadrelor de ?ndire "i a sistemelor de con- Aineri o'i"nuiteC ()eLplorareaincon"tientuluiC (Q)proce- sarea incon"tient! "i (R)reac%ia hipnotic!. >iecare etap! conduce laurm!toarea. ossi "i coautorul c!r%ii, Erickson nsu"i, "i-au denumit a'ordarea *metod!

pentru utilizarea hipnoterapiei+. Dn c!r%ile men%ionate, ca "i n lucr!rile lui UatzlaJick,The *anguage o! Change"i Change,se discut! teza potriAit c!reia Erickson ar comunicafolosindu-se de emisfera dreapt! a creierului, cu tendin%a acesteia de a ac%iona preponderentn termenii proceselor primare, ai lim'aului arhaic, ai emo%iilor, spa%iului "i formei (i.e.,imaini).

4eftrcF Oei, n cartea Teaching 7eminar ith 1ilion H.Erickson,men%ioneaz! c?teAa dintre aAantaele folosirii anec- dotelor n terapie, dup! cumurmeaz! (1)anecdotele sunt inofensiAeC (6)anecdotele o'li! la reac%ieC ()anecdotele

promoAeaz! independen%a indiAidul tre'uie s! atri'uie un sens mesaului "i apoi s! aun! lao concluzie dedus! pe cont propriu sau la o ac%iune ntreprins! AoluntarC (Q)anecdotele pot fifolosite pentru a dep!"i rezisten%a natural! la schim- 'areC (R)anecdotele pot fi folosite pentrua controla o rela%ieC(I)anecdotele modeleaz! fleLi'ilitateaC (G)anecdotele pot crea confuzie, ncura?nd reac%iahipnotic!C (8)anecdotele fiLeaz! o amintire *ele confer! ideii prezentate un carac- termemora'il+.

Trans"nerea o#estirilor $i$actice %n teraie


11/131

*aportul+, care este imperios necesar n toate tipurile de psihoterapie, pare s! se formezemai repede n terapia hipnotic! dec?t n oricare alte forme de psihoterapie. (n acest sens, esteinteresant faptul c! #ntonMesmer a fost primul care a folosit termenul *raport+cu referire la terapie). Maoritateaterapeu%ilor, indiferent de *"coala+

din care proAin, Aor fi de acord c! acest raport, *rela%ia medic-pacient+, are o importan%!coA?r"itoare. : rela%ie terapeutic! puternic! l face pe pacient s! se simt! n%eles, n siu-ran%! "i proteat. #A?nd acest spriin, el se poate aAentura deopotriA! n uniAersul l!untric "i ncel eLterior cu o mai mare ncredere "i mai pre!tit s!-"i asume riscuri.

7ipul de *cunoa"tere+la care ne referim aici este diferit de modul o'i"nuit n care unterapeut analitic aune s! ai'! cuno"tin%e *despre+pacient. ;e fapt, pentru Erickson nu eranecesar s! str?n! prea multe informa%ii despre trecutul unui pacient sau chiar despresimptomele acestuia. EList! o oarecare doz! de adeA!r n teoria conform c!reia cunoa"tereasa era una de tip *intuitiA+, dar numai dac! n%eleem c! intui%ia lui Erickson se ntemeia peani ntrei de o'serAare atent! "i minu%ioas!. :'serAa%iile lui aAeau n Aedere nu doar

chestiuni simple, precum mi"c!rile corpului, respira%ia "i pulsul (detecta'il n zona ?tului), ci"i reac%iile pacientului n timp ce asculta o poAestire. ;e eLemplu, dac! pacientul se ncordantr-un anumit moment al poAestirii, era un indiciu c! fusese atins un punct important.Erickson putea apoi s! recur! la o alt! poAestire sau s-o dezAolte pe cea n curs ntr-omanier! care sa amplifice reac%ia pacientului. Dn felul acesta, poAestirile nu au doar o func%ieterapeutic!, ci "i una de dianosticare.

oAestirile didactice au fost ntotdeauna folosite "i tre'uie aplicate ntotdeauna ncorela%ie cu alte principii ale terapiei cricksoniene. rintre aceste principii se num!r! celemen%ionate de HaleF, dar "i altele, cum ar fi prescrierea simptomului, utilizarea rezisten%ei "irencadrarea. $unt prescrise diAerse actiAit!%i, chiar sarcini dificile. 7ransformarea se produce

ca urmare a interac%iunii dintre aceste actiAit!%i "i transferul psihic interior, n conteLtul uneirela%ii str?nse "i 'azate pe ncredere ntre medic "i pacient.#"a cum se afirm! n lucrareaHypnotherapy,Erickson a aplicat principiile de captare a

aten%iei pacientului prin intermediul surprizei, "ocului, ndoielii "i confuziei, al!turi de uti-lizarea din plin a implica%iilor, ntre'!rilor, calam'ururilor "i umorului. >iecare poAestire areo structur! "i un su'iect, adesea cu un final surprinz!tor. oAestirile conAer spre un punctculminant, urmat de un sentiment de u"urare sau de reu"it!.>olosirea poAestirilor didactice demonstreaz! un principiu pe care Erickson l-a conturat n

Hypnotic Realities,"i anume*&?nd A! confrunta%i cu o pro'lem! dificil!, da%i-i o reprezentare interesant!.


12/131

molestat seLual, "i de la "ase p?n! la "aptesprezece ani m-a folosit ca o'iect seLual, cureularitate, de mai multe ori pe s!pt!m?n!. =i de fiecare dat! c?nd o f!cea, eu eram cople"it!de fric!. Eram paralizat! de spaim!. M! sim%eam murdar!, inferioar!, peni'il!, ru"inat!.

a "aptesprezece ani, m-am ?ndit c! am suficient! for%! ca s! fu, am muncit "i m-amntre%inut sinur! p?n! am ter- minat liceul, crez?nd c! asta mi Aa readuce respectul de sine,

dar nu s-a nt?mplat a"a. #poi am sperat c! o diplom! de licen%! Aa reu"i s! fac! asta. M-amntre%inut sinur! la coleiu. M! sim%eam ru"inat!, inferioar!, indecent!. 7r!iam unsentiment cumplit de dezam!ire. M-am ?ndit c!, poate, o diplom! de ma"ter mi Aa dasentimentul de respect de sine, dar n-a fost a"a. =i, c?t au durat coleiul "i studiile postuni-Aersitare, mi s-au tot f!cut propuneri indecente. &eea ce doAedea c! nu meritam s! m! 'ucurde respect de sine. #poi m-am ?ndit s! m! nscriu la doctorat, dar '!r'a%ii continuau s!-mifac! propuneri indecente. #tunci am renun%at "i am deAenit prostituat! n toat! reula. umaic! asta nu e deloc 'ine. ar un '!r'at s-a oferit s! m! lase s! locuiesc cu el. Ei, 'ine, am fostde acord, pentru c! o femeie are neAoie de m?ncare "i de un acoperi" deasupra capului.

$eLul a fost o eLperien%! cumplit!. elul n care ai descris penisul acela nt!rit l-a f!cut s! par! foarte atr!!tor "i proAocator.>iindc! a fost Aor'a "i de seduc%ie Aer'al!. E ca "i cum ai fi penetrat-o Aer'al "i nimaina%ie.+

rima parte a poAestirii, care se termin! cu *nu merit toate astea+, reprezint! o modelare a

lumii pacientului. ;ac! aceast! poAestire i este spus! unei paciente care a ncercat f!r! suc-ces s!-"i dep!"easc! ura de sine prin intermediul unor transform!ri eLterioare (o'%inerea


13/131

titlurilor academice, faptul ca s-a l!sat folosit! de oameni)"i dac! femeia este amenin%at! deun stimul fo'ie (reprezentat, de eLemplu, de *un penis nt!rit, amenin%!tor+), eList! "ansa, cel

pu%in la niAel incon"tient, ca ea s! recunoasc! eListen%a unei asem!n!ri ntre poAestire "ipropriul s!u model despre lume.

Etapa a doua, *modelarea lumii pacientului conform modelului de Aia%!+, se realizeaz!

dup! ce Erickson reu"e"te s! capteze aten%ia pacientului. &u siuran%!, dac! auzim pe cineAarelat?nd aceast! poAestire, aten%ia ne Aa fi atras! de introducerea spectaculoas! "i "ocant!.#ten%ia e arantat! prin folosirea unor cuAinte precum *Aain+, *penis ndr!zne%, n erec%ie,nt!rit+"i *proast!+.

Modelarea conform modelului de Aia%! nu se realizeaz! doar prin con%inutul suestiilorericksoniene, ci "i prin atitudinea lui relaLat! "i plin! de umor atunci c?nd reformuleaz! "irencadreaz! pro'lema "i prezint! apoi o modalitate ren- cadrat! de a lua n considerarecomportamentul afi"at de pacient!, n ncercarea acesteia de a *tr!i+. ro'lema teama de

'!r'a%i "i ura de sine este reformulat! prin enun%ul*mi spune%i c! A! teme%i de un penis ndr!zne%, n erec%ie, nt!rit.+&uA?ntul *teme%i+i

concentreaz! frica, nu doar de '!r'a%i, ci "i de Aia%!. se spune cateoric c! aceast! fric! este*prosteasc!+(iar ea este o'i"nuit! s! se perceap! ca fiind proast!). ropozi%ia *=i penisulacela ndr!zne%, nt!rit poate s! A! penetreze Aainul+este o suestie posthipnotic!. #tuncic?nd Aa fi urmat!, i Aa reaminti pacientei o perspectiA! oarecum matern!, ludic! asupra

penisului p?n! nu demult amenin%!tor acel *penis ndr!zne%,. Dnt!rit+pe care Erickson l-airo- nizat prin repetarea sintamei.


14/131

putere "i de competen%!. ;e asemenea, c?nd cite"te sau spune o poAestire de-a lui Erickson,terapeutul poate intra el nsu"i n trans!, fie n urma asocierilor pe care le sta'ile"te ntre el "iErickson, fie datorit! *efectului hipnotic+intrinsec al poAestirii. Dn stare de trans!,terapeutul nu doar c! Aa deAeni mai pu%in anLios *ci Aa fi mai deschis fa%a de propriileasocieri incon"tiente. rin urmare, Aa putea s!-l aute mai 'ine pe pacient s!-"i domine

anLiet!%ile, s!-"i eLploreze poten%ialul l!untric "i s! !seasc! modalit!%i diferite de raportarela situa%ie.

#m descoperit c! cea mai 'un! metod! prin care un terapeut poate selecta poAestirile oconstituie propriile sale asocieri li'ere. u m! refer doar la asocierile li'ere de tip conitiA, ci"i la reac%iile corpului, la emo%ii, percep%ii "i, n mod deose'it, la asocierile de imaini, lat! uneLemplu despre cum am folosit eu poAestirile lui Erickson n tratarea a doi pacien%i diferi%i.

rimul dintre ei, un eAreu hasidic n A?rst! de treizeci de ani, Aenise la mine trimis deso%ia lui. #ceasta citise despre tehnicile de tratament ale lui Erickson "i credea c! puteam s!-laut pe so%ul ei s!-"i dep!"easc! incapacitatea pe termen lun de a se trezi la o or! rezona'il!.;e c?nd era eleA n clasa a zecea la eshiAa, nu putuse niciodat! s! se trezeasc! mai deAreme

de ora 11 sau 16. ;in aceast! cauz!, nu-"i putuse p!stra nicio slu'!, dar se adaptase destul de'ine ritmului unei afaceri familiale. Era c!s!torit de aproLimatiA un an, iar so%ia lui consideraincomod "i sup!r!tor faptul c! tre'uia s!-"i petreac! o or! zilnic ncerc?nd s!-l trezeasc!rntimpul primei noastre "edin%e, pacientul mi-a spus c! fusese hipnotizat de mai multe ori de un

psihoterapeut renu- mit. Hipnoterapeutul era mul%umit c! pacientul intra n trans!, darpacientul nu era mul%umit. -am supus unei proceduri standard de inducere a transeihipnotice, folosind tehnicile de leAita%ie a 'ra%elor "i de fiLare a priAirii. # fost capa'il s!o'%in! at?t nchiderea ochilor, c?t "i senza%ia de reutate n 'ra%. Dns! la sf?r"itul "edin%ei asus%inut c! nu era hipnotizat, c! fusese mai dera'! cooperant, cu toate c! eu l preAenisem s!nuncerce s! fie cooperant. ;up! aceast! prim! "edin%!, mi-a dat un telefon. Mi-a spus c!,

atunci c?nd so%ia lui a auzit despre procedura noastr! hipnotic!, s-a ndoit c! ar fi destul de*neo'i"nuit!+pentru a fi considerat! o tehnic! ericksonian! standard.a a doua "edin%!, i-am spus imediat pacientului *#m sta'ilit dea ca nu pute%i fi

hipnotizat ntr-o manier! de care $umnea9oastr#s! fi%i mul%umit, chiar dac! at?t eu, c?t "icel!lalt hipnoterapeut am crezut c! am reu"it s! A! hipnotiz!m. rin urmare, n-o s! mai

pierdem timpul ncerc?nd s! A! conAin c! pute%i fi hipnotizat.+acientul a descris atunci istoricul unui caz despre care citise mpreun! cu so%ia sa

Erickson tratase un cuplu care suferea de enurezis spun?ndu-le ca, n fiecare sear!, s! ne-nuncheze pe pat "i s! urineze inten%ionat. #poi s! doann! n a"ternuturile ude. #sta, sus%inea

pacientul meu, nsemna terapie *ecricksonian!+.M-am lansat atunci ntr-o discu%ie lun! "i f!r! "ir despre Aaloarea incon"tientului, n

timpul c!reia pacientul s-a relaLat n mod Aizi'il "i a nchis ochii, p!r?nd s! fi intrat n trans!hipnotic!. u l-am chestionat n le!tur! cu profunzimea transei. Dn timp ce Aor'eam, amnceput s! fac asocieri cu poAestirea despre cei doi enuretici, "i mi-am amintit de comentariul

pe care Erickson l f!cuse la sf?r"itul altei poAe- stiri. at! ce spusese *rei o tehnic!im'ata'il! ca s! tr!ie"ti o Aia%! lun!T 7reze"te-te n fiecare diminea%!W =i, ca s! fii siur c!ntr4a$e9#rte treze"ti n fiecare diminea%!, 'ea multe lichide nainte de culcare, "i atunci 9ei

!i ne9oits! te treze"ti /ca s! meri la 'aie s! urinezi.+-am relatat pacientului meu aceast! poAestire, dup! care i-am suerat s! 'ea cel pu%in un

litru de lichid n fiecare seara, cu o or! nainte de culcare "i, n decursul a dou! s!pt!m?ni, s!-"i am?ne ora de culcare cu c?te treizeci de minute. ?n! atunci se culca n ur de trei

diminea%a "i se trezea pe ia 11, nainte de pr?nz, l-am suerat s! nceap! s! se culce pe ia 6, la10, la 1 "i, n cele din urma, la miezul nop%ii, c?nd se culca "i so%ia lui. -am mai spus s! nu


15/131

l?ncezeasc! n pat dup! ce se treze"te. atul tre'uie s! fie asociat cu somnul sau cu seLul.;ac! se trezea, tre'uia s! se dea os din pat, s! mear! n liAin "i s! citeasc! ceAa sau s! seuite la teleAizor. =i tre'uia sa 'ea cel pu%in un litru de lichid nainte s! se culce.-am asiurat c! astfel Aezica lui se Aa umple n "ase p?n! la opt ore "i c! 9a !i ne9oits!co'oare din pat ca s! urineze.

;up! ce urina, tre'uia sa fac! un du", termin?nd cu ap! rece, dac! era posi'il. #poitre'uia s! se m'race, s! ia micul deun "i s!-"i Aad! de tre'uri, f!r! s! se mai ntoarc! n pat.

acientul a o'iectat, spun?nd c! nu-i place s! fac! du" diminea%a, c! prefer! sa fac! seara.#m insistat, din nou, c! de acum ncolo tre'uia s! fac! du" diminea%a cel pu%in p?n!rezolAam pro'lema cu trezirea. Mi-a promis c! a"a o s! fac! "i c! m! sun! peste dou! sau treis!pt!m?ni ca s!-mi spun! dac! pianul a func%ionat sau nu. ;up! dou! s!pt!m?ni, m-a sunat "imi-a zis c! nu mai aAea pro'leme cu somnul sau cu trezirea.

# doua zi, a Aenit la consulta%ie o femeie intelient! "i rafinat! care m! contactase ini%ialca s-o aut s! dep!"easc! pro'lemele cauzate de o Aezic! dureros de inflamat!, dar "i pe celeleate de somn. a nceputul "edin%ei, nu m! ?ndeam n mod con"tient la pro'lema Aezicii

inflamate. =tiam c! se pre- zentase n instan%! cu o s!pt!m?n! nainte pentru a finalizaprocedurile de diAor%, dar p!rea destul de lini"tit! "i de Aesel! c?nd a intrat n ca'inet. =tiamc! o interesau tehnicile terapeutice ale lui Eriekson, a"a c! i-am poAestit eLperien%a pe care oaAusesem cu eAreul hasidic.

-am poAestit cum l sf!tuisem s! 'ea ap! nainte de culcare "i am ncheiat reproduc?ndcomentariului final al lui Eriekson c?nd spusese poAestirea *&u to%ii ncepem s! murim chiardin clipa n care ne na"tem.


16/131

Aia%! "i perfec%ionate de peste treizeci de ani de eLperien%! clinic!. 7otodat!, este important s!su'liniez c! procesul respectiA s-a desf!"urat n conteLtul unei 'une rela%ii terapeutice.

acien%ii s-au oprit asupra acelor secAen%e care se aplicau n cazul lor. u a fost Aor'aneap!rat despre acele p!r%i pe care eu m! a"teptasem s! le alea!. ;ar s-au doAedit a fi utile.

&?nd folosim aceste poAestiri, ca "i atunci c?nd recurem la imaina%ie n eneral, eList!

riscul ca eLperien%a imainar! s! deAin! un sus'stitut pentru eLperien%a real! de Aia%!. ;ac!cineAa simte c! a reu"it dea s!-"i satisfac! necesit!%ile de trai, nu are de ce sa se mai dea osdin pat diminea%a. ;esiur, atunci c?nd un terapeut adopt! filosofia actiAismului, a"a cum af!cut Erickson, el nu Aa ncuraa niciodat! un tip de Aia%! *dolce far niente+. E pu%in pro'a'ilca persoanele care i ascult! poAestirile s! se retra! din Aia%a actiA!.

$e nt?mpl! uneori ca pacien%ii mei s! o'serAe c!, de"i au o eLperien%! captiAant! nca'inetul terapeutului, fantaz?nd "i chiar imain?ndu-"i rezolA!ri ale conflictelor, nu eList! ocontinuitate. Ei se pl?n c! *nu s-a produs nicio transformare n!untrul meu. ;up! ce ies dinca'inet nu fac nimic diferit fa%! de cum f!ceam nainte+. Dn astfel de cazuri, c?teodat! estemai 'ine pentru pacient dac! p!streaz! t!cerea "i m! las! sa-i relatez n lini"te o poAestire

ericksonian!. oate s! fie o poAeste lun! "i plictisitoare despre dezAoltarea n copil!rie.a sf?r"itul "edin%ei, pacientul Aa declara c! nu i s-a p!rut la fel de *'un!+ca "edin%ele dep?n! atunci "i Aa spune c! prefer! s! fie mai actiA. oate s! afirme c! s-a plictisit. #tunci o s!-i eLplic c! ceea ce ncerc!m noi s! realiz!m se petrece la niAel incon"tient, "i c! nu conteaz!ce face latura con"tient! a min%ii lui.


17/131

recuno"ti propria m?n!, cum nAe%i s! stai n picioare, s! meri "i s! Aor'e"ti ca modalitatede a construi sim%ul propriei eAolu%ii "i dezAolt!ri.&?nd mi spunea poAestiri n care eram hidat s! m! ntorc spre cele mai timpurii lec%ii, eramcapa'il n stare de trans!/ s! retr!iesc efortul imens "i frustrarea care interAe- neau adesean procesul de nA!%are a unei noi sarcini sau a'ilit!%i. Eram totodat! c?t se poate de con"tientde faptul c! reu"isem s! nA!% aceste a'ilit!%i. uteam face fa%! "i altor proAoc!ri din Aia%amea prezent!.

#"a cum afirm! 4aF HaleF n


18/131

drep%i, cedeaz! "oldurile. #tunci A-a%i ncruci"at picioarele. =i nu putea%i s! A! ridica%i npicioare pentru c! cedau "i enunchii, "i "oldurile. #Aea%i picioarele ncruci"ate "i n scurttimp a%i nA!%at s! A! lua%i aA?nt "i s! sta%i n pozi%ie dreapt! , "i A! tr!ea. Dn sus, iar acumtre'uie s! nA!%a%i cum s! A! %ine%i enunchii ntin"i, nt?i pe unul, apoi pe cel!lalt, "i dup! cenA!%a%i asta, tre'uie s! nA!%a%i cum s! A! concentra%i pentru a A! %ine "oldurile drepte. #poi

a%i descoperit c! tre'uie s! nA!%a%i s! A! concentra%i pentru a A! %ine "oldurile drepte "ienunchii ntin"i n acela"i timp,"ipicioarele dep!rtateW Dn sf?r"it, acum putea%i sta cu

picioarele dep!r- tate, spriinindu-A! n m?ini.#poi a urmat lec%ia n trei etape. ! distri'ui%i reutatea pe o m?n! "i pe am'ele picioare,

m?na aceasta nu A! sus%ine deloc. idic! m?na st?n!. >!r! ndoial!, e o munca rea /s! nAe%i s! stai drept, cu "oldurile drepte, cu enunchii ntin"i, picioarele dep!rtate, cu m?naaceasta dreapta ap!s?nd cu putere pe sol. #poi descoperi%i cum s! A! schim'a%i echili'rulcorpului. ! schim'a%i echili'rul corpului ntorc?nd capul, r!sucind trupul. 7re'uie s!nA!%a%i s! A! coor- dona%i toate schim'!rile n echili'rul corpului atunci c?nd A! mi"ca%im?na, capul, um!rul, trupul dup! care tre'uie s! nA!%a%i toate astea din nou, pentru m?na

cealalt!. #poi urmeaz! sarcina teri'il de rea de a nA!%a s! sta%i cu ambelem?ini ridicate "ide a mi"ca m?inile n toate direc%iile, 'az?ndu-A! pe solidele suprafe%e de spriin ale celordou! picioare, pe care le %ine%i dep!rtate. =i s! A! men%ine%i "oldurile drepte "i enunchiidrep%i, cu aten%ia mp!r%it! astfel nc?t s! aAe%i su' control enunchii, "oldurile, 'ra%ul st?n,

'ra%ul drept, capul, corpul. =i, n sf?r"it, dup! ce a%i do'?ndit suficient! deLteritate, a%incercat s! A! 'alansa%i pe un sinur picior. : trea'! fantastic de reaW

CumA! controla%i ntreul corp, men%in?ndu-A! "oldurile drepte, enunchii ntin"i,sim%ind totodat! mi"carea m?inilor, mi"carea capului, mi"carea trupuluiT #poi a%i dus un

picior nainte "i a%i schim'at centrul de reutate al corpuluiW 5enunchii Ai s-au ndoit "i iat!-A! osW -a%i ridicat "i a%i ncercat din nou. Dn cele din urm!, a%i nA!%at cum s! duce%i un

picior nainte, "i a%i f!cut un pas, "i Ai s-a p!rut c! e 'ine.#"a c! l-a%i repetat era tare 'ine. # urmat al treilea pas /cu acela"i picior , "i A-a%ir!sturnatW # durat mult p?n! a%i alternat picioarele, dreptul, st?nul, dreptul, st?nul, "i tot a"a.#cum putea%i s! mi"ca%i din 'ra%e, s! ntoarce%i capul, s! A! uita%i n dreapta "i n st?na, "itotodat! s! mere%i, f!r! s! mai fi%i deloc aten%i s! A! %ine%i enunchii ntin"i "i "olduriledrepte.

Erickson Area s! ne spun! c! un handicap poate constitui un aAanta pentru o persoan!,*un aAanta eLtraordinar, comparatiA cu al%ii, el ne arat! c! nA!%area este una dintre cele mai

'une forme de petrecere a timpului. &?nd este complet paralizat, el se ntrea'! *&e pot s!fac ca s!-mi treac! timpulT+n acest sens, ne descrie cum "i-a dezAoltat puterea de o'serAa%ie.#poi ne poAeste"te despre pl!cerea de a nA!%a n continuare de a nA!%a lucrurile care n

mod normal sunt incon"tiente "i ne d! ca eLemplu ac%iunile "i mi"c!rile pe care le facem nmod incon"tient. Dn timp ce merem pe strad!.

#tunci c?nd Aor'e"te despre procesul efectiA de a nA!%a s! stai n picioare, el accentueaz!con"tien%a chinestezic!, iar ascult!torul se Aa concentra pro'a'il asupra propriului sim%chinestezic interior. $t?n!cia unui copila" care ncearc! s! se ridice, s!-"i %in! picioareledep!rtate "i a"a mai departe este similar! st?n!ciei pe care o resim%im cu to%ii atunci c?ndncerc!m s! nA!%!m ceAa nou.

;escriindu-ne eLperien%ele plauzi'ile prin care un 'e'e- lu" poate trece atunci c?nd nAa%!s! stea n picioare "i s! mear! sinur, Erickson l ncuraeaz! pe ascult!tor s! rereseze p?n!la niAelul unui copil mic. ;e fapt, aproape oricine ascult! aceast! poAestire Aa intra ntr-o

stare hipnotic!, nso%it! de reresie. Dn poAestire, se pune accent pe nA!%area unei deprinderifundamentale, la nceput n mod con"tient, "i pe transformarea ei n ceAa incon"tient. &?nd


19/131

aceast! poAestire este folosit! pentru a induce hipnoza, ea ncuraeaz! reresia "i manifestareaautomatismelor. Este interesant de remarcat c! enun%urile cu sens neatiA ale lui Erickson (i.e.*A-a%i r!sturnat+)sunt la timpul trecut. El trece la timpul prezent pentru a ntip!ri suestii

pozitiAe (*A! schim'a%i echili'rul corpului.#ceast! poAestire despre *setul de nA!%!turi la o A?rst! fraed!+este util! la nceputul

oric!rui proram terapeutic pentru c! aduce pacientul napoi la o perioad! premer!toareapari%iei pro'lemelor de oriine nerAoas!, distru?nd, cel pu%in temporar, seturile mentalefiLe ale acestuia. ;e asemenea, i se reaminte"te astfel pacientului c! nA!%area este sau a fostdificil!, dar c! Aa reu"i s! nAe%e, dac! perse- Aereaz!. a urma urmei, el "tie c! acum poate s!mear! f!r! niciun efort.

Erickcson eAiden%iaz! totodat! faptul c! dispunem de piesele de 'az! "i c! Aom duce cunoi aceste piese de 'az! n Aiitor. &resc?nd la o ferm!, Erickson tre'uia s! semene pentru arecolt! ceAa n Aiitor. Dn aceast! poAestire, el a"az! una dintre piesele de 'az! pentru terapie,Aor'ind despre modul n care nAa%! oamenii. El face n a"a fel ca procesul nA!%!rii s! nu fieceAa amenin%!tor, ci. nteresant. ;e asemenea, el ncepe s! accentueze punctele la care Aa

reAeni mereu n poAestirile sale, "i anume faptul c! cerceta lucrurile cu foarte mare aten%ie. Ela nA!%at priAindu-i pe al%ii. Mesaul implicat este *7e ali aici ca s! nAe%i+, Ericksonstimul?nd un [set de nA!%are+ o deschidere fa%! de nA!%are. aralizia te face neputincios,iar un pacient tre'uie s! fac! fa%! unor lucruri care i proAoac! neputin%!. Erickson transform!aceast! paralizie n ceAa util. Era sinur "i nu se putea 'aza dec?t pe el nsu"i, a"a c! a nceputs!-i o'serAe pe al%ii.

&?nd Erickson spune c! una dintre surori putea, s!-i ofere altei surori un m!r "i, n acela"itimp, s!-l p!streze pentru ea, el Area s! spun! c! el poate s! ofere un m!r nA!%area , "i, nacela"i timp, s!-l p!streze pentru elT $au c! Aoi n"iA! pute%i s! oferi%i ceAa din Aoi "i, nacela"i timp, s! p!stra%i o parte pentru AoiT El nu ofer! unul sau altul dintre aceste mesae, ci

un mesa construit pe mai multe niAeluri. ar m!rul ne face s! ne ?ndim la 5r!dina aiului nceputul, >acerea umii.*! pute%i imaina cu c?t! ncordare priAeam.+#ici,Erickson pune accent pe cuA?ntul

*imaina+. ;esiur, acti- Aitatea lui hipnotic! se Aa desf!"ura n acest mod, folosindimainile, imaina%ia. Dn acela"i timp, el ncepe s! induc! "i s!focalizeze aten%iaascult!torului.

4effzei a f!cut urm!torul comentariu la aceast! poAes- tire *Erickson aAea capacitatea s!se oace cu aten%ia ta "i s! se oace cu propria lui aten%ie. D"i spunea toate poAestirilechicotind. Era pus pe distrac%ie "i te inAita "i pe tine s! te oci.;ac! nu Aoiai s! te oci, era pro'lema ta. El continua s! te inAite, dar nu se sup!ra dac! lrefuzai. oi ne afl!m nc! la suprafa%a lucrurilor. #m senza%ia c! am reu"it s! n%ele destul

de 'ine procesul lui Erickson, dar dac! am discuta cu el despre ceea ce face, am descoperi c!suntem a'ia la suprafa%! sau poate la primul niAel aflat dincolo de suprafa%!. El Aedea celedou! sau trei niAeluri atunci c?nd a prezentat sim- 'olul unui m!r. oate se referea la *&e?nde"te un copil mic despre un m!rT+sau *&e faci cu un m!r atunci c?nd e"ti micT+i aduciun m!r nA!%!toarei. =i el deAenea un sim'ol prin care ncercai s! te faci pl!cut. Ericksonn%eleea incon"tientul uman, deci "tia c!, dac! prezentai acest tip de cuA?nt sau sim'ol, te

puteai a"tepta la aceste asocieri posi'ile. riAind persoana respectiA!, %i d!deai seama despreasocierile pe care le face "i mereai mai departe. #cest en de profunzime este ntr-adeA!r deneealat. u "tii, prin urmare, cum ai nA!%at s! te ridici n picioare. ;ar dispui de aceainforma%ie.+

#cesta era unul dintre principiile importante ale lui Erickson /faptul c! oamenii au, npropria lor istorie natural!, resursele de a rezolAa pro'lema pentru care caut! autorul. Dn


20/131

aceast! poAestire, el le aminte"te oamenilor c! dis- pun de resurse de care nu sunt deocamdat!con"tien%i.

&?nd folose"te fraze de enul *n felul acesta m?inile Aoastre s-au ncordat "i, dinnt?mplare, a%i descoperit c! pute%i s! A! aduce%i reutatea n picioare+, aceasta estemodalitatea prin care el ne transmite ideea utiliz!rii n terapie a *nt?mpl!rilor proramate+.

ui pacientul ntr-o situa%ie, iar el este determinat astfel s! descopere lucruri chiar dac! nu oface n mod con"tient.

iind un copil normal, nu mi-a pl!cut ce am auzit.Medicul nostru de %ar! chemase doi %ipi din &hicao, n calitate de speciali"ti, iar ei i-au

spus mamei c! *2!iatul moare p?n! n zori+.Eram furios. $!-i spui unei mame c! fiul ei moare p?n! n zoriW E ceAa cumplitW;up! asta, mama a intrat la mine n camer!, al'! la fa%!.

&redea c! delirez, fiindc! i-am cerut insistent s! mute scrinul cel mare, ca s! fie la un unhidiferit l?n! pat. -a a"ezat l?n! pat, ntr-o pozi%ie oarecare, dar eu am tot pus-o s!-l mute

p?n! m-am declarat mul%umit. ;in cauza scrinului, nu puteam s! A!d pe fereastr! "i afurisits! fiu dac! Aoiam s! mor f!r! sa A!d r!s!ritul de soareW u l-am A!zut dec?t pe um!tate. #m

z!cut incon"tient Areme de trei zile.u i-am spus nimic mamei. ici ea nu mi-a spus mie.Erickson mi4a istorisit aceast# nt:mplare emo2ionant# n

/?@, c:n$ 9enisem la el s# m# a;ute s#4mi mbun#t#2esc memoria numelor "i s#4mirecupere' amintirile $in copil#rie.

1i4am amintit ime$iat ni"te lucruri $in copil#rie $espre propria mea b#t#lie cu o boal#!ebril#, scarlatina. (ns# $o4 rin2a mea $e a4mi mbun#t#2i memoria numelor nu a9ea s# sereali'e'e. Abia mai t:r'iu mi4am $at seama c# el mi sugera, ntr4un mo$ in$irect, s# acceptaceast# limitare. Aceast# sugestie mi4a !ost transmis# tot printr4 o po9estire, $espre ce

spusese tat#l s#u la nmorm:ntarea mamei lui. A !ost pl#cut s# petrec

"apte'eci "i patru $e ani4 9ers#ri ale c#s#toriei al#turi $e aceea"i persoan#. Ar !i !ost "i maipl#cut $ac# erau "apte'eci "i cinci, $ar nu le po2i a9ea pe toate.B=

Prin aceast# po9estire "i prin cea prece$ent#, el ne spune, in$irect, c# suntem noroco"is# !im n 9ia2#.

Prin re!erirea la scrin "i la r#s#ritul $e soare, ne trans4 mitea una $intre prescrip2iile luipre!erate, s# ne bucur#m $e 9ia2#, poate chiar s4o prelungim


21/131

Erickson nu a a!irmat nicio$at# c# hipno'a ar a9ea e!ecte miraculoase. A repetat ns# nnenum#rate r:n$uri c# pose4 $#m cu to2ii puteri naturale pe care nu le utili'#m. Prin su4

gestii a$ec9ate, care s# ne moti9e'e, "i sub n$rumarea potri4 9it#, aceste puteri pot !i.A$esea 9alori!icate "i !olosite. C:n$ a spus po9estirea care urmea'#, ca r#spuns lantrebarea


22/131

criticilor care ntrea'! despre eAolu%ia ulterioar! a pacien%ilor s!i. e arat! clar c! trata-mentul mirenei a fost eficient, spun?ndu-ne c! *'!r'atul din hiladelphia+i-a trimis la el pem!tu"a "i pe unchiul lui. ;e asemenea, e clar c! "i situa%ia acestor dou! persoane s-am'un!t!%it, ntruc?t m!tu"a a sim%it c! Erickson putea s! o aute "i pe sora ei. Ericksonncepe adesea s! relateze un caz referindu-se la un alt pacient care a fost tratat cu succes.#ceast! poAestire ar putea fi spus! de Erickson atunci c?nd cineAa din rup se certa n ?ndcu el sau cu sine nsu"i. El accentueaz!fraza *u A-a auns de c?nd A! certa%iT+

Este posi'il ca aceast! poAestire s! fie reu de crezut. : prezint totu"i pentrufermec!toarea ei simplitate.

-am ruat pe Erickson s! ne spun! mai multe despre conteLtul n care fuseser! dateaceste suestii simple. &?t timp durase p?n! sta'ilise le!turaT Di hipnotizase pe cei doi, so% "iso%ieT

e-a r!spuns *#m folosit doar o trans! n stare de Aehe, care a trecut apoi ntrto trans!u"oar!, l-am ntre'at Y;ar de ce s! nu A! 'ucura%i de Aia%!T $unt peste treizeci de ani de c?ndA! tot certa%i. Eu cred c! o c!snicie ar tre'ui s! fie ceAa pl!cut. ar Aou! nu A-au mai r!mas

prea mul%i ani ca s! A! 'ucura%i de c!snicia Aoastr!.Z ar ei au fost capa'ili s! apre- ciezeacest lucru.

rea mul%i terapeu%i consider! c! ei tre'uie s! direc%ioneze schim'area "i s! autepacientul s! se schim'e. 7erapia e ca.


23/131

citit dic%ionarul acela din scoar%! n scoar%!, de mai multe ori. =i aAeam un Aoca'ularformida'il. este mul%i ani, c?nd %ineam conferin%e n Montana, un medic m-a inAitat ntr-osear! la el acas!. e parcursul "ederii acolo, a Aenit la mine cu un o'iect ciudat, n form! despiral!, "i m-a ntre'at

/ =tii ce-i !staT/ iindc! "i eu crescusem la o ferm!, f!r! s!-mi dau scama, am luat de pe os doua sc?ndurele"i m-am apucat s! scarpin porcii pe spinare n timp ce Aor'eam. >ermierul s-a uitat la mine, s-a oprit "i mi-a zis

/ &ine "tie s! scarpine un porc pe spinare, a"a cum le place porcilor, este un tip pe careAreau s!-l cunosc, E"ti inAitatul meu la cina ast!-sear!, po%i s! r!m?i peste noapte aici, peratis, "i %i cump!r "i c!r%ile alea. Gie 2i plac porcii.7e pricepi s!-i scarpini a"a cum le placelor sa fie sc!rpina%i.

Aici, Erickson po9este"te cum a ac2ionat, incon"tient, exact n maniera cea maipotri9it#pentru a4"i atinge scopul/n acest ca', pentru a4"i 9in$e c#r2ile. El accentuea'# !aptul c#


24/131

7igur c# Erickson nu ne n9a2# cum s# 9in$em c#r2i sau cum s# manipul#m oamenii. El areu"it, ntr4un mo$ natural, s# stabileasc# o punte $e leg#tur# cu acest !ermier, n parte

pentru c# el nsu"i crescuse la o !erm#. Ac2iunea care a a9ut e!ectsc#rpinatul porcului pespinare a putut !i expri4 mat# pentru c# Erickson se exprima liber. El l n$eamn# peascult#tor s# aib# ncre$ere n propriul incon"tient, a"a cum el nsu"i a a9ut ncre$ere nincon"tientul lui "i a"a cum !er4 mierul a a9ut ncre$ere n incon"tientul s#u atunci c:n$ i4ar#spuns ast!el t:n#rului Erickson.

Aceast# po9estire ilustrea'#, toto$at#, principiul pe care eu l4am numit


25/131

/ ELplica%ia ta nu m! mul%ume"te. 7e duc la decan, s!-i spui "i lui.;ecanul a ascultat poAestirea.

/ Este adeA!rat, #rthurT 7u chiar "tii ntre'!rileT -a chestionat el./ 2inen%eles c! "tiu ntre'!rile. #m fost la cursurile domnului profesor "i i-am ascultat

preleerile, i-a r!spuns #rthur.ar decanul i-a zis

/ u "tiu cum, dar '!nuiesc c! ai intrat n posesia copiei.;ac! nu reu"e"ti s! ne doAede"ti 'una ta credin%!, m! A!d neAoit s!-%i interzic intrarea neLamen, "i n-o s! po%i a'solAi din cauza incorectitudinii.

/ re%i o doAad! c! eu "tiam, naintea domnului profesor, care aAeau s! fie ntre'!riledumnealui. ute%i s! trimite%i pe cineAa n camer! la mine s! aduc! aici caietul meu cunoti%ele pe care le-am luat la cursurile dumnealui. : s! o'serAa%i c! anumite lucruri suntnsemnate cu asteriscuri. e%i Aedea c!*1+, "i *6+, "i *+sunt aplicate n mod diferit la acele *ntre'!ri cu asteriscuri+. entru c!dumnealui o'i"nuie"te s! pun! doar zece ntre'!ri, am ales zece noti%e c!rora le-am acordatc?te "apte asteriscuri, pentru c! acelea erau lucrurile pe care pusese un accent mai mare at?tn timpul anului, c?t "i la sf?r"it de an.

#"adar, au trimis pe cineAa s! aduc! acel caiet "i au A!zut c! #rthur nsemnase anumitenoti%e cu un asterisc, pe unele cu dou!, pe altele cu trei, cu patru, cu cinci, cu "ase darnumai zece erau nsemnate cu "apte asteriscuri. =i asteriscurile aAeau c?te o cifr!, nu nordine, de la 1 la 10. &ea din miloc era 1 "i, pro'a'il, cea de sus era 9, "i a"a mai departe.

#tunci decanul a spus/ u mai e neAoie s! sus%ii eLamenul. #i ascultat cu mult! aten%ie "i ai auzit intona%ia

special! cu care profesorul a rostit acele elemente.&?nd ascul%i o preleere "i e"ti atent la importan%a pe care profesorul o acord! anumitor

su'iecte, po%i s!-%i dai seama care Aor fi punctele pe care el le Aa include n eLamen. #rthurera deose'itC aAea un sim% al auzului eLtraordinar de dezAoltat "i un remarca'il sim% alintensit!%ii sunetelor, a"a c! ntotdeauna "tia dinainte ce su'iect Aa fi inclus n eLamen.rofesorul se d!dea de ol. rofesorii %i spun ce anume este foarte important "i Aorntotdeauna ca studen%ii s! fie con"tien%i de aceast! importan%a. #Ae%i ri! s! A! aminti%i acestsu'iect, pentru c! l Ae%i aAea la eLamen. &omunicarea este un lucru foarte complicat.ELpresia noastr! facial!, ochii no"tri, felul n care ne %inem corpul, felul n care ne mi"c!mcorpul "i eLtremit!%ile, felul n care ne mi"c!m capul, modul n care ne mi"c!m anumi%imu"chi indiAiduali toate acestea ne dez- A!luie foarte multe informa%ii.

Dn aceast! poAestire, t?n!rul psiholo "i student la medicin! a nA!%at nu doar s! ai'!

ncredere n incon"tientul lui, ci "i s!-"i dezAolte a'ilit!%ile de percep%ie p?n! la un niAeleLtrem de aAansat. ;up! cum a spus Erickson *#rthur era cu totul deose'it.+;esiur, ceimai mul%i dintre noi nu ne-am dezAoltat a'ilit!%ile de percep%ie ntr-o m!sur! a"a de mare.&u toate acestea, dac! "tim c! acest lucru este posi'il, putem i ncuraa%i ntr-o direc%iesimilar!, mai ales c?nd primim mesae clare n Aisele sau n asocierile noastre.

rofesorul din aceast! poAestire le semnala studen%ilor, n mod incon"tient, ce anume Aoiael ca ei s! nAe%e. Erickson ne spune s! ascult!m aceste semnale ale incon"tientului nostru.Dn poAestire, studentul a fost capa'il s! aduc! p?n! la niAelul con"tientei ceea ce aflase nmod incon"tient. #scult!torii "i cititorii pot s! r!spund! ns! la mesaele su'liminale care lesunt transmise de Erickson chiar dac! nu sunt con"tien%i de acest lucru. ;e fapt, el i

instruie"te s! fac! asta..n inducerea "i utilizarea transei, Erickson ne ndeamn! s! ne str!duim s! o'%inem aceea"i


26/131

atitudine de ncredere n incon"tientul nostru. >ace acdst lucru "i n urm!toarea eLplica%iepentru terapeu%i

ede%i Aoi, inducerea transei nu ar tre'ui sa fie un lucru eLtrem de complicat. E suficients! transmite%i ncredere prin Aocea Aoastr!. Dncrederea n capacitatea Aoastr! de a inducetransa este lucrul cel mai important. =i nu eList! om care s! nu intre n trans! chiar "i

pacien%ii foarte paranoici dac! aAe%i foarte mult! ria. Eu nu recomand transa pentru pa-cien%ii paranoici, pentru ca ace"tia pot deAeni paranoici "i n stare de trans!. ;ar,eLperimental, am doAedit c! to%i pacien%ii pot intra n stare de trans!.

Este ns! necesar s! "tii c! te afli n trans!T u, nu este necesar. &?t de profund! tre'uies! fie transaT :rice trans! care arc un niAel suficient pentru a-i permite incon"tientului nostrus! arunce o priAire, o priAire mental! la ceea ce se petrece este de auns. ;in acele priAirimentale "i din acea n%eleere nAe%i mult mai mult dec?t printr-un efort con"tient.=i e 'ine s!-%i folose"ti mintea la niAel incon"tient chiar "i atunci c?nd o utilizezi la niAelcon"tient.

C"rio)itate: femeie Aenea la coleiu %in?nd tot timpul m?na st?n! peste ur!. or'ea n timpul oreide curs cu m?na st?n! su' nas, ca s! nu i se Aad! ura. Merea pe strad! acoperindu-"i uracu m?na st?n!. M?nca la restaurant ascunz?ndu-"i ura su' m?na st?n!. &?nd Aor'ea laore, merea pe strad!, lua masa la restaurant, ntotdeauna "i acoperea ura cu m?na st?n!.

ucrul !sta mi-a st?rnit interesul. Mi-am propus s! m! apropii de ea. Mi-a poAestit, dup!multe ndemnuri din partea mea, c! la A?rsta de zece ani trecuse printr-o eLperien%! nro-zitoare. Dntr-un accident de ma"in!, fusese aruncat! prin par- 'riz. : eLperien%! nfrico"!toare

pentru o feti%! de zece ani.5eamul par'rizului i t!iase ura, iar capota ma"inii era plin! de s?ne. 7ot s?nele !sta careo speriase pe feti%a de zece ani poate c! nu a fost a"a de mult, dar ei a"a i se p!ruse. # cres-cut cu ideea c! are o cicatrice roaznic! la ur! "i de aceea "i acoperea ura cu m?na,fiindc! nu Aoia ca lumea s!-i Aad! cicatricea aceea nrozitoare.

-am dat s! citeasc! o istorie a cosmetoloiei "i a aflat despre semnele de frumuse%e semne n form! de semilun!, cerc, stea "i a"a mai departe. # citit cum o femeie poate s!aplice un semn de frumuse%e l?n! tr!s!tura pe care ea o consider! atr!!toare. #m f!cut-os!-mi deseneze c?teAa semne de frumuse%e. #poi am ndemnat-o, n intimitatea camerei ci, s!fac! o copie n m!rime natural! a cicatricei s-a doAedit a fi o stea n cinci col%uri, dem!rimea unui semn de frumuse%e. ;ar ea o Aedea n continuare ca fiind mai mare dec?tntreaa fa%!.

#tunci am conAins-o s!-"i dea nt?lnire cu unul dintre studen%i. 7re'uia s! care dou!

en%i rele, ca s! ai'! m?inile ocupate, s! nu le mai duc! la fa%!. a aceast! nt?lnire, "i apoila urm!toarele, a descoperit c!, dac! i d!dea Aoie '!iatului s! o s!rute la desp!r%ire, el os!ruta de fiecare dat! pe partea de ur! unde era cicatricea. &hiar dac! ura ei aAea dou!

p!r%i, '!iatul o s!ruta de fiecare dat!, f!r! eLcep%ie, pe partea cu cicatricea.. $-a nt?lnit cu un'!r'at, dar nu a aAut cura s!-l lase sa o s!rute nainte de a se desp!r%i. #l doilea '!r'at asarutat-o pe partea dreapt! a urii. a fel au f!cut "i al doilea, al treilea, al patrulea, al cincilea"i al "aselea. &e nu "tia aceast! femeie este c! era curioas! "i, pentru c! era curioas!, "inclina de fiecare data capul spre st?na, a"a c! '!r'atul nu putea s-o s!rute dec?t pe parteadreapt! a uriiW

;e c?te ori poAestesc istoria acestui caz, ra! uit n urul meu. =ti%i cu to%ii ce este aceea

Aor'ire su'liminal!, dar nu "ti%i despre auzul su'liminal. &?nd poAestesc istoria acestui caz,a'solut toate femeile str?n din 'uze iar eu "tiu ia ce se ?ndesc. Dl o'serAi cu aten%ie pe


27/131

Aecinul care a Aenit s! Aad! 'e'elu"ul. 7e ui%i la 'uzele lui. =tii eLact c?nd Aecinul acela Aas!ruta 'e'elu"ul.

:'serA?nd direc%ia n care fata o'i"nuia s!-"i ncline capul atunci c?nd era curioas! nle!tur! cu un lucru, Erickson a putut s! preAad! c! ea aAea s!-"i ncline capul n acela"i felatunci c?nd urma s! fie s!rutat!. El ne nAa%! importan%a faptului de a folosi informa%iile care

ne sunt dezA!luite incon- "tient de c!tre pacient. Erickson a autat-o s! descopere ceea ce eldescoperise dea, "i anume faptul c! "i nclina capul atunci c?nd deAenea curioas!. entru a oauta s! descopere acest lucru, el a mpiedicat-o s!-"i foloseasc! mecanismul de ap!rareo'i"nuit, "i anume s!-"i acopere cicatricea cu m?na st?n!. Dn acest fel, ea a putut, dup! cemai mul%i, '!r'a%i au s!rutat-o pe partea cu cicatricea, s! concluzioneze c! aceast! cicatricenu era chiar a"a de ur?t!.

Erickson se folose"te de un truc pe care iluzioni"tii l cunosc foarte 'ine. El nedirec%ioneaz! aten%ia ntr-un loc, c?nd ceea ce se petrece are loc, de fapt, altundeAa. ;e pild!,el ne face s! ne ?ndim *;e ce "i acoper! ea ura cu m?na st?n!T+n realitate, nu acestlucru este important. El o'serA! felul n care ea "i nclin! capul, "i acesta este lucrul care

conteaz!./rofesor"l 0o$rig"e)Eu intru n trans! ca s! fiu mai sensi'il la intona%iile "i infleLiunile din Aocea pacien%ilor

mei. =i ca s! pot auzi mai 'ine, s! A!d mai 'ine. ntru n trans! "i uit de prezen%a celor- lal%i.ar oamenii 9#$c! sunt n trans!.

#m aAut un pacient, pe nume odriuez, profesor de psi- hiatrie n eru. Mi-a scris caAoia s! fac! psihoterapie cu mine. D cuno"team dup! reputa%ie. =tiam c! aAea o educa%ie multmai 'un! dec?t a mea. =tiam c! era mai aer la minte dec?t eram eu. ;ar el mi cerea s!-l

primesc ca pacient.M! ntre'am *&um o s! fac fa%! unui om mai intelient, mai educat, mai aer la minte

dec?t mineT+Era un spaniol din&astilia, "i eLtrem de aroant aroant "i crud, o'i"nuit s!-"i insulte interlocutorul. -amproramat pentru ora dou!.-am notat numele, adresa, starea ciAil!, tot ce era necesar pentru statistic!. #poi mi-amridicat priAirea "i l-am ntre'at*&um Aede%i pro'lema dumneaAoastr!TQ1$caunul era ol.

M-arn uitat la ceas. u era dou!. Era ora patru. #m o'ser- Aat c! aAeam n fa%! un dosarcu ni"te foi n el. #tunci mi-am dat seama c! intrasem ntr-o trans! hipnotic! pentru a-i faceanamneza.

ntr-o alt! zi, dup! Areo dou!sprezece sau paisprezece ore de terapie, odriuez a s!rit, depe scaun "i a eLclamat

/ ;octore Erickson, sunte%i n trans!Wn momentul acela, m-am trezit "i i-am spus

/ =ti%i c! sunte%i mai aer dec?t mine "i mai intelient, mai spiritual, mult mai educat. =ic! sunte%i foarte aroant.$im%eam c! n-o s! A! pot face fa%! "i m! ntre'am cum s! fac ca s! m! descurc. #'ia dup!

primul interAiu mi-am dat seama c! incon"tientul meu hot!r?se s! preia controlul. =tiu c! amn dosar foi de h?rtie, noti%e. Dnc! nu le-am citit. : s! le citesc azi, dup! ce pleca%i.

odriuez mi-a aruncat o priAire furioas!, apoi m-a ntre- 'at (ar!t?nd spre o fotorafie)/ $unt p!rin%ii dumneaAoastr!T/ ;a, i-am r!spuns.

/ &u ce se ocup! tat!lT/ # fost fermier, acum e la pensie.


28/131

a care odriuez Smi-a. #runcat, pe un ton dispre%uitor/ ]!raniW=tiam c! are foarte multe cuno"tin%e din domeniul istoriei.

-am spus/ ;a, %!rani. ;ar, din c?te "tiu, s?nele tic!lo"ilor mei str!mo"i cure "i prin Aenele

$umnea9oastr#.=tia c! Aikinii inAadaser! ntreaa Europ!. ;up! asta, s-a f!cut '!iat cuminte. E neAoie

ca mintea s! proceseze rapid ca s! n%elei ca *s?nele tic!lo"ilor mei str!mo"i cure "i prinAenele dumneaAoastr!QQ.

=tiam c! odriuez plecase din #nlia f!r! s!-i pl!teasc! lui Ernest 4ones onorariulpentru "edin%ele de psihanaliz!.=tiam c! plecase de la


29/131

erou pe r!%oiul ;onald st?rnesc intelien%a deopotriA! a adul%ilor "i a copiilor. Ele tre'uie s!fie succinte, clare "i su'- tilc. =i a"a am reu"it-s! scriu pararaful. ncon"tientul meu a "tiutunde s! !seasc! un eLemplu.

Aceasta este o alt# po9estire care e9i$en2ia'# 9aloareaincon"tientului atunci c:n$ a9em $e re'ol9at o problem#.4

Erickson mi4a istorisit aceast# po9estire atunci c:n$ l4am rugat s#4mi spun# cum s#4miprograme' pacien2ii mai bine "i,s# scriu cu mai mult# u"urin2#. E clar c# ceea ce mi spuneaSel era c# trebuie s# intru n trans#, $up# ce m# asigur c# $is4 pun $e timpul necesar, a"a cum

!#cuse "i el, "i apoi. 7# ascultice are s#4mi spun# incon"tientul meu. Ce9a mai t:r'iu, i4amjurmat s!atul "i am g#sit mai multe solu2ii. K$at#, c:n$ m# blocasem "i nu reu"eam s# mai

scriu, mi4am autoin$us o trans# hipnotic#, $ar mai nt:i mi4am pus ntrebarea> !r! s! se ?ndeasc!, ele mi r!spundeau *rimul, da, saun!d!duiesc c! da.+

: t?n!r! "i-a modificat mersul, le!natul 'ra%elor "i eLpresia fe%ei. $e Aedea c! are o

reac%ie de fric!W 7re'uia s! ai ria nu era m!ritat!W>iecare persoan!, '!tr?n! sau t?n!r!, ncetine"te pasul n mod automat, de parc! aerul ar

deAeni dens "i reu de str!- puns. =ti%i n fa%a c!rei cl!diriT / o 'rut!rieW #cel stimul olfactiAputernic te ncetine"te automat.

Aici ni se $# un alt exemplu care ilustrea'# !aptul c#, n mare parte, comportamentulnostru este $eterminat n mo$ incon"tient. Erickson inserea'#, $e asemenea, re!erin2e !rec49ente la comportamentul


30/131

maazinul cu articole sportiAe, ca'inetul stomato- loic. Dnriorarea leat! de raAiditatepoate ap!rea ca reac%ie la partea care se refer! la teama tinerei c! ar putea fi ns!rcinat!.&omentariul despre 'rut!rie poate foarte u"or s! trimit! un su'iect la amintiri din primacopil!rie, care sunt asociate cu mirosul 'ucatelor pre!tite la cuptor sau pe ma"ina de !tit.

M-am ntre'at de ce Erickson a accentuat faptid c! *fiecare persoan!P ncetine"te pasuln mod automatSQc?nd trece pe l?n! o 'rut!rie. Dn cele din urm!, mi-am dat seama c!mesaul pe care mi-l transmitea era *ncetine"te, osen+.El le spune tuturor celor care l ascult! s! ncetineasc! "i s!-"i fac! timp pentru a nA!%a "i aface asocieri senzoriale.

*icte"l a"tomat$e cuAine s! fim aten%i la fiecare mi"care. ;e multe ori, scriind *da+, se poate r!spunde la

ntre'!ri. : fat! poate s! ntre'e/ $unt cu adeA!rat ndr!ostit!Tar eu o Aoi ntre'a

/ ;e cine crezi c! e"ti ndr!ostit!T

/ !i, ar fi 2ill, 4im, ete "i 5eore.=i atunci o ntre'

/ ;e 2illTEa scrie *;a+.

/ ;e 5eoreT/ ;a./ ;e 4imT/ ;a./ ;e eteT/ ;a

;ar dac! *da+-ul face o aur!, dac! creionul perforeaz! h?rtia, atunci acelaeste '!iatul.;ar ca nu Area s! "tie deocamdat! acest lucru.:dat!, la


31/131

u "tiu cum a auns h?rtia asta ia mine n po"et!. ;ar am senza%ia c! are le!tur! cudumneaAoastr!. ar sinura mea le!- tur! cu dumneaAoastr! a fost la acea conferin%! pe carea%i %inut-o n aprilie, la


32/131

-t!ri $e trans! %n 'a&in 19G, c?nd Mararet Mead, 4ane 2elo "i 5reoiF 2atesons-au dus n 2ali, scopui lor era s! studieze autohipnoza n cultura locala. Dn cultura 'alinez!,s! zicem c! te duci la pia%!. Dn drum spre pia%!, 'alinezii pot s! intre ntr-o trans! profund!,s!-"i fac! t?ruielile, s! se ntoarc! "i s! ias! din trans! c?nd aun acas! sau s! r!m?n! ntrans! "i s! se duc! n Aizit! la un Aecin care nu este n trans!, n timp ce ei "i continu! stareade trans!. #utohipnoza face parte din Aia%a lor de fiecare zi. Mead, 2ateson "i 2elo le-austudiat comportamentul "i mi-au adus de acolo filme, ca s! le eLaminez. ;r. Mead Aoia s! "tiedac! transa 'alinezilor era aceea"i ca transa occi- dentalilor. >ata asta ucF, o student! a f!cutmi"c!rile de orientare a corpului pe care le fac locuitorii din 2ali, "i-a str?ns palmele, a Aruts! se ridice pe A?rfurile picioarelor, s! se familiarizeze din nou cu propriul corp. 7oate asteasunt caracteristice st!rii de transa.

Aceast# po9estire $emonstrea'# c# este posibil s#42i 9e'i $e treburile 'ilnice, $e pil$# s#!aci cump#r#turi "i s# te $uci n 9i'it# la 9ecini, "i s# !aci toate astea n timp ce te a!li ntrans#. +u este necesar s# ai un comportament ie"it $in comun. *a s!:r"in$ po9estirii,

Erickson stabile"te o leg#tur# ntre transa $in )ali "i cea $in Kcci$ent, ar#t:n$ c# mi"c#rile

$e orientare a corpului pe care un terapeut 5*ucyJle4a !#cut la el n cabinet sunt similarecelor pe care baline'ii le !ac atunci c:n$ ies $in trans#. Prin acest exemplu, plasat ntr4unloc n$ep#rtat "i, pentru cei mai mul2i $intre noi, exotic,

Erickson ne transmite $ou# mesa;e. Primul mesa; ne spune c# transa este o experien2#obi"nuit#, prin care trecem cu to2ii. Al $oilea, c# transa este oarecum exotic# "i are un

!armec al ei.C A P I T O L U L %

Sugestia indirectPo9estirile $in acest capitol $emonstrea'# mo$ul n care

Erickson aplic# !enomenele hipnotice


33/131

/ ezi acest prespapier din m?na meaT #"aza-l n alt! pozi%ie.&e a f!cut fataT Mi-a spus

/ ;octore Erickson, nu eList! dec?t trei pozi%ii. Dntr-una m! aflu eu, n alta sunte%idumneaAoastr!, iar prespapierul e n a treia. #cestea suntsingurelepozi%ii.

$u'iectul hipnotic ascult! ad litteram, n sens strict.

#m trezit-o din nou "i i-am spus o anecdot! a'surd!./


34/131

dup! care ncepea o durere de cap foarte puternic!.#m f!cut n a"a fel ca ea s! fie inAitat! la o petrecere care se oraniza la spital, pentru c!

doamna era prieten! cu unul dintre medicii de acolo. #m aranat lucrurile cu respectiAulmedic. rin urmare, ia acea petrecere, el mi-a cerut s! fac o demonstra%ie de hipnoz!, a"a c!am hipnotizat o persoan!, apoi alta. Dn cele din urm!, doamna n cauz! s-a oferit s!-mi fie

su'iect pentru hipnoz!.n stare de trans!, i-am indus o reresie p?n! la A?rsta de trei ani, cu mult nainte de

episodul cu uleiul de ricin. Era ntr-o trans! profund! de somnam'ulism "i aAea halucina%iineatiAe "i pozitiAe. 5azda i-a ntre'at pe cei prezen%i dac! doreau suc de portocale. # adusun co" plin cu portocale, le-a stors, apoi s-a a"ezai l?n! doamna respectiA!. #m sporoA!itdespre una, despre alta. #m f!cut n a"a fel nc?t ea s!-l Aad!, s!-i Aor'easc!. =i am '!ut cuto%ii suc de portocale. Mai t?rziu, c?nd am trezit-o, aAea n ur! un ust nedefinit, dar pl!cut.$eara, n drum spre cas!, a trecut pe l?n! acel panou pu'licitar "i "i-a spus *&iudat, panoul!sta nu-mi mai proAoac! rea%!T+

ar de atunci ncolo a nceput s! 'ea suc de portocale "i s!-"i poarte m'r!c!mintea

portocalie. >este un timp, "i-a spus *u-mi mai amintesc c?nd a nceput s!-mi fie rea%! laAederea portocalelor, dar acum nu mi se mai face r!u. M! ntre' care o fi fost motiAulT u-mipot aduce aminte c?nd s-a nt?mplat.$impla reorientarc n timp a unei persoane rezolAasepro'lema. ;ac! %i-e frica de n!l%ime "i nu e"ti capa'il s! escala- dezi A?rful $NuaJ, cumprocedez euT 7e dezorientez n timp, chiar dac! pentru asta e neAoie s! m! ntorc n urm! cuzece sau doisprezece ani. e"i la o plim'are, ca "i cum ai fi mai t?n!r cu optsprezece ani, c?nd

poate c! nu aAeai acea fo'ie.


35/131

induc o trans!, o trans! de somnam'ulism.M-am ntors n 'irou nso%it de lise "i i-am ridicat 'ra%ul pentru a demonstra catalepsia.

#poi i-am zis/ ise, du-te l?n! '!r'atul acela. reau s! stai a"a p?n! c?nd l aduci n stare de trans!.

eAin peste cincisprezece minute.

;omnul respectiA "i direc%ionase dea rezisten%a c!tre mine. &um s! opui rezisten%! uneipersoane dea hipnotizate, care ncepe s! te hipnotizeze ea pe tineT

&?nd am reAenit, el se afla ntr-o trans! profund!.7e nA?rti n urul rezisten%ei. EAoci toat! rezisten%a de care e"ti n stare n scaunul acela,

iar pe ea o pui s! stea pe scaunul acesta.Ea "i las! rezisten%a acolo,"i nu mai manifest!deloc rezisten%a atunci c?nd aune la scaunul acesta.

C:n$ Erickson 9orbe"te $espre


36/131

# fost un mod frumos de a Aindeca un alcoolic. $!-l faci sa respecte cactu"ii caresupraAie%uiesc trei ani f!r! ploaie.o%i s! Aor'e"ti despre manuale. #st!zi nAe%i asta "i asta.M?ine nAe%i altceAa. umea spunedespre tine c! faci cutare sau cutare lucru. ;ar important este s! priAe"ti pacientul pentru an%elee ce fel de om '!r'at sau femeie este, apoi sa te ocupi de ei ntr-un mod care se

potriAe"te pro'lemei lui sau a ei, pro'lemei lor unice.Aceast# po9estire este un minunat exemplu $e sugestie in$irect#, aplicat# simbolic.Cometi&ie#m aAut un pacient care Aenise din hiladelphia. -a adus un doctor. M-am uitat la acel

pacient "i "tiu c! nu mai A!zu- sem niciodat! o persoan! cu o fire at?t de competitiA!. Era nstare s! se ia la ntrecere cu tine pe orice su'iect "i aAea o afacere foarte competitiA!. Eramereu la p?nd! pentru a nu rata nicio ocazie de a concura.

-arn spus/ #Ae%i dureri de cap, mirene, care pur "i simplu A! omoar! n fiecare zi. e aAe%i de

nou! ani. ;e trei ani face%i tratament zilnic pentru dureri de cap cu acest medic n care aAe%i

ncredere. ;ar nu a%i proresat deloc. #cum dumnealui A-a adus la mine, ca s! lucrez cudumneaAoastr!. Eu nuo s! lucrez cu dumneaAoastr!, dar am s! fac urm!torul lucru. #"e za%i-A! m?inile pe enunchi "i Aede%i care m?n! Ai se ridic! spre fa%! mai nt?i, m?na st?n!sau m?na dreapt!.

=i a urmat o adeA!rat! competi%ie ntre m?inile pacientului ceAa fenomenalW # duratcam o um!tate de or! p?n! c?nd una dintre m?ini a reu"it s! c?"tie.

n clipa c?nd m?na i atinea fa%a, i-am spus/ 7ensiunea se afl! n mu"chi, "i dumneaAoastr! aduce%i aceast! tensiune n m?ini n

timpul competi%iei dintre ele.u i-a pl!cut s! simt! acea tensune.

/ ;ac! Are%i s! aAe%i dureri de cap, de ce s! nu aAe%i o durere de cap f!r! ca mu"chii?tului "i ai umerilor dumneaAoastr! s! intre n competi%ieT u cred c! Are%i o durere de cap"i nu Are%i nici ca mu"chii ?tului "i ai umerilor s! intre n competi%ie. #" dori s! A! fac s!n%elee%i ce este relaLarea muscular!, l!s?ndu-A! m?inile s! concureze n a fi relaLate.

#"adar, i-am dat o lec%ie despre tensiune "i relaLare. =i de atunci nu a mai aAut dureri decap. #sta s-a nt?mplat acum "ase sau opt ani.

Aici, Erickson ilustrea'# principiul $e a nt:lni pacientul n propriul s#u ca$ru $ere!erin2#. El a utili'at ten$in2a com4 petiti9# a pacientului "i, n cele $in urm#, l4a a;utat s#trans4 !ere acest spirit $e competi2ie ntr4o $irec2ie mai constructi9#.

Desigur, orice competiti9itate cu Erickson a !ost re$irec2io4 nat# spre competiti9itatea

interioar# a pacientului. Prin urmare, nu a existat nicio re'isten2# la hipno'# sau lasugestiile tera4 peutice pre'entate $e Erickson.Vise "me$e: femeie naintase actele pentru diAor% din cauz! c! deAenise indiferent! din punct de

Aedere seLual, lucru care l de- rana foarte tare pe so%ul ei. u suporta s! tr!iasc! al!turi de ofemeie care nu reac%ioneaz!.

#poi, femeia a aAut mai mul%i iu'i%i. #cum tr!ia cu un '!r'at care era desp!r%it de so%ie o Aia%! nrozitor de sordid!.El dorea s! o ai'! ca amant!. entru el, pe primul loc erau copiii, pe al doilea, so%ia, pe altreilea, amanta. ar ea nu reac- %iona n niciun fel.

2!r'atul n cauz! era un tip nst!rit, l-a dat femeii multe lucruri care ei i pl!ceau. ar easpunea


37/131

/ $unt rece ca hea%a. u am nicio senza%ie. entru mine e o chestie mecanic!.-am indus o trans! "i i-am eLplicat cum nAa%! '!ie%ii s! recunoasc! diferite senza%ii din

penisul lor c?nd e flasc, erect pe sfert, erect pe um!tate, c?nd are o erec%ie complet!. &esimt c?nd se produce detumescen%a. &e simt c?nd eaculeaz!.=i i-am eLplicat n am!nunt cum e cu Aisele umede la '!ie%i.

l-am spus/ entru fiecare '!iat, um!tate dintre str!mo"i sunt femei.

=i ce poate s! fac! un '!iat poate s! fac! "i o fat!. #"a c! tupo%i s! ai un Ais umed noaptea.;e fapt, po%i s! ai un Ais umed oric?nd Arei tu. Dn timpul zilei, Aezi un '!r'at chipe".;e ce s! nu ai un astfel de Ais atunciT El nu tre'uie s! "tie despre asta. 7u ns! po%i s! "tii.

/ E un ?nd care mi st?rne"te curiozitatea, mi-a spus ea.#m o'serAat c! deAenise neo'i"nuit de calm!. >a%a i se nro"ise.Mi-a zis

/ ;octore Erickson, tocmai m-a%i autat s! am primul orasm din Aia%a mea. !mul%umesc foarte mult.

#m primit mai multe scrisori de la ea. $e desp!r%ise de iu'itul care se separase de so%ie.#cum era cu un t?n!r de A?rsta ei, interesat de c!s!torie. ar Aia%a ei seLual! cu acest '!r'atera a'solut minunat!. #Aea de fiecare dat! orasm, uneori chiar dou! sau trei.

&?t despre ideea c! to%i '!ie%ii au Aise umede, motiAul este c! un indiAid nAa%! s! semastur'eze folosindu-"i m?inile.entru a se maturiza, el tre'uie s! func%ioneze seLual f!r! s!-"i foloseasc! m?inile. #stfelnc?t incon"tientul sau i pune la dispozi%ie, prin intermediul Aiselor, un o'iect seLual.

;e ce i-am descris mastur'area '!ie%ilor "i nu pe cea a fetelorT entru ca, dac! idesenam- un '!iat "i nu Aor'eam despre ea, atunci putea s! n%elea!. #poi, dup! ce a n%eles,i-am spus *: fat! poate s! ai'! "i ea Aise umede. ar um!- tate dintre str!mo"ii fiec!rui '!iatsunt femei.+

Erickson arat#, aparent !#r#, rost, c#


38/131

din nou ntr-o trans# pro!un$#.# simulat nc! o dat! o trans! profund!, p?n! c?nd transachiar a deAenit real!.

;oliF a ascultat poAestirea aceasta. # simulat "i ea o trans! profund! p?n! c?nd transa adeAenit real!.

6neori, se nt:mpla ca. Persoane $in publicul care l asculta pe Erickson spun:n$

aceast# po9estire s# intre "i ele n trans# pro!un$#. Am in$icat c:te9a $intre expresiile ormezi tu nsu%i

cuAintele, ca s!-l au%i.Acesta este un mo$ mult mai elegant $e a sugera halucina2ii au$iti9e $ec:t cel obi"nuit,

n care hipnoti'atorul spune>


39/131

&r!ciunT/ ;e o'icei, mi iau li'er de la clinic! "i m! duc n $un

alleF la schi.-am zis

/ Ei, 'ine, de &r!ciunul !sta, de ce nu-l lua%i "i pe '!iatT5!si%i o ca'an! "i scoate%i toate olinzile din ea. ute%i lua masa n ca'an!, dar s! aAe%iolinda pentru machia n 'uzu- narul po"etei.

=i-au petrecut Aremea schiind, tar! ca '!iatul s! Aad! o sinur! olind!. #cneea i s-acur!%at. Dn decurs de dou! s!pt!m?ni.

;eci acneea poate fi Aindecat! daca nu ai olinzi prin pream!.


40/131

pro'lem! am. re%i s! fi%i terapeutul meuT/ ;a, o s! fac tot ce-mi st! n putin%!, i-am r!spuns./ Ei, 'ine, o sa fac n felul urm!tor. $eara, pe ia unsprezece, Ain cu ma"ina, o parchez n

fa%!, "i mi imainez c! sunte%i n ma"in! cu mine. #poi m! ?ndesc temeinic la pro- 'lemamea.

Mi-a pl!tit dou! consulta%ii. u "tiu de c?te ori a stat, p?n! diminea%a, pe la patru, pe aleeadin fa%a ca'inetului, analiz?ndu-"i pro'lema. =i-a rezolAat pro'lema, iar mie mi-a pl!tit doar

pentru primele dou! consulta%ii.Mi-a spus

/ #m sc!pat de pro'lema pe care o aAeam. ;ac! Are%i, acum pot s! lucrez cudumneaAoastr! la eLperimente.

inn &ooper (coautor, mpreun! cu Erickson, al lucr!riiTime Distortion n Hypnosis)"i cu mine am folosit-o n eLperimente de deformare temporal!n hipnoz!. #"a c!, p?n! la urm!, m-a pl!tit aeord?ndu-mi din timpul ci. =i i-am suerat s!foloseasc! transa, atunci c?nd eu "i inn &ooper am lucrat cu deformarea temporal!, pentru

propriul s!u 'eneficiu. inn&ooper "i cu mine am fost mul%umi%i. #m o'%inut ceea ce doream. &red c! "i ea a o'%inut ceeace "i dorea.

n acest ca', a9em literalmente un exemplu al $ictonului lui Erickson>


41/131

Erickson>


42/131

=i m! ntre' c?te tone de ap! de mare tre'uie s! le treac! prin ur! p?n! au m?ncat destulplancton. >iindc!, Aezi tu, eu m! 'ucur c! 'alenele pot s! m!n?nce plancton "i s! creasc!mari "i rase. =i faimo"ii scafandri din #ustralia ador! s! stea c!lare pe spinarea rechinului-leopard n timp ce el noat! lene" de colo-colo, trec?nd apa de mare prin 'ranhii, ca s! eLtra!oLienul, "i m!tur?nd cu 'ranhiile dup! planctonul care s!-i hr!neasc! trupul enorm.

#i ceAa mpotriAa faptului c! 'alenele "i rechinii tr!iesc n felul acestaT =i am Aizionat "iun proram educatiA despre o cioc!nitoare din !durea ear!, realizat de un specialist n

p!s!ri. &ioc!nitoarea "i petrecuse aproape trei s!pt!m?ni sco'ind o aur! suficient de mare "ide ad?nca pentru a-"i ad!posti acolo familia. &el care i studia comportamentul, n a'sen%a

p!rin%ilor pleca%i dup! m?ncare, a sfredelit o aur! n cui', a ndep!rtat lemnul "i a pus n loco placa de sticla, astfel nc?t aura cioc!nitoarei era acum solid! "i impenetra'il!.#poi a instalat un 'ec electric, pentru ca atunci c?nd clocea ou!le s! poat! fi filmat!dezAoltarea lor. Dn sf?r"it, a fiLat un inel pe ?tul puiului de cioc!nitoare, iar n lipsa

p!rintelui, s-a uitat n ?tleul puiului ca s! Aad! cu ce fel de m?ncare se hr!nea. Dn acest fel,el a descoperit c! cioc!nitoarea are un rol Aital n conserAarea p!durii. # !sit ?ndaci care

m?ncau frunze "i ?ndaci care m?ncau lemn, care distru coaa "i frunzele copacilor.$iur c! p!rin%ii se duc "i !sesc ?ndaciiC ei au n ?t o umfl!tur! n care predier! ace"ti?ndaci cu crust!. =i c?nd se ntorc la cui'uri, reuriteaz! ?ndacii pe um!tate diera%i nurile lacome ale puilor.

;in eLperien%a mea, al!ptarea este o modalitate mult mai 'un! de a o'%ine m?ncare. ;ar,dac! a" fi un pui de cioc!nitoare, a" prefera ?ndacii reurita%i, pe um!tate diera%i.&hiar dac! oamenii sunt cele mai eAoluate animale, totu"i aceste cuno"tin%e caracteristicealtor animale au un corespon- dent n Aia%a uman!. oi folosim reuritarea pentru a ne salAaAia%a. &ioc!nitoarele folosesc reuritarea pentru a-"i salAa Aia%a. :amenii nhit alimentelentr-o clip!, iar stoma- cul le d! imediat replica *etre'nicule, scap! de chestia asta acum "i

pe cea mai scurt! cale posi'il!.+#m dreptateTn opinia mea, este fantastic c! oamenii au un stomac care, de"i este lipsit de creier, aretotu"i destul! intelien%! pentru a le spune *$cap! de unoiul !sta pe cea mai rapid! cale.+

$iur c! toate aceste caracteristici ale Aie%ii umane sunt eLtrem de importante "i demne deadmira%ie.

&rezi ca o s! te mai temi Areodat! c! o s! Aomi%iT u tre'uie s!-%i fie team!. E 'ine ca nutre'uie s! te 'azezi pe creie- rul din cap. D%i dai scama sinur! c!, de multe ori, reac%ia ncauz! e mult mai intelient! dec?t reac%iile mentale.

#"a, acum Arei s! ne poAeste"ti cum te temeai alt!dat! c! o s! AomeziT&a$'leen( ;e unde a%i "tiutT

E e lumea asta nu ducem niciodat! lips! de '?rfitori.=tii c?nd a nceput fo'ia ta leat! de AomatT&( ;e mult.E &uno"ti eLpresia *:ntoenia repet! filoenia+T ;ez- Aoltarea indiAidului repet!

dezAoltarea speciei. &hiar dac! respiri pe nas, din punct de Aedere anatomic eList! "i fantepentru 'ranhii. &um te sim%i c?nd e"ti perfect treaz!T &?t de mare este corpul t!uT u e"tiuimit! de faptul c! nu-l po%i folosiT u, nu po%i s! te ridici.

&( &e nu pot s! facTE u po%i sa te ridici.@ $unte%i siurTE :, eu sunt siur, dar tu e"tiT@ !i, am fost, p?n! adineauriC eu cred c! pot.


43/131

E ractic, to%i cei prezen%i aici"tiuc! ei pot. 7u doar crezi c! po%i.&( !i, am "tiu c! pot p?n! adineauri. ;intotdeauna am aAut marea spaim! de a nu m!

putea mi"ca, de a fi infirm! ca mama.E &um a auns infirm!T&( #ni de zile eu am crezut c! de Ain! a fost poliomielita, dar apoi am descoperit c! era

mintea ei. #Aea poliomielit!, dar AinoAatul era mintea ei.E Eu suf!r de poliomielit! de-adeA!ratelea, la care se adau! uzura A?rstei. Dntr-o 'un!

zi, o s! m! fac 'uc!%i, ca o tr!sur! tras! de un cal. ;ar p?n! Aine ziua aceea sunt hot!r?t s! m!%in tare. ezi tu, c?nd eram mic m-am dus n Aizit! la fratele 'unicii "i la familia lui. 7undeauoile. M!tu"a MarF ne-a dat la mas! ficat pr!it, "i dup! aia ani de-a r?ndul nu am putut s!m!n?nc ficat din cauz! c! m! ?ndeam la urechile oilor de atunci. #cum, cu uta mea, nu mai

pot s! m!n?nc ficat at?t de mult pe c?t a" Area.nchide ochii "i treze"te-te n ntreime. este tot.7reze"te-te n ntreime. =i eli'ereaz!-te. =i ncearc! s! nu z?m'e"ti.$pune, ce p!rere ai despre AomatT

E ca atunci, c?nd 'ei prea mult sifonC dac! tre'uie s! te u"urezi, o faci, "i ata.&( #Ae%i un staul secret de ciripitoriTE rietena ta a Aenit azi-diminea%! la mine "i mi-a spus c! ai aAut un co"mar, dar %i-ai

amintit doar cum te-a afectat. #"a mi-am dat seama c! ai o fo'ie.


44/131

u am fost deloc scor%os. #m r?s "i am f!cut lume. oate c! pe unii dintre Aoi i-amplictisit de moarte Aor'ind despre 'alene, plancton "i altele asemenea. &ioc!nitori "i ?ndaci.

7ranscrierea de mai sus a'und! n asemenea m!sur! n eLemple de suestii indirecte "i deutiliz!ri ale lim'aului sim'olic, nc?t ne-ar tre'ui o carte ntrea! pentru a discuta acesteaspecte. !s!m cititorilor 'ucuria de a descoperi sinuri c?teAa dintre ele. e un traseu

ocolitor, ncep?nd cu tot felul de animale "i cu modul lor de a se adapta, Erickson introduceideea c! Aomatul este o reac%ie de adaptare care salAeaz! Aia%a oamenilor. El Aor'e"te despre*reac%ia Aisce- ral!+ca despre ceAa 'enefic. rezint! filosofia lui de Aia%! optimist! pentru acontracara teama pacientei de a nu aune infirm!, *ca mama+. El spune *ntr-o 'un! zi, o s!m! fac 'uc!%i, ca o tr!sur! tras! de un cal. ;ar p?n! Aine ziua aceea sunt hot!r?t s! m! %intare.+#poi reAine la su'iect "i i Aali- deaz! Aindecarea prin referirea la *pruncul+lui$hakespeare, "i las! citatul neterminat, pentru ca pacienta s!-l completeze sinur!. (*nt?i e

prunc, sc?nce"te "i Aomeaz! n 'ra%ele mamei.+)entru a se asiura c! ea pricepe mesaul,Erickson face referire la pasaul din &orinteni, care spune *P dar c?nd m-am f!cut '!r'at,am lep!dat cele ale copilului.+#poi adau! *#ici intr! "i spaimele, nuT+entru a schim'a

atitudinea femeii fa%! de sine, mere p?n! acolo nc?t i schim'! numele n @athleen, pentruca ea s! poat! l!sa n urm! Aechea atitudine fa%! de sine, c?nd era *sperioas! "i d!dea la'o'oc i " i E rickson conchide *#"adar, a%i asistat p?n! acum la o demonstra%ie depsihoterapie.+=i ce demonstra%ie eleant!W

Erickson folose"te tot ceea ce face sau spune pacienta pentru a-"i atine scopul terapeutic n acest caz, s!-i schim'e atitudinea fa%! de Aomat. ;e eLemplu, c?nd ea spune c! i-arpl!cea s! se rencarneze ntr-un corn francez dintr-o orchestr!, el replic! imediat *&red c! Aa.7re'ui s!-l nclini ca s! Aer"i ce e n!untru.+&u alte cuAinte, tre'uie s! fie pre!tit! s! scoat!afar! lichidele care se adunaser! acolo.7re'uie s! fie pre!tit! s! Aomite. @athleen i semnaleaz! c! a n%eles suestia atunci c?nd

zice *nainte nu aAeam dec?t sunetul.+rea s! spun! c! eList! anumite su'stan%e care pot s!ias! din corpul ei.&?nd utilizeaz! citatul din $hakespcare "i pe cel din 2i'lie,

Erickson sta'ile"te cu pacienta lui o rela%ie, ca "i cum ea ar fi o t?n!r! student!, dornic! s!nAe%e. El i inoculase aceast! idee prin suestia hipnotic! ini%ial!atunci c?nd i spusese*=i a" Area s! te imainezi "ez?nd n sala de clas!.+n acest caz, Erickson folose"te omaneAr! prin nA!luire. e"tiind ce suestii sau ce modalitate de rencadrare a pro'lemei Aautiliza pacienta, el pare s! o 'om'ardeze din toate p!r%ile.

u are cum s! scape de suestiile lui referitoare la s!n!- tate. El o scoate din necaz,oferindu-i un nume nou, o nou! identitate. umele ei nou Aa fi asociat aproape paAloAian cuschim'area. Erickson a utilizat aceast! metod!, de a da oamenilor un nume nou sau de a-i

l!sa s!-"i alea! alt nume, cu mult nainte ca acest procedeu s! fie folosit pe scar! lar! larupurile de terapie din anii SI0. 7ehnica numelui nou deAine un semnal posthipnotic, astfelnc?t, de fiecare dat! c?nd pacienta l folose"te ori l aude, Aor fi readuse n prim-plan noiasocieri leate de o anumit! deprindere sau de respectul de sine. #ceast! a'ordare ofer! multmai mult! pl!cere estetic!, este mai naturalist!, mai focalizat! pe indiAid dec?t, de pild!,tratamentul 'iofeed'ack, n care semnalele sunt introduse mecanic. ;e eLemplu, n cadrulunui tratament al hiper- tensiunii cu autorul 'iofeed'ackului, pacien%ii au fost condi%iona%i catensiunea s! le scad! de fiecare dat! c?nd se uitau la un punct ro"u de pe ceasul de la m?n!.$emnalul lui Erickson n acest caz, numele @athleen se ncadreaz! perfect ntre celelaltesemnale "i suestii. &omentariul lui 4effreF Oei a fost *# hr!nit-o for%at pe aceast! femeie.

# o'liat-o s! inereze un material nou, pe care era neAoit! s!-l ncorporeze, "i pe care nuputea s!-l reuriteze.+=i i l-a prezentat ntr-un mod estetic "i cu ust.


45/131

& # 7 : < R

S ne depim limitele obinuiteDn poAestirile care urmeaz!. Erickson eLplic! dou! elemente foarte importante pentru

eLtinderea limitelor. rimul sta'ile"te un set mental care este mai lar sau mai pu%in limi- tat

dec?t precedentul. #l doilea este a'ordarea sarcinii f!r! focalizare asupra limitelor princoncentrarea asupra sarcinii nse"i. Dn olf, de pild! *, crezi c! fiecare aur! este prima&u alte cuAinte, semnifica%ia unui ntre conteLt, care include num!rul !urii, scorurileanterioare "i a"a mai departe, este eliminat!, concentr?ndu-te n schim' asupra fiec!reiloAituri, a fiec!rei marc!ri. rin urmare, chestiunea limitelor nu apare. Ea este determinat!mai t?rziu, c?nd Aezi scorul.

;ac! Arei. $! deAii creatiA ori s! ?nde"ti creatiA, tre'uie s! practici ceea ce a. >ost numit*?ndire diAerent!+prin contrast cu *?ndirea conAerent!+, pe care adul%ii au tendin%a s!o adopte pe m!sur! ce deAin din ce n ce mai restric- tiAi n comportament. Dn ?ndireaconAerent!, un num!r de poAestiri sau un num!r de teme conAer ntr-una sinur!. Dn

?ndirea diAerent!, o idee se mi"c! n mai multe direc%ii diferite, asemenea ramurilor unuiar'ore. entru stimularea imaina%iei, "i poate chiar pentru sporirea creatiAit!%ii, mi se pareutil! cartea Mental 4oin a lui eid 4. ;aitzman. Ea con%ine IR de eLerci%ii mentale petema *numi%i "apte modalit!%i de a nu A!rsa cafeaua c?nd o 'ei

#ceste poAestiri au fost folosite de Ericicson pentru a eLtinde mintea oamenilor.

/ietrele 4i mecanica c"antic!/

#%i A!zut cu to%ii pietrele mele "lefuite n urm! cu dou! sute de milioane de ani. epotulmeu, care are cincisprezece ani, mi-a zis

/ ietrele astea au fost lustruite acum dou! sute de milioane de ani. ;ar n felul !sta seelimin! omul. Eu Areau s! "tiu cum au fost lustruite. u mi-ai ar!tat o piatr! modelat! de ap!.

#m tr!it n :kinaJa "tiu cum arat! pietrele lustruite de ap!. =i am A!zut Aulcani nu e nicipiatr! de la Aulcani. 7u mi-ai ar!tat ceAa neo'i"nuit de acum dou! sute de milioane de ani.=tiu c! mi ar!%i ceAa care mi e cunoscut. ;oar c! tre'uie s! nu m! mai ?ndesc la nisip, ap!,hea%! "i la om.

-am l!sat s! cuete "i i-am zis/ Mai am o hicitoare pentru tine. a ce se refer! urm!torul enun% *&um a" mai 'ea

ceAa, alcoolic, desiur, dup! toate capitolele astea de mecanic! cuantic!W

/ Ha'ar n-am. u "tiu ce-i aia mecanic! cuantic!./ ici nu e neAoie s! "tii. : s!-%i dau un r!spuns pentru profani. 2ate doi %!ru"i n

p!m?nt la o um!tate de metru unul de altul. Dntre %!ru"i, a"az! un panou suficient de lat nc?ts! dep!"easc! %!ru"ii cu doi centimetri, "i ai o'%inut un r!spuns pentru profani.#u trecut c?teAa minute p?n! c?nd nepotul lui Erickson a eLclamat *E prima oar! c?nd

m! ?ndesc n felul !staW+oate c! unii dintre cititori Aor aAea neAoie de "i mai mult timp ca s! Aizualizeze r!spunsul*pentru profani+ori s! deseneze dou! linii Aerticale cu o linie orizontal! deasupra

/ / sim'olul pentru *pi+. Erickson ne mai d! un indiciu, care pro'a'il c! i-ar auta doarpe studen%ii la medicin! "i pe medici. El spune *7o%i medicii cunosc n"iruirea mnemonic!pentru nerAii cranieni Y:n :ld :lFmpus S toJerin tops a >inn and 5erman Aend somehops.Z X+n felul acesta, n loc s! spun! *5hicitoarea e mnemonic!+, Erickson d! eLemplul

unei alte n"iruiri mnemonice, l!s?ndu-l pe cititor s! fac! sinur le!turile.ietrele pe care Erickson i le-a ar!tat nepotului fuseser! n pipota unui dinozaur. Ele se


46/131

lustruiser! n timpul dier!rii hranei. #stfel, nepotul intuise 'ine c! tre'uia s! nu se mai?ndeasc! la nisip, ap!, hea%! sau ia om ca fiind sursa lus- truirii. 7re'uia s! ias! din tiparelede ?ndire o'i"nuite pentru a rezolAa aceast! pro'lem!. Erickson le spune celor care l ascult!ori l citesc c! tre'uie s! ias! din tiparele de ?ndire o'i"nuite. 5hicitoarea despre pietre nuare le!tur! cu cealalt!, doar c! am'ele sunt hicitori.

;ac! cititorul nu a f!cut nc! le!tura, poate s! ncerce s! numere c?te litere sunt nfiecare cuA?nt din *HoJ Jant a drinkP+ELactW i are Aaloarea ,1Q1R96IRR89G9P

Trecerea

erickson milton-vocea mea te va insoti.doc

Documents