despre masaj.docx

7/24/2019 despre masaj.docx

1/16

MASAJULDEFINIIE grup de exerciii mecanice de tip manual sau tehnic princarelu!ndu"se c#ntact cu tegumentul se e$ectuea%& di$erite mane're (nsc#p igienic pr#)lactic sau terapeutic *i recuperat#r + Aceste mane'restimulea%& pielea determin!nd reacie 'ascular& ,i#chimic& destimulare sen%iti'& *i induce reacii de tip re-ex (n 'ecin&tatea %#nei de

masa. sau la distan&+

CLASIFICAREA MASAJULUII. MASAJUL OCCIDENTAL

MASAJUL US/A01. Masajul manual efectuat de ctre maseur a1 masa.ul clasic " tehnici clasice principale nete%irea

$riciunea $r&m!ntat tap#tament

'i,raia c#mplementare cernutul rularea presiunea *itensiunile traciuni scutur&ri

el#ngaiile pens&ri ciupiri ,1 masa.ul re-ex

" masa.ul esutului c#n.uncti' " masa.ul re-ex segmentar " masa.e re-exe speciale re-ex#l#gia 'erte,ral& re-ex#l#gia lim,ii re-ex#l#gia end#na%al&

re-ex#l#gia auricular& re-ex#l#gia irisului re-ex#l#gia ,u%el#r re-ex#l#gia intestinului gr#s re-ex#l#gia dinil#r re-ex#l#gia palmar& re-ex#l#gia plantar& neuralterapiaINDICAIILE MASAJULUI

1. Afeciuni ale aparatului locomotor reumatismaleneur#l#gice p#sttraumatice psih#gene a$eciuni articulare


2/16

mi#%ite mi#$asciite mi#gel#%e celulite ne'rite *i p#line'riteretracii muscul#"tendin#ase c#ntracturi musculare hip#tr#)i *iatr#)i musculare de di$erite cau%e+

. A$eciuni ale aparatului cardi#'ascular sta%e 'en#ase *i lim$aticecu edeme circulat#rii peri$erice+

!. A$eciuni ginec#l#gice in-amaii cr#nice pt#%e uterine adereneetc+

". A$eciuni psih#gene $#rme de ne'r#%& astenic& spasm#)liidist#nii neur#'egetati'e+

#. A$eciuni dismeta,#lice #,e%itate dia,et gut&+$. 2ediatrie anemii rahitism sindr#ame hip#ana,#lice+%. 3eriatrie tratament de (ntreinere *i stimulare a musculaturii

scheletice *i a meta,#lismului diminuat dup& expl#r&ri paraclinice+&. 4ptimi%area $#rmei sp#rti'e+'. Sedentarism+1(. 2r#)laxie secundar&+

11. 5m,un&t&irea c#nsistenei elasticit&ii *i m#,ilit&ii pielii1. /re*terea supleii *i ameli#rarea circulaiei s!ngelui la ni'elul

esutului su,cutanat *i c#n.uncti'1!. Stimularea res#r,iei pr#du*il#r din .urul le%iunil#r cu

re$acerea mai rapid& a esuturil#r respecti'e *i gr&,ireacicatri%&ril#r

1". 5m,un&t&irea circulaiei s!ngelui cu cre*terea cantit&ii de#xigen la ni'elul esuturil#r *i cu eliminarea mai rapid& a de*euril#rt#xice pr#'enite din acti'itatea mu*chil#r

1#. Acti'area circulaiei lim$ei din c&ile lim$atice cu # res#r,iemai rapid& a lichidel#r interstiiale *i a edemel#rC)N*RAINDICAIILE MASAJULUI

a. Contraindicaii de!niti"e a$eciuni maligne sau cu p#tenial de maligni%are prin masa.6 a$eciuni cutanate 7,#lile de piele1 8 para%itare in$eci#ase

in-amat#rii ec%emat#ase erupti'e de di'erse cau%e pl&gip#sttraumatice $ragilitate capilar&6

a$eciuni acute $e,rile6 a$eciuni in-amat#rii #s#ase *i #ste#articulare6 tu,ercul#%& cu di$erite l#cali%&ri6 tr#m,#-e,ite *i -e,#tr#m,#%e6 a$eciuni cardi#circulat#rii acute 8 angin& pect#ral& in$arct

mi#cardic tul,ur&ri de ritm insu)cien& cardiac& em,#lii cudi$erite l#cali%&ri hipertensiune arterial& netratat&6

a$eciuni pulm#mare acute6 a$eciuni acute ale tu,ului digesti'6 mani$est&ri hem#ragipare6 st&ri de #,#seal&6


3/16

,#lile psihice ma.#re 7(n special psih#%e1+

Ma+a,ul e+te inter-i+ n urm/toarele -one anatomice0 spaiul p#pliteu 7situat pe $aa p#steri#ar& a articulaiei

genunchiului1 triunghiul lui Scarpa 7situat la r&d&cina mem,rului in$eri#r $aa

anteri#ar&1 axil& 7su,su#ar&1 articulaia c#tului 7$aa anteri#ar&1 partea anteri#ar& a g!tului %#na mamar& partea interi#ar& a c#apsel#r6 %#na cu 'arice

Ei+t/ contrain2icaii care in 2e0 maseur starea de s&n&tate )%ic&9psihic&

l#cul (n care se e$ectuea%& masa.ul8 spaii neigienice umede reci7temperatura #ptim& :; :A2EU0I/7SUEDE?1

Masa.ul este c#nsiderat una dintre cele mai 'echi terapii )ind c#nstituitdintr"# prelucrare met#dica n#rmala a partil#r m#i ale #rganismului in

sc#p )%i#l#gic sau curati' pr#)lactic+

0ehnicile de masa. clasic suede% sau masa. lim$atic practicate cumaiestrie au e$ecte de#se,it de ,ene)ce asupra sanatatii c#nditiei)%ice si aspectului general al c#rpului pacientil#r de #rice 'arsta+

Masa.ul clasic suede% sau masa.ul lim$atic asigura # $uncti#nalitateper$ecta a #rganismului pers#anel#r aparent sanat#ase creste t#nusulmuscular si t#t#data relaxea%a sistemul ner'#s stimulea%a #rganeleinterne si intretine starea de sanatate si echili,ru psihic al pacientil#r la#rice 'arsta pre'enind ast$el di%arm#niile $uncti#nale ce ar putea ducela # dereglare a sanatatii prin aparitia si instalarea ,#lii in sine+

2rin masa.ul adec'at e$ectuat cu c#mpetenta sunt stimulatema.#ritatea $unctiil#r c#rp#rale si a #rganel#r si tesuturil#r pieleamuschii tend#anele ner'ii glandele end#crine #rganele digesti'e sisexuale c#l#ana 'erte,rala etc+Dat#rita intensi)carii circulatiei sanguine a lim$ei si in-uxului ner'#s se#,tine # re'ig#rare pregnanta a intregului #rganism este ameli#ratam#,ilitatea articulatiil#r si ligamentel#r sunt stimulate circulatiasanguina si lim$atica precum si meta,#lismul si se ampli)ca t#t#dataeliminarea t#xinel#r din c#rp+

0ehnicile de masa. speciale au sc#puri curati'"terapeutice pr#ducand


4/16

'indecarea si ameli#rarea unei palete largi de ,#li si a$ectiuni uneledintre ele c#nsiderate incura,ile in medicina clasica+Dintre acestea citam cate'a8

a$ectiuni ale sistemului #ste#muscular crampe si durerimuscularerecuperare m#t#rie dupa traumatisme si $racturi gra'epierderea m#,ilitatii ent#rse luxatii reumatism 7artrite artr#%e16

a$ectiuni ale sistemului circulat#r sanguin circulatie peri$ericaarterite hip#tensiune si hipertensiune arteriala ater#scler#%a etc6a$ectiuni ale sistemului ner'#s parali%ii si pare%e stari de stresssi depresie ner'#asa ins#mnie #,#seala cr#nica a$ectiuni alec#l#anei 'erte,rale ne'ralgii etc6a$ectiuni ale sistemului end#crin stari de #,#seala generalaim,atranire prematura dis$unctii sexuale s#mn#lenta sia,senteism #,e%itate etc6a$ectiuni dermat#l#gice riduri si im,atranirea pielii celulita

tul,urari de transpiratie al#pecie edeme etc+

EFEC*E@ stimulea%a centrii8 ner'#si din piele dinami%!nd $unctiile #rganel#r@ accelerea%a curentul lim$atic si eliminarea rapida a re%iduril#r t#xice@ dinami%ea%a circulatia sanguina spre inima usur!ndu"i munca@ stimulea%a nutritia pielii si gra,este regenerarea celulel#r@ rep#%iti#nea%a muschii c#rpului rec!stig!ng starea de ,ine@ reglea%a secretiile glandel#r end#crine (m,unatatind meta,#lismul

@ intensi)ca schim,urile nutriti'e si eliminarea t#xinel#r din c#rp@ c#rpul de'ine calm si relaxat dispar tensiunile si stresul+

Masa.ul terapeutic repre%int& utili%area acestuia (n tratamentuldi$eritel#r a$eciuni a'!nd ca #,iecti' $a'#ri%area pr#cesel#r de'indecare *i de recuperare $unci#nal&+

Afeciuni ale sistemului nervos periferic, afectiuni ale sistemul muscular,afectiuni ale coloanei, stres,oboseala, cefalee,etc.

)3iecti4ele ma+a,ului0a+ (m,un&t&irea circulaiei sanguine *i lim$atice cu acti'area

pr#cesel#r meta,#lice (n mem,rele a$ectate,+ meninerea tr#)cit&ii a elasticit&ii *i excita,ilit&ii mu*chil#rc+ c#m,aterea edemel#rd+ pre'enirea tul,ur&ril#r tr#)ce ale tegumentel#r *i esutului celular

su,cutanat+e+ Masa.ul este stimulent cu mane're energice+


5/16

AFECIUNI >EMA0ISMALE />4NI/E ALE A2A>A0ULUI L4/4M404>sunt su$erine cr#nice ale articulaiil#r sau esuturil#r periarticulare

Afeciuni reumatismale cronice in#amatorii$" sunt pr#'#cate de cau%e insu)cient preci%ate presupun!ndu"se

existena un#r ageni 'irali sau a un#r mecanisme aut#imune2#liartrita reumat#id& a$eciune in-amat#rie cr#nic& interes!nd

(nde#se,i articulaiile mici ale degetel#r m!inil#r (n principal$alangele pr#ximale *i articulaia metacarp#$alangian& curespectarea $alangel#r distale ulteri#r a$ectarea *i a articulaiil#rmari (n manier& simetric&+ Apare (n m#d pred#minant la $emei+Se mani$est& prin dureri articulare red#ri articulare tume)eriarticulare hip#tr#)e muscular&+ 5n stadiile a'ansate exista tume)eriarticulare permanente de$#rmaii ale degetel#r *i anchil#%e cuatr#)erea musculaturii+

Tratament" $a%a acut&8 repaus p#sturi (n atele pentru pre'enirea p#sturil#r

'ici#ase *i a de$#rmaiil#r medicamente analge%iceantiin-amat#are c#rtic#terapie+ 2e m&sur& ce se mic*#rea%&$en#menele in-amat#rii se $#l#sesc cu pruden& )%i#terapiamasa.ul *i inet#terapia+

" $a%a de remisiune8 inet#terapia *i masa.ul cap&t& un r#l imp#rtant(n p&strarea m#,ilit&ii articulare pre'enirea hip#tr#)il#rmusculare ameli#rarea circulaiei sanguine *i meninerea

tr#)cit&ii generale+

Masa.ul terapeutic la ni'elul mem,rel#r superi#are *i in$eri#are seexecut& cu pruden& intensitate *i ritmul mane'rel#r )ind adaptatesensi,ilit&ii segmentel#r tratate+ De cele mai multe #ri se (ns#e*te de#ste#p#r#%&

MASAJ DE >ELABA>E nete%ire

$riciuni cu '!r$ul degetel#r insist!nd la m!ini asupra mu*chil#rinter#s#*i $#l#sind pulpa p#licelui $r&m!ntat u*#r ciupituri pentru mu*chii eminenel#r tenar& *i hip#tenar& cernut u*#r 7C /ernutul implic& articulaia c#tului *i um&rului

dac& apar dureri nu se mai $aceC1 'i,raii mi*c&ri pasi'e

Spon2ilita anc5ilo-ant/ a$eciune in-amat#rie a c#l#aneipred#minant& la ,&r,ai cu # numit& particularitate genetic&+


6/16

Interesea%& articulaiile interap#)%are ale 'erte,rel#r *i se mani$est& cudureri la ni'elul c#l#anei (n special (n regiunea sacr#iliac& 7articulaia*#ldului1 limitarea mi*c&ril#r hip#tr#)e muscular& 7la pacieniiim#,ili%ai la pat1 *i tendin& la ci$#%& d#rsal&+ 5n $a%ele a'ansate seinstalea%& anchil#%a c#l#anei 'erte,rale+

Tratament

$a%a acut&8 repaus pe pat tare 7numai pe peri#ada durer#as&1p#sturi c#recte pentru pre'enirea atitudinil#r 'ici#asemedicamente analge%ice antiin-amat#are c#rtic#terapie

$a%a de remisiune8 inet#terapie *i masa. ast$el8la pacieniiim#,ili%ai la pat pentru (m,un&t&irea circulaiei sanguine *i ac#ndiiil#r tr#)ce l#cale pre'enire hip#tr#)ei musculaturiid#rs#l#m,are

Masa.ul 'a ) de t#ni)ere cu $r&m!ntat mai energic dar $&r&tap#tament+

la pacienii care se deplasea%& musculatura d#rs#l#m,ar& de'inec#ntractat& diminuarea dureril#r *i a c#ntracturil#r musculare masa.ul tre,uie s& )e calm *i mi#relaxant utili%!nd mane're mai puinenergice adaptate sensi,ilit&ii regiunil#r d#rs#l#m,are nete%ire $riciuni cu '!r$ul degetel#r u*#are $r&m!ntare (n cut& cu intensitate mic& 'i,raii l#ngitudinale cu e$ecte dec#ntracturante

b) Afeciuni reumatismale cronice e!enerative "artro%e&" deteri#area cartila.ului articular *i a extremit&il#r #s#ase la ni'elulc#l#anei 'erte,rale *i la articulaiile mem,rel#rapar la pers#ane '!rstnice dat#rit& inter'eniei $act#ril#r mecanici desupras#licitare articular& macr#" sau micr#traumatisme repetatetul,ur&ri end#crine *i meta,#lice+

Artro-a cer4ical/ dureri la ni'elul ce$ei *i c#ntracturamu*chil#r acestui

segment limit!nd apr#ape c#mplet mi*c&rile capului+ Durerile p#t iradia(ntr"un mem,ru superi#r (n ne'ralgia cer'ic#",rahial& dat#rit&pr#cesului de discartr#%& 7la tendina de (ndreptare a c#l#anei aceastap#cne*te merge ca pe un scripete1#ratament repaus medicie antiin-amat#are *i dec#ntracturant& )%i#terapie


7/16

MASAJUL C)L)ANEI CER6ICALE0Masa.ul terapeutic urm&re*te8

a+ calmarea dureril#r,+ relaxarea musculaturiic+ reducerea c#ntracturii

2entru a ) calmant *i mi#relaxant se rec#mand& mane're u*#are *ilente nete%iri descendente (n regiunea ce$ei $riciuni 7$&r& p#dul palmei1 $r&m!ntat (n cut& cu intensitate adapta,il& la sensi,ilitatea l#cal& 'i,raii cu '!r$ul degetel#r pe mu*chii ce$ei pentru

dec#ntracturare muscular& el#ngaii 7dup& :" *edine1 mi*c&ri pasi'e

Aplicaii de c#mprese calde (n %#na ce$ei care p#t preceda masa.ulcresc!ndu"i e)cacitatea+Artr#%a l#m,ar& se p#ate mani$esta clinic prin8lombal!ie acut$ sau lumba!o mani$estat& prin dureri accentuateinstalate ,rusc ce se exacer,ea%& la mi*c&ri *i c#ntractur& muscular&reduc!nd apr#ape c#mplet m#,ilitatea c#l#anei la acest ni'el+

Tratament$ repaus la pat medicamente antiin-amat#are analge%ice *i dec#ntracturante

NU SE FACE MASAJ7777777777% lombal!ie subacut$ durere la ni'elul c#l#anei l#m,are instalat&de "< %ile maxim # s&pt&m!n& $&r& a iradia pe $esier

Masa.ul este calmant *i mi#relaxant execut!nd mane'rele u*#r *i lent nete%iri $riciuni cu '!r$ul degetel#r 'i,raii7 NU SE FACE FR8M9N*A*Se e'it& c&ldura l#cal&Se p#t $#l#si aparate de 'i,r#masa. lombal!ie cronic$ dureri m#derate ce apar la primele mi*c&ri

dup& ridicarea din pat sau la e$ectuarea unui e$#rt de ridicare a greut&il#r c#ntractur&

muscular& 'aria,il& *i limitarea u*#ar& a mi*c&ril#r c#l#anei (n

%#na l#m,ar&+


8/16

*ratamenta+ e'itarea e$#rturil#r )%ice de#se,ite,+ medicaie analge%ic&"antiin-amat#are *i dec#ntracturant& (n ca%

de intensi)care a dureril#rc+ )%i#terapie inet#terapie *i masa.

d+ 4,iecti'ele masa.ului terapeutic8e+ diminuarea dureril#r$+ meninere elasticit&ii *i excita,ilit&ii musculaturii l#m,areg+ pre'enirea hip#t#niei musculareh+ ameli#rarea circuliei sanguine *i tr#)cit&ii l#cale

Masa.ul se p#ate executa dup& aplicarea de c&ldur& l#cal&+ nete%ire $riciuni

$r&m!nt&ri (n cut& 'i,raii

lom'osciatica:a$ectarea unei r&d&cini a ner'ului sciatic pr#dus& depr#cesul de discartr#%& care $a'#ri%ea%& migrarea nuclelui pulp#s aldiscului inter'erte,ral+ Se mani$est& cu dureri l#m,are instalate ,rusc (ntimpul ridic&rii unei greut&isau la redresarea c#l#anei 'erte,rale+ 5nalte ca%uri durerea se instalea%& lent acentu!ndu"se pr#gresi'+Din %#na l#m,ar& durerea p#ate iradia pe unul din mem,rele

in$eri#are 7c!nd este a$ectat& r&d&cina LG a ner'ului sciatic iradiereadurerii este pe $aa p#steri#ar& a c#apsei $aa extern& a gam,ei *i $aad#rsal& a pici#rului6 c!nd este a$ectat& r&d&cina SH durerea iradia%& pe$aa p#steri#ar& a c#apsei a gam,ei *i planta pici#rului1+Exist& pareste%ii c#ntractur& muscular& l#m,ar& *i limitarea mi*c&ril#r

(n c#l#an&+

*ratament

repaus pe pat tare medicaie analge%ic&"antiin-amat#are *i dec#ntracturant& masa. de relaxare %#na l#m,ar& *i mem,rul in$eri#r a$ectat

Artro-a coofemural/ ;coartro-a


9/16

$unci#nal& a mem,rului in$eri#r de partea a$ectat&+

Tratament" repaus articular intermitent" diet#terapie pentru reducerea excesului p#nderal" medicamente analge%ice"antiin-amat#are *i dec#ntracturante" )%i#terapie ,alne#terapie inet#terapie *i masa.

= 5n stadiile a'ansate de de$#rmare a capului $emural dureri *iimp#ten& $unci#nal& accentuat& este indicat tratamentulchirurgical+

Sco(ul masajului tera(eutic$ diminuarea durerii dec#ntracturarea muscular& (m,un&t&irea t#nusului *i excita,ilit&ii musculaturii (n'ecinate

articulaiei Masa.ul tre,uie s& )e calm *i mi#relaxant execut!nd mane'rele

u*#r *i lent+ nete%iri pe regiunea $esier& merg!nd lateral spre regiunea

tr#hanterian& *i spre c#apse $riciuni u*#are $r&m!ntat 'i,raii

C NU SE FA/ MI/>ILE 2ASIKE 5N A>0I/ULAIA /4B4FEMU>AL2e musculatura (n'ecinat& c#apsei pentru pre'enirea hip#t#niei *ihip#tr#)ei se aplic& mane're mai energice8

nete%iri $riciuni cu p#dul palmei $r&m!ntat tap#tament cernut rulat 'i,raii

>i2roma+a,ulp#ate reali%a (n pr#$un%ime # (m,un&t&ire a circulaieisanguine *i a tr#)cit&ii l#cale ca *i # relaxare muscular& (n aceast&regiune unde articulaia este ac#perit& de un strat celul#adip#s *imuscular '#lumin#s+

Artro-a ?enunc5iului ;?onartro-a


10/16

muscular& hip#tr#)e muscular& mai ales la ni'elul musculaturiic#apsei+ 2ers#ana are tendina de a sta cu genunchiul (n -exie acu%!nddureri la mers *i c#,#r!tul sc&ril#r+ Tratament

repaus segmentar intermitent diet#terapie pentru reducerea excesului p#nderal medicamente analge%ice"antiin-amat#are )%i#terapie ,alne#terapie *i masa. pacientul s& stea cu $aa (n sus cu # greutate pe genunchi pentru

a"l ine (n extensie

Sco(ul masajului tera(eutic$

ameli#rarea circulaiei sanguine *i a c#ndiiil#r tr#)ce l#cale (m,un&t&irea t#nusului *i excita,ilit&ii musculare

Masa.ul se aplic& la genunchi gam,& *i c#aps&8La genunchi8 nete%ire $riciuni u*#are cu '!r$ul degetel#r (n .urul articulaiei

genunchiului e'entual $#l#sind un unguent antiin-amat#r traciuni

La c#aps&8 masa. de t#ni)ere pe c'adriceps8 nete%ire $riciuni presiuni

$r&m!ntat cernut tap#tament 'i,raii scutur&ri traciuni (n ax

mi*c&ri pasi'eLa gam,&8

masa. de relaxare pe gam,ieri8 nete%ire $riciuni u*#are $r&m!ntatu*#r cernut 'i,raii mi*c&ri pasi'e

Masa. de relaxare pe pici#rul #pus

CCCCCCC NU SE 2UNE /ALD />E0E 2>4/ESUL INFLAMA04>DA/ A2A>E IDA>0>4?A 7A/UMULA>E DE LI/ID 5N A>0I/ULAIEMANIFES0A0 2>IN M>I>EA DE K4LUM A A>0I/ULAIEI A>0I/ULAIE

>4IE FIE>IN0E1 ES0E

/4N0>AINDI/A0 MASAJUL@eriartita +capolu5umeral/ a$eciune in-amat#rie a articulaieium&rului5n $a%a acut&8 dureri sp#ntane care se exacer,ea%& la mi*c&rile,raului c#ntractur& muscular& *i limitarea accentuat& a mi*c&ril#r (narticulaia um&rului 7se (ntrea,& pacientul dac& p#ate duce m!na lacea$& dac& p#ate s&"*i (ncheie sutienul $erm#arul $ustei etc+1

C NU SE FA/E MASAJ 5N FA?A A/U0 repaus segmentar


11/16

medicamente analge%ice"antiin-amat#are *i dec#ntracturante4dat& cu regresia $en#menel#r durer#ase se intr#duce pr#gresi'masa.ul mi#relaxant8

nete%ire la ni'elul um&rului *i #m#platului $riciuni cu '!r$ul degetel#r pe $aa anteri#ar& a capsulei articulare

dup& retr#-exia ,raului *i pe $aa p#steri#ar& a capsului dup&ante-exia capsulei

$r&m!nt&ri u*#are 'i,raii )ne pentru dec#ntracturare muscular& mi*c&ri pasi'e ale ,raului insist!nd pe acestea 5*i re'ine (n H; %ile+ Se as#cia%& cu inet#terapie scripet#terapie+

e1 *orticoli+& a$eciune ce interesea%& musculatura ce$ei mai alemu*chii trape% *i stern#"cleid#mast#idianul care apare dup& expunere la $rig un curent de aer rece

p#%iie 'ici#as& (n timpul s#mnului+ Se mani$est& cu dureri cer'icalesp#ntane sau (n leg&tur& cu mi*c&rile capului limitate de existena uneic#ntracturi musculare de # parte a g!tului6 p#%iia antalgic& este cu,&r,ia (ntr"# parte *i capul u*#r (n sus6 de cealalt& parte 7partea sprecare este (nclinat g!tul1 musculatura de'ine -asc&+ 5n parteac#ntractat& MASAJ DE/4N0>A/0U>AN08

nete%ire $riciuni u*#are $r&m!ntat 7d#ar cut& mic&1 'i,raii

C (n prima *edin& nu se $ac el#ngaii+ Dup& :" *edine se p#t $aceel#ngaii *i mi*c&ri pasi'e+5n partea relaxat& MASAJ 04NIFIAN08

nete%ire $riciuni $r&m!ntat tap#tament 7numai cu marginea cu,ital&1

'i,raii 5n ca%uri gra'e se pune guler

f


12/16

" H " :G P #ste#penie" :G O P #step#r#%ratamentmedicaie de su,stituie 7calciu estr#geni la $emei1masa. de relaxare general

CIF)A 7ghe,1 m#di)care (n plan sagital a c#l#anei 'erte,rale+

Musculatura este alungit& -asc& nu are putere s& susin& c#l#ana MASAJ DE 04NIFIE>E a musculaturii para'erte,raleinet#terapiemersul cu cartea pe capd#rmit pe pat tare $&r& pern&SC)LI)A m#di)care (n plan l#ngitudinal a c#l#anei 'erte,rale

(n / cuprinde cam t#at& c#l#ana musculatura dina$ara c#l#anei esterelaxat& MASAJ DE 04NIFIE>E (n timp ce musculatura din interi#rul

c#l#anei este c#ntractat& MASAJ DE >ELABA>E:+ (n S cer'ic#"d#rsal& " d#rs#"l#m,ar& 7cea mai $rec'ent&1 " l#m,#"sacrat&MASAJUL LIMFA*IC=DRENAJ LIMFA*IC /irculaia lim$atic& este alc&tuit& dintr"un sistem de capilarelim$atice 'ase *i gangli#ni lim$atici cu #riginea la ni'elul lichidului

interstiial al esuturil#r *i cu mers centripet prin trunchiurile c#lect#arelim$atice spre sistemul 'en#s al marii circulaii+ 5n traiectul l#r sprec#rd 'asele lim$atice str&,at unul sau mai muli gangli#ni lim$atici deunde primesc lim$#cite *i imun#gl#,uline+ Marele canal lim$atic 7ductult#racic1 este situat (nap#ia a#rtei str&,ate dia$ragmul *i se 'ars& (nunghiul 'en#s st!ng c#nstituit prin unirea 'enel#r .ugular& intern& *isu,cla'icular& st!ng&+ 5n el este drenat& lim$a din mem,rele in$eri#areperetele a,d#minal #rganele genitale *i #rganele a,d#minale primind

(n traiectul s&u t#racic *i lim$a din partea st!ng& a capului *i g!tului

mem,rul superi#r st!ng *i .um&tatea st!ng& a t#racelui+ /analul lim$aticdrept este un c#lect#r scurt care prime*te lim$a din .um&tatea dreapt&a capului *i g!tului mem,rul superi#r drept *i .um&tatea dreapt& at#racelui *i se 'ars& (n unghiul 'en#s drept $#rmat prin unirea 'enel#r

.ugular& intern& *i su,cla'icular& dreapt&+/#mp#%iia lim$ei di$er& (n $uncie de terit#riul de unde pr#'ine

*i de starea $unci#nal& a esutului unde s"a $#rmat+ Lim$a este un lichidinc#l#r cu un c#ninut pr#teic destul de ridicat+ Lim$a hepatic& c#ninemai multe pr#teine dec!t cea pr#'enit& din mem,re iar c#ninutulpr#teic al lim$ei este mai mare dup& ce a str&,&tut un gangli#n+/#ninutul lipidic al lim$ei pe g#l este redus (ns& lim$a rec#ltat& la Q"R#re dup& mesele ,#gate (n lipide are un aspect l&pt#s din cau%a


13/16

lipidel#r a,s#r,ite prin celulele muc#asei intestinale+ Fluxul n#rmal allim$ei (n :< #re este de :"< l+ /irculaia lim$ei se $ace de la peri$erie spre marile ducturilim$atice+

Funciile sistemului lim$atic8drenea%& # parte din lichidele interstiialereaduce (n circulaie pr#teinele extra'a%ate

transp#rt& aci%ii gra*i cu lan lung *i c#lester#lul res#r,ii din intestinprecum *i en%ime *i h#rm#ni desc&rcai (n lichidul interstiialare r#l (n imunitatea #rganismului

5n #rganism se mai a-& *i alte #rgane lim$#ide8 $#liculii s#litaridin peretele intestinal amigdalele pulpa al,& a splinei timusul+'rena(ul !an!lionilor limfatici3angli#nii lim$atici se a-& (n regiuni ,ine sta,ilite ale c#rpului uman)indgrupai (n reeleT7axilar later#"cer'ical inghinal mediastinal

a,d#minal etc+1+ M&rimea l#r 'aria%& (ntre cea a unui ,#, de #re% *icea a unui s!m,ure de m&slin& *i au # $#rm& #'al&+Drena.ul gangli#nil#r lim$atici are ca sc#p de a le g#li c#ninutul

prin presiuni repetate lent *i cu intensitate sla,&+ M!na se aplic& pereeaua gangli#nar& degetele )ind a*e%ate trans'ersal pe 'aselea$erente+ Degetele (ntinse trag pielea ca *i gangli#nii su,iaceni (n timpce # presiune u*#ar& c#ntri,uie la e'acuarea lim$ei+ >itmul mi*c&ril#reste de :" la )ecare H; secunde de#arece gangli#nul lim$atic seg#le*te $#arte lent+ Mi*carea lent& *i ,l!nd& a m!inii se repet& de H;

#ri pe )ecare reea gangli#nar&+Drenajul colectorilor limfaticiSe aplic& mai .#s de regiunea pe care d#rim s& # dren&m+ 2resiuneaeste u*#ar&mi*c&rile (ncep!nd din parte pr#ximal& a edemului pentru a se terminadistal+ Degetele sunt a*e%ate trans'ersal pe 'asele lim$atice pentru a lestimula (n timpul presiunii+ Mi*c&rile tre,uie s& se execute $#arte lent (nritm de apr#ximati' mi*c&ri la )ecare H; secunde+ /irculaia lim$atic&

este c#nsidera,il acti'at& prin aceste mi*c&ri+ Mi*c&rile tre,uie s& see$ecute%e de mai multe #ri pe l#c (nainte de a deplasa m!inile pentru adeplasa c#l#ana de lim$&+ Stimularea c#lect#ril#r (ncepe de la r&d&cinamem,rel#r 7dup& ce s"au drenat reelele gangli#nare1 m!iniledeplas!ndu"se ap#i pr#gresi' spre regiunea de drenat+

Drenajul de resor'ieNu se $#l#se*te dec!t atunci c!nd edemul a in'adat esuturile situate

(ntre derm *i

$ascia muscular& super)cial&+ Efecte$


14/16

de la ni'elul %#nel#r in)ltrate lichidul excedentar 7(n plus1 este (mpinspr#gresi' din spaiul interstiial spre capilarele lim$atice prin care lim$a'a ) c#ndus& lent spre c#lect#ri+Se aplic& imediat dup& dren.ul c#lect#ril#r la grania dintre margineain$eri#ar& aedemului *i regiunile nein)ltrate+ 2resiunea exercitat& (ncepe distal *i setermin& pr#ximal )ind #rietat& spre c#lect#ri+ Dac& edemul este mare

este ,ine s& )e $ragmentatT (n timpul aplic&rii drena.ului de res#r,ieadic& s& se aci#ne%e pr#gresi' din apr#ape (n apr#ape p!n& c!nd sereali%ea%& drenarea lui+ Fa%a cea mai imp#rtant& a mi*c&rii esterelaxarea presiunii m#ment (n care capilarele (*i re'in la cali,rul l#riniial din acest m#ti' acestei $a%e tre,uind s& i se ac#rde atenianecesar& 7presiunea !mpinge lim$a din capilare spre c#lect#ri iarrelaxarea permite reumplerea capilarel#r1+

MASAJUL AN*ICELULI*IC

Se spune ca $emeile au cu H; mai mult tesut adip#s decat ,ar,atii6tesut care este distri,uit neuni$#rm pe supra$ata c#rpului+ Femeile aupredisp#%itie sa ai,a mai mult tesut adip#s pe c#apse in ad#lescenta sise adauga si %#na a,d#menului si p#ate a ,ratel#r in peri#ada adulta+ar,atii in schim, au predisp#%itie sa ai,a mai mult tesut adip#s in%#na a,d#menului si unii dintre ei in %#na c#apsel#r si a mainil#r+

0esutul adip#s este peste t#t8 in .urul inimii pe a,d#men pe c#apse pe,rate pe spate peste t#t iar in anumite %#ne are un diametru care nesupara+ In m#mentul in care ne apucam )e de sala )e de un regim

alimentar nu n#i alegem de unde 'a mics#ra diametrul mai intai+ S"arputea ca respecti'ul c#rp sa c#nsidere ca tesutul adip#s din %#naspatelui este mai accesi,il si de ac#l# sa simta ne'#ia sa c#nsume lainceput+ Ap#i sa mearga in %#na $etei a sanil#r a c#apsel#r aa,d#menului a s#lduril#r dar $ara a"si epui%a nici pe departe re%er'eleC2entru ca acest tesut adip#s repre%inta excelente re%er'e pentruperi#adele grele prin care #rganismul se asteapta sa treaca+

Masa.ul anti"celulita este una din cele mai ,une s#lutii de a scapa de

Vc#a.a de p#rt#calaW+ Acest tip de masa. se e$ectuea%a l#cal in %#nelea$ectate de celulita+

Masa.ul se $ace de #,icei pe s#lduri pici#are $ese a,d#men+ Se$#l#sesc creme reduct#are sau uleiuri speci)ce pentru a sp#ri e$ectulanti"celulita+In-uentele masa.ului anti"celulita asupra #rganismului se explica in,una masura prin actiunea directa asupra straturil#r super)ciale alec#rpului+ /u a.ut#rul acestui masa. se stimulea%a supletea sielasticitatea pielii si a tesuturil#r su,cutanate si se acti'ea%a circulatiasangelui+ 0re,uie sa tineti insa c#nt de $aptul ca masa.ul anti"celulita nueste un masa. de relaxare " se acti#nea%a insistent 7une#ri chiar us#r


15/16

durer#s1 asupra %#nel#r a$ectate de celulita+ La 2er$ectc#ntur p#ti,ene)cia si de acest tip de masa. cu minimum de disc#n$#rt simaximum de e$ecte+Celulita/elulita este # in-amatie a tesutului adip#s putand ) c#nsiderate #,#ala+ /elulele grase sunt dispuse su,cutanat in #chiurile unei retele de

tesut c#n.uncti'+ In-amatia acestui tesut se pr#duce din cau%a uneicirculatii sang'ine l#cale si a unui drena. lim$atic de)citar+ In urmapr#cesului in-amat#r celulele adip#ase de'in mult mai aderente lapiele iar ),rele c#n.uncti'e ce $#rmea%a #chiurile retelei se ),r#%ea%asi se scurtea%a inegal si trag de piele dand ast$el aspectul de Wc#a.a dep#rt#calaW al acesteia+

Abomen

nete%iri $r&m!ntat 7cut& mare1 ciupit plesc&it pensat nete%iri

Se repet& de mai multe #ri aceea*i succesiune pe # durat& de HG":;minute+Coapse i fesieri

nete%iri

$r&m!ntat tap#tament ciupit nete%iri

Este ,ine sa incepem masa.ul anticelulitic cu un drena. lim$atic si #stimulare a glandel#r end#crine+ 0re,ui tinut c#nt de gradul celulitei inasa $el incat dupa masa. sa nu apara echim#%e+ Daca masa.ul este$acut la un ni'el pr#$esi#nal tre,uie stiut ca este una dintre cele maic#mplexe met#de de indepartare a celulitei necesitand un e$#rt mare

din partea maseurului+

*asa(ul Anticelulitic2>4/EDEE8@ Masa.ul gam,ei " anteri#r si p#steri#r @ Masa.ul c#apsei anteri#r si p#steri#r@ Masa.ul $esier si a,d#minal@ Frictiune $ram!ntat tap#tament@ 2resiuni 'i,ratii trepidatii

@ Nete%ire )nala de relaxare+EFE/0E8@ $ragmentea%a si discl#ca l#,ulii de grasime


16/16

@ eli,erea%a tesutul de celulele adip#ase@ accelerea%a -uxul lim$atic pentru preluarea t#xinel#r@ intensi)ca circulatia sanguina (n tesuturi@ de%agreghea%a si elimina pr#dusele de desc#mpunere@ stimulea%a terminatiile ner'#ase su,cutanate

despre masaj.docx

Documents